Формы и методы формирования знаний здорового образа жизни у школьников на уроках физкультуры

В методе проектов используется весьма плодотворная идея. Наряду с вербальными средствами выражения обучающиеся широко используют и другие средства: рисунки, коллажи, картинки, планы, карты, схемы, анкетные таблицы, графики и диаграммы. Развитие коммуникативных навыков надежно подкрепляется многообразием средств, передающих ту или иную информацию. Многообразие средств выражения смысла выводит детей в свободное творчество. Это удачная по простоте методическая находка - ключ к построению проектных заданий, где языковой элемент представлен скупо - до продвинутого уровня, где он играет ведущую роль.

Из этого следует, что проектная работа, обладает уникальными возможностями для действительно коммуникативного обучения иностранному языку даже при опоре на минимальные языковой материал.

Многообразие средств выражения смысла выводит детей в свободное творчество. Это удачная по простоте методическая находка - ключ к построению проектных заданий, где языковой элемент представлен скупо - до продвинутого уровня, где он играет ведущую роль. Процесс проектной работы доставляет школьникам истинную радость познания, приобщения к новой культуре. При выполнении проектной работы, которая может быть представлена в устной и письменной форме, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

* Во-первых, поскольку проектная работа дает возможность обучающимся выражать собственные идеи, важно не слишком явно контролировать и регламентировать школьников, желательно поощрять их самостоятельность.

* Во-вторых, проектные работы являются главным образом открытыми, поэтому не может быть четкого плана их выполнения. В процессе выполнения проектных заданий можно вводить и некоторый дополнительный материал.

* В-третьих, большинство проектов может выполняться отдельными учащимися, но проект будет максимально творческим, если он выполняется в группах. Это особенно важно, например, при подборе картинок для коллажей и другой работе подобного рода. Некоторые проекты выполняются самостоятельно дома. Проект осуществляется по определенной схеме:

1. Подготовка к проекту.

Приступая к созданию учебного проекта, следует соблюдать ряд условий:

- предварительно изучить индивидуальные способности, интересы, жизненный опыт каждого ученика;

- выбрать тему проекта, сформулировать проблему, предложить обучающимся идею, обсудить ее с учениками.

2. Организация участников проекта.

Сначала формируются группы обучающихся, где перед каждым стоит своя задача. Распределяя обязанности, учитываются склонности учащихся к логичным рассуждениям, к формированию выводов, к оформлению проектной работы.

При формировании группы в их состав включаются школьники разного пола, разной успеваемости, различных социальных групп.

3. Выполнение проекта

Этот шаг связан с поиском новой, дополнительной информации, обсуждением этой информации, и ее документированием, выбором способов реализации проекта (это могут быть рисунки, поделки, чертежи, викторины и др.). Одни проекты оформляются дома самостоятельно, другие, требующие помощи со стороны учителя, создаются в классе. Главное - не подавлять инициативу ребят, с уважением относится к любой идее, создавать ситуацию «успеха». Тексты из учебника, дополнительная литература служат содержательной базой для развития речевых и исследовательских умений обучающихся, т.е. учебно-интеллектуальных умений, к ним можно отнести:

- умение работать с текстом,

- выделять главную мысль,

- вести поиск нужной информации в иноязычном тексте,

- анализировать информацию,

- делать обобщения, выводы,

- писать сообщения на выбранную тему.

При использовании проектной методики наиболее ярко высвечиваются учебно-коммуникативные умения учащихся на третьем этапе - презентации проектов:

- умение слушать - это главное умение, оно требует от ученика сосредоточенности, определенной работы над собой и зависит от устойчивости нервной системы и психики;

- не менее трудная задача - умение слушать и одновременно записывать содержание;

- умение задавать уточняющие вопросы;

- умение выступать перед аудиторией;

- умение проявлять организаторские способности.

4. Презентация проекта

Весь отработанный, оформленный материал надо представить одноклассникам, защитить свой проект. Для анализа предлагаемой методики обучения важны способы выполнения и представления проекта. Так, у школьников может быть специальная тетрадь только для проектов. Проекты могут выполняться на отдельных листах и скрепляться вместе, образуя выставку, монтаж. Группы могут соревноваться друг с другом. Проектные задания тщательно градуируются. Поощряется вначале черновой вариант, а потом чистовик.

5. Подведение итогов проектной работы

Каждый проект обсуждается, то есть что получилось, что не получилось; чей проект был наиболее удачным и оригинальным. При оценке готового проекта следует обращать внимание не только на правильное использование языковых структур, но также на творческое оформление. Каждая группа или ученик высказывает свое мнение, задает интересующие вопросы по теме проекта.

Проекты предполагают активизацию обучающихся: они должны писать, вырезать, наклеивать, искать в справочниках, разговаривать с другими людьми, искать фотографии и рисунки и даже самостоятельно делать записи на аудиокассету. И, наконец, обучающиеся с разным уровнем подготовки могут участвовать в проектной работе в соответствии со своими возможностями.

Основной задачей образования становится актуальное исследование окружающей жизни. Учитель и ученики идут этим путем вместе, от проекта к проекту. Проект, который исполняют ученики, должен вызывать в них энтузиазм, увлекать их. Любое действие, выполняемое индивидуально, в группе, при поддержке учителя или других людей, школьники должны самостоятельно спланировать, выполнить, проанализировать и оценить работу.

В основном большинство проектов выполняются в ходе итоговых уроков, когда по результатам его выполнения, оценивается усвоение обучающимися определенного учебного материала.

При оценке готового проекта следует обращать внимание также на творческое оформление. Важным стимулом для развития личности школьников является степень их творчества и оригинальности при выполнении проекта. Метод проектов является более продуктивным, так как в процессе выполнения учебного проекта знания приобретаются обучающимися в процессе использования информации при решении практических задач. Поиск же решения практических задач активизирует необходимость добывания знаний, познавательную деятельность. Как и каждый метод проекта имеет преимущества и недостатки.

К преимуществам проектного метода можно отнести:

1. Метод проектов характеризуется высокой коммуникативностью и активным включением обучающихся в учебную деятельность;

2. Каждый обучающийся принимает личную ответственность за продвижение в обучении;

3. Работа над проектом сочетается с созданием прочной базы у обучаемых; использование метода проектов позволяет создавать условия для развития личности обучающегося, так как он развивает активное самостоятельное мышление и учит ученика не просто запоминать и воспроизводить знания, которые дает ему школа, а уметь применять их на практике;

4. Процесс работы над проектом стимулирует обучающихся быть деятельностными;

5. При защите проектов ученик выступает как индивидуальность, способная не только оценить действительность, но и проектировать какие-то необходимые изменения для улучшения владения иностранным языком.

К недостаткам можно отнести:

1. Непривычность данной формы работы в массовой школе;

2. Недостаточной подготовленностью учителя к проектным формам работы;

3. Сложность планирования определенной серии уроков на выполнение проекта (они не должны идти в разрез с определенным программой количеством часов на изучение той или иной темы);

4. Не всегда удается отследить деятельность каждого обучающегося над проектом;

5. Большие затраты времени на составление проекта; отсутствие методических материалов и разработок, которые помогали бы учителю в разработке того или иного проекта; невысокая мотивация к данному виду деятельности.

Метод проектов нашел широкое применение в образовательных системах обучения многих стран мира. Его высокая эффективность подтверждается учителями Великобритании, США, Бельгии, Бразилии, Финляндии, Германии, Италии и др. стран, где идеи Дж. Дьюи (гуманистического подхода к образованию) нашли широкое распространение и приобрели большую популярность в силу рационального сочетания теоретических знаний и их практического применения для решения конкретных проблем. Многое в проектах идет от мечты, от фантазии, но основой фантастического развития мысли остается реальное сознание сегодняшней жизни. Процесс работы над проектом развивает у обучающихся интерес к иностранному языку, воображение и другие качества личности. Наличие элементов поисковой деятельности, творчества создает условия для взаимообогащающего общения как на родном, так и на иностранном языках.

При отборе современных методов обучения следует в первую очередь создавать на уроках такую атмосферу, в которой ученик будет чувствовать себя комфортно и осознает, что изучение иностранного языка связано с его личностью и интересами, получит возможность активно взаимодействовать с другими участниками учебного процесса. Урок должен развивать у обучающегося желание практически использовать иностранный язык. Обучающиеся должны научиться работать над языком самостоятельно. Учитель не должен являться ключевой фигурой, ему следует использовать на уроке различные формы работы, стимулирующие активность учеников, их самостоятельность, творчество, интерес к уроку.

Как мы видим, метод проектов четко ориентирован на реальный, практический результат, значимый для школьника. У каждого ученика есть возможность развить свои способности и таланты, проверять и проявлять себя в лидерстве. У школьников появляется личная ответственность за свои знания, которые он включает в свою реальную деятельность. Работая над проектом, школьники учатся самостоятельно добывать необходимую информацию, пользоваться различными источниками. Совместная работа сплачивает коллектив, растет взаимодействие обучающихся. Каждый ученик старается довести начатое им дело до конца, чтобы показать результат своего труда.

Из всего выше сказанного можно сделать выводы, что необходимо формировать знания у обучающихся о здоровом образе жизни в школьном возрасте, так как это залог здоровой и долгой жизни. Здоровый образ жизни помогает человеку на протяжении всей жизни чувствовать себя хорошо и реже болеть инфекционными заболеваниями. Также для крепкого здоровья нужно постоянно соблюдать двигательный режим. Для правильного и здорового функционирования организма требуется ежедневно делать утреннюю гимнастику. Утренняя гимнастика не должна быть менее 20-30 минут. Ребенок очень много времени находится в сидячей позе в школе и дома, выполняя домашнее задание. Поэтому необходимо через каждых тридцать минут делать перерыв, выполняя физические упражнения. Днем и перед сном необходимо прогуляться пешком по улице - это поможет ребенку успокоиться после школьного дня и спокойно заснуть. Кроме прогулки полезны подвижные игры они снимут напряжение со школьника. Не может быть здорового образа жизни без правильного и рационального питания. Питание должно быть не только вкусным, но и полезным. Нужно питаться пищей богатой витаминами, микро- и макроэлементами, белками, жирами и углеводами. Рациональное питание включает в себя: регулярное трехразовое питание, богатое всеми питательными элементами. Школьник особенно должен питаться правильно, так как растущему организму необходимо восполнять свои запасы после учебных нагрузок. Соблюдение режима дня помогает ребенку не только сделать все запланированное, но и заниматься в каких-либо секциях или кружках. Режим дня воспитывает в школьнике дисциплинированность, ответственность, трудолюбие. Режим дня нужен для того чтобы ребенок мог научиться планировать свой день и мог самостоятельно составлять свой план на день. Также необходимо соблюдать режим сна. Сон помогает школьнику отдохнуть и набраться сил. Ложиться спать нужно в одно и тоже время, то есть не позже одиннадцати часов. Продолжительность сна не должна превышать десяти часов, иначе человек будет чувствовать себя некомфортно.

Перед сном необходимо послушать успокаивающую музыку, принять теплую ванну с отваром каких-либо лечебных трав и выпить горячего чая. Это позволит успокоиться и спокойно заснуть ребенку. Нельзя перед сном смотреть фильмы ужасов это не даст ребенку спокойно заснуть и полноценно выспаться. Здоровье это не только питание, двигательная активность, режим дня - это еще и правильная осанка. Ребенок очень долгое время проводит за письменным столом. Чаще всего из-за усталости дети начинают сидеть не ровно и это входит в привычку, из-за этого начинает развиваться сколиоз, то есть искривление позвоночника. Это приводит к постоянным болям в области спины, невозможность долго ходить, так как быстро устает спина и начинает болеть. Также результатом сколиоза является и плоскостопие. Поэтому нужно следить за осанкой не только родителям, ребенку, но и педагогу. Если педагог видит, что ученики устали необходимо сделать физминутку. Для профилактики сколиоза нужно выполнять специальные упражнения, они помогут ученикам сохранять правильную осанку. Здоровье нужно беречь со школьного возраста. Чтобы на протяжении всей жизни поддерживать здоровье в хорошем состоянии необходимо формировать знания у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов на уроках иностранного языка.

Впервые метод проектов появился в США в ХIХ в. 1920-е гг. В США прародителем метода проектов был американский педагог и психолог Дж. Дьюи. Он рассматривал этот метод как новый способ обучения детей, самостоятельно получать знания. Педагог должен не только объяснять материал, но и должен так обучение строить, чтобы дети могли самостоятельно закреплять полученные знания на практике, не только при помощи контрольных работ, но и при выполнении проектов.

Метод проектов возник в России в начале ХХ в. Метод проектов развивался параллельно с западными идеями. Большое внимание методу проектов уделяли: профессор Б.В. Игнатьев, М.В. Крупенина, Н.К. Крупская, В. Петрова, С.Т. Шацкий, В.Н. Шульгин. Советские педагоги считали, что критически переработанный метод проектов сможет обеспечить развитие творческой инициативы и самостоятельности, обучающихся в обучении и будет способствовать непосредственной связи между приобретением знаний и умений и применением их для решения практических задач. Педагог создает такие условия, при которых обучающиеся знают какие знания и зачем им нужны, как их можно приобрести, чтобы они активным и самостоятельным трудом добивались своих целей.

В современное время педагоги также используют метод проектов для лучшего усвоения материала школьниками. Нужно не только объяснять ученикам, что такое здоровый образ жизни и зачем он нужен, но и предоставлять возможность детям понять важность здорового образа жизни, при выполнении проекта. Дети хорошо усваивают тот материал, который сами нашли, обработали и выбрали необходимую информацию. Ученики, подбирая материал, будут запоминать ту информацию, которую они почерпнули для себя и у них сложится понятие необходимости ведения здорового образа жизни. При выполнении проекта обучающиеся углублено узнают о вреде курения, алкоголя, наркотиков и многое другое. Они будут более внимательно относиться к своему здоровью.

2. Опытно-экспериментальная проверка эффективности форм и методов формирования здорового образа жизни у младших школьников

2.1 Диагностика сформированности знаний у младших школьников о ЗОЖ

Основными критериями сформированности знаний у младших школьников о ЗОЖ выступили:

1. Знания детей о строении тела человека, о здоровье и здоровом образе жизни, осознанность этих знаний.

2. Активное отношение детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении.

3. Овладение навыками, приёмами здорового образа жизни, сформированность привычек гигиенического поведения, готовность осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых результатов.

4. Стремление детей к расширению своего кругозора в сфере здоровья и здорового образа жизни, интерес к новой информации по заданной теме, получаемой из детских журналов, газет, научно - популярной литературы для детей, радио, телевидения, Интернета.

5. Проявление потребности в выполнении санитарно - гигиенических норм.

Дипломная работа, цель которой выявить и экспериментально обосновать условия, при которых метод проекта будет являться средством формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся, включает в себя ряд этапов:

1 этап - констатирующий эксперимент.

Цель: выявление уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся на начало эксперимента.

2 этап - формирующий эксперимент.

Цель: создание условий для формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся на уроках физической культуры через использование метода проектов.

Использование метода проектов на уроках физической культуры будет эффективным, если:

- Использовать различный материал (журналы, периодическая печать, интернет и т.д.).

- Ориентироваться на уровень физической подготовленности школьников.

- Применять разные формы проектов.

- При формулировании темы проекта учитывать жизненный опыт обучающихся.

3 этап - контрольный эксперимент.

Цель: выявление уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся на окончание эксперимента.

Для проведения исследования мы решили выбрать школу № 15 г. Махачкала 3 класс «А», в котором 12 человек. Из них 5 мальчиков и 7 девочек. Анализ условий формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся целесообразно начинать с анкетирования.

Для изучения условий формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся была использована анкета, составленная из прямых вопросов.

Процедура анкетирования состояла в следующем: перед началом эксперимента каждый обучающийся готовил бланк, где указывал дату заполнения, свой класс и фамилию, а затем вписывал в бланк номера вопросов анкеты. После этого обучающиеся записывали свой ответ рядом с порядковым номером соответствующего вопроса анкеты.

Анализ результатов, полученных при помощи анкетирования состоит в следующем:

ответ «а» - свидетельствует о высоком уровне сформированности знаний о здоровом образе жизни;

ответ «б» - о среднем уровне сформированности знаний о здоровом образе жизни;

ответ «в» - о низком уровне сформированности знаний о здоровом образе жизни.

Для определения уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся были определены следующие критерии:

1. Для высокого уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни характерно то, что ученик знает, как рационально питаться, о содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов; о видах вредных привычек и пагубном влиянии их. Знает, что необходимо соблюдать режим дня, заниматься разными видами спорта, утром делать гимнастику, прогуливаться по вечерам. Имеет знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики заболеваний.

2. Для среднего уровня характерно: знание о рациональном питании, о содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов; о вредных привычках и их влияние на организм, соблюдении режима дня. Он плохо знает о занятие спортом и, какие виды спорта более полезные. Имеет не достаточно прочные знания о том, что необходимо заботиться о своем здоровье и поддерживать его. Имеет не достаточные знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики заболеваний.

3. Для низкого уровня характерно: школьник не имеет знаний о рациональном питании, о содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов; о пагубном влиянии вредных привычек, о режиме дня, о необходимости занятием спортом и физической культурой, о заботе и сохранении своего здоровья. Имеет очень плохие знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики заболеваний.

При анализе ответов школьников 3 «А» класса на вопросы анкеты были установлены следующие результаты:

25% обучающихся высокий уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни (3 человека);

42% обучающихся имеют средний уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни (5 человек);

33% обучающихся с низким уровнем сформированности знаний о здоровом образе жизни (4 человека).

Педагогический опыт показывает, использование метода проектов позволяет ученикам проявлять самостоятельность, активность, творчество, и применять свои знания на практике. Обучающиеся хорошо усваивают знания, которые они получили из дополнительных источников.

Исходя из гипотезы дипломной работы, проводился формирующий эксперимент, цель которого создание ряда условий, при которых метод проектов будет являться средством формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся.

Опираясь на эти условия, нами были использованы разные формы проектов, например, такие как: мультимедийный продукт, коллаж, стенгазета, памятка.

В ходе выполнения проектов ученики использовали дополнительный материал:

· журнал «Здоровье»;

· журнал «Спорт»;

· медицинскую литературу «Рациональное питание», «Режим дня школьника», «Витамины для здоровья ребенка»;

· журнал «Всё о спорте».

Мы определили следующие темы для проектов: „Здоровье», „Спорт», „Здоровая еда», „Здоровье = Жизнь». Так, при выполнении проекта по теме „Спорт» работа была организована следующим образом. Ученики разделились на три микрогруппы по четыре человека.

Первая микрогруппа выбрала форму проекта - стенгазета („Спорт = Жизнь»). Вторая - мультимедийный продукт, третья - коллаж („Спорт»).

После выбора тем и форм выполнения проектов обучающиеся подобрали нужный материал, который был обсужден с членами микрогруппы и позже отражен в проекте. Затем ученики стали продумывать творческое оформление своих проектов. Когда проекты были готовы, их презентовали. Нужно было не только красиво оформить, но и правильно презентовать свою работу. После показа и рассказа о содержании проекта каждая микрогруппа оценивала работу других. Проекты оценивались по следующим критериям:

1) эстетичный вид работы;

2) оформление;

3) практическая значимость;

4) правильно подобранный материал;

5) презентация работы.

Метод проектов помог обучающимся узнать новую информацию о здоровье, спорте, режиме дня, рациональном питании, повысил интерес к физической культуре и спорту. Помог ученикам проявить самостоятельность, активность, творчество, познавательный интерес к изучаемому уроку. Обучающиеся не только могли работать по дополнительным источникам, но применять свои знания по данной теме.

Они научились искать, отбирать необходимую информацию из различных источников и обрабатывать ее; оформлять проект; презентовать и оценивать работы других учеников по определенному, продуманному алгоритму; высказывать свое мнение о проектах своей и других микрогрупп; аргументировать свое мнение, подтверждать свои мысли конкретными фактами.

2.2 Анализ условий формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся через использование метода проектов на уроках физической культуры

После систематической работы по формированию знаний о здоровом образе жизни у обучающихся был проведен контрольный эксперимент. Мы провели повторное анкетирование «Здоровый образ жизни» как и в констатирующем эксперименте в 3 «А» классе.

При анализе ответов школьников 3 «А» класса на вопросы анкеты были установлены следующие результаты:

33% обучающихся высокий уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни (4 человека);

50% обучающихся имеют средний уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни (6 человек);

17% обучающихся с низким уровнем сформированности знаний о здоровом образе жизни (2 человека).

Исходя из этого мы получили следующие результаты: в 3 «А» - процент обучающихся с высоким уровнем сформированности знаний о здоровом образе жизни вырос с 25% до 33%; процент учеников со средним уровнем повысился от 42% до 50%; процент школьников с низким уровнем уменьшился от 33% до 17%.

Если сравнить результаты первого и второго констатирующих экспериментов, можно проследить рост уровня сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся через использование метода проектов на уроках физической культуры. У учеников повысился уровень сформированности знаний: о рациональном питании, содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов, витамином, микро- и макроэлементах в суточной дозе. О видах вредных привычек и пагубном влиянии их на организм человека. Ученики знают, что необходимо соблюдать режим дня, заниматься разными видами спорта, чтобы в работу включались все группы мышц, утром необходимо делать гимнастику. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм -- все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от заболеваний. Занятия физической культурой обеспечивают формирование, развитие и закрепление жизненно важных умений, навыков, привычек личной гигиены, социальной коммуникабельности, организованности и содействуют соблюдению социальных норм поведения в обществе и дисциплины, активному противоборству с нежелательными привычками. Получили знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики различных заболеваний.

Следовательно, использование метода проектов на уроках физической культуры будет способствовать формированию знаний о здоровом образе жизни у обучающихся. А условиями его эффективности будет являться учет уровня сформированности знаний, использование разнообразных форм метода проектов, использование разнообразного материала. Таким образом, в ходе исследовательской работы нам удалось подтвердить правильность выдвинутых предположений.

Полученные результаты подтверждены в ходе беседы с обучающимися 3 «А» класса. Из беседы мы выявили правильно поставленные условия формирования знаний о здоровом образе жизни у обучающихся. Уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни у обучающихся через использование метода проектов увеличился и также качество знаний.

Это говорит о том, что школьники получили новые знания, которые они применили на практике, то есть в проектах. Ученики с большим интересом выполняли проекты, искали дополнительный материал, распределяли между собой обязанности, у них появилось желание проявлять свое творчество, активность и инициативу, они с большим желанием презентовали свои проекты и выбирали лучший. Метод проектов очень популярен в школьном образовании. Это очень действенный метод, так как благодаря ему обучающиеся проявляют творчество, активность, самостоятельность включают воображение, мышление, то есть все психические процессы. Самостоятельно и более углубленно изучают материал и применяют его на практики. Ученики не только выполняют проект, но и учатся правильно его презентовать и оценивать работы других.

Следовательно, использование на уроках физической культуры метода проектов будет способствовать формированию знаний о здоровом образе жизни у обучающихся. Таким образом, в ходе дипломной работы нам удалось подтвердить правильность выдвинутых предположений гипотезы.

2.3 Программа для 3 класса «Быть здоровыми хотим»

В сентябре 2011 года нами была разработана программа «Быть здоровыми хотим».

Цель программы:

Сформировать знания о здоровом образе жизни, понимание изначальности и необходимости здоровья, учитывая возрастные особенности детей. Для достижения поставленной цели предполагается решение следующих задач:

1. Дать знания из различных областей науки о человеке: анатомии, физиологии, гигиене.

2. Показать опасность и вред, наносимый здоровью малоподвижным образом жизни.

3. Дать представление о здоровой и вредной пище, научить ради здоровья противостоять вредным привычкам.

4. Формировать у ребенка потребность в самопознании, а также мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания.

5. Способствовать развитию межличностных отношений, контактности, доброжелательности.

Методика работы по программе строилась в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делался акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий.

Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей, в сочетании с практическими заданиями (тренинги, оздоровительные минутки -- упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Занятия реализовывались в виде уроков здоровья, проводимых два раза в неделю. При реализации программы использовались групповые и индивидуальные формы работы, основным элементом которых является игровая педагогика. Игра -- это один из способов развития в ребенке его интеллекта, творческих способностей, физического здоровья, нравственности, достоинства. В ходе реализации программы этому виду деятельности придавалось особое значение. Игра часто присутствовала во время учебной деятельности и согласовывалась с темами занятий.

Итоговые занятия по закреплению полученных знаний проводились в форме соревнований, КВНов, праздников.

Использование на занятиях различных игровых моментов позволило удовлетворить базовые возрастные потребности ребенка в игре, подражании, движении, практическом действии. Это способствовало продуктивному усвоению обсуждаемой темы занятий.

Таблица. Тематический план 3 года обучения

№	Тема занятий	Формы и методы занятий
1.	Режим дня школьника	Урок здоровья, игры
2.	Организм человека	Урок здоровья, практические упражнения, игры.
3.	Физкультпривет	Подвижные игры, спортивные конкурсы, спортивный праздник, упражнения, физкультминутки
4.	Уроки Мойдодыра	Урок здоровья, практические упражнения, игры
5.	Уроки Айболита	Урок здоровья, литературное чтение, игры, практ. упражнения
6.	Разговор о правильном питании	Урок здоровья, игры, практические упражнения
7.	Здоровый образ жизни	Урок здоровья, игры
8.	Итоговое занятие. День здоровья	Игры, инсценировки, праздник здоровья

Содержание программы 3-го года обучения

1. Режим дня, зачем он нужен (самоанализ). Активный и пассивный отдых. Переключение на другие виды деятельности как способ профилактики утомления. Биоритмы. Совы и жаворонки. Как сделать сон полезным. Сколько надо спать. Чего не следует делать перед сном. Что делает сон полноценным.

2. Организм человека. Скелет и мышцы. Органы дыхания. Система кровообращения. Надежная защита организма: Кожа и ее функции. Органы чувств.

3. Физкультпривет! Делайте утреннюю зарядку. Умывайтесь и закаляйтесь. Виды спорта, развивающие легкие, сердце. Физкультминутки. Подвижные игры. Упражнения для профилактики сколиоза. Упражнения для глаз.

4.Уроки Мойдодыра. Правила гигиены. Умывание и купание. Забота о глазах. Уход за ушами. Уход за зубами. Уход за руками и ногами. Забота о коже.

5. Уроки Айболита. Почему мы болеем. Кто и как предохраняет нас от болезней. Кто нас лечит. Прививки от болезней. Что нужно знать о лекарствах. Как избежать отравлений. Вредные привычки. Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте. Правила безопасного поведения на воде. Правила обращения с огнем. Первая помощь при травмах.

6. Разговор о правильном питании. Питание - необходимое условие жизни человека. Самые полезные продукты. Как правильно есть. Маслом кашу не испортишь. Плох обед, если хлеба нет. Где найти витамины весной. Овощи, ягоды и фрукты - самые витаминные продукты. Каждому овощу свое время. Путешествие по музеям напитков. Молоко - волшебный дар.

7. Здоровый образ жизни - основа крепкого здоровья. Что такое здоровый образ жизни, и что он в себя включает. Для чего человек должен соблюдать здоровый образ жизни. Примеры из жизни людей (исторических деятелей, литературных героев, известных политиков, писателей, артистов, знакомых и др.), придерживавшихся такого образа жизни и ведущих здоровый образ жизни.

8. Итоговое занятие «День Здоровья».

Из всего выше изложенного можно сделать выводы. Знания о здоровом образе жизни у обучающихся необходимо формировать в школьном периоде до пятнадцати лет. Лучший метод для формирования знаний о здоровом образе жизни - метод проектов. Многие педагоги применяют метод проекта для формирования знаний о здоровом образе жизни. Мы выявили в нашей дипломной работе условия формирования знаний о здоровом образе жизни.

Для того, чтобы подтвердить нами выдвинутые условия гипотезы мы провели первый констатирующий эксперимент, из которого мы выявили уровень сформированности знаний у обучающихся о здоровом образе жизни.

После этого нами был проведен формирующий эксперимент. Мы проверяли правильность поставленных условий гипотезы. Мы с учениками выполняли проекты по теме здоровый образ жизни. Определили темы проектов, выбрали формы проектов, разделились на микрогруппы. Каждая микрогруппа отобрала необходимый материал и оформила проект. После этого презентовала каждая группа свой проект. Завершающим этапом было оценивание творческих работ по установленным нами критериям.

Позже нами был проведен второй констатирующий эксперимент. С помощью второго констатирующего эксперимента мы выявили повторно уровень сформированности знаний у обучающихся. Проведенное анкетирование и беседа подтвердили поставленные нами условия гипотезы. Ученики получили дополнительную информацию, которую могут применять не только на уроках физической культуры, но и в повседневной жизни. Полученные результаты первого и второго констатирующих экспериментов мы сравнили. И сделали следующий вывод, что необходимо формировать знания у обучающихся о здоровом образе жизни через использование метода проектов.

Результат первого констатирующего эксперимента заключается в следующем: повысился высокий и средний уровни сформированности знаний у обучающихся о здоровом образе жизни, а низкий уровень сформированности знаний о здоровом образе жизни понизился.

Ю.П. Лисицин и Г.И. Царегородцев утверждали: «формирование здорового образа жизни имеет целью совершенствование условий жизнедеятельности на основе валеологического воспитания, обучения гигиеническим навыкам, знание факторов риска, к которым относятся вредные привычки: алкоголь, наркотики, табакокурение, снижение двигательной активности» [17, 15]. У школьников необходимо формировать знания о том, что человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены.

Метод проектов является более продуктивным методом среди других методов, так как в процессе выполнения учебного проекта знания приобретаются обучающимися в процессе поиска информации при решении практических задач. Поэтому многие педагоги разных стран и городов используют этот метод. Метод проектов позволит ученикам добывать самостоятельно знания, творчески мыслить, планировать и разрабатывать какие-либо идеи, и в дальнейшем их воплощать в реальность. У учеников развивается самостоятельность, активность, творческий потенциал, мышление, воображение.

А самое главное обучающиеся запоминают и усваивают тот материал, который они прорабатывали. Нельзя слишком часто использовать метод проектов. Потому что он затрачивает много времени и сил, как у педагога, так и обучающихся. Метод проектов вносит разнообразие вместо обычных контрольных и самостоятельных работ. В основном большинство проектов выполняются в ходе итоговых уроков, когда по результатам его выполнения, оценивается усвоение обучающимися определенного учебного материала. Важным стимулом для развития личности обучающегося является степень их творчества и оригинальности при выполнении проекта. Проект ценен тем, что он имеет практическую значимость. Проект может быть выполнен в разных формах. Такие формы как: памятка, мультимедийный продукт, стенгазета, коллаж, театральная постановка. Усвоение знаний эффективней тогда, когда обучающиеся самостоятельно овладевают знаниями.

Педагог создает такие условия, при которых обучающиеся знают какие знания и зачем им нужны, как их можно приобрести, чтобы активным и самостоятельным трудом они добивались своих целей. Выполнение проекта активизирует познавательную деятельность, творческий подход, логическое мышление, абстрактное воображение, зрительную память.

Заключение

В результате выполненной работы нами был изучен и проанализирован теоретический материал по формированию знаний о здоровом образе жизни у обучающихся через использование метода проектов. В ходе выполнения дипломной работы мы определили, что знания о здоровом образе жизни нужно формировать в школьном возрасте, от этого зависит здоровье человека в последующие годы.

Также мы выяснили, что необходимо соблюдать двигательный режим, режим дня, режим сна, режим питания. Немаловажны физические упражнения, которые помогают организму ребенка полноценно работать и не чувствовать преждевременной усталости. Рациональный, удовлетворяющий биологические потребности организма двигательный режим повышает устойчивость организма к воздействиям внешней среды, в том числе различных неблагоприятных и критических факторов, способствует повышению общей и специфической работоспособности.

Нами было выявлено, что наиболее эффективный способ формирования знаний у обучающихся о здоровом образе жизни - метод проектов. Метод проектов имеет широкий спектр применения в различных странах мира. Данный метод развивался сначала в США, позже в России. Прародителем метода проектов в США был Дж. Дьюи, В.Х. Килпатрика, Э.У. Коллингса, а в России Н.К. Крупская, В. Петрова, Е.С. Полат.

Проанализировав литературу, мы выяснили, что выполнение проектов развивает память, мышление, воображение, фантазию. Ученики, выполняя проекты учатся выбирать главное из большого количества информации, что немаловажно для лучшего усвоений знаний школьниками. У обучающихся появляется желание воплотить задуманную идею и преподнести информацию не только доступно, но и в красочном оформление. Метод проектов позволяет преподавателю направлять обучающихся в нужное русло учебного процесса.

Педагогическая ценность самостоятельной работы при работе над проектом заключается в обеспечении активной познавательной деятельности каждого обучающегося, их творческой активности, возможности приобретения практических навыков использования полученных знаний.

Н. К. Крупская и Е.С. Полат сделали очень много для развития и процветания метода проектов. Они рассматривали все аспекты положительного и отрицательного влияния метода проектов на успеваемость школьников, то есть лучше ли ученики усваивают пройденный материал, при выполнении проектов. Мы изучили литературу по использованию метода проектов для формирования знаний о здоровом образе жизни. Из этой литературы мы узнали, что многие педагоги используют метод проектов. Именно метод проектов является самым оптимальным методом для закрепления пройденного материала и применения на практике. Так как проект помогает школьникам усвоить пройденный материал, проявить фантазию, активность, творчество, самостоятельность.

Мы выявили и экспериментально подтвердили условия формирования знаний у обучающихся при выполнении метода проектов. Нами были установлены уровни сформированности на начальном этапе эксперимента знаний у обучающихся о здоровом образе жизни. После этого мы провели формирующий эксперимент, целью которого являлось доказать условия поставленные в гипотезе дипломной работы.

Для подтверждения результатов нами был проведен второй констатирующий эксперимент. Целью второго констатирующего эксперимента являлось выявление поставленных условий гипотезы. У школьников повысился уровень сформированности знаний: о рациональном питании, содержании необходимого количества белков, жиров и углеводов, витамином, микро- и макроэлементах в суточной дозе. О видах вредных привычек и пагубном влиянии их на организм человека.

Ученики знают, что необходимо соблюдать режим дня, заниматься разными видами спорта, чтобы в работу включались все группы мышц, утром необходимо делать гимнастику. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм -- все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от разного рода заболеваний.

Занятия физической культурой обеспечивают формирование, развитие и закрепление жизненно важных умений, навыков, привычек соблюдения личной гигиены, социальной коммуникативности, организованности, дисциплинированности и содействуют соблюдению социальных норм правил поведения в обществе. Отказ от вредных привычек, которые негативно сказываются на здоровье молодого организма ребенка.

Ученики получили знания о том, что нужно внимательно относиться к своему здоровью, ежегодно обследоваться у врача, делать прививки для профилактики различных заболеваний, для профилактики употреблять в пищу витамины, овощи и фрукты.

Таким образом, в ходе работы нам удалось подтвердить правильность выдвинутых предположений гипотезы.

Список используемой литературы

1. Апанасенко, Г.Л. Здоровый образ жизни [Текст]/ Г.Л. Апанасенко. - М., 1988. - 56с.

2. Байер, К.Л. Здоровый образ жизни [Текст]/ К.Л. Байер, Л.М. Рубин. - М.: Мир, 1999. - 368с.

3. Бураков, С.М. Здоровье детей - общая забота [Текст]/ С.М. Бураков. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - С.15-20.

4. Брязгунов, И.П. Беседы о здоровье школьников [Текст]/ И.П. Брязгунов. - М.: Просвещение, 1999. - С.38-42.

5. Венедиктова, С.Л. Проектная деятельность учащихся на уроках немецкого языка [Текст]/ С.Л. Венедиктова// Иностр. языки в школе. - 2002. - №1. - С.11-14.

6. Виноградов, П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни [Текст]/ П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак. - М., 1996. - 50с. 7. Воробьев, В.И. Слагаемые здоровья [Текст]/ В.И. Воробьев. - М.: Просвещение, 1990. С - 10-15.

8. Горцев, Г.Л. Основы здорового образа жизни [Текст]/ Г.Л. Горцев, Л.Т. Тимофеев. - М.: Вече, 2001. - 61с.

9. Дивин, Г.В. Формирование здорового образа жизни у школьников [Текст]/ Г.В. Дивин, Д.А. Изуткин. - М.: Просвещение, 1996. - 48с.

10. Дьюи, Дж. Школы будущего [Текст]/ Дж. Дьюи, Э. Дьюи. - Берлин: Госуд. Изд-во. РСФСР, 1922. - С.36-48.

11. Зимняя, И.А. Проектная методика обучения иностранному языку [Текст]/ И.А. Зимняя // Иностр. языки в школе. - 1991. - № 3. - С.9-15.

12. Игнатьев, Б.В. Проектная методика [Текст]/ Б.В. Игнатьев, М.В. Крупенина, В.М. Шульгин. - М., 1994. - 60с.

13. Килпатрик, В. Метод проектов в школе [Текст]/ В. Килпатрик, Э. Коллингс. Берлин: Госуд. Изд-во. РСФСР, 1935. - С.47-55.

14. Косинова, Е.В. Развитие самостоятельности обучающихся через использование метода проектов в процессе изучения иностранного языка: (учебно-методическое пособие) [Текст]/ Е.В. Косинова. - М.: Просвещение, 2008. - 30с.

15. Крупская, Н.К. О методе проектов: Стенограмма доклада на конференции по методу проектов [Текст]/ Н.К. Крупская. - Москва - Ленинград: Госуд. учеб. пед. изд-во, 1931. - 22с.

16. Куценко, Г.И. Книга о здоровом образе жизни [Текст]/ Г.И. Куценко, Ю.В. Новиков. - М., 1997. - С.41-45.

17. Лисицин, Ю.П. Азбука здоровья [Текст]/ Ю.П. Лисицин, Г.И. Царегородцев. - М.: Просвещение, 1998. - 46с.

18. Мильруд, Р.П. Методология и развитие методики обучения иностранным языкам [Текст]/ Р.П. Мильруд // Иностр. языки в школе. - 1997. - № 5. - С.13-20.

19. Нехорошева, А.В. Из опыта работы по проектной методике [Текст]/ А.В. Нехорошева // Иностр. языки в школе. - 2002. - № 1. - С. 19-21.

20. Оглоблин, К.А. Здоровый образ жизни [Текст]/ К.А. Оглоблин. - М.: Просвещение, 1998. - 34с.

21. Петровский, В.М. Здоровье в ваших руках [Текст]/ В.М. Петровский. - М., 1981. - С.29-34.

22. Полат, Е.С. Метод проектов на уроках иностранного языка [Текст]/ Е.С. Полат // Иностр. языки в школе. - 2000. - № 2. - С.3-10.

23. Полат, Е.С. Метод проектов на уроках иностранного языка [Текст]/ Е.С. Полат // Иностр. языки в школе. - 2000. - № 3. - С.4-12.

24. Сибирская, Н.П. Проектирование педагогических технологий [Текст]/ Н.П. Сибирская. - М.: Просвещение, 1998. - С.38-45.

25. Сургунов, Д.Т. Режим дня школьника [Текст]/ Д.Т. Сургунов. - М.: Просвещение, 1998. - 40с.

26. Уваров, А.Л. Метод проектов в современном образовании [Текст]/ А.Л. Уваров, М.Е. Лоторов, Д.О. Маляров. - М.: Просвещение, 2000. - 40с.

27. Фантанов, В.П. Здоровье школьника [Текст]/ В.П. Фантанов, Л.Е. Конев. - М.: Просвещение, 1997. - С.15-22.

28. Фомина, Ж.О. Береги здоровье! [Текст]/ Ж.О. Фомина. - М., 1996. - 35с.

29. Чабанов, П.Р. Метод проектов в школе [Текст]/ П.Р. Чабанов. - М.: Просвещение, 1996. - 50с.

30. Чеснокова, Т.Р. Метод проектов. Нужен ли он? [Текст]/ Д.К. Чеснокова. - М., 2000. - С.43-47.

31. Якирина, Д.М. Метод проектов в России [Текст]/ Д.М. Яшина, П.К. Малютина, А.Д. Гришин. - М.: Просвещение, 1995. - С.10-14.

32. Яшкин, О.Г. Использование метода проектов в школьном образовании. Новый метод в современном образовании [Текст]/ О.Г. Яшкин, Л.П. Митриков, С.И. Суханкин. - М.: Просвещение, 1994. - 70с.

Размещено на Allbest.ru