Жертвы психологического насилия

Верно

Совершенно верно

11. Я хорошо засыпаю, нормально сплю и просыпаюсь только тогда, когда надо вставать.

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

12. Я всё время задаю себе вопрос, почему я ещё жив, в то время как другие уже умерли

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

13. В определённых ситуациях я чувствую себя так, как будто вернулся в прошлое

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

14. Мои сны настолько реальны, что я просыпаюсь в холодном поту и заставляю себя больше не спать

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

15. Я чувствую, что больше не могу

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

16. Вещи, которые вызывают у других людей смех или слёзы, меня не трогают

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

17. Меня по прежнему радуют те же вещи, что и раньше.

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

18. Мои фантазии реалистичны и вызывают страх

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

19. Я обнаружил, что мне работать нетрудно.

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

20. Мне трудно сосредоточиться

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

21. Я беспричинно плачу

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

22. Мне нравится быть в обществе других людей.

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

23. Меня пугают мои стремления и желания

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

24. Я легко засыпаю.

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

25. От неожиданного шума я легко вздрагиваю

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

26. Никто, даже члены моей семьи, не понимают, что я чувствую

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

27. Я лёгкий, спокойный, уравновешенный человек.

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

28. Я чувствую, что о каких-то вещах, которые я делал в прошлом, я не смогу рассказать кому-либо, потому что этого никому не понять

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

29. Временами я употребляю алкоголь или снотворное, чтобы помочь себе заснуть или забыть о тех вещах, которые случались со мной в прошлом

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

30. Я не испытываю дискомфорта, когда нахожусь в толпе.

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

31. Я теряю самообладание и взрываюсь из-за мелочей

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

32. Я боюсь засыпать

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

33. Я пытаюсь избегать всего, что могло бы напомнить мне о том, что происходило со мной в прошлом

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

34. Моя память такая же хорошая, как и раньше.

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

35. Я испытываю трудности в проявлении своих чувств, даже по отношению к близким людям

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

36. Временами я веду себя или чувствую так, как будто то, что было со мной в прошлом, происходит снова

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

37. Я не могу вспомнить некоторые важные вещи, которые произошли со мной в прошлом

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

38. Я очень бдителен и насторожен большую часть времени

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

39. Если случается что-нибудь, напоминающее мне о прошлом, меня охватывает такая тревога или паника, что у меня начинается сильное сердцебиение и перехватывает дыхание; я весь дрожу и покрываюсь потом; у меня кружится голова, появляются «мурашки», и я почти теряю сознание

Совершенно неверно

Иногда неверно

До некоторой степени верно

Верно

Совершенно верно

Баллы подсчитываются по следующей схеме:

для вопросов: 1,3-5,7-10,12-16,18,20,21,23,25,26,28,29,31-38,39

«Совершенно неверно» - 1 балл.

«Иногда неверно» - 2 балла.

«До некоторой степени верно» - 3 балла.

«Верно» - 4 балла.

«Совершенно верно» - 5 баллов.

для вопросов: 2, 6, 11, 17, 19, 22, 24, 27, 30, 34

«Совершенно неверно» - 5 баллов.

«Иногда неверно» - 4 балла.

«До некоторой степени верно» - 3 балла.

«Верно» - 2 балла.

«Совершенно верно» - 1 балл.

Интерпретация результатов теста

-35-96 баллов - хороший уровень адаптации.

- 97-111 баллов - нарушение адаптации.

- 112 баллов и более - посттравматическое стрессовое расстройство. Рекомендовано обратиться в медицинский центр или в центр психологической реабилитации военнослужащих.



ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Правила первой помощи жертвам насилия (для психологов)

1. В кризисной ситуации пострадавший всегда находится в состоянии психического возбуждения. Это нормально. Оптимальным является средний уровень возбуждения. Сразу скажите клиенту, что вы ожидаете от терапии и как долго продлится работа над проблемой. Надежда на успех лучше, чем страх неуспеха.

2.Не приступайте к действиям сразу. Осмотритесь и решите, какая помощь (помимо психологической) требуется, кто из пострадавших в наибольшей степени нуждается в помощи. Уделите этому секунд 30 при одном пострадавшем, около пяти минут при нескольких пострадавших.

3. Точно скажите, кто вы и какие функции выполняете. Узнайте имена нуждающихся в помощи. Скажите пострадавшим, что помощь скоро прибудет, что вы об этом позаботились.

4. Осторожно установите телесный контакт с пострадавшим. Возьмите пострадавшего за руку или похлопайте по плечу. Прикасаться к голове или иным частям тела не рекомендуется. Займите положение на том же уровне, что и пострадавший. Не поворачивайтесь к пострадавшему спиной.

5. Никогда не обвиняйте пострадавшего. Расскажите, какие меры требуется принять для оказания помощи в его случае.

6. Профессиональная компетентность успокаивает. Расскажите о вашей квалификации и опыте.

7. Дайте пострадавшему поверить в его собственную компетентность. Дайте ему поручение, с которым он справится. Используйте это, чтобы он убедился в собственных способностях, чтобы у пострадавшего возникло чувство самоконтроля.

8. Дайте пострадавшему выговориться. Слушайте его активно, будьте внимательны к его чувствам и мыслям. Пересказывайте позитивное.

9. Скажите пострадавшему, что вы останетесь с ним. При расставании найдите себе заместителя и проинструктируйте его о том, что нужно делать с пострадавшим.

10. Привлекайте людей - из ближайшего окружения пострадавшего для оказания помощи. Инструктируйте их и давайте им простые поручения. Избегайте любых слов, которые могут вызвать у кого-либо чувство вины.

11. Постарайтесь оградить пострадавшего от излишнего внимания и расспросов. Давайте любопытным конкретные задания.

12. Стресс может оказать негативное влияние и на психолога. Возникающее в ходе такой работы напряжение имеет смысл снимать с помощью релаксационных упражнений и профессиональной супервизии. Группы супервизии должен вести профессионально подготовленный модератор.

Размещено на Allbest.ru