Организация туристического похода

Продукты питания в туристическом походе: организация, выбор меню, упаковка, распределение. Основные правила приготовления пищи на костре. Особенности составления аптечки, принципы оказания первой помощи. Правила ориентирования по компасу Азимут.

Рубрика Спорт и туризм
Вид контрольная работа
Язык русский
Дата добавления 29.05.2014
Размер файла 91,6 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Так как стопа во время движения потеет, ни в коем случае нельзя надевать на босую ногу носки из синтетических материалов - они не впитывают пот. Сначала обязательно надевается шерстяной или хлопчатобумажный носок.

В многодневных походах дополнительно надо иметь сменную обувь: кроссовки, кеды, калоши. Во время отдыха или занятия бивачными работами каждодневная обувь должна проветриваться и просушиваться. На туристской обуви часто рвутся шнурки, поэтому надежнее использовать тонкий капроновый шнур, оплавленный с обоих концов, который свободно входит в отверстия на обуви и не гниет от сырости. Длина шнурка должна быть достаточной, чтобы на полностью расшнурованном ботинке концы его не выскакивали из верхних отверстий (люверсов).

За обувью нужен постоянный уход. До выхода на маршрут ботинки надо пропитать специальной гидрофобной смазкой, тогда они будут меньше пропускать воду, и кожа их будет мягкой. Перед походом ботинки надо разносить, «посадить на ногу». Выход на маршрут в новых, неразношенных ботинках может привести к сильным потертостям.

В походе следует просушивать промокшую обувь, но очень рискованно делать это у костра. От перегрева на ботинках обгорает смазка и верхний слой кожи, что приводит к их частичной, а иногда и полной непригодности для дальнейшего использования.

Необходимой частью личного снаряжения является спальный мешок, который должен соответствовать следующим основным требованиям: быть теплым, легким, компактным. Существует несколько моделей спальных мешков с различными наполнителями - пухом, ватой, ватином, синтетикой. Для походов с детьми лучше всего подходит спальный мешок-одеяло, особенно с длинными молниями, при помощи которых можно соединить два спальника. Это немаловажно, так как если ребята небольшого роста, то двух спальников может хватить на троих человек, что значительно облегчает вес рюкзаков во время похода.

Чаще всего наполнителем в спальных мешках является синтепон. Он легок, негигроскопичен и обладает хорошими теплоизоляционными свойствами. Такой мешок быстро сохнет.

Спальный мешок типа «кокон» рассчитан только на индивидуальное пользование. Желательно для большей комфортности иметь вкладыш в спальный мешок. Его можно сшить из обычной простыни.

К спальным принадлежностям относится и теплоизоляционный коврик, который укладывается под спальник на дно палатки. Самый удобный коврик, получивший в последние годы широкое распространение, - пенополиуретановый. Он практически не имеет веса, не мокнет, не проводит тепло. Переносится коврик или в рюкзаке скрученным в трубу по размерам последнего, или привязанным к нему (свернутый рулон, помещенный в чехол).

Коврик можно изготовить самостоятельно. Для этого по размерам коврика шьется мешок и выстрачиваются отдельные карманы по размерам кусков пенополиуретана. Длина коврика должна быть не менее 140 см.

Из пенополиуретана делают и так называемую сидушку - кусок коврика размером 20 на 30 см. Небезопасно для здоровья сидеть на сырых бревнах и холодных камнях. Здесь и пригодится «сидушка».

Самая необходимая для туриста вещь - рюкзак. Он должен быть вместительным, удобным для укладывания вещей, легким. Сейчас есть возможность приобрести рюкзак любой модификации, объема, стоимости.

Наиболее удобны анатомические рюкзаки, имеющие широкий пояс. При использовании обычного рюкзака вся сила его тяжести распределяется на плечи несущего, а при использовании анатомического с широким поясом часть нагрузки распределяется на поясницу. Нагрузка на плечи становится значительно меньше. В анатомическом рюкзаке центр тяжести находится ближе к спине, чем уменьшается плечо силы тяжести и опрокидывающий момент.

Станковые рюкзаки хороши тем, что в них проще укладывать вещи. Однако в палатке станковый рюкзак поместить сложно, он занимает много места. Такой рюкзак неудобен и для водных походов - его довольно сложно уложить в байдарку.

Личная посуда. Казалось бы, вид ее особой роли не играет. Однако это не так. Выбор посуды влияет и на настроение детей, и, что более важно, на их безопасность.

Не следует брать в поход миски и кружки из жесткой пластмассы - их можно легко поломать, и тогда ребенок вынужден будет ждать, пока кто-то поест и даст ему свою миску. Посуда из мягкой синтетики сильно деформируется от горячей пищи. Еще один недостаток как не мой такую посуду, она все равно производит впечатление жирной, немытой.

Не рекомендуется детям брать в поход деревянные ложки, так как они быстро их ломают.

Для облегчения рюкзака некоторые туристы используют миски и кружки, сделанные из консервных банок. Передать такую миску, наполненную горячей пищей, - большая проблема и опасность. Ведь кто-то не выдержит жара, отпустит миску и обожжет рядом сидящего.

Удобен для лагерной и походной жизни солдатский котелок с крышкой. Его можно во время переходов использовать как жесткий чехол для хранения хрупких вещей - очков, фонарика и т.д.

4.2 Общественное снаряжение

Групповое снаряжение, как мы уже говорили, используется всеми членами группы.

Примерный перечень основного группового снаряжения:

- палатки со стойками;

- полиэтиленовые тенты на и под палатки;

- медицинская аптечка;

- ремонтный набор;

- часы;

- костровое хозяйство;

- тент для кухни;

- хозяйственный набор для приготовления пищи;

- топор;

- пила;

- фонарь электрический;

- фото и видеоаппаратура;

- фляги (или заменяющие их емкости);

- спички в непромокаемой упаковке;

- маршрутные документы и картографический материал. При выборе палатки следует руководствоваться следующими требованиями: должна обладать достаточной вместимостью (на каждого участника похода необходимо 50-60 см ширины палатки); быть пригодной для установки, как в лесной, так и в безлесной зоне; быть ветроустойчивой и прочной, иметь небольшой вес. Комфортность палатки определяется ее размерами, наличием тамбура перед входом. Простота конструкции определяет время на ее установку.

Мы не говорим о влагонепроницаемости палатки, так как практически все однослойные палатки протекают, какими бы влагоотталкивающими составами ее ни пропитывали. В настоящее время самыми удобными являются каркасные, сферические палатки, имеющие тент. Каркасом у них являются проволочные или трубчатые спицы, соединяющиеся с помощью муфт. Ставить такие палатки довольно просто и быстро. Они удовлетворяют всем вышеперечисленным требованиям.

Палатки типа «домик» должны быть укомплектованы разборными (лучше - телескопическими) стойками, шпильками и колышками из дюралевого уголка. Для закрепления пола палатки можно использовать проволочные шпильки. В таком случае не будет необходимости на каждой стоянке искать или вырубать стойки и колышки. К палаткам такого типа необходим полиэтиленовый тент, который натягивается над палаткой на высоте 10-15 см и выступает над входом в палатку на 50-60 см

Для зимних походов с ночлегами в полевых условиях используют палатки, отапливаемые печками. Хорошо зарекомендовала себя палатка типа «зима».

В такой палатке размещается до 12 детей. Для обогревания в таких палатках используются переносные разборные печки.

В хозяйственный набор для приготовления пищи входят: походная посуда для приготовления пищи, оборудование для костра (таганки, тросики, сетки), топоры, пилы, рукавицы, ножи, половники и др.

Наиболее удобные для приготовления пищи плоские, из пищевого алюминия или листовой стали ведра (каны) различной емкости, вставляемые одно в другое.

Их удобно переносить в рюкзаке. Каны необходимо упаковывать в брезентовые чехлы, так как после первой же варки они покрываются копотью от костра.

В лесной зоне каны подвешивают над костром на тросике диаметром 2-3 мм и длиной 3-4 м с помощью навешенных на него крючков. К концам тросика привязываются концы вспомогательной веревки или стропы. Они предназначены для закрепления тросика на стволы деревьев. Обматывать тросиком деревья нельзя, так как он быстро прорежет кору.

Существует также множество конструкций таганков. Они изготавливаются из легких, жаропрочных металлов и быстро собираются и разбираются. Тросики и таганки, как и каны, хранятся и переносятся в чехлах.

В зимних походах используются металлические сетки, на которых разводят костер. Это легкое и удобное приспособление, исключающее разгребание снега для разведения костра. Такие сетки используют и летом.

Необходимы также брезентовые рукавицы, без которых дежурные не могут работать у костра, мешалка с длинной ручкой, половники, тент для кухни.

В несложном походе в лесных районах вполне можно обойтись без топора и пилы, используя валежник и сухостой. Но уж если берется топор, то он должен быть хорошо заточен, правильно насажен на топорище и надежно закреплен

Пила также хранится в чехле. Часто используют укороченную обычную двуручную пилу. Для переноски ее прикрепляют к боковой стенке рюкзака. Групповое снаряжение включает в себя также медицинскую аптечку и ремонтный набор. Примерный их состав зависит от параметров похода, количественного состава группы. Оба этих набора должны быть всегда под рукой, их ни в коем случае нельзя укладывать вглубь рюкзака.

Кроме того, необходимо иметь на группу 3-4 компаса. Электрические фонарики берутся из расчета по одному на палатку плюс один для дежурных. Так же можно решить вопрос и с часами, руководителю лучше иметь часы-будильник. Другие предметы группового снаряжения выбираются с учетом целей и особенностей похода.

Для организации страховки участников в походе используют специальное снаряжение. От качества применяемого снаряжения зависит безопасность, а порой и жизнь участников, поэтому требования к нему предъявляются очень жесткие. Самое надежное правило - использовать снаряжение без видимых изъянов, имеющее заводскую маркировку. На снаряжение, изготовленное не заводским способом, необходимо иметь акт о проведении испытаний в соответствии с ГОСТами или требованиями.

Веревки. Применяемые в сложных категорийных походах плетеные веревки состоят из сердцевины (сложной конструкции из синтетических, капроновых, перлоновых, нейлоновых прядей) и защитной оплетки.

Допускается использование основных веревок диаметром 10 мм и более и вспомогательных - диаметром от 6-8 мм. Обычная длина одной веревки (или, как принято говорить, конца веревки) - 40 м.

Рабочие веревки, применяемые для всех видов перил, организации страховки, должны быть диаметром не менее 10 мм, не иметь заводского или эксплуатационного брака - повреждений оплетки и прядей. Во всех случаях применения веревки в качестве основной не следует использовать крученые канаты, стропы, ленты, тесьму аналогичного диаметра.

Вспомогательные работы (сопровождение груза, сдергивание веревок и др.) можно проводить, используя веревку диаметром не менее 6 мм.

Карабин - это разъемное соединительное звено овальной, треугольной, трапецеидальной и другой формы. Используется он как элемент крепления для быстрого соединения веревок с другими элементами туристского снаряжения при страховке, наведении перил. Можно использовать его также в качестве блока, тормозного устройства и др. Изготавливаются карабины из высокопрочных легированных сталей, титановых и дюралюминиевых сплавов и снабжаются специальными замками - защелками с муфтами, предохраняющими их от случайного размыкания.

Список использованной литературы

туристический поход пища аптечка

1. Квартальнов В.А. «Теория и практика туризма» - 97с.;

2. С.С Соловьёв «Безопасный отдых и туризм» -103с.;

3. Бардин К.В. «Азбука туризма» М., 1973 - 168 с.;

4. Берман А.Е. «Юный турист» М., 1977 - 177 с.;

6. Лукоянов П.И. «Зимние спортивные походы» М., 1988 - 56 с;

7. Куприн А.М. «С картой и компасом» М., 1981 - 142 с;

8. Бринк И.Ю., Бондарец М.П. «Ателье туриста» М., 1990 - 131 с;

9. Шальков Ю.Л. «Здоровье туриста» М., 1987 -12 с.

Размещено на Allbest


Подобные документы

  • Организация и проведение похода. Подготовка и проверка снаряжения. Вещи первой необходимости. Организация питания в походе и передвижения туристической группы. Меры безопасности в походе. Обязанности участников похода. Ориентирование на местности.

    реферат [42,2 K], добавлен 30.12.2011

  • Основы организации проведения туристического похода: определение его целей, комплектование группы, выбор и разработка маршрута, подготовка снаряжения, правила проведения ночлега, особенности питания в походе. Топография и ориентирование на местности.

    реферат [21,6 K], добавлен 17.03.2010

  • Оказание первой помощи в походе, факторы опасности. Риски, травмы и заболевания, обусловленные неправильными действиями туристов, поведение при кровотечениях. Технология и приемы оказания первой помощи при различных ситуациях, возникающих в походе.

    реферат [32,5 K], добавлен 17.05.2010

  • Особенности рациона питания туристов в зависимости от сложности похода, сезона похода и климатогеографических условий района похода. Организация питания в туристском путешествии: режим питания, водо-солевой режим.

    методичка [22,1 K], добавлен 26.11.2008

  • Основные принципы комплектования походной аптечки лекарственными средствами и порядок их упаковки. Лекарственные средства, материалы и инструменты походной медицинской аптечки. Оказание помощи пострадавшим в походных условиях при различных травмах.

    методичка [50,4 K], добавлен 26.11.2008

  • Виды заболеваний в период проведения туристских походов: переломы костей, вывихи, ушибы, растяжения и разрывы связок; отморожения, ожоги, кровотечения; укусы змей и насекомых. Признаки, общие правила оказания первой доврачебной медицинской помощи.

    реферат [26,3 K], добавлен 07.04.2011

  • Понятие рациона питания туристского путешествия, его разнообразие и суть. Критерии выбора походных пищевых продуктов, их качество и ассортимент. Методика составления рациона походного питания (продуктовой раскладки похода).

    методичка [47,2 K], добавлен 26.11.2008

  • Сущность ориентирования на местности. Определение сторон горизонта: по компасу; по небесным светилам; по признакам местных предметов. Способы определения направлений на предмет. Определение расстояния по угловым размерам. Схема для движения по азимутам.

    реферат [228,0 K], добавлен 03.05.2010

  • Основная методика разработки маршрута, критерии выбора района и протяженность рекреационно-оздоровительного похода. Понятие термина "нитка маршрута". Сущность методики разработки маршрута спортивного похода. Основные способы составление плана похода.

    методичка [42,2 K], добавлен 26.11.2008

  • Географические предпосылки и история развития экстремального туризма на Урале. Организация и особенности планирования снегоходных маршрутов на Урале. Материально-техническое обеспечение снегоходного похода. Основные правила туристского обслуживания.

    курсовая работа [1,2 M], добавлен 28.01.2011

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.