При 8-часовой рабочей смене и работе с ПК регламентированные перерывы следует устанавливать:

- для 1 категории работ через 2 часа от начала смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 мин. каждый;

- для II категории работ - через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;

- для III категории работ - через 1,5-2,0 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

При 12-часовой рабочей смене регламентированные перерывы должны устанавливаться в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.

Продолжительность непрерывной работы на ПК без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.

При работе на ПК в ночную смену (с 22 до 6 часов) продолжительность регламентированных перерывов увеличивается на 60 минут, независимо от категории и вида трудовой деятельности.

Эффективными являются нерегламентированные перерывы (микропаузы) длительностью 1-3 минуты. Число и распределение микропауз в течение рабочей смены устанавливается индивидуально.

Регламентированные перерывы и микропаузы целесообразно использовать для выполнения комплекса упражнений и гимнастики для глаз, пальцев рук, массажа и акупрессуры. Выбор их осуществляется пользователем индивидуально в зависимости от ощущений усталости. Комплексы упражнений целесообразно менять через 2-3 недели.

Для уменьшения неблагоприятного влияния монотонии рекомендуется, при возможности, чередовать виды выполняемой работы.

Регламентированные перерывы желательно проводить вне рабочего места.

Пользователям ПК, выполняющим работу с высоким уровнем напряженности, показана психологическая разгрузка во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня в специально оборудованных помещениях (комната психологической разгрузки).

С целью предупреждения нарушения здоровья все пользователи ПК проходят обязательные предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу, а также периодические медицинские осмотры согласно действующему приказу МОЗ Украины "О порядке проведения предварительных и периодических осмотров работников и медицинских регламентах допуска к профессии".

Периодические медицинские осмотры для работающих на ПК проводятся 1 раз в год в лечебно-профилактических учреждениях, с обязательным участием терапевта, невропатолога и окулиста, а также проведением общего анализа крови и ЭКГ и 1 раз в 3 года - в центрах профилактики.

Не допускаются к работе на ПК женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью.

Близорукость, дальнозоркость и другие нарушения рефракции должны быть полностью корригированы очками. Для работы должны использоваться очки, подобранные с учетом рабочего расстояния от глаз до экрана дисплея. При более серьезных нарушениях состояния зрения вопрос о возможности работы на ПК решается врачом-офтальмологом.

Досуг рекомендуется использовать для пассивного и активного отдыха (занятия на тренажерах, плавание, езда на велосипеде, бег, игра в теннис, футбол, лыжи, аэробика, прогулки по парку, лесу, экскурсии, прослушивание музыки и т.п.).

Дважды в год (весной и поздней осенью) рекомендуется проводить курс витаминотерапии (поливитамины) в течение месяца.

Следует отказаться от вредных привычек. Категорически должно быть запрещено курение на рабочих местах и в помещениях с ПК.

Следует отказаться от вредных привычек. Категорически должно быть запрещено курение на рабочих местах и в помещениях с ПК.

5.2 Расчет освещенности и уровня шума на рабочем месте с ПК

Расчет освещения производится для комнаты площадью 14 м². Воспользуемся методом светового потока. Для определения количества светильников определим световой поток, падающий на поверхность по формуле:

(5.1.)

Где:

F - рассчитываемый световой поток, Лм; Е - нормированная минимальная освещенность, Лк. Работу за ПК, в соответствии с санитарными нормами относят к разряду точных работ, минимальная освещенность будет Е = 300 Лк; S - площадь освещаемого помещения (в нашем случае S = 14м²);Z - отношение средней освещенности к минимальной принимаем равным (1,1…1,2, принимаем Z = 1,1); К - коэффициент запаса, учитывающий уменьшение светового потока лампы в результате загрязнения светильников в процессе эксплуатации (его значение зависит от типа помещения и характера проводимых в нем работ принимаем К = 1,5); n - коэффициент использования, (выражается отношением светового потока, падающего на расчетную поверхность, к суммарному потоку всех ламп и исчисляется в долях единицы; зависит от характеристик светильника, размеров помещения, окраски стен и потолка, характеризуемых коэффициентами отражения от стен (РС) и потолка (РП)), РС=40%, РП=60%. Значение n - 0,22

Для освещения выбираем люминесцентные лампы типа ЛБ40-1, световой поток которых F = 4320 Лм. Рассчитаем необходимое количество ламп по формуле:

(5.2.)

N - определяемое число ламп; F - световой поток, F = 31500 Лм; Fл - световой поток лампы, Fл = 4320 Лм.

При выборе осветительных приборов используем светильники типа ОД. Каждый светильник комплектуется двумя лампами. Для решения вопросов о необходимости и целесообразности снижения шума необходимо знать уровни шума на рабочем месте с ПК. Уровень шума, возникающий от нескольких некогерентных источников, работающих одновременно, подсчитывается на основании принципа энергетического суммирования излучений отдельных источников:

Где: Li - уровень звукового давления i-го источника шума; n - количество источников шума. Полученные результаты расчета сравнивается с допустимым значением уровня шума для данного рабочего места. Если результаты расчета выше допустимого значения уровня шума, то необходимы специальные меры по снижению шума. К ним относятся: облицовка стен и потолка зала звукопоглощающими материалами, снижение шума в источнике, правильная планировка оборудования и рациональная организация рабочего места оператора. Уровни звукового давления источников шума, действующих на оператора на его рабочем месте представлены в таблице

Таблица 5.1

Уровни звукового давления от различных источников.

Обычно рабочее место оператора оснащено следующим оборудованием: винчестер в системном блоке, вентилятор (ы) систем охлаждения ПК, монитор, клавиатура, принтер и сканер. Подставив значения уровня звукового давления для каждого вида оборудования в формулу, получим:

L?=10·lg (10⁰¹) = 41 дБ

Полученное значение 41 дБ не превышает допустимый уровень шума для рабочего места оператора, равный 65 дБ.

Заключение

В ходе данной дипломной работы был создан информационный сайт "Компьютерные вирусы и способы борьбы с ними". Сайт разработан с помощью CMC WordPress. Была реализована структура сайта, его наполняемый контент, функционал.

На сайте присутствуют плагины и модули, поиск, регистрация, авторизация, голосование, плагин свежие записи, опрос, календарь, рубрики.

На сайте присутствует большое количество информации, сайт имеет приятный и простой дизайн, вся информация разделена на рубрики. Раздел "Определение вирусов" содержит развернутую информацию компьютерных вирусах. Раздел "Видео" содержит интересные и познавательные видео. Раздел "Чат" позволяет всем посетителям сайта общаться между собой.

Сайт корректно отображается на дисплее компьютера и на мобильных, планшетных устройствах.

Главная страница содержит горизонтальное навигационное меню с разделами и вертикальное меню на котором расположены плагины. Вся информация на сайте разделена на рубрики, каждая рубрика содержит информацию, соответствующую названию этой рубрики.

Сайт содержит информацию как о самих компьютерных вирусах, их разновидностях, путях заражения, путях распространения, так и способах борьбы с ними.

Для улучшения сайта была реализована обратная связь, которая дает возможность пользователям напрямую связаться с администратором.

Также на сайте есть форма комментариев, что позволяет пользователям делиться своим мнением после прочтения информации.

Литература

1. Гончаров А. Самоучитель HTML. - СПб.: Питер, 2002. - 240 с.: ил.

2. Ульман Л. Основы программирования на PHP: Пер. С англ. - М.: ДМК Пресс, 2001. - 288с.: ил. (Самоучитель)

3. Все о компьютерных вирусах:

4. http://kompvirus.ru/komp/category/po

5. Компьютерные вирусы:

6. http://www.virustory.net/index.html

7. Denwer официальный сайт:

8. http://www.denwer.ru/

9. WordPress официальный русский сайт:

10. https: // ru. wordpress.org/

11. Сайт "Википедия - свободная энциклопедия", http://ru. wikipedia.org/

12. Статья "Название", сайт "Название", http://domen.ru /

13. Установка WordPress на Denwer

14. http://www.wp-info.ru/ustanovka-wordpress-na-denver-localhost/

15. Антивирусы

16. http://www.comss.ru/list. php? c=antivirus

17. Налоговый кодекс Российской Федерации от 05.08.2000 N 117-ФЗ (ред. от 04.06.2014)

18. Гражданский кодекс Российской Федерации (ред. от 30.01.2014)

19. Сафронов Р.А. Экономика организаций (предприятий): Учеб. для ср. спец. учеб. заведений. - М.: Магистр, 2014.2-е издание

20. Карташова В.Н., Приходько А.В. Экономика организации (предприятия): учебник для ссузов. М., 2004.

21. И.Н. Черчикова "Менеджмент", Москва, ЮНИТИ, 1995

Размещено на Allbest.ru