Особенности технической подготовки баскетболиста

Восьмой фактор:

Слаженность тактической игры в команде, от которой зависит защита, выгодность позиций. Быстрота перехвата инициативы у противника, владение мячом большую часть игры, точность передач, быстрота тактических действий позволяющая использовать команде броски с различных точек поля, с целью изучения слабых точек противника в защите, командном взаимодействии, просчетах в комбинациях.

Девятый фактор:

Состояние условий игры, атмосфера поддержки. Ту особую роль могут болельщики, которые создают атмосферу активности, прилива сил. Организация квалифицированного судейства, порядок на игре, поддержка постоянного темпа игры, если идет перевес сил на стороне данной команды, данного игрока [27].

Десятый фактор:

Он несколько созвучен с четвертым фактором, однако имеет свои особенности, так как здесь особую роль играет уровень физической подготовленности команды, игрока, по сравнению с противником.

Анализируя все десять факторов, можно все аргументы обобщить и сделать общее заключение, что одним из основных критериев меткости бросков, являются применение подводящих и специальных упражнений.

3. Организация и задачи исследования меткости бросков у юношей старшего возраста

Как показал краткий обзор литературных источников, исследования факторов играющих основную роль от меткости бросков в корзину, зависит от многих объективных и субъективных факторов, а если брать уровень подготовки баскетболистов 1-х юношеских разрядов, в частности сборная команда юношей старшего возраста детско-юношеской спортивной школы ( 3-й год обучения) и сборную команду школьников города (из 2-х школ), то факты подтверждаются. Особенно это заметно у баскетболистов не занимающихся в ДЮСШ. Здесь слабая и техническая, и физическая, и психологическая подготовка, а особенно это ощущается в недостаточном применении подводящих и специальных упражнений, где в программах общеобразовательных школ по обучению технике игры в баскетбол, в особенности технике исполнения меткости бросков по кольцу из различных положений, неуделяется достаточного внимания. Поэтому целью моего исследования - доказательство того, что процент попадания у школьных команд несколько ниже, чем у баскетболистов, занимающихся в отделении баскетбола городской детско-юношеской спортивной к школы.

1. Выявить преобладающую разницу между школьной баскетбольной командой и командой детско-юношеской спортивной школы.

2.Определить разницу показателей двух методик обучения, в школьных баскетбольных командах и командах ДЮСШ.

3.1 Характеристика результатов проведенных исследований

Для организации исследования за основу было взято первенство г.Рудного по баскетболу среди общеобразовательных школ, в котором участвовала команда юношей старшего городской детско-юношеской спортивной школы и сборная команда общеобразовательных школ. Согласно, правил соревнований, во всех играх (отдельно) судьями соревнований велся технический протокол.

Следующие тесты - задания, велись и фиксировались в процессе проведения городских соревнований. Это броски в кольцо с ближнего расстояния, броски в кольцо со средних дистанций, броски в кольцо из-за шестиметровой линии и броски в кольцо со штрафной линии. Всего шесть тестов - заданий [28].

Регистрировалось количество бросков из всех видов положений (тестов-заданий) количество попаданий, из тех же положений, фиксировались в протоколах. Количество человек из команды бралось, по разному. В четвертинках (баскетбольный матч проводится из 4-х таймов по 10 минут -четвертинок), учитывалось и пять и, десять игроков. Далее выводились проценты по каждому тесту и, по каждой команде, результаты отображены в таблицах и графически (таблицы 1,2).

Анализируя ход исследования и завершения эксперимента, можно сделать следующие выводы: у тех спортсменов - баскетболистов, которые занимаются в секциях ДЮСШ, процент попаданий бросков в кольцо с ближних дистанций, на 10-15% выше, в бросках по кольцу со средних дистанций на 17-20% выше, в бросках из-за 6-ти метровой линии, на 15-20%, бросков со штрафной линии, 20-30% выше, чем у спортсменов - баскетболистов занимающихся в командах общеобразовательных школ.

Исследуя вышеперечисленные факторы, от которых зависит меткость бросков и проведенных экспериментов можно сказать, что существуют разные виды бросков и разные способы их выполнения. Тем не менее, есть определенные базовые положения, которые следует иметь в виду для каждого вида броска независимо от индивидуальных характеристик, бьющего и используемого им способа.

Исследуя литературу мировых специалистов баскетбола, доказан основной принцип работы над бросками «изнутри наружу». Другими словами, сначала надо учить разным видам бросков с близкого расстояния, а затем постепенно увеличивать дистанцию до максимальной, с которой игрок должен будет бросать в игре [29].

Если игрок испытывает напряжение при попытке добросить мяч до корзины, это означает, что бросковая дистанция для него чересчур велика. Это справедливо как для бросков с места, так и в прыжке, что заметно было у баскетболистов из школьной команды.

Если игрок не умеет забрасывать мяч в корзину, в большинстве случаев его команда будет проигрывать командам, умеющим делать это, независимо от качества выполнения других приемов игры. Это, опять же, было заметно у команды сборной школьников. Поэтому тренироваться в бросках надо ежедневно.

Таблица 1

Анализ проведенных исследований по баскетболу с юношамистаршего возраста 16-17 лет в процентном отношений

Наименование задание - тестов	Учебно-тренировочная школьная группа	Учебно-тренировочная группа ДЮСШ
	Произведение бросков	Количество попаданий	Произведение бросков	Количество попаданий
Броски по кольцу с ближних дистанций, за 1-2 четверти игры, (5 игроков)	5/65	57 %	5/68	65 %
Броски по кольцу со средних дистанций за 3-4 четверти игры, (5 игроков)	5/56	41 %	5/59	46 %
Броски по кольцу из- за 6-ти метровой линий за 1-4 четверти игры, (10 игроков)	10/40	12,5 %	10/42	21,5 %

Таблица 2

Анализ проведенных исследований по баскетболу с юношамистаршего возраста 16-17 лет в процентном отношений

Наименование задание - тестов	Учебно-тренировочная школьная группа	Учебно-тренировочная группа ДЮСШ
	Произведение бросков	Количество попаданий	Произведение бросков	Количество попаданий
Броски по кольцу со штрафной линии за 1-4 четверти (10 игроков)	10/38	39,5 %	10/40	52,5 %
Бросок мяча в круг (диам. 100см), на расстоянии 10 м., из 5 раз (5 игроков)	5/5	40 %	5/5	60 %
Отскок мяча после удара о пол (в см.), из 3 раз, (5 игроков) лучший результат максим.-250 см.	5/3	70,4 %	5/3	88 %

Заключение

Начинать заниматься баскетболом предпочтительно с 10--12 лет. В этом возрасте уровень развития высшей нервной деятельности позволяет успешно формировать у детей «баскетбольные» двигательные навыки и обучение их спортивной технике проходит успешнее, чем новичков, более старшего возраста и взрослых. Объясняется это большой пластичностью нервной системы детей. Развитие интеллекта, волевых качеств, способностей к более устойчивому вниманию также дает возможность проводить занятия достаточно эффективно. Уровень физического развития и двигательных качеств позволяет (при соблюдении определенных методических правил) успешно овладеть рациональной техникой баскетбола.

Очень важно, чтобы игрок совершенствовал умение разумно оценивать ситуацию при бросках. Знание того, когда не следует бросать, не менее важно, чем знание того, когда бросать надо.

Исследуя все перечисленные факторы зависящие от меткости броска по корзине и анализируя учебно-тренировочный процесс, игрок должен правильно оценивать свои бросковые способности и не злоупотреблять бросками в тех случаях, когда он не находится в удобной для броска позиции или его партнеры занимают более удобное для результативного броска место. Это не означает, что игрок должен бить только из определенных, высокорезультативных, позиций [30].

Анализируя проведенный эксперимент, юноши старшего возраста, занимающиеся в секциях ДЮСШ, осваивают технические приемы из баскетбола, гораздо лучше команд школьников этого возраста.

Очень важно, чтобы игрок совершенствовал умение разумно оценивать ситуацию при бросках. Знание того, когда не следует бросать, не менее важно, чем знание того, когда бросать надо.

Игрок должен правильно оценить бросковые способности, ситуацию и не злоупотреблять бросками в тех случаях, когда он не находится, в удобной для броска позиции или его партнеры занимают более удобное для результативного броска место.

Исследуя один из важных факторов: специальная техническая подготовка, которая является важным условием успешного освоения техники игры, где необходимо учитывать сопутствующие факторы различного характера, влияющие на снижение результативности баскетболиста.

Исследуя перечисленные выше факторы и наш эксперимент, можно сказать, что в учебных группах по баскетболу общеобразовательных школ, учителя физической культуры недостаточно применяют подводящие и специальные упражнения для мышц рук, цепкости пальцев, физической подготовки и других, способствующих меткости бросков по кольцу.

Всем этим факторам, в отделениях детско-юношеских спортивных школах уделяется какое то внимание, проводятся всевозможные беседы, аутогенные тренировки, специальные тренировки на их разрешение и улучшение, что не скажешь о команде школьников.

Исследуя броски по кольцу хороших снайперов, баскетболисты среднего уровня подготовки, должны быть, уверены в себе, и они должны понимать, что бывают и сбои. Тренеру нужно учитывать это и не допускать нечего, что лишало бы игрока уверенности. Короткий отдых с несколькими второстепенными замечаниями или просто дружеское похлопывание по спине может означать все, в чем нуждается игрок [31].

Общие рекомендации по броскам.

1. Не делай бросков наудачу.

2. Бей уверенно. Ели сомневаешься, лучше не бей.

3. На тренировках бросай из тех точек, откуда тебе приходится чаще всего бить в игре.

4. Никогда не бросай беззаботно. Сосредоточенность - твой золотой актив.

5. Используй подходящую траекторию и естественное вращение мяча.

6. Больше тренируйся в условиях, моделирующих игровые ситуации.

7. Используй соревновательные упражнения, будь быстрым, но не торопливым.

8. Совершенствуй все виды бросков с близких дистанций. Никогда не бросай слабой рукой, если есть возможность использовать сильную руку.

9. Изучай направления и углы отскоков мяча при неудачных бросках, чтобы использовать упреждающие действия при подборе.

10. Старайся не экспериментировать. Совершенствуй свою собственную, естественную форму движений при бросках, работай над ритмом и координацией.

Список использованной литературы

1. Телеугалиев Ю. Адамбеков К., Касымбекова С. Уроки физической культуры. Атамура, 2003г, с.66.

2. Богданов Г.П. Уроки физической культуры. М, Просвещение, 1989г, с.92.

3. З.Зельдович С.Н. и Кераминас С.А. в монографии «Подготовка юных баскетболистов, М, ФиС, 1973г.,с.123

4. Горелкин А.С. Н.М. Баскетбол на уроках физической культуры// Физическая культура в школе, № 6, 2000г.,с.14

5. Загорский П.Н. Уроки физической культуры в старших классах, Астана, Атамура, 2001г.г., с.20

6. Сапруненко О.М. Основы баскетбольных правил. М. ФиС, 2003г., с.32

7. Донской Д.Д. Движение спортсмена. М, ФиС,1988г., с.219 8.

8. Родинскинс Р.Т. Спортивные игры на уроках физической культуры, М. ФиС, 2003г., с.32

9. Богданов Г.П. Уроки физической культуры. М, Просвещение, 1984г.

10. Кузнецов З.И Уроки физической культуры. М. Просвещение, 1996г., с.78

11. Звягинцева О.Г. Из практики работы по физической культуре/ Атамура, 2003г., с.66

12. Станкин А.Н. в работе «Теория и практика физической культуры и спорта»М, Просвещение, 1967г., с.39

13. Касымбекова С, Тайжанов С. Физическая культура. Алматы. Мектеп, 2005г.,с.36

14. 14.Коробков И.Н. «Развитие скоростных качеств спортсмена», М, ФиС, 1976г. ,с. 65

15. , ПросвещениеКостонеев A.M. Факторы, влияющие на качество подготовки баскетболиста. М Пр, 1967г., с.123

16. Юнаев СМ. Факторы, влияющие на качество бросков баскетболе. М, Просвещение, 1976г., с. 45

17. Охлаков И.Ф. Факторы риска в спорте. Л, Наука, 1985г., с.124

18. Молотов И.К. «Специальные упражнения для начинающих баскетболистов» М, ФиС,1978г.,с.11О

19. Солодов Г.В. Упражнения, подводящие к баскетболу// Физическая культура в школе №6,2000г., с.23

20. Качашкин В.И. Методика физического воспитания. М, ФиС, 1986г., с. 45

21. Матушевич О.П. Учет возрастных особенностей при обучении баскетболу, М,ФиС,1987г., с.68

22. Столяров И.С., Чудинов И.Г. «История физической культуры», М, ФиС, 1987г., с. 74

23. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М., ФиС, 1975 г., с.115

24. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт,1978.

25. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. - Киев, 1985

26. Баскетбол. Учебник для институтов физической культуры. \под общ. ред. Ю.М. Портнова\. 6-е издание, переработанное. - М.: Физкультура и спорт,1988.,с.249

27. Баскетбол: поурочная учебная программа для ДЮСШ, М.: Физкультура и спорт, 1982.

28. Башкин С.Г. Уроки по баскетболу. - М.: Физкультура и спорт, 1996, с.106

29. Бондарь А.Н. Учись играть в баскетбол. - Минск,1986,с.86

30. Гомельский А.Я. Баскетбол: секреты мастерства: 1000 баскетбольных упражнений. - М., 1997,с.133

31. Грасис А.М. Методика подготовки баскетболистов разрядников. - М.: Физкультура и спорт, 1962,с.88

Размещено на Allbest.ru