Сравнительный анализ физического развития и физической подготовленности мальчиков, занимающихся национальной борьбой и не занимающихся спортом

3.2 Исследование и оценка уровней показателей физической подготовленности мальчиков в начале и в конце подготовительного и соревновательного периодов годичного тренировочного цикла

Исследование физической подготовленности обеих испытуемых групп заключалось в определении показателей, таких как бег на дистанцию 30 м в мин, челночный бег в сек, прыжок в длину в см, 2-х минутный тест бросков манекена в количестве раз, тест на преодоление сопротивления противника в сек.

Исследование физической подготовленности было также проведено в начале подготовительного периода к соревнованиям по национальной борьбе среди юных борцов и в конце соревновательного периода.

В результате диагностики в начале подготовительного периода в экспериментальной и контрольной группе (Приложение 2) были выявлены следующие результаты, представленные в таблице №3.

Таблица № 3 Исследование физической подготовленности обеих групп на момент первичной диагностики

	Бег 30 м (сек)	Челн. бег (сек)	Прыжок в длину (см)	Тест бросков манекена (кол-во раз)	Тест на преодоление сопротивления противника (сек)
Экспериментальная группа
	6,83	10,78	126,781	10,8	13,8
	0,855115	0,584618	8,670515	0,547	0,674
	0,270411	0,184872	2,741858	0,17348	0,201
Контрольная группа
	6,95	10,94	131,43	10,2	13,5
	0,667416	0,654896	6,853653	0,4987	0,599
	0,211056	0,207096	2,167315	0,4921	0,1987

Сравнение полученных результатов обеих групп представлено на рисунке 3.

Рис.3. Сравнение результатов исследования физической подготовленности обеих групп на момент первичной диагностики

У юных спортсменов, занимающихся национальной борьбой средний показатель в беге на дистанцию 30 м равен 6,83 сек, при сравнении со спортсменами того же возраста, у которых данный показатель равен 6,95 сек. Показатели в беге 30 м у юных спортсменов ниже чем у группы сверстников на 1,72%.

Средние показатели в челночном беге в экспериментальной группе равны 10,78 сек, при сравнении с группой сверстников из контрольной группы, где средний показатель равен 10,94 сек. У юных спортсменов показатели оказались ниже на 1,4% по сравнению с не спортсменами того же возраста.

При исследовании показателей по тесту прыжок в длину, был выявлен средний показатель 126,7 см в экспериментальной группе и средний показатель 131,4 см в контрольной группе. У спортсменов, занимающихся национальной борьбой средний показатель прыжка в длину оказался ниже при сравнении с группой сверстников на 3,57%.

Далее в обеих группах было проведено тестирование бросков манекена, где результаты оказались следующими. В экспериментальной группе средний показатель был равен 10,8, при сравнении с контрольной группой, где средний показатель отличался незначительно - 10,2 (0,21%).

Тест на преодоление сопротивления противника в обеих группах также выдал результаты с незначительной разницей между группами (0,28%). В экспериментальной группе средний показатель был равен 13,8, в контрольной группе средний показатель равен - 13,5.

В конце соревновательного периода была проведена повторная диагностика физической подготовленности обеих групп. Результаты повторной диагностики представлены в таблице №4.

Таблица № 4 Исследование физической подготовленности в экспериментальной и контрольной группе на момент повторной диагностики

	Бег 30 м (сек)	Челн. бег (сек)	Прыжок в длину (см)	Тест бросков манекена (кол-во раз)	Тест на преодоление сопротивления противника (сек)
Экспериментальная группа
	5,39	9,68	134,28	16,5	16,7
	0,804777	0,584618	9,6127	0,7451	0,8101
	0,254493	0,184872	3,039803	0,2541	0,3541
Контрольная группа
	6,41	10,07	135,6	12,9	12,3
	1,328868	0,688154	6,237093	0,7458	0,8471
	0,420225	0,217613	1,972342	1,8951	1,47856

Сравнение полученных результатов обеих групп представлено на рисунке 4.

Рис.4. Сравнение результатов исследования физической подготовленности обеих групп на момент повторной диагностики

Сравним динамику показателей до и после эксперимента в обеих группах в процентном соотношении на рисунке №5.



Рис. 2. Динамика показателей за период эксперимента в обеих группах (%)

Итак, в результате годичного тренировочного цикла средние показатели в беге на дистанцию 30 м у юных борцов улучшились с 6,83 мин на 5,39 мин (на 26,7%), при сравнении с не спортсменами из контрольной группы, где показатели изменились незначительно - с 6,95 мин на 6,41 мин (на 8,42%).

Установлено, что в итоге тренировок в ходе подготовки к соревнованиям у юных спортсменов из экспериментальной группы улучшились средние показатели в челночном беге с 10,78 сек на 9,68 сек (на 11,3%), при сравнении с контрольной группой, где изменения были выявлены незначительные. Средние показатели в контрольной группе изменились с 10,94 сек на 10,07 сек (8,63%).

Средние показатели физической подготовленности по прыжкам в длину в экспериментальной группе после тренировок составили 134,28 см, при сравнении с предыдущими показателями - 126,78 см - прирост составляет 5,91%. В контрольной группе средний показатель по прыжкам в длину после годичного тренировочного цикла равен 131,43 см, при сравнении с предыдущими результатами - 135,6 см - прирост составляет 3,07%.

По тесту бросков манекена после тренировок также были выявлены изменения показателей в лучшую сторону в обеих группах. В экспериментальной группе результаты изменились с 10,8 на 16,5 (на 34,5%). В контрольной группе результаты изменились с 10,2 на 12,9 (на 20,9%).

По тесту на преодоление сопротивления противника были выявлены следующие результаты. Средние показатели юных борцов в экспериментальной группе улучшились с 13,8 на 16,7 (на 17,3%), при сравнении с контрольной группой, где результаты изменились с 13,5 на 12,3 (на 9,75%).

По результатам исследования можно сделать вывод, что физическая подготовленность юных спортсменов из экспериментальной группы, занимающихся национальной борьбой и группы сверстников не спортсменов из контрольной группы после проведенного эксперимента по показателям прыжка в длину и теста по преодолению сопротивления противника относится к среднему уровню. По показателям бег 30 метров и челночный бег относится к уровню выше среднего. Показатели по тесту бросков манекена в экспериментальной группе относятся к высокому уровню, в контрольной группе - к среднему.

Таким образом, было доказано, что за один год тренировочных занятий национальной борьбой значительно выросли показатели физической подготовленности у юных спортсменов, в отличие от не занимающихся детей того же возраста, у которых показатели физической подготовленности намного ниже.

ВЫВОДЫ

1. В настоящей работе было проведено исследование физиологических основ обучения технике национальной борьбы. Анализ и обобщение литературных источников, существующих программ ДЮСШ по начальной технико-тактической подготовке юных борцов показал, что по содержанию они не отвечают современным требованиям специалистов-практиков. В этой связи перед методикой преподавания встает острая необходимость разработать принципиально новую программу начальной подготовки юных борцов, составленную с учетом всех физиологических особенностей юношеского организма.

2. В практической части исследования был проведен педагогический эксперимент. В педагогическом эксперименте принимали участие две группы: экспериментальная группа и контрольная. В экспериментальную группу были отобраны юные спортсмены, занимающиеся национальной борьбой в ДЮСШ №10 г. Набережные Челны. В контрольную группу были отобраны учащиеся из СОШ № 7 г. Набережные Челны, занимающиеся по обычной школьной физкультурной программе. После проведенного эксперимента удалось прийти к выводам.

3. Динамика массы тела в экспериментальной группе составила 28,79 и 29,99 (4,16%), в контрольной - 28,26 и 29,39 (3,99 %); динамика длины тела в экспериментальной группе - 130,38 и 131,58 (0,92%), в контрольной - 129,83 и 130,96 (0,86%); динамика ОГК в экспериментальной группе - 59,94 и 61,14 (2%); в контрольной - 59,95 и 61,08 (1,85 %); динамика МСР в экспериментальной группе - 1,8 и 4,83 (38,8%), в контрольной - 1,78 и 2,91(37,2%).

4. Показатели в беге на дистанцию 30 м у юных борцов улучшились с 6,83 мин на 5,39 мин (на 26,7у контрольной группы, с 6,95 мин на 6,41 мин (на 8,42%). В челночном беге у юных борцов - с 10,78 сек на 9,68 сек (на 11,3%), у контрольной группы с 10,94 сек на 10,07 сек (8,63%). Показатели по прыжкам в длину в экспериментальной группе изменились с 126,78 см на 134,28 см (5,91%), в контрольной группе - с 135,6 см на 131,43 (3,07%).

5. По тесту бросков манекена после тренировок также были выявлены изменения показателей в лучшую сторону в обеих группах. В экспериментальной группе результаты изменились с 10,8 на 16,5 (на 34,5%). В контрольной группе результаты изменились с 10,2 на 12,9 (на 20,9%).

6. По тесту на преодоление сопротивления противника были выявлены следующие результаты. Средние показатели юных борцов в экспериментальной группе улучшились с 13,8 на 16,7 (на 17,3%), при сравнении с контрольной группой, где результаты изменились с 13,5 на 12,3 (на 9,75%).

4. В результате, выдвинутая гипотеза подтвердилась: показатели физического развития и физической подготовленности юных борцов выше по сравнению с теми же показателями обычных школьников, не занимающихся национальной борьбой.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бойко В.Ф. Физическая подготовка борцов / В.Ф. Бойко, Г.В. Данько. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 224 с.

2. Бойченко С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации / С.Д. Бойченко. - Минск, 1993. - 270 с.

3. Бугович Н.А. Очерк о воспитании спортсменов / Н.А. Бугович - М: ФиС, - 1967 - 221 с.

4. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика / Ю.К. Гавердовский. - М.: Физкультура и Спорт, 2007. - 512 с.

5. Ельдепов В.Я. Национальные виды спорта: учебно-методический комплекс / В.Я. Ельдепов. - Горно-Алтайск: РИО ГАГУ. - 2011. - 272 с.

6. Завьялов А.И. Биопедагогика или спортивная тренировка / А.И. Завьялов - Красноярск, КГПУ, 2006 - С. 32 - 37.

7. Иванков Ч.Т. Национальная борьба на поясах "Кореш". Учебное пособие / Ч.Т. Иванков. - М. - 2002 - 241 с.

8. Копысова Л.В. Комплексная оценка двигательных способностей в процессе начального отбора детей для специализированных занятий спортивными играми / Л.В. Копысова. - СПб., 2002. - 344 с.

9. Кандаров К.А. Методические рекомендации по применению суховоздушной бани при занятии спортом и физической культурой / К.А. Кандаров. - М, 1974 - 250 с.

10. Колмоновский А.А. Классическая борьба / А.А. Колмоновский. - М: Фис, 1968. - 201 с.

11. Колесов А.И. Братство богатырей / А.И. Колесов. - М.: 1987. - 254 с.

12. Крупник Е.Я. Игровые комплексы в оптимизации мастерства борцов: учебно-методическое пособие / Е.Я. Крупник, В.Л. Щербакова. - М.: Советский спорт, 2014. - 176 с.

13. Купцов А.П. Динамика устойчивости позы борца (К вопросу об эффективности сложных технико-тактических действий в спортивной борьбе) / А.П. Купцов, - М., 1969. - 235 с.

14. Лапутин А.Н. Обучение спортивным движениям / А.Н. Лапутин. - К.: Здоровье, 1986. - 216 с.

15. Ленц Н.А. Ведущие элементы в сложных технико-тактических действиях / Н.А. Ленц // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 19 - 20.

16. Малков О.Б. Теоретические аспекты техники и тактики спортивной борьбы / О.Б. Малков, О.Б. Гожин. - М. Физкультура и спорт, 2005. - 168 с.

17. Матвеев Л.П.Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. - М.:ФиС, 1991- 543 с.

18. Национальные виды спорта. - М: Сов. Россия, - 1976. - 180 с.

19. Новиков А.А. Методология технико-тактического мастерства спортсменов (на примере борьбы) / А.А. Новиков. - Москва - Улан - Удэ: Изд. Бурятского государственного университета. - 1998. - 220 с.

20. Подвижные игры: учебник / Л.В. Былеева, И.М. Коротков, Р.В. Климкова, Е.В. Кузьмичева. - М.: Физическая культура, 2006.-288 с.

21. Полько Г.М. Методика организации обучения национальной спортивной борьбе «Курэш» / Г.М. Полько. - Сибай: СИ БГУ, 2014. - 420 с.

22. Полько Г.М. Обоснование методики обучения техническим действиям в борьбе «Куреш» / Г.М. Полько. - 2000. - 172 с.

23. Правила соревнований по татарской спортивной борьбе / Госкомспорт РТ; Сост.: Ахмадиев М.Г., Кадиров М.К. - Казань, 1997. - 250 с.

24. Сахабутдинов М.М. Татарская борьба «Курэш» / М.М. Сахабутдинов, Д.Р. Шарафутдинов - Казань: Татарское книжное издательство, 1974. - 112 с.

25. Соломахин О.Б. Повышение надежности атакующих технических действий в борьбе на начальном этапе обучения / О.Б. Соломахин. - М., 2002. - 232 с.

26. Соркизов - Серазини И.Ш. Спортивный массаж. - М: ФиС, 1963. - 247 с.

27. Спортивная борьба. Учебник для институтов физической культуры. Под редакцией А.П. Купцова. - М. 2000, - 250 с.

28. Станков А. Г.Индивидуализация подготовки борцов / А.Г. Станков. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 240 с

29. Синявский В. Джигиты в шляпах. Национальные виды спорта / Сост. А.Н.Пискар?в.- М.: Советская Россия, 1976.- 240 с.

30. Техника классической борьбы. Под редакцией В. Кожарского, Н. Сорокина. - М. 2013. - 205 с.

31. Топхаров М.В. Игровой метод при обучении технике борьбы / М.В. Топхаров // М, 2006. - 129с.

32. Туманян Г.С. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности. / Г.С. Туманян, В.В. Гожин. - М.: Советский спорт, 2001. - 380 с.

33. Филин В.П. Тренировка юных спортсменов / В.П. Филин. - М.: Физкультура и спорт, 1965. - 334 с.

34. Хуако Н.А. Содержание и последовательность изучения базовой техники бросков на этапе начальной подготовки в условиях ранней специализации / Н.А. Хуако. - Краснодар.: КГУФКСиТ, 2007. - 224 с.

35. Юшков О.П. Исследование взаимосвязи технического мастерства с уровнем развития физических качеств у юных борцов / О.П. Юшков, B.П. Сердюк // Теория и практика физической культуры. - 1985. - №8. - С. 20-23.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Таблица 1. Результаты до эксперимента в экспериментальной группе

ФИО	Масса тела (кг)	Длина тела (см)	ОГК (см)	МСР (кг)
Белов Е.Р.	30,6	129,1	60,8	1,9
Валеев И.Н.	30,2	129,9	63,2	1,8
Валиуллин К.Д.	31,2	132,8	60,1	1,9
Ганеев Р.Л.	31,1	128,1	58,4	1,7
Гафаров Р.Т.	31	131,0	60,0	1,8
Сонин Е.А.	31,4	130,5	54,9	1,9
Тимофеев А.Ю.	31,3	131,4	63,8	1,8
Ухватов Р.А.	30,5	132,1	63,1	1,7
Фатихов А.Р.	30,4	129,2	54,7	1,8
Яхин Г.Ю.	31,2	129,7	60,4	1,7
	28,79	130,38	59,94	1,8
	0,425441	1,45968	3,192422	0,08165
	0,134536	0,461591	1,009532	0,02582

Таблица 2. Результаты до эксперимента в контрольной группе

ФИО	Масса тела (кг)	Длина тела (см)	ОГК (см)	МСР (кг)
Васильев П.П.	29,1	128,5	60,0	1,7
Краснов О.Н.	28,1	128,1	64,1	1,9
Конев О.Д.	27,6	129,4	60,2	1,8
Леснов А.М.	28,4	127,9	58,2	1,6
Лосев Д.Д.	27,9	131,2	59,9	1,9
Миронов С.А.	29,1	132,2	55,1	1,9
Максаков А.Ю.	28,4	129,9	63,1	1,8
Огнев Р.А.	27,1	132,1	63,8	1,8
Сафиев А.Р.	27,6	129,4	54,9	1,7
Шарипов Г.Р.	29,3	129,6	60,2	1,7
	28,26	129,83	59,95	1,78
	0,925743	1,652809	3,234982	0,105409
	0,292746	0,522664	1,022991	0,033333

Таблица 3. Результаты после эксперимента в экспериментальной группе

ФИО	Масса тела (кг)	Длина тела (см)	ОГК (см)	МСР (кг)
Белов Е.Р.	30,6	130,3	62	4,9
Валеев И.Н.	30,2	131,1	64,4	4,8
Валиуллин К.Д.	31,2	134	61,3	4,9
Ганеев Р.Л.	31,1	129,3	59,6	4,7
Гафаров Р.Т.	31	132,2	61,2	4,8
Сонин Е.А.	31,4	131,7	56,1	4,9
Тимофеев А.Ю.	31,3	132,6	65	4,8
Ухватов Р.А.	30,5	133,3	64,3	4,8
Фатихов А.Р.	30,4	130,4	55,9	4,8
Яхин Г.Ю.	31,2	130,9	61,6	4,9
	30,89	131,58	61,14	4,83
	0,425441	1,45968	3,192422	0,067495
	0,134536	0,461591	1,009532	0,021344

Таблица 4. Результаты после эксперимента в контрольной группе

ФИО	Масса тела (кг)	Длина тела (см)	ОГК (см)	МСР (кг)
Васильев П.П.	29,6	129	60,5	2,2
Краснов О.Н.	29,3	129,3	65,3	3,1
Конев О.Д.	28,8	130,6	61,4	3
Леснов А.М.	29,6	129,1	59,4	2,8
Лосев Д.Д.	29,1	132,4	61,1	3,1
Миронов С.А.	30,3	133,4	56,3	3,1
Максаков А.Ю.	29,6	131,1	64,3	3
Огнев Р.А.	28,3	133,3	65	3
Сафиев А.Р.	28,8	130,6	56,1	2,9
Шарипов Г.Р.	30,5	130,8	61,4	2,9
	29,39	130,96	61,08	2,91
	0,929098	1,754613	3,241947	2,041595
	0,293806	0,554857	1,025194	0,645609

Нормативы физической подготовленности юных борцов

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Возраст (лет)	Уровень
				Мальчики
				Низкий	Средний	Высокий
1	Скоростные	Бег на 30 м (сек.)	7 8	7,5 и выше	7,3-6,2	5,6 и ниже
2	Координационные	Челночный бег 3х10 м (сек.)	7 8	11,2 и выше	10,8-10,3	9,9 и ниже
3	Скоростносиловые	Прыжок в длину с места (см)	7 8	100 и ниже	115-135	155 и выше
4	Для специальной физической подготовки	2 минутный тест бросков маненкена (кол-во раз.)	7 8	10 и ниже	14-11	15 и выше
5	Для специальной физической подготовки	Тест на преодоление сопротивления противника (сек.)	7 8	14 и ниже	15-19	20 и выше

Таблица 5. Результаты до эксперимента в экспериментальной группе

ФИО	Бег на 30 м (сек.)	Челночный бег 3х10 м (сек.)	Прыжок в длину с места (см)	Тест бросков манекена (кол-во раз)	Тест на преодоление сопротивления противника (сек.)
Белов Е.Р.	6,3	10,8	135,2	10	14
Валеев И.Н.	7,1	10,2	115,01	11	15
Валиуллин К.Д.	7,2	11,2	110,9	15	17
Ганеев Р.Л.	6,1	10,9	123,6	14	14
Гафаров Р.Т.	5,1	11,4	126,3	10	10
Сонин Е.А.	6,3	11,6	136,8	9	14
Тимофеев А.Ю.	7,8	10,5	130,8	8	14
Ухватов Р.А.	7,7	11,2	125,8	8	15
Фатихов А.Р.	7,5	9,9	127,3	12	12
Яхин Г.Ю.	7,2	10,1	136,1	11	13
	6,83	10,78	126,781	10,8	13,8
	0,855115	0,584618	8,670515	0,547	0,674
	0,270411	0,184872	2,741858	0,17348	0,201

Таблица 6. Результаты до эксперимента в контрольной группе

ФИО	Бег на 30 м (сек.)	Челночный бег 3х10 м (сек.)	Прыжок в длину с места (см)	Тест бросков манекена (кол-во раз)	Тест на преодоление сопротивления противника (сек.)
Васильев П.П.	7,2	11,4	136,8	10	15
Краснов О.Н.	7,1	11,6	130,8	9	18
Конев О.Д.	7,8	10,5	125,8	14	14
Леснов А.М.	7,5	11,2	127,3	14	13
Лосев Д.Д.	7,4	9,9	136,1	10	12
Миронов С.А.	6,3	10,1	136,8	12	10
Максаков А.Ю.	7,1	11,4	136,8	8	15
Огнев Р.А.	7,2	11,6	130,8	8	14
Сафиев А.Р.	6,1	10,5	125,8	7	14
Шарипов Г.Р.	5,8	11,2	127,3	10	10
	6,95	10,94	131,43	10,2	13,5
	0,667416	0,654896	6,853653	0,4987	0,599
	0,211056	0,207096	2,167315	0,4921	0,1987
tр	0,349827963	0,576350528	1,330185224	0,47125	1,21475

Таблица 7. Результаты после эксперимента в экспериментальной группе

ФИО	Бег на 30 м (сек.)	Челночный бег 3х10 м (сек.)	Прыжок в длину с места (см)	Тест бросков манекена (кол-во раз)	Тест на преодоление сопротивления противника (сек.)
Белов Е.Р.	4,2	9,7	136,7	20	15
Валеев И.Н.	5,6	9,1	136,9	15	20
Валиуллин К.Д.	5,1	10,1	112,4	14	14
Ганеев Р.Л.	6,2	9,8	125,1	15	20
Гафаров Р.Т.	6,8	10,3	135,6	15	21
Сонин Е.А.	4,2	10,5	138,3	21	22
Тимофеев А.Ю.	5,7	9,4	136,8	16	10
Ухватов Р.А.	5,6	10,1	131,8	14	14
Фатихов А.Р.	5,4	8,8	147,1	14	15
Яхин Г.Ю.	5,1	9	142,1	21	16
	5,39	9,68	134,28	16,5	16,7
	0,804777	0,584618	9,6127	0,7451	0,8101
	0,254493	0,184872	3,039803	0,2541	0,3541

Таблица 8. Результаты после эксперимента в контрольной группе

ФИО	Бег на 30 м (сек.)	Челночный бег 3х10 м (сек.)	Прыжок в длину с места (см)	Тест бросков манекена (кол-во раз)	Тест на преодоление сопротивления противника (сек.)
Васильев П.П.	5,5	10,3	136,5	14	14
Краснов О.Н.	6,9	10,5	131,9	14	15
Конев О.Д.	5,1	10,5	126,9	12	15
Леснов А.М.	7,1	10,1	128,4	10	14
Лосев Д.Д.	7,1	8,8	137,2	14	5
Миронов С.А.	6,9	10,2	137,9	15	18
Максаков А.Ю.	7	10,3	137,9	16	14
Огнев Р.А.	6,9	10,5	131,1	8	10
Сафиев А.Р.	6,1	9,4	146,3	14	10
Шарипов Г.Р.	5,5	10,1	142,1	12	8
	6,41	10,07	135,6	12,9	12,3
	1,328868	0,688154	6,237093	0,7458	0,8471
	0,420225	0,217613	1,972342	1,8951	1,47856
tр	2,276211	2,365831	2,369797	2,1668	2,25863

Размещено на Allbest.ru