;

где N - мощность предложенной нагрузки, определяемая по формуле ЧССпокоя - пульс покоя; ЧССнагр. - пульс при выполнении заданной нагрузки (запись частоты сердечных сокращений проводили на последней минуте работы). (В.В. Васильева, 1984); ЧССнагр.>130 уд/мин (Л.И. Абросимова, В.Е. Карасик, 1982).

Величина мощности нагрузки при пульсе 170 уд/мин определяется по формуле:

N = p * h * r* K1,3;

где W - мощность работы в кгм/мин, p - масса испытуемых в кг, h - высота ступеньки в метрах, определяемая индивидуально для каждого ребенка, предложенная Ф. Климтом (В.Н. Шебеко, 1998); r - темп восхождений за 1 мин (30), K1,3 - коэффициент, учитывающий отрицательную механическую работу при спуске со ступеньки.

2. Аэробная производительность. Определение максимального потребления кислорода (МПК) у детей опытных групп осуществляется косвенным способом (по формуле Добельна). В процессе тестирования испытуемый выполняет одну 3-х минутную нагрузку. Сразу после которой за 10 сек определяется пульс. Величины ЧСС находилась в пределах 130-160 уд/мин. Расчет МПК производился по формуле:

;

где W - мощность работы кг м/мин; t - пульс, в конце 3-й минуты работы; k - возрастной коэффициент.

Запись сердечного ритма производится с помощью цифрового электрокардиографа «Интекард» (с пакетом соответствующего программного обеспечения). В ряде случаев ЧСС можно регистрировать с помощью пульсометра POLOR.

3. Определение эргометрических параметров биоэнергетических процессов. Для расчета эргометрических критериев физической работоспособности используют уравнение Мюллера (Д.А. Фарбер, 1988):

;

где t_lim - предельное время удержания заданной нагрузки, W - мощность нагрузки, е - основание натуральных логарифмов, «а» и «b» - индивидуальные константы.

С этой целью оценивалась предельная продолжительность работы (t₁ и t₂) при двух различных по мощности нагрузках (2 и 4 Вт/кг) (В.М. Король, В.Д. Сонькин, 1983). По результатам тестирования рассчитывают эргометрические характеристики работы на основании уравнения Мюллера: индивидуальные коэффициенты «а», «в»; мощность нагрузки, которую человек способен поддерживать 1с (W_max), 40с (W₄₀), 240с (W₂₄₀), 900с (W₉₀₀) (В.Д. Сонькин, 1990.).

W_max - характеризует мощность анаэробного креатин-фосфатного источника и работоспособность в зоне максимальной мощности. W₄₀ - характеризует возможности анаэробного гликолиза. W₂₄₀ - характеризует возможности смешанного анаэробно-аэробного энергообеспечения. W₉₀₀ - возможности аэробной системы энергообеспечения (И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин, В.Ф. Воробьев, 1990.).

Показано, что информативность эргометрических показателей не меньше, а в ряде случаев больше, чем традиционных, связанных с изменением газообмена (В.В. Зайцева, В.Д. Сонькин, М.В. Бурчик, И.А. Корниенко, 1997).

6. Определение умственной работоспособности

Для определения умственной работоспособности предполагается использовать методику дозированной работы во времени с помощью фигурных таблиц с изображением на них различных рисунков (флажок, звезда, круг, треугольник, квадрат и др.) в модификации Института возрастной физиологии РАО (Российской академии образования) (М.В. Антропова, В.И. Козлова, 1984).

Испытуемым предлагается в течение двух минут, внимательно просматривая слева направо строчки таблицы, отыскивать среди всех фигур только треугольник, круг, флажок и проставлять в треугольнике тире (-), в круг крестик (+), во флажок (.).

Оценка выполненного задания проводится по объему работы - количеству просмотренных фигур (А), и качеству работы - количеству допущенных ошибок (ОШ), количеству ошибок в пересчете на 100 знаков (ОШ100), коэффициенту продуктивности (Q). Коэффициент продуктивности (Q) вычисляется по формуле:

Q=.;

где, а - количество просмотренных фигур за 2 минуты;

В - количество ошибок.

Пропущенная строка исключается из общего числа просмотренных строк, но считается за одну допущенную ошибку и прибавляется к общему числу ошибок.

ПСАд - отношение разности количества ошибок до занятий и после занятий к количеству ошибок до занятий, выраженное в процентах.

ПСАд= ;

ПНАд - отношение количества ошибок во вторник и среду за вычетом числа ошибок в пятницу к сумме количества ошибок во вторник и пятницу выраженное в процентах:

ПНАд= ;

где «до уроков» - количество ошибок до занятий; «после уроков» - количество ошибок после занятий; «вт.» - количество ошибок во вторник; «ср.» - количество ошибок в среду; «пт.» - количество ошибок в пятницу.

Также рассчитывается и показатель годовой адаптивности (ПГАд) по следующей формуле:

ПГАд = ;

где «С» - средненедельное значение качественного параметра работоспособности за первую неделю учебного года, «К1, 2, 3, 4» - среднее значение указанных параметров работоспособности за 1, 2, 3, 4 периоды учебного года.

7. Оценка и анализ заболеваемости

Для определения уровня заболеваемости детей за время проведения эксперимента проводится анализ медицинских карт, который позволяет выявить: количество дней, пропущенных по болезни ребенком за год (Q); количество случаев заболеваний на одного ребенка за год. На основании данных показателей производится расчет индекса здоровья (ИЗ) по формуле:

где G - общее число рабочих дней в УДО за год.

8. Психодиагностика

1. Определение уровня ситуативной тревожности и вегетативного баланса. С помощью 8-и цветового теста Люшера определяется интенсивность тревоги и коэффициент вегетативного тонуса (Л.Н. Собчик, 1990). Каждой цветовой карточке присвоен определенный номер: 1 - темно-синий; 2 - сине-зеленый; 3 - оранжево-красный; 4 - светло-желтый; 5 - фиолетовый; 6 - коричневый; 7 - черный; 0 - серый. Причем первые четыре цвета являются основными, а остальные - дополнительными.

Процедура обследования протекает следующим образом: при дневном освещении испытуемому предлагается выбрать из разложенных перед ним таблиц, на расстоянии 2-3 см между ними, «самый приятный» цвет. Выбранный эталон переворачивается лицом вниз. Далее испытуемому предлагается выбрать наиболее приятный цвет из оставшихся и так до тех пор, пока все цвета не будут отобраны. Данная процедура повторяется дважды. При этом перед вторым выбором испытуемому предварительно сообщается, что исследование не направленно на изучение памяти и что он может выбирать заново нравящиеся ему цвета так, как ему будет угодно.

По результатам тестирования проводится оценка уровня тревоги в баллах от 0 до 12. При этом расположение основных цветов в конце, а дополнительных в начале цветового ряда интерпретируется как наличие тревоги у данного испытуемого.

Коэффициент вегетативного тонуса (КВ) определяется по балансу суммы рангов основных четырех цветов, характеризующих вегетативно-эмоциональное состояние обследуемого:

где на место цифр, обозначающих номера цветовых эталонов, ставятся порядковые номера позиций, занимаемых указанным цветом. Если полученная величина превышает единицу, то это интерпретируется как преобладание эрготропного тонуса, если меньше единицы - трофотропного.

2. Определение тревожности.

Определение личностной тревожности с помощью проекционной методики (Р.Тэммл, М. Дорки, В Амен). Экспериментальный материал - 14 рисунков размером 8,5х11 см. Каждый рисунок выполнен в двух вариантах: для девочки и для мальчика. Лицо ребенка на рисунке не прорисовано, дан лишь контур головы. Каждый рисунок снабжен двумя дополнительными рисунками детской головы. На одном из дополнительных рисунков изображено улыбающееся лицо ребенка, на другом - печальное.

Рисунки показываются ребенку в строго перечисленном порядке один за другим. Беседа проходит в отдельной комнате. Предъявив ребенку рисунок, исследователь дает инструкцию следующего содержания «Как ты думаешь, какое лицо будет у ребенка: веселое или печальное?». Во избежание персеверативных выборов у ребенка в инструкции чередуется название лица. Дополнительных вопросов ребенку не задается.

Выбор ребенка соответствующего лица и словесные высказывания фиксировались в специальном протоколе. Протоколы каждого ребенка подвергались количественному и качественному анализу.

Количественный анализ: на основании данных протокола вычисляется индекс тревожности ребенка (ИТ), который равен процентному отношению числа эмоционально негативных выборов (печальное лицо) к общему числу рисунков (О.П. Елисеев, 199; Р.С. Немов, 1995):

В зависимости от уровня индекса тревожности дети подразделялись на 3 группы:

a. высокий уровень тревожности (ИТ выше 50%);

b. средний уровень тревожности (ИТ от 20 до 50%);

c. низкий уровень тревожности (ИТ от 0 до 20%);

Качественный анализ: Каждый ответ ребенка анализируется отдельно. Делается вывод относительно возможного характера эмоционального опыта. Особенное внимание уделяется так называемым рисункам с не тральными ситуациями, обладающими особым проективным значением.

Определение ситуативной тревожности с помощью зрительно-аналоговой шкалы Хорнблоу и Кидсона адаптированной для детей старшего дошкольного возраста (Ю.Л. Ханин, 1983). Испытуемому предлагалось на линии длиной 100 мм отметить свой уровень тревоги в данный момент. При этом отметка в крайнем правом конце линии означала высокую тревогу, а в крайнем левом - отсутствие тревоги. Данный тест использовался для изучения влияния физических нагрузок на функциональное состояние школьников. Объяснение сути теста дошкольникам осуществлялось с использованием адекватных коммуникативных средств.

9. Методы математической статистики.

Для обработки полученных данных использовали методы математической статистики. В работе были рассчитаны общепринятые статистические величины (среднее арифметическое значение (Х); диспеpсия (у); ошибка средней (м)). Статистическая достоверность различий (t) определялась по критерию Стьюдента [16].

2.2 Организация исследования

Экспериментальный проект реализовался на базе следующих учреждений, обеспечивающих получение дошкольного образования:

Государственное учреждение образования «Дошкольный центр развития ребёнка № 60 г. Гродно»;

Государственное учреждение образования «Ясли-сад №39 г. Гродно»;

Государственное учреждение образования «Ясли-сад №54 г. Гродно»;

Государственное учреждение образования «Ясли-сад №52 г. Гродно».

Контрольные группы были организованы на базе одного учреждения дошкольного образования.

Для детей экспериментальных групп разработаны варианты двигательных режимов, отличающиеся различным сочетанием основных компонентов физической нагрузки (средней интенсивности, направленности, продолжительности в отдельном занятии, частоте занятий в недельном цикле, недельному объему). Педагогический процесс в контрольных группах планируется организовать в соответствии с требованиями типовой программы по физическому воспитанию и учебными планами соответствующих учреждений дошкольного образования.

Таблица 9.1. - Регулируемые педагогические факторы (кумулятивный эффект)

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология: Учебник для студентов вузов. - М.: Академический Проект, 2001. - 704 с.

2. Александрова Г.В., Волков В.Ю., Чихачев Ю.Т. Некоторые методические проблемы комплексного контроля подготовленности спортсменов // Научные основы управления контроля в спортивной тренировке: Тез. докладов республиканской научно-практической конференции.- Николаев, 1984.- С. 117-118.

3. Алиева Т.И., Антонова Т.В., Арнаутова Е.П. и др. Истоки: Базисная программа развития ребенка-дошкольника / Отв. ред. Л.Е. Курнешова. - 2-е издание, испр. и доп. - Издательский центр «Карапуз», 2001. - 303 с.

4. Амосов Н.М., Бенбет Я.А. Физическая активность и сердце. - 2-е изд., перераб. и доп.- К.: Здоровье, 1984. - 232 с.

5. Апанасенко Г.А. Физическое развитие детей и подростков. - Киев: Здоровье, 1985. - 80 с.

6. Аркаев Л.Я., Кузьмин Н.И., Кирьянов Ю.А., Лесицкая Т.С., Сучилин Н.Г. О модели построения многолетней спортивной тренировки в художественной гимнастике. - М.: Госкомспорт СССР, 1989. - 20 с.

7. Архипова Е.А. Современный детский сад. Программное обеспечение: Пособие для педагогов дошк. учреждений. - Мн.: НМЦентр, 2000. - 88 с.

8. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии._ Медицина, М., 1967._ 123 с.

9. Бадалян Л.Д. Двигательные функции ребенка // Физическая культура в школе. - 1975. № 7. - С. 26-34. Глазырина Л.Д. Занятия по физической культуре в старшей группе дошкольного учреждения с применением нетрадиционных методов обучения и воспитания. - Мн.: МН Центр, 1995. - 240 с.

10. Баевский Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии.- М., 1979., Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека.- Л.: Наука, 1988.- С. 260.

11. Баевский Р.М., Берсенева А.П. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний. М., 1997.

12. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека.- Л.: Наука, 1988.- С. 260.

13. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. - М.: Медицина, 1966. - 349 с.

14. Бехтерева Н.М. Нейрофизиологические аспекты психической деятельности человека. - М.: Медицина, 1974. - 119 с.

15. Бисярина В.П. Анатомо-физиологические особенности детского организма. - М.: Медицина, 1979. - 224 с.

16. Бондаренко С.В. Формирование положительной адаптации к учебному труду детей 6-7 лет средствами физического воспитания Дис. ... канд. пед.наук: 13.00.03. - Кировоград., 1990.- 193 с.

17. Вайнруб Е.М., Вахидова Р.Т. // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков.- М., 1981.- С. 140.

18. Валитова И.Е. Психология развития ребенка дошкольного возраста: Задачи и упражнения. Учебное пособие. - 2-е изд. - Мн.: Унiверсiтэцкае, 1999. - 190 с.

19. Валлон А. Психическое развитие ребенка. - М.: Просвящение, 1967. - 196 с.

20. Василенко А.М. Рефлексоадаптация - новые возможности управления функциональным состоянием человека. // Теория и практика физ.культуры 1993, N4,- С. 21-23.

21. Ветошина Э.В., Качинский А.Н. Вопросы педагогического и медико-биологического обеспечения учебно-тренировочного процесса по художественной гимнастике. ANALITIK - BOOK - 2001 // Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях: Материалы научно-практической конференции, посвященной 5-летию НИИ физической культуры и спорта Республики Беларусь. - Минск 2001. - С. 150-151.

22. Возрастная и педагогическая психология. Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов / Под ред. проф. А.В.Петровского. - М.: Просвещение, 1973. - 288 с.: ил.

23. Волков В.М., Мильнер Е.Г. Человек и бег._ М.: Физкультура и спорт, 1981._ 144 с.

24. Волкова Н.И. Биохимический контроль в спорте: проблемы и перспективы. // Легкая атлетика._ 1978._ № 4._ С. 23-27.

25. Воронцов И.М. Закономерности физического развития детей и методы его оценки: Учебно-методическое пособие. - Л.: ЛГМИ, 1986. - 56 с.

26. Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6-ти т. Т.4. Детская психология / Под ред. Д.Б. Эльконина. - М.: Педагогика, 1984. - 432 с.: ил.

27. Генкин А.А., Медведев В.И. Прогнозирование психофизиологических состояний.- Л.: Наука, 1972.- 150 с.

28. Годик М.А. Контроль в процессе спортивной тренировки - в кн.: Подготовка футболистов._ М.: Физкультура и спорт, 1978._ 146 с.

29. Головина Л.Л., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. Физиологические эффекты тренировки выносливости у детей младшего школьного возраста.// Теор. и практ. физич. культуры._ 1998._ №7. - С. 13.

30. Данилова Н.М. Функциональные состояния: механизмы и диагностика.- М.: Изд-во Московск. ун-та, 1985.- 287 с.

31. Данилова Н.Н. Психофизиология: Учебник для вузов. - М.: Аспект Пресс, 2000. - 373 с.

32. Данилова Н.Н., Крылова А.Л. Физиология высшей нервной деятельности. Серия «Учебники и учебные пособия». Ростов на/Д: «Феникс», 1999. - 480 с.

33. Детская психология: Учеб. пособие / Я.Л. Коломинской, Е.А. Панько, - Мн.: Университетское, 1988. - 399 с.

34. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учеб. пособие для студентов ВУЗов. - М., 1985. - 80 с.

35. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учеб. пособие для студентов ВУЗов. - М., 1985. - 80 с.

36. Физиология развития ребенка / Под. ред. В.И. Козлова, Д.А. Фарбер. - М.: Педагогика, 1983. - 296 с.

37. Ильин Е.П. Теория функциональной системы и психофизиологического // Теория функциональных систем в физиологии и психологии.- М.: Просвещение, 1978.- С. 73-114.

38. Илюхина В.А. Нейрофизиология функциональных состояний человека. Л.: Наука, 1986.- 171 с.

39. Калугина Г.К. Оздоровительная направленность художественной гимнастики в физическом воспитании детей дошкольного возраста. Автореф.….канд. пед.наук: 13.00.04. - Челябинск., 2003.

40. Карманова Л.В. , Шебеко В.Н. Физическая культура в старшей группе детского сада. - Мн.: Полымя, 1987. - 264 с.

41. Катаева А.А., Обухова Т.И., Стребелева Е.А. К генезису развития мышления в дошкольном возрасте // Вопросы психологии. - 1991. - N3. - С. 17-23.

42. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Учеб. для студентов пед. ин-тов. по спец. №2110 «Дошкольная педагогика и психология (дошк.)». - 3-е изд., испр. и доп. - М.: Просвещение, 1985. - 271 с.

43. Кириллов А.А. Исследование физической работоспособности у футболистов: Автореф. дис... канд. пед. наук.- М., 1978. - 18 с.

44. Коломинский Я.Л., Панько Е.А. Психология детей шестилетнего возраста: Учеб. пособие. - 2-е изд., перераб. И доп. - Мн.: Унiверсiтэцкае, 1999. - 316 с.

45. Коррекционная педагогика: Основы обучения и воспитания детей с отклонениями в развитии: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений / Б.П. Пузанов, В.И. Селиверстов, С.Н. Шаховская, Ю.А. Костенкова; Под ред. Б.П. Пузанова. - 2-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 1999. - 144 с.

46. Криволапчук И.А. Влияние занятий физическими упражнениями преимущественно аэробной направленности на функциональное состояние детей 7-8 лет : Дисс.канд.пед.наук. - М., 1989. - С.61-62.

47. Криволапчук И.А. К вопросу о содержании понятия "функциональное состояние" // Тез. докл. всесоюзн. симп: Теоретико-методологические вопросы понятийного аппарата в сфере физического воспитания и спорта.- Малаховка, 1991, С. 71-72.

48. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - М.: ТЦ «Сфера», 2001. - 464 с.

49. Леонова А.В., Медведев В.И. Функциональные состояния человека в трудовой деятельности.- М: Медицина, 1981. - 201 с.

50. Логвина Т.Ю. и др. Диагностика и коррекция физического состояния детей дошкольного возраста: Метод. рекоменд. / Т.Ю. Логвина, В.Н. Шебеко, В.А. Шишкина. - Мн.: изд. В.М. Скакун, 1996. - 32 с.

51. Мариц А.М., Мариц А.А. Некоторые особенности гемодинамической системы организма детей школьного возраста, занимающихся и не занимающихся спортом / Тез. междунар. научн. конф. - Минск, 1989._ С. 166-167.

52. Мастюкова Е.М. Ребенок с отклонениями в развитии: Ранняя диагностика и коррекция. - М.: Просвещение, 1992. - 95 с., 5 с.

53. Медведев В.И. Функциональное состояние гловного мозга человека // Механизмы деятельности человека.- М.: Наука, 1989.- С.300-357.

54. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. - М.: Медицина , 1988.

55. Морфофункциональное созревание основных физиологических систем организма детей дошкольного возраста / Под ред. М.П. Антроповой, М.М. Кольцовой. - М.: Педагогика, 1983. - 162 с.

56. Никитюк Б.А. Новое в понимании механизмов акселерации роста и развития детей и подростков. В кн.: Морфофункциональное проявление акселерации развития детского организма. - М., 1979. - С.134-136.

57. Обухова Л.Ф. Детская (возрастная) психология. Учебник. - М.: Роспедагентство, 1996. - 374 с

58. Озолин Н.Г Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970._ 235 с.

59. Особенности психического развития детей 6-7-летнего возраста / Под ред. Д.Б. Эльконина, А.Л. Венгера; Науч.-исслед. ин-т общей и педагогической психологии Акад. пед. наук СССР. - М.: Педагогика, 1988. - 136 с.: ил.

60. Плешкань А.В., Бастиан В.М. Планирование тренировочных нагрузок юных гимнасток высокой квалификации в соревновательном периоде. Краснодар: КрГИФК, 1988. - 25 с.

61. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов педвузов и колледжей. - М.: Мозаика-Синтез, 2000. - 256 с.

62. Смирнова Е.О. Психология ребенка: Учебник для педагогических училищ и вузов. - М.: Школа-Пресс, 1997. - 384 с.

63. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков.- М.: Физкультура и спорт, 1982.- С. 36-38.

64. Физиология развития ребенка // Под ред. В.И. Козлова, Д.А. Фарбер. - М.: Педагогика, 1983._ С. 76-80.

65. Фомин Н.А. Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности.- М.: Физкультура и спорт, 1991._ С. 12-24.,

66. Фрилева Ж. А. Методика педагогического контроля и совершенствования физической подготовленности занимающихся художественной гимнастикой. Л.: ЛГПИ, 1981. - 28 с.

67. Хартманн Ю., Тюнеманн Х. Современная силовая подготовка. - Берлин, Шпортферлаг. - 1988. - 335 с.

68. Храмов В.В. Теория и методика оздоровительной физической культуры. Тексты лекций. - Гродно: ГрГУ, 2000. - 80 с.

69. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. институтов. - М.: Просвещение, 1990. - 319 с.

70. Художественная гимнастика. Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства. Киев. Республиканский научно-методический кабинет Министерства Украиы по делам молодежи и спорта. 1991. С. - 63

71. Художественная гимнастика: Программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / НИИ физической культуры и спорта Республики Беларусь. - Минск, 2003. - 205 с.

72. Шарманова С.Б., Калугина Г.К. Художественная гимнастика в системе физической подготовки детей старшего дошкольного возраста // Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры: Сб. науч. тр. - Челябинск : Урал ГАФК, 1999. - Вып.3. - Ч.2. - С.147-152.

Размещено на Allbest.ru