Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы с населением в культурно-спортивном комплексе

Размещено на http://www.allbest.ru

Введение

оздоровительный рекреативный соревнование

Актуальность. Оздоровление населения Республики Беларусь, как и населения любой страны, на современном этапе развития общества становится первостепенной задачей. Детерминантами возрастающей потребности в укреплении здоровья человека являются нарастающее воздействие на организм человека условий урбанизации, технологизации производства, ухудшения экологической ситуации мест проживания и работы людей, возрастание требований к профессиональному и дисциплинарному уровню работников, интенсификация и высокая нервно-эмоциональная напряженность всех производственных и управленческих процессов. Все это оборачивается для организма человека целым рядом негативных последствий биологического, физиологического, физического, психического и социального характера.

Следовательно, как альтернатива негативных процессов воздействия на человека современных условий его жизни в обществе развивается и функционирует совокупность медицинских, педагогических, психологических и других мер, которые призваны обеспечить сохранение и улучшение состояния здоровья людей, их трудового потенциала и долголетия, сохранение и укрепление генофонда любого государства, в том числе и Республики Беларусь.

Совокупностью мер и видов деятельности по сохранению и укреплению здоровья человека исторически являются физические упражнения в сочетании с сопутствующими им дополнительными оздоровительными средствами.

Оздоровительная физическая культура на современном уровне развития представляет собой сложную социально-педагогическую систему, имеющую свои закономерности, принципы, методы, средства и формы функционирования.

Актуальность задач по массовому развертыванию оздоровительной физической культуры среди населения, как по месту жительства, так и в местах массового отдыха, вызвана возрастанием роли физической культуры, спорта и туризма в духовном и физическом развитии народа, необходимостью эффективного использования свободного времени с целью повышения двигательной деятельности и укрепления здоровья населения, восстановления производительных сил человека и повышения производительности труда, предотвращения нарушений норм общественного порядка.

Необходимость широкого вовлечения населения в занятия оздоровительной физической культурой по месту жительства и работы отвечает все возрастающему росту потребностей в этом самих трудящихся и учащейся молодежи. О чем свидетельствуют многомиллионное участие людей в специально организованных по месту жительства и массового отдыха населения мероприятиях, а также большое число самостоятельно занимающихся утренней гимнастикой, оздоровительным бегом, катанием на лыжах, туристскими походами выходного дня, выезжающих для активного отдыха в пригородные зоны отдыха.

Среди факторов, способствующих увеличению числа занимающихся по месту жительства и массового отдыха, следует указать широкую доступность и избирательность используемых средств оздоровительной физической культуры в условиях жилого микрорайона, близость к дому спортивных сооружений, возможность индивидуального регулирования физических нагрузок, продолжительность занятий, изменения мест их проведения, участия в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в удобное для занимающихся время дня.

Объект: Оздоровительно-рекреативная физическая культура.

Предмет: Физкультурно-оздоровительная работа с населением.

Цель работы: Изучить организацию и содержание физкультурно-оздоровительной работы в культурно-спортивном комплексе.

Задачи:

1. Изучить цели, задачи, структуру, общие и специфические функции оздоровительно-рекреативной физической культуры.

2. Дать характеристику культурно-спортивному комплексу как формы оздоровительной физической культуры.

3. Проанализировать физкультурно-оздоровительную и спортивно-массовую работу КСК открытого акционерного общества «Полоцк-Стекловолокно».

Метод исследования: теоретический анализ литературных источников.

1. Общая характеристика оздоровительно-рекреативной физической культуры

1.1 Понятие, цель, задачи оздоровительно-рекреативной физической культуры

ОРФК как общеоздоровительное направление ОФК имеет свою предметно-целевую функциональную направленность в определенной сфере жизнедеятельности человека - сфере свободного времени. Понятие «рекреация» (от лат. recreatio) означает восстановление, воссоздание, обновление, отдых, элементы развлечения, игры, занимательности [13, с.36].

В материалистической теории деятельности свободное время рассматривается как необходимое условие для воспроизводства и проявления физических и духовных сил человека. На современном этапе развития общества свободное время, досуговое времяпрепровождение - это не только условие для восстановления затраченных в учебном, трудовом процессах и в периоде бытового самообслуживания физических, психических и интеллектуальных сил, но и условие для эффективного, рационального времяпрепровождения, в соответствии с потребностями и интересами индивида, увеличения ДА, использования различных физических упражнений, природно-гигиенических факторов и других средств для укрепления здоровья, всестороннего и гармоничного развития, совершенствования всеми доступными средствами, выработанными культурой общества. Актуализация свободного времени человека в современном обществе заключается еще и в том, что, во-первых, рациональность, эффективность его использования непосредственно влияет на работоспособность, производственную и учебную деятельность; во-вторых, сам труд и учеба, их продуктивность (непродуктивность) и специфика организации создают объективные предпосылки увеличения фонда свободного времени, формируют направленность его содержания; в-третьих, специфика содержания труда, учебы и свободного времени определяют физический, интеллектуальный и духовный облик человека, его уровень соответствия или несоответствия требованиям производства и общественных отношений. Однако, как показывают данные научных исследований, в досуговом времяпрепровождении взрослого населения занятия физическими упражнениями составляют незначительный удельный вес: им уделяют внимание от 5,5 до 27,0% трудящихся соответственно сельской и городской местности. В то же время чтению и просмотру телевизионных передач отдают предпочтение - 46,3%, пассивному отдыху - 23,2%, алкогольным напиткам, курению - 11,4%, азартным играм - 6,3%. Следовательно, проблема использования свободного времени - это не только увеличение ДА человека, возможность эмоционального и физического восстановления, но и проблема его здоровья, духовного и интеллектуального развития и совершенствования. В этой связи теоретические и методические вопросы ОРФК представляют не только научный, но и социально-педагогический интерес как в плане социального явления, учебной дисциплины вузов физкультурного профиля, так и в аспекте реального, практического ее функционирования среди различных слоев населения.

ОРФК как вид физкультурной деятельности - это не столько физический, двигательный способ существования живого существа, сколько способ всестороннего развития и совершенствования человека, личности. Поэтому, прежде всего в ее основе лежит сознательное, научно организованное неоднократное применение движений и действий, соответствующих задачам определенного вида физического развития и совершенствования [12, с.14].

ОРФК представляет собой исторически сложившуюся, относительно самостоятельную подсистему ОФК. Таким образом, на современном этапе развития общества оздоровительно-рекреативная физическая культура - это добровольный, организованный и самоорганизованный, сознательно управляемый процесс обеспечения отдыха, развлечения, восстановления, развития и совершенствования адаптационных, физических и психоэмоциональных возможностей человека средствами физической культуры с целью оптимального его функционирования в природной, бытовой и досуговой сферах жизнедеятельности.

Задачи оздоровительно-рекреативной физической культуры -

способствовать повышению, восстановлению и поддержанию функциональных возможностей человека,

улучшению физической подготовленности,

увеличению адаптационного резерва основных систем организма, полноценному отдыху за счет переключения видов деятельности.

Однако вплоть до настоящего времени отмечается недостаток внимания к собственно содержательным и методическим аспектам выбора и использования различных по направленности средств физической культуры в процессе оздоровительно-рекреативных занятий.

Задачами ОРФК по месту жительства и массового отдыха населения являются:

1. Пропаганда ОРФК.

2 Реклама форм и видов ОРФК.

3 Привлечение максимального числа трудящихся и учащейся молодежи к систематическим занятиям ОРФК.

4 Воспитание положительного отношения и приобщение к здоровому образу жизни.

5. Сдача нормативов комплекса «Здоровье».

6. Воспитание прикладных навыков и умений [15, с.29].

1.2 Структура и функции оздоровительно-рекреативной физической культуры

Являясь составной частью ОФК, ОРФК сама является системой со свойственными ей строением и функциями. Методологической основой анализа структуры ОРФК является положение теории деятельности о том, что любой вид человеческой деятельности состоит из практической и теоретической (идеальной) ее форм (К. Маркс, Ф. Энгельс). В практических ее формах происходит вещественное преобразование природной и социальной реальности, в теоретических - создаются идеальные (на уровне мышления, эмоций, сознания) образы действий на основе осознания потребностей и желаемого результата. Исходя из данного положения и реального состояния ОРФК как социально-педагогического явления, в ее системе выделяют две относительно самостоятельные, но взаимосвязанные и взаимопроникающие подсистемы: практическая и духовная (идеально-теоретическая).

Практическая подсистема ОРФК имеет только ей свойственную внутреннюю (интра-) и внешнюю (интер-) структуру [18, с.25].

Внутренняя структура ОРФК включает в себя следующие компоненты: субъект, предмет, средства, собственно активность субъекта и результат. В общепринятом значении субъект деятельности - это отдельный человек, группа людей, социальная общность, нация и общество в целом, а предмет деятельности - все то, на что направлена деятельность субъекта: природная или социальная реальность, сам человек в единстве и различии его физических и духовных сторон.

Специфическим свойством ОРФК является взаимодействие двух ее основных субъектов: педагога или специалиста по ОФК и человека, индивида, непосредственно включенного в занятия физическими упражнениями. Педагогам в области ОРФК присущи такие особенности и свойства, как уровень общих и специальных знаний, коммуникативные способности, направленный практический опыт в одном из видов физических упражнений, спорта, в комплексном их применении, организаторские и педагогические способности, уровень общей культуры и мировоззрения и т.д.

Отдельному человеку, группе людей как субъекту ОРФК свойственны биологические, психические, социально-демографические характеристики. Их взаимосвязь выражается в том, что каждый отдельный человек имеет свойственный ему уровень физического развития и физической подготовленности, состояния здоровья, генетически заданных физических и двигательных способностей и прижизненно развитых двигательных умений и навыков, характерный тип и подвижность нервных процессов и психических свойств, которые специфическим образом проявляются при выборе форм, видов физкультурно-рекреативной активности и степени ее выражения.

Социально-демографическая характеристика (пол, возраст, уровень образования, профессиональная принадлежность, социальное положение) обусловливает уровень сознания индивида, его мировоззрения, мотивов занятий физическими упражнениями, которые в свою очередь корректируются биологическими, интеллектуальными и психическими возможностями данного субъекта. Оба субъекта ОРФК тесно взаимосвязаны, поскольку имеют одну предметную направленность своей деятельности.

В структуре средств ОРФК можно выделить общие и специфические. К первым относятся физические упражнения, оборудование, тренажеры, спортивные сооружения; ко вторым - природные и гигиенические факторы, гидро- и физиопроцедуры, психомышечная регуляция, массаж, закаливание и др.

Ведущее место в этой структуре средств занимают физические упражнения - специально организуемые и сознательно управляемые действия, направленные на формирование различных физических и двигательных качеств, физическое воспитание и оздоровление в целом.

Физические упражнения ОРФК так же, как и для ПФК, классифицируются по различным признакам: по функциональному эффекту они различаются на физические упражнения для совершенствования физических качеств и формирования двигательного навыка; по виду двигательной деятельности - на перемещения, прыжки, метания, единоборства и т.д.; по предметным формам применения - на гимнастику, легкую атлетику, спортивные игры, плавание, лыжный спорт, городки и т.д.; по направленности использования - на общеразвивающие, подготовительные, реабилитационные, расслабляющие и т.д.; по воздействию на организм - для развития мускулатуры, двигательного аппарата, органов дыхания, ССС и пр.; по служебной роли - на вводные, подготовительные, вспомогательные, основные, специальные и т.д.; по снарядному признаку - упражнения без снарядов, со снарядами, на тренажерах; по интенсивности работы - максимальные, субмаксимальные, умеренные; по условиям осуществления - в спортивном зале, на местности, в воде и пр.. В каждой из этих групп и между ними могут образовываться комплексы специально подобранных и распределенных в строгой последовательности упражнений, направленных на решение конкретных задач. Поэтому, с одной стороны, физические упражнения выступают как одноактный способ выполнения двигательных действий, с другой - как сочетание таких действий, связанных в пространстве и во времени, с третьей - как целостный процесс тренировки человека к выполнению жизненно важных функций; с четвертой - как специально организованный или самоорганизованный со стороны отдельного человека или группы людей процесс и способ досугового времяпрепровождения, игры, развлечения [2, с.3].

Эффективность применения физических упражнений связана с включением в их процесс технических средств: различных предметов, приспособлений, тренажеров, компьютеров, спортивных площадок, бассейнов и др. По своей функциональной направленности технические средства ОРФК не только способствуют развитию физических качеств и двигательных способностей, но и помогают выработке правильного технического навыка, формированию определенных психических качеств.

Природные факторы (леса, зоны отдыха, скверы, моря, озера и т.д.) используются в двух направлениях: как сопутствующие условия занятий (на свежем воздухе, в условиях морского климата), так и служащие для организации специальных процедур (солнечных, воздушных ванн, закаливания и пр.). Природные факторы в сочетании с гигиеническим обеспечением занятий, средствами психомышечного воздействия включаются во внутреннюю структуру ОРФК нормами отдыха и нагрузок, условиями занятий, дозироваиностью, методами и принципами закаливания, режимами восстановительных процедур (душ, сауна, массаж, аутотренинг и т.д.).

Но для достижения конкретного результата ОРФК недостаточно знать ее функционально-целевую направленность и иметь определенный набор видов, форм и средств ОФК. Здесь нужна активность субъекта как способ его соединения с предметом деятельности [6, с.15].

Данная активность представляет собой технологию ОРФК (собственно ее педагогическую, методическую, процессуальную основу) как совокупность физических, социально-коммуникативных, гностических, двигательных действий и связанных с ними приемов, способов, процедур, т.е. принципов, методов и методик осуществления деятельности. Структура технологии ОРФК состоит из следующих компонентов:

организационного - совокупности знаний и умений по внедрению физических упражнений в повседневную жизнь людей, организации занятий физическими упражнениями, обеспечению общих условий и гигиенических правил этих занятий;

инструментально-процессуального - совокупности знаний и умений по обоснованию выбора, планирования и использования средств, видов, форм и методов ОРФК, техники выполнения физических упражнений, применению различных средств в зависимости от их функциональной (целевой) направленности и служебной роли;

контрольно-оценивающего - совокупности знаний и умений по изучению исходного и итогового состояния организма занимающихся, их физического развития, физической подготовленности, т.е. оздоровительного эффекта занятий физическими упражнениями и другими средствами ОРФК.

Данные компоненты и элементы технологии ОРФК имеют преимущественно общие и отличительные особенности при их применении специалистом по ОФК и самим занимающимся как субъектами данной деятельности. Их взаимосвязь, принципы, положения, методы (способы) целесообразного, рационального обеспечения всех компонентов технологии ОРФК представляют собой ее методику, обеспечивающую достижение общественно и личностно необходимого результата. ОРФК как часть ОФК и сплав педагогической деятельности специалиста по ОФК и самодеятельности занимающихся подчиняется общим и специфическим (только ей присущим) методическим принципам и методам [11, с.78].

К общим, принципиально исходным положениям относят положения, отражающие принципы сознательности, активности, научности, прочности, индивидуализации, доступности, наглядности, повторности, системности, постепенности, динамичности, оздоровительной направленности.

К специфическим - принцип соответствия выбираемых средств, интенсивности и объема физической нагрузки половозрастным, профессиональным, двигательным, психическим и физическим особенностям занимающихся; принцип соответствия средств, видов, форм, направленности занятий и физкультурно-спортивных мероприятий интересам и потребностям различных по полу, возрасту, уровню образования, социальному положению, состоянию здоровья и физической подготовленности групп занимающихся; принцип сочетания двигательных, эстетических и развлекательно-эмоциональных сторон в физкультурно-оздоровительных занятиях, спортивно-массовых мероприятиях; принцип комплексного использования средств, видов и форм ОРФК.



Организационный компонент		Инструментально-процессуальный компонент		Контрольно-оценочный компонент
Планирование: разработка учебно-тренировочных программ, планов-графиков учебного процесса, годовых, поурочных планов и планов-конспектов; разработка программ физкультурно-оздоровительных мероприятий, развлекательно-досуговых мероприятий, фестивалей; положений о соревнованиях, планов-сценариев, планов подготовки мероприятий, соревнований и т.д. Разработка планов работы оргкомитетов по проведению мероприятий, смет расходов, агитационно-пропагандистской информации. Выбор мест занятий, мероприятий, фестивалей, праздников в соответствии с погодными, территориальными, социальными и экономическими условиями. Гигиеническое и эстетическое обеспечение занятий и мероприятий, одежды, инвентаря, оборудования, эмблем, наглядной агитации и т.д. Выбор рационального времени и мест проведения занятий и мероприятий в досуговом времяпрепровождении различных социально-демографических групп населения. Формирование ФОГ, подготовка мест занятий, инвентаря и оборудования.		Подбор и практическое использование физических упражнений, инвентаря, оборудования, тренажеров, природных, медико-биологических и психологических средств, в соответствии с задачами восстановления, развития и совершенствования физических, соматических, психических, двигательных, эстетических, эмоциональных и нравственных качеств занимающихся. Разработка двигательных режимов, комплексов физических упражнений, соревновательно - развлекательных программ, определение объема и интенсивности физических и психоэмоциональных нагрузок с учетом биологических, социально-демографических, психических особенностей занимающихся, их предпочтительной склонности к видам и средствам ОРФК. Подбор учебно-тренировочных и соревновательных заданий с учетом физиологически обоснованных норм физической нагрузки. Четкое выполнение техники упражнений, правил соревнований и техники безопасности. Соблюдение правил гигиены до, в процессе и после занятий, соревнований. Сочетание всех средств ОРФК с целью преобразования биологической и социальной природы занимающихся.		Обеспечение контроля за состоянием занимающихся путем медико-биологических, функциональных, педагогических, психологических и др. методов исследований и тестов до, в процессе и после занятий и соревнований. Обеспечение контроля за уровнем и динамикой физического развития и физической подготовленности путем измерения антропометрических и функциональных показателей, а так же педагогического тестирования. Обеспечение контроля за уровнем и динамикой развития психических, психофизиологических качеств и психоэмоционального состояния занимающихся. Оценка субъективных показателей функционального состояния занимающихся до, в процессе и после физической нагрузки. Оценка гигиенических и технических условий занятий и соревнований. Анализ содержания интересов и потребностей, степени физкультурной активности, отношения занимающихся к различным средствам, видам и формам ОРФК. Анализ степени образованности занимающихся в сфере физической культуры.

Рис.1.1 Структура технологии физкультурно-рекреативной деятельности

К методам ОРФК следует отнести метод строго и частично регламентированных упражнений; метод разучивания по частям и в целом; метод принудительно-облегчающего разучивания; игровой и соревновательный метод; метод словесного и наглядного воздействия; метод создания творческой, инициативной ситуации, чувственно-эмоциональной обстановки [19, с.27].

В реальном процессе взаимосвязь и взаимодействие субъекта, средств и технологии деятельности с учетом методически обоснованных действий строгой предметно-целевой направленности и обеспечивают общие, присущие физической культуре, и специфические результаты ОРФК. Общими для ОФК и ОРФК результатами являются:

1) совокупность биологических, морфологических свойств и качеств человека, обеспечивающих оптимальное физическое состояние;

2) общая физическая подготовленность - определенный объем двигательных умений и навыков, физических качеств и функциональных возможностей организма человека, необходимых для успешного осуществления общего процесса жизни и деятельности;

3) физическая готовность - необходимый объем оптимально развитых двигательных умений и навыков, физических качеств и функциональных возможностей организма, человека, обеспечивающих успешное выполнение отдельных физических упражнений и их комплексов, игровых и соревновательных видов деятельности;

4) здоровье - нормальное физическое и психическое состояние человека, отдельных групп населения или общества в целом, характеризующееся отсугствием каких-либо болезненных состояний в организме, способствующее полноценному функционированию человека в трудовой, бытовой, общественно-политической и других сферах жизнедеятельности;

5) рационализация досугового времяпрепровождения, отвлечение от вредных привычек;

6) оптимизация и рационализация двигательного режима в соответствии с социально-демографическими, биологическими особенностями различных категорий людей.

К числу специфических результатов ОРФК следует отнести:

1) физкультурное образование как совокупность специальных знаний и умений в области физического и духовного развития и совершенствования человека средствами ОРФК;

2) развитие волевых, интеллектуальных качеств, обеспечивающих способность человека регулировать свои действия и поступки, быстроту мышления, творческой переработки информации и оценки возникающей ситуации;

3) сформированность моральных чувств (чести, долга, товарищества, коллективизма и т.д.);

4) развитие эстетико-гедонистических чувств, способствующих восприятию окружающей среды, осуществлению своей деятельности по законам красоты, проявляющихся в положительном отношении к ОРФК на основе получения удовольствия от самих занятий физическими упражнениями и достигнутых результатов;

5) физкультурная активность - социально-ценностная ориентировка и конкретные действия человека по сознательному, целенаправленному совершенствованию своей биологической и социальной природы средствами ОРФК в соответствии с потребностями и интересами индивида, социальной группы, общества в целом [12, с.246].

Совокупность компонентов внутренней структуры практической формы ОРФК - субъекта, предмета, средств, технологии деятельности и ее результатов как взаимосвязь и взаимодействие ее системообразующих факторов, их характер и содержание обусловливают внешнюю структуру, реальное функционирование ее видов и форм. Основополагающим признаком построения структуры

ОРФК является ее предметно-целевая направленность, которая и определяет особенность тех или иных ее видов. В этой связи вид ОРФК представляет собой определенный способ преобразования биологической и социальной природы человека, специально организуемый, сознательно управляемый процесс формирования и поддержания общего оптимального физического состояния, общих и специальных физических качеств, двигательных и психических способностей человека путем только ему присущих средств ОРФК и достижения специфического результата [14, с.32].

В структуре видов ОРФК условно различают основные и дополнительные виды. К основным видам относятся:

1) совокупность разнообразных физических упражнений, имеющих конкретные предметные формы проявления,- виды спорта циклического и ациклического характера. Их предметно-целевой направленностью является улучшение физического, функционального состояния, укрепление здоровья, развитие и совершенствование физических, двигательных и психических качеств занимающихся. К циклическим видам спорта, используемым в ОРФК, относятся: оздоровительная ходьба и бег, туризм, спортивное ориентирование, плавание, ходьба на лыжах, велоспорт, гребля и др. К ациклическим - футбол, волейбол, баскетбол, теннис, настольный теннис, городки, армрестлинг, бильярд, восточные единоборства и др. Их методической особенностью (в отличие от спортивной направленности их применения) является умеренная физическая нагрузка в соответствии с социально-демографическими и биологическими особенностями занимающихся, упрощенные правила тренировочных и соревновательных форм использования, индивидуализация и комплексное применение в учебно-тренировочных и соревновательных целях, изменение числа участников, размеров игровых площадок и др.;

2) массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия - состязательная и игровая деятельность, участники которой с учетом пола, возраста и подготовленности имеют примерно равные возможности активного отдыха, эмоциональной разрядки, двигательной нагрузки и достижения двигательного результата в доступных им упражнениях (Я.Р. Вилькин, Т.М. Каневец). К ним относятся: спартакиады, соревнования по видам спорта, дни здоровья, физкультурно-оздоровительные праздники, фестивали, конкурсы, подвижные игры, эстафеты и аттракционы, «поезда здоровья» и др. Методическими особенностями организации и проведения массовых физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий является специальный набор состязательных упражнений, сложность и протяженность дистанции, вес используемых снарядов, продолжительность и интенсивность выполнения упражнений;

3) нетрадиционные средства оздоровления - совокупность физических упражнений определенной направленности в сочетании с другими видами деятельности эстетического, силового, ритмического характера. К ним относятся: атлетическая гимнастика, ритмическая гимнастика, шейпинг, спортивные оздоровительные танцы, «тропы здоровья» и др. Их методическая специфика заключается в строгой регламентации объема и интенсивности физической нагрузки в зависимости от состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности занимающихся, соответствие применяемых физических упражнений двигательным, физическим их способностям, использование упражнений с предметами, снарядами, тренажерами и др.;

4) физкультурно-оздоровительные системы - научно обоснованный набор физических упражнений и природно-гигиенических факторов, различных по своей функциональной, физиологической и психической направленности, роду ДА, предметным формам применения, воздействию на организм в соответствии с его анатомо-физиологическим строением, по условию осуществления. Сюда включаются системы К. Купера, П. Иванова, Н. Амосова, Е. Пироговой и Л. Иващенко, К. Динейки, А. Стрельниковой, М. Гриненко, «Тремминг - 130», восточные системы оздоровления и др. Спецификой методики их применения являются: направленное формирование основного физического качества человека - общей и специальной выносливости; воздействие на определенные функциональные системы организма, активизация его резервных возможностей; различные энерготраты для оптимизации двигательного режима человека; работа в аэробном и анаэробном режимах; сочетание двигательных, закаливающих и идеально-образных действий.

К дополнительному виду ОРФК относятся процесс и результат использования медико-биологических, естественно-природных и психологических средств оздоровления: научно обоснованные приемы воздействия на организм человека физического, психологического и функционально-биологического характера. Они включают в себя биомеханическую стимуляцию, общий и профилированный массаж, общее и профилированное закаливание, психологический треннинг, гидробальнеопроцедуры. Методическими особенностями их применения являются: соответствие выбранных средств профессиональной специфике занимающихся, их состоянию здоровья, оптимальное сочетание холодовых и тепловых нагрузок, время применения в процессе режима труда и отдыха.

Рассмотренные виды ОРФК взаимодополняют друг друга и представляют собой различные стороны единого оздоровительно-рекреативного процесса, оптимизации жизненно важных свойств и качеств человека [9, с.105].

Основополагающим признаком возникновения и функционирования ОРФК и ее физкультурно-рекреативной деятельности является предметно-целевая направленность, которая и определяет особенность ее видов.

Каждый человек является биологическим и социальным существом. Следовательно, биологическая и социальная стороны природы человека и становится предметом специфической деятельности, проявляющейся как ее функционально-целевая направленность. В этой связи данная деятельность представляется как физкультурная, а в ОРФК как физкультурно-рекреативная деятельность (ФРД). Следовательно, физкультурно-рекреативная деятельность - это определенный способ преобразования биологической и социальной природы человека, сознательно управляемый педагогический процесс формирования и поддержания общего оптимального физического и психического состояния человека путем использования средств ОФК для достижения специфического результата [13, с.40].

Ведущим критерием в определении функций ФРД выступают потребности человека в проявлении и восстановлении его физических и духовных сил. В этой связи функции ОРФК, проявляющиеся в процессе физкультурно-рекреативной деятельности, делятся на две группы:

1. Функции ОРФК по преобразованию социальной природы человека.

2. Функции ОРФК по преобразованию биологической природы человека (рис.1.2).



Рис. 1.2 Функции оздоровительно-рекреативной физической культуры.

К функциям ОРФК по преобразованию социальной природы человека относятся:

удовлетворение потребностей в развлечении, состязательности, эмоциональной разрядке;

развитие творческих способностей и самоактуализации;

удовлетворение потребности в эстетике фигуры, движений, развитии эстетических чувств;

развитие и поддержание коммуникативных качеств и новых социальных контактов;

развитие нравственных качеств и формирование нравственного сознания;

развитие здравообеспечивающих интересов, формирование физкультурно-оздоровительной мотивации;

обеспечение современными знаниями по формированию физкультурной активности и здорового образа жизни.

К функциям ОРФК по преобразованию биологической природы человека относятся:

адаптация организма человека к воздействию природной среды;

профилактика заболеваний;

организация активного отдыха и досуга;

оптимизация двигательного режима;

развитие и поддержание физических качеств, двигательных умений и навыков;

повышение и поддержание физического развития и физической подготовленности;

физическое и психоэмоциональное восстановление после труда и учебы;

сохранение трудового потенциала и творческого долголетия;

формирование физкультурной активности и ведение здорового образа жизни.

Своими функциями ОРФК посредством физкультурной деятельности опосредованно влияет на производительность труда, качество учебы, эффективное развитие и функционирование личности, социальных групп, общества в целом. Общекультурный ее аспект связан с политической, социальной и духовной сферами их жизнедеятельности [7, с.11].

1.3 Средства и формы оздоровительно-рекреативной физической культуры

Характеристика средств оздоровительно-рекреативной физической культуры. Для обеспечения функционально-целевого назначения в структуре ОРФК обязательным ее составляющим являются средства, которые представляют собой то, при помощи чего обеспечивается воздействие субъекта на предмет объекта с целью достижения определенного результата.

Средства ОРФК подразделяются на основные и дополнительные.

К основным ее средствам относятся физические упражнения. Физические упражнения - это специально организуемые и сознательно управляемые организационно-педагогические или самоорганизованные действия, направленные на формирование различных физических, психических и психофизиологических качеств человека с целью его совершенствования.

Физические упражнения, применяемые в физическом воспитании а, следовательно, и в ОРФК в процессе физкультурной деятельности, имеют различные классификационные признаки:

? по функциональному признаку они различаются на физические упражнения для совершенствования физических качеств и формирования двигательных умений (быстроту, силу, выносливость, ловкость и т.д., лазание, перемещения в пространстве и т.д.);

? по роду двигательной деятельности - на перемещения, прыжки, метания, лазания и т.п.;

? по предметным формам применения - на гимнастику, легкую атлетику, спортивные игры, плавание, лыжные гонки и перемещения и т.д.;

? по направленности использования - на общеразвивающие, восстановительные, лечебные, релаксационные (расслабляющие) и т.п.;

? по воздействию на организм человека - на развитие мускулатуры, двигательного аппарата, органов дыхания, сердечно-сосудистую систему и т.д.;

? по служебной роли - на вводные, подготовительные, вспомогательные, основные, специальные;

? по снарядному признаку - упражнения без снарядов, со снарядами, на тренажерах;

? по интенсивности работы - максимальные, субмаксимальные, умеренные;

? по условиям осуществления - в спортивном зале, на открытой площадке, пересеченной местности, в лесном массиве, воде и т.п.;

? по характеру целевого назначения - обучающие, тренировочные, соревновательные (3);

? по способу двигательной активности - на циклические и ациклические, которые и становятся основным средством ОРФК.

К дополнительным ее средствам относятся технические средства (тренажеры, инвентарь и оборудование; природные и гигиенические факторы, закаливание; медико-биологические, психологические средства оздоровления, кинезо-фито-физиотерапия, массаж, биостимуляция, дыхательная гимнастика и др.

Наряду с видами деятельности, которые отражают предметную, содержательную сторону данного процесса, необходимым условием организации и осуществления ОРФК являются ее формы, которые представляют собой способ существования и развития этого содержания. ОРФК предстает, прежде всего, в таких своих формах, как государственная, общественная и самостоятельная, которые отражают социальный аспект организации данной деятельности [3, с.12].

Суть государственной формы ОРФК заключается в том, что вся работа по оздоровлению, физическому и духовному развитию человека осуществляется в системе государственных учреждений под руководством соответствующих органов: министерства здравоохранения, физической культуры, спорта и туризма, образования, жилищно-коммунального хозяйства, культуры и т.д. на основе специально разработанных оздоровительных учебно-тренировочных и рекреативно-развлекательных программ.

Общественная форма ОРФК осуществляется под руководством общественных организаций (профсоюзов, физкультурно-спортивных обществ, спортивных клубов, коммерческих организаций и т.д.) и строится в соответствии с типовыми программами и положениями, носящими в основном рекомендательный характер.

Самостоятельная форма ОРФК обеспечивается знаниями, умениями и навыками самого занимающегося и направлена на самого себя, т.е. в этом случае он становится и субъектом, и объектом физкультурной деятельности.

Социальный аспект организации ОРФК предопределяет ее организационно-педагогические формы, которые можно классифицировать по ряду признаков. По способу объединения занимающихся различаются коллективные и индивидуальные формы. Коллективные формы, в свою очередь, подразделяются на организованные, т.е. объединения под руководством специалиста по ОФК (секции по видам спорта, физкультурно-оздоровительные и спортивно-оздоровительные группы, ОФП, группы здоровья, ритмической и атлетической гимнастики, лечебной физкультуры и др., занятия в клубах по спортивным интересам, физкультурно-оздоровительных комбинатах, культурно-спортивных и физкультурно-спортивных комплексах и т.д.) и неформально созданные объединения людей для разового или длительного выполнения действий (самостоятельные занятия в кругу друзей, знакомых, соседей, дворовые команды и др.). По территориально-временному признаку формы ОРФК подразделяются на занятия по месту жительства, работы, в местах отдыха (санаториях, пансионатах, домах отдыха, туристских базах, парках культуры и отдыха, на спортивных сооружениях).

Основными формами организации ОРФК по месту жительства являются: группы здоровья, спортивные секции, группы по интересам, соревнования, турпоходы, физкультурно-спортивные праздники и др. Они, как правило, организовываются физкультурно-оздоровительными комбинатами (ФОКами), физкультурно-спортивными комплексами (ФСК), культурно-спортивными комплексами (КСК), жилищно-эксплутационными службами (ЖЭСами) и др.

Основными формами ОРФК в местах массового отдыха населения являются: самостоятельные занятия; групповые занятия под руководством тренера (педагога); массовые физкультурные мероприятия (соревнования, вечера, праздники, показательные выступления и др.).

Выводы по главе 1

ОРФК как общеоздоровительное направление ОФК имеет свою предметно-целевую функциональную направленность в определенной сфере жизнедеятельности человека - сфере свободного времени.

На современном этапе развития общества оздоровительно-рекреативная физическая культура - это добровольный, организованный и самоорганизованный, сознательно управляемый процесс обеспечения отдыха, развлечения, восстановления, развития и совершенствования адаптационных, физических и психоэмоциональных возможностей человека средствами физической культуры с целью оптимального его функционирования в природной, бытовой и досуговой сферах жизнедеятельности.

Задачи оздоровительно-рекреативной физической культуры - способствовать повышению, восстановлению и поддержанию функциональных возможностей человека, улучшению физической подготовленности, увеличению адаптационного резерва основных систем организма, полноценному отдыху за счет переключения видов деятельности.

2. Характеристика культурно-спортивного комплекса как формы оздоровительной культуры

2.1 Цели, задачи и функции КСК

Организация содержательного досуга населения - один из важнейших участков идеологической, массово-политической и физкультурно-оздоровительной работы. Правительство Республики Беларусь, проявляя заботу как о повышении общественной, воспитательной роли физической культуры, более полном освоении ее богатств учащимися, студентами, трудящимися и пенсионерами, так и об обеспечении гармонии между духовным и физическим развитием людей, способствовало созданию культурно-спортивных комплексов (КСК) в городах, районных центрах и на селе.

Идея объединения в единое целое организаций и учреждений, призванных сообща воспитывать гармонически развитую личность, в областях частично претворена в рамках деятельности КСК Но для того, чтобы в комплексе наполнить работу физкультурно-оздоровительными и спортивными мероприятиями, Советы народных депутатов пошли по пути совершенствования существующих структурных формирований, а также создания новых, взяв за основу накопленный опыт. Повсеместное создание КСК стало новым этапом в деятельности учреждений культуры и спорта в Республике Беларусь.

КСК - это территориальное многофункциональное творческое объединение культпросвет учреждений, спортивных организаций, которое с помощью разноведомственных организаций - учебных заведений, предприятий торговли, быта, общепита, учреждений здравоохранения, а также общественных организаций под руководством общественного координационного Совета проводит комплексную культурно-воспитательную и физкультурно-оздоровительную работу среди населения, а также организацию свободного времени в соответствии с общественными потребностями и личными интересами людей [18, с.428].

Цель создания КСК:

1. Содействие активному, содержательному отдыху населения по месту жительства и повышения уровня его культурного обслуживания.

2. Повышение эффективности политико-воспитательной и физкультурно-оздоровительной работы со всеми возрастными и социальными контингентами населения.

При организации КСК используется опыт работы сельских Домов и Дворцов культуры, парков культуры и отдыха, физкультурно-оздоровительных комбинатов, межхозяйственных спортивных клубов и др.

Целесообразность создания КСК заключается в обеспечении плановости работы с населением, комплексного подхода к организации досуга трудящихся и молодежи, в возможности более рационально использовать финансовые, штатные, материальные ресурсы региона. В КСК имеются условия для координации деятельности многих учреждений, принадлежащих разным ведомствам, для оказания взаимной помощи. согласованных действий при проведении народных праздников, массовых культурных и спортивных мероприятий.

КСК создаются при районных и сельских Советах с участием местных руководящих органов. Руководят КСК координационные советы, которые обычно возглавляются местными руководителями организации. В состав координационного совета КСК входят руководители заинтересованных предприятий и учреждений.

В качестве управленческо-исполнительных органов при координационном совете КСК создаются секции, характер которых определяется местными условиями и возможностями КСК.

В частности, только в Минской области организовано 93 КСК: 31 районных, 10 городских, 5 горпоселковых, 38 сельских, 9 КСК работают в г. Минске.

В составе КСК имеются клубные учреждения, библиотеки, музеи, парки, стадионы, спортивный залы и площадки. Решения об их создании, формировании счетов и организации финансирования культурно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы утверждаются исполкомами местных Советов.

Создание КСК способствует возрождению многих народных традиций, развитию культурно-массовых народных праздников, проводимых под девизом «Мой родной город», «Наш отчий край», «Любите отчизну» и др.

2.2 Организация и структура КСК

Интересно строят свою работу КСК гг. Минска, Борисова, Молодечно, Солигорска, а также Вилейского, Столбцовского, Новополоцкого, Солигорского, Плисского, Смолевичского и других районов.

Так, в г. Молодечно основой для создания КСК послужили достижения культурно-просветительских учреждений и спортивных сооружений. Анализировались следующие показатели: посещаемость массовых мероприятий, число коллективов художественной самодеятельности, заслуживших звание «народный»; численность участников постоянно действующих самостоятельных объединений, коллективов и кружков; оказание организационной и методической помощи клубам и красным уголкам и др. Проведенный анализ показал, что наиболее слабым звеном в работе учреждений культуры и спорта города по вопросам усиления борьбы с пьянством и алкоголизмом, улучшения использования клубных учреждений и Спортивных сооружений, являются посещаемость мероприятий, охват горожан всеми видами самостоятельного творчества, а также недостаточность проводимых мероприятий, особенно в летнее время по месту жительства населения.

Вместе с тем, привлекая большое количество людей к мероприятиям общегородского масштаба, не удалось обеспечить массовости в проведении мероприятий клубов, недостаточной была координация усилий разноведомственных клубов и спортсооружений. Иными словами, практика работы учреждений культуры и спорта, недостатки в гласности проводимых мероприятий настоятельно диктовали необходимость изменения сложившейся формы руководства культурными и спортивными учреждениями. Проблема стала решаться с созданием городского КСК. В своем составе он объединил три дома культуры, шесть клубных учреждений, спортивные сооружения, культурно-спортивные базы предприятий и организаций, краеведческий музей, кинотеатр, парк культуры и отдыха, музыкальное училище и музыкальную шкалу. В тесном контакте с КСК работали жилищно-эксплуатационные службы, предприятия торговли и службы быта, выполняющие определенные функции при организации досуга, и ряд других. Работой КСК руководил общественный координационный Совет в составе 28 человек. Это работники горисполкома и профсоюзные деятели, руководители и представители предприятий и организаций города. Председателем координационного Совета КСК был у твержден заместитель председателя Малодечненского горисполкома. В структуре КСК - 6 секций: организационно-методическая, культурно-массовая, секция по развитию клубов и любительских объединений, по работе с детьми, по внедрению в быт праздников и обрядов, оздоровительная.

Практика работы в рамках КСК показала, что культурно- и спортивно-массовая работа поднялась на более качественную ступень. Во-первых, она максимально приблизилась к месту жительства людей. Этого удалось добиться путем координации в работе совета КСК и советов общественности микрорайонов, городов. Если раньше каждое структурное формирование лишь изредка планировало и проводило культурно-массовые и спортивные мероприятия, причем только своими силами и средствами и для ограниченного круга людей, что значительно обедняло содержание, снижало качество и привлекательность проводимых мероприятий, вело к однообразию и повторению уже увиденного, то в новых условиях ситуация изменилась. Вся эта работа получила комплексно-плановый и системный характер, стала проводиться более организованно и целенаправленно.

Во-вторых, удалось разбудить активность и интерес горожан к мероприятиям, проводимым в клубах, на спортивных площадках, в парке культуры и отдыха, на агитплощадках в микрорайонах. Резко увеличилось число лекций и бесед, проведенных для населения по месту жительства, по проблемам перестройки и совершенствования хозяйственного механизма, экономики, социальной политики, внедрению здорового образа жизни, культуры, спорта и др. Десятки тысяч горожан приняли активное участие в массовых праздниках «Здравствуй, Новый год», «Зимушка-зима», «День памяти», «Купалье», «День здоровья», «Золотая осень» и др.

С созданием КСК работа по культурному и спортивному обслуживанию населения стала более интересной и содержательной, повысилось ее качество. Все это способствовало укреплению общественного порядка в населенных пунктах, разумной организации свободного времени населения.

Объединение усилий культурных и спортивных учреждений на селе п рамках КСК также получило свое развитие в ряде областей Республики Беларусь.

Однако опыт работы КСК, созданных на селе, еще недостаточно велик. Сельские КСК существенно отличаются один от другого структурой и содержанием работы, наличием материальной базы и обеспеченностью кадрами, объемами финансирования и другим, что, естественно, накладыпает отпечаток на характер и результат их деятельности.

Образцовым сельским КСК считался КСК колхоза «Путь к коммунизму» Обуховского района Витебской области.

Был построен и работал Дворец культуры с актовым залом на 600 посадочных мест, 25-метровым плавательным бассейном, бассейном-«лягушатником». Рядом со школой сооружен спортивный зал 40x18 м. Завершалось строительство стадиона на 1500 посадочных мест.

Большое внимание было уделено физическому воспитанию детей. В детском саду построили спортивный городок, оборудовали небольшой зал для занятий физкультурой, бассейн для водных процедур, Бывший дом культуры передали ДЮСШ и оборудовали в нем спортзал для борьбы и атлетической гимнастики. В отделениях плавания, вольной борьбы, велоспорта занималось более 200 школьников. Ежегодно летом на средства колхоза и профкома работал спортивно-оздоровительный лагерь. Забота о физическом воспитании дошкольников и школьников позволила добиться снижения заболеваемости детей колхозников в два раза.

В плане работы КСК было достаточное количество культурно- и спортивно-массовых мероприятий. Это культурно-спортивные праздники, концерты профессиональных и самодеятельных артистов, киновечера праздники деревни, конкурс «Обуховские таланты», организация гражданских обрядов, театральные и музыкальные гостиные, круглогодичная и зимняя спартакиады колхоза, секции по 11 видам спорта, различные соревнования.

Вместе с тем, работа КСК не соответствовала требованиям, предъявляемым к нему Обуховским сельским. Советом и правлением колхоза. Потребовалась коренная перестройка работы КСК с тем, чтобы, с одной стороны, упрости ть систему руководства им, а с другой - начать более эффективно заниматься оздоровлением колхозников и членов их семей.

В связи с этим в 1989 г. КСК переименовали в культурно-спортивно-оздоровительный комплекс (КСОК), изменили его структуру (рис. 2.1), передав ему все учреждения здравоохранения, работающие на территории колхоза. КСОК включил в себя дом культуры, клубы и филиалы, водно-восстановительный центр, ДЮСШ, музыкальную школу, комитет ДОСААФ и КФК. Все названные подразделения стали подчиняться не координационному Совету (он был упразднен), а культурно-спортивно-оздоровительной Комиссии, входящей в состав исполкома Обуховского сельского Совета.

Такая реорганизация была связана с тем, что координационный Совет как общественное формирование в достаточной степени не работал.