Реализация здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе в начальной школе

Так приобщаю к выполнению домашних заданий своих учеников: даю задания по трем уровням, то есть ребенок сам выбирает себе объем задания по силам.

Укреплению физического и нравственного здоровья служат уроки физической культуры, малоподвижные игры на перерывах, игры-считалки на переменах, подвижные игры в продленных группах, вся система физкультурно-массовой работы в школе, система воспитательной работы: беседы, классные часы, «уроки здоровья», работа с родителями.

Одна из важнейших технологий здоровьесбережения - школьная оценка.

Состояние здоровья ребенка при поступлении в школу - это та стартовая позиция, которая во многом определяет успешность не только первого года обучения, но и всех последующих десяти лет. В 1 классе провела тестирование сформированности у обучающихся мотивации на здоровье «Правильно ли ты живешь?» и выявила:

Выше указанные факты свидетельствуют о том, что необходима специальная работа по сохранению и укреплению здоровья учащихся. В системе образования накоплен определенный опыт реализации здоровьесберегающих технологии. Наиболее разработанной системой здоровьесбережения в образовательном процессе начальной школы является технология В.Ф. Базарного, включающая в себя: основу телесной вертикали и телесно-моторную активность, режим смены динамических поз, реализацию специальных упражнений, снимающих зрительное утомление.

А также игровые технологии Ольги Алексеевны Степановой, в которой формулируются основные научно методические подходы к использованию игры в целях оптимизации двигательной активности младших школьников.

В обязанности педагога входит умение и готовность видеть и определять явные нарушения требований СанПина, предъявляемые к гигиеническим условиям обучения, и по возможности изменить их в лучшую сторону - самому, с помощью администрации, медиков, родителей, других учителей. Для того, чтобы дети не перегружались, при составлении расписаний уроков учитываем ранговую шкалу трудности предметов для младших школьников по В.И. Агаркову.

Также очень большое значение имеет создание предметно-пространственной системы для ребенка. В 1-2 классе мы вместе с родителями, администрацией школы создали в кабинете игровую зону, которая состоит из 5 центров: центр искусства (драматизация, кукольный театр, мольберт для рисования т.д.), центр естествознания, где проводятся практические занятии по окружающему миру, центр уединения и центр подвижных и тихих игр, где ребята могут провести время по своему желанию во время перемен и некоторых уроков.

Физическая активность учащихся в школе должна быть организована при помощи сочетания двух направлений:

1) уроков физкультуры и работы спортивных секций во внеурочное время;

2) «малых» форм, вводимых в структуру учебного дня для поддержания высокого уровня работоспособности школьников в течение всего времени обучения.

Условием всестороннего развития и сохранения высокой работоспособности учащихся младших классов является возможность выполнения от 6 тысяч до 48 тысяч движений ежесуточно. За счет малых форм физического воспитания можно удовлетворить ежемесячную потребность в движениях и реализовать около 40 % суточной нормы двигательной активности. Каждый день проводим утреннюю зарядку до уроков, на уроках ежедневно проводятся две обязательные зарядки: для глаз и для различных групп мышц она имеет свое назначение - подготовить ребенка к удержанию рабочей позы, углубить дыхание, сосредоточить внимание. Комплексы следует менять 2 раза в месяц. В состав упражнений включаем упражнения И.В. Чупаха по формированию и укреплению зрения, гимнастику маленьких пальчиков. Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток - положительный эмоциональный фон.

Упражнения для формирования осанки включаются мною в комплекс утренней зарядки, физкультурных минуток.

Комплекс утренней гимнастики «Проснись»:

Зарядка

Движения руками вперед, вверх, вниз. Наклоны туловища влево, вправо.

Комплекс упражнений «Мы спортсмены»:

1. «Мы пловцы» (взмахи руками вперед, назад, встречные махи рук)

2. «МЫ штангисты» (наклоны, имитация поднятия штанги)

3. «Мы бегуны» (имитация бега на месте)

4. «Мы велосипедисты» (лежа на спине, дети имитируют движения, характерные для езды на велосипеде)

5. Бег и его разновидности

6. Ходьба и ее разновидности

Комплекс упражнений для физкультминуток:

- упражнение «Дровосек»

- упражнение « Самолет»

- «Мельница»

- «Насос»

Упражнения на правильное дыхание:

Упражнение «Свеча» (глубоко вдохнуть, задержать дыхание и медленно дуть на воображаемое пламя)

На одном вдохе произнести 5-10 звуков «ф», делая короткие промежутки между звуками: ф-ф-ф… (ж-ж-ж, р-р-р, с-с-с, з-з-з)

Сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание, на выдохе считать от 1 до 10, стараясь, чтобы воздуха хватило до конца.

Произнести скороговорку- считалку

Гимнастика маленьких волшебников:

«Массаж живота» (поглаживание животика по часовой стрелке, пощипывание, похлопывание ребром ладони и кулачком) для улучшения работы кишечника

«Лебединая шея» (поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку)

«Массаж рук» (моем кисти рук, сильно трем лицо до ощущения сильного тепла

Немаловажное место в рамках реализации здоровьесберегающей технологии занимает внеклассная работа с детьми и привлечение родителей учащихся. Ведь дети следят за своим здоровьем так, как их научили родители. Поэтому, проводя внеклассные мероприятия, мы приглашаем детей с родителями, чтобы они видели, как правильно следить за своим здоровьем. Формирование у учащихся ответственности, в том числе и за свое здоровье, воспитательный процесс, который следует рассматривать в качестве одной из важнейших задач учреждений образования.

Проанализировав результаты своих наблюдений и анкетирование родителей, я приняла решение об использовании игровых методов психокоррекции.

Эти игры проводились после уроков в группе продленного дня, на кружковых занятиях. Работа велась в следующих направлениях.

Развитие внимания: «Будь внимателен», «Слушай хлопки», «Зеваки», «Буквы алфавита», «Слушай звуки»

Развитие памяти и восприятия, наблюдательности: « Повтори за мной», «Запомни движения», «Запомни свое место», «Запомни свою позу», «Испорченный телефон», «Вот так позы».

Развитие сообразительности, самодисциплины и самоорганизации: «Дракон кусает свой хвост», «Лисонька, где ты?»

Развитие мышления и речи: «Картинки загадки», «Определи игрушку», «Сочини предложение», «Перечисли предметы».

Игры, способствующие снятию страхов в общении: «Кто за кем», «Нарисуй свой страх».

Мы организуем походы, экскурсии, устраиваем конкурсы рисунков «Секреты здоровья», «Здоровый образ жизни», «Соблюдаем режим дня» и т. д. Во время прогулок активно использовались игровые техники.

Игры дл развития общей выносливости: «Кто дальше», «Шаг в шаг, «Салка с мячом»

Игры для развития быстроты движения: «Правильно и быстро», «Ловкий и смелый»

Игры для развития координации «Лиса и куры»

Один раз в неделю проводится кружковое занятие «Путь к здоровью». На занятиях рассматриваются темы здоровьесбережения, эстетического и нравственного воспитания, вопросы пропаганды здорового образа жизни.

Регулярно проводятся родительские собрания на темы «Цель лечебной гимнастики», «Стрессовые ситуации в жизни ребенка», «Антистрессовые ситуации» и т. д.

Рациональная организация урока - важная составная часть здоровьесберегающей работы школы. Только при выполнении основных гигиенических критерии рациональной организации урока по Н.К.Смирнову, урок будет соответствовать условия здоровьесберегающей педагогики. С началом обучения в школе у большинства детей проявляются поведенческие особенности: страхи, истерические реакции, повышенная слезливость, агрессивность и другие. В начале учебного года и дальше по четвертям составлялась карта наблюдений за поведением ребенка в школе.

Учитывая, что наибольшая утомляемость детей связана с их длительным сидением за партой, то я, на уроках используя передвижение по классу. Форма организации деятельности учащихся на уроках:

- работа в группах;

- работа в парах;

- фронтальный опрос с использованием игровых ситуаций;

Элементы игры можно использовать в качестве обратной связи и оценки ответов одноклассников:

- хлопанье в ладоши;

- поднятие руки;

- сигнальные карточки различного цвета.

В игровой форме проводится словарная работа: дети поочередно выбегают к доске и на скорость записывают слова. Приемы с элементами соревнования, благотворно влияющие на здоровье, используются и на уроках математики. В качестве приема здоровьесбережения применяю дифференцированный подход к обучению на уроках. При этом каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, получает комфорт, защищенность и испытывает интерес к учебе. Привычно переживаемая ситуация успеха способствует повышению самооценки учащихся, снижает страховые барьеры, формирует доверие к педагогу и доброжелательные взаимоотношения в классном коллективе. Для создания благоприятного психологического климата я использую различные формы проведения уроков: урок-праздник, КВН, игра, сказка, аукцион, концерты, экскурсии, а также творческие уроки с применением учебной стратегии: зигзаг, пила.

Объем домашнего задания и степень его сложности соизмеряю с возможностями каждого ученика. Опыт показывает, что если ребенок не справился с домашним заданием несколько раз, то у него пропадает интерес к этому процессу. Поэтому следует предлагать детям разноуровневые задания и оставлять за ними право выбора в соответствии с собственными силами.

Поскольку «ячейкой» образовательного процесса является урок, то и оценка его влияния на здоровье учащихся является наиболее важной. Я хочу показать вам применение ЗСТ на уроке окружающего мира в 1 классе по системе Занкова, по теме «Черная смерть». Этот урок провела во время карантина свиного гриппа. Тип урока - творческий с применением учебной стратегии «зигзаг». В основе этой учебной стратегии лежит идея взаимообучения. Урок состоит из 10 шагов (смен деятельности), применялись методы свободного выбора, активные методы самопознания и развития, дети учатся самоорганизовываться, планировать совместную работу. Позы учащихся менялись через каждые 7-8 минут, дети чувствовали себя комфортно, своевременно проводились физкультминутки. Учащиеся разделены на малые группы, в результате работ им нужно совместно создать некий текст, написанный в разных жанрах. Затем они пересаживаются в экспертные группы, где изучают текст, а затем возвращаются в свои рабочие группы, где поочередно рассказывают об узнанном. В содержательную часть урока были включены задания, связанные со здоровьем и здоровым образом жизни, демонстрация примеров, прослеживание этих связей, формирование потребности в здоровом образе жизни, выработка необходимых правил гигиены. Наличие на уроке мотивации к учебной деятельности, интереса к изучаемому материалу, радость от познания, заряд позитивных эмоций - все это положительно воздействует на здоровье учащихся.

Внедрение ЗСТ в обучение ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшению психологического климата в классе, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению их здоровья. Учителям становится и легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины, открывается простор для его педагогического творчества.

Ожидаемые результаты:

1. Снижение заболеваемости среди детей.

2. Создание сплоченного коллектива учащихся.

3. Личностный рост учащихся.

4. Повышение качества обучения.

5. Принятие учащимися здорового образа жизни как осознанной необходимости.

Здоровье во все времена считалось высшей ценностью, основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. На фоне сложных экономических и экологических условий нашего времени проблема здоровья детей стоит особо остро. Малоподвижный образ жизни, перегрузка учебного процесса, несбалансированное питание, отсутствие здорового образа жизни во многих семьях, неблагополучная экологическая ситуация являются главными причинами этому. И, конечно, если не решать проблемы сбережения здоровья детей помимо традиционного пути, то здоровье детей будет ухудшаться. Проблема, с которой столкнулись наши педагоги нашего учреждения, думаю, знакома и Вам - это несоблюдение режима питания детей дома. Зачастую дети на завтрак приходят с опозданием, перекусив что-то дома, либо приходят в группу с конфетой или пряником в руках. Вечером, забирая детей из детского сада, родители баловали своего ребенка сладостями, забывая о том, что дома их ждет ужин.

Мы поняли, что работу по культуре питания надо начинать со взрослых. Ни одна, даже самая лучшая здоровьесберегающая технология не может дать полноценный результат, если она не решается совместно с семьей.

С целью помощи родителям организовать правильное питание детей в домашних условиях, воспитать у них культуру еды, мы больше обращаемся к национальным блюдам. Все это дается в игровой форме, с приглашением родителей

2.3 Проект реализации здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе начальной школы

По результатам исследования с опорой на перспективный план работы МОУ «Куликовская СОШ» мы разработали проект (план-программа) по внедрению в образовательный процесс здоровьесберегающих технологий.

Специфика данного проекта состоит в возможности его интеграции с перспективными и календарными планами специалистов начального школьного образования для повышения уровня здоровьесбережения млачших школьников.

Цель курса: создать условия для формирования у детей представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения к нему, для развития важнейших коммуникативных навыков, способствующих успешной социальной адаптации, а также помочь сделать осознанный выбор здорового стиля жизни.

Задачи:

· профилактика заболеваний, укрепление здоровья, поддержание высокой работоспособности ученика;

· повышение двигательной активности младших школьников;

· формирование навыков физической культуры и личной гигиены, как жизненной необходимости;

· организация мониторинга здоровья и физического развития;

· признание ответственности за психическое и физическое состояние учащихся и их родителей.

Средства достижения цели:

· Интегрированный подход к обучению, фантазирование, аудио сопровождение, просмотр видеофильмов.

· Основные формы занятий: игра, заочное путешествие, защита проекта, сообщение доктора Айболита, комбинированный урок, памятки, театрализованные представления.

Систематически проводится диагностика в начале учебного года с целью определения:

- Индивидуального уровня физического развития и физической подготовленности учащихся.

Состояния здоровья.

- Выбора оптимальных физических нагрузок с учетом индивидуального уровня развития детей класса.

- Планирования оздоровительной работы с учащимися в ходе учебно-воспитательного процесса.

- Выявление интересов детей и родителей.

В конце учебного года (май) проводится повторное обследование и тестирование с целью:

Определения динамики роста и развития всех показателей.

Определения индивидуальной оценки достигнутого уровня физического развития и степени его гармоничности.

Изучения влияния на ребенка факторов окружающей среды, учебно-воспитательной и двигательной деятельности.

Определения оценки эффективности дифференциации учебного процесса, коррекционно-профилактических и оздоровительных мероприятий.

5. На основании полученной информации и повторной диагностики можно определить направление работы на следующий учебный год в целом по учебно-воспитательному процессу.

В Проекте несколько составляющих: здоровьеформирующая, здоровьесберегающая, экологическая, биологическая, коммуникационная.



Структура проекта

Раздел 1. Самопознание и саморегуляция.

1. Я не похож на других.

Я как индивидуальность. Внешние сходства и различия людей. Способы самопознания: определение ведущего глаза, уха. Определение индивидуального места посадки в классе как одни из приемов саморегуляции.

Практическая работа: Оформление странички в дневнике «Я - первоклассник»

2. Моя семья.

Самое дорогое у человека - семья. Значение семьи в жизни человека. Что связывает членов семьи (любовь, нежность, забота друг о друге). Правила семейного общения.

Практическая работа:

· Диагностика взаимоотношений в семье: тест “Кинетический рисунок семьи”.

3. Я как член коллектива.

Мои друзья и одноклассники. Правила знакомства. Здоровье зависит от микроклимата в классе.

Практическая работа:

· тест «Школа зверей»,

· тест «Я в классе»

· Диагностика межличностных отношений

4. Путешествие в “Страну Здоровья”.

Что такое здоровье и что такое болезнь? Чтобы сохранить здоровье, нужно хорошо узнать себя. Здоровье человека связано с его образом жизни, оно достояние каждого и богатство всей страны. Анализируем свой образ жизни. Правила и нормы здорового образа жизни.

Практическая работа:

· проект «Какие уроки дают нам сказки»

· собери пословицу

5. Мои эмоции, чувства и здоровье.

Элементарные эмоции в раннем детстве. Чувства человека: любовь, радость, грусть, страх. Выражение чувств: мимика, слово, слезы, смех. Индивидуальные способы проявления эмоций и выражения чувств. Смех продлевает жизнь. Музыка лечит, музыка учит.

Практическая работа: Организация шумового оркестра

6. Режим дня.

Есть ли режим в природе? Необходим ли режим дня человеку? Индивидуальность построения режима дня. Значение режима дня для сохранения здоровья первоклассника и успешной работы в школе. Примерный режим дня для учащихся 1 класса.

Практическая работа: Составление режима дня.

· тест «Правильно ли я веду себя за столом»

· фотовыставка «Мы в школьной столовой»

7. Учёба и здоровье.

Правила рациональной организации учебной деятельности ученика: чередование видов деятельности, учебы и отдыха, чистота рабочего помещения, проветривание. Назначение и выполнение физкультминуток и минуток движения. Как нужно отдыхать на перемене и почему.

Практическая работа: Разучивание физминуток в стихотворной форме.

8. Домашние задания и здоровье.

Индивидуальный режим дня и время приготовления уроков. Правила организации дома рабочего места для выполнения домашнего задания. Комнатные растения, как одно из условий комфортности рабочего места. Правильная посадка за столом. Разнообразие поз и мест при выполнении домашних заданий.

Практическая работа: Размножение комнатных растений отводками и листьями

9. Отдых для здоровья.

Значение активного отдыха после классных занятий для снятия утомления. Индивидуальный подход к организации активного отдыха. Виды активного отдыха (подвижные игры, спортивные игры, прогулки) Рациональный отдых во время школьных каникул и в выходные дни.

Практическая работа: памятка «Мои первые в жизни каникулы»

Электронные физминутки для глаз

10. Зачем и как я одеваюсь?

Для чего человеку нужна одежда? Национальная русская одежда. Гигиенические требования к одежде. Соответствие одежды разным видам деятельности (прогулка, учебные занятия, выход в театр, спортивные занятия.)

Практическая работа: Оформление раскладушки «Одевайся по погоде»

Раздел 2. Личная безопасность и профилактика травматизма

Я и опасность.

Факторы, влияющие на здоровье человека. Зависимость здоровья человека от здоровья природы в целом. Может ли Земля болеть? Правила личной безопасности и профилактики травматизма при взаимодействии с окружающей средой.

Практическая работа: Защита проекта «Улица полна неожиданностей»

Раздел 3. Организм человека и охрана его здоровья

С чего все началось.

Библия о возникновении жизни на земле. Ученые о зарождении жизни. Основа развития всего живого - клетка. Клетка - это маленький кирпичик в большом многоэтажном доме и мельчайшая часть целого организма. Элементарное строение и функции клетки. Меню из трех блюд на всю жизнь. Белки, жиры и углеводы - основа для роста и развития одной клетки и целого организма. Значение витаминов и микроэлементов для строительства организма человека.

Удивительные превращения.

Появление человека. Роль родителей в нашей жизни. Мать с младенцем как источник вдохновения художников. Дарим мамам и папам добрые слова. Все живое в природе растет и изменяется.

Части тела человека. Органы и их роль в организме человека Основные части скелета и их назначение. Первая помощь при переломах. От чего зависит красивая осанка человека. Способы формирования правильной осанки. Индивидуальность роста и развития человека.

Отличие ребенка от взрослого. Бережное отношение к пожилым людям. Как сохранить свое здоровье до самой старости? Правила здорового образа жизни.

Физические занятия и спорт, и их значение для укрепления здоровья, развития силы, выносливости, ловкости, быстроты, воспитания воли и характера, для бодрости и хорошего настроения. Я и моя физическая культура.

Практическая работа:

· оформление раскладушки «Здоровый образ жизни».

· оформление слайд - фильма «Всё начинается со школьного звонка»

· подготовка выставки фотографий: «Моя семья», «Наши мамы», «Наши папы».

· освоение комплекса упражнений для формирования правильной осанки;

· подготовка и проведение праздника «Мама, папа, я - дружная семья».

Раздел 4. Мой здоровый образ жизни и моя программа здоровья

Мой здоровый образ жизни и образ жизни моей семьи. Правила здорового образа жизни. Программа здоровья и ее роль. Провести конкурс рабочих тетрадей.

Практическая работа:

· работа над проектом «Я и здоровье»

· оформление рабочих тетрадей

Ожидаемые результаты:

l положительная динамика состояния здоровья младших школьников, снижение заболеваемости;

l повышение интереса к спортивным мероприятиям, мотивация к двигательной деятельности;

l валеологическая просвещенность учащихся;

l увеличение количества учащихся, занимающихся в спортивных секциях;

l повышение уровня самостоятельности и активности школьников;

l повышение приоритета здорового образа жизни.

Выводы по второй главе

Анкетирование родителей школьников позволило нам определить высокий уровень роли родителей в формировании здоровья детей и приобщении их к здоровому стилю жизни.

Ценностные ориентации респондентов относительно значимости здоровья актуализированы и в этой связи реализованы в повседневной жизнедеятельности.

Поиск эффективных способов сохранения и укрепления здоровья школьников должен предусматривать повышение роли родителей в оздоровлении детей, приобщении их к здоровому образу жизни, создание традиций семейного физического воспитания. Важное место в решении этих социально значимых задач занимает школа, которая может выступить в роли своеобразного центра пропаганды здорового образа жизни, воспитания культуры семьи, формирования у родителей ЗУНов по различным аспектам сохранения и укрепления здоровья как детей, так и взрослых. Лишь при условии реализации преемственности физкультурно-оздоровительной работы в МОУ и семье, совместной целенаправленной деятельности родителей и педагогов может быть обеспечена положительная динамика показателей, характеризующих здоровье детей и их ориентацию на здоровый образ жизни. Сегодня нельзя ограничиваться только пропагандой педагогических знаний, в которой родители - лишь пассивные участники. Эффективнее использовать формы, на которых знания преподносятся в процессе сотрудничества педагога и родителей, активного взаимодействия взрослого и ребенка. Отношения семьи и школы определяются понятиями: - сотрудничество: общение «на равных», когда никому не принадлежит привилегия указывать, контролировать, оценивать; - взаимодействие: способ организации совместной деятельности на основании социальной перцепции и с помощью общения.

Таким образом, проследив динамику процесса формирования ЗОЖ учащихся класса при помощи анализа выше приведенных результатов анкетирования, а также при помощи распределения учащихся по выделенным нами уровням, можно сделать следующие выводы: валеологизация обучения и воспитания в исследуемом нами классе способствовала улучшению общего состояния здоровья детей.

Результаты исследования уровня соответствия индивидуального стиля учащихся класса ЗОЖ свидетельствует о возросшем количестве детей, придерживающихся ведущих принципов ЗОЖ (режим, дня, рациональное питание, оптимальный двигательный режим и др.). Позитивные привычки доминируют у большинства учащихся класса, осознаются негативные и ведется работа по их устранению.

Осознание детьми ценности здоровья явилось стимулом осознания личной потребности в здоровье и увеличения стремления следовать основным принципам ЗОЖ. Результаты исследования уровня развития мотивации свидетельствует о возросшем количестве детей, осознающих личную и общественную значимость ЗОЖ и уверенных в его необходимости. Теперь большая часть учащихся класса приписывает ответственность за отклонение от норм ЗОЖ только самим себе, а не своим родителям, врачам или окружающей среде.

Общий вывод: В исследуемом нами классе построение учебного процесса осуществлялось с учетом не только возросших, но и индивидуальных морфофункциональных и психофизических особенностей учащихся. Обучение строилось в соответствии с научно-обоснованным режимом дня, который нашел отражение в расписании учебных занятий. Это благоприятствовало развитию детского организма в условиях процесса обучения и воспитания в школе. Стиль педагогической деятельности учителя исследуемого класса способствовал формированию высокого уровня учебной мотивации учащихся к снятию психической напряженности, приводящий к переутомлению.

Это удалось достигнуть благодаря использованию здоровьесберегающих технологий обучения и воспитания, которые применялись на валеологической основе и имели следующие особенности.

Итак, общие выводы таковы:

- каждый учебный предмет содержит в себе элементы валеологического воспитания;

- существуют трудности реализации данного вида воспитания в учебно-воспитательном процессе;

- учащиеся достаточно хорошо информированы в этом вопросе;

- актуальность проблемы подтверждается статьями и разработками занятий, которые в последнее время всё чаще и чаще появляются на страницах периодической печати и методической литературы.



Заключение

Проведя теоретический литературный обзор, касающийся основ реализации здоровье сберегающих технологий в образовательном процессе в начальной школе, мы можем сделать следующие выводы:

1) воспитание у детей младшего школьного возраста культуры здорового образа жизни помогает расширить их представления о состоянии собственного тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботится о нем, помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно - гигиенических навыков, расширить знания школьников о питании, его значимости, о взаимосвязи здоровья и питания.

2) Настоящее время достаточно быстро характеризуется изменениями природной и социальной среды, а также ведет к физическим, психическим, культурным, нравственным и другим переменам каждого человека. Поэтому самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление здоровья детей.

3) Условиями эффективной реализации здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе являются:

- создание оптимальных санитарно-гигиенических условий на уроке с учетом вопросов здоровье сбережения;

- обеспечение необходимых условий для продуктивной познавательной деятельности учащихся с учетом их состояния здоровья, особенностей развития, интересов, склонностей;

- установление межпредметных связей;

- логичность и эмоциональность всех этапов учебной деятельности;

- эффективное использование на уроках физкультминуток, подвижных игр;

- формирование умения учиться, заботясь о своем здоровье;

- тщательная диагностика, планирование и контроль каждого урока с учетом особенностей развития учащихся.

4) Анкетирование родителей школьников позволило нам определить высокий уровень роли родителей в формировании здоровья детей и приобщении их к здоровому стилю жизни.

Ценностные ориентации респондентов относительно значимости здоровья актуализированы и в этой связи реализованы в повседневной жизнедеятельности.

5) Проследив динамику процесса формирования ЗОЖ учащихся класса при помощи анализа выше приведенных результатов анкетирования, а также при помощи распределения учащихся по выделенным нами уровням, можно сделать следующие выводы: валеологизация обучения и воспитания в исследуемом нами классе способствовала улучшению общего состояния здоровья детей.

6) Результаты исследования уровня соответствия индивидуального стиля учащихся класса ЗОЖ свидетельствует о возросшем количестве детей, придерживающихся ведущих принципов ЗОЖ (режим, дня, рациональное питание, оптимальный двигательный режим и др.). Позитивные привычки доминируют у большинства учащихся класса, осознаются негативные и ведется работа по их устранению.

В исследуемом нами классе построение учебного процесса осуществлялось с учетом не только возросших, но и индивидуальных морфофункциональных и психофизических особенностей учащихся. Обучение строилось в соответствии с научно-обоснованным режимом дня, который нашел отражение в расписании учебных занятий. Это благоприятствовало развитию детского организма в условиях процесса обучения и воспитания в школе.

Стиль педагогической деятельности учителя исследуемого класса способствовал формированию высокого уровня учебной мотивации учащихся к снятию психической напряженности, приводящий к переутомлению. Это удалось достигнуть благодаря использованию здоровьесберегающих технологий обучения и воспитания, которые применялись на валеологической основе и имели следующие особенности.

Проделанная нами работа показывает, что внедрение в обучение здоровьесберегающей технологии ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшение психологического климата в детских и педагогических коллективах, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению их здоровья. Учителям, освоившим здоровье -сберегающие технологии, становится и легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества.

Для успешного внедрения в педагогическую практику идей здорового образа жизни учителю необходимо найти решение трех проблем:

- изменение собственного мировоззрения, отношения к себе, своему жизненному опыту в сторону осознания собственных чувств, переживаний с позиции проблем здоровье сбережения;

- изменение отношения учителя к учащимся. Педагог должен полностью принимать ученика таким, каков он есть, и на этой основе стараться понять, каковы его способности;

- изменение отношения учителя к задачам учебного процесса педагогики оздоровления, которое предполагает не только достижение дидактических целей, но и развитие учащихся с максимально сохраненным здоровьем.

Когда педагог будет ответственен в равной мере не только за результаты обучения, но и за нравственное и физическое здоровье учащихся, можно будет реально думать о формировании здоровой, гармонически развитой личности, а поступление в школу будет праздником для детей и родителей.



Список литературы

1. Ананьев В.А. Психология здоровья: пути становления новой отрасли человекознания / Психология здоровья под ред. Г.С. Никифирова //-С.Пб.-2000. -С 41.

2. Антропова М.В. Физиологические аспекты учебной нагрузки учащихся в режиме дня. / Советская педагогика, -1980 -№ 10. -С 13.

3. Апанасенко Г.Л. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики. -М.; Просвещение, -1987. -С 65.

4. Базарный В.Ф. Методология и методика раскрепощения нейрофизиологической основы психического и физического развития учащихся в структурах учебного процесса часть III. - Сергиев Посад, -1995. -С 45.

5. Выготский Л.С. Педагогическая психология /Под ред. В.В.Давыдова.// -М.: Педагогика, -1991. -С 87.

6. Григорьева Т. Пути формирования здоровья школьников младшего возраста. - М., Знание, -1990. -С 37.

7. Зеньковский, В.П. Психология детства / В.П. Зеньковский.//- Екатеринбург-1995. -С 297.

8. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы, Карпенко А.Н. Краткий психологический словарь / В.А. Петровский, М.Г. Ярошевский.//-М.: Политиздат. -С 17.

9. Карасева Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий / Начальная школа// - 2005. -№11, -С 11.

10. Концепция модернизации российского образования до 2010 года.- М.: -2003. -С 67.

11. Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие. - М.: Аспект Пресс - 2000. -С 45.

12. Кучма В.Р., Куинджи Н.Н., Степанова М.И. «Здоровье сберегающие технологии в школе». /Просвщение, Хрипкова А.Г., Экхольм Э. Окружающая среда и здоровье человека. Перевод М.А. Богусловский.// - М.: Прогресс. - 1980 - С 21.

13. Кукушин В.С. Современные педагогические технологии. Начальная школа. Пособие для учителя. / Серия «Учение с увлечением».// - Ростов н /Д: изд-во «Феникс»- 2004.-С 384.

14. Науменко Ю.В. Здоровьесберегающая деятельность школы / Педагогика.//- 2005. -№ 6. -С 23.

15. Никольская И.М., Бардиер Г.Л. Уроки психологии в начальной школе. /2-е изд., дополн. и перераб.// С.Пб.: Речь - 2004. -С-19.

16. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Уроки здоровья. / Начальная школа// 2002. - № 6.- С 23.

17. Ожегов С.И. Словарь русского языка.- М.:-1988. - С 187.

18. Педагогика и психология здоровья. / под редакцией Н.К. Смирнова.//- М.:-2003.- С 15.

19. Педагогическая валеограмотность. / под редакцией Т.А. Солдатовой. // - Ростов-на-Дону-1997. - С 13.

20. Рылова Н.Т. Организационно-педагогические условия создания здоровье сберегающей среды образовательных учреждений. Автореферат кандидатской дис. Кемерово: КГУ.-2007.-С 21.

21. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. /Н.К. Смирнов // М.:АРКТИ.-2005.- С 320.

22. Соковня И.И. Социальное взросление и здоровье школьников. /И.И. Соковня // М.:Просвещение.- 2005. С 21.

23. Соловьева Н.И. Концепция здоровье сберегающей технологии в образовании и основы организационно-методические подходы ее реализации. /Н.И. Соловьева// ЭКО.-2004. - № 17. - С 23-28.

24. Солдатова, Е.Л. Психология развития и возрастная психология. Онтогенез и дизонтогенез /Е.Л. Солдатова// - Ростов на Дону: Фениксю-2004. С 15.

25. Степанов Е.Н. Воспитательная система образовательного учреждения.

/Е.Н. Степанов //Классный руководитель.- 2001. № 8. - С 21.

26. Трещева О.Л. К вопросу системного обоснования индивидуального здоровья индивидуального здоровья и его компонентов. Здоровье и образование: Матер. Междунар. конгресса валеологов. - СПб.-1999, - С 140.

27. Чупаха, И.В. Здоровьесберегающие технологии в образовательно-воспитательном процессе/И.В. Чупаха, Е.С. Путаева, И.Ю. Соколова. // - М.: Илекса.-2001. - С 143.

28. Шилова, М.И. Проблема ценностей и цели воспитания /М.И. Шилова // Классный руководитель. - 2001. - № 3. - С 23.



Приложение 1

Таблица 1

Анкета для выявления уровня знаний о ЗОЖ - Науменко Ю.В.

№	Вопросы	№	Ответы учащихся	Кол-во ответов учащихся	Число %
1	Что, по-твоему, означает «здоровый образ жизни»?	1	Нужно заниматься спортом	10	55%
		2	Нужно закаляться	2	11%
		3	Есть фрукты, овощи	2	11%
		4	Нужно не болеть	2	11%
		5	Быть здоровым	2	11%
2	Что ты знаешь о своем здоровье?	1	Мое здоровье: отличное	10	55%
		2	Не очень хорошее: часто болит голова	2	11%
		3	Удовлетворительное	6	33%
3	Перечисли болезни, которые тебя часто беспокоят	1	Ничего не беспокоит	10	55%
		2	Постоянно болею	2	11%
		3	Простуда	6	33%
4	Часто ли ты пропускаешь занятия по болезни?	1	Пропусков нет	10	55%
		2	Пропуски каждый месяц	6	33%
		3	Пропуски каждую неделю	2	11%
5	Делаешь ли ты утром физическую зарядку?	1	Нет	3	17%
		2	Да	12	66%
		3	Иногда	3	17%
6	Как ты занимаешься на уроках физкультуры?	1	С полной отдачей	10	55%
		2	Лишь бы не ругали	3	17%
		3	Без желания	5	28%
7	Чувствуешь ли усталость после уроков?	1	Очень устаю	6	33%
		2	Всегда	3	17%
		3	Иногда	5	28%
		4	Не очень устаю	5	28%



Приложение 2

Экспресс-диагностика личностной склонности к сниженному настроению В.В. Бойко

№	Вопросы	Ответы учащихся	Кол-во ответов учащихся	Число процентов
1	Сильно ли ты переживаешь, когда учитель ставит плохие отметки в дневник?	Да	10	55%
		Нет	8	45%
2	Часто ли ты испытываешь чувство тревоги, что выучил урок недостаточно глубоко?	Да	10	55%
		Нет	8	45%
3	Сильно ли ты переживаешь, когда обнаруживаешь ошибки в работе?	Да	12	66%
		Нет	6	34%
4	Волнуешься ли ты, что не сможешь выполнить порученное задание?	Да	10	55%
		Нет	8	45%
5	Бывает ли, что надолго портится настроение из-за того, что получил двойку?	Да	14	78%
		Нет	4	22%
6	Бывает ли у тебя бессонница при неудачах в школе?	Да	5	28%
		Нет	13	72%
7	Часто ли ты волнуешься по поводу своих школьных успехов?	Да	14	78%
		Нет	4	22%
8	Склонен ли ты преувеличивать в своем воображении неудачи, связанные с учебой?	Да	11	61%
		Нет	7	39%
9	Переживаешь ли ты из-за малейших неудач в учебе?	Да	12	66%
		Нет	6	34%



Приложение 3

Анкета «Расти здоровым» В.С. Кукушин

№	Вопросы анкеты	№	Ответы учащихся	Кол-во ответов учащихся	Число процентов
1	На свежем воздухе я…	1	Занимаюсь спортом, гуляю.	6	33%
		2	Играю, бегаю.	6	33%
		3	Катаюсь на велосипеде, играю.	6	33%
2	В школе я…	1	Учусь.	8	45%
		2	Учусь, занимаюсь спортом.	6	33%
		3	Пишу, читаю, играю, бегаю.	4	22%
3	Аппетит у меня…	1	Хороший.	14	78%
		2	Удовлетворительный	4	22%
		3	Плохой.	0	0%
4	Иногда я чувствую себя…	1	Уставшим.	12	66%
		2	Плохо.	3	17%
		3	Больным.	3	17%
5	Утром я просыпаюсь…	1	С хорошим настроением.	10	55%
		2	В 8 часов.	6	34%
		3	В 9 часов.	2	11%
6	Телевизор я смотрю…	1	Редко.	5	28%
		2	Часто.	7	39%
		3	Вечером.	6	28%
7	В баню я…	1	Не хожу.	10	55%
		2	Хожу часто.	8	45%
		3	Хожу иногда.	10	55%
8	Обливаться холодной водой я…	1	Люблю.	5	28%
		2	Не боюсь.	5	28%
		3	Боюсь.	8	45%
9	Простуда меня…	1	Боится.	10	55%
		2	Иногда посещает.	5	28%
		3	Часто посещает.	3	17%
10	Свои руки я…	1	Часто мою.	9	50%
		2	Содержу в чистоте.	9	50%
11	Зубы я…	1	Чищу 2 раза в день	18	100%
		2	Лечу вовремя, берегу.	10	55%
12	Заниматься спортом я…	1	Люблю.	15	83%
		2	Не люблю (очень устаю).	3	17%

Приложение 4

Опрос родителей, с целью выявления их роли в формировании здоровья детей и приобщении их к здоровому стилю жизни автор И.В. Чупаха

№	Вопросы	Да	Нет	Затрудняюсь ответить
1.	Поддерживаете ли Вы интерес ребёнка в семье к здоровому образу жизни?	16
2.	Делает ли Ваш ребёнок зарядку?	13	3
3.	Участвуете ли Вы вместе со своими детьми в школьных мероприятиях (День здоровья, Веселые старты) ?	12	6
4.	Читаете ли Вы своим детям книги о валеологической грамотности?	13	3
5.	Занимается ли Ваш ребёнок закаливанием, спортом, посещает ли спортивные кружки, секции?	10	6

Размещено на Allbest.ru