Величина становой силы в группе футболистов подросткового возраста была больше, чем в контроле. Таким образом, у футболистов отмечается значительный прирост всех силовых показателей, что, по-видимому, связано с периодом полового созревания.

Анализ аэробной работоспособности показал, что величина МПК/вес в группе спортсменов 14 лет оказалась на 12% выше, чем в контрольной группе.

Исследование параметров системы крови показало, что в группе лиц, занимающихся футболом, по сравнению с контролем обнаруживается более высокая кислородная емкость крови. На это указывали большие, чем в контроле, значения количества эритроцитов в 1 мкл крови и концентрации гемоглобина.

Указанные изменения, по-видимому, обусловили более значительные величины показателей МПК/вес у футболистов по сравнению с нетренированными лицами. Установлена корреляция между КЕК и показателем МПК/вес (r= 0,67) в группе спортсменов.

В группе спортсменов самым информативным показателем оказалась ЧСС, зарегистрированная при нагрузке (табл. 1).

При анализе двигательных характеристик наиболее информативными оказались показатели высоты вертикального прыжка и становой силы, что необходимо учитывать при диагностике физической работоспособности. Также очень высокой степенью информативности обладали параметры крови и МПК. Полученные данные позволяют заключить, что систематические занятия спортивными играми (футболом) способствуют значительному приросту силовых показателей, жизненной емкости легких и максимального потребления кислорода по сравнению с нетренированными лицами.

Также занятия футболом приводят к формированию более экономичного варианта функционирования сердечно-сосудистой системы в покое и на тестирующую нагрузку.

Анализ информативности групп показателей свидетельствовал о том, что для детей 14 лет характерна высокая информативность показателей высоты вертикального прыжка, максимального потребления кислорода и крови.

Большие величины максимального потребления кислорода в группе футболистов сочетались с достоверно большими величинами кислородной емкости крови, что подтверждено наличием значимой корреляции между этими параметрами.

В группе спортсменов наиболее значимый вклад в величину максимального потребления кислорода вносят такие показатели, как частота сердечных сокращений при нагрузке и жизненный индекс.

Заключение

Занятия футболом позволяют воздействовать на развитие всех физических качеств - силы, выносливости, быстроты, ловкости и гибкости. Развитие этих качеств происходит комплексно.

Футбол, конечно, представляет собой травмоопасный спорт: растяжения, вывихи, ссадины, а иногда и переломы - все возможно в это игре. Однако, все это становится неважным, при мысли того факта, что футбол тренирует весь организм в целом. Дыхание, точность, выносливость, скорость, здоровый образ жизни и подобные результаты дают повод быть неровнодушным к данному виду спорта.Не нужно забывать, что те девяносто минут, которые мы привыкли видеть с голубых экранов, составляют лишь часть "футбольной жизни".

Многочисленные тренировки на растяжку, укрепление мышечного корсета, пластичность. А еще плюс специальное питание и отсутствие вредных привычек.

Можно сделать вывод, что в процессе учебно-тренировочных занятиях по футболу повышение скорости движений достигается не только воздействием на собственно - скоростные способности, но и иным путём - через воспитание и силовых скоростной выносливости, скоростно-силовых способностей, совершенствование техники движения.

Литература

1. Абзалов, Р.А. Физическое здоровье : Спорт и здоровье [Текст] / Р.А. Абзалов // Материалы первого междунар. науч. конгр. 9-11 сент. 2003 г. "Спорт и здоровье". - Т. 1. - СПб. : С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 2009. - С. 166-167.

2. Агаджанян, М.Г. Структурно-функциональная адаптация спортивного сердца [Текст] / М.Г. Агаджанян // Материалы науч. конф. 17 мая 2006 г. "Спортивная кардиология и физиология кровообращения".- М. : Федер. агентство по физ. культуре и спорту [и др.], 2006. - С. 8-10.

3. Ананьев Б.Г. Психофизиология студенческого возраста и усвоение знаний // Вестник высшей школы. 2010. № 7.

4. Анищенко B.C. Физическая культура: Учеб. пособие. М., 2009.

5. Антипов, А.В. Диагностика и тренировка двигательных способностей в детско-юношеском футболе [Текст] : науч.-метод. пособие / А.В. Антипов, В.П. Губа, С.Ю. Тюленьков. - М. : Сов. спорт, 2008. - 150 с.

6. Бабанский Ю.К. Оптимизация процесса обучения. М., 2008.

7. Беляев B.C. Здоровье, экология, спорт. М.: Советский спорт, 2006.

8. Беляев B.C., Михеев А.И. Здоровье и личностный качества --Д, 2008

9. Блюдик B.C. Новое в тренировке юных футболистов //Теория и практика физической культуры. - 2005. - №8. - С.40-41.

10. Григоревич, В.В. Спортивные и подвижные игры: Тексты лекций/ В.В. Григоревич, С.К.Кириллов, В.А. Савич. В 3 Ч.Ч.2 - Футбол. Волейбол. - Гродно: ГрГУ, 2005. - 98 с.

11. Гублер, Е.В., Вычислительные методы анализа и распознавания патологических процессов [Текст] / Е.В. Гублер. - Л. : Медицина, Ленингр. отд., 2008

12. Кун Ласло. Всеобщая история физической культуры и спорта. М.: Радуга, 2008

13. Норковски, Х. Развитие анаэробной выносливости квалифицированных гандболистов в соревновательном периоде тренировки [Текст] / Х. Норковски, В. Ткачук // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. ХГАДИ (ХХПИ). - 2002. - № 1. - С. 3-10.

14. Физическая культура. Учебник Гардарики. М.2009.

15. Чанади А. Футбол. Техника. Пер. с венгерского В. М. Полиевктова. - М., "Физкультура и спорт", 2009*. - 256 с.

16. Чирва, Б. Футбол: Тренировка точности юных спортсменов. - М.,2010, 128с

17. Больсевич В. К. Физическая активность человека. - М., Спорт 2010

18. Букреев и др. Возрастные особенности циклических движений детей и подростков. - М., Спорт, 2010

19. Баклыков Л. И. Аванесов В. Н. Анапа детский курорт. - Краснодар, Краснодарское Книжное издательство, 2007

20. Готовцев П. И., Дубровский В.Л. Самоконтроль при занятиях физической культурой.

21. Гавриков Н. А. Лечение на курортах Краснодарского края. - Краснодар, Краснодарское Книжное издательство, 2006

22. Дёмин Д. Ф. Врачебный контроль при занятиях ФК. - М., Физкультура и спорт, 2006

Приложение 1