Особенности воспитания координационных способностей у юных боксёров

n=7

Из таблицы видно, что все данные показали недостоверность результатов. Мы можем предположить, что методика воспитания кс у юных спортсменов боксеров СДЮСШОР №1 г.Ноябрьска не эффективна.

Выводы

1. В процессе работы мы исследовали юных боксёров в начале эксперимента с целью определения уровня координационных способностей.

2. Мы проанализировали исходный уровень координационных способностей у юных боксёров и определили, что дети на начальном этапе тренировочного процесса имеют отклонения от норм. По результатам тестирования все данные показали недостоверный результаты, что свидетельствует о не эффективности предложенной методики.

3. На основе полученных результатов были разработаны практические рекомендации для начинающих боксёров.

Практические рекомендации

1. Разработать методику различных видов координационных способностей, которые должно происходить в тесной связи с развитием других двигательных способностей.

2. В методику рекомендуется включить упражнения, развивающие способность к оценке и дифференцированию силовых параметров движения броски и ловля мяча. Упражнения, развивающие способность к точному выполнению движений бег с определенным заданием.

3. Учесть интервал между повторениями отдельных упражнений должны быть достаточными для восстановления работоспособности.

Список литературы

1. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 288 с.

2. Бернштейн Н. А. Физиология движений и активности. - М.: Наука, 2004. - 495 с.

3. Бутенко Б. И. Специализированная подготовка спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 69 с.

4. Вавилов Ю. А. Физиологические основы двигательной деятельности. - М.: Наука, 2006. - 367 с.

5. Гандельсман А. Б., Смирнов К. М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - С. 153-155.

6. Дегтярев И. П. Единоборства: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 287 с.

7. Карпеев А. Г. Направления и принципы изучения двигательных координаций основных видов движений // Теория и практика физической культуры. - 2003, № 9. - С. 5.

8. Любимирский Л. Е., Мейскона Г. Б., Лях В. И. Физическая культура: Учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений. - М.: Просвещение, 2009. - С. 44-50.

9. Лях В. И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования // Теория и практика физической культуры. - 2008, № 11.

10. Лях В. И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе. - 2005, № 4. - С. 6-13.

11. Лях В. И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе. - 2006, № 5. - С. 3-10.

12. Лях В. И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе. - 2007, № 2. - С. 7-14.

13. Лях В. И. Координационные способности школьников. - Мн.: Полымя

14. Лях В. И. Развивая координационные способности // Физическая культура в школе. - 2004, № 4. - С. 26.

15. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 543 с.

16. Назаров В. П. Координация движений у детей школьного возраста. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 34 с.

17. Никифоров Ю. Б. Эффективность тренировки спортсменов. - М.: Просвещение, 2005. - 156 с.

18. Платонов В. Н. Общая теория спорта. - Киев: Олимпийская литература

19. Солодков А. С. Физиологические особенности организма людей разного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам: Избранные разделы возрастной физиологии: Учебное пособие / Под ред. А. С. Солодкова. - СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2008. - 179 с.

20. Солодов А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная. - М.: Терра-спорт. Олимпия пресс, 2007. - С. 406

21. Физиология человека: Учебник для ВУЗов физической культуры и факультетов физического воспитания педагогических ВУЗов / Под общ. ред. В. И. Тхоревского. - М.: Физкультура, образование и наука, 2009. - 492 с.

22. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - 3-е изд., стер. - М.: Издательский центр "Академия", 2004. - 480

23. Хрипкова А. Г. Возрастная физиология и школьная медицина. - М.: Просвещение, 2006. - 328 с.

24. Хрипкова А. Г. Возрастная физиология: Учебное пособие для студентов небиологических специальностей педагогических институтов. - М.: Просвещение, 2005. - 287 с.

25. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2003. - С. 140-155.

26. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 167 с.

27. Коробейников Н.К., Михеев И.Г., Николенко А.Е. Физическое воспитание: Учебное пособие для учащихся ср. спец. учебных заведений. - М.: Высшая школа, 2008. - С. 74-75.

28. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.; Издательский центр «Академия», 2004. - 288 с.

29. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - Физкультура и спорт, 2006. - С. 56-78.

30. Задачи по психологии спорта: Пособие для студентов ГЦОЛИФКа/ Под ред. О.А. Черниковой, Л.Н. Далининой, В.В. Медведева, Ю.Я. Рыжонкина. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 174 с.

31. Захаров Е.Е., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки: Методические основы развития физических качеств. - М.: Лептос, 2004. - 368.

32. Управление движением. / Под ред. А.А. Митькина. - М.: Наука, 2008. - 68 с.

33. Управление физкультурным движением / Учебник для институтов физической культуры. Под об. ред. В.В. Ивонина и К.А. Кулинковича. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 287 с.

34. Физическая культура: Практическое пособие. - М.: Высшая школа, 2009. - 383 с.

35. «Физическая культура в школе». - 2006. - №1. - С. 5 -11.

36. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - С. 55-65, 90, 244-249.

37. Филиппович В.И. Двигательная ловкость // Легкая атлетика. 2003. - №7. - С. 12-16.

38. Холодов Ж. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры. - М.: Академия, 2007. - 144 с.

39. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 424 с.

40. Художественная гимнастика. // Спорт в школе. - 2006. - №27.- С.6-11.

41. Художественная гимнастика. Учебник для институтов физ. культуры. / Под ред. Лисицкой Т.С. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 342 с.

Размещено на Allbest.ru