- расширение межличностных связей.

Применение комплекса физических упражнений решает следующие задачи:

- сохранение и укрепление физического здоровья школьников;

- развитие потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом в соответствии со спецификой северного региона;

- формирование у подростков необходимых личностных качеств, самооценки, выдержки, уверенности, самообладания;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, дальнейшему развитию психических процессов и обучение основам психической регуляции, так необходимых в специфических региональных условиях;

- развитие личностного представления о ценности здорового образа жизни, престижности высокого уровня здоровья как условие совершенствования эмоционально-волевой сферы учащихся.

Созревая психологически, ребята начинают осознавать огромную значимость посильных физических упражнений. «Внутренний настрой» движет ребятами в совершенствовании многих физических, волевых и умственных качеств. [10, с. 19]

По окончанию реализации программы, дети овладевают основами взаимоотношений между людьми, правил культурного поведения и общения, знаниями и умениями проявления заботы о себе и окружающих, детям прививается чувство любви к Родине, прекрасному, уважения к старшему поколению, желание и умение оказывать помощь нуждающимся людям.

Включение учащихся в социально значимую проектировочную деятельность является одним из главных путей становления активной гражданской позиции.

Вывод по I главе

Подростковый возраст - это самый трудный и сложный из всех детских возрастов, представляющий собой период становления личности, вместе с тем это самый ответственный период.

В подростковом возрасте закладываются основы нравственности, формируются социальные установки, отношения к себе, к людям, к обществу, кроме того, в данном возрасте стабилизируются черты характера и основные формы межличностного поведения.

Необходимые теоретические предпосылки для благоприятного формирования нравственно-волевых качеств создают психологические особенности подросткового возраста. Одним из наиболее эффективных путей формирования морально-волевых качеств является использование средств физического воспитания.

Систематические физические упражнения успешно разрешают такие задачи, как укрепление здоровья, закаливание организма, всестороннее физическое развитие. Разнообразные физические упражнения не только совершенствуют физическую подготовку учащихся, но и воспитывают эмоционально-волевую сферу. Поэтому занятия физической культурой и спортом - необходимое условие для развития личности подростка.

2. Экспериментальная работа по исследованию морально-волевых качеств при занятиях физической культурой и спортом детей подросткового возраста

2.1 Цели, задачи и организация исследования

Цель исследования: выявить и описать условия формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.

Задачи исследования:

- Проанализировать особенности формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.

- На основе теоретического и практического анализа определить методы и формы формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.

- Провести анализ результатов, полученных в процессе исследования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.

Центральное место в работе занимает исследование особенностей волевой регуляции детей подросткового возраста. Работа базируется на теоретических исследованиях Е.П. Ильина, Б.Г. Ананьева, А.И. Высоцкого и др. Использованы, в основном, типология волевых актов К.К. Платонова, П.А. Рудик, С.Л. Рубинштейна.

Исходя из целей работы вся экспериментальная программа, состоит из двух частей, в которые включены наиболее оптимальные методы формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом

Первый этап - экспериментальный, посвящен выявлению взаимодействия компонентов нравственно-волевых качеств на первом этапе его развития, определению средств и способов педагогического управления воспитательным процессом.

Второй этап - формирующий, где осуществлялся сравнительный анализ особенностей воспитания нравственно-волевых качеств подростков в группе с разным уровнем его развития; продолжался поиск необходимых педагогических условий, обеспечивающих эффективность процесса их формирования, осуществлялась систематизация, обобщение и анализ полученных экспериментальных данных, формулировались выводы.

Морально-волевые качества личности: дисциплинированность, решительность, смелость, мужество, готовность к преодолению больших объективных трудностей и препятствий.

В данной главе будет рассмотрен первый этап исследования морально-волевых качеств и проведен констатирующий эксперимент.

2.2 Методика экспериментального исследования

Для исследования морально-волевых качеств были взяты учащиеся 8 класса 20 школы в количестве 15 человек.

Исследование проводилось при помощи таких методик, как:

1. Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков.

2. Методика «Социальная смелость» Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).

3. Тест «Самооценка силы воли» Методика описана Н Н Обозовым (1976) и предназначена для ной характеристики проявления «силы воли»

Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков

Данная методика представляет собой анкету, содержащую 22 вопроса. (Приложение1) Отвечая на них, подросток имеет выбор из 5 ответов, каждый их которых оценивается по пятибалльной системе. Вопросы непосредственно касаются оценки подростком своих действий в разных ситуациях. Оценка теста: шкала импульсивность - вопросы 1-12; а_5 баллов, б_4, в_3, г_2, д_1.; шкала волевой регуляции - вопросы 13-22; а_5 баллов, б_4, в_3, г_2, д_1.

Методика подтверждает положение о том, что у юношей и девушек в возрасте 14-15 лет уже сформирована такая важная сторона личности как способность контролировать и управлять своими эмоциями и чувствами. Они в состоянии дать оценку своим поступкам, хотя нередко затрудняются объяснить мотивы, побудившие их совершать подобное.

Методика «Социальная смелость»

Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).

Данная методика представляет собой тест опросника, содержащий 13 вопросов (Приложение2).

Обработка данных опроса: за ответы «а» и «в» начисляется по 2 балла, за ответ «б» - 1 балл. Учитываются ответы «да» по пунктам 1,2,4, б, 8,10, 12,13 и ответы «нет» по пунктам 7, 9, 11. Высчитывается общая сумма баллов.

Чем больше набранная сумма баллов, тем больше выражена социальная смелость.

Тест «Самооценка силы воли»

Методика описана Н Обозовым (1976) и предназначена для характеристики проявления «силы воли»

Данная методика представляет собой тест опросника, содержащий 15 вопросов (Приложение 3)

На приведенные 15 вопросов можно ответить «да» - 2 балла, «не знаю» или «случается» - 1 балл, «нет» - 0 баллов.

Подсчитывается сумма набранных баллов: 0-12 баллов - «сила воли» слабая; 13-21 баллов - «сила воли» средняя; 22-30 баллов - «сила воли» большая.

2.3 Результаты проведения констатирующего эксперимента

Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков

Результаты исследования занесены в таблицу 1

Таблица 1. Волевая регуляция подростка

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	20
2	М	15	21
3	Ж	15	15
4	Ж	15	12
5	Ж	15	18
6	Ж	15	9
7	М	15	23
8	М	16	10
9	М	15	24
10	М	15	21
11	М	16	21
12	Ж	16	12
13	М	16	14
14	М	16	24
15	М	15	26

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 26,7%

- средний уровень воли - 46,6%

- Низкий уровень воли - 26,7%

На основе табличных данных построим график



График 1. Волевая регуляция подростка

Методика «Социальная смелость»

Результаты исследования занесены в таблицу 2

Таблица 2. Социальная смелость

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	22
2	М	15	24
3	Ж	15	21
4	Ж	15	12
5	Ж	15	10
6	Ж	15	21
7	М	15	19
8	М	16	12
9	М	15	20
10	М	15	22
11	М	16	24
12	Ж	16	21
13	М	16	18
14	М	16	19
15	М	15	16

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 26,7%

- средний уровень воли - 53,3%

- низкий уровень воли - 20,0%

На основе табличных данных построим график



График 2. Социальная смелость

Методика «Самооценка силы воли»

Результаты исследования занесены в таблицу 3

Таблица 3 Самооценка силы воли

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	26
2	М	15	23
3	Ж	15	10
4	Ж	15	24
5	Ж	15	21
6	Ж	15	21
7	М	15	12
8	М	16	14
9	М	15	22
10	М	15	9
11	М	16	16
12	Ж	16	10
13	М	16	26
14	М	16	19
15	М	15	25

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 33,3%

- средний уровень воли - 40,0%

- низкий уровень воли - 26,7%

На основе табличных данных построим график

График 3. Самооценка силы воли

В результате исследования (констатирующий эксперимент) в данной группе выявлены результаты силы воли у подростков. В основном преобладает средний уровень воли, есть часть подростков у которых имеется высокий уровень воли, но также имеет место и присутствие слабой воли у учащихся.

Вывод по II главе

В данной главе проведена экспериментальная работа по исследованию морально-волевых качеств подростков. Данное исследование проводилось в начале учебного года.

Исследование проводилось при помощи таких методик, как:

1. Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков.

2. Методика «Социальная смелость» Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).

3. Тест «Самооценка силы воли» Методика описана Н Н Обозовым (1976) и предназначена для ной характеристики проявления «силы воли»

Результаты исследования воли невысокие у подростков. В основном преобладает средний уровень развития воли. Выполненная работа дает представление о психологии волевых процессов в подростковом возрасте.

В результате полученных результатов можно сделать вывод, развитие и формирование воли у подростков на данном этапе слабое, необходима коррекционная работа. Она состоит из цикла спортивных занятий, дети будут заниматься в различных секциях в течении учебного года. Занятия будут состоять из упражнений, направленных на реализацию поставленных целей.

3. Основные направления работы

3.1 Цели и задачи проведения обучающего эксперимента

Исходя из данных, полученных во время проведения констатирующего эксперимента, была составлена и осуществлена на практике коррекционная спортивная программа обучающего эксперимента по формированию морально-волевых качеств подростков.

Цель обучающего эксперимента: формирование морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.

Задачи обучающего эксперимента:

- развивать динамические физические качества подростков: сила, быстрота и скорость реакции;

- выработать качества, связанные со способностью выдерживать большие и длительные нагрузки: выносливость, выдержка, терпение и настойчивость;

- формировать волевые качества.

В данной главе рассмотрен второй этап - формирующий, где осуществляется сравнительный анализ особенностей воспитания нравственно-волевых качеств подростков в группе посещавшей спортивные секции в течении всего учебного года, продолжается поиск необходимых педагогических условий, обеспечивающих эффективность процесса их формирования, осуществляется систематизация, обобщение и анализ полученных экспериментальных данных.

Мощный оздоровительный потенциал физической культуры и спорта дает возможность в формировании морально-волевых качеств подростков и гармонично развитой личности.

Для дифференцированной характеристики влияния различных форм занятий (урочной и внеурочной) физическими упражнениями мы, в сравнительном аспекте, изучили у группы учащихся 8_го класса ряд показателей силы воли. Для исследования были взяты учащиеся, которые записались в спортивные секции. Данное исследование проводилось в течение года. В начале учебного года провели несколько методик с учащимися, выявляющих волевые качества подростков. В течении всего учебного года данные учащиеся посещали различные секции, систематически занимались спортом. Занятия проводились систематически 4 раза в месяц по 8-10 часов в день. В конце учебного года провели контрольный эксперимент по исследованию волевых качеств.

3.2 Методика проведения обучающего эксперимента

Имеется определенная последовательность в выработке волевых качеств личности у подростка. Вначале развиваются в основном динамические физические качества. Это - сила, быстрота и скорость реакции. Затем вырабатываются качества, связанные со способностью выдерживать большие и длительные нагрузки: выносливость, выдержка, терпение и настойчивость. Вслед за этим наступает черед формирования более сложных и тонких волевых качеств.

Рассмотрим комплекс физических упражнений для развития морально-волевых качеств подростка

1. Развитие силовых качеств.

Развитие силы осуществляется повторным методом с использованием упражнений, проделываемых в динамическом и статическом режиме. Например, упражнение 8-10 повторений в одном подходе или с максимальным напряжением 1-2 повторения с интервалом отдыха 1-2 минуты.

Для мышц рук и плечевого пояса: сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на полу, с отягощением; упражнение с преодолением сопротивления партнера; поднимание гири 16 кг одной или двумя руками; подтягивание на высокой перекладине. В период подготовки к соревнованиям «Орленок» и «Зарница» для развития мышц рук используются пояса - отягощение весом 7 кг. В микротренировочном цикле (5 дней) работа с поясами включается в каждую тренировку, независимо от направленности работы. В начале тренировки у юношей - один подход к перекладине с максимальным количеством повторений. По окончании тренировки ребята делают два подхода к перекладине, по количеству повторений в половину от максимально возможного. И один подход без пояса на максимальное количество повторений. Например: в начале тренировки юноша выполняет 8 подтягиваний с поясом. Следовательно, в конце тренировки он делает два подхода по 4 повторения и один подход на максимум без отягощения.

Используя разнообразные природные достоинства Камчатского региона, есть возможность проводить занятия на берегу реки и как отягощение использовать камни. Каждый ученик подбирает отягощение индивидуально своим физическим данным. На таких тренировках используется метод «до отказа»; метод предельных нагрузок (динамику прироста силы см. в приложениях 3, 4).

Для мышц брюшного пресса:

- удержание угла в упоре на брусьях или высокой перекладине с отягощением или без. Применяется изометрический метод;

- из положения сед поднятие прямых ног и медленное опускание их перед собой влево и вправо.

Упражнение для мышц спины:

- из положения лежа на груди прогнуться;

- стоя в положении ноги врозь - наклон, спина прямая, взять груз (гиря, набивной мяч, гантели), сгибание, разгибание рук с отягощением;

- работа на параллельных брусьях (исходное положение - упор на руках), махи прямыми ногами вперед с удержанием «уголка» на 2-3 сек.; 2 подхода по 10 повторений с отдыхом 1 минута между подходами.

Упражнения для мышц ног:

- приседание на одной и двух ногах без упора и с грузом;

- из положения присед выпрыгивание вверх;

- приседание у гимнастической стенки с грузом на плечах, эффективным упражнением является работа в парах с партнером. Приседание с партнером на плечах у шведской стенки. Упражнение выполняется в один подход на максимальное количество повторений, но отягощение должно быть не более 70-75% от веса учащегося, выполняющего упражнение.

После выполнения упражнений на развитие силы обязательно включаю упражнение на гибкость и расслабление работающих мышц.

Статические упражнения:

- удержание положения сед в упоре у стенки;

- удержание упора лежа.

На уроках гимнастики используется метод «круговой тренировки». После упражнений кувырки вводить упражнения для развития мышц рук и верхнего плечевого пояса.

Подтягивание на высокой перекладине с отягощением (пояс весом 7 кг) ребята делают 1 подход к перекладине на максимальное количество повторений. Также по мере сдачи контрольных нормативов по акробатике и гимнастике я дополнительно ввожу станции на развитие мышц брюшного пресса, спины и ног.

2. Развитие выносливости

Для развития общей выносливости применяются кроссы, ходьба на лыжах. Минимальная продолжительность упражнения 3-5 минут, максимальная - до 25-30 минут. Особенности камчатского рельефа, разнообразная, гористая, пересеченная местность позволяют использовать затяжные подъемы в гору для большинства упражнений в беге.

Упражнения:

- бег с равномерной и переменной скоростью до 15 минут;

- повторный пробег отрезков 200-400 метров;

- бег на результат на 3000 метров;

- лыжные гонки на 5000 метров;

- спортивные игры.

На уроках в спортивном зале упражнения на выносливость включаются уже в вводной части, в виде пятиминутного разминочного бега. В осенне-весенний период целесообразно проводить бег по пересеченной местности до 20 минут. Причем часто используется ускорение в гору во время кроссовой подготовки.

При работе по лыжной подготовке применяются серии ускорений (4-6) на отрезках до 300 метров, на дистанции 5 км.

Для будущей трудовой деятельности и службы в армии важно развивать статическую выносливость. Это упражнения на перекладине:

- вис на перекладине,

- удержание груза 50% собственного веса.

3. Развитие скоростно-силовых качеств

Для развития скоростно-силовых качеств используются упражнения с отягощением, а также с преодолением собственной массы тела (различные прыжки, сгибание рук в упоре, подтягивание и т.д.). Обычно скоростно-силовые упражнения применяются в основной части урока. Темп выполнения высокий, продолжительность выполнения комплекса 8-10 минут. Выполнение упражнения 20 секунд с отдыхом 30 секунд. Упражнения выполняются по 2-3 повторения. Часто скоростно-силовая подготовка включает такие методы, как метод меняющихся нагрузок и метод предельных нагрузок.

Применяемые упражнения:

- многоскоки,

- эстафеты с использованием гимнастических снарядов,

- отжимание с хлопками рук;

- челночный бег;

- прыжки через скакалку.

Во время разминки учащимся предлагаются многоскоки, прыжковые упражнения, полоса препятствий. Очень удобно использовать метод «круговой» тренировки для развития скоростно-силовых качеств. Например, одна серия состоит из трех упражнений:

- прыжки на скакалке;

- подъем туловища из положения лежа;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Работа на станции длится 20 сек., отдых - 30 сек. Во время отдыха происходит интенсивное восстановление дыхания, затем упражнения на расслабление и переход к другому упражнению. Класс выполняет 3 серии упражнений с отдыхом между сериями 2 минуты.

4. Развитие ловкости и точности движений

Для развития ловкости и точности движений применяются такие игры, как футбол, волейбол, ручной мяч, метание гранаты в цель. На уроках акробатики развитием ловкости можно считать выполнение комбинаций из ранее изученных упражнений. Например, стойка на голове, выход в упор присев, кувырок вперед, затяжной кувырок вперед, кувырок назад с отжиманием рук и выходом на прямые ноги.

5. Упражнения для развития равновесия и тренировки вестибулярного аппарата. К ним относятся:

- передвижение по узкой опоре шагом, на носках, с поворотами кругом, то же и по наклонной опоре;

- различного вида прыжки со сменой положения ног, то же с закрытыми глазами.

- Для тренировки вестибулярного аппарата применяются в вводной части урока различные вращения, наклоны головы и туловища, прыжки с поворотами. Продолжительность нагрузки не должна превышать 15 секунд.

Учитывая тот фактор, что тренировка на развитие выносливости проводится в конце микротренировочного цикла (пятый день) и после тренировки обязательным является посещение бани или организованная поездка на термальные источники.

Трудности, которые испытывают учащиеся при выполнении физических нагрузок, бывают объективные и субъективные. К объективным трудностям относятся те максимальные мышечные усилия или физические действия, которые испытывает ученик. Каждое действие определяется его особенностями. Например, приседание с партнером на плечах. Трудность состоит в том, что отягощение требует от исполнителя определенных физических затрат. К субъективным трудностям относится личное отношение учащегося к данному виду деятельности или к условиям, при которых оно выполняется, отсутствие привычки к систематическому и упорному труду, страх перед соперником.

Опыт в решении актуальных психологических проблем, связанных с трудностями пубертатного периода, дает подросткам:

- самоутверждение (за счет здорового образа жизни);

- оптимизация жизненной установки;

- расширение межличностных связей.

Созревая психологически, ребята начинают осознавать огромную значимость посильных физических упражнений. «Внутренний настрой» движет ребятами в совершенствовании многих физических, волевых и умственных качеств.

Применение комплекса физических упражнений решает следующие задачи:

- сохранение и укрепление физического здоровья школьников;

- развитие потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом в соответствии со спецификой северного региона;

- формирование у подростков необходимых личностных качеств, самооценки, выдержки, уверенности, самообладания;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, дальнейшему развитию психических процессов и обучение основам психической регуляции, так необходимых в специфических региональных условиях;

- развитие личностного представления о ценности здорового образа жизни, престижности высокого уровня здоровья как условие совершенствования эмоционально-волевой сферы учащихся.

3.3 Проведение контрольного эксперимента

Для проведения контрольного эксперимента по исследованию морально-волевых качеств были взяты те же учащиеся 8 класса 20 школы в количестве 15 человек. Контрольный эксперимент проводился в конце учебного года.

Исследование проводилось при помощи тех же методик, что при констатирующем эксперименте:

1. Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков.

2. Методика «Социальная смелость» Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).

3. Тест «Самооценка силы воли» Методика описана Н Н Обозовым (1976) и предназначена для ной характеристики проявления «силы воли»

Подсчитывается сумма набранных баллов: 0-12 баллов - «сила воли» слабая; 13-лл - «сила воли» средняя; 22-30 баллов - «сила воли» большая.

Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков

Результаты исследования занесены в таблицу 4

Таблица 4 Волевая регуляция подростка

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	24
2	М	15	25
3	Ж	15	16
4	Ж	15	14
5	Ж	15	22
6	Ж	15	13
7	М	15	26
8	М	16	13
9	М	15	27
10	М	15	24
11	М	16	24
12	Ж	16	14
13	М	16	18
14	М	16	28
15	М	15	30

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 60,0%

- средний уровень воли - 40%

- Низкий уровень воли - 0%

На основе табличных данных построим график

График 4. Волевая регуляция подростка

Методика «Социальная смелость»

Результаты исследования занесены в таблицу 5

Таблица 5. Социальная смелость

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	26
2	М	15	30
3	Ж	15	22
4	Ж	15	16
5	Ж	15	14
6	Ж	15	25
7	М	15	21
8	М	16	16
9	М	15	22
10	М	15	26
11	М	16	28
12	Ж	16	25
13	М	16	21
14	М	16	22
15	М	15	24

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 66,7%

- средний уровень воли - 33,3%

- низкий уровень воли - 0%

На основе табличных данных построим график

График 5 Социальная смелость

Результаты исследования занесены в таблицу 6

Таблица 6. Самооценка силы воли

№ п/п	пол	возраст	Уровень воли
1	М	16	30
2	М	15	24
3	Ж	15	14
4	Ж	15	28
5	Ж	15	25
6	Ж	15	25
7	М	15	14
8	М	16	16
9	М	15	26
10	М	15	13
11	М	16	18
12	Ж	16	13
13	М	16	30
14	М	16	24
15	М	15	28

У учащихся исследуемой группы выявлено:

- высокий уровень воли - 60,0%

- средний уровень воли - 40,0%

- низкий уровень воли - 0%

На основе табличных данных построим график

График 6. Самооценка силы воли

В результате исследования (контрольный эксперимент) в данной группе выявлены результаты силы воли у подростков при занятиях физической культурой и спортом. В результате проведения обучающего эксперимента заметно изменился уровень воли у подростков. Можно отметить, что ни у одного подростка нет низкого уровня воли, только средний и высокий, при этом высокий уровень воли в процентном отношении превышает средний. Т.е большинство подростков повысили свои волевые качества

3.4 Сравнение результатов двух экспериментов

Таблица 7. Волевая регуляция подростка

Констатирующий эксперимент	Контрольный эксперимент
высокий уровень воли - 26,7% средний уровень воли - 46,6% низкий уровень воли - 26,7%	высокий уровень воли - 40,0% средний уровень воли - 60,0% низкий уровень воли - 0%

График 7. Волевая регуляция подростка (констатирующий и контрольный эксперименты)

На графике 7 отображен сравнительный анализ контрольного и констатирующего экспериментов состояния волевой регуляции подростка. В таблице 7 показаны 3 уровня воли - высокий, средний и низкий уровень агрессии, где левый столбец - результат 1 эксперимента (констатирующего), правый столбец - результат 2 эксперимента (контрольного) после проведенного обучающего эксперимента.

Результаты этого теста показали, что высокий уровень воли у подростков в констатирующем увеличился с 26,7% до 40,0%, средний уровень воли увеличился с 46,6% до 60,0%, низкого уровня воли, который присутствовал в констатирующем эксперименте у 26,7% подростков, после систематических занятий физической культурой нет у подростков. Данные результаты говорят о положительном результате обучающего эксперимента, проведенного с подростками.

Таблица 8. Социальная смелость

Констатирующий эксперимент	Контрольный эксперимент
высокий уровень воли - 26,7% средний уровень воли - 53,3% низкий уровень воли - 20,0%	высокий уровень воли - 66,7% средний уровень воли - 33,3% низкий уровень воли - 0%

График 8. Социальная смелость

На графике 8 отображен сравнительный анализ контрольного и констатирующего экспериментов состояния социальной смелости подростка. В таблице 8 показаны 3 уровня воли - высокий, средний и низкий уровень воли, где левый столбец - результат 1 эксперимента (констатирующего), правый столбец - результат 2 эксперимента (контрольного) после проведенного обучающего эксперимента.

Результаты этого теста показали, что высокий уровень воли у подростков в констатирующем увеличился с 26,7% до 66,7%, однако средний уровень воли уменьшился с 53,3% до 33,3%, но низкого уровня воли, который присутствовал в констатирующем эксперименте у 20,0% подростков, после систематических занятий физической культурой у подростков нет. Данные результаты говорят о положительном результате обучающего эксперимента, проведенного с подростками.

Таблица 9. Самооценка силы воли

Констатирующий эксперимент	Контрольный эксперимент
высокий уровень воли - 33,3% средний уровень воли - 40,0% низкий уровень воли - 26,7%	высокий уровень воли - 60,0% средний уровень воли - 40,0% низкий уровень воли - 0%

График 9. Самооценка силы воли

На графике 9 отображен сравнительный анализ контрольного и констатирующего экспериментов состояния самооценки силы воли подростка. В таблице 9 показаны 3 уровня воли - высокий, средний и низкий уровень воли, где левый столбец - результат 1 эксперимента (констатирующего), правый столбец - результат 2 эксперимента (контрольного) после проведенного обучающего эксперимента.

Результаты этого теста показали, что высокий уровень воли у подростков в констатирующем увеличился с 33,3% до 60,0%, средний уровень воли увеличился с 40,0% до 60,0%, низкого уровня воли, который присутствовал в констатирующем эксперименте у 26,7% подростков, после систематических занятий физической культурой нет у подростков. Данные результаты говорят о положительном результате обучающего эксперимента, проведенного с подростками.

В результате проведенного обучающего эксперимента, целью которого было научить подростков формированию волевых качеств, был получен положительный результат увеличения уровня воли в исследуемой группе.

Выполненная работа дает возможность исследования формирования морально-волевых качеств и подтверждения гипотезы, что развитие морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом будет осуществлено, если будут организованы систематические занятия физкультурой и спортом.

Вывод по III главе

Одним из наиболее эффективных путей формирования морально-волевых качеств является использование средств физического воспитания. К данному выводу можно прийти, проведя экспериментальное исследование волевых качеств подростков до занятий спортом и после.

Динамическое наблюдение, проводившееся в течение учебного года при этапном использовании разработанной нами комплексной методики оценки, позволило выделить адекватные сдвиги изучавшихся показателей у школьников, которые, кроме уроков физической культуры, дополнительно посещали спортивные секции, по сравнению с первоначальным этапом, когда школьники занимались только физическими упражнениями на уроках в школе. Так, исследуемые двигательные способности: скоростные, скоростно-силовые и координационные способности, а также статическая, силовая, скоростная, динамическая и общая выносливость, у занимающихся в спортивных секциях достоверно возросли к концу эксперимента. В начале проведения эксперимента эта динамика показателей была незначительна.

Сравнительный анализ полученных результатов тестирования в течение учебного года между занимающимися в спортивных секциях и не занимающимися - были статистически достоверно выше у школьников занимающихся в спортивных секциях.

Заключение

Данная дипломная работа была ориентирована на выявление условий формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.

В связи с поставленной целью в первой главе нашего исследования рассмотрено состояние исследуемой проблемы в психолого-педагогической науке, проанализированы особенности формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом. Было дано определение морально-волевым качествам подростка, его физиологическим особенностям, а также рассмотрены формы и методы формирования морально-волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом.

Во второй главе была проведена опытно-экспериментальная работа по исследованию морально-волевых качеств подростка. Исследование проводилось при помощи таких методик, как методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков; методика «Социальная смелость» и методика «Самооценка силы воли» Был проведен констатирующий эксперимент по выявлению волевых качеств подростков. Эксперимент показал невысокие показатели волевых качеств подростков.

В третьей главе был проведен обучающий эксперимент с применением комплекса физических упражнений. Занятия проводились систематически 4 раза в месяц по 8-10 часов в день. В конце учебного года провели контрольный эксперимент по исследованию волевых качеств. Результаты занесены в таблицы и построены диаграммы. Экспериментальное исследование показателей волевых качеств показал высокий уровень волевых качеств у группы подростков после систематических занятий физическими упражнениями. Полученные результаты подтверждают гипотезы по формированию морально-волевых качеств подростка при занятиях физической культурой и спортом. Проведение экспериментального исследования волевых качеств подростков при занятиях физической культурой и спортом показывает, что одним из наиболее эффективных путей формирования морально-волевых качеств является использование средств физического воспитания.

Физическая культура и спорт являются эффективными средствами воспитания физически и духовно здорового молодого поколения. Экспериментальные исследования доказывают, что занятия физической культурой и спортом оказывают положительное влияние практически на все функции и системы организма, являются мощным средством профилактики заболеваний, способствуют формированию морально-волевых и гражданских качеств личности.

Список литературы

1. Алексеев Н.Г. Воля // Философский энциклопедический словарь. - М.: Сов. энцикл., 1993.

2. Аплетаев М.Н. Система воспитания личности в процессе обучения. - Омск: Изд-во ОмГПУ, 1998.

3. Азбука нравственного воспитания/ Под ред. И.А. Каирова, О.С. Богдановой - М.: Просвещение, 1996.

4. Архангельский Н.В. Ценности и воспитание // №4 - М.: Педагогика, 1999.

5. Баканов Е.Н. Исследование генезиса волевого действия. - М: МГУ, 1999.

6. Божович Л.И. Что такое воля? // Семья и школа. - М., 1991. - №1. - с. 32-35.

7. Бабанский Ю.К. Педагогика: Курс лекций - М.: Просвещение, 1997.

8. Болдырева Н.И. Педагогика. - М., 1998.

9. Брихцин М. Воля и волевые качества // Психология личности в социалистическом обществе. - М., - №4. - 1999.

10. Воспитание личности подростка в волевой деятельности: Метод. рекомендации / Ом.гос. пед. ин_т им. Горького - Омск: ОГПИ, 2001.

11. Виноградова Н.Д. Морально-волевые качества личности. - М., 1997.

12. Выготский Л.С. Собр. Соч. Т. 4. - М., 1993.

13. Высоцкий А.И. Волевая активность школьников и методы ее изучения. - Рязань, 1999.

14. Гоноблин Ф.Н. Психология. Учебное пособие. - М., 1996.

15. Джемс У. Психология. _ М., 1999.

16. Зимин П.П. Воля и ее воспитание у подростков. - Ташкент, 1985.

17. Иванников В.А. Проблема воли: история и современность // В сб.: Проблемы психологии воли. - Рязань, 1999. - с. 7-9.

18. Ивашкин В.С. Природа и психологические механизмы волевого усилия // Проблемы психологии воли. - Рязань, 1999. - с. 19-23.

19. Ильин Е.П. Психология воли. - СПб., 2000.

20. Калин В.К. Волевая регуляция деятельности. Автореф. докт. дисс. - Тбилиси, 1999.

21. Макаренко А.С. Педагогика. - М., 1979.

22. Калин В.К. На путях построения теории воли // Психологический журнал. - 1999. - №2. - с. 35

23. Милютина Е.Л. Особенности эмоционально-волевой регуляции в условиях внутреннего конфликта. - Киев, 1998. - с. 16

24. Мюнстерберг Г. Психология и учитель. - М., 1997.

25. Немов Р.С. Психология. Кн.1. - М., 1995.

26. Никандров В.В. Систематизация волевых свойств человека. - Вестник СпбУ _ 1995. - №3

27. Никифоров Г.С. Самоконтроль человека. - Л., 1999.

28. Петяйкин И.П. Психологические особенности решительности. - М., 1998.

29. Платонов К.К. Краткие словарь системы психологических понятий. - М., 1994.

30. Прядеин В.П. К структуре волевых качеств // Проблемы психологии воли. - Рязань, 1991. - с. 16-19.

31. Пуни А.Ц. Психологические основы волевой подготовки в спорте. _ М., 1997.

32. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. - СПб, 1999.

33. Рудик П.А. Психология воли спортсмена. _ М., 1993.

34. Селиванов В.И. Воля и ее воспитание. - Рязань, 1992.

35. Селиванов В.И. Избранные психологические труды. - Рязань, 1992.

36. Селиванов В.И. Основные подходы к психологическому исследованию волевой активности личности // Экспериментальные исследования волевой активности. - Рязань, 1986. - №5 с. 3-23

37. Теплов Б.М. Психология. _ М. 1999.

38. Фещенко Е.К. Возрастно-половые особенности самооценки волевых качеств. - СПб, 1999.

Приложение 1

Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков

Текст опросника

1. Всегда быстро находишь ответ, когда тебя о чем-то спрашивают (возможно, и неверный).

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

2. У тебя часто меняется настроение.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

3. Многие вещи тебя раздражают, выводят из себя.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

4. Ты обидчив, но не злопамятен.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

5. Когда кто-то на тебя кричит, он кричит в ответ.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

6. Может нагрубить родителям, учителям.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

7. Требуешь к себе внимания, не хочешь ждать.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

8. Горячишься во время разговора, часто повышаешь голос.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

9. Любишь организовывать и предводительствовать.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

10. Похвала и порицание действуют на тебя сильнее, чем на других.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

11. Если в пылу полемики ваш оппонент срывается и допускает личный выпад против вас, то вы:

а) отвечаете в еще более грубой форме

б) отвечаете ему тем же,

в) демонстративно оскорбляетесь,

г) прерываете с ним разговор, чтобы успокоиться.

д) не обращаете на это внимание,

12. Если друзья или коллеги начинают над вами подтрунивать, то вы:

а) злитесь на них.

б) стараетесь уйти от них и держаться подальше,

в) сами включаетесь в игру и начинаете подпрыгивать им, подшучивая над собой,

г) делаете безразличный вид, но в душе негодуете.

д) не обращаете никакого внимания

13. Часто ли вы задумываетесь над тем, какое влияние твои поступки оказывают на окружающих людей?

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

14. Ты не бросаешь работу на пол пути, несмотря на усталость

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

15. Тебя раздражает, когда на остановке приходится долго ждать транспорт, даже если ты не торопишься

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

16. Если требуют обстоятельства можешь долго заниматься неинтересным делом

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

17. Установив распорядок ты его соблюдаешь, даже если это неудобно

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

18. Ты всегда отстаиваешь свое мнение, если прав.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

19. Даже если в работе не все получается, стараешься доводить ее до конца.

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

20. Участвуешь ли ты в разных соревнованиях

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

21. в споре тебе удается сохранить выдержку

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

22. Специально учишься владеть с собой

а) всегда б) часто в) иногда г) редко д) никогда

Приложение 2

Методика «Социальная смелость»

Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).

Текст опросника

1. При общении с людьми я:

а) с готовностью вступаю в разговор;

б) нечто среднее;

в) предпочитаю спокойно оставаться в стороне.

2 Я чувствую себя немного не по себе, если неожиданно оказываюсь в центре внимания группы людей

а) да,

б) нечто среднее,

в) нет

3 Я всегда рад оказаться среди людей, например в гостях, на танцах, на какой-либо к коллективной встрече

а) да,

б) нечто среднее,

в) нет

4 Обычно я молчу в присутствии старших по возрасту, опыту и положению

а) да,

б) нечто среднее,

в) нет

5 Мне трудно говорить или декламировать перед большой группой людей

а) да,

б) нечто среднее,

в) нет

6 Волнение перед выступлением в присутствии многих людей я испытывал

а) довольно часто,

б) иногда,

в) почти никогда

7 Когда я нахожусь в большой группе людей, то я предпочитаю молчать и предоставив слово другим

а) да,

б) нечто среднее,

в) нет

8 Мне легко вступить в контакт с людьми во время различных общественных мероприятий

а) верно,

б) не уверен

в) неверно

9 Когда требуется немного дипломатии и умения убедить людей что-либо сделать, с обычно просят меня

а) верно

б) не уверен

в) неверно

10 Я считаю себя открытым общительным человеком

а) да,

б) нечто среднее,

в) нет

11 В общении я

а) свободно проявляю свои чувства,

б) нечто среднее

в) держу свои переживания «про себя»

12 Мне не очень нравится когда смотрят как я работаю

а) да б) нечто среднее, в) нет

13 Я отношусь к типу энергичных людей, которые всегда заняты

а) да, б) не уверен, в) нет

Приложение 3

Тест «Самооценка силы воли»

Методика описана Н Н Обозовым (1976) и предназначена для характеристики проявления «силы воли»

Текст опросника

1. В состоянии ли Вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернуться к ней

2. Преодолевали ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью

4. Если Вам прописана диета, сможете ли Вы преодолеть все кулинарные соблазны

5. Найдете ли Вы силы утром встать раньше обычного как было запланировано вечером

6. Останетесь ли Вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания

7. Быстро ли Вы отвечаете на письма

8. Если у Вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубного кабинета, сумеете ли Вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения

9. Будете ли Вы принимать очень неприятное лекарство которое Вам рекомендовал врач

10. Сдержите ли Вы данное сгоряча обещание, даже если его выполнение принесет немало хлопот, являетесь ли Вы человеком слова

11. Без колебании ли Вы отправляетесь в поездку в незнакомый город если это необходимо

12. Строго ли Вы придерживаетесь распорядка дня времени пробуждения, приема пищи, занятии, уборки и прочих дел

13. Относитесь ли Вы неодобрительно к библиотечным задолжникам

14. Самая интересная телепередача не заставит Вас отложить выполнение срочной работы. Так ли это?

15. Сможете ли Вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались Вам слова противоположной стороны?