Особенности копинг-стратегий у подростков

У лиц с заниженной самооценкой отмечается неуверенность в себе, защитные механизмы активизированы, очевидно предпочтение стратегий типа гарантированного успеха». В учебной и профессиональной деятельности проявляют пассивность, слабое стремление к достижению цели. Уровень успешности обычно ниже среднего, но отличается стабильностью. Люди с заниженной самооценкой не реализуют в полной мере свои возможности.

Демонстрирующие неустойчивую, преимущественно заниженную самооценку отличаются активизированными защитными механизмами, предпочтением стратегий типа «обесценивание неудачи». Ставят цели, превышающие реальные возможности, И не имеют выраженного стремления их достичь. У лиц с сильной нервной системой выражено упрямство в достижении трудных целей, хотя для этого отсутствует предварительная подготовка. В учебной и профессиональной деятельности успехи незначительны и нестабильны. Неудачи объясняются внешними причинами, а оценки руководителей считаются несправедливыми.

Лица с завышенной самооценкой характеризуются стремлением любой ценой избежать неудачи, поэтому отказываются от целей, которые хотя бы в малой степени грозят обернуться провалом. Защитные механизмы активизированы, с предпочтением стратегии типа «гарантированного успеха». Учебная и профессиональная деятельность стабильна и часто даже успешна, но все-таки ниже возможностей, поскольку отсутствует активность в достижении более трудных целей. Нежелание признать факт, что возможности ниже запросов, заставляет этих людей избегать любых ситуаций, где данное несоответствие может обнаружиться. У субъектов с завышенной самооценкой уверенность в себе необоснованно высока.

Высокую самооценку часто переносят на незнакомый вид деятельности (например, со спортивного - на учебный или научный). Самые трудные цели ставят сразу, без предварительной подготовки. Первые неудачи игнорируются, объясняются случайностью, внешними причинами. Повторные неудачи сопровождаются сильными эмоциональными реакциями, иногда аффективного характера, что может привести к снижению силы мотива деятельности и даже отказу от нее.

Трудность целей (задач), которые ставит перед собой человек, определяет уровень притязаний: чем труднее цель, тем выше уровень притязаний. Уровень притязаний, по выводам Л. Н. Корнеевой, связан с адекватностью и неадекватностью самооценки. Лица, которым свойственна заниженная самооценка, имеют устойчиво заниженный уровень притязаний. После достигнутого успеха уровень трудности выбираемой цели не повышают (а в редких случаях и понижают). Субъекты с неустойчивой, преимущественно заниженной самооценкой обладают неустойчивым и завышенным уровнем притязаний. У характеризующихся завышенной неустойчивой самооценкой уровень притязаний обычно занижается. Наконец, у лиц со стабильно высокой самооценкой он устойчиво завышен.

Таким образом, самооценка выступает одним из компонентов самосознания. Адекватность самооценки - это степень ее соответствия реальной выраженности личностных качеств, проявляющихся в переживаниях и поведении. Это ее реалистичность. Она обусловливается качеством работы особого личностного механизма и является одним из показателей гармоничности личности.

В рамках тематики исследования актуальным является теоретическое изучение особенностей самооценки личности подростков. Подростковый возраст - остро протекающий переход от детства к взрослости, отличающийся выходом ребенка на качественно новую социальную позицию, в которой формируется его сознательное отношение к себе как к члену общества.

В подростковом возрасте возникает интерес к себе и другим людям. Подросток сравнивает себя с окружающими [30, 31]. Особое внимание привлекают поступки - себя и других людей. Подросток оценивает собственные поступки, пытаясь понять, к чему они привели или приведут в будущем. Он желает осознать свои особенности («Почему я такой»), выяснить свои недостатки - эта потребность возникает из необходимости «правильно вести себя в обществе», верно построить свои отношения со сверстниками и взрослыми, быть в состоянии отвечать требованиям других людей и на свои собственные. Знать себя - непременное условие для того, чтобы достичь целей, которые ценны и важны. Именно поэтому подросток сначала особенно озабочен своими недостатками, хочет избавиться от них. Он нацелен на положительное в другом человеке, готов брать с него пример. Такое внимание к своим недостаткам и потребность преодолеть их сохраняются на протяжении всего подросткового возраста.

Возникновение потребности в знании собственных особенностей, интереса к себе и размышления о себе - характерная особенность подростка.

Преобладающие образцы для подростков - реальные люди, а не литературные герои. Среди многих качеств, привлекающих ребят в тех людях, на которых они хотят быть похожи, на первом месте стоят нравственные качества, затем качества мужественности. Сверстника подростков привлекают, в общем, те же качества, что и в образцах-взрослых. Однако очень важно, что именно со сверстником подросток сравнивает себя, именно его избирает образцом на который стоит равняться, потому что подростку легче сравнивать себя со сверстником, чем со взрослым. Привлекательные качества взрослый обнаруживает во взрослых делах и во взрослых отношениях, и поставить себя на его место подростку еще трудно. И вообще взрослый - это образец, практически трудно досягаемый для подростка, а сверстник, особенно одноклассник, близок ему во многих отношениях. Сверстник - это своего рода мерка, которая позволяет подростку оценить себя с учетом вполне реальных возможностей: ведь у другого, его сверстника, возможности такие же, только он лучше использует их, значит, на него можно прямо равняться. Это очень важно, так как равняться прямо на взрослого подросток часто не в состоянии [24].

Таким образом, самооценка подростка складывается под влиянием сравнения себя со сверстниками, собственно суждений сверстников и оценок взрослых.

С возрастом представление о себе расширяется и углубляется, возрастает самостоятельность в суждениях о себе. Младшие подростки видят разные свои недостатки, но у многих самооценка возможностей завышена: они считают себя способными сделать то, что в действительности сделать не могут. Многие пятиклассники еще не умеют правильно оценить уровень своих знаний и умений, а также увидеть, насколько трудна стоящая перед ними задача: первое оценивается выше, второе - ниже того, что есть на самом деле. Это особенность ярко видна при решении разного рода математических задач. Сообразительность - важный показатель в глазах подростков, важный показатель способности, поэтому в оценках и самооценках это существенный критерий. Было обнаружено, что примерно у половины подростков самооценка не совпадает с действительными результатами, причем в подавляющем большинстве случаев она является завышенной. Наряду с этим было обнаружено, что взрослые - учителя и родители - склонны, напротив, занижать оценку возможностей подростков.

Для самооценки старших подростков - девятиклассников характерны типично юношеские особенности -- она относительно устойчива, высока, сравнительно бесконфликтна [32]. Дети именно в это время отличаются оптимистичным взглядом на себя, свои возможности и не слишком тревожны.

В выпускном классе ситуация становится более напряженной. Жизненный выбор, который в прошлом году был достаточно абстрактным, становится реальностью. Часть старшеклассников и в этой ситуации сохраняет «оптимистичную» самооценку. Она не слишком высока, в ней гармонично соотносятся желания, притязания и оценка собственных возможностей. У других старшеклассников самооценка высока и глобальна охватывает все стороны жизни; смешивается желаемое и реально достижимое.

Другая группа отличается, напротив, неуверенностью в себе, переживанием того разрыва между притязаниями и возможностями, который ими ясно осознается. Их самооценка низка, конфликтна. В этой группе много девочек. В связи с изменениями в самооценке в XI классе повышается тревожность.

Несмотря на некоторые колебания в уровнях самооценки и тревожности и разнообразие вариантов личностного развития, можно говорить об общей стабилизации личности в этот период, начавшейся с формирования образа своего «Я» на границе подросткового и старшего школьного возрастов [47].

Самооценка подростка во многом зависит от понимания родителями его достоинств. Когда родители поддерживают его, внимательны и добры к нему, выражают свое одобрение, подросток утверждается в мысли, что он многое значит для них и для себя самого. Самооценка растет за счет собственных достижений и успехов, похвал взрослых.

Подростки с низкой самооценкой застенчивы и чрезмерно уязвимы. Обнаружено, что низкая самооценка способствует расстройствам аппетита, состоянию подавленности, формированию вредных для здоровья привычек. Когда над подростком смеются, в чем либо обвиняют, когда у других людей складывается о нем плохое мнение, он глубоко страдает. Чем более он уязвим, тем выше уровень его тревожности. В результате такие подростки стесняются, испытывают чувство неловкости в обществе и всеми силами стараются не оконфузиться [40]. Они стремятся быть как можно более незаметными. Их не «видят» и не выбирают в лидеры, они редко участвуют в школьной или общественной деятельности.

Они не умеют постоять за себя и не высказывают своего мнения по волнующим их вопросам. У таких подростков чаще обычного развивается чувство одиночества. Застенчивые люди в обществе часто испытывают неловкость и напряжение, что затрудняет их общение с окружающими. Поскольку они хотят нравиться другим, на них легче оказывать влияние и управлять ими, они позволяют другим принимать за себя решения.

Самооценка и успеваемость в школе тесно связаны между собой. Тот, кто уважает и ценит себя, как правило, хорошо или отлично учится. А тот, кто успевает в учебе, имеет высокую самооценку. У тех подростков, кто уверен в себе и высоко ценит себя, множество стимулов к тому, чтобы хорошо выглядеть в глазах других людей, поддерживать высокую репутацию. Кроме того, они собираются подтвердить то, что они сами о себе думают. Неуверенные в себе подростки часто отстают в учебе. Им постоянно кажется, что задачи слишком трудные, а требования -- слишком высокие. Такие ученики не только не верят в свои силы, но и не развивают свои способности [51].

Другим аспектом изучения подросткового возраста, релевантным цели исследования, стала Я-концепция (сознательное когнитивное восприятие и оценка самого себя, мнения о себе). В общем виде принято различать две формы Я-концепции: реальную и идеальную. Фундаментальное влияние на Я-концепцию оказывает семья. Расхождение между реальной и идеальной я-концепцией могут иметь различные, как негативные, так и позитивные последствия (Реан, Коломинский) [45].

Заниженное «идеальное Я» препятствует достижениям, завышенный образ «идеального Я» может привести к фрустрации и снижению самооценки. Реалистическая Я-концепция способствует принятию себя, психическому здоровью и достижению реалистичных целей [42].

В онтогенетическом развитии «Образа Я» личности важным аспектом является внутренний диалог. Внутренний диалог подростка постоянно усложняется тем, что в нем, помимо образов-идеалов присутствует образ «значимого «Мы»» - типичного сверстника своего пола. На протяжениии подросткового возраста «Образ Я» приобретает определенную устойчивость.

Наряду с исследованиями других психологических свойств, исследование самооценки в подростковом возрасте занимает особое место (В.П. Зинченко и др.). Самооценка в значительной степени определяет социальную адаптацию личности, является регулятором поведения и деятельности (Реан, Коломинский) [45]. Как показывает опыт, ученики, которые хорошо успевают в учебе, чаще испытывают чувство собственной значимости и несколько лучше относятся к себе, самооценка у них, как правило, выше [42].

Связь самооценки и успеваемости рассматривается как некоторая тенденция, которая чаще наблюдается. Следует также отметить, что, по некоторым данным, у правонарушителей-подростков отмечается завышенная самооценка. По мнению А.А. Реана с соавторами, самооценка у подростков-деликвентов находится в противоречии с оценкой социума, в то время как внешняя оценка неизменно ниже. [45].

Общение подростков определяется стремлением быть принятым и самоутвердиться в группе сверстников, что сочетается со стремлением к коммуникативному уединению.

ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ ПОДРОСТКОВ С РАЗЛИЧНЫМ УРОВНЕМ САМООЦЕНКИ

2.1 Организация и методы исследования

Цель исследования - выявить особенности копинг-стратегий подростков с различным уровнем самооценки.

Гипотеза исследования заключается в том, что у подростков с адекватной самооценкой преобладают активные копинг-стратегии.

Поставленная цель и гипотеза исследования определяют собой необходимость решения следующих задач.

1. Осуществить теоретический анализ состояния проблемы копинг-стратегий поведения подростков с различным уровнем самооценки в научной психологической литературе;

2. Выявить доминирующие копинг-стратегии у подростков с различным уровнем самооценки;

3. Исследовать взаимосвязь уровня самооценки с копинг-стратегиями подростков.

База исследования. Исследование проводилось на базе Многопрофильного лицея №11 им. Мендельсона г. Ульяновска.

Характеристики выборки. В исследование приняли участие учащиеся седьмых классов. Общее число испытуемых - 50 человек в возрасте тринадцати и четырнадцати лет.

Этапы исследования. Исследование проводилось с января по май 2013 года и включало в себя три этапа.

Этап 1. Проведен теоретический анализ литературы по проблеме исследования, определены позиции исследования (цель, объект, предмет, гипотезы, задачи, база исследования).

Этап 2. Подбор психодиагностического инструментария для изучения копинг-стратегий подростков с различным уровнем самооценки; сбор эмпирических данных с помощью психодиагностических методик.

Этап 3. Обобщение и анализ полученных результатов психодиагностики, определение соответствия гипотезы и эмпирических результатов.

Испытуемые привлекались по собственному желанию, это важно, поскольку исследование самооценки предполагает настрой на серьезную работу, чтобы искренне и откровенно исследовать глубинные слои самосознания. Психодиагностика проводилась в групповой форме во вне учебное время. Для заполнения испытуемым предъявлялись бланки методик и зачитывались инструкции. Участие в исследовании, в соответствии с этическими принципами психолога, анонимное.

Методы исследования. В исследовании применялись:

во-первых, теоретические методы (анализ, обобщение, сравнение, сопоставление);

во-вторых, эмпирические методы (метод тестирования), а именно:

тест «Нахождение количественного выражения уровня самооценки» по С.А. Будасси;

проективный тест «Исследование самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А. М. Прихожан»;

методика Д. Амирхана «Индикатор копинг-стратегий»;

в-третьих, методы математической обработки данных (описательная статистика, t-критерий Стьюдента, r-критерий корреляции Пирсона).

Пакет психодиагностических методик исследования.

1) Тест «Нахождение количественного выражения уровня самооценки» по С.А. Будасси использовался как базовый для определения качественного уровня самооценки подростков как заниженной, адекватной или завышенной (высокой);

2) Проективный тест «Исследование самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А. М. Прихожан» позволял уточнить и углубить данные о само оценочном компоненте самосознания испытуемых, представить «объемную» картину самооценки подростков [34];

3) Методика Д. Амирхана «Индикатор копинг-стратегий» применялась в исследовании для определения копинг-стратегий поведения подростков [33].

Тест «Нахождение количественного выражения уровня самооценки» по С. А. Будасси. Методика предназначена для выявления количественного выражения уровня самооценки.

Образец списка слов приведен в Приложении 2.

Оборудование: слова, характеризующие отдельные качества личности

Порядок исследования:

Испытуемый внимательно просматривает список слов, характеризующих отдельные качества личности. На основе предложенного списка респондент выписывает во вторую колонку таблицы 20 значимых свойств личности, из которых 10 описывают идеального с точки зрения испытуемого человека, а другие 10 - отрицательные, то есть те, которые ни в коем случае не должны быть у идеала.

После того, как заполнена вторая колонка таблицы, испытуемый начинает ранжировать качества. Он должен описать себя таким образом, чтобы на первом месте колонки №1 стояло то качество, которое ему присуще больше всего, на втором месте - присуще, но менее, чем то качество, которое записано под №1 и т. д. Под номером 20 должно стоять то качество, которое испытуемому свойственно менее всего. Очередность положительных и отрицательных качеств в данном случае не учитывается. Главное - максимально достоверно описать себя.

После того, как выполнен этот этап работы, испытуемый должен описать свой идеал человека, поставив на первое место в колонке то качество, которое, на его взгляд, должно быть выражено у идеального человека больше всего, на втором - выражено, но менее, чем первое и т. д. Под № 20 должно стоять то качество, которого в идеале практически не должно быть. Для заполнения данной колонки таблицы испытуемый должен работать только со словами из колонки №2. (Колонку №1 с описанием себя испытуемый должен закрыть листом бумаги на время заполнения колонки №2).

При обработке результатов подсчитывается коэффициент ранговой корреляции по Спермину, который отражает согласованность между Я-реальным и Я-идеальным респондента и позволяет судить об уровне самооценки.

Полученный показатель r (коэффициент корреляции) сравнивается с психодиагностической школой, на основании чего делается заключение об уровне самооценки. Значения r будут находится в пределах [-1; +1].

· если r находится в пределах [-1; 0], то это свидетельствует о неприятии себя, о заниженной самооценке по невротическому типу;

· если r = 0,1; 0,2; 0,3, то самооценка заниженная;

· если r = 0,4; 0,5; 0,6, то самооценка адекватная;

· если r = 0,7; 0,8; 0,9, то самооценка завышена;

· если r = 1, то самооценка завышена по невротическому типу.

Проективный тест «Исследование самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А. М. Прихожан».

Методика имеет следующую инструкцию: «Любой человек оценивает свои способности, возможности, характер и др. Уровень развития каждого качества, стороны человеческой личности можно условно изобразить вертикальной линией, нижняя точка которой будет символизировать самое низкое развитие, а верхняя -- наивысшее. Вам предлагаются семь таких линий. Они обозначают:

· здоровье;

· ум, способности;

· характер;

· авторитет у сверстников;

· умение многое делать своими руками, умелые руки;

· внешность;

· уверенность в себе.

На каждой линии чертой (-) отметьте, как вы оцениваете развитие у себя этого качества, стороны вашей личности в данный момент времени».

Испытуемому выдается бланк, на котором изображено семь линий, высота каждой -- 100 мм, с указанием верхней, нижней точек и середины шкалы. При этом верхняя и нижняя точки отмечаются заметными чертами, середина -- едва заметной точкой.

Методика может проводиться как фронтально -- с целым классом (или группой), так и индивидуально. При фронтальной работе необходимо проверить, как каждый ученик заполнил первую шкалу. Надо убедиться, правильно ли применяются предложенные значки, ответить на вопросы. После этого испытуемый работает самостоятельно. Инструкция и стимульный материал данной методики в Приложении 3.

Время, отводимое на заполнение шкалы вместе с чтением инструкции, 10--12 мин.

Обработка проводится по шести шкалам (первая, тренировочная -- «здоровье» -- не учитывается). Каждый ответ выражается в баллах. Как уже отмечалось ранее, длина каждой шкалы 100мм, в соответствии с этим ответы школьников получают количественную характеристику (например, 54мм = 54 баллам).

По каждой из шести шкал определить высоту самооценки -- от «о» до знака «--».

Количество баллов от 45 до 74 («средняя» и «высокая» самооценка) удостоверяют реалистическую (адекватную) самооценку.

Количество баллов от 75 до 100 и выше свидетельствует о завышенной самооценке и указывает на определенные отклонения в формировании личности. Завышенная самооценка может подтверждать личностную незрелость, неумение правильно оценить результаты своей деятельности, сравнивать себя с другими; такая самооценка может указывать на существенные искажения в формировании личности -- «закрытости для опыта», нечувствительности к своим ошибкам, неудачам, замечаниям и оценкам окружающих. Количество баллов ниже 45 указывает на заниженную самооценку (недооценку себя) и свидетельствует о крайнем неблагополучии в развитии личности. Эти ученики составляют «группу риска», их, как правило, мало. За низкой самооценкой могут скрываться два совершенно разных психологических явления: подлинная неуверенность в себе и «защитная», когда декларирование (самому себе) собственного неумения, отсутствия способности и тому подобного позволяет не прилагать никаких усилий.

Методика «Индикатор копинг-стратегий (Д.Амирхан)».

Методика предназначена для диагностики доминирующих копинг-стратегий личности. Методика «Индикатор копинг-стратегий» разработана на основе факторного анализа. Теоретическим основанием методики является представление, что поведение людей в ситуации психологического стресса можно описать в трех группах:

1. Стратегия разрешения проблем - это способность использовать все личностные ресурсы в стрессовой ситуации.

2. Стратегия поиска социальной поддержки - это способность активного поиска социальной поддержки в стрессовой ситуации.

3. Стратегия избегания - способность человека уходить от решения надвигающихся проблем путем избегания проблемной ситуации. Автор методики выделял пассивный и активный способ избегания проблемной ситуации.

Стратегия избегающего поведения, по мнению автора методики, характерна для поведения дезадаптированного индивида, находящегося на более низком уровне развития.

Для проведения исследований на русскоязычной выборке методика адаптирована в Психоневрологическом научно-исследовательском институте им. В. М. Бехтерева Н.А. Сиротой, В.М. Ялтонским (1994-1995).

Тест состоит из 33 вопросов, на каждый из которых возможно дать ответ «полностью согласен»; «согласен»; «не согласен».

Испытуемым предъявляется следующая инструкция к тесту. «На бланке вопросов представлено несколько возможных путей преодоления проблем, неприятностей. Ознакомившись с утверждениями, Вы сможете определить, какие из предложенных вариантов обычно Вами используются. Попытайтесь вспомнить об одной из серьезных проблем, с которой Вы столкнулись за последний год и которая заставила вас изрядно беспокоиться. Опишите эту проблему в нескольких словах. Теперь, читая приведенные ниже утверждения, выберите один из трех наиболее приемлемых вариантов ответов для каждого утверждения: полностью согласен; согласен; не согласен».

Тестовый материал и ключи методики представлен в Приложении 4.

Баллы начисляются по следующей схеме:

Ответ «Полностью согласен» оценивается в 3 балла.

Ответ «Согласен» в 2 балла.

Ответ «Не согласен» в 0 баллов.

Нормы для оценки результатов теста занесены в таблицу 1.

Таблица 1. Тестовые нормы методики Д.Амирхана

Уровень	Разрешение проблем	Поиск социальной поддержки	Избегание проблем
Очень низкий	Менее 16	Менее 13	Менее 15
Низкий	17-21	14-18	16-23
Средний	22-30	19-28	24-26
Высокий	Более 31	Более 29	Более 27

Методы математической статистики.

T-критерий Стьюдента направлен на оценку различий величин средний значений двух выборок. Одним из главных достоинств критерия является широта его применения. Он может быть использован для сопоставления средних у связных и несвязных выборок, причем выборки могут быть не равны по величине. В случае с незначительно отличающимся размером выборки применяется упрощённая формула приближенных расчётов [16

Где M1,M2 - средние арифметические, ?1,?2 - стандартные отклонения, N1,N2 - размеры выборок.

В данном исследовании t-критерий Стьюдента использовался с целью межгруппового сравнения выраженности базисных копинг-стратегий поведения у подростков с заниженной, адекватной (нормальной) и завышенной самооценкой.

Формула расчета коэффициента корреляции построена таким образом, что если связь между признаками имеет линейный характер, r-коэффициент Пирсона точно устанавливает тесноту этой связи. Если коэффициент корреляции оказывается по модулю близким к 1, то это соответствует высокому уровню связи между переменными. Если знак коэффициента корреляции «плюс», то между переменными существует прямая корреляционная зависимость. Если же получен знак «минус», то большей величине одного признака соответствует меньшая величина другого - существует обратная пропорциональная зависимость. Это положение очень важно для правильной интерпретации полученной корреляционной зависимости. Формула для подсчета коэффициента корреляции [16]:

Где xi - значение, принимаемое переменной Х, yi - значение, принимаемое переменной Y, - средняя по Х, x - средняя по Y.

Коэффициент корреляции Пирсона позволил нам определить линейную взаимосвязь высокой или низкой самооценки подростка и частоты использования той или иной базовой стратегии копинг-поведения.

2.2 Анализ и интерпретация результатов эмпирического исследования

Сырые баллы, полученные в результате психодиагностики, собраны в Приложении 5 таблица 6 и Приложении 6 таблица 7.

Следующая за разработкой программы эмпирического исследования задача состояла в определении уровня самооценки и подростков. Основной методикой, направленной на решение данной задачи, стал тест «Нахождение количественного выражения уровня самооценки» по С.А. Будасси. В соответствии с полученными данными, уровень самооценки подростков выборки распределился следующим образом:

Таблица 2. Распределение подростков по уровням развития самооценки по методике С. А. Будасси

1	Заниженная по невротическому типу	5	10%
2	Заниженная	11	22%
3	Адекватная	22	44%
4	Завышенная	12	24%
5	Завышенная по невротическому типу	0	0%

Итак, 10% испытуемых обладают заниженной по невротическому типу самооценкой. Эти подростки характеризуются неприятием себя, наличием внутренних конфликтов. Для 22% опрошенных характерна заниженная самооценка без проявления невроза. Уровень оценки себя у этих подростков ниже их реальных возможностей. Обычно это приводит к неуверенности в себе, робости и отсутствию дерзаний, невозможности реализовать свои способности. Вероятнее всего, эти подростки не ставят перед собой труднодостижимых целей, ограничиваются решением обыденных задач и при этом слишком критичны к себе.

Адекватной, оптимальной самооценкой отличаются 44% принявших участие в исследовании школьника. Эти подростки адекватно соотносят Я-реальное и Я-идеальное, свои возможности и способности, достаточно критически относятся к себе, стремятся реально смотреть на свои неудачи и успехи, стараются ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. К оценке достигнутого они подходят не только со своими мерками, но и старается предвидеть, как к этому отнесутся другие люди. Считается, что именно адекватная самооценка, которая присуща 44% опрошенных, является наилучшей для конкретных условий и ситуаций.

Завышенная самооценка отмечается у 24% подростков. Эти подростки ценят себя и довольны собой. Однако, такая самооценка может указывать на некоторые искажения в формировании личности, - закрытости для опыта, нечувствительности к собственным неудачам и ошибкам окружающих. Случаев самооценки, завышенной по невротическому типу, среди подростков, вошедших в выборку, не выявлено.

Для реализации цели квалификационной работы - определения копинг-стратегий поведения подростков с различным уровнем самооценки - внутри общей выборки (n=50) выделим ряд подгрупп:

- Группа 1: подростки с заниженной самооценкой (n=16);

- Группа 2: подростки с адекватной самооценкой (n=22);

- Группа 3: подростки с завышенной самооценкой (n=24).

Подростки с заниженной самооценкой и самооценкой, заниженной по невротическому типу, объединены в одну подгруппу. На это есть два основания: во-первых, число подростков с самооценкой, заниженной по невротическому типу в выборке составляет лишь 5 человек, и анализ особенностей стратегий их копинг-поведения может не дать достоверных данных в силу малого числа испытуемых; и во-вторых, как самооценка, заниженная по невротическому типу, так и просто - низкая самооценка, могут скрывать за собой два совершенно разных психологических явления: подлинная неуверенность в себе и «защитная», когда декларирование (самому себе) собственного неумения, отсутствия способности и тому подобного позволяет не прилагать никаких усилий.

Итак, для дальнейшего рассмотрения по критерию уровня самооценки нами определены три подгруппы подростков. В качестве методики, позволяющей уточнить и углубить данные о самооценочном компоненте самосознания испытуемых, представить «объемную» картину самооценки подростков, применялся проективный тест «Исследование самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А. М. Прихожан»

Рисунок 1. Различные аспекты самооценки подростков трех подгрупп по данным методики Дембо-Рубинштейн

Таким образом, полученные данные показывают, что среднее значение самооценки подростков по параметру «ум, способности» практически не различается и находится в районе 63-65 баллов. Также сходны параметры самооценки характера подростками с адекватной и заниженной самооценкой (средний балл составляет порядка 54 единиц) и самооценки уверенности в себе подростками с адекватной и завышенной самооценкой (63-65 средних баллов).

Таблица 3 Различные аспекты самооценки подростков трех подгрупп по методике Дембо-Рубинштейн (среднее значение и стандартное отклонение)

Ум, способности	Характер	Авторитет у сверстников	Умение многое делать своими руками	Внешность	Уверенность в себе
Группа 1 - Подростки с заниженной самооценкой
63,25±9,71	54,13±14,67	43,25±13,82	53,19±15,64	44,44±14,74	47,75±12,13
Группа 2 - Подростки с адекватной самооценкой
65,68±10,52	54,32±15,35	59,32±16,38	66,77±10,07	62,27±10,44	63,95±13,98
Группа 3 - Подростки с завышенной самооценкой
64,25±11,74	64,92±11,17	68,17±17,97	73,67±10,60	61,92±10,14	65,25±10,43

Группа подростков с завышенной самооценкой наиболее высоко оценивает собственный «авторитет у сверстников» и «умение многое делать своими руками» (средний балл равен соответственно 68,17 и 73,67). Группа подростков с адекватной самооценкой наиболее ценят в себе «ум, способности» и «внешность» (средний балл составляет 65,68 и 66,67). Группа подростков с заниженной самооценкой сравнительно благосклонно отзываются о своих умственных способностях (63,25) и характере (54,13).

Перейдем к анализу непосредственно копинг-стратегий поведения подростков с различным уровнем самооценки. Как определено в теоретической части работы, человек эффективен в копинге, когда имеет позитивные копинг-ресурсы, такие как интеллект, поддержка семьи и значимых лиц, а также здоровье и материальные ресурсы. При этом важная компетентность, которая основана на опыте и способностях, приобретенных частично именно в подростковом возрасте.

Выраженность базисных копинг-стратегий определялась посредством применения методики Д. Амирхана «Индикатор копинг-стратегий»; результаты тестирования в виде среднего значения и стандартного отклонения занесены в таблицу 4.

Таблица 4 Выраженность базисных копинг-стратегий поведения по методике Д. Амирхана у подростков с различным уровнем самооценки (среднее значение и стандартное отклонение)

	Разрешение проблем	Социальная поддержка	Избегание
Группа 1 - Подростки с заниженной самооценкой	22,75±4,17	22,75±4,14	26,31±4,24
Группа 2 - Подростки с адекватной самооценкой	26,27±4,63	23,73±3,88	24,77±3,38
Группа 3 - Подростки с завышенной самооценкой	26,08±4,01	25,25±1,66	23,83±5,52

Базисная копинг-стратегия разрешения проблем занимает первое место в структуре копинг-поведения учащихся с адекватной и высокой самооценкой. Ориентация на разрешение проблем позволяет конструктивно приспосабливаться к предъявляемым требованиям и трудностям, которые появляются в подростковом возрасте. Что касается подростков с заниженной самооценкой, то их наиболее выраженной базисной копинг-стратегией является избегание.

В группе 1, среди подростков, недостаточно ценящих себя, стратегия разрешения проблем и социальной поддержки обладает идентичным средним уровнем - 22,75 средних балла. Стратегия избегания превышает их: получено 26,31 среднего балла по подгруппе.

Среди подростков, обладающих нормальной, адекватно сформированной самооценкой, широко применяется базисная стратегия разрешения проблем, предполагающая активные действия по преобразованию затруднительной ситуации (26,77). Менее выражена стратегия избегания (24,77 средних балла). Третье место по частоте использования подростками с адекватной самооценкой занимает стратегия поискасоциальной поддержки.

Рисунок 2. Выраженность базисных копинг-стратегий по методике Д. Амирхана у подростков с различным уровнем самооценки

Как известно из теоретического анализа литературы, самооценка подростка формируется по принципу «отраженного «Я»», на ее становление оказывает влияние система внешних оценок (со стороны сверстников, родителей, педагогов и т. д.). Стратегия поиска социальной поддержки приводит субъекта к мнению, что его ценят, что он является членом социальной сети и имеет с ней взаимные обязательства. Возможно, подросток с нормальной самооценкой имеет возможность опираться на систему адекватных внешних оценок и быть включенным в социальную сеть априори, и не нуждается в специальной активации данной стратегии в период стресса, в активном поиске возможностей социальной поддержки.

Подростки с высокой самооценкой в кризисных ситуациях опираются прежде всего на копинг-стратегию разрешения проблем (26,08). Менее выражена стратегия поиска социальной поддержки (25,25). Реже применяется стратегия «избегания» (23,83). Стратегия избегания проблем формирует тенденцию к немедленному снятию, избеганию возникающего в стрессовой ситуации эмоционального напряжения путем редукции. С другой стороны, копинг-стратегия избегания - это механизм поведения, основанный на недостаточно развитой системе личностно-средовых копинг-ресурсов и активных копинг-стратегий.

Таким образом, стратегия разрешения проблем представляет собой комплекс навыков для эффективного каждодневного разрешения проблемных ситуаций различного спектра, и является наиболее используемой подростками с адекватной и завышенной самооценкой; в то время как копинг-стратегия избегания связана с механизмом редукции, и функционирования индивида на более низком функциональном уровне, и применяется наиболее часто подростками с заниженной самооценкой.

Таблица 5. Матрица корреляционных взаимосвязей уровня самооценки и копинг-стратегий подростков

	Разрешение проблем	Социальная поддержка	Избегание
Самооценка по Будасси	r= 0,196	r= 0,272*	r= -0,311*
Самооценка по методике Дембо-Рубинштейн	Ум, способности	r= -0,029	r= -0,148	r= 0,027
	Характер	-0,024	r= 0,276*	r= 0,015
	Авторитет у сверстников	r= 0,026	r= 0,215	r= -0,343*
	Умение многое делать своими руками	r= -0,131	r= 0,184	r= -0,118
	Внешность	r= 0,333*	r= 0,066	r= 0,089
	Уверенность в себе	r= 0,343*	r= 0,284*	r= 0,140

При наличии статистически значимой взаимосвязи на уровне p?0,05

Таким образом, r-критерий корреляции Пирсона позволил выявить следующие закономерности:

Глобальная самооценка подростков (по Будасси) взаимосвязана с использованием копинг-стратегии социальной поддержки таким образом, что чем выше уровень самооценки личности девятиклассника, тем более часто он прибегает к поиску важной для адаптации к условиям среды социальной поддержке, получая ощущения собственной ценности для близких (r= 0,272; p?0,05).

Глобальная самооценка подростков отрицательно взаимосвязана с копинг-стратегией «избегание» (r= - 0,311; p?0,05). Чем ниже себя оценивает подросток, чем более характерно для него неприятие себя и неуверенность в себе, тем более склонен он использовать избегающий копинг (избегание стрессовых мыслей или ситуаций на поведенческом и когнитивном уровне).

Обнаружен ряд взаимосвязей частных самооценок с выраженностью копинг-стратегий поведения подростков.

Самооценка характера положительно взаимосвязана со стратегией поиска социальной поддержки (r= 0,276; p?0,05);

Самооценка авторитета у сверстников отрицательно взаимосвязана со стратегией избегания (r= - 0,343; p?0,05);

Самооценка внешности демонстрирует прямую (положительную) взаимосвязь с частотой использования копинг-стратегии конструктивного разрешения проблем (r= 0,333; p?0,05);

Самооценка уверенности в себе подростка оказалась положительно взаимосвязана с активными копинг-стратегиями разрешения проблем (r= 0,343; p?0,05); и поиска социальной поддержки (r= 0,284; p?0,05).

Гипотезой исследования выступало предположение о том, что у подростков с адекватной самооценкой преобладают активные копинг-стратегии. К активным стратегиям относят стратегию «разрешение проблем», как базисную копинг-стратегию, и стратегию «поиск социальной поддержки». К пассивному копинг-поведению относятся варианты поведения, включающего базисную копинг-стратегию «избегание».

У подростков с адекватной самооценкой преобладает стратегия поиска социальной поддержки (которая также относится к активным копинг-стратегиям), что определено посредством анализа данных методики Амирхана по t-критерию Стьюдента и r-критерию Пирсона.

2.3 Выводы и рекомендации по результатам исследования

Таким образом, на основе полученных данных по преобладающим стратегиям копинг-поведения в подростковом возрасте мы можем дать следующие рекомендации по развитию копинг-стратегий подростков с различным уровнем самооценки.

Школа, где осуществляется целенаправленное и систематическое обучение на протяжении ряда лет, является удобной базой для формирования копинг-стратегий подростков с различным уровнем самооценки.

Этапами работы по развитию конструктивных копинг-стратегий подростков могут стать следующие составляющие:

1. Диагностический этап, включающий в себя определение личностных особенностей самооценки и совладающего поведения подростка, а также получение информации о положении ребенка в коллективе, о характере семейных взаимоотношений, о составе семьи, о его увлечениях и способностях, о его друзьях и других возможных референтных группах.

2. Информационно-просветительский этап, представляющий собой расширение компетенции подростка в области способов преодоления стрессовых ситуаций. Необходимо разъяснить подросткам, что конструктивные, адаптивные копинг-стратегии подразумевают под собой:

* Сбалансированность соответствующих подростковому возрасту копинг-стратегий с преобладанием активных проблеморазрешающих и направленных на поиск социальной поддержки стратегий.

* Преобладание мотивации на достижение успеха над мотивацией избегания неудачи, готовность к активному противостоянию среде и осознанная направленность копинг-стратегии на источник стресса.

Существует два основных уровня категоризации трудных жизненных ситуаций: «легко преодолимые» и «трудно преодолимые». При этом «легкость» и «трудность» обусловлены различными факторами, индивидуальными для каждого респондента.

Например, «легкость» может быть связана с тем, что субъект отводит себе активную роль в ряде ситуаций, способен сам изменить их, изменив свое отношение к ситуациям. «Трудность» может быть опосредована тем, что ситуация переживается как «переломный момент» в жизни, может вызвать нарушения психики. Если ситуация определяется как, легко преодолимая, с которой субъект может справиться, которая не вызывает сильных переживаний, то, вероятнее всего, субъект станет осуществлять конструктивные копинг-стратегии. Если же ситуация окажется на «противоположном полюсе», то есть будет определяться как трудно преодолимая, вызывающая сильные переживания, тогда копинг-поведение будет неконструктивным или будет отсутствовать вовсе.

3. Тренинги личностного роста с элементами коррекции отдельных личностных особенностей и форм поведения, включающие формирование и развитие навыков работы над собой. Формирование копинг-реакций в ситуации тренинга может осуществляться в достаточно короткие сроки, они являются эффективными и действенными.

Коррекционно-развивающая работа должна носить опережающий, предвосхищающий характер. При разработке стратегии такой работы нельзя ограничиваться сиюминутными потребностями, а необходимо ориентироваться на перспективы развития. Поэтому специфика конкретных задач и формы проведения работы по развитию зависят от тех условий, в которых она проводится.

Для оптимального развития осознанных способов совладания с трудными жизненными ситуациями необходимо создание соответствующей интерпсихической ситуации, характеризующейся наличием окружения, способного оказывать социальную поддержку. Позитивная Я-концепция - один из важнейших копинг-ресурсов личности подростков. Психологическими факторами резистентности подростков являются позитивный эмоциональный фон партнеров по коммуникации, положительный образ своего тела, адекватные положительные семейные, социальные и сексуальные отношения, устойчивый уровень морального самосознания, определившиеся стремления, субъективные ощущения контроля над средой и высокая способность приспособления к ней, сформированность реального и идеального компонентов самооценки, умеренное расхождением между ними, способствующие росту самосознания.

Таким образом, работа по формированию конструктивных копинг-стратегий подростков должна коснуться всех сфер жизни подростка, - в том числе и семьи.

В семье для подростка значимыми факторами являются эмоциональная стабильность и защищенность, взаимное доверие членов семьи. Подросток нуждается в умеренном контроле его действий и умеренной опеке с тенденцией к развитию самостоятельности и умения принимать ответственность за свою собственную жизнь. Родителям важно помнить, что адекватную самооценку ребенка и подростка может формировать правильное использование методов похвалы и критики. Похвала может принести ребенку пользу, увеличить его уверенность в своих силах, сформировать адекватную самооценку, если родители хвалят ребенка искренне; высказывают одобрение не только на словах, но и невербальными средствами; хвалят за конкретные действия, усилия, инициативу; и не сравнивают при этом ребенка с другими детьми. Для последствий этой модели характерно сбалансированное использование соответствующих возрасту копинг-стратегий с преобладанием активных стратегий, направленных на разрешение проблем и поиск социальной поддержки, преобладание мотивации на достижение успеха над мотивацией избегания неудач, готовность к активному противостоянию среде.

Поэтому мы считаем актуальным включить в рекомендации для родителей ряд практических правил «полезной критики».

1. Золотая пропорция воспитания. Человеку трудно согласиться с критикой в собственный адрес, если у него нет твердой уверенности в том, что он «в целом хороший», что он нужен и важен для близких людей, то есть если у человека не удовлетворены базовые психологические потребности: в безопасности, обеспеченности и стабильности, любви, чувстве принадлежности, в самоуважении и уважении другими. Золотая пропорция воспитания указывает на соотношение одобрения и критики в обращениях к ребенку. Это «пропорция 4:1»: четыре знака одобрения на каждое критическое замечание. В этом случае информация, заложенная в критическом высказывании, вполне возможно, будет воспринята ребенком и использована им в своем развитии.

2. Разделение критики и чувств. Разделите критику и выражение собственных чувств. Полезная критика всегда спокойна. Если вы испытываете раздражение, обиду, злость, страх, тревогу, вам не удастся скрыть свои чувства, они обязательно прорвутся в самый неподходящий момент.

3. Доброжелательная критика. Ваша критика будет полезной, если замечания будут говорить о вашей любви и уважении к ребенку.

4. Критика поступков. Полезная критика касается поступков и действий ребенка, но не его личности.

5. Конкретная критика. Полезная критика включает в себя конкретные ваши пожелания. Укажите детям конкретно, что именно не нравится вам в их действиях, убедитесь, что они вас понимают.

6. Созидательная критика. Полезная критика включает в себя не только то, что вас не удовлетворяет, но и то, что вы хотите от ребенка. Сделайте эмоциональный акцент на втором.

7. Аргументированная критика. Полезная критика включает в себя объяснения преимуществ желательного поведения.

Таким образом, подросток, имеющий развитые личностные и средовые ресурсы, а также поведенческие навыки разрешения проблем, оказывается более защищенным перед лицом жизненных трудностей.

Таким образом, мы можем сделать следующие выводы:

1. В теории копинг-поведения выделяются следующие базисные копинг-стратегии: копинг-стратегия разрешения проблем (комплекс навыков для эффективного управления ежедневными проблемными ситуациями), копинг-стратегия поиска социальной поддержки (защита человека, приводящая к мысли, что его любят, о нем заботятся, ценят, и что он является членом эмоциональной сети и имеет с ней взаимные обязательства) и копинг-стратегия избегания (определяющая тенденцию избегания стрессового напряжения путем редукции). К активным стратегиям относят стратегию «разрешение проблем», как базисную копинг-стратегию, и стратегию «поиск социальной поддержки». К пассивному копинг-поведению относятся варианты поведения, включающего базисную копинг-стратегию «избегание». Механизмы преодоления эмоционального стресса у подростков определяют развитие и формирование различных вариантов поведения, приводящих к адаптации, либо дезадаптации индивида. В подростковом возрасте механизмы копинг-поведения носят динамический и транзиторный характер.

2. Самооценка выступает одним из компонентов самосознания. Она рассматривается как «глобальная самооценка» (зарубежный подход) либо как сумма частных самооценок (позиция отечественных авторов). Адекватность самооценки - это степень ее соответствия реальной выраженности личностных качеств, проявляющихся в переживаниях и поведении. Это ее реалистичность. Она обусловливается качеством работы особого личностного механизма и является одним из показателей гармоничности личности.

3. Проведенное исследование показало, что позитивная и адекватная самооценка является психологическим фоном для реализации копинг-стратегий, направленных на активное разрешение проблем. Среди пятидесяти подростков выборки 10% испытуемых обладают заниженной по невротическому типу самооценкой. Эти подростки характеризуются неприятием себя, наличием внутренних конфликтов. Для 22% опрошенных характерна заниженная самооценка без проявления невроза. Уровень оценки себя у этих подростков ниже их реальных возможностей. Обычно это приводит к неуверенности в себе, робости и отсутствию дерзаний, невозможности реализовать свои способности. Вероятнее всего, эти подростки не ставят перед собой труднодостижимых целей, ограничиваются решением обыденных задач и при этом слишком критичны к себе. Адекватной, оптимальной самооценкой отличаются 44% принявших участие в исследовании девятиклассника. Эти подростки адекватно соотносят свои возможности и способности, достаточно критически относятся к себе, стремятся реально смотреть на свои неудачи и успехи, стараются ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. К оценке достигнутого они подходят не только со своими мерками, но и старается предвидеть, как к этому отнесутся другие люди. Считается, что именно адекватная самооценка, которая присуща 44% опрошенных, является наилучшей для конкретных условий и ситуаций. Завышенная самооценка отмечается у 24% подростков. Эти подростки ценят себя и довольны собой. Однако, такая самооценка может указывать на некоторые искажения в формировании личности, - закрытости для опыта, нечувствительности к собственным неудачам и ошибкам окружающих.

4. Для реализации цели квалификационной работы - определения копинг-стратегий поведения подростков с различным уровнем самооценки - внутри общей выборки выделены три подгруппы: подростки с заниженной самооценкой; подростки с адекватной самооценкой; подростки с завышенной самооценкой.

5. Для математической проверки гипотезы исследования и выделения особенностей копинг-стратегий поведения подростков с различным уровнем самооценки применялось межгрупповое сравнение выраженности базовых копинг-стратегий по t-критерию Стьюдента. Подростки с адекватной самооценкой превосходят подростков с заниженной самооценкой по частоте использования в качестве базовой копинг-стратегии поведения «разрешение проблем». Подростки с высоким уровнем самооценки превосходят подростков с заниженной самооценкой по частоте использования копинг-стратегии «разрешение проблем». Подростки с высокой самооценкой значительно более ориентированы на использование копинг-стратегии «поиск социальной поддержки», нежели подростки с заниженной самооценкой.

6. Применение r-критерия корреляции Пирсона позволило установить наличие взаимосвязей между уровнем самооценки подростков и частотой применения определенной стратегии копинг-поведения. Глобальная самооценка подростков (по Будасси) прямо взаимосвязана с использованием копинг-стратегии социальной поддержки таким образом, что чем выше уровень самооценки личности девятиклассника, тем более часто он прибегает к поиску социальной поддержки, получая ощущения собственной ценности. Глобальная самооценка подростков отрицательно взаимосвязана с копинг-стратегией «избегание». Чем ниже самооценка, чем более характерно неприятие себя и неуверенность в себе, тем более подросток склонен использовать избегающий копинг (избегание стрессовых мыслей или ситуаций на поведенческом и когнитивном уровне).

7. На основании проведенного исследования были разработаны рекомендации по развитию копинг-стратегий подростков с различным уровнем самооценки, касающиеся таких сфер жизни подростка, как школа и семья.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Представленная курсовая работа была посвящена изучению копинг-стратегий поведения подростков с различным уровнем самооценки. Исследование расширило теоретические представления психологии развития и возрастной психологии о копинг-поведении в подростковом возрасте.

Анализ показал, что поведенческие копинг-стратегии подразделяются на активные и пассивные, адаптивные и дезадаптивные. К активным стратегиям относят стратегию «разрешение проблем», как базисную копинг-стратегию, включающую все варианты поведения человека, направленные на разрешение проблемной или стрессовой ситуации. К пассивному копинг-поведению относятся варианты поведения, включающего базисную копинг-стратегию «избегание», хотя некоторые формы избегания могут носить и активный характер. В подростковом возрасте механизмы копинг-поведения носят динамический и транзиторный характер. Согласно модели стресса и копинга Дж. Эдвардса копинг-поведение влияет, в числе прочих факторов, и на личностные черты, которые подвергаются самооцениванию индивидом. Продукт самооценки, в свою очередь, через «негативное расхождение» между актуальным состоянием человека и желаемым состоянием, влияет на выбор копинг-стратегий. Данные положения легли в основу эмпирического изучения проблемы исследования. Проведенное исследование показало, что позитивная и адекватная самооценка является психологическим фоном для реализации копинг-стратегий, направленных на активное разрешение проблем.