Засоби розвитку фізичних якостей юних тхеквондистів
Загальна характеристика розвитку дітей. Характеристика вікових змін фізичних якостей спортсменів. Засоби розвитку фізичних якостей юних тхеквондистів. Методи виховання швидкісних здібностей у юних тхеквондистів. Особливості передстартового стану.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 29.03.2014 |
| Размер файла | 54,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
1. Агеев B.C. Повышение эффективности тренировочного процесса спортсменок при занятиях таэквон?до в подготовительном периоде: автореф. дис. канд. пед. наук: спец. 13.00.04 / В.С. Агеев. ? М.: 1999. ? 24 с.
2. Бубка С. Н. Розвиток рухових здібностей людини / С. Н. Бубка. - Д.: Апекс, 2002. - 302 с.
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. ? М.: ФиС, 1988. ? 331 с.
4. Смирнов В. М. Физиология физического воспитания и спорта : [учебник] / В. М. Смирнов, В.И. Дубровский. - М. : Владос, 2002. - 508 с.
5. Волков Л. В. Спортивная подготовка детей и подростков / Л. В. Волков. ? К.: Вежа, 1998.? 188 с.
6. Волков Н. И. Биохимия физической деятельности / Н. И. Волков, Э. Н. Несен, А. А. Осипенко, С. Н. Корсун. ? К.: Олимпийская литература, 2000. ? 503 с.
7. Бос В. Таэквондо. Базовые приемы и техника боя / В. Бос, С. Фаверо, П. Джанерини. ? М.: АСТ, Астрель, 2004. ? 160 с.
8. Гил К. Искусство таэквондо. Ступень 1 / К. Гил, Ч.Х. Ким. ? М.: Советский спорт, 1993. ? 11 с.
9. Гиль К. Таэквон-до. / К. Гиль. ? Ростов-н/Д.: Феникс, 1998. ? 221 с.
10. Голованов В.Ю. Методика и организация занятий по таэквон?до в учебное и вне учебное время со студентами не физкультурных вузов: автореф. канд. пед. наук: спец. 13.00.04 / В.Ю. Голованов.? М., 2006. ? 24 с.
11. Голованов В.Ю. Методы повышения эффективности техники выполнения ударов ногами таэквондистов. Актуальные проблемы спортивных единоборств. Теория и методика подготовки спортсменов / В. Ю. Голованов. ? М.: РГАФК, 2000. ?105 с.
12. Голованов В.Ю. Сравнительный анализ уровня специальной подготовленности спортсменов в таэквон-до / В.Ю. Голованов. ? М.: РГАФК, 1998. ? 37 с.
13. Городничев P.M. Спортивная электронейромиография / Р.М. Городничев. ? Великие Луки: ВЛГАФК, 2005. ? 229 с.
14. Дук С.С. Тэквондо. Базовый курс / С.С. Дук, Д.К. Робертс. ? М.: ФАИР?ПРЕСС, 2004. ? 384 с.
15. Делавье Ф.В. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / Ф.В. Делавье. ? М. : РИПОЛ , 2006. ?144 с.
16. Менхин А. В. Оздоровительная гимнастика / А. В. Менхин, Ю. В. Менхин. - Ростов-н/Д. : Феникс, 2002. - 384 с.
17. Карамов С.К. Тэквондо / С.К. Карамов. ? М.: Терра ? Спорт, 2004. ? 80 с.
18. Ким С. Тэквондо : Ча Ён Рю ? естественный путь / С. Ким. ? М.: Фаир?пресс, 2000. ? 479 с.
19. Лин Джет. Боевая гимнастика ушу для здоровья и самозащиты / Джет Лин. - Ростов-н/Д.: Феникс , 2008. - 249 с.
20. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. - К. : Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
21. Сун М.Л. Современное тэквондо / М.Л. Сун, Р. Гэтэн. ? М.: ФАИР?ПРЕСС, 2002. ? 352 с.
22. Субота Ю. В. Оздоровчі рухові програми самостійних занять фізичною культурою і спортом : [практ. посіб.] / Ю. В. Субота.- К. : КНЕУ, 2007. - 164 c.
23. Смирнов В. М. Физиология физического воспитания и спорта : [учебник] / В. М. Смирнов, В.И. Дубровский. - М.: Владос, 2002. - 508 с.
24. Серова Л. К. Психология личности спортсмена : [учеб. пособ.] / Л. К. Серова. - М.: Сов. Спорт, 2007. - 116 с.
25. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. ? М.: Академия, 2003. - 480 с.
26. Хоули Эдвард Т. Руководство инструктора оздоровительного фитнеса / Эдвард Т. Хоули, Б. Дон Френкс. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 376 с.
27. Чой С.М. Путь тхэквондо. От белого пояса к черному / С. М. Чой. ? Ростов-н/Д.: Феникс, 2003. ? 320 с.
28. Чой С.М. Аэбука тхэквондо / С.М. Чой.? Ростов?н/Д.: Феникс, 2007. ?130 с.
29. Шулика Ю.А Тхэквондо. Теория и методика / Ю. А. Шулика. ? К. : Феникс, 2007. ? 800 с.
30. Шухатович В. Р. Здоровый образ жизни / В. Р. Шухатович // Энциклопедия социологии. - Мн.: Книжный Дом, 2003. - 420 с.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Особливості розвитку рухових якостей юних футболістів. Комплексна оцінка сенситивних періодів розвитку рухових якостей юних футболістів на початковому та базовому етапах багаторічної підготовки. Результати проведених досліджень у ДЮСШ № 15 з футболу.
курсовая работа [435,6 K], добавлен 28.03.2012Особливості фізичної підготовки юних борців і їх взаємозв'язок. Етапи розробки та експериментальна перевірка значущості спеціальної методики розвитку фізичних здібностей юних спортсменів у тренувальному процесі, зміст та оцінка практичної ефективності.
дипломная работа [524,0 K], добавлен 18.12.2013Ознайомлення із проблемою спортивної орієнтації і відбору в системі підготовки юних гімнастів. Аналіз взаємозв'язку соціального і біологічного розвитку дитини у відкритті її спортивних здібностей. Визначення придатності дітей до спортивного удосконалення.
курсовая работа [35,1 K], добавлен 25.09.2010Рухова функція як інтегральна характеристика рухових якостей. Комплексний характер прояву фізичних якостей. Характеристика фізичного розвитку людини за станом рухових якостей і компонентам фізичного розвитку. Вікові особливості прояву рухових якостей.
реферат [53,0 K], добавлен 13.07.2008Засоби й методи розвитку швидкісно-силових якостей. Розвиток швидкісно-силових якостей на різних етапах річного циклу тренування спринтерів. Деякі біохімічні аспекти харчування спортсменів при розвитку швидкісно-силових якостей. Методи тестових завдань.
курсовая работа [489,9 K], добавлен 07.10.2008Проблема вікового розвитку і виховання фізичних якостей у дітей шкільного віку. Характеристика гандболу як виду навчальної програми у фізичному вихованні. Розвиток швидкісно-силових якостей методом кругового тренування на заняттях фізичними вправами.
курсовая работа [218,0 K], добавлен 17.02.2013Розгляд фізичних навантажень та відпочинку як факторів впливу на розвиток фізичних якостей дошкільників. Особливості розвитку швидкості, спритності, гнучкості, витривалості та сили у дітей дошкільного віку за допомогою різних гімнастичних вправ.
курсовая работа [407,0 K], добавлен 25.09.2010Вікові особливості формування особистості юного спортсмена і його виховання. Розвиток і удосконалення фізичних здібностей дітей підліткового віку. Вікова періодизація обсягу тренувальних навантажень. Виховання та визначення розвитку швидкісних здібностей.
курсовая работа [198,2 K], добавлен 15.05.2009Загальна характеристика гнучкості, фактори, від яких залежить її прояв та засоби удосконалення. Методика розвитку гнучкості в процесі занять тхеквондо. Спортивна підготовка тхеквондистів. Методика виховання гнучкості та вікова динаміка її розвитку.
курсовая работа [614,0 K], добавлен 04.02.2009Особливості фізичних і психологічних навантажень продавців. Задачі фізичної підготовки продавця. Система прикладних фізичних вправ. Контрольні тести перевірки рівня розвитку фізичних якостей студентів. Організація і шляхи реалізації фізичної підготовки.
дипломная работа [152,2 K], добавлен 20.06.2011
