Структура годичного цикла подготовки спортсмена в плавании
Основы построения годичного цикла в спорте. Планирование тренировочно-соревновательного периода в годичном цикле. Построение тренировки в макроциклах, мезоциклах и микроциклах. Периодизация процессов и динамика нагрузок в подготовке спортсменов-пловцов.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Предмет | Основы спортивной тренировки |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Прислал(а) | Рукавишников А.А. |
| Дата добавления | 11.12.2016 |
| Размер файла | 61,9 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Методические и технические основы построения спортивной индивидуальной тренировки лыжников-гонщиков. Место годичного цикла тренировки в макроцикле. Экспериментальное обоснование структуры тренировочных нагрузок для спортсменов, участвующих в гонках.
дипломная работа [362,6 K], добавлен 16.06.2014Рассмотрение целей, задач и основных этапов построения годичного цикла тренировки футболистов различной квалификации. Анализ изменений в физическом развитии и игровой деятельности на различных этапах тренировки. Составление комплекса упражнений.
дипломная работа [112,6 K], добавлен 01.07.2015Оценка уровня острых респираторных заболеваний у лыжников-гонщиков 15-17 лет в годичном цикле подготовки. Разработка программы мероприятий по укреплению здоровья и профилактики острых респираторных заболеваний спортсменов, эффективность ее реализации.
дипломная работа [68,8 K], добавлен 16.02.2011Понятие "периодизация спортивной тренировки". Цикличность в системе спортивной тренировки. Этапы построения периодов годичного цикла. Микроцикл, мезоцикл, макроцикл и их характеристика. Средства и методы спортивной тренировки на различных этапах.
курсовая работа [43,1 K], добавлен 22.01.2014Изучение основных подходов к планированию соревновательной деятельности велосипедного спорта с учетом его сезонности. Рациональное построение годичной подготовки ведущих спортсменов к ответственным соревнованиям. Тренировка в соревновательном периоде.
контрольная работа [902,5 K], добавлен 28.03.2018Предупреждение и исправление ошибок при овладении двигательным действием. Виды ошибок и причины их возникновения. Варианты построения годичного цикла подготовки в различных видах спорта. Методика проведения урока для учащихся 9 класса по гимнастике.
контрольная работа [34,5 K], добавлен 11.07.2011Общие положения технологии планирования в спорте. Многолетнее (перспективное) планирование тренировки. Годовой план: содержание и методика составления. Месячное (мезоцикловое) и недельное (микроцикловое) планирование. Контроль в подготовке спортсменов.
курсовая работа [37,4 K], добавлен 02.04.2012Построение многолетней тренировки биатлонистов. Уровень стрельбы и физической подготовки юных биатлонистов. Экспериментальное обоснование программы стрелковой и физической подготовки биатлонистов 14-17 лет на летне-осеннем этапе годичного цикла.
курсовая работа [72,1 K], добавлен 24.04.2014Методологические и концептуальные основы спортивной тренировки. Программирование этого процесса в спортивных играх. Исследование физической и технической подготовленности футболистов. Упражнения для совершенствования технико-тактической подготовленности.
дипломная работа [128,1 K], добавлен 04.07.2015Современное состояние проблемы спортивной подготовки лыжников-спринтеров. Параметры различных видов подготовленности спортсменов. Результаты оценки техники, а также скорости передвижения на спринтерской дистанции лыжников-гонщиков массовых разрядов.
курсовая работа [147,9 K], добавлен 14.01.2014
