Методика развития и комплексной оценки координационных способностей детей 10-12 лет с использованием упражнений баскетбольного фристайла

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Вятский государственный университет»

Педагогический институт

Факультет физической культуры и спорта

Кафедра спортивных дисциплин и адаптивной физической культуры

Дипломная работа

по направлению подготовки 49.04.01 Физическое воспитание

Методика развития и комплексной оценки координационных способностей детей 10-12 лет с использованием упражнений баскетбольного фристайла

Выполнил Зайцев Анатолий Владимирович

Научный руководитель: Вавилов Алексей Леонидович

Кандидат пед. наук, доцент кафедры СД и АФК

Киров

2020



СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1 Теоретические аспекты координационных способностей

1.2 Физиологические особенности развития координационных способностей

1.3 Комплексная оценка координационных способностей

1.4 Средства и методы развития координационных способностей

1.5 Постановка проблемы

ГЛАВА II. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ КОМПЛЕКСНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ ДЕТЕЙ В ХОДЕ ФОРМИРУЮЩЕГО ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА

3.1 Сравнение уровневых показателей развития координационных способностей в контрольной и экспериментальной группах на начало педагогического эксперимента

3.2 Сравнение уровневых показателей развития координационных способностей в контрольной и экспериментальной группах на период педагогического эксперимента

3.3 Заключение по третьей главе

ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ

4.1 Теоретическое обоснование содержания экспериментальной методики

4.2 Сравнительный анализ изменений уровневых показателей развития координационных способностей у детей с упражнениями баскетбольного фристайла на конец педагогического эксперимента

ВЫВОДЫ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ



ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Баскетбол - одна из популярных спортивная игр, которая состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.) [5].

В школе баскетбол является одним из приоритетных видов спорта для развития физических качеств обучающихся. Исследования последних лет указывают на его большое значение в формировании здоровья и развитии основных двигательных и координационных способностей [17].

Баскетбол, как считает Гомельский А.Я., является эффективным средством развития физических качеств, а также способом проявления интеллектуальных способностей игроков [11].

Баскетбол относят к сложно-координационным игровым видам спорта с огромным количеством перемещений, физическим контактом с соперником, частой сменой игровых действий, неожиданно возникающих во время состязания [32].

Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. В современном баскетболе часто используются движения, которые делают игру не только эффективной, но и зрелищной. Этому способствует выполнение различных поворотов, разворотов, бросков с отклонением, переводов мяча, использование «кроссовера» в нападении. Также в защите, на которую уделяется большее количество тренировочного времени для создания эффективной обороны.

Для защитника немаловажно противостоять «кроссоверу» нападающего, не давать атаковать и, тем более, забить мяч в корзину. Для этого важен уровень развития координации защитника, ведь он все это время передвигается в стойке баскетболиста. Специалисты отмечают, что одним из соответствующих в достижении результатов соревновательной деятельности является повышение уровня специальной физической подготовки баскетболистов, физических качеств, в частности координационных способностей [6].

Работа баскетболиста в защите требует максимальных усилий и возможностей от спортсмена. В зависимости от физической подготовленности и устойчивости, баскетболист способен конкурировать с игроком нападения и осуществить отбор без нарушения правил. Для этого он должен в совершенстве владеть своим телом, как на паркете, так и в воздухе. Особенно для игроков высокого роста, имеющих амплуа центрового, важно уделять внимание совершенствованию координационных способностей, так как они чаще всех находятся «в краске» спиной к кольцу, что усложняет ориентирование в пространстве и возможность защиты [67].

В мире существует множество литературы, которая посвящена изучению координационных способностей. Ученые различных сфер отдали большое количество времени для изучения, на наш взгляд, самого интересного физического качества человека, а некоторые посвятили этому всю свою жизнь.

По мнению большого количества специалистов в сфере баскетбола, координация и равновесие - важнейшие физические способности, развитие которых необходимо для юных баскетболистов [51].

Специалисты, которые занимаются решением проблем физического воспитания, до сих пор не пришли к единому мнению о том, что же такое ловкость, координационные способности и точность движений. А решение этого вопроса важно для развития наивысшего уровня качества игры в баскетбол и другие спортивные игры.

Современный баскетбол с каждым годом становится все более динамичным, более зрелищным, в соответствии с чем возросли требования к подготовке баскетболистов разной квалификации и физической подготовленности. Требования к уровню развития физических качеств заключаются в обеспечении возможности игроков выполнять сложные технические приемы в различных игровых ситуациях и условиях их смены[48].

В связи с «ускорением» игры баскетбол, что говорит о внесении изменений правил владения, для баскетболиста высокий уровень развития координационных способностей - основная база овладения новыми для спортсмена, более сложными видами двигательных действий. Напрямую от уровня совершенства координационных способностей зависит качество выполнения сложных элементов техники спортсмена [3].

В теории и практике спорта активно решаются вопросы управления движениями в видах спорта, которые имеют высокую вариативность технического мастерства, в том числе, в баскетболе, анализируются представления о месте координационных способностей в общей структуре подготовки спортсмена. Ученые считают, что координационная тренировка является одной из важнейших и неотъемлемых частей комплексного тренировочного процесса, но вместе с тем является наименее разработанным разделом спортивной тренировки [56].

Таким образом, выявим некое противоречие между тем, что уровень развития современного баскетбола повышается, а это требует от спортсменов проявления высококоординационных способностей для выполнения сложных технических действий с одной стороны. Но с другой стороны, средства для развития координационных способностей недостаточно разнообразны.

Выделенное противоречие позволило выявить научную проблему исследования, в рамках которой формулировалась тема диссертационного исследования, а именно методика комплексной оценки и развития координационных способностей у детей 10-12 лет с использованием упражнений баскетбольного фристайла. Решение проблемы представляется возможным при использовании базовых упражнений баскетбольного фристайла в учебно-тренировочном процессе детей 10-12 лет.

Объект исследования: тренировочный процесс детей 10-12 лет.

Предмет исследования: методика развития координационных способностей детей 10-12 лет с использованием упражнений баскетбольного фристайла.

Цель исследования: повышение показателей развития координационных способностей у детей 10-12 лет.

Рабочая гипотеза: предполагается, уровень координационных способностей у детей 10-12 лет станет более высоким, если будут проведены следующие мероприятия:

1) проведен анализ литературных источников по повышению уровня координационных способностей;

2) разработана методика по повышению уровня координационных способностей с использованием упражнений баскетбольного фристайла;

3) проверена эффективность разработанной методики.

Задачи исследования:

1) Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.

2) Разработать методику развития координационных способностей у детей 10-12 лет с использованием упражнений баскетбольного фристайла.

Научная новизна: заключается в применении базовых элементов баскетбольного фристайла - нового направления уличной культуры, сочетающей в себе различные движения с использованием баскетбольного мяча, как средств развития координационных способностей.

Теоретическая значимость: результаты проведённого исследования дополняют знания теории и методики спортивной тренировки баскетболистов положениями о рациональном построении учебно-тренировочного процесса по физической и технической подготовке с учётом индивидуальной подготовленности.

Практическая значимость: результаты, которые были получены в ходе исследования, могут быть применены в тренировочном процессе детей 10-12 лет на внеурочных занятиях по баскетболу в общеобразовательных учреждениях и спортивных школах.

Достоверность результатов исследования. Достоверность практического материала научных выводов подтверждается разносторонностью теоретического анализа проблемы, объемом исследования, продолжительностью педагогического эксперимента, надежностью обработки исследуемых параметров.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Методика развития координационных способностей у детей 10-12 лет с использованием упражнений баскетбольного фристайла.

2. Результаты педагогического эксперимента.

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и двух приложений. Диссертация изложена на 70 страницах машинописного текста, содержит 4 таблицы и 3 рисунка. Список литературы включает 72 источников.



ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ И ОБОЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1 Теоретические аспекты координационных способностей

В баскетболе, как правило, возникает множество моментов, на которые необходимо реагировать с высокой скоростью и решать двигательные задачи мгновенно. Например, процесс перехвата мяча представляет собой сложное двигательное действие, и для его произведения необходимо обладать высоким уровнем развития ловкости. В матчах Национальной баскетбольной ассоциации, в отличие от европейского баскетбола, преобладает стереотип «красивой» игры, когда игроки выполняют сложные технически элементы, привнося особые краски в игру. Все эти сложные элементы требуют высокого уровня координационных способностей. На данный момент понятие ловкость стало более бытовым, мы же разберем такое качество, как координационные способности.

Ж.К. Холодов и В.С. Кузнецов дают характеристику координации, как способности быстро, точно, целесообразно экономно и находчиво, то есть наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно) [62].

Двейрина О.А. в своей научной статье, отражая суть явления, говорит, что координационные способности - это совокупность свойств организма человека, проявляющаяся в процессе решения двигательных задач разной координационной сложности в соответствии с уровнем построения движений и обуславливающая успешность управления двигательными действиями [15].

Ранее авторы употребляли общее понятие «координация движений» и рассматривали его с позиции одного из компонентов двигательного качества - «ловкости». В разные годы ученые широко интерпретировали этот термин. Например, понимали под ловкостью способность быстро овладевать новыми двигательными действиями, а также способность к «моторной адаптации», проявляемой в умении приспосабливать освоенные двигательные действия в различных вариативных ситуациях, которые могут быстро изменяться.

По мнению Е.П. Ильина ловкость определяется как возможность человека быстро и своевременно совершать точные движения и двигательные действия. Отмечая при этом, что ловкость куда более сложное по структуре качество, чем просто сочетание быстроты и точности. Во-первых, ловкость состоит из согласований движений по пространственному и временному параметрам, а также по развиваемым усилиям. Во-вторых, ловкость отражает возможность человека манипулировать или собственным телом, или предметами в пространстве, во взаимодействии с внешними объектами, не остающимися на месте [21].

По мнению В.И. Ляха, ловкость может проявляться только в тех двигательных действиях, выполнение которых осуществляется при присутствии сложных и неожиданно возникших изменений и осложнений обстановки. При этом от спортсмена требуется принятие быстрого решения, за счет точной и резкой маневренности движений в ответ на непредвиденные и непредсказуемые воздействия окружающей среды [30].

Е.Р. Яхонтов в своей научной работе дает определение ловкости баскетболиста - это сложное двигательное качество, показатели которого не только многообразны, но и тождественны измерителям других двигательных качеств [66].

В своей книге Э.Д. Новицкий называет одной из необходимых задач, стоящей перед юными баскетболистами, приобретение такой координационной базы, которая позволила бы более эффективно действовать в игре, создавать условия для повышения коэффициента эффективности индивидуальных игровых действий игрока, значит улучшения игровых показателей команды в целом [42].

Координационные способности тесно связаны с совершенствованием специальных восприятий: чувства времени, темпа, развиваемых усилий, положения тела и частей тела в пространстве. Ильинич заметил, что именно эти способности определяют умение эффективно управлять движениями в спорте, быту и профессиональной деятельности. Автор указывает на тот факт, что методика воспитания ловкости основывается на систематичном разучивании усложненных движений и движений, требующих мгновенной перестройки двигательной деятельности [22].

Каждому человеку присущи особенности развития тех или иных физических качеств. Неважно, каким является избранный вид спорта, развитие координационных способностей является важнейшей частью для достижения максимальных спортивных результатов. Абсолютное различие в скорости, качестве развития физических качеств наблюдается в период тренировок и занятий физической культурой. Известно, что общие виды координационных способностей являются возможностями индивида, определяющими его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательных действий.

Помимо общей интерпретации понятия координационных способностей, Ж.К. Холодов и В.С. Кузнецов подразделяют координационные способности на три группы:

1) Способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений;

2) Способности поддерживать статическое и динамическое равновесие;

3) Способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности).

Отсюда можно вывести закономерность, что общие виды координационных способностей имеют следующие характеристики:

- способность быстро и целесообразно решать двигательные задачи;

- экономичность и находчивость при решении двигательных задач;

- оптимальное управление и регулировка двигательных действий;

- чем больше запас двигательных навыков у человека, тем богаче его двигательный опыт и шире база для овладения новыми двигательными действиями [62].

В свою очередь в работах ученых можно найти не только общие, но и специфические виды координаций. Так, Л.Д. Назаренко выявляет, что таким видом координации является способность к дифференцированию параметров движений, реакция, ориентирование в пространстве, способность к равновесию [38].

Автор тестов на определение уровня физических качеств В.И. Лях в своих работах систематизировал специфические координационные способности таким образом:

1)способность к точности дифференцирования пространственных, силовых и временных параметров движений;

2)способность к равновесию, ритму, быстрому реагированию, ориентированию в пространстве;

3)способность к быстроте перестройки двигательной деятельности. Помимо этого Лях выделяет четыре признака, которые позволяют дать оценку уровню специфических координационных способностей. Это: быстрота, правильность, рациональность и находчивость выполняемых действий [31].

В баскетболе имеет место быть огромное количество перемещений, контактных ситуаций борьбы с соперником, постоянные смены игровых действий. Постоянная смена защитных действий атакующими, перехват мяча, «дрибблинг». Все это говорит о важности общих и специфических координационных способностей.

Ряд ученых, заинтересованных в проблеме развития координационных способностей отмечают, что развитие координационных способностей юных баскетболистов на предварительном этапе продолжительных спортивных тренировок, например, в школьных секциях, способствует развитию ловкости, правильному формированию основных двигательных действий, более быстрому освоению простых и новых двигательных умений, и также развитию основных физических качеств [10].

В то же время в работах А.В. Мазурина и С.В. Чернова мы видим, что для наилучшего развития координации у баскетболистов в процессе тренировки необходимо делать упор на специфические виды координационных способностей юных баскетболистов [33].

Авторы Б. Пэйе, П. Пайе выделяют следующие специфические виды координационных способностей баскетболиста: чувство динамического равновесия, быстрота реагирования, игровая ловкость, контроль над движениями в разнообразных сочетаниях и последовательности. При этом способность к сохранению динамического равновесия в баскетболе определяется как возможность выполнения взрывных и быстрых движений игрока, которые обеспечивают сохранение баланса в основных стойках баскетболиста. Авторы предлагают рассматривать два вида равновесия в баскетболе: первый - при беге через всю площадку (в том числе с ведением мяча), когда скорость важна больше, чем контроль над движениями; второй вид равновесия требуется при выполнении более коротких шагов на сильно согнутых ногах - рывки и перемещения в основной стойке и стойке защитника [48].

Уделяя особое внимание специфическим видам координационных способностей, стоит задуматься, какие ее виды существуют и для чего они предназначены. Дифференцировочную способность, способность к сохранению равновесия, ориентационную, ритмическую, а также способность к реагированию и перестроению движений выделила в своей работе Е.В. Старкова, изучая развитие координационных способностей студенток [54].

И.И. Таран и Д.И. Внебрачный отнесли к наиболее важным специфическим координационным способностям такие, как: способность к реагированию; способность к ориентированию в пространстве; равновесие; ритм; способности к воспроизведению, дифференцированию, оценке и отмериванию пространственных, временных и силовых параметров движений; быстроту перестроения двигательных действий. С их точки зрения способность к реагированию - это умение игрока быстро и точно начать движение по определенному сигналу. Способности к воспроизведению, дифференцированию, оценке и отмериванию пространственных, временных и силовых параметров движений основаны на мышечно-двигательной чувствительности. Способность к равновесию, по мнению авторов, связана с деятельностью вестибулярного аппарата [57].

С.Е. Бебинов в группу специфических координационных способностей также включает несколько основных видов:

- реагирующая способность, как отражение скорости сенсомоторной реакции;

- способность дифференциации пространственных, временных и силовых параметров выполняемых движений;

- способность к поддержанию статического и динамического равновесия;

- способность к переключению действий в соответствии с заданной программой деятельности или для ее коррекции [7].

В.В. Козин обобщает характеристику специфических видов координационных способностей в баскетболе и констатирует, что развитие координации движений у баскетболистов должно происходить в условиях высокой активности противодействий защитников [24].

В своей научной работе Двейрина О.А. указывает на несоответствие всех ранее выведенных понятий «координационные способности» с их компонентами, которые должны присутствовать: раскрытие сущности определяемого через его существенные признаки, соотнесение данного понятия к более широким, отличие определяемого понятия от смежных [16].

В игре баскетбол постоянно происходит перестроение двигательных действий, что связано с согласованной работой рук и ног, мгновенной сменой с одного двигательного действия на другое, например: переход от нападения к защите в случае потери мяча и наоборот. Также, при выполнении броска по корзине защитнику необходимо быстро перестроиться из защитной стойки в «постановку спины» для выполнения успешного подбора мяча и перехода от защитных действий в нападение.

В настоящее время понятие «ловкость» потеряло место быть в современных литературных источниках и заменено таким понятием, как «координационные способности», поскольку оно имеет большее количество классификаций относительно всех видов спорта.

Изучение теоретических аспектов координационных способностей дает возможность определить, как будем понимать понятие «координационные способности»: умение баскетболиста экономно и находчиво управлять движениями своего тела в совокупности с высоким уровнем развития специфических видов координационных способностей. Именно: к реагированию, к перестроению двигательных действий, к динамическому равновесию, к дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движений при решении психологически-сложных и неожиданных игровых ситуаций, в условиях высокой активности и противодействий соперников.

1.2 Физиологические особенности развития координационных способностей

Головной мозг человека - сложная система протекающих процессов в организме, изучение которой происходит и по сегодняшний день. Он состоит из частей, без которых невозможна вся деятельность организма человека, например, без коры больших полушарий человек не смог бы говорить, двигаться. Вся умственная деятельность осуществляется благодаря корковому веществу. За координацию отвечает мозжечок. Он помещается под затылочными долями полушария большого мозга и лежит в черепной ямке. Максимальная ширина - 11,5 см., длина - 3-4 см. На долю мозжечка приходится около 11% от веса головного мозга. В мозжечке различают полушария, а между ними - червь мозжечка. [47].

Имея орган, отвечающий за координацию движений, человек способен точно и целесообразно выполнять те или иные двигательные действия. Согласно мнению Бернштейна координационные способности имеют признак целостности и слитности движений. Это выражается в постепенности и плавности перераспределения напряжений по мышечным массивам [8].

Координационные способности тесно связаны с психическими функциями, такими как внимание, мышление, память. При развитии и совершенствовании координационных способностей в совокупности с вниманием, памятью и мышлением, происходит и развитие психомоторных способностей [65].

Влияет на развитие координации у детей и вестибулярный аппарат. Свой рост вестибулярный аппарат начинает, когда малыш находится у мамы в животе, а окончательное формирование вестибулярного аппарата происходит к возрасту 12-15 лет.

Вестибулярный аппарат - это основа человеческого прямохождения, развитие именно этого органа позволяет ребенку делать свои первые шаги, а нарушения вестибулярного аппарата приводит к «пьяной походке».

Вестибулярный анализатор наряду со зрительным и соматосенсорным играет ведущую роль в ориентации человека в пространстве, является органом равновесия. Он воспринимает информацию о положении, линейных и угловых перемещениях тела и головы. Характеризируя координационные способности человека, выделяя в них такой параметр, как ориентироваться в пространстве, следует заметить, что вестибулярный анализатор играет самую главную роль в развитии координации. VIII пара черепно-мозговых нервов в ответе за проведение импульсов к анализатору, поэтому необходимо избегать травм черепа головного мозга и воздействовать на него с осторожностью [1].

Развитие тех или иных физических качеств зависит от физического развития детей. Под термином «физическое развитие» подразумевают динамический процесс изменений организма. Например, в практической работе детского врача - педиатра, понятие «физическое развитие» отождествляется с размерами тела, его пропорцией, телосложением, мышечной силой и работоспособностью [60].

Координационная способность человека достигает приемлемого уровня развития к 6-7 годам жизни. До этого возраста дети нередко падают, их движения кажутся нелепыми и несуразными. Это объясняется несформированным мозжечком, недостаточным запасом двигательных действий. Известно также, что дети, отданные в спорт, в школьном возрасте быстрее обретают виртуозность выполнения движений, изучаемых в учебно-тренировочном процессе.

Вопрос сенситивного периода развития координационных способностей раскрывает в своей работе А.А. Гужаловский. Автор указывает на «золотой возраст», когда темп развития координационных способностей более высок - 4-5 лет. Также выделяется период целенаправленного воздействия на координационные способности - 7-10 лет. В этом возрасте организм готов для высокого развития координации. Также автор отмечает, что у мальчиков уровень развития координационных способностей с возрастом выше, чем у девочек. [14].

Галеев А.Г. в своей научной работе о развитии двигательных координаций указывает на установленный экспериментально факт, что благоприятный возраст для развития координационных способностей являются младший школьный и подростковый - от 7 до 11-12 лет. Также, он говорит о том, что на темпы прироста координационных способностей влияют не только возраст и пол, но и индивидуальные возможности организма. Следовательно, все представления о сенситивных периодах развития КС имеют условный характер [9].

Опираясь на труды отечественных ученых, Chuprun N. говорит о том, что при знании сенситивных периодов развития координационных способностей, можно более определенно и направленно спланировать основные педагогические аспекты. Даже при особенности неравномерного характера развития координации, при наличии определенных знаний и навыков, педагог имеет преимущества для развития двигательных качеств [71].

В осуществлении координации движений участвуют все отделы центральной нервной системы - от спинного мозга до коры больших полушарий. У человека двигательные функции достигли наивысшей сложности в результате перехода к прямо стоянию и прямо хождению, специализации передних конечностей для совершения тонких движений, использования двигательного аппарата для коммуникации. В управление движениями человека включены высшие формы деятельности мозга, связанные с сознанием, что дало основание называть соответствующие движения произвольными. Как заметил Р. Магнус, нервные механизмы ствола мозга существенно обогащают двигательный репертуар, обеспечивая координацию правильной установки тела в пространстве за счет шейных и лабиринтных рефлексов и нормального распределения мышечного тонуса. Важная роль в координации движений принадлежит мозжечку. Такие качества движения, как плавность, точность, необходимая сила, реализуются с участием мозжечка путем регуляции временных, скоростных и пространственных характеристик движения [59].

Часто в детском возрасте наблюдается нарушение координации движений, причиной тому является рассогласованность работы мышечных групп, приводящих к нарушению точности, соразмерности, ритмичности, скорости и амплитуды произвольных движений, а также к нарушению способности поддерживать равновесие. Это явление имеет термин «атаксия».

Полушария мозжечка контролируют ипсилатеральные конечности и несут основную ответственность за координацию, плавность и точность движений в них, в особенности в руках. Червь мозжечка в большей степени контролирует походку, координацию движений туловища и конечностей. Мозжечковую атаксию разделяют на статико-локомоторную и динамическую. Статико-локомоторная атаксия проявляется в основном при стоянии, ходьбе, движениях туловища и проксимальных отделов конечностей. Она более характерна для поражения червя мозжечка. Динамическая атаксия проявляется при произвольных движениях конечностей, преимущественно их дистальных отделов, она характерна для поражения полушарий мозжечка и возникает на стороне поражения. Мозжечковая атаксия особенно заметна в начале и в конце движений. Клинические проявления мозжечковой атаксии следующие:

1. Терминальная (заметная в конце движения) дисметрия (несоответствие степени сокращения мышц той, которая необходима для точного выполнения движения; движения чаще всего слишком размашисты - гиперметрия).

2. Интенционный тремор - дрожание, возникающее в движущейся конечности при приближении её к цели [40].

В школах на уроках по физической культуре в обязательном порядке уделяется внимание развитию координационных способностей. Чаще всего это происходит попутно с изучением и совершенствованием двигательных действий. Но очень редко используются разработанные комплексы упражнений, рекомендованные специалистами, занимающимися этим видом деятельности. Каждый родитель желает, чтобы их ребенок не имел трудностей в выполнении тех или иных двигательных действий, и его здоровье было стабильным и крепким. Для этого необходимо учитывать все физиологические и возрастные особенности организма ребенка.

Чрезвычайная биомеханическая сложность движений, обилие степеней свободы, многообразие и дифференцированость двигательных актов обусловливают значительные трудности в исследованиях движений человека. Поэтому в нейрофизиологическом плане лучше всего изучена координация в простейшем звене - суставе, обладающем одной степенью свободы и обслуживаемом двумя группами мышц антагонистического действия.

Более поздние данные свидетельствуют не в пользу мнения о преобладающем значении реципрокной иннервации в координации естественных движений. Отношения между мышцами-антагонистами, несмотря на наличие врожденной реципрокной иннервации, оказываются столь же многообразными и гибкими, как и отношения между любыми другими мышцами. В этой связи очень важно выяснить взаимоотношения мышц-антагонистов при выработке двигательного навыка, ибо это дает возможность сопоставить относительную роль в их координации врожденных и приобретенных механизмов. Действительно, вопрос о роли реципрокной иннервации является по существу частью более общей проблемы взаимоотношений врожденных и приобретенных механизмов при осуществления двигательного акта [18].

Назаренко в своей монографии отмечает, что важное место в управлении движениями занимает объективное восприятие пространственно-временных характеристик. При рациональном использовании двигательного потенциала проявляется максимальная эффективность деятельности. Выделяя понятие ловкости, автор указывает на особенность повышенных требований к концентрации и переключении внимания [37].

1.3 Комплексная оценка координационных способностей

Главную роль в трактовке координационных способностей отводят координационным функциям центральной нервной системы. Комплексная система оценки позволяет в интегральных показателях охарактеризовать уровень индивидуальной подготовленности занимающегося, выявить слабые и сильные стороны, сформировать заключение об уровне развития координационных способностей учащегося. Благодаря этому появляется возможность скорректировать содержание физической подготовки спортсмена с помощью определенных средств и методов [23].

Шалупин В.И., Родионова И.А., Чепис С.Н. считают, что «комплексная оценка физической подготовленности - не только эффективный способ привлечения различных слоев населения к занятиям физической культурой: она предоставляет возможность исследовать уровень личной физической подготовленности, определить пути ее развития». Данные, полученные в ходе комплексной оценки позволяют ученым разрабатывать методики оценки развития и оценки физической подготовленности с учетом возрастных и других особенностей [64].

Макарова Л.Н. в своей работе говорит о том, что комплексная оценка физического состояния даёт возможность определить уровень физического развития и физической подготовленности обучающихся с целью дальнейшего использования этих данных для адекватного выбора вида физической нагрузки, повышения уровня физической работоспособности, сохранения и укрепления здоровья школьников на уроках физической культуры, на внеурочных занятиях, т.е. осуществлять дифференцированный подход к процессу физического воспитания. Комплексная оценка физического состояния позволяет фиксировать изменения, происходящие в организме под влиянием физических упражнений и своевременно корректировать образовательный и тренировочный процесс физического воспитания [34].

Модернизация методик развития тех или иных физических качеств происходит регулярно. Так, например, Серикова Ю.Н. и Александрова В. А. в своей работе предоставили методику развития координационных способностей средствами хип-хоп хореографии. Это танцевальное направление имеет максимальную популярность как на западе, так и в нашей стране. Но для оценки данного физического качества было проведено традиционное тестирование, включенное в педагогический эксперимент. Единственным исключением стал тест - комбинация на основе базовых шагов классической аэробики, что привнесло разнообразия в процесс тестирования [50].

Для измерения уровня координационных способностей и их оценки используются критерии - признаки, на основе которых происходит оценка. В качестве основных признаков координационных способностей выделяют четыре признака:

- правильность выполнения движения, то есть, когда движение приводит к требуемой цели;

- быстрота результата;

- рациональность движений и действий;

- двигательная находчивость, которая позволяет спортсмену находить выход из сложных положений.

Эти признаки имеют качественные и количественные стороны. К качественным относятся: адекватность, целесообразность и инициативность, своевременность. К Количественным автор относит: точность, устойчивость движений, экономичность и скорость [19].

В.И. Лях в своей работе отмечает преимущества комплексной оценки координационных способностей. Благодаря комплексным критериям, учитель позволяет обучающемуся координировать свою двигательную деятельность по двум или нескольким критериям. Например, в баскетболе учащийся способен координировать свои действия в точности, быстроте и находчивости. В качестве критерием выступают показатели результативности [30].

При использовании комплексной оценки в тренировочном процессе у преподавателя появляется четкая картина уровня физической подготовленности занимающегося. Полученные данные в ходе оценивания помогают определить уровень развития физических качеств и выявить соответствие с минимальными требованиями Федерального стандарта подготовки того или иного вида спорта на определенном этапе [63].

Также, комплексная оценка физических качеств используется в спортивном отборе. Уровень развития физических качеств юных спортсменов служит «инструментом» для проявления комплексной подготовки. Как правило, более способными признаются дети, чей исходный уровень развития физических качеств выше, чем у сверстников. Но случается и обратное, когда дети со средним или низким уровнем через некоторое количество времени овладевают спортивным мастерством [45].

Комплексная оценка физической подготовленности также дает возможность оценить состояние здоровья человека. Всестороннее развитие физических качеств и формирование здоровья обучающихся являются актуальными для каждого преподавателя и находятся в одном контексте во время учебно-тренировочного процесса. Благодаря комплексной оценке физических качеств имеет место быть и оценка состояния здоровья занимающихся, что, несомненно, дополняет видимость результата [52].

На примере оценки физической подготовленности юных хоккеистов, В.Н. Коновалов, Д.А. Бернатавичюс и Д.А. Афанасьев сделали вывод о том, что проводить оценку игрока и команды в целом следует по алгоритму, где предусмотрена оценка каждого качества отдельно, так и комплексно. Данный вывод еще раз подтверждает значимость комплексной оценки физических качеств спортсменов [25].

Комплексная оценка производится не только при выявлении уровня развития физических качеств, но и физического развития. Например, Мануева Р. С. в своей работе указывает на использование сразу нескольких показателей для оценки физического развития детей: антропометрические, стоматоскопические и физиометрические. Это еще раз подтверждает значимость роли комплексного оценивания [36].

Другие авторы для оценки физического развития ребенка используют методику комплексной оценки, куда входят другие методики. Они считают, что для успешного оценивания физического развития, необходимо использовать методику оценки уровня биологической зрелости, оценку темпов прорезания молочных и постоянных зубов, оценку нервно-психического развития детей, методику оценки морфофункционального статуса, методику оценки состояния опорно-двигательного аппарата. Данная работа дает возможность также убедиться в востребованности комплексной оценки [43].

1.4 Средства и методы развития координационных способностей

По известным данным по развитию физических качеств у детей, занимающихся баскетболом, начиная с возраста 10-11 лет необходимо уделять развитию координационных способностей половину учебно-тренировочного процесса.

Атаманова С.А. в своей работе отмечает, что развивать и совершенствовать координационные способности наиболее целесообразно в возрасте 9-11 лет. Данный возраст соответствует контингенту занимающихся начальной спортивной подготовки ДЮСШ и школьных секциях [3].

В.М. Корягин также отмечает, что в учебно-тренировочном процессе подготовки баскетболистов на начальном этапе обучения особое внимание необходимо уделять развитию координационных способностей [26].

В развитии координационных способностей на занятиях баскетболом эффективно использовать средства формирования «ситуационной техники» через игровые упражнения и саму игру. Что предполагает в себе как раз таки смену ситуации, условий выполнения двигательного действия во время выполнения упражнения [12].

На данный момент существует множество методик развития координационных способностей в процессе спортивной тренировки. Также, эти методики можно применять на уроках по баскетболу, но в облегченной форме и с различной дозировкой. Поскольку не во всех школах материально-техническая база, то многие средства могут быть недоступны из-за недостатка оборудования. Но в большинстве случаев этого можно избежать, заменив простейшими подручными средствами, например, заменить скакалку обычной веревкой той же длины и толщины [27].

В то же время Голомазов С.В. утверждает, что средства развития координационных способностей баскетболистов должны сочетать в себе упражнения с предметами и без. Все они должны быть относительно простыми и достаточно сложными, в зависимости от возрастных особенностей и уровня подготовленности детей. Также, необходима смена условий выполнения упражнений и смена положений тела или его частей [10].

В учебнике Максименко «Теория и методика физической культуры и спорта» можно видеть, что основным средством развития координационных способностей являются разнообразные физические упражнения: гимнастика, акробатика, спортивные и подвижные игры, единоборства и многие другие. Также автор указывает на отсутствие конкретной методики их совершенствования, но отмечает некоторые методические направления. Например, систематическое обучение новым двигательным умениям и навыкам, благодаря которым, в коре головного мозга идет увеличение числа временных связей, что расширяет функциональные возможности двигательного анализатора [35].

Не исключено использование упражнений, взятых из программ специализированных занятий по баскетболу для совершенствования координации движений. Эти упражнения также поспособствуют повышению результатов развития координационных способностей школьников старших классов.

Для развития координационных способностей немаловажно иметь представление и знать, какие средства необходимо предоставить для более эффективного развития. Помимо этого необходимо разобраться, что является средством для развития координации у детей. Ученые Холодов Ж. К. и Кузнецов В. С. в своих работах дают понять нам, что самым главным средством физической культуры является физическое упражнение. Что касается развития координационных способностей, авторы называют основным средством «физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащие элементы новизны». Несомненно не согласиться с ними невозможно, поскольку большую эффективность в развитии качеств играет новизна упражнений, смена обстановки и условий выполнения. Сложность физических упражнений авторы предлагают увеличивать за счет изменения пространственных, временных и динамических параметров движений, а также за счет внешних условий: комбинируя двигательные навыки, сочетая ходьбу с прыжками, прыжки и бег с ловлей предметов; выполняя упражнения по сигналу или за ограниченное время [62].

Развитие координационных способностей в процессе учебно-тренировочного процесса и уроков по баскетболу должно проходить попутно с изучением нового материала. Не следует планировать отдельных занятий, а более рационально - использовать комплексный подход. Как замечают И.Н. Солопов и А.И. Шамардин (2003), комплексы упражнений должны планироваться ежедневно и органически вписываться в программы занятий. Упражнения должны присутствовать в каждом микроцикле периодов. По мнению специалистов для развития специфических координационных способностей баскетболистов наиболее рациональным является отрезок времени 30 минут от общей продолжительности учебно-тренировочного занятия [53].

Ю.В. Лубкина в своей работе указала на момент воспитания координационных способностей, а именно - способности быстро и целесообразно перестраивать двигательную деятельность в связи с внезапно меняющейся обстановкой, высокоэффективными средствами для баскетболистов через тренировочные и соревновательные игры, единоборства для высокорослых игроков. Эти упражнения направлены на искоренение страха контактной борьбы, развития «чувства дистанции» [29].

К.В. Филатов говорит о повышении уровня координационных способностей баскетболистов посредством накопления большого количества специализированных двигательных навыков и отработкой путей их оперативного объединения в комплексные игровые двигательные действия. В свою очередь тактико-технические действия игроков в нападении оказывают положительное влияние на успешность соревновательной деятельности баскетбольной команды в целом [61].

По словам Ю.Ф. Курамшина, необходимо акцентировать внимание на развитии способности к воспроизведению, дифференцированию, оценке и отмериванию пространственных, временных и силовых параметров движений у баскетболистов в различных вариациях тренировочных заданий:

- при помощи зрительного восприятия отмерить расстояние до объекта, определить размеры площадки или направление и траекторию полета мяча;

- чередование контрастных и смежных упражнений, которые характеризуются «грубым» и «тонким» дифференцированием пространственных параметров движений: выполнение игроками прыжков на максимальную длину и равную половине максимального результата, броски по кольцу с дальней дистанции и из-под щита;

- развитие чувства микро интервалов времени: определение игроком времени на атаку в баскетболе (24 сек.) или бросок мяча на последних секундах игры;

- дифференцирование силовых параметров движений: выполнение игроками бросков или передач мяча разного диаметра и веса с определенной силой и точностью [28].

Обращаясь к работе В.И. Ляха, следует заметить, что совершенствование координационных способностей следует осуществлять не только в условиях устойчивого состояния, но и в состоянии скрытного или явного утомления. Например, в нашем случае после занятий приемлемо выполнять упражнения на координацию после тренировочных занятий [30].

Наиболее действенными средствами развития координационных способностей баскетболистов являются: - уменьшение или увеличение площади взаимодействия занимающихся при выполнении игровых действий;

- уменьшение или увеличение количества игроков на площадке в обеих командах или в одной из них;

- введение в ходе выполнения упражнения дополнительной специфической информации (например, игра двумя мячами; условно-зрительные сигналы, меняющие регламент действий спортсменов);

- наложение ограничений на выполнение игровых действий, связанных с изменением действующих в игре правил (например, увеличение продолжительности игры;

- сокращение времени владения мячом; строгий лимит передач мяча, ходов разыгрываемой игровой фазы;

- запрещение ведения мяча, завершение атак только указанным способом);

- усложнение восприятия игровых ситуаций (например, игра двух команд в одинаковой форме; игра при недостаточном освещении; игра при моделировании шума трибун);

- усложнение или упрощение условий выполнения игровых приемов (например, использование облегченного или утяжеленного мяча, снижение 30 высоты колец или применение приспособлений, уменьшающих диаметр кольца; применение утяжеленных поясов, манжетов, обуви);

- игра с гандикапом (например, предоставление одной из команд преимущества в заброшенных мячах, в полученных фолах) [41].

В.В. Троицкий предлагает четыре метода тренировки координационных способностей юных баскетболистов:

1. Метод тренировки без противника, позволяющий баскетболистам в спокойной обстановке овладеть основной структурой двигательного навыка;

2. Метод тренировки с условным противником (макет, стойка - как помеха), при возрастании требований к точности пространственной оценки движений;

3. Метод тренировки с партнером и противником, требует умения выполнять приемы техники без постоянного зрительного контроля, позволяет совершенствовать навыки применения технических приемов после различных тактических действий;

4. Метод комплексного упражнения - для определенного микроцикла с преобладанием одного технического действия в различном сочетании с другими [58].

Суянгулова Л.А. в своей работе указывает на значимость развития координации рук, а именно кистей. Поскольку кисть в целом и особенно пальцы имеют первостепенное значение, так как соприкасаются с предметами, осуществляют очень тонкие и высокодифференцированные действия, необходимо уделять внимание развитию КС рук [55].

В спортивной игре баскетбол спортсмены непосредственно производят свою деятельность с помощью рук. Броски выполняются руками, кистью. Ведение мяча и передача партнеру также выполняется руками. Следовательно, упражнения баскетбольного фристайла поспособствуют совершенствованию координационных способностей в целом и развитии координации рук.

В современных источниках указано множество методик и средств развития координационных способностей. Но, к сожалению, на данный момент отсутствуют конкретные рекомендации по улучшению и модернизации ранее составленных комплексов упражнений и методов.

Но в наше время имеет место развития множество новых физкультурно-спортивных направлений, которые «существуют» среди привычных уличных культур. Одним из таких направлений является баскетбольный фристайл. Баскетбольный фристайл - это вид спорта - искусства, суть которого заключается в выполнении различных трюков с одним и более баскетбольных мячей, задействуя все части тела [69].

Родоначальниками баскетбольного фристайла является команда по баскетболу под название Гарлем Глобтротерс, участники которой демонстрируют виртуозное владение мячом в своих матчах против именитых сборных команд Европы и Запада. Первоначально, Глобтроттерс существовала как обычная команда Гарлема, выступавшая в американской баскетбольной лиге. Но определенные обстоятельства и финансовые трудности вынудили руководство распустить игроков. Узнав эту новость, фанаты стали не довольствовать, и тогда принялось решение о создании шоу-команды, целью которой стало развлечение любителей баскетбола и создание баскетбольного шоу. Игроки-любители, смотрев на матчи этой легендарной команды, стали использовать их приемы в играх на улице, так образовался «пикап-баскетбол», в котором считалось, что красивый обыгрыш значит больше, чем забитый мяч. После чего, благодаря «уличным баскетболистам», образовался баскетбольный фристайл, который начинает набирать свои обороты. Этому послужила скучность игры в классический баскетбол и стандартный «кроссовер» на площадке. Тогда именитые «стритболлеры» своего корта вышли за его пределы и стали выполнять различные трюки с мячом под музыку. Примерно в 2003-2006 годах баскетбольный фристайл оформился в самостоятельную дисциплину, которая на данный момент набирает все большую популярность среди молодежи. Сейчас ведущей страной в развитии этого нового направления является Япония, на втором месте - Россия.

В нашей стране на данный момент существуют школы баскетбольного фристайла, в которых дети разных возрастов имеют возможность научиться владеть баскетбольным мячом на высоком уровне. В любом из видов баскетбольного фристайла работают тренеры, которые добились успеха на всероссийских и международных соревнованиях по баскетбольному фристайлу.

Со временем известная компания «Tachikara», которая производила баскетбольные и волейбольные мячи, заинтересовалась баскетбольным фристайлом и предложила спортсменам специальные мячи, которые были изготовлены из специальной ТПУ кожи и покрыты глянцевой пленкой. Эти мячи отличались от «классических» баскетбольных лишь уровнем сцепления с рукой. Первые мячи были одноцветными. Затем, стали появляться более интересные - с рисунками и просто разноцветные, что придавало эффектности при выполнении трюков и смотрелось это более зрелищно.

На данный момент существует классификация из 7 видов баскетбольного фристайла:

1. «Flow» («флоу») - первый и основной стиль баскетбольного фристайла. В переводе с английского - течение. Мяч перекатывается по телу, перебрасывается из руки в руку, переводится вокруг туловища.

2. «Spin» («спин») - кручение мяча на пальце, при этом выполняя подбрасывания и ловлю мяча. Также не исключены прокаты.

3. «Drible» («дриблинг») - основан на ударах мяча в пол, является базовым элементом классического баскетбола.

4. «Два мяча» - выполнение трюков, жонглирования, двумя мячами. По аналогии «три мяча», «четыре мяча».