Експериментальне обґрунтування використання програми туристсько-краєзнавчого гуртка для дітей та батьків з метою підвищення функціональних можливостей організму та фізичної підготовленості дітей молодшого шкільного віку
Анатомо-фізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку. Визначення ступеня впливу занять у туристсько-краєзнавчому гуртку на організм дітей 9-10 років на основі аналізу динаміки показників фізичного розвитку і стану серцево-судинної системи.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 08.12.2013 |
| Размер файла | 402,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Зміст практичного розділу спрямовано було на підвищення функціональних можливостей систем організму, формування туристичних умінь і навичок, виховання фізичних якостей і пов'язаних з ними рухових здібностей молодших школярів. Зміст розділу реалізовувалося на заняттях у гуртку з туризму, які проводилися в залежності від пори року або в приміщенні, або на відкритому повітрі; в дозвільній діяльності: на спортивних святах, розвагах (1 раз на чверть), днях здоров'я, походах вихідного дня (щомісяця), прогулянках на повітрі. Основні форми, що використовувані в цьому розділі: туристичні цільові прогулянки, екскурсії, рухливі ігри, кругове тренування, туристичні естафети, практикуми з туристичної техніки, спортивні змагання, сезонні пішохідні походи, поїздки по місцях міста Запоріжжя, які мають туристичне значення.
У рамках дослідження нами використовувалися не тільки елементи туризму, але й гімнастичні, легкоатлетичні вправи, рухливі ігри, елементи скелелазіння тощо. Також на заняттях широко використовувалися дихальні вправи, вправи, спрямовані на формування правильної постави та профілактику плоскостопості.
В умовах сім'ї дітям і батькам рекомендувалося щодня виконувати ранкову гігієнічну гімнастику, фізкультхвилинки, фізкультпаузи, загартувальні процедури тощо.
Робота з батьками проводилася з метою залучення їх до оздоровчої діяльності; розширення їх знань про можливості засобів фізичного виховання в підвищенні функціональних резервів організму, формуванні ціннісного ставлення до свого здоров'я і фізичному, психічному здоров'ю дітей. З цією метою проводилися батьківські збори, круглі столи, семінари і т.п. на яких розглядалися питання моніторингу фізичного розвитку, фізичної підготовленості і рівня здоров'я молодших школярів, змісту і методики проведення занять фізичними вправами з дітьми в домашніх умовах, а також (раз на чверть) - спільні фізкультурно-масові заходи.
Зміст контрольного розділу передбачало вивчення показників фізичного розвитку, функціонального стану серцево-судинної системи і фізичної підготовленості молодших школярів у процесі дослідження.
Всі діти по даним щорічного медичного обстеження відносилися до основної медичної групи.
Всі отримані в ході роботи дані були оброблені за допомогою стандартних методів математичної статистики [45], проаналізовані та занесені в таблиці.
3 РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ
В результаті теоретичного аналізу проблеми встановлено, що визначальними рисами туризму є його привабливість. В результаті досліджень, проведених різними вченими, з'ясовано, що неповнолітні правопорушники особливо високо цінують в людях сміливість, хоробрість, завзятість, мужність, рішучість, силу волі, твердість характеру, тобто такі якості, які виявляють активність особистості та сприяють її самоствердженню. Таким чином, туризм сприяє вихованню таких якостей, які більш за все імпонують дітям.
Відомо, що учні проводять поза стінами школи до 150 днів на рік, а в період навчання поза заняттями класними та домашніми - 5-6 годин на день. Для багатьох з них двір, під'їзд, вулиця є місцем емоційного контакту з однолітками, ареною прояву своєї самостійності, можливості заявити про себе як про особистість. Адже кружковою роботою у школі та заняттями у позашкільних закладах охоплені далеко не всі діти, увага до їх дозвілля з боку батьків виявляється також не завжди. Ось чому причиною більшості правопорушень, вчинених дітьми, є погана організація або, точніше, неорганізованість їх дозвілля. Від того, де і в якому оточенні проводять підлітки вихідні, канікулярні, святкові дні, чим захоплюються, про що сперечаються, мріють, під чиїм впливом знаходяться, залежить в немалій мірі формування їх морального обличчя, характеру та навіть життєвої позиції.
Для того, щоб зменшити негативний вплив вулиці, слід більше уваги приділяти проведенню масових змагань, зльотів, конкурсів тощо. Це, з часом, обов'язково дасть свій позитивний результат.
Залучення до туризму сприяє отриманню різноманітних знань та вражень, дозволить вивчити свій край, багату культурну спадщину, необхідну для формування світогляду, поглядів, ідеалів і інших соціальне необхідних надбань вітчизняної і світової духовної культури.
Туризм - це різноманітний активний відпочинок, раціональне використання вільного часу, зміцнення здоров'я, підвищення культурного рівня. В той же час, туризм є одним із важливих засобів гармонійного розвитку, розширення світогляду, залучення широких мас населення до занять фізичною культурою, спортом.
Орієнтування на місцевості, користування картою та компасом, пересування в різних погодних умовах та по складній місцевості, вміння переборювати природні й штучні перешкоди, влаштовувати привали та біваки, готувати їжу надавати першу долікарняну допомогу - складові частини туристських мандрівок.
Особливе значення туризм має для загартовування організму, зокрема дітей, виховання такої важливої якості, як витривалість, та формування необхідних в житті рухових навичок та вмінь.
Походи, подорожі, екскурсії, зльоти-змагання, заняття в секціях, організація туристських вечорів, виставок, туристських таборів - основні форми туристської роботи.
Основною формою туристської роботи є організація навчально-тренувальної роботи в секції туризму чи клубі туристів. Кожна така секція або клуб об'єднує всіх, хто захоплюється туризмом або хоче прилучитися до нього.
Таким чином вирішення першого завдання дослідження передбачало вивчення досвіду роботи вчителів фізичної культури гімназії №50 організації крукової роботи з туризму з учнями початкових класів.
На нашу думку, більш ефективного впливу занять туризмом з дітьми можна досягти лише за умов роботи з батьками.
Отже в умовах сім'ї діти разом з батьками щодня виконували ранкову гігієнічну гімнастику, фізкультхвилинки і фізкультпаузи у перервах між виконанням домашніх завдань, загартувальні процедури, вечірні прогулянки.
Також батькам роздавався друкований матеріал, що містив інформацію про роботу організму під час занять з дітьми, особливості фізичного розвитку дітей, загартування, психічне здоров'я значення фізичної культури, спорту і туризму для здоров'я тощо.
Обов'язковими також були щоденна ранкова гімнастика з дітьми відповідно наданих планів-конспектів. На батьківських зборах проводилися розглядалися питання моніторингу фізичного розвитку, фізичної підготовленості і рівня здоров'я молодших школярів, змісту і методики проведення занять фізичними вправами з дітьми в домашніх умовах, а також (раз на місяць) - спільні фізкультурно-масові заходи з туристичною спрямованістю.
Проводилися з дітьми також теоретичні заняття, що були спрямовані на формування у молодших школярів знань про фізичний стан, фізичний розвиток і фізичну підготовленість людини, його будову, роботу органів і систем в процесі виконання фізичних вправ, а також про види туризму, призначення і пристрої туристичного спорядження, способи орієнтування на місцевості, правила поведінки в поході, організації біваку тощо. Основні форми, що використовувалися - це колективні творчі справи: бесіди, ігри, комплексні заняття, спостереження, організація виставок дитячих робіт.
Під час дослідження батьки дуже позитивно ставилися до умов експерименту, а отриману інформацію аналізували і мали багато запитань.
Отже ми ще раз наголошуємо на тому, що успіх експерименту напряму залежав від ставлення батьків, які повинні розуміти важливість фізичної культури у своєму житті, в житті дітей і вміти сформуванням в них потребу бути здоровими.
Вирішення наступного завдання передбачало визначити ступінь впливу занять у туристсько-краєзнавчому гуртку на організм дітей 9-10 років на основі аналізу динаміки показників фізичного розвитку, функціонального стану серцево-судинної системи та фізичної підготовленості.
Отже порівнюючи показники фізичного розвитку дітей на початку і наприкінці експерименту встановлено позитивні зміни. А при порівнянні отриманих даних на початку і наприкінці експерименту зі стандартами (Т.Ю. Круцевич, 2011) виявлено, що вони відповідали віковій нормі.
Таблиця 3.1
Динаміка змін довжини і маси тіла дітей (Х±m)
|
Етапи експерименту |
Маса тіла |
Довжина тіла |
|||
|
дівчата |
хлопці |
дівчата |
хлопці |
||
|
Початок |
25,431,04 |
25,750,73 |
129,211,78 |
128,642,79 |
|
|
Кінець |
28,431,18 |
27,141,25 |
133,711,74 |
132,572,38 |
Вирішення другого завдання передбачало виявлення змін у функціональних показниках учнів під впливом занять туризмом у туристсько-краєзнавчому гуртку.
Так, відповідно таблиці 3.2 і учні за індексом Руф'є розподілялися наступним чином. Виявлена позитивна динаміка змін цього показника у дітей.
Таблиця 3.2
Розподіл учнів за індексом Руф'є на різних етапах експерименту (%)
|
Рівень показника |
Початок експерименту |
Кінець експерименту |
|
|
Висока роботоздатність |
- |
4,0 |
|
|
Добра роботоздатність |
- |
8,0 |
|
|
Середня роботоздатність |
6,3 |
48,0 |
|
|
Задовільна роботоздатність |
18,7 |
14,0 |
|
|
Погана роботоздатність |
75,0 |
26,0 |
Кількість дітей з високим і добрим рівнями роботоздатності на початку експерименту складала 0%, а наприкінці експерименту вже 4,0% і 8,0% відповідно. Кількість дітей з середнім рівнем роботоздатності зросла до 48,0% з 6,3% порівняно з початком експерименту. Наприкінці експерименту також знизилася кількість дітей з задовільним і поганим рівнем роботоздатності (до 14,0% і 26,0%).
Рис. 3.1 Розподіл учнів за індексом Руф'є на різних етапах експерименту (%)
Результати оцінки збудженості і тонусу ВНС учнів за показником ортостатичної проби свідчать, що кількість дітей з нормою даного показника збільшується наприкінці експерименту до 63,9 % (23 учні) (таблиця 3.6). А кількість учнів з незадовільним рівнем цього показника зменшилася і становила вже 11,1% (4 учні).
Таблиця 3.3
Розподіл учнів за показником ортостатичної проби (% (особи))
|
Рівень показника |
Початок експерименту |
Кінець експерименту |
|
|
Норма |
33,3 (12) |
63,9 (23) |
|
|
Задовільний |
36,2 (13) |
25 (9) |
|
|
Незадовільний |
27,8 (10) |
11,1 (4) |
Рис. 3.2 Розподіл учнів за проказником ортостатичної проби на різних етапах експерименту (%)
Аналіз показників функціонального стану серцево-судинної системи за виконанням 20 присідань учнів показав наступне (таблиця 3.4). Виявлена аналогічна ситуація щодо розподілу учнів за рівнями цього показника. Так, кількість учнів із низьким рівнем роботоздатності зменшилася до 0% порівняно з початком дослідження (11,1%). А кількість учнів з відмінною роботоздатністю, навпаки, зросла до 30,6% з 11, 1%.
Таблиця 3.4
Розподіл учнів за показником функціональної проби (% (особи))
|
Рівень показника |
Початок експерименту |
Кінець експерименту |
|
|
Відмінна роботоздатність |
11,1 (4) |
30,6 (11) |
|
|
Добра роботоздатність |
22,2 (8) |
47,2 (17) |
|
|
Задовільна роботоздатність |
55,6 (20) |
22,2 (8) |
|
|
Низька роботоздатність |
11,1 (4) |
0 (0) |
%
Рис. 3.3 Розподіл учнів за проказником функціональної проби на різних етапах експерименту (%)
Примітка: ПЕ - початок експерименту;
КЕ - кінець експерименту
Кількість дітей з доброю роботоздатністю збільшилася до 47,2%, а із задовільною до 22,2% зменшилася порівняно з початком експерименту (55,6%).
Таким чином, дослідженнями підтверджено той факт, що зміст розробленої програми туристсько-краєзнавчого гуртка для дітей та батьків з метою підвищення функціональних можливостей організму, фізичної підготовленості, показників здоров'я дітей молодшого шкільного віку значно підвищує рівень фізичного здоров'я дітей.
Відповідно таблиці 3.5 встановлено, що результати дітей наприкінці експерименту значно збільшилися за всіма тестами.
Таблиця 3.5
Динаміка показників фізичної підготовленості учнів на початку і наприкінці експерименту (Х±m)
|
Тести |
Стать |
Етапи експерименту |
||
|
Початок |
Кінець |
|||
|
Біг на 30м, с |
д |
6,20,1 |
5,60,2 |
|
|
хл |
5,60,1 |
5,30,4 |
||
|
Стрибок у довжину з місця, см |
д |
140,02,8 |
154,83,1 |
|
|
хл |
158,01,8 |
161,40,5 |
||
|
Нахил тулубу, см |
д |
+9,10,5 |
+12,71,7 |
|
|
хл |
+6,80,7 |
+9,42,6 |
||
|
Згинання і розгинання рук, разів |
д |
8,60,9 |
12,00,2 |
|
|
хл |
26,10,9 |
29,00,9 |
||
|
Човниковий біг, с |
д |
12,20,3 |
11,00,5 |
|
|
хл |
11,60,8 |
10,90,1 |
||
|
Біг на відстань, м |
д |
940,036,1 |
1110,019,9 |
|
|
хл |
1500,018,8 |
1690,016,9 |
Детальний аналіз результатів тестування показників фізичної підготовленості учнів свідчить про те, що середні результати дітей вищі за середній бал шкільної програми майже за всіма фізичними якостями.
Отже достовірний приріст результатів у дівчаток відбувся за всіма тестами. Так у бігу на 30м результат дівчаток зріс порівняно з початком експерименту (6,20,1 с) до 5,60,2 с. Достовірність розбіжностей склала 2,68. Аналогічна ситуація виявлена і в стрибку з місця - з 140,02,8 см до 154,83,1 см. Достовірність розбіжностей склала 3,54. У нахилі тулубу результат дівчаток на початку експерименту складала +9,10,5 см, а наприкінці - +12,71,7 см. Достовірність розбіжностей склала 2,03. У прояві сили рук достовірність розбіжностей між показником дівчат на початку експерименту (8,60,9 разів) і наприкінці (12,00,2 разів) склала 3,69.
У хлопчиків результати також зросли наприкінці експерименту порівняно з початком за всіма тестами, але достовірність розбіжностей встановлена лише у згинанні і розгинанні рук і бігу на відстань.
Розглядаючи відносний приріст показників дітей встановили наступне. У дівчаток він майже за всіма тестами перевищував 10% (таблиця 3.6, рисунок 3.4).
Відносний приріст показників у дівчаток виявився більшим, ніж у хлопчиків за всіма тестами. Особливо слід відмітити приріст показників дівчаток у гнучкості (39,6%), силі м'язів рук (39,5%) і швидкісно-силових здібностях (10,6%).
У хлопчиків найбільший приріст показників зафіксовано у гнучкості (38,2%), що виявилося несподіванкою для дослідників. Також достатньо високий приріст у хлопчиків зафіксовано у прояві витривалості (12,7%). Найменший приріст у хлопчиків виявлено у стрибках у довжину з місця. Це можливо пояснити високим результатом хлопчиків на початку дослідження.
Таблиця 3.6
Приріст показників фізичної підготовленості учнів наприкінці експерименту (%)
|
Тести |
Стать |
Приріст показника |
|
|
Біг на 30м, с |
д |
9,7 |
|
|
хл |
5,4 |
||
|
Стрибок у довжину з місця, см |
д |
10,6 |
|
|
хл |
2,2 |
||
|
Нахил тулубу, см |
д |
39,6 |
|
|
хл |
38,2 |
||
|
Згинання і розгинання рук, разів |
д |
39,5 |
|
|
хл |
11,1 |
||
|
Човниковий біг, с |
д |
9,8 |
|
|
хл |
6,0 |
||
|
Біг на відстань, м |
д |
18,1 |
|
|
хл |
12,7 |
Рис. 3.4 Приріст показників фізичної підготовленості дітей під впливом занять туризмом (%)
Примітка: 1 - біг на 30м;
2 - стрибок у довжину з місця;
3 - нахил тулубу;
4 - згинання і розгинання рук;
5 - човниковий біг;
6 - біг на відстань.
Все вищезазначене доводить доцільність організації такого гуртка з дітьми різних вікових груп з метою покращення показників рівня їх здоров'я.
ВИСНОВКИ
1. Експериментально доведено ефективність змісту розробленої програми туристсько-краєзнавчого гуртка для дітей та батьків з метою підвищення функціональних можливостей організму, фізичної підготовленості, показників здоров'я дітей молодшого шкільного віку.
2. Визначено, що показники фізичного розвитку дітей наприкінці експерименту позитивних змін. Отримані показники на початку і наприкінці експерименту відповідали віковій нормі.
3. Наприкінці експерименту кількість дітей з високим і добрим рівнями роботоздатності збільшилася і становила 4,0% і 8,0% відповідно.
4. Наприкінці експерименту збільшилася кількість дітей з нормою збудженості і тонусу ВНС до 63,9 % (23 учні). А кількість учнів з незадовільним рівнем цього показника зменшилася і становила 11,1% (4 учні).
5. Кількість учнів із низьким рівнем роботоздатності наприкінці експерименту зменшилася з 11,1% до 0%, а кількість учнів з відмінною роботоздатністю зросла з 11, 1% до 30,6%.
6. Показники фізичної підготовленості дітей наприкінці експерименту значно збільшилися за всіма тестами. Достовірний приріст зафіксовано за всіма тестами у дівчаток і у хлопчиків в згинанні і розгинанні рук та бігу на відстань.
7. Відносний приріст показників у дівчаток виявився більшим, ніж у хлопчиків за всіма тестами. Особливо слід відмітити приріст показників дівчаток у гнучкості (39,6%), силі м'язів рук (39,5%) і швидкісно-силових здібностях (10,6%). У хлопчиків найбільший приріст показників зафіксовано у прояві гнучкості (38,2%).
ПЕРЕЛІК ПОСИЛАНЬ
1. Круцевич Т.Ю. Контроль у фізичному вихованні дітей, підлітків і молоді : навч. посіб / Т.Ю. Круцевич, М.І. Воробйов, Г.В. Безверхня. - К. : Олімп. л-ра, 2011. - 224 с.
2. Круцевич Т.Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания/ Т.Ю. Круцевич. - К.: Олимпийская литература, 1999. - 232 с.
3. Аналітико-статистичний збірник з фізичного виховання та спорту в навчальних закладах України. - К.: ЛК Мейкер, 2004. - 85 с.
4. Круцевич Т.Ю. Теория и методика физического воспитания. Методика физического воспитания различных групп населения / Т.Ю. Круцевич. - К.: Олимпийская литература. - Том 2. - 2003. - 391 с.
5. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів / Б.М. Шиян. - Частина 2. - Тернопіль, 2001. - 248 с.
6. Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование / В.И.Ганопольский, Е.Я.Безносиков, В.Г.Булатов. - К.: Академия, 2001. - 208 с.
7. Федотов Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм: Учебник / Ю.Н. Федотов, И.Е.Востоков. - М: Советский спорт, 2003. - 328 с.
8. Круцевич Т.Ю., Воробьев М.И. Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей / Т.Ю. Круцевич, М.И. Воробьев. - К.: Олимпийская литература, 2005. - 195 с.
9. Пирогова Е.А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека / Е.А.Пирогова, Л.Я. Иващенко, Н.П. Страпко. - К.: Здоров'я, 1986. - 152 с.
10. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка / Э.Я. Степаненкова. - М.: Академия, 2001. - 368 с.
11. Круцевич Т.Ю. Теория и методика физического воспитания. Методика физического воспитания различных групп населения / Т.Ю. Круцевич. - К.: Олимпийская литература, Том 1, 2003. - 391 с.
12. Чупаха И.В. Здоровьезберегающие технологи в образовательно-воспитательном процессе / И.В. Чупаха, Е.З. Пужаева, И.Ю. Соколова. - М.: Илекса, 2003. - 400 с.
13. Лях В.И. Скоростные способности : основы тестирования и методики их развития / В.И. Лях //Физическая культура в школе. - 1997. - №3. - С. 2-8.
14. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Академия, 2002. - С. 74-76.
15. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 178 с.
16. Сергiенко Л.П. Тестування рухових здібностей школярів / Л.П. Сергієнко. - К.: Олімпійська література, 2001. - 440 с.
17. Романенко В.А. Диагностика двигательных способностей / В.А. Романенко. - Донецк: ДонНУ, 2005. - 290 с.
18. Козлов В.И. Физиология развития ребенка / В.И. Козлов, Д.А. Фарбер. - М.: Педагогика, 1983. - 237 с.
19. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Олимпия-Пресс, 2005. - 529 с.
20. Зимкин Н.В. Физиология человека / Н.В. Зимкин. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 496 с.
21. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнєцов. - М.: Академия, 2002. - 480 с.
22. Шиян Б. М. Теорія фізичного виховання / Б.М. Шиян, В. Г. Папуша. - Тернопіль : Збруя, 2000. - С. 142-154.
23. Круцевич Т.Ю. Нормування результатів фізичної підготовленості дітей, підлітків та юнацтва методом індексів / Т.Ю. Круцевич // Спортивний вісник Придніпров'я. - 2005. - №2. - 100 с.
24. Козленко М.П. Фізичне виховання учнів молодших класів / М.П. Козленко. - К.: Радянська школа, 1999. - 143 с.
25. Борисенко А.Ф. Руховий режим учнів початкових класів / А.Ф. Борисенко, С.Ф. Цвек. - К.: Рад. шк., 1989. - 190 с.
26. Шамардина Г.М. Основи теорії та методики фізичного виховання / Г.М. Шамардина. - Дніпропетровськ : Пороги, 2007. - С. 266-286.
27. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей / Е.Н. Вавилова. - М.: Просвещение, 1986. - 128 с.
28. Селуянов В.Н. Основы теории оздоровительной физической культуры / В.Н. Селуянов. - М.: Академия, 1995. - 68 с.
29. Шебенко В.Н. Методика физического воспитания в общеобразовательных школах / В.Н. Шебенко, В.А. Шишкина, Ермак Н.Н. - Мн.: Універсітэцкае, 1998. - 184 с.
30. Основи здоров'я і фізичної культури. Програма для загальноосвітніх навчальних закладів 1-11 класи. - К.: Початкова школа, 2001. - 112 с.
31. Лях В.И. Силовые способности и методика их развития / В.И. Лях // Физическая культура в школе. - 1997. - №1. - С. 6-13.
32. Лях В.И. Гибкость: основы изерения и методики развития / В.И. Лях //Физическая культура в школе. - 1999. - №1. - С. 4-10.
33. Лях В.И. Скоростные способности : основы тестирования и методики их развития / В.И. Лях //Физическая культура в школе. - 1997. - №3. - С. 2-8.
34. Лях В.И. Выносливость: основы измерения и методики развития / В.И. Лях // Физическая культура в школе. - 1998. - №1. - С. 7-14.
35. Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры / В.Ф. Ломейко. - М.: Народная асвета, 1980. - 201 с.
36. Билецкая В. Обоснование тестов для оценки уровня физической поготовленности детей младшего школьного возраста / В. Билецкая // Олімпійський спорт і спорт для всіх : IX Міжнародний наук. конгрес : Тези доповідей. - 2005. - С. 106.
37. Андрощук Н.А. Тематичний контроль навчальних досягнень учнів з фізичної культури. 1-4 класи / Н.А. Андрощук. - Тернопіль, 2004. - 160 с.
38. Давиденко О.В. Основи програмування фізкультурно-оздоровчих занять з дитячим контингентом / О.В. Давиденко, В.П. Семененко, Л.О. Файдікова. - Тернопіль: Астон, 2003. - 144 с.
39. Волков Л.В. Теория и методика юношеского спорта / Л.В. Волков. - К.: Олимпийская литература, 2002. - 296 с.
40. Коц Л.Ю. Спортивная физиология / Л.Ю. Коц. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.
41. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология / Ю.А. Ермолаев. - М.: Просвещение, 1985. - 384 с.
42. Основы теории и методики физической культуры : [учеб. для техникумов физ. культуры / В. М. Выдрин, А. А. Гужаловский, В. Н. Кряж и др.] ; под общ. ред. А. А. Гужаловского. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - С. 95-102.
43. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического воспитания и физической подготовленности / Б.Х. Ланда. - М.: Советский спорт, 2004. - 192 с.
44. Зимкин Н.В. Физиология человека / Н.В. Зимкин. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 426 с.
45. Начинська С.В. Основи спортивної статистики / С.В. Начинська. - К.: Вища школа, 1987. - 187 с.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Важливість проведення уроків футболу в школах, занять в футбольних секціях при школах, дитячих футбольних змагань для покращення рівня фізично здоров’я дітей молодшого шкільного віку. Футбол як механізм залучення дітей до підвищення їх рухової активності.
статья [23,2 K], добавлен 27.08.2017Анатомо-фізіологічна характеристика дітей старшого шкільного віку. Вплив дихальної гімнастики на здоров’я учнів. Комплекс вправ, спрямованих на розвиток функцій дихальної та серцево-судинної систем та методика їх програмі фізичної культури школярів.
курсовая работа [594,3 K], добавлен 26.05.2014Використання загальних принципів фізичного виховання в організації тренувального процесу з дітьми шкільного віку. Планування та структура тренування в гімнастиці. Характеристика типів занять спортивною гімнастикою з дітьми та особливості їх проведення.
курсовая работа [63,4 K], добавлен 26.09.2010Ознайомлення із особливостями розвитку кістково-м'язової і серцево-судинної систем, органів дихання, травлення у дітей. Розгляд завдань та засобів фізичного виховання дошкільників. Організація фізично-оздоровчої роботи в дошкільному навчальному закладі.
курсовая работа [74,6 K], добавлен 04.05.2010Огляд літературних джерел з підготовки юнаків-велосипедистів. Діти середнього шкільного віку та велосипед. Підготовка дітей середнього шкільного віку до велосипедного спорту. Побудова тренувального процесу: особистості дітей середнього шкільного віку.
курсовая работа [97,1 K], добавлен 09.09.2010Особливості розвитку організму дітей, які спеціалізуються на футболі. Морфо-функціональна характеристика організму дітей в зв’язку з ціленаправленим розвитком моторики. Вимоги до організації тренувального процесу з молодшими школярами та підлітками.
курсовая работа [48,5 K], добавлен 30.04.2011Проблема вікового розвитку і виховання фізичних якостей у дітей шкільного віку. Характеристика гандболу як виду навчальної програми у фізичному вихованні. Розвиток швидкісно-силових якостей методом кругового тренування на заняттях фізичними вправами.
курсовая работа [218,0 K], добавлен 17.02.2013Характеристика ранкової, гігієнічної, ритмічної, атлетичної видів гімнастики. Організація та керівництво фізичним вихованням у загальноосвітніх школах. Формування рухових функцій і правильної постави у дітей молодшого, середнього, старшого шкільного віку.
курсовая работа [93,4 K], добавлен 04.05.2010Вплив авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності та параметрів серцево-судинної системи курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Шляхи корекції стану фізичної підготовленості.
автореферат [67,9 K], добавлен 27.04.2009Рівновага як невід'ємна частина структури координаційних здібностей в системі фізичного виховання дітей. Програма вивчення здібностей до рівноваги за допомогою метрологічного контролю координаційних здібностей, її оцінка на основі програми тестів.
курсовая работа [102,2 K], добавлен 13.03.2013
