Упражнение 3. «Мой -- самый лучший»

Все участники по очереди определяют свой темперамент. Затем определяют темперамент друг у друга. Каждый хвалит свой темперамент, подчеркивая его выигрышные стороны. Далее холерики хвалят сангвиников и флегматиков, сангвиники -- холериков и флегматиков и т.д.

Упражнение 4. «Поиграем»

Участникам предлагается придумать игру, в которой будут действовать холерик, сангвиник и флегматик. Например: идет судебное разбирательство. Обвиняется сангвиник, многократно нарушавший правила дорожного движения, превышавший скорость и разбивший чужую машину. От защитника он отказался. Обвинитель -- холерик, судья -- флегматик. Трое учащихся разыгрывают придуманную ситуацию. Педагог и остальные учащиеся следят за тем, чтоб они действовали в согласии со своим темпераментом.

Упражнение «Разберись с героями»

Распределите известных вам литературных героев (например, Буратино, Кот Базилио, Чиполлинот доктор Айболит, гномы, Микки-Маус, Малыш, Kapjjm сон, Винни-Пух, Пятачок, ослик Иа, Кот ЛеополыШ Волк и Заяц (Ну, погоди!) и т.д.) по типам темперамента.

Люди с резко выраженным темпераментом встречаются не так уж часто. Реально наблюдается смесь типов при преобладании какого-либо одного.

Встречается и равная смесь, это 5-й тип -- смешанный темперамент (древние называли его «нормальным»).

Оценка результатов: Всего по десяти вопросам вы имеете 10 баллов (это 100 %). Подсчитав количество Литое в каждой из колонок: сангвиник -- С, холерик -- X, флегматик -- Ф и меланхолик -- М, вы можете увидеть, Какой у вас темперамент (преобладает тот, по которому вы набрали больше всего баллов). А точное выражение Вашего темперамента будет отражать формула:

Т = тС + пХ + рФ + kM,

то есть на сколько % вы сангвиник, холерик, флегма-шпик и меланхолик (т, n,p,k -- сумма баллов по колонкам в %).

Тест на темп деятельности

Нарисовать в течение минуты возможно большее количество треугольников.

Подсчитайте количество знаков, написанных правильно за 1 минуту. Если меньше 60 -- вы флегматик; 60-70 -- норма (сангвиник); более 70 -- холерик.

Упражнение «Мой темперамент»

Разделите листок на две колонки и напишите в левой колонке сильные стороны своего темперамента, а в правой -- те, которые вам не нравятся и порой мешают.

Итак, вы получили представление ещё об одной стороне своего Я -- темпераменте. Составьте его портрет по результатам теста.

Аристотель (384-322 гг. до н.э.) -- греческий учёный, энциклопедист, философ, учитель Александра Македонского.

Темперамент -- качество личности, определяющее активность и эмоциональность поведения человека.

Сангвиник -- подвижный, но уравновешенный человек, правильно (адекватно) реагирующий на окружающие события.

Холерик -- быстро возбуждающийся, неуравновешенный, вспыльчивый человек с резкими переходами настроения.

Флегматик -- медлительный, но настойчивый и упорный человек, которого трудно вывести из состояния равновесия.

Меланхолик -- человек, очень глубоко переживающий даже небольшие огорчения, склонный к хандре, пессимизму.

Ситуация-проба «Принести щенка»

Однажды к вам случайно попал щенок -- милое симпатичное существо, нуждающееся в защите. И вот вы приносите его домой. Какова будет реакция ваших родителей?

Задание. Представьте эту сцену и опишите возможную реакцию членов семьи. Свяжите эту реакцию с типом темперамента данного родственника

Социально-приемлемые позиции: терпение выдержка и чувство такта, уважение мнения близких людей, настрой на избежание конфликтов улучшение отношения с близкими

Практическая работа.

Закрепление пройденного материала

Поясните, пользуясь «кругом Айзенка», какие качества присущи каждому из типов темперамента, занимающий один из четырех квадрантов (на рисунке, предъявляемом учащимся, качества отсутствуют).

ЦЕЛЬ. Раскрыть особенности и преимущества каждого из типов темперамента. Сформировать навыки анализа особенностей поведения людей в зависимости от индивидуально-типических свойств.

Ход работы

Сегодня мы более детально познакомимся с особенностями каждого из типов темперамента и поговорим о том, как тот или иной тип темперамента проявляется в поведении человека.

Вы отвечаете на каждое утверждение, используя 4-значную шкалу:

-- не согласен,

-- частично не согласен,

-- частично согласен,

-- согласен.

(Значок «N», следующий за утверждением, обозначает, что при подсчете общей суммы оценка по этому пункту будет инверсной (подсчитываться наоборот), например 1 = 4, 2 = 3, 3 = 2, 4. = 1.)

Я не стыжусь ни одной из своих эмоций.

Я чувствую, что должен делать то, что ждут от меня другие.(N)

Я верю, что по существу люди хорошие и им можно доверять.

Я могу сердиться на тех, кого люблю.

Всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю. (N)

Я не принимаю свои слабости. (N)

Мне могут нравиться люди, которых я могу не одобрять.

Я боюсь неудач.,

Я стараюсь не анализировать и не упрощать сложные сферы. (N)

Лучше быть самим собой, чем популярным.

В моей жизни нет того, чему бы я особо себя посвятил: (N)

Я могу выразить свои чувства, даже если это приведет к нежелательным последствиям.

Я не обязан помогать другим. (N)

Я устал от страхов и неадекватности. (N)

Меня любят, потому что я люблю.

Чем выше получился балл, тем более актуализированной личностью вы можете себя считать.

Теппинг-тест (Е. П. Ильина)

(Изучение силы нервной системы относительно возбуждения, характеристик работоспособности)

Испытуемым раздаются бланки (или они сами расчерчивают схему на листочках), где нарисованы 8 одинаковых квадратов со стороной 4 см (рис.1).

Испытуемым дается инструкция для выполнения задания. В правую руку (для правшей) и левую (для левшей) берется карандаш таким образом, что большой палец сверху упирается в торец карандаша (рис. 2). В крайнем случае можно работать ручкой, но без кнопки в верхней части. Желательно верх карандаша перемотать пластырем. Локоть держится на весу, без опоры на стол. Задание состоит в том, чтобы по команде экспериментатора в максимальном темпе стучать в каждом квадратике 5 секунд, стараясь поставить как можно больше точек.

По команде экспериментатора «дальше!» переходить в следующий квадрат (для правшей -- согласно схеме на рис. 3, для левшей -- схема на рис. 4).

Экспериментатор должен подбадривать испытуемых, громко произнося: «Быстрей, еще быстрей!», «Давайте-давайте, постарайтесь!», «Осталось еще немного, молодцы, быстрее!» и т. д., так как работа связана с большим физическим напряжением и к концу ее накапливается усталость.

После окончания эксперимента испытуемым предлагается самостоятельно произвести необходимые подсчеты. Подсчитывается количество точек, проставленных в каждом квадратике, результат записывается в углу каждого квадрата. (Для удобства обработки, можно использовать технику соединения линией уже подсчитанных точек или разделение поля квадрата на несколько зон с помощью паутинообразований.)

Затем необходимо построить график. На оси абсцисс (горизонталь ной линии) отмечаются номера квадратов (или накопленное время работы), на оси ординат (вертикальной линий) в определенном масштабе отмечается количество проставленных точек в каждом квадратике. (Для удобства работы с графиком откладывание на оси ординат количества точек следует начинать с целого числа, близкого к минимальному количеству точек, проставленных испытуемым в каком-либо квадрате.) Да лее восстанавливаются перпендикуляры из отметок на оси абсцисс, обозначающих номера квадратов, и из отметок на оси ординат, соответствующих количеству точек, проставленных испытуемым в этом квадратике. Точки пересечения этих перпендикуляров соединяются линиями, образующими график.

Например, при результате в 1 квадрате -- 35 точек; во 2 --29; 3 -- 42; 4 -- 31; 5 -- 38; 6 -- 30; 7 -- 27; 8 -- 25 -- график будет выглядеть следующим образом (рис. 5):



Далее из точки на оси ординат, где отмечено количество точек в 1 квадратике, восстанавливается перпендикуляр (горизонтальная линия) и анализируется положение полученного индивидуального графика относительно этой линии.

Е. П. Ильин выделяет пять типов графиков, соответствующих пяти типам нервной системы:

-- сильный (выпуклый график);

-- средне-сильный;

-- средний (ровный, промежуточный тип);

-- средне-слабый (выгнутый);

-- слабый (нисходящий график).

На рисунке 6 представлен общий вид графиков каждого типа (при интерпретации индивидуальных графиков следует обращать внимание на их положение относительно горизонтальной линии, начинающейся на том месте оси ординат, которое обозначает количество точек в первом квадрате).

Теппинг-тест позволяет провести экспресс-диагностику типа нервной системы (слабый, сильный или промежуточный тип), а также выявить особенности работоспособности («врабатываемость», характерная для сильного типа, способного выдерживать большие нагрузки, не снижая продуктивности, которая даже несколько повышается после освоения деятельности; утомляемость и снижение продуктивности деятельности при больших нагрузках характерна для слабого типа нервной системы). Результаты методики могут дать также общее представление о психодинамических и нейродинамических характеристиках, темпе и ритме деятельности. Например, на рисунке 6 график показывает неравномерность темпа деятельности, т. е. человек работает «рывками», может на время мобилизовать себя, но ему трудно выдержать этот темп длительный период; быстро наступает снижение работоспособности.

Интерпретируя результаты методики, следует также обратить внимание слушателей на то, что и сильный, и слабый типы имеют свои недостатки и преимущества. К достоинствам первого можно отнести высокую работоспособность, способность не терять выдержки в стрессовых ситуациях, устойчивость. Преимущества слабого типа -- высокая чувствительность, способность улавливать сигналы слабой интенсивности. Так, люди творческих профессий -- музыканты, художники, актеры, как правило, обладают слабым типом нервной системы. Нужно только помнить об особенностях своего организма и организовывать жизнь так, чтобы не переутомляться и не подвергать нервную систему чрезмерным нагрузкам.

Подростковый вариант опросника Айзенка

(Модификация кафедры психологии Ленинградского университета, 1987 г.)

Инструкция. Вам будут зачитываться вопросы, на которые вы должны дать ответ «да» или «нет». Нет вопросов хороших и плохих, в ваших интересах давать правдивые ответы. Долго не задумывайтесь, первый пришедший в голову ответ -- наиболее правильный. Оценивайте, как бывает с вами в большинстве случаев. Обратите внимание на вопросы типа «бывает ли так...?» -- вам надо отвечать «да», если так бывает хотя бы изредка.

Любишь ли ты суету и шум вокруг себя?

Часто ли ты нуждаешься в друзьях, которые могли бы тебя поддержать?

Ты всегда находишь быстрый ответ, когда тебя о чем-нибудь спросят?

Бывает ли так, что ты раздражен чем-нибудь?

Часто ли у тебя меняется настроение?

Верно ли, что тебе легче и приятнее с книгами (или компьютером), чем с ребятами?

Часто ли тебе мешают "уснуть разные мысли?

Ты всегда делаешь так, как тебе говорят?

Любишь ли ты подшутить над кем-нибудь (или чем-нибудь)?

Ты когда-нибудь чувствовал себя несчастным", хотя для этого не было настоящей причины?

Можешь ли ты сказать о себе, что ты веселый, оживленный человек <

Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?

Верно ли, что ты часто бываешь раздражен чем-нибудь?

Нравится ли тебе все делать в быстром темпе?

Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было не произошли, хотя все кончилось хорошо?

Тебе можно доверить тайну?

Можешь ли ты без особого труда внести оживление в скучную компанию?

Бывает ли так, что у тебя безо всякой причины сильно бьется сердце?

Делаешь ли ты обычно первый шаг для того, чтобы подружиться с кем-нибудь?

Ты когда-нибудь говорил неправду?

Ты легко расстраиваешься, когда критикуют тебя и твою работу?

Ты часто шутишь и рассказываешь смешные истории своим друзьям?

Ты часто чувствуешь себя усталым?

Ты всегда делаешь сначала уроки, а потом все остальное?

Ты обычно весел и всем доволен?

Обидчив ли ты?

Ты очень любишь общаться с другими ребятами?

Всегда ли ты выполняешь просьбы родных о помощи по хозяйству?

У тебя бывает головокружение?

Бывает ли, что твои действия и поступки ставят других людей в неловкое положение?

Ты часто чувствуешь, что тебе все надоело?

Любишь ли ты хвастать?

Ты чаще всего сидишь и молчишь, когда попадаешь в общество не знакомых людей?

Волнуешься ли ты иногда так, что не можешь усидеть на месте?

Ты обычно быстро принимаешь решения?

Ты никогда не шумишь в классе -- даже когда там нет учителя?

Тебе часто снятся страшные сны?

Можешь ли ты дать волю чувствам и повеселиться в обществе своих друзей?

Тебя легко огорчить?

Случалось ли тебе плохо говорить о ком-нибудь?

Верно ли, что ты обычно говоришь и действуешь быстро?

Если ты оказываешься в глупом положении -- долго потом переживаешь?

Тебе нравятся веселые игры?

Ты всегда ешь то, что тебе дают?

Тебе трудно ответить «нет», когда тебя о чем-нибудь просят?

Ты любишь часто ходить в гости?

Бывают ли такие моменты, когда тебе не хочется жить?

Был ли ты когда-нибудь груб с родителями?

Считают ли тебя ребята веселым человеком?

Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?

Ты чаще сидишь и смотришь, чем принимаешь активное участие в каком-нибудь деле или игре?

Тебе обычно бывает трудно из-за разных мыслей?

Бываешь ли ты совершенно уверен, что справишься с делом, которое должен выполнить?

Бывает ли, что ты чувствуешь себя одиноким?

Ты стесняешься заговорить первым с незнакомыми людьми?

Ты часто спохватываешься, когда уже поздно что-либо исправить?

Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?

Бывает ли, что ты иногда чувствуешь себя веселым или печальным без всякой причины?

Считаешь ли ты, что трудно получить настоящее удовольствие от ожив ленной компании?

Тебе часто приходится волноваться из-за того, что ты сделал что- либо, не подумав?

Ключ. За каждое совпадение с ключом присваивается 1, балл.

Шкала лжи рассматривается как индикатор неискренности и демонстративное При превышении нормы (3--4 балла) результаты всей .методики считаются недостоверными.

Формула темперамента

(В лабиринтах психологии личности / Авт.-сост. А. В. Тимченко, В. Б. Шапарь)

Инструкция. Отметьте, пожалуйста, в каждом из четырех блоков знаком «+» только те качества в паспорте темперамента, которые характерны для вас. Затем по каждому из блоков подсчитайте сумму плюсов и выведите формулу вашего темперамента.

Итак, если вы:



Обработка результатов. Положительные ответы на вопросы первой группы соответствуют 1-му типу -- холерик (X), второй -- сангвиник (С), третьей -- флегматик (Ф), четвертой -- меланхолик (М). Тип темперамента можно считать выраженным, если количество «+» по какой либо из четырех групп превышает 11--15 баллов.

Однако часто у человека может быть выражен не один тип темперамента, а несколько. Для того чтобы определить формулу темперамента, подсчитанное отдельно по каждому разделу количество «+» пересчитывается в проценты:

Заключение

По ходу своей работы я узнала очень многое. Я узнала, что такое темперамент, его виды, узнала, что он не один, выявила плюсы и минусы каждого типа темперамента. Теперь я знаю, как сформировалось учение о типах темперамента, как ученые по-разному его изучают и воспринимают. Я узнала, как надо работать с детьми разных типов темперамента, учитывать эти типы в учебной деятельности. Мне пригодятся эти знания в моей будущей профессии, чтобы правильно построить деятельность детей на уроке. А для этого надо работать плюсами темпераментов и искоренять их минусы.

Использованная литература

1. Белоус В.В. Темперамент и деятельность. Учебное пособие, - Пятигорск, 1990

2. Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций. - М. 1986г.

3. Мерлин В.С. Очерк иппагрального исследования индивидуальности, - М., 1986

4. Мерлин В.С. Очерк теории темперамента, - М ., 1964

5. Общая психология. - М., 1986

6. Психология индивидуальных различий. Тексты. - МГУ, 1988

7. Русялов В.М. О природе темперамента и его месте в структуре индивидуальных свойств человека// Вопросы психологии. - 1985

8. Стрепяц Я. Роль темперамента в психическом развитии. - М., 1982