Разработка динамического сайта для логопедических занятий

Наиболее вероятная mi, дни

Наиболее возможная bi, дни

Проектирование

11,8

13,8

15,8

13,8

0,67

0,05

Написание программы

13,8

17,8

22,2

17,8

1,4

0,07

Тестирование и отладка

5

8,4

10,8

8,23

0,97

0,12

Итого

30,6

40

48,8

39,83

3,04

0,24

Так как коэффициент вариации по программному продукту равен 0,24 и не превосходит 0,3, то мнения экспертов согласованы.

Расчет себестоимости программного продукта производится по формуле (3.8):

, (3.8)

где - себестоимость комплекса программных продуктов;

- среднемесячная заработная плата программиста с учетом

районного коэффициента;

- количество рабочих дней в месяце;

- трудозатраты на проектирование;

- трудозатраты на написание программы;

- трудозатраты на тестирование и отладку;

- коэффициент, учитывающий отчисления во внебюджетные фонды;

- коэффициент, учитывающий накладные расходы;

- стоимость одного часа машинного времени;

- стоимость одного часа работы в Интернете;

- количество дней работы на компьютере;

- количество дней работы в Интернете.

Значения данных для подсчета себестоимости программного продукта представлены в таблице 3.3.

Таблица 3.3 - Значения данных для подсчета себестоимости

Показатель	Значение
, руб.	20000
, руб.	22
, дни	13,8
, дни	17,8
, дни.	8,23
	1,302
	0,8
, руб.	0,6
, дни	38
, дни	20

Рассчитаем стоимость одного часа машинного времени. Для этого рассчитаем затраты на эксплуатацию персонального компьютера за год по формуле (3.9):

, (3.9)

где - себестоимость одного часа машинного времени;

- затраты на электроэнергию за год работы;

- затраты на амортизационные отчисления;

? затраты на заработную плату обслуживающего персонала;

- затраты на комплектующие материалы;

- прочие затраты;

- общее время работы компьютера за год. = 22*12*8 = 2112 часов.

Приведем формулы для расчета вышеперечисленных видов затрат.

Затраты на электроэнергию зависят от тарифа на электроэнергию и потребляемой мощности персонального компьютера, а также от времени работы персонального компьютера. Формула (3.10) для расчета затрат на электроэнергию приведена ниже:

, (3.10)

где - затраты на электроэнергию за год работы;

- общее время работы компьютера за год;

- тариф электроэнергии за 1 кВт;

- потребляемая мощность персонального компьютера по паспортным данным.

Примем потребляемую мощность персонального компьютера и тариф электроэнергии соответственно:

кВт/час;

руб/кВт.

По формуле (3.10) находим затраты на электроэнергию в год:

руб.

Амортизационные отчисления в год рассчитываются по формуле (3.11):

, (3.11)

где - затраты на амортизационные отчисления;

- стоимость персонального компьютера ( руб.);

- процент отчисления на амортизацию.

Процент отчисления на амортизацию рассчитывается согласно методике, отраженной в статье 259.1 НК РФ. Согласно постановлению правительства РФ от 1 января 2002 под № 1 «О классификации основных средств, включаемых в амортизационные группы», срок использования основных средств составляет от 2 до 3 лет. В рамках дипломного проекта установим срок полезного использования 2 года.

Определим процент отчисления на амортизацию:

.

Произведем расчет амортизационных отчислений по формуле (3.11)

руб./год.

Затраты на комплектующие материалы за год примем руб.

Затраты на заработную плату обслуживающего персонала за год рассчитываются по формуле:

, (3.12)

где Зраб ? затраты на заработную плату обслуживающего персонала за год;

Знадб ? затраты на заработную плату обслуживающего персонала за месяц. Примем Знадб = 6000 руб.

Тогда по формуле (3.12) находим:

Зраб = 12 * 5000 = 60000 руб.

Прочие расходы составляют 5 % от общей суммы затрат. Они рассчитываются по формуле (3.13):

. (3.13)

По формуле (3.13) находим:

руб./год.

Зная все данные, подсчитаем стоимость одного часа машинного времени по формуле (3.9):

руб.

Рассчитаем себестоимость программного продукта по формуле (3.8):

Цена программного продукта рассчитывается по формуле (3.14):

, (3.14)

где - цена программного продукта;

- себестоимость программного продукта;

- рентабельность программного продукта.

Рентабельность программного продукта примем:

По формуле (3.14) находим:

руб.

Цена программного продукта с учетом НДС рассчитывается по формуле (3.15):

, (3.15)

где - цена программного продукта с НДС;

- цена программного продукта;

- составляет 18% от цены программного продукта согласно статье 164 из 21 главы НК РФ.

По формуле (3.15) вычисляется цена программного продукта с учетом НДС:

руб.

3.2 Оценка эффективности от внедрения программного продукта

Данный программный продукт является бесплатным и не предназначен для извлечения прибыли. По сравнению со схожими Интернет-сайтами, которые были рассмотрены в 1.2, разработанный сайт имеет больше возможностей, среди которых:

- систематизированное хранение документации и материалов учителя-логопеда;

- осуществление общения учителя-логопеда и родителей учеников посредством сообщений;

- получение заданий учениками в электронном виде;

- составление и просмотр расписания занятий.

Данные возможности упрощают работу с документами, сокращают сроки получения информации об ученике или учителе-логопеде, занятиях, что обеспечивает более эффективную организацию коррекционно-развивающей деятельности.

4. Безопасность жизнедеятельности

4.1 Организация рабочего места с ПК

Оптимально организованное рабочее место пользователя ПК позволяет избежать возможных проблем со здоровьем и повысить эффективность работы.

Площадь на одно рабочее место пользователей ПК с монитором на базе электроннолучевой трубки (ЭЛТ) должна составлять не менее 6 м2, в помещениях культурно-развлекательных учреждений и с мониторами на базе плоских дискретных экранов (жидкокристаллические, плазменные) - 4,5 м2. При размещении нескольких рабочих мест с ПК в одном помещении расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м. В помещениях с источниками вредных производственных факторов рабочие места должны размещаться в изолированных кабинах с организованным воздухообменом. При выполнении творческой работы, требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, их рекомендуется изолировать друг от друга перегородками высотой 1,5 - 2,0 м.

Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 60 - 70 см, но не ближе 50 см с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 10 - 30 см от края, обращенного к пользователю или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы. Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей, характера выполняемой работы. При этом допускается использование столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики. Поверхность рабочего стола должна иметь коэффициент отражения 0,5 - 0,7. Конструкция стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПК, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления, также конструкция должна позволять регулировать высоту и угол наклона сиденья и спинки, расстояние спинки от переднего края сиденья, при этом настройка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию. Стул (кресло) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПК. Поверхность сиденья, спинки и других элементов должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений. Рабочее место пользователя ПК должно быть оборудовано подставкой для ног.

4.2 Требования к санитарно-гигиеническим параметрам рабочих мест

4.2.1 Микроклимат

Для создания нормальных условий работы операторов ПК устанавливаются нормы микроклимата. К ним относятся оптимальные и допустимые значения температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в дисплейных классах с учётом избытков явной теплоты, тяжести выполняемой работы и сезонов года. Под оптимальными микроклиматическими параметрами принято понимать такие, которые при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивают сохранение нормального функционального и теплового состояния организма без напряжения реакций терморегуляции, создают ощущение теплового комфорта и являются предпосылкой высокого уровня работоспособности.

Помимо температуры, влажности и скорости движения воздуха на состояние человека влияет и ионизация воздуха. Для нормализации содержания аэронов, используются специальные устройства, называемые аэроионизаторами, которые, испуская импульсы высокого напряжения, создают в воздухе легкие, отрицательно заряженные ионы, которые способствуют повышению иммунитета в организме.

4.2.2 Шум

Многие устройства в ПК имеют моторы и вращающиеся детали и как следствие создают в окружающей их среде шумовые эффекты и вибрации. Основным источником шума в ПК является вентиляторы охлаждения, и движущиеся сегменты жестких дисков и оптических приводов. Для борьбы с данными видами шумов применяют вентиляторы с улучшенными подшипниками или с подвеской на магнитной левитации. Своевременная чистка и смазывание осевого узла вентилятора уменьшает трения статора о корпус, а использование вентиляторов с термодатчиками позволяет использовать их работу не под постоянной нагрузкой. В современных жёстких дисках и оптических приводах применяются улучшенные подшипники и используются различные режимы работы (малошумный режим и т.п.), что позволяет с каждым новым поколением снизить генерируемый ими шум или вовсе от него избавиться, например, при использовании твердотелых жестких дисков (0дБА). При выполнении основной работы уровень шума не должен превышать 50дБА.

4.2.3 Освещение

Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы видеодисплеи были ориентированы боковой стороной к световым проемам, чтобы естественный свет падал преимущественно слева.

Искусственное освещение в помещениях для работы с ПК должно осуществляться системой общего равномерного освещения. Допускается применение системы комбинированного освещения: к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов. Освещённость на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300 - 500 лк. Допускается установка светильников местного освещения для подсветки документов. Местное освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать освещённость экрана более 300 лк.

Общее освещение следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных сбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя при рядном расположении ПК. При расположении компьютеров по периметру помещения линии светильников должны располагаться локализовано над рабочим столом, ближе к его переднему краю, обращённому к оператору.

4.2.4 Электромагнитное излучение

Компьютер служит генератором электромагнитных колебаний в очень большом спектре. Действие излучения на организм человека выражается в биологическом эффекте электромагнитного поля (ЭМП), зависимом от диапазона частот, интенсивности воздействующего фактора продолжительности и режима облучения.

Временные допустимые значения уровня ЭМП, создаваемые ПК на рабочих местах, согласно гигиеническим тербованиям к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03), приведены в таблице 4.1.

Таблица 4.1 - Временные допустимые значения уровня ЭМП

Наименования параметров	ВДУ
Напряжённость электрического поля	в диапазоне 5 Гц. - 2 кГц.	25 В./м.
	в диапазоне 2 кГц. - 400 кГц.	2,5 В./м.
Плотность магнитного потока	в диапазоне 5 Гц. - 2 кГц.	250 нТл.
	в диапазоне 2 кГц. - 400 кГц.	25 нТл.
Напряжённость электростатического поля	15 кВ./м.

4.3 Причины и профилактика статического и зрительного утомления

Зрительное утомление возникает при напряженной зрительной работе, такой как работа с компьютером. Оно может сопровождаться следующими симптомами: чувство жжения в глазах, чувство песка в глазах, боль в области глазниц и лба, боль при движении глаз, покраснение глаз, двоение в глазах, замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и наоборот, ухудшение зрения, быстрая утомляемость при чтении, головная боль, раздражительность.

Основными причинами зрительного утомления при работе с ПК являются пиксельная структура изображения на мониторах, низкая контрастность, постоянное мерцание и прямонаправленное свечение экрана, блики на поверхности экрана. Повышенному напряжению глазных мышц способствуют также малое расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость и малая четкость изображения. Сказывается на перенапряжении глаз и тот факт, что монитор надолго приковывает к себе внимание пользователя, что является причиной длительной неподвижности глазных и внутриглазных мышц, в то время как они нуждаются в динамическом режиме работы. Это приводит к их ослаблению.

Для профилактики зрительного утомления нужно обеспечить равномерность освещения, оптимальное положение дисплея для комфортного восприятия информации, использовать соответствующую цветовую гамму, размер и начертание шрифтов, периодически устраивать перерывы в работе с ПК, выполнять гимнастику для глаз, включающую упражнения, приведенные в приложении. С целью сохранения здоровья работников, деятельность которых связана с работой с компьютером, работодатель обязан проводить периодические медосмотры.

Под статической напряженностью, которая при частом и длительном повторении приводит к развитию заболеваний, понимают не только работу, выполняемую в положении сидя или требующую в течение длительного времени определенного положения тела и равновесия, но и повышенный тонус всех мышц, возникающий в любой позе. Статическая напряженность является одной из форм мышечной деятельности.

Садясь за компьютер, человек принимает рабочую позу, которая затем приобретает характер вынужденной. Вынужденность позы заключается в том, что в течение всей работы голова и туловище наклонены вперед, предплечья полусогнуты в локтевых суставах, руки приподняты почти до горизонтальной линии. Поддержание рабочей позы осуществляется путем напряжения почти всей скелетной мускулатуры с одновременным перемещением центра тяжести вперед. Чтобы не дать телу опрокинуться и удержать его в равновесии, в процесс включаются мышцы спины, а иногда и икроножные мышцы, сгибатели колена. Кроме того, возникает напряжение соответствующих мышц для удержаний в определенном положении рук и головы. Локтевой сустав, суставы кисти и пальцев также фиксируются посредством напряжения соответствующих мышц всей руки. Но вместе с тем этого недостаточно, чтобы движение могло быть выполнено, - необходима фиксация лопатки, что осуществляется путем напряжения всех мышц, связывающих лопатку с грудной клеткой. Для установки в нужном положении головы развивается тонус мышц, оттягивающих книзу затылочную часть черепа, т. е. поднимающих переднюю часть головы.

Таким образом, несложные движения требуют согласованного взаимодействия и напряжения большого количества мышц всего тела.

Работа в вынужденной позе с наклоненным затылком вызывает появление боли в области шейных и затылочных мышц, а также обусловливает повышенную нагрузку на шейные позвонки. Боль в плече и руке, на которую иногда жалуются пользователи ПК с большим стажем, является симптомом развивающихся изменений в межпозвоночных хрящах.

Боли, как следствие напряженности или неприятных ощущений в отдельных группах мышц во время работы за компьютером, появляются в спине и пояснице, в мышцах рук и плечевого пояса.

Чрезмерное статическое напряжение затылочных мышц, являющееся результатом длительного удержания головы в наклоненном вперед положении, а также напряжение мышц плечевого пояса и передней части шеи приводят к возникновению головной боли различной интенсивности, которая особенно проявляется в теменной и затылочной области, а также в области глазниц. Головная боль является одним из признаков утомления и переутомления и в ряде случаев требует лечения.

Для профилактики статического утомления необходимо делать паузы в работе с ПК и выполнять комплексы упражнений: физкультминуток, физкультминуток для снятия утомления с плечевого пояса и рук, туловища и ног, - которые приведены в приложении Б.

4.4 Пожарная безопасность рабочих мест с ПК

Для обеспечения пожарной безопасности помещения с ПК должны быть оборудованы системой оповещения о пожаре, противопожарным оборудованием, огнетушителями, должны иметься специальные указатели, схема эвакуации, ориентирующие при эвакуации во время пожара.

4.4.1 Причины возгораний, пожаров

В современных компьютерах очень высока плотность размещения элементов электронных систем, в непосредственной близости друг от друга располагаются соединительные провода, коммуникационные кабели. При протекании по ним электрического тока выделяется значительное количество теплоты, что может привести к повышению температуры отдельных узлов до 80-100 °С. При этом возможны оплавление изоляции соединительных проводов, их оголение и, как следствие, короткое замыкание, сопровождаемое искрением, которое ведет к недопустимым перегрузкам элементов электронных схем. Перегреваясь, они сгорают с разбрызгиванием искр. Также к возникновению возгораний приводит несоблюдение следующих требований: на рабочем месте нельзя зажигать огонь; включать электрооборудование, если в помещении пахнет газом; курить; сушить что-либо на отопительных приборах; закрывать вентиляционные отверстия в электроаппаратуре, нарушать требования электробезопасности.

4.4.2 Действия в случае возникновения возгораний и пожаров

При обнаружении возгорания или пожара необходимо:

а) немедленно сообщить об этом по телефону 01 в пожарную охрану и назвать адрес объекта, место возникновения пожара, свою фамилию;

б) принять меры по эвакуации людей, тушению пожара и сохранности материальных ценностей.

Руководитель предприятия или лицо, исполняющее его обязанности должен:

а) в случае угрозы жизни людей организовать их спасение;

б) при необходимости отключить электроэнергию;

в) прекратить все работы, не связанные с тушением пожара;

г) организовать встречу подразделений пожарной охраны.

По прибытии пожарного подразделения руководитель обязан проинформировать руководителя тушения пожара о конструктивных и технологических особенностях объекта.

Заключение

В данном дипломном проекте был спроектирован и разработан программный продукт, представляющий собой динамический интернет-сайт для логопедических занятий, предназначенный для упрощения деятельности учителей-логопедов и их взаимодействия с родителями учащихся.

В ходе разработки были усовершенствованы навыки в программировании на языках, используемых при создании сайта; изучены особенности дизайна HTML-страниц, нацеленные на повышение кроссбраузерности сайта, проанализированы положительные и отрицательные качества схожих по тематике сайтов.

В результате, разработан сайт, обладающий следующими особенностями:

удобный и понятный пользователю интерфейс;

три уровня авторизированных пользователей;

динамическое обновление расписания занятий учителем;

динамическое создание виртуальных анкет и их добавление на страницы учеников;

«прикрепление» учеников к определенному учителю;

динамическое создание разделов материалов;

cистематизированное хранение материалов учителя в разделах;

отправка файлов с материалами ученику с помощью сообщений.

В будущем предполагается дальнейшее совершенствование программного продукта, в частности, создание системы помощи для пользователей, расширение функциональных возможностей учителя при составлении расписания.

Библиография

1. Логопедия для всех, www.logolife.ru [Электронный ресурс].

2. Справочное руководство по JavaScript, www.nsc.ru/rus/docs/JS/introduction.html [Электронный ресурс].

3. Википедия - свободная электронная библиотека, ru.wikipedia.org/wiki/PHP [Электронный ресурс].

4. PVSM. Новости ИТ мира, www.pvsm.ru/razrabotka/5285 [Электронный ресурс].

5. ИНТУИТ. Национальный открытый университет, www.intuit.ru/department/database/workwdb/5/2.html [Электронный ресурс].

6. Частная коллекция качественных материалов для тех, кто делает сайты, ruseller.com/lessons.php?rub=37&id=358 [Электронный ресурс].

Приложение А

Комплексы упражнений

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

Вариант 2

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 - 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх - вправо - вниз - влево и в обратную сторону: вверх - влево - вниз - вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1 - 4 вверх, на счет 1 - 6 прямо; после чего аналогичным образом вниз - прямо, вправо - прямо, влево - прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1 - 6. Повторить 3 - 4 раза.

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МИНУТОК

Физкультминутка (ФМ) способствует снятию локального утомления. По содержанию ФМ различны и предназначаются для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма в зависимости от самочувствия и ощущения усталости.

Физкультминутка общего воздействия может применяться, когда физкультпаузу по каким-либо причинам выполнить нет возможности.

1. ФМ общего воздействия

1. И.п. - о.с. 1 - 2 - встать на носки, руки вверх - наружу, потянуться вверх за руками. 3 - 4 - дугами в стороны руки вниз и расслабленно скрестить перед грудью, голову наклонить вперед. Повторить 6 - 8 раз. Темп быстрый.

2. И.п. - стойка ноги врозь, руки вперед, 1 - поворот туловища направо, мах левой рукой вправо, правой назад за спину. 2 - и.п. 3 - 4 - то же в другую сторону. Упражнения выполняются размашисто, динамично. Повторить 6 - 8 раз. Темп быстрый.

3. И.п. 1 - согнуть правую ногу вперед и, обхватив голень руками, притянуть ногу к животу. 2 - приставить ногу, руки вверх наружу. 3 - 4 - то же другой ногой. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

2. ФМ общего воздействия

1. И.п. - о.с. 1 - 2 - дугами внутрь два круга руками в лицевой плоскости. 3 - 4 - то же, но круги наружу. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

2. И.п. - стойка ноги врозь, правую руку вперед, левую на пояс. 1 - 3 - круг правой рукой вниз в боковой плоскости с поворотом туловища направо. 4 - заканчивая круг, правую руку на пояс, левую вперед. То же в другую сторону. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п. - о.с. 1 - с шагом вправо руки в стороны. 2 - два пружинящих наклона вправо. Руки на пояс. 4 - и.п. 1 - 4 - то же влево. Повторить 4 - 6 раз в каждую сторону. Темп средний.

Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук:

Динамические упражнения с чередованием напряжения и расслабления отдельных мышечных групп плечевого пояса и рук, улучшают кровоснабжение, снижают напряжение.

1. ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

1. И.п. - о.с. 1 - поднять плечи. 2 - опустить плечи. Повторить 6 - 8 раз, затем пауза 2 - 3 с, расслабить мышцы плечевого пояса. Темп медленный.

2. И.п. - руки согнуты перед грудью. 1 - 2 - два пружинящих рывка назад согнутыми руками. 3 - 4 то же прямыми руками. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - 4 - четыре последовательных круга руками назад. 5 - 8 - то же вперед. Руки не напрягать, туловище не поворачивать. Повторить 4 - 6 раз. Закончить расслаблением. Темп средний.

2. ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

1. И.п. - о.с. - кисти в кулаках. Встречные махи руками вперед

и назад. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

2. И.п. - о.с. 1 - 4 - дугами в стороны руки вверх, одновременно делая ими небольшие воронкообразные движения. 5 - 8 дугами в стороны руки расслабленно вниз и потрясти кистями. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п. - тыльной стороной кисти на пояс. 1 - 2 - свести вперед, голову наклонить вперед. 3 - 4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6 - 8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног:

Физические упражнения для мышц ног, живота и спины усиливают венозное кровообращение в этих частях тела и способствуют предотвращению застойных явлений крово- и лимфообращения, отечности в нижних конечностях.

1. ФМ для снятия утомления с туловища и ног

1. И.п. - о.с. 1 - шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 и.п. 3 - 4 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп медленный.

2. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - упор присев. 2 - и.п. 3 наклон вперед, руки впереди. 4 - и.п. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

3. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - 3 - круговые движения тазом в одну сторону. 4 - 6 - то же в другую сторону. 7 8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4 6 раз. Темп средний.

2. ФМ для снятия утомления с туловища и ног

1. И.п. - о.с. 1 - выпад влево, руки дугами внутрь, вверх в стороны.

2 - толчком левой приставить ногу, дугами внутрь руки вниз. 3 - 4 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

2. И.п. - о.с. 1 - 2 - присед на носках, колени врозь, руки вперед - в стороны. 3 - встать на правую, мах левой назад, руки вверх. 4 - приставить левую, руки свободно вниз и встряхнуть руками. 5 - 8 - то же с махом правой ногой назад. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - 2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх.

Приложение Б

Листинг основных программных модулей

Регистрация пользователя:

<?php

//занесение введенных пользователем данных в переменные

if (isset($_POST['login'])){

$login = $_POST['login'];

if ($login == '')

unset($login);}

if (isset($_POST['password'])){

$password=$_POST['password'];

if ($password=='')

unset($password);}

if (isset($_POST['name'])){

$name=$_POST['name'];

if ($name =='')

unset($name);}

if (isset($_POST['lastname'])){

$lastname=$_POST['lastname'];

if ($lastname =='')

unset($lastname);}

if (isset($_POST['city'])) {

$city=$_POST['city'];

if ($city =='')

unset($city);}

if (isset($_POST['email'])){

$email=$_POST['email'];

if ($email =='')

unset($email);}

if (isset($_POST['level'])){

$level=$_POST['level'];

if ($level =='')

unset($level); }

if (isset($_POST['code'])){

$code = $_POST['code'];

if ($code == '')

unset($code);}

if (empty($login) or empty($password) or empty($name) or empty($lastname) or empty($city) or empty($email) or empty($level) or empty($code)){

$err_c=1;exit(include("reg_err.php"));}

function generate_code(){//генерация кода для сравнения

$hours=date("H"); $minuts=substr(date("H"),0,1);

$mouns= date("m"); $year_day=date("z");

$str=$hours.$minuts.$mouns.$year_day; $str=md5(md5($str));

$str=strrev($str); $str=substr($str,3,6);

$array_mix=preg_split('//',$str,-1,PREG_SPLIT_NO_EMPTY);

srand ((float)microtime()*1000000); shuffle($array_mix);

return implode("",$array_mix);}

function chec_code($code){//функция проверки полученного кода

$code=trim($code);

$array_mix=preg_split('//',generate_code(),-1, PREG_SPLIT_NO_EMPTY);$m_code=preg_split('//',$code,-1, PREG_SPLIT_NO_EMPTY);

$result=array_intersect($array_mix,$m_code);

if(strlen(generate_code())!=strlen($code))

return FALSE;

if(sizeof($result)==sizeof($array_mix))

return TRUE;

else

return FALSE;}

if(!chec_code($_POST['code'])){//проверка кода

$err_c=2; exit(include("reg_err.php"));}

$login=stripslashes($login); $login=htmlspecialchars($login);

$password=stripslashes($password);$password=htmlspecialchars($password);$name=stripslashes($name);$name=htmlspecialchars($name);

$lastname=stripslashes($lastname);$lastname=htmlspecialchars($lastname);$city=stripslashes($city); $city=htmlspecialchars($city);

$email = stripslashes($email); $email=htmlspecialchars($email);

$login=trim($login);$password=trim($password);$name=trim($name);

$lastname=trim($lastname);$city=trim($city);$email=trim($email);

$avatar="avatars/net-avatara.jpg";

$password=md5($password); //шифование пароля

$password=$password."b3p6f"; include ("bd.php"); //проверка на существование пользователя с таким же логином

$result=mysql_query("SELECT id FROM users WHERE login= '$login'",$db);$myrow = mysql_fetch_array($result);

if(!empty($myrow['id'])){

$err_c=5;

exit(include("reg_err.php")); }

$result2=mysql_query("INSERT INTO users (login, password, name, lastname,city,email,level,avatar)VALUES('$login','$password','$name','$lastname','$city','$email','$level','$avatar')");

if ($result2=='TRUE'){//сохранение пользователя в базе данных

$result3=mysql_query("SELECT id FROM users WHERE login= '$login'",$db);$myrow3=mysql_fetch_array($result3);

$id=$myrow3['id'];

if($level==1){

$result4=mysql_query("INSERT INTO pupil (id) VALUES ('$id') ");}

if($level==2){

$result4=mysql_query("INSERT INTO teachers (id) VALUES ('$id')");}

if ($result4=='TRUE')

exit(include("reg_complete.php"));//регистрация завершена

else{

mysql_query("DELETE FROM users WHERE login= '$login'",$db);$err_c=6; exit(include("reg_err.php")); }

}

else{

$err_c=6;

exit(include("reg_err.php"));}

?>

Авторизация:

<?php

session_start();

if (isset($_POST['login'])){

$login = $_POST['login'];

if ($login == '')

unset($login);

}

if (isset($_POST['password'])){

$password=$_POST['password'];

if ($password =='')

unset($password);

}

if (empty($login) or empty($password)) //если пользователь не ввел логин или пароль, то выдается ошибка и останавливается скрипт

{

header("Location: wrong_user.php");

exit ("Вы ввели не всю информацию, вернитесь назад и заполните все поля!");

}

$login = stripslashes($login);

$login = htmlspecialchars($login);

$password = stripslashes($password);

$password = htmlspecialchars($password);

$login = trim($login);

$password = trim($password);

include ("bd.php");

$password = md5($password);//шифруем пароль

$password = $password."b3p6f";

$result = mysql_query("SELECT * FROM users WHERE login='$login' AND password='$password'",$db); //извлекаем из базы все данные о пользователе с введенным логином и паролем

$myrow = mysql_fetch_array($result);

if (empty($myrow['id'])){

header("Location: wrong_user.php");

exit ("Извините, введённый вами логин или пароль неверный.");

}

else{

//если пароли совпадают, то запускается сессия пользователя

$_SESSION['password']=$myrow['password'];

$_SESSION['login']=$myrow['login'];

$_SESSION['id']=$myrow['id'];

}

echo "<html><head><meta http-equiv='Refresh' content='0; URL=index.php'></head></html>";//перенаправление пользователя на главную страницу

?>

Создание новой анкеты:

<?php

session_start();include ("bd.php");

if(!empty($_SESSION['login']) and !empty($_SESSION['password']))

{ $login=$_SESSION['login'];$password=$_SESSION['password'];

$result2=mysql_query("SELECT id,level FROM users WHERE login='$login' AND password='$password'",$db);

$myrow2=mysql_fetch_array($result2);

if (empty($myrow2['id']))

exit();

}

else

exit();

$id=$_SESSION['id'];$level=$myrow2['level'];

if($level==2){

if(isset($_POST['type'])){

$type = $_POST['type'];

$result=mysql_query("SELECT * FROM blanks WHERE t_id= '$id' AND type='$type'",$db); $ind=mysql_num_rows($result)+1;

if($type==1)//имя анкеты задается по умолчанию

$new_name="Анкета для родителей ".$ind;

if($type==2)

$new_name="Анкета для логопеда ".$ind;

//сохранение информации об анкете в базе данных

mysql_query("INSERT INTO blanks (bl_name,type,t_id) VALUES('$new_name','$type','$id')");

$result3=mysql_query("SELECT MAX(bl_id) as blank FROM blanks WHERE t_id='$id' AND type='$type'",$db);

$myrow3 = mysql_fetch_array($result3);

$blank=$myrow3['blank'];

header("Location: blanks.php?type=".$type."&blank=". $blank);

}

else

header("Location: blanks.php");

}

else

header("Location: page.php?id=".$id);

?>

Добавление полей в анкету:

if(isset($_POST['where_add']) && isset($_POST['row_cnt']) && isset($_POST['blank'])&& isset($_POST['type'])){

$blank = $_POST['blank'];$where_add = $_POST['where_add'];

$row_cnt = $_POST['row_cnt']; $type = $_POST['type'];

if($where_add==4)//добавить поля в пустую анкету{

for($i=1;$i<=$row_cnt;$i++){

mysql_query("INSERT INTO blank_rows (r_index, bl_id) VALUES('$i','$blank')");

$result1=mysql_query("SELECT r_id FROM blank_rows WHERE r_index='$i' AND bl_id='$blank'",$db);

$myrow1=mysql_fetch_array($result1);

$r_id=$myrow1['r_id'];

$result=mysql_query("SELECT p_id FROM pupil_blanks_head WHERE bl_id='$blank'",$db);

$myrow=mysql_fetch_array($result);

if(!empty($myrow)){

do{

$p_id=$myrow['p_id'];

mysql_query("INSERT INTO pupil_blanks (p_id,r_id,bl_id) VALUES('$p_id','$r_id','$blank')");

}

while($myrow=mysql_fetch_array($result));

}

}

}

else {

$result=mysql_query("SELECT MAX(r_index) AS max_index FROM blank_rows WHERE bl_id='$blank'",$db);

$myrow=mysql_fetch_array($result);

$last_index=$myrow['max_index'];

if($where_add==1){//добавить поля в конец анкеты

for($i=$last_index+1;$i<$row_cnt+$last_index+1; $i++){

mysql_query("INSERT INTO blank_rows (r_index, bl_id) VALUES ('$i','$blank')");

$result1=mysql_query("SELECT r_id FROM blank_rows WHERE r_index='$i' AND bl_id='$blank'",$db);

$myrow1=mysql_fetch_array($result1);

$r_id=$myrow1['r_id'];

$result=mysql_query("SELECT p_id FROM pupil_blanks_head WHERE bl_id='$blank'",$db);

$myrow=mysql_fetch_array($result);

if(!empty($myrow)){

do{

$p_id=$myrow['p_id'];

mysql_query("INSERT INTO pupil_blanks (p_id, r_id, bl_id) VALUES('$p_id','$r_id','$blank')");

}

while($myrow= mysql_fetch_array($result) ); }

}

}

if($where_add==2){// добавить поля в начало анкеты

mysql_query("UPDATE blank_rows SET r_index=r_index+'$row_cnt' WHERE bl_id='$blank'",$db);

for($i=1;$i<=$row_cnt;$i++){

mysql_query("INSERT INTO blank_rows (r_index,bl_id) VALUES('$i','$blank')");

$result1=mysql_query("SELECT r_id FROM blank_rows WHERE r_index='$i' AND bl_id='$blank'",$db);

$myrow1=mysql_fetch_array($result1);

$r_id=$myrow1['r_id'];

$result=mysql_query("SELECT p_id FROM pupil_blanks_head WHERE bl_id='$blank'",$db);

$myrow=mysql_fetch_array($result);

if(!empty($myrow)){

do{

$p_id=$myrow['p_id'];

mysql_query("INSERT INTO pupil_blanks (p_id,r_id,bl_id) VALUES('$p_id','$r_id','$blank')");

}

while($myrow=mysql_fetch_array($result) );

}

}

}

if($where_add==3 && isset($_POST['after'])){//добавить поля после определенного поля

$after=$_POST['after'];

mysql_query("UPDATE blank_rows SET r_index=r_index+'$row_cnt' WHERE r_index>'$after' AND bl_id='$blank'",$db);

for($i=$after+1;$i<$row_cnt+$after+1;$i++){

mysql_query("INSERT INTO blank_rows (r_index,bl_id) VALUES('$i','$blank')");

$result1=mysql_query("SELECT r_id FROM blank_rows WHERE r_index='$i' AND bl_id='$blank'",$db);

$myrow1=mysql_fetch_array($result1);

$r_id=$myrow1['r_id'];

$result=mysql_query("SELECT p_id FROM pupil_blanks_head WHERE bl_id='$blank'",$db);

$myrow=mysql_fetch_array($result);

if(!empty($myrow)){

do{

$p_id=$myrow['p_id'];

mysql_query("INSERT INTO pupil_blanks (p_id,r_id,bl_id) VALUES('$p_id','$r_id','$blank')");

}while($myrow=mysql_fetch_array($result) );

}

}

}

}

header("Location: blanks.php?type=".$type."&blank=".$blank. "&edit_bl=1");

}

else

header("Location: blanks.php");

Добавление анкеты на страницу ученика:

<?php

session_start();

include ("bd.php");

if(!empty($_SESSION['login']) and !empty($_SESSION['password'])) { $login=$_SESSION['login']; $password= $_SESSION['password'];

$result2=mysql_query("SELECT id,level,block FROM users WHERE login='$login' AND password='$password'",$db);

$myrow2=mysql_fetch_array($result2);

if(empty($myrow2['id'])

exit();

if($myrow2['block']==1)

exit(include("block.php"));

}

else

exit();

$id=$_SESSION['id'];$level=$myrow2['level'];

if($level==2){

if (isset($_POST['bl_id']) && isset($_POST['p_id']) && isset($_POST['type'])){

$bl_id = $_POST['bl_id'];$p_id=$_POST['p_id']; $type=$_POST['type'];$result3=mysql_query("SELECT * FROM pupil_blanks_head WHERE bl_id='$bl_id' AND p_id= '$p_id'",$db); $myrow3=mysql_fetch_array($result3);

if(empty($myrow3)){//сохранение информации одобавленной анкете в базе данных

mysql_query("INSERT INTO pupil_blanks_head (p_id, bl_id) VALUES ('$p_id','$bl_id')");$result=mysql_query("SELECT * FROM blank_rows WHERE bl_id='$bl_id'",$db);

$myrow=mysql_fetch_array($result);

if(!empty($myrow)){

do{//сохранение информации о структуре добавленной анкеты в базе данных

$r_id=$myrow['r_id'];

mysql_query("INSERT INTO pupil_blanks (p_id,bl_id,r_id) VALUES('$p_id','$bl_id','$r_id')");

}while($myrow=mysql_fetch_array($result));

}

if($type==1){

$date=date("d.m.y");$time=date("H:i");

$res1=mysql_query("SELECT id FROM users WHERE login='logoped1'",$db); $row1=mysql_fetch_array($res1);$sender=$row1['id']; $text = "Учитель добавил новую анкету для родителей на вашу страницу";

mysql_query("INSERT INTO messages (sender, receiver, date, time, text) VALUES ('$sender','$p_id','$date', '$time','$text')",$db);//оповещение ученика о добавлении анкеты

}

}

header("Location: page.php?id=".$p_id."&type=".$type."& blank=".$bl_id);

}

else

header("Location: page.php?id=".$id);

}

else

header("Location: page.php?id=".$id);

?>

Заполнение анкеты на странице ученика

if($level==1 || $level==2){

if((isset($_POST['bl_id']) && isset($_POST['r_text']) && $level==1) || (isset($_POST['bl_id']) && isset($_POST['r_text']) && isset($_POST['p_id']) && $level==2)) {

$bl_id=$_POST['bl_id']; $r_text=$_POST['r_text'];

$count = count($r_text);

if($level==2)

$id=$_POST['p_id'];

for ($i = 0; $i < $count; $i++){

$r_index=$i+1;

$result = mysql_query("SELECT r_id FROM blank_rows WHERE r_index='$r_index' AND bl_id='$bl_id'",$db);

$myrow = mysql_fetch_array($result);

if(!empty($myrow)){

$r_id=$myrow['r_id'];

mysql_query("UPDATE pupil_blanks SET text='$r_text[$i]' WHERE r_id='$r_id' AND p_id='$id' AND bl_id='$bl_id'",$db);

}

}

header("Location: page.php?id=".$id."&type=". $level."&blank=".$bl_id);

}

Добавление записи о времени проведения занятия в расписание:

<?php

session_start(); include ("bd.php");

if(!empty($_SESSION['login']) and !empty($_SESSION['password']))

{ $login=$_SESSION['login'];$password=$_SESSION['password'];

$result2=mysql_query("SELECT * FROM users WHERE login= '$login' AND password='$password'",$db);

$myrow2 = mysql_fetch_array($result2);

if (empty($myrow2['id']))//логин или пароль не действителен

exit();

}

else{

exit();

}

$id=$_SESSION['id']; $level=$myrow2['level'];

if($level==2){

if(isset($_POST['day']) && isset($_POST['h']) && isset ($_POST['m']) && isset($_POST['p_id'])) {

$day=$_POST['day']; $p_id=$_POST['p_id'];

$time=sprintf("%02d:%02d",$_POST['h'],$_POST['m']);

mysql_query("INSERT INTO timing (day, time, p_id, t_id) VALUES ('$day','$time','$p_id','$id')",$db);//сохранение новой записи расписания в базу данных

header("Location: timing.php");

}

}

?>

Создание нового раздела в материалах:

$id = $_SESSION['id'];$level=$myrow2['level'];

if($level==2)

{

$result=mysql_query("SELECT * FROM folders WHERE t_id='$id'",$db);

$ind=mysql_num_rows($result)+1;

$new_name="Раздел ".$ind;

//сохранение информации о новом разделе в базе данных

mysql_query("INSERT INTO folders (f_name,t_id) VALUES('$new_name','$id')");

$result3=mysql_query("SELECT MAX(f_id) as folder FROM folders WHERE t_id='$id'",$db);

$myrow3 = mysql_fetch_array($result3);

$folder=$myrow3['folder'];

header("Location: docs.php?&folder=".$folder);

}

else

header("Location: page.php?id=".$id);

Загрузка файла материала на сайт:

if(isset($_POST['folder']) && isset($_FILES['file']['name']))

{

if($_FILES['file']['size']<(2*1024*1024) && $_FILES['file']['size'] > 0)//ограничение размера файла

{

$folder=$_POST['folder'];

$path_to_directory='docs/';

$filename= $_FILES['file']['name'];

$source= $_FILES['file']['tmp_name'];

$date=time();

$target=$path_to_directory.$date.$filename;

$date=date("d.m.y");

move_uploaded_file($source, $target);//загрузка в папку $path_to_directory

mysql_query("INSERT INTO docs (name,path,date,f_id,t_id) VALUES('$filename','$target','$date', '$folder', '$id')");

}

}

Отправка сообщения:

if (isset($_POST['sender']) && isset($_POST['receiver']) && isset($_POST['text'])){

$sender=$_POST['sender'];$text=$_POST['text'];

$receiver=$_POST['receiver']; $date = date("d.m.y");

$time=date("H:i");$text = stripslashes($text);

$text=htmlspecialchars($text);$text= trim($text);

if($level==2){

//извлечение информации о прикрепленных к новому сообщению материалах

$result3=mysql_query("SELECT new_attach_docs.d_id, new_attach_docs.mes_id from new_attach_docs, new_messages WHERE new_attach_docs.mes_id=new_messages.id AND new_messages.sender= '$sender' AND new_messages.receiver='$receiver'",$db);

$myrow3=mysql_fetch_array($result3);

if(!empty($myrow3)){

mysql_query("INSERT INTO messages (sender, receiver, date, time, text) VALUES ('$sender','$receiver', '$date','$time','$text')",$db);//заносим в базу сообщение

$result2=mysql_query("SELECT MAX(id) AS id from messages WHERE sender='$sender' AND receiver='$receiver'",$db);

$myrow2=mysql_fetch_array($result2);

$mes_id=$myrow2['id'];

do{

$d_id=$myrow3['d_id'];

mysql_query("INSERT INTO attach_docs (d_id,mes_id) VALUES ('$d_id','$mes_id')",$db);//заносим в базу прикрепленные материалы к сообщению

}

while($myrow3=mysql_fetch_array($result3));

}

else{

if($text!='')

mysql_query("INSERT INTO messages (sender, receiver, date, time, text) VALUES ('$sender','$receiver', '$date','$time','$text')",$db);//заносим в базу сообщение

}

$result4=mysql_query("SELECT new_attach_docs.d_id, new_attach_docs.mes_id from new_attach_docs, new_messages WHERE new_attach_docs.mes_id=new_messages.id AND new_messages.sender= '$sender' AND new_messages.receiver='$receiver'",$db);

$myrow4=mysql_fetch_array($result4);

if(!empty($myrow4)){

$del_mes_id=$myrow4['mes_id'];

mysql_query("DELETE FROM new_attach_docs WHERE mes_id='$del_mes_id' ",$db);

mysql_query("DELETE FROM new_messages WHERE id='$del_mes_id'",$db);

}

}

else{

if($text!='')

mysql_query("INSERT INTO messages (sender, receiver, date, time, text) VALUES ('$sender','$receiver', '$date','$time','$text')",$db);//заносим в базу сообщение

}

header("Location: messages.php?show=".$receiver);

}

Скачивание файла на компьютер пользователя:

if(isset($_POST['download']))

{

$path=$myrow['path'];

$name=$myrow['name'];

header("Content-Length: ".(string)(filesize($path)));

header("Content-Disposition: attachment; filename=".$name);

header("Content-Type: application/x-force-download; name=\"".$name."\"");

readfile($path);

}

Размещено на Allbest.ru