Технология обучения детей 9-10 лет плаванию в условиях оздоровительной группы
Оздоровительное значение плавания и его влияние на состояние здоровья и физическое развитие детей. Характеристика современных методик обучения плаванию детей младшего школьного возраста. Обучение основам техники плавания кроль на груди и кроль на спине.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 27.10.2015 |
| Размер файла | 598,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
21. Мухортова, Е. Ю. Обучение плаванию малышей : Метод, пособие / Е. Ю. Мухортова. -- М. : Физкультура и спорт, 2008.
22. Новикова М.В. Плавать раньше, чем ходить / Новикова М.В. // Инструктор по физкультуре. - 2014. - N 3. - 32-39 с.
23. Осокина Т.И. Как научить детей плавать. Пособие для воспитателя детского сада. -- 3-е изд., дораб. и доп. -- М.: Просвещение, 1985. -- 80 с.
24. Павлова Т. Н. Особенности обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста. М., 2008 -- 72 с.
25. Погребнои? А.И., Приходько В.В. Исследование параметров управления движениями в процессе обучения плаванию. Волгоград, 1984. -- 74 с.
26. Протченко Т.А. Методическое пособие по обучению плаванию школьников 3-4 классов на уроках физическои? культуры ( программа на 16 18 занятии?). М.: Просвещение, 1990. -- 54 с.
27. Селиванова И.Б. Плавание - одно из важнеи?ших средств физического воспитания школьников [Электронныи? ресурс]: Фестиваль педагогических идеи? «Открытыи? урок» / Преподавание в начальнои? школе / Спорт в школе и здоровье детеи?. URL: http://festival.1september.ru/articles/313779/
28. Семенов Ю.А. Навык плавания каждому (из опыта программированного обучения плаванию). М.: Физкультура и спорт, 1983. -- 144 с.
29. Смирнова Е.М. Игровое плавание в младших группах / Смирнова Е.М., Ежова Е.Е., Бабенкова Е.А. // Инструктор по физкультуре. - 2014. - N 7. - 35-39 с.
30. Спорт «Blog Archive» [Электронныи? ресурс]: Оздоровительное значение плавания. URL: http://sport.zn.uz/288
31. Учебное пособие для студентов [Электронныи? ресурс]: Организация наблюдения / Педагогическии? эксперимент. URL: http://cito- web.yspu.org/link1/metod/met93/node17.html
32. Хальянд Р., Тамп Т., Каал Р. Модели техники спортивных способов плавания с методикои? совершенствования и контроля: Учебныи? материал. Таллин, 1986. -- 99 с.
33. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебное пособие для вузов / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М. : Академия , 2008. -- 479 с.
34. Шишкова Е.В. Инновационный подход к обучению плаванию младших школьников в системе школьного физического воспитания / Е.В. Шишкова // Вестн. спортив. науки. -- 2007. -- N 4. -- С. 65-68.
35. Шишкова Е.В. Инновационный подход к организации физического воспитания младших школьников / Е.В. Шишкова // 12 международный научный конгресс "Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех", 26-28 мая 2008 г. : материалы / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. -- М., 2008. -- Т. 3. -- С. 164-165.
36. Шишкова Е.В. Обучение младших школьников прикладным навыкам плавания / Е.В. Шишкова // Физическая культура в школе. -- 2007. -- N 3. -- С. 40-42 c.
37. Шишкова Е.В. Педагогическая технология физического воспитания младших школьников с использованием средств плавания : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Шишкова Елена Викторовна; РГУФКСиТ. - М., 2009. -- 22 с.
38. Шишкова Е.В. Педагогическая технология физического воспитания младших школьников с использованием средств плавания : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Шишкова Елена Викторовна; РГУФКСиТ. -- М., 2008. -- 172 с.: ил.
39. Шлячков Р.А. Методика ускоренного обучения плаванию детеи? младшего школьного возраста : кроль на груди, кроль на спине: автореф. дис. канд. пед. Наук. Тамбов, 2006. -- 23 с.
40. Шмарева Е.А. Оздоровительное плавание : развивающие факторы, формирующие потенциалы и механизмы воздействия / Шмарева Е.А. // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2013. - N 1. - 87-94 с.
41. Чертов Н.В. Теория и методика плавания : [учебник] / Южный федеральный университет, Н.В. Чертов .-- Ростов н/Д. : Изд-во ЮФУ, 2011. -- 452 с.
Приложение 1
План-конспект урока в зале сухого плавания
(экспериментальной группы)
Задачи урока:
1. Совершенствование техники беговых, прыжковых, гимнастических упражнений, преодоления препятствий.
2. Формирование правильной осанки, развитие различных групп мышц.
3. Воспитание дисциплинированности, коллективизма, умения преодолевать трудности.
|
ДОЗИРОВКА |
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ |
|
|
15 минут 20 с 3 мин. 30 с 30 с 30 с 30 с 5 мин. 30 с 20 с 20 с 20 с 1 мин 20 с 10 с 5 мин. 3 раза 3 раза 2 раза 3 раза 2 раза 3 раза 3 раза 4 раза 30 мин 30 с 7,5 мин 40 с 40 с 40 с 40 с 40 с 40 с 40 с 40с 40 с 30 с 6,5 мин 30 с 8,5 мин 4 мин 5 мин 3 мин 30 с 1 мин 30 с |
-В одну шеренгу становись! Равняйсь, смирно! -Налево! За направляющим налево в обход зала шагом марш! - Руки на поясе, спина прямая, голову не опускать. -Руки на поясе, носки тянем вверх. -Руки на поясе, спина прямая,держать осанку. -Руки на поясе, больше разгибаем стопу. -Бегом марш! -Легкий бег! - Колени выше! - Держать осанку! -Смотрим через левое плечо, держать дистанцию! -Выполняем повороты по хлопку! -Шагом марш! -Через центр в колонну потри, шагом марш! -Замок не разрываем, амплитуда больше! -Выполняем движение с большей амплитудой -Не отрываем кисти от плеч! -Меняем руки! -Наклоняемся ниже, выгибаемся сильнее! - В колонну по два, за направляющим шагом марш! - Колени выше! -Чаще шаг! Держат осанку! -Руки на поясе, шире шаг! -После середины зла резко не тормозим, а колесим до следующей стены! -Выполняем по свистку, резко не тормозим! -Не падаем! Держать равновесие! -Амплитуда больше! -Держим дистанцию! -Во время кувырка группировка! -Проползаем как можно ниже! -В колонну по два шагом марш! - Дотронуться палочкой до стены! -В колонну по одному шагом марш! -Держать дистанцию! -При перелезании стараемся не падать! -В прыжках помогаем себе махами рук! -При кувырке группировка! -Стартуем по свистку! -Тянем канат двумя руками, не падаем, помогаем себе, шагая назад! -В одну шеренгу становись! Равняйсь, смирно! -Все молодцы, все сегодня хорошо занимались, особенно команда красных! -Направо! Раз, два, за направляющим на выход из зала шагом марш! |
Приложение 2
План-конспект урока на воде (экспериментальной группы)
Задачи урока:
1. Совершенствование техники плавания способом кроль на груди.
2. Совершенствование техники плавания способом кроль на спине.
3. Содействие развитию координационных способностей.
Место проведения: глубокий бассейн.
Инвентарь: плавательные доски.
|
Части урока |
Содержание |
Дозировка |
Методические указания |
|
|
Подготовительная (на суше) 10 мин |
1.Построение, перекличка, сообщение задач урока. |
1 мин |
||
|
2. И.П. - стойка ноги врозь, руки на поясе. Наклон 1-вперед, 2-назад, 3-вправо, 4-влево. |
1 мин |
Не прогибаться в пояснице. |
||
|
3. И.П. - сидя на гимнастической скамейке с опорой руками сзади. Попеременные движения ногами вверх-вниз. |
2 мин |
Ноги прямые, амплитуда больше. |
||
|
4. И.П. - стойка ноги врозь, руки вытянуты вверх. Вращения рук вперед-назад попеременно, одновременно. |
2 мин |
Руки прямые, амплитуда больше. |
||
|
5. И.П. - стоя, ноги вместе, руки над головой в положений «стрелочка». Вставать на носки пружинящими движениями. |
1 мин |
Максимально высоко вставать на носки, не прогибаться в пояснице. |
||
|
6. И.П. - сед в упоре. Выпрыгивания вверх, руки над головой в положении «стрелочка». |
1 мин |
Амплитуда больше. Сильно отталкиваться ногами от пола. |
||
|
7. И.П. - стойка ноги врозь, руки на поясе. Приседания. |
1 мин |
Стопы не отрывать от пола, не прогибаться в пояснице. |
||
|
8. И.П. - стоя, спиной прижаться к стене, руки вверх ладонями вперед. Встать на носки и потянуться вверх. |
1 мин |
Напрягать мышцы как при скольжении. |
||
|
Основная часть (в воде) 25 мин |
1. Движения ног кролем на спине с различными положениями рук: 1 рука впереди, другая прижата к туловищу; руки вдоль туловища; руки впереди в положении «стрелочка». |
5 мин |
Амплитуда движений ногами больше. Держаться на воде как можно выше. |
|
|
2. Выдохи в воду |
2 мин |
Выдох делать интенсивно. |
||
|
3. Плавание кролем на груди с попеременной работой рук. Руки вытянуты впереди «стрелочкой». На каждый третий удар ногами - один гребок рукой. |
3 мин |
Следить за высоким положением тела на поверхности воды. Вдох делать на каждый гребок. |
||
|
4. Плавание кролем на груди с контролем дыхания. |
2 мин |
Вдох выполнять на каждый третий гребок. Следить за правильным положением тела, техникой проноса руки над водой. |
||
|
5. Плавание кролем на груди в полной координации. |
3 мин |
Плыть в умеренном темпе, следить за согласованием работы рук, ног и дыхания. |
||
|
6. Плавание кролем на груди с плавательной доской. Руки вытянуть вперед и держат доску, работают только ноги. |
3 мин |
Ноги прямые, амплитуда движений больше. Таз не тонет, лежать высоко на поверхности воды. |
||
|
7. Движения ног в кроле на спине. |
5 мин |
Ноги прямые. Амплитуда движений больше. |
||
|
8. Движение рук в кроле на спине. |
5 мин |
Следить за проносом над водой прямой руки. В воду ладонь входит мезинцем, повернута наружу. |
||
|
9. Плавание в полной координации кролем на спине. |
4 мин |
Плыть в умеренном темпе. Глаза открыты. Руки прямые. |
||
|
10. Выдохи в воду. |
2 мин |
Выдох делать интенсивно. |
||
|
11. Подвижные игры в воде: «Ныряльщики», «Стрелы». |
5 мин |
Следить за соблюдением правил игры. |
||
|
Заключительная часть 5 мин |
1. Лежание на воде в положении «звездочка». |
2 мин |
Следить за высоким положением тела на поверхности воды. |
|
|
2. Организованный выход из воды, построение, расчет. Подведение итогов урока. |
3 мин |
Похвалить детей. |
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
История плавания. История плавания. Оздоровительное значение плавания. Прикладное значение плавания. Общая характеристика отдельных техник плавания: брасс, кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй. О некоторых принципах обучения плаванию.
реферат [18,8 K], добавлен 30.04.2004Биокинематическая схема плавания способом "кроль на спине". Фазовый состав, силы, вызывающие плавание способом "кроль на спине", их происхождение и взаимодействие. Методы и приёмы обучения плаванию способом "кроль на спине". Развитие двигательных качеств.
контрольная работа [12,1 M], добавлен 10.01.2011Ознакомление с приемами обучения техники кроля на спине: изучение правильного положение тела на воде, особенностей дыхания, движений ног и рук, их согласованности. Определение основных ошибок при овладении техники плавания и методы их исправления.
контрольная работа [2,1 M], добавлен 23.04.2010Исторический экскурс в историю плавания, его влияние на здоровье человека. Стили плавания (брасс, кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй). Роль плавания в повышении качества физической подготовки сотрудников Министерства внутренних дел России.
реферат [41,8 K], добавлен 10.07.2016Влияние водной среды на организм человека. Содержание и принципы теории ожирения. Методика обучения плаванию и критерии, влияющие на ее эффективность. Особенности и этапы развития детей младшего школьного возраста, а также их двигательных навыков.
дипломная работа [917,3 K], добавлен 12.02.2015Применение поворота типа "маятник" при плавании дельфином и брассом. Кроль на спине как чередование непрерывных движений рук и ног. Положение тела пловца во время плавания кролем на спине. Основные упражнения, применяемые при обучении данному способу.
контрольная работа [237,9 K], добавлен 24.06.2010Характеристика, особенности и классификация плавания, его способы. Свойства воды и силы, действующие при статическом и динамическом плавании. Техника плавания способами брасс, кроль на груди и на спине, траектория движения рук, выполнение поворотов.
презентация [1,8 M], добавлен 13.10.2013Понятие о детском церебральном параличе (ДЦП). Физическое состояние и двигательные нарушения при ДЦП. Профилактика травматизма при обучении плаванию детей с ограниченными возможностями здоровья и специальное снаряжение, используемое в адаптивном плавании.
курсовая работа [48,6 K], добавлен 21.06.2011Основные трудности, препятствующие широкому распространению плавания среди малышей. Цели и задачи занятий. Виды методик и упражнений для обучения детей плаванию. Проведение упражнений в воде на примере игры: "Кто дольше удержится на поверхности воды?"
реферат [26,1 K], добавлен 01.03.2011Кроль и брасс как наиболее популярные и быстрые спортивные способы плавания. Общее представление о технике плавания шестиударным кролем на груди. Положение тела и движение ногами. Движения руками и дыхание. Техника плавания брассом: основные правила.
презентация [222,0 K], добавлен 19.11.2011
