Фізичний розвиток дітей в умовах дитсадка

У фізкультурному залі встановлюється все необхідне обладнання для проведення занять а фізичної культури.

Гімнастична стінка (висота 2,5 м, ширина прольоту 80 см, відстань між рейками 15-20 см) - 6-8 секцій.

Гімнастичні лави (довжина 3,5-4 м, висота 30 см, ширина верхньої дошки 20 см, нижньої планки 8 см) - 4-5 шт.

Канати (довжина 3-3,5 м, діаметр - 2,5-3 см) - 4-5 шт.

Підвісні мотузяні драбинки (довжина 2,5-3 м, ширина 65 см, відстань між рейками 20 см) - 2-3 шт.

Гімнастичні мати для стрибків з поролону (120x200 см) - 6-8 шт.

Гумова доріжка (40x500 см).

Набори дощок (довжина 3,5 м, ширина 20 см), драбинок (довжина 3,5 м, ширина 40 см, відстань між рейками 20-25 см) з крючками на одному кінці - 2-3 набори.

Ребристі дошки (довжина 2,5-3 м, ширина 20 см, відстань між планками - 8 см) - 3-4 шт.

Куби для вправ у стрибках та рівноваги (з ребром куба 20, 30, 40 см) - 9 шт.

Дуги (висота - 40, 50, 60 см, відстань між підставками 60 см) - 9 шт.

Довгі шнури (довжина 12-1.5 м) - 4 шт.

Мотузки для вправ у рівновазі (довжина 8-10 м, діаметр 2 см) - 2 шт.

Стояки для стрибків, підлізання (висота 1,8 м) - 2 шт.

Щити для метання в ціль (діаметр 60 см) з крючками, щоб підвішувати їх до гімнастичної стінки - 6-8 шт.

Переносні кошики для метання м'ячів (діаметр 1 м, висота 60 см) - 4 шт.

Кільця для метання на стояках (висота 2,2 м, діаметр кільця 30 см) - 3-4 шт.

Навісні баскетбольні щити (80x90 см) з кільцями діаметром 45 см) - 2 шт.

Різнокольорові прапорці (розмір тканини 12x20 см, довжина палички 30 см) - 80 шт.

Обручі (діаметр 55-70 см) - 40 шт.

Скакалки (довжина 150-180 см) - 40 шт.

Гімнастичні палиці (довжина 90 см, діаметр 2,5 см) - 40 шт.

М'ячі гумові (діаметр 8,15, 25 см) - по 40 шт.

Торбинки з піском (6х 10 см, вагою 100 та 200 г) - по 60 шт.

Торбинки з піском (20x30 см, вагою 500-700 г) - 6-8 шт.

Кубики дерев'яні або пластмасові (4x4x4 см) - 60 шт.

Фізкультурні зали мають відповідати таким санітарно-гігієнічним вимогам: оптимальна температура в період проведення занять +4...+16 °С, вентиляція з використання фрамуг, вентиляторів та інших пристосувань (протягом години повітря у залі повинно змінюватися тричі); норма освітлювання на рівні підлоги для ламп розжарювання - 15 лк; для люмінесцентних ламп - 300 лк; вікна закриті захисними сітками; стіни пофарбовані у світлі тони, що сприяє кращому освітленню залу; підлогу в залі не потрібно покривати лаком або змащувати мастикою для запобігання травмам дітей, особливо під час рухливих ігор.

Обладнання та інвентар розміщують залежно від розміру і планування залу. Гімнастична стінка, лави, гімнастичні мати знаходяться у залі постійно, а інший інвентар (куби, дошки, стояки та ін.) можуть зберігатися у підсобному приміщенні і виносяться безпосередньо перед початком заняття (у разі потреби). Дрібний фізкультурний інвентар (м'ячі, скакалки, палиці та ін.) зберігають на стелажах, які закріплюються на стінці залу.

При обладнанні залу основну увагу звертають на міцність кріплення гімнастичної стінки, канатів, підвісних драбинок до стін та стелі. Потрібно систематично стежити за міцністю кріплення та стійкості гімнастичного обладнання (лави, щити для метань, стояки та ін.), щоб запобігати травмам дітей та нещасним випадкам.

8. Фізкультурно - оздоровча розвага для дітей та батьків

„Про лінь забудеш - здоровим будеш”

Мета: створити умови для активного відпочинку дошкільнят; у доступній формі пояснити значення фізкультури та спорту для здоров'я людини. Підвищити емоційний тонус у дітей. Викликати бажання брати участь в іграх-естафетах і перемагати в них, уболівати за друзів. Вправляти у бігові, стрибках. Виховувати потяг до зростання здоровими та спритними.

Посібники: костюми Ведучої, Ліні, Петрика та Мийдодіра; два великих мішки; два обручі; прапорці, гімнастичні палиці, дві повітряні кульки, магнітофонні записи, підзорна труба, тропа перешкод, шишки у кошику, кошики для збирання шишок, медалі на кожну дитину, дві хустинки, шарфи для зав'язування очей, чарівний мікрофон

Хід розваги

У супроводі жвавої музики діти забігають до зали й стають у чотири колонки.

Ведуча. Нам відомо -- це чудово,

Коли ти і ми здорові.

Тільки треба знати,

Як здоровим стати.

Є один рецепт у світі --

Він усім підходить дітям:

Якщо будеш спорт любити,

Зможеш років сто прожити!

-- Діти, до нашого дитсадка прийшов новий хлопчик -- його звати Петрик. Але вдома він звик довго спати й досі не може позбутися цієї звички.

Виходить, позіхаючи, Петрик із подушкою в руках.

Петрик. Я Петрик Дрімченко, малята.

Люблю довгенько я поспати

І мама щоб мене вдягала,

Ще й з ложки потім годувала.

Мені стрибати й грати ліньки --

Хіба ж відмовлюсь від перинки?

Ведуча. Полиш свої лінощі хоч на хвилинку, ходи з нами разом робити розминку.

Петрик відмахується, йде в куток, відслонює завіску. Вмощується на лавці - „ліжку” й, загорнувшись у ковдру, поглядає звідти на дітей.

Під ритмічну музику виконується комплекс аеробічних вправ із гімнастичними паличками

Звучить повільна мелодія, й з'являється Лінь -- пухкенька (з підмощеннями), розкуйовджена й недбало вдягнута, взута в розпаровані капці.

Лінь.Тихше, тихше!

Годі, діти,

Гамір вам такий чинити.

Лінь оце прийшла до вас,

Принесла вам тихий час.

Ведуча. Е, ми тебе не чекали, бо ти нам не потрібна. Правда ж, діти? Хіба Лінь вам до вподоби? Та й спати нам іще не час. У нас саме зараз розпочинається спортивне свято. Звідки ти прийшла?

Лінь. Я прийшла з Країни Лінощів. Коли б ви знали, як там гарно: тихо, спокійно. Ніхто не бігає, не стрибає, не робить зарядку. Ось тільки мешканців там замало. Хай би їх було більше!

Петрик. (підводиться). А що ж там у вас усі роблять?

Лінь. Лише їдять та сплять. От я й прийшла до вас: може, хтось із дітей погодиться пожити в Країні Лінощів. Приставайте до нас -- будете такі ж пухкенькі й незграбні, як і я. Нічого не робитимете, лише відпочиватимете й довгенько спатимете.

Петрик. (підходить до Ліні). Я хочу пожити в такій гарній країні.

Лінь. (радо). Молодець! Ми з тебе такого Лінтюха зробимо! Ходімо зі мною!

Забирає Петрика й, заслонивши завіску, виходить.

Ведуча. Діти, скажіть, а що може статися з тими, кого на все беруть ліньки? (Діти відповідають). Отож треба нам визволити Петрика з Країни Лінощів, щоб не скоїлося з ним лиха. А щоб краще було мандрувати, розподілимося на дві команди -- "Малятко" та "Здоров'ятко".

1. Проводиться гра-естафета "Біг у мішках".

Звучить бадьора музика, й з'являється Мийдодір.

Мийдодір. Я великий Умивальник,

Вам відомий Мийдодір,

Умивальників начальник

І мочалок командир.

Я з Країни Лінощів іду --

Всюди бачив лишенько -- біду.

Там, однак, пригоду й добру мав:

Дівчинку Бруднулю визволяв.

Ведуча. То як -- визволив?

Мийдодір. Хоч і важко було мені самому Лінь подолати, але все ж таки я визволив дівчинку.

Ведуча. Ми теж туди йдемо. Покажи нам дорогу до палацу, де мешкає Лінь.

Мийдодір. Вона нелегка. Попереду у вас трясовина лінощів.

2. Проводиться гра "Склади охайно речі". Діти переносять безладно розкидані на одному із стільців речі на інший та охайно складають їх.

Ведуча. Цікаво, як же ведеться в цій країні нашому Петрикові Дрімченку?

Мийдодір. Можна взяти підзорну трубу й подивитися, що діється в палаці, де господарює Лінь.

Відслонюється завіска -- товстенький Петрик напівлежить у ліжку, а Лінь несе йому торта. Ставить торт скраєчку, бере великий аркуш паперу з написом "Розпорядок дня" й жирними цифрами та словами у стовпчик. Стає так, щоб видно було всім.

Лінь. Зачитую твій розклад на сьогодні. "Звечора й до 8-ї ранку -- сон. Від 8-ї до 9-ї -- не вмиватися, не робити зарядку. Від 9-ї до 10-ї-- сніданок. Від 10-ї до 11-ї -- відпочинок. Від 11-ї до 12-ї -- не бігати, не стрибати. Від 12- до 13-ї -- обід. Від 13-ї до 15-ї -- сон по обіді. Від 15-ї до16 -- полуденок. Від 16-ї до 17-ї -- відпочинок. Від 17-ї до 18-ї -- підвечірок. Від 18-ї до 19-ї -- не гуляти, не гратися. Від 19-ї до 20-ї -- вечеря. Ціла ніч -- сон". А зараз у тебе, Петрику, сніданок. (Підносить торта). Їж, любий, тортика, з'їж іще й цукерочку.

Петрик (відсахується). Я вже не хочу торта! Хочу повернутися до дитячого садка, до дітей. Друзі, допоможіть! (Завіска заслонюється).

Ведуча. Лінь, напевно, відчуває, що ми йдемо визволяти Петрика. То й стала своєю тінню затуляти сонечко. А ми завадимо їй і повернемо сонечку його промінці.

3. Проводиться гра-естафета "Веселе сонечко". Діти з обох команд викладають на підлозі своє сонце з обруча та гімнастичних палиць.

Вибігає розгнівана Лінь із гронами повітряних кульок в обох руках.

Лінь. Ви хочете забрати свого Петрика? Не вийде! Моя сила захована в оцих кульках. У деяких із них записки із завданнями, які ви не зможете виконати.

4. Проводиться гра-естафета "Знайди записку". По двоє дітей з обох команд беруть у Ліні кожен по кульці. Біжать, долаючи смугу перешкод, сідають на кульку й тиснуть на неї, щоб вона луснула. Віддавши всі свої кульки, Лінь виходить.

Мийдодір. Цікаво, які завдання були в повітряних кульках? (Збирає папірці й віддає Ведучій).

Ведуча. (зачитує завдання). „ Якщо діти не вміють розчісуватися, зав'язувати стрічку й запинати хустину, то перемога за мною. Вони не знайдуть дороги до мого палацу ”.

5. Проводиться гра-змагання „ Зав'яжи шнурки ” (перша команда).

6. Проводиться гра-змагання „ Запни хустину ” (друга команда).

Ведуча. Яке ж наступне завдання пропонує нам Лінь? (Читає). „Ваші діти не знають назв зубних паст, а без цього вони далі не пройдуть”.

7. Проводиться гра "Хто більше назве зубних паст".(у чарівний мікрофон) Діти з обох команд по черзі пригадують назви різних зубних паст.

Знову вибігає Лінь із кошиком шишок і розсипає їх по підлозі.

Лінь. Я вам усю дорогу закидаю, щоб ви не змогли дістатися до мого палацу!

Ведуча. Із цим завданням ми впораємося навіть із зав'язаними очима.

8. Проводиться гра "Збери шишки із зав'язаними очима". По двоє дітей з обох команд із зав'язаними прозорим шарфиком очима збирають розкидані шишки.

Лінь. Мені трохи лячно, бо діти вже неподалік від мого палацу. Та я вигадала для них іще важче завдання. Їм не впоратися з ним без батьків.

9. Проводиться гра "Покажи вид спорту". Батьки і діти від кожної команди зображують різні види спорту, а діти відгадують: футбол, волейбол, бокс, хокей, лижні гонки, фігурне катання...

Ведуча. Лишилось останнє -- найважливіше -- завдання: маємо вибрати з-поміж нас найдужчого, щоб він провів вирішальний бій із Лінню.

10. Проводиться гра "Бій подушками". Від обох команд обирають двох "бійців", вони б'ються, й визначається переможець.

Мийдодір. (бере переможця за руку й піднімає її вгору). Лінь! Ану виходь на чесний бій!

Лінь (улесливо). Забирайте свого Петрика. Бачу, ви дужчі за мене. Доведеться-таки мені залишити свій палац. Але знайте: я знову повернуся, коли побачу, що хтось лінується вмиватися, робити зарядку й самостійно вдягатися. (Хитро). До можливої зустрічі!

Петрик. Друзі, дякую вам, що визволили мене й забрали з Країни Лінощів. Обіцяю, що вже ніколи не лінуватимусь.

Ведуча. А тепер підсумуємо результати змагань між командами "Малятко" і "Здоров'ятко". Переможцями є: ваша, діти, цікавість до фізкультурних вправ та спортивних ігор, сміливість, спритність, витривалість. Ми ще не раз проводитимемо ось такі розваги. (Дає кожному почесну медаль учасника змагань).

Література

1. Величковський Е.С., Курок О.І. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку. - Суми, 2004. - 428 с.

2. Андрощук Н.В., Леськів А.Д., Мехоношин С.О. Рухливі ігри та естафети у фізичному вихованні молодших школярів. Методичний посібник. - Тернопіль: “Підручники і посібники”, 1998. - 112 с.

3. Андрощук Н.В., Дзюбановський А.Б., Леськів А.Д. Радість руху. - Тернопіль.: СМП “Астон”, 1999. - 114 с.

4. Борисенко А.Ф., Цвек С.Ф. Руховий режим учнів початкових класів. Навчальний посібник. - 2-ге вид. перероб. і доп. - К.: Радянська школа, 1989. - 190 с.

5. Вільчковський Е.С., Козленко М.П., Цвек С.Ф. Система фізичного виховання молодших школярів. Навчально-методичний посібник. - К.: ІЗМН, 1998. - 232 с.

6. Кругляк О.Я., Кругляк Н.П. Від гри до здоров'я нації. Рухливі ігри, естафети на уроках фізичної культури. Методичний посібник. - Тернопіль: “Підручники і посібники”, 2000. - 80 с.

7. Леськів А.Д., Андрощук Н.В., Мехоношин С.О., Дзюбановський А.Б. Форми і засоби фізичного виховання молодших школярів. - методичний посібник.: Тернопіль “Астон”, 1997. - 108 с.

8. Леськів А.Д., Дзюбановський А.Б. Рухливі ігри на місцевості для школярів молодшого та середнього віку”, Тернопіль, СМП “Астон”, 2000. - 132 с.

9. Линець М. М. Основи методики розвитку рухових якостей. -Львів: Штабар, 1997. -207 с.

Размещено на Allbest.ru