Создание программы по формированию стратегии выживания в экстремальных экспедициях

Размещено на http://www.allbest.ru

Содержание

Введение

1. Научно - теоретические основы выживания в экстремальных условиях

1.1 Содержание и основные понятия стратегии выживания в экстремальных экспедициях

1.2 Факторы выживания

1.3 Основные критерии эффективности стратегии выживания в экстремальных экспедициях

1.4 Условия безопасности в различных экстремальных экспедициях

2. Опытно-экспериментальная работа

2.1. Методы и задачи исследования

2.2 Результаты исследования

3. Разработка экстремальной экспедиции и её экономическая обоснованность

3.1 Рассчитать необходимый объём продуктов и вещей, необходимых для выживания в экстремальных условиях

3.2 Психология выживания

3.3 Практические рекомендации для участия в экстремальных экспедициях

Заключение

Список литературы

Приложения

выживание экстремальный экспедиция

Введение

Актуальность проблемы. В наше время практически каждый человек может побывать в любой точке земного шара: самолет, поезд, автомобиль, быстроходный морской лайнер доставляет вас куда угодно. По воле случая, по своей неопытности, а иногда и сознательно каждый из нас может попасть в сложную ситуацию и остаться один на один с природой.

Ежегодно в мире гибнут сотни тысяч людей в результате аварий наземного крушения, авиационных катастроф, кораблекрушений, трагедий в туристических походах и экспедициях.

Главная проблема в таких случаях заключается в том, что многие люди совершенно не подготовлены, оставшись без готовых продуктов, медикаментов, необходимой одежды и средств. К экстремальным ситуациям наиболее подготовлены: медицинские работники, сотрудники МЧС, пожарная охрана, солдаты и офицеры ВС.

В повседневной жизни люди других профессий оказываются, не подготовлены. Школой выживания в экстремальных условиях автономного существования является туризм. Существует много организаций, которые занимаются туризмом, но их деятельность никак не может быть связана с подготовкой к экстремальным ситуациям.

По форме и содержанию туризм разнообразен: прогулки, походы, экскурсии, лагеря, слеты.

Экскурсия ? это коллективное посещение определенных объектов с познавательной или научной целью. Экскурсии также преследуют цель расширения кругозора, общего культурного развития человека.

Туристическая экспедиция представляет собой организованное многодневное путешествие в малоисследованный район, которое осуществляется со специальными исследовательскими целями.

Самой доступной и массовой формой туризма являются походы.

Туристический поход - это путешествие с активным способом передвижения в отдаленных от места жительства районах, осуществляемое с образовательной, оздоровительной, спортивной, исследовательской целью.

В зависимости от целей походы могут быть познавательной, оздоровительной, экстремальной направленности.

Познавательные походы направлены на изучение своего края (района, области): рельефа, климата, хозяйства.

Оздоровительные походы способствуют закаливанию организма, развитию и совершенствованию двигательных качеств, повышают работоспособность, служат прекрасной формой активного отдыха, значение которого огромно.

Экстремальные экспедиции улучшают, не только физическую подготовленность и способствуют физическому совершенствованию, но также способствуют укреплению психического состояния.

Таким образом, школой выживания в экстремальных условиях автономного существования может быть экстремальный туризм, а туристические агентства занимаются экскурсионным туризмом.

Целью дипломного проекта является создание программы по формированию стратегии выживания в экстремальных экспедициях.

Объект исследования - сфера активного туризма.

Предмет исследования - деятельность по созданию стратегии выживания в экстремальных экспедициях.

Задачи исследования:

1. Определить сущность и функции стратегии выживания.

2. Обозначить основные критерии эффективности стратегии выживания.

3. Проанализировать факторы угрожающие состоянию психики в экстремальных экспедициях.

4. Дать практические рекомендации.

Базой исследования дипломной работы является общественная организация «Межрегиональная академия безопасности и выживания» города Орла.

Практическая значимость: изученные материалы по стратегии выживания могут быть использованы инструкторами в туристических походах, а так учреждениями в качестве методических рекомендаций по организации активного туризма.

Методы исследования:

Теоретические:

? теоретический анализ специальной литературы;

? изучение опыта деятельности по организации активного туризма различных коммерческих и государственных учреждений.

Эмпирические:

? наблюдение, беседа, , моделирование, педагогический эксперимент, анкетирование, обработка полученных результатов, их системный и качественный анализ, табличная и графическая интерпретация.

Практическая значимость работы: данные исследования могут быть использованы студентами специальности «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм» в их практической деятельности.

Теоретическая значимость работы: данная работа вносит дополнительные сведения о формировании стратегии выживания в экстремальных экспедициях.

1.Научно - теоретические основы выживания в экстремальных условиях

1.1 Содержание и основные понятия стратегии выживания в экстремальных экспедициях

Большинство жителей развитых стран мира привыкло передвигаться в автомобилях, питаться в системе общепита, покупать одежду в магазинах, подшивать ее в ателье, строить жилье, нанимая рабочих, а с любым заболеванием обращаться в медицинское учреждение. Такие умения, как разводить огонь, готовить пищу на костре, охотиться, спать в палатке, вести активный образ жизни без средств, обеспечивающих комфорт, и всегда иметь под рукой носимый аварийный запас (НАЗ) - многим кажутся фантастическими. На самом деле эти умения и навыки сегодня актуальны практически для каждого человека, который собирается в отпуск на роскошном океанском лайнере, совершает авиаперелеты, отправляется в лес за грибами или в поход.

Стратегия ? интегрированная модель действий, предназначенных для достижения целей. Содержанием стратегии служит набор правил принятия решений, используемый для определения основных направлений деятельности.

Надо сознавать, что стратегия не дополняет естественное поведение людей, попавших в различные ситуации, но и требует его изменения. Поэтому многие относятся к ней, как правило, без всякого энтузиазма.

Понятие стратегия, как известно, очень древнее и происходит оно от греческого strategia. Оно поначалу представляло собой часть военного искусства и охватывало вопросы подготовки и ведения войн, искусство или наука быть полководцем. Значение полководцев в Древней Греции было очевидным. История свидетельствует, что наиболее талантливые и удачливые полководцы очень большое значение придавали правильному построению обеспечения армии, а также решениям, когда вступать в битву, а когда вступать в переговоры с народом, политиками, дипломатами. Однако использование понятия стратегии не является исключительной прерогативой древних греков. В Древнем Китае в период между 480 и 221 гг. до н.э. уже была написана книга под названием "Искусство стратегии". Споры по поводу того, кому приписывать авторство ? одному человеку или же это так называемое народное творчество ? продолжаются по сей день. Хотя пока большинство исследователей считают, что Сунь-цзы (а именно от его лица написана эта книга) ? это реальный исторический персонаж.

Конечно, историческая ясность в вопросах авторства безусловно важна. Но для нас наиболее важным кажется сам факт того, что уже 23 века тому назад понятие стратегии стало неотъемлемым элементом мировоззрения людей. Стратегии придавался смысл, который можно сегодня было бы назвать нормой оптимального поведения, будь то организации или же отдельного человека. Сунь-цзы, например, писал: "Тот, кто одержал сотни побед в сотнях конфликтов, вряд ли обладает высоким мастерством. Тот, кто владеет высоким мастерством использования стратегии, покоряет других, не вступая с ними в конфликт."

В Древней Греции титул "стратег" означал "руководитель, облеченный высокими полномочиями".

Долгое время под стратегией понималось управление ресурсами. Данная концепция зародилась во 2-й половине 30-х годов текущего столетия в США. Это положило начало разработке конкретных подходов к формированию стратегии.

В научной литературе можно встретить много определений стратегии, понимаемой как искусство проведения больших операций, включающих их подготовку, организацию и использование имеющихся в распоряжении средств таким образом, чтобы в фактически существующих условиях достигнуть поставленной цели.

Выживание - сжатая формулировка цели жизни как таковой. Выживание - это цель и движущая сила жизни или, если говорить более точно, это «динамический принцип существования»[2]. Можно считать, что цель жизни - бесконечное выживание. Человек, как форма жизни, подчиняется во всех своих действиях и намерениях, как это можно продемонстрировать, единственной команде: ВЫЖИВАЙ! То, что человек стремится к выживанию, не новая идея. Однако то, что все действия человека мотивируются исключительно стремлением выжить, является новой мыслью.

Каждый человек реагирует на чрезвычайную ситуацию по-своему. В этом проявляется его темперамент, психофизические данные, состояние ума и представление о возможной угрозе. То, что представляет смертельную опасность для одного, для другого может быть достаточно знакомым. Степень опасности всегда определена степенью риска участника экспедиции в происходящей и возможной ситуации, конкретно ему угрожающей потерей благополучия, здоровья и жизни. Опасности имеют свой специфический характер и бывают трех видов: очевидная, внезапная, потенциальная. Очевидная опасность выражена состоянием прямой и явной угрозы жизни и здоровью человека. Она может быть направленная и ненаправленная, так же как и другие типы опасности. Внезапная опасность выражена любым изменением состояния покоя окружающей среды. Она потому и внезапная, что происходящее опережает безопасную возможность осознанной оценки. Потенциальная (скрытая) опасность угрозы жизни и здоровью человека выражены меньше, но все равно присутствует. Опасность, заключенная в этом существе является потенциальной и одновременно направленной. Во всех перечисленных типах опасности предполагается определенная реакция безопасного поведения.

Установка на выживание - это готовность и предрасположенность человека к целенаправленной, надежной и характеризующейся достаточным уровнем самообороны деятельности [37]. Формирование устойчивой установки на выживание ? это воспитание и развитие эффективных и надежных действий в опасных для жизни и здоровья условиях. Сформулировать и развить у себя установку на выживание способен каждый человек.

1.2 Факторы выживания

Факторы выживания - это причины объективного и субъективного характера, обусловливающие исход автономного существования (рис. 1)

Рис 1. Факторы выживания

Практика показала, что из общего количества людей, попавших в экстремальную ситуацию, до 75 % испытывают чувство подавленности, до 25 % - невротическую реакцию. Самообладание сохраняют не более 10 %. Постепенно в течение определенного времени люди либо адаптируются, либо их состояние ухудшается.

Какие реакции человека, попавшего в экстремальные условия, - негативные или позитивные - возьмут верх, зависит от следующих факторов.

Физическое состояние человека, то есть отсутствие или наличие у него хронических заболеваний, аллергических реакций, ранений, травм, кровотечений. Важны возраст и пол человека, так как наиболее тяжело автономное выживание переносят люди преклонного возраста и дети дошкольного возраста, а также беременные женщины.

Психологическое состояние человека. К благоприятным психологическим факторам относятся умение самостоятельно принимать решения, независимость и стрессоустойчивость, чувство юмора и способность к импровизации. Важно умение справляться с болью, одиночеством, апатией и чувством бессилия, преодолевать голод, холод и жажду, а также справляться с другими стрессорами выживания.

Обученность действиям в автономных условиях - основополагающий фактор выживания. От степени профессиональной подготовки зависит многое. Большой удачей для группы, попавшей в автономные условия, являются члены экипажа, профессиональные военные, врачи, спасатели. Шансы выжить у такой группы существенно увеличиваются. Однако эта ситуация может сформировать и определенные проблемы. Наиболее подготовленные члены группы сразу становятся формальными лидерами, но в зависимости от специфики их профессии они обучены действовать, имея в руках необходимое оборудование, работать в команде таких же профессионалов, как и они сами. В условиях чрезвычайной ситуации оборудования и специального снаряжения обычно не бывает, профессионал может оказаться в одиночестве, от принятых им решений зависит жизнь десятков людей, пребывающих в смятении и не готовых действовать в экстремальных ситуациях. В таких условиях специалист должен быть не просто спасателем, врачом, но и лучшим специалистом в данной области, иметь опыт действий в подобных ситуациях, обладать навыками управления в условиях кризиса [21].

Перечислим основные навыки и умения, которыми должен обладать человек, оказавшийся в ситуации автономного выживания в природе:

? умение рассчитывать необходимый минимальный объем пищи и воды;

? владение способами добычи и очистки питьевой воды в природе;

? умение ориентироваться на местности с помощью карты, компаса, GPS-навигаторов, других приборов и без них;

? навыки оказания первой медицинской помощи;

? навыки охоты на дикого зверя, рыболовства, отслеживания добычи;

? умение разводить костер при помощи подручных средств;

? знания технологии постройки временных укрытий;

? умение сигнализировать о своем местонахождении при помощи переговорных радиостанций, таблиц, визуальных и жестовых кодовых сигналов.

Под средствами выживания понимается минимум предметов для выживания, обеспечивающих комфортное пребывание человека в дикой природе при любых погодных условиях. Это носимый чрезвычайный запас (НАЗ) с предметами первой необходимости.

Комплектация

? V спички с серной головкой, предварительно опущенной в воск, - 3 шт.;

? черкаш (серная полоска, нанесенная сбоку спичечного коробка), пополам - 1 шт.;

? швейная игла - 1 шт.;

? рыболовный крючок - 2 шт.;

? леска и капроновая нить - по 5 м каждой;

? марганцовка, таблетки активированного угля - 3 конвалюты;

? таблетки болеутоляющего - 1 конвалюта.

Футляр НАЗа находится в полиэтиленовом пакете с залитыми расплавленным воском краями, который перевязан резинкой.

Применение

? Спички и черкаш - средства разведения огня.

? Швейная игла с капроновой нитью - для ремонта одежды, укрытий, сумок, рюкзаков, извлечения заноз и удаления клещей.

? Рыболовный крючок и леска - средства рыбной ловли.

? Таблетки активированного угля и марганцовка для профилактики пищевых отравлений и обеззараживания воды.

Носимый чрезвычайный запас в максимальной комплектации

Аптечка (рекомендуемая комплектация «по минимуму»):

? анальгин, ацетилсалициловая кислота, нитроглицерин, валидол, уголь активированный, корвалол, сульфацил натрия, раствор аммиака;

? гипотермический пакет, жгут, стерильный, нестерильный и эластичный бинты, лейкопластырь бактерицидный, салфетки кровоостанавливающие, мирамистин, лейкопластырь, вата.

? Обезвоженная сухая пища и витамины;

? Запас воды;

? Котелок;

? Туалетные принадлежности;

? Бензиновая и газовая зажигалки, непромокаемые спички;

? 2 фонаря с дополнительными батарейками и лампочками;

? Топор малый;

? Палатка или плащ-палатка;

? Дождевики, брезентовый костюм, носки, шляпы, перчатки, высокие сапоги (желательно резиновые);

? Свечи, сухое топливо;

? Иголки, нитки.

Подавляющие факторы выживания человека в дикой природе приведены в приложении 1.

1.3 Основные критерии эффективности стратегии выживания в экстремальных экспедициях

Стратегия выживания участника экспедиции включает в себя использование участником потенциальных возможностей, раскрытие способов его мышления и развитие физических качеств.

Проблема к различным видам деятельности, определение путей ее формирования являются предметом рассмотрения многих исследователей в современной экстремальной психологии, экстремального туризма, педагогике.

В состав категориального комплекса, используемого в нашей работе, входят понятия, выяснение которых, будет способствовать определению специфики, участника экспедиции, формированию стратегии выживания.

В соответствии с особенностями нашей экспериментальной работы, структура исследуемых нами критериев уровня подготовки участника экспедиции представлена тремя взаимосвязанными компонентами, содержательное наполнение которых отражает специфику данной работы: технический, эмоционально-волевой и физический.

Технический компонент характеризуется определенным объемом знаний и опытом, применения их на практике, необходимых для выживания. Процесс подготовки участника экспедиции ориентирован одновременно на получение соответствующих знаний, формирование опыта и умений.

Эмоционально-волевой компонент занимает особое положение в структуре модели. Участник экспедиции проявляет эмоциональное отношение, которое выражается увлеченностью деятельностью и ответственностью за вопросы ее реализации. Воля, как важнейший системообразующий компонент, проявляется в способности человека сознательно достигать поставленной цели, преодолевая при этом внешние и внутренние препятствия. Волевое поведение в этом аспекте отражает способность управлять своим состоянием и поведением в различных условиях в желаемом направлении, предполагает целенаправленность и самоконтроль поведения.

Физический компонент определяется соответствием состояния здоровья, физического развития и технической подготовленности участника экспедиции к обеспечению выживания. Наиболее важным фактором физической подготовки является формирование потребности в физическом самосовершенствовании как компонента выживания.

Наличие указанных компонентов и их развитость будут определять уровень подготовки участника экспедиции к обеспечению выживания. Анализ теоретических положений и специфика проводимого исследования позволила выделить показатели сформированности структурных компонентов участника экспедиции к обеспечению выживания (табл. 1).

Таблица 1

Показатели уровня участника экстремальной экспедиции

Компоненты	Показатели
Технический	Туристические знания. Приготовление пищи. Сооружение укрытий. Вязание туристических узлов. Ориентирование на местности.
Эмоционально-волевой	Волевые усилия. Инициативность. Самостоятельность. Настойчивость. Способность к организации процесса решения учебных задач.
Физический	Соответствие состояния здоровья, физического развития и подготовленности участника к выживанию и обеспечению личной безопасности. Владение методами формирования и корректировки физического состояния средствами физической культуры.

Степень выраженности показателей по каждому компоненту явилась основанием для выделения четырех уровней, отражающих уровни участника экспедиции к выживанию в процессе подготовки: начальный, низкий, средний и высокий (табл. 2).

Таблица 2

Компоненты уровня участника экстремальной экспедиции к выживанию

К	Уровни
Технический	Высокий. Высокий уровень знаний о туристической подготовки и выживании. Большой опыт применения знаний на практике. Неоднократно принимал участие в экспедициях. Средний. Присутствуют знаний о туристической подготовки и выживании. Имеется опыт применения знаний на практике. Принимал участие в экспедициях. Низкий. Недостаточно знаний по выживанию и туристической подготовки. Недостаточно опыта применения знаний на практике. Не принимал участие в экспедициях. Начальный. Отсутствуют знания о туристической подготовки и выживании. Отсутствие опыта применения знаний на практике. Не принимал участие в экспедициях.
Эмоционально-волевой	Высокий. Сильная волевая регуляция, настойчивость, решительность в достижении поставленной цели. Средний. Проявляет настойчивость в достижении поставленной цели, преодолевая при этом внешние и внутренние препятствия. Проявляет решительность и смелость в преодолении возникших проблем. Владеет психической саморегуляцией. Низкий. Как правило, из-за возникших трудностей не достигает поставленной цели, не берет ответственность принимать решения в сложных ситуациях. Недостаточная волевая регуляция. Сталкивается с затруднениями в разрешении возникших проблем. Начальный. Не готов к преодолению трудностей, связанных с выполнением конкретной практической деятельности. К поставленной цели не стремится. Испытывает значительные затруднения в разрешении возникших проблем.
Физический	Высокий. Имеет потребность в физическом самосовершенствовании. Активно участвует в туристических соревнованиях. Уверенно владеет техникой корректировки физического состояния. Средний. Имеет высокий уровень физического развития и подготовленности. Владеет оптимальной и эффективной техникой корректировки физического состояния. Низкий. Имеет средний уровень физического развития. Недостаточно владеет методами формирования и корректировки физического состояния средствами физической культуры. Неактивно участвует в туристических соревнованиях. Начальный. Слабо развит физически. Применяет узкий круг средств и методов формирования и корректировки физического состояния средствами физической культуры. Не участвует в туристических соревнованиях.

На начальном уровне у участников экспедиции отсутствует мотивация, а необходимые знания и умения носят фрагментарный характер.

На низком уровне участники экспедиции в основном осознают роль выживания, у них имеется заинтересованность в положительных результатах деятельности; они имеют ограниченные знания о выживание и туристической подготовки; отсутствуют уверенность. Таким образом, у участников экспедиции наблюдается репродуктивный вид деятельности.

На среднем уровне участники экспедиции обладают знаниями по туристической подготовки и физической подготовке; заинтересованы в достижении высоких результатов; имеется опыт участия в экспедициях; их действия носят эвристический характер и выполняются точно; без затруднений происходит реализация самостоятельной деятельности.

На высоком уровне обнаруживаются большой опыт применения знаний на практике; натренированность; отмечаются вариативность и целенаправленность действий, сильная волевая регуляция, настойчивость.

Решение задачи диагностики участника экспедиции к выживанию потребовало рассмотрения вопроса о критериях, показателях и уровнях сформированности готовности.

Критерии мы рассматриваем как признаки, на основании которых производится оценка, суждение. При разработке системы критериев, уровня участника экспедиции, мы исходили и из того, что предлагаемая система должна:

1. Характеризовать различные стороны деятельности участников экспедиции;

2. Содержать количественные показатели;

3. Отражать соответствующие субъективные характеристики личности;

4. Быть удобной для практического использования.

На основе проведенного анализа, мы выделили три критерия уровня, участника экспедиции, к выживанию:

Технические качества (туристические знания, умения и навыки выживания, применения на практике полученных знаний);

Автономность (проявление воли и личной ответственности; осознание психологических установок на выживание и увеличение внутренней силы; формирование особого психофизического состояния);

Физические качества (увеличение объема движений и создание собственной двигательной динамики; функциональная подготовка и формирование физических кондиций);

Критерии уровня участников экстремальной экспедиции дают возможность получить наиболее полное представление о должном качественном и количественном состоянии элементов подготовки.

1.4 Условия безопасности в различных экстремальных экспедициях

Правила поведения на маршруте. Причиной многих травм часто бывают чрезвычайные ситуации, связанные с неорганизованностью и недостаточной дисциплиной туристов. Недисциплинированность -- самая грозная опасность туристского путешествия. Она может проявляться и в пренебрежении к установленным правилам проведения походов, и в лихаческом отношении к маршруту, и в игнорировании туристами общепринятых норм поведения и правил техники безопасности. При несоблюдении требований дисциплины и правил поведения инструктор имеет право применить к недисциплинированному члену группы меры вплоть до отчисления нарушителя из группы и снятие его с маршрута. Крайней мерой, вызванной невозможностью установления дисциплины и порядка в группе, является отказ от дальнейшего проведения путешествия. До начала путешествия проводится общая встреча, на которой инструктор разъясняет правила техники безопасности и поведения на маршруте, также каждый из участников получает свою часть общественной нагрузки, которую он несет на маршруте. Присутствие на инструктаже обязательно для всех участников. До начала путешествия необходимо проверить наличие всех вещей, которые указываются в списке, выдаваемом каждому участнику.

Путешествие начинается с момента выхода с рюкзаком из дома. Обычно перед выходом на маршрут группа находится в базовом лагере (турбазе, гостинице), до нескольких суток. В эти дни происходит более тесное знакомство между участниками и сплочение всего коллектива в целом. Поэтому соблюдение дисциплины и правил поведения здесь не менее важно. Так как маршруты связаны с физическими нагрузками и экстремальными ситуациями, участникам настоятельно рекомендуется ограничить употребление спиртных напитков (в том числе пива), в базовом лагере и исключить их вовсе на маршруте (в противном случае инструктор имеет право принять меры к нарушителю, вплоть до снятия с маршрута). Если вы хотите куда-либо отлучиться, необходимо предупредить руководителя группы, либо второго инструктора (предупредить кого-либо из участников, чтобы они передали руководителю - недостаточно) о том, куда вы направляетесь и когда вернетесь. Если назначено контрольное время встречи для сбора группы, либо вы отпросились до определенного времени - необходимо вернуться не позднее назначенного срока. Важно помнить, что выезжая в другую страну или регион, мы являемся гостями, поэтому от участников требуется вежливое и тактичное поведение по отношению к местному населению, не допускать возникновения конфликтных ситуаций (если таковая возникла - необходимо постараться разрешить ее мирным путем). Конфликтные ситуации с местными жителями и представителями местной власти решает руководитель группы. Не редки случаи кражи рюкзаков и личных вещей туристов, поэтому на стоянках рюкзаки необходимо убирать в палатки, недопустимо оставлять лагерь без присмотра (присмотр за лагерем входит в обязанности дежурных). Деньги и документы необходимо всегда носить при себе в поясной сумке, либо в другом приспособлении. На стоянках запрещается оставлять мусор. Дежурные следят, чтобы при снятии со стоянки весь мусор был сожжен, либо несут его с собой до места, где его можно выкинуть или до следующей стоянки. График дежурств составляется руководителем до начала поездки, а обязанности дежурных разъясняются на инструктаже [40].

В любом туристском путешествии, могут встретится трудности и даже опасности. Некоторые из них связаны с реальными препятствиями - прохождением перевалов, болот, порожистых рек и т.д., другие зависят от изменений погоды и носят эпизодический или сезонный характер. Наиболее же многочисленные - вызываются неправильными действиями туристов, связанными с несоблюдением дисциплины на маршрутах и нарушением техники безопасности.

Факторы риска:

? недостаточная подготовка к походу;

? нарушение техники безопасности;

? невыполнение команд руководителя;

? отсутствие дисциплины;

? слабая физическая подготовка;

? недостаточная техническая и тактическая подготовленность;

? отставание от группы;

? самовольный уход на разведку;

? самостоятельное преодоление сложного участка;

? самостоятельный выход на маршрут;

? пренебрежение страховкой и самостраховкой; лихачество на маршруте;

? несогласие с решением руководителя;

? конфликт среди участников;

? страх, паника, смятение в сложной ситуации;

? отсутствие навыков в оказании первой помощи при заболевании и травматизме.

? несоблюдение правил акклиматизации (в высокогорных условиях);

? нарушение правил поведения, неуважение к местным обычаям, межличностный антагонизм;

? одежда и экипировка, не соответствующая погодным условиям.

Термические ожоги. Неосторожное обращение с костром, туристским примусом, походной газовой кухней, опрокидывание посуды с горячей пищей и обваривание кипятком или паром -- весьма распространенные причины травм в путешествиях. Для предотвращения травм, связанных с ожогами, надо руководствоваться следующими правилами. Дежурные у костра должны иметь: длинные брюки, обувь и рукавицы; костровые рогульки, перекладина или тросик для подвески котлов должны быть надежными, емкости с готовой горячей пищей следует ставить только в то место, где на них не могут наступить люди; у костра необходимо пользоваться длинными поварешками; надо избегать искристых дров; не допускать игр и развлечений с огнем.

Ранения режущими и колющими предметами. В руках неумелого или недисциплинированного туриста любые режущие или колющие орудия становятся потенциально опасными и могут быть причиной ранений и порезов. Обычно это случается при заготовке дров, падении с ножом или топором в руках или просто в результате баловства. Туристам следует соблюдать следующие правила:

? на маршруте топоры, пилы, ножи носят только зачехленными;

? на привалах острые орудия складывают только в условленном месте (ни в коем случае не втыкая их в деревья, тем более на высоте человеческого роста);

? на ночлеге острые орудия прячут под палатку;

? топором и пилой работают в рукавицах; обрубая ветки с лежащего дерева, нужно находиться по другую сторону его ствола;

? недопустимы всевозможные забавы, связанные с бросанием ножей или топоров в деревья.

Отравления. Употребление в пищу недоброкачественных продуктов может привести к пищевому отравлению или острому расстройству желудка. Симптомы заболевания -- схваткообразные боли в животе, озноб, острый понос, мучительные тошноты, упадок сердечной деятельности, повышение температуры. Поскольку пища готовится на всех туристов, отравление может одновременно поразить большую часть группы и в самый неожиданный момент (следует иметь в виду, что скрытый период пищевого отравления длится несколько часов). К желудочным заболеваниям может также привести нарушение режима питания, а именно: большие перерывы в приеме пищи, питание всухомятку, очень горячая или жирная пища, употребление плохой воды. Особенно часто заболевают туристы-новички, которые, не умея бороться с жаждой, утоляют ее водой из загрязненных ручьев, болота или лужи и тем самым вводят в свой организм опасные микроорганизм мы или химические вещества. Для предупреждения таких отравлений необходимо соблюдение простейших гигиенических правил: в походных условиях нельзя употреблять вареные сорта колбас, не проверенные мясные и молочные продукты домашнего приготовления, консервы во вздутых (так называемых бомбажных) банках; питьевая вода должна браться только из чистых источников и быть прокипяченной; нельзя оставлять для вторичного употребления консервированные продукты во вскрытых, особенно металлических, банках; нельзя есть продукты с прогорклым запахом или потерявшие свой обычный вид и цвет.

Гигиена. Несоблюдение санитарно-гигиенических требований к снаряжению, и особенно к одежде и обуви, легко может стать в походе причиной различных потертостей, наминов и мозолей. Легко возникают болезненные потертости и у тех, кто не следит в дороге за чистотой тела, плохо укладывает рюкзак, небрежно надевает носки, не чинит их или носит обувь на босую ногу без толстых стелек и шерстяных носков. Самое главное -- правильно подобрать снаряжение по условиям путешествия, подогнать и проверить его до выхода на маршрут. В путешествии надо быстро реагировать на изменение погодных и других условий и соответственно менять одежду и темп движения, не допуская длительных местных перегревов тела, движения в сырой одежде, не оправданных обстановкой марш-бросков, при которых у новичков, как правило, сбиваются ноги. По прямому назначению надо использовать и так называемые подгоночные привалы. Обнаружив малейшее неудобство в обуви или одежде, нужно, не дожидаясь пока оно приведет к намину или потертости, постараться ликвидировать вызвавшую его причину: переодеться, переобуться, сменить носки. В качестве предупредительной меры можно иногда бинтовать ноги эластичным бинтом, носить (при гребле на лодке) перчатки, прокладывать между рюкзаком и спиной мягкие предметы и т. п. Отличной профилактикой являются регулярные гигиенические процедуры и соблюдение чистоты тела.

Травмы. Ушибы, растяжения, вывихи, переломы, сотрясения мозга. Причиной многих травм часто бывают различные падения и срывы, связанные с неорганизованностью и недостаточной дисциплиной туристов. Профилактика травматизма, вызванного неорганизованностью и отсутствием дисциплины, охватывает весь круг вопросов, связанных с подготовкой и проведением путешествия.

Чрезмерные физические нагрузки у малотренированных туристов -- значительные превышения темпа движения, веса рюкзака, набора высоты при передвижении в горах и т. п. -- могут вызвать острую сосудистую недостаточность, проявляющуюся в резкой общей слабости, сердцебиении, болях в области сердца. У человека синеют губы, нос, кончики пальцев, учащается пульс, он ощущает нехватку воздуха. К сердечной недостаточности предрасполагают перенесенные острые инфекции, заболевания легких, охлаждение, хронические заболевания сосудов и сердца. Обморочное состояние может явиться следствием перегрева организма, быть вызвано нарушением походного режима и долгим перерывом в приеме пищи. Также обморочное (шоковое) состояние могут вызвать страх, потеря крови, сильные боли при переломе, вывихе или ушибе. Профилактика острой сосудистой недостаточности, обмороков. Для предупреждения таких явлений необходима хорошая физическая подготовка к походу, тщательная проверка туристами своего здоровья у специалистов и выполнение их рекомендаций, постепенность и последовательность в увеличении нагрузок, хорошая акклиматизация, соблюдение режима работы и отдыха на маршруте.

Оказание первой доврачебной помощи пострадавшему. Туристы, отправляясь в поход, должны иметь элементарные знания и навыки в оказании помощи пострадавшему: уметь правильно накладывать бинтовые повязки, применять антибиотики и медикаменты, уметь организовать транспортировку пострадавшего, а также иметь специально подобранную медицинскую аптечку. В походах чаще всего приходится оказывать помощь при следующих заболеваниях.

Мозоли и потертости. Мозоли и потертости возникают в результате тесной или промокшей обуви, попавших соринок, грубых штопок, латок и складок на носках. Первая помощь. При образовании водянистых пузырей, покраснении или припухлости кожи необходимо это место смазать йодом или брильянтовой зеленью, затем стрептоцидов ой мазью и заклеить лейкопластырем. Растяжение связок возникает при резком движении в суставах, чаще в голеностопном, коленном и тазобедренном, а также в суставах рук. Растяжениям подвергаются конечности мышц спины и живота. Повреждение суставных связок характеризуется сильной болью, припухлостью, позже кровоподтеком и скованностью в движениях. Тяжелое повреждение (надрывы и разрывы) почти полностью задерживает движение.

Первая помощь. Положить холод на поврежденное место, создать пострадавшему покой, наложить тугую фиксирующую повязку. В первые двое суток холодный 10?15-минутный компресс, в последующие ? теплый компресс и массаж. При тяжелой травме пострадавшего необходимо транспортировать.

Ушибы. Ушибы быстро проходят без всякого вмешательства и относятся к закрытым повреждениям тканей. Основные признаки: боль, припухлость, кровоподтек. При сильном ушибе возможно шоковое состояние.

Ушибы головы часто сопровождаются сотрясением мозга. Пострадавший теряет сознание, появляется головокружение, головная боль, тошнота или рвота, шум в ушах. Ему необходимо создать полный покой, при потере сознания ? транспортировать.

При ушибе грудной клетки в первую очередь нарушаются мягкие ткани и ребра. Основные признаки при повреждении легких ? быстрое ухудшение общего состояния, кровохаркание, бледность, частое поверхностное дыхание, потеря сознания. Первая помощь. Пострадавшего следует освободить от одежды, мешающей свободно дышать, придать полусидячее положение, ноги полусогнуть в коленных суставах и под них положить мягкий валик. Транспортировать пострадавшего только на носилках и с приподнятой головой и плечами.

При ушибе брюшной полости особую опасность для организма представляет внутреннее кровотечение и шоковое состояние. Основные признаки ? боль в животе, бледность кожных и слизистых покровов, тошнота, рвота, ослабление пульса. Нельзя пострадавшего поворачивать, давать ему есть и пить.

При всех ушибах поврежденное место следует смазать настойкой йода, раствором марганцовокислого калия или спиртом. Применение местного холода не более 15 мин, затем через 2?3 мин повторить, и так несколько раз, пока не утихнет боль. Пострадавшему следует дать обезболивающее и успокаивающее средства.

Ожоги. Различают четыре степени ожогов. Их характерные признаки: появление на коже красноты и отечности, образование пузырей, появление омертвения и обугливания кожи и тканей.

Первая помощь. Необходимо снять горящую или пропитанную жидкостью одежду. Пораженный участок поливать холодной водой или прикладывать чистый снег (не более 15 мин с перерывами 2?3 мин) до тех пор, пока не уменьшится боль. Затем протереть спиртом или 2?5-процентным раствором марганцовокислого калия или 2-процентным раствором питьевой соды, в крайнем случае, можно использовать крепкий чай, после чего наложить стерильную повязку. Вскрывать пузыри в походных условиях недопустимо. В дальнейшем следует делать повязки с мазью Вишневского. В случае шокового состояния пострадавшего нужно тепло одеть, создать полный покой, дать обезболивающие и сердечные средства, напоить горячим чаем.

При ожогах ядовитыми растениями пораженный участок рекомендуется смазывать спиртом или одеколоном, можно витаминизированным кремом. На маршруте в горном районе туристы должны носить темные очки, марлевую маску, губы и нос смазывать витаминизированным кремом.

Переломы. Переломы бывают двух видов: закрытые и открытые. При закрытом переломе кожа и слизистая оболочка не повреждены. В месте перелома появляется деформация кости, отечность, кровоизлияние, ненормальная подвижность.

При открытом переломе ? зияющая кровоточащая рана, часто с выступающими обломками костей. У пострадавшего иногда возникает шоковое состояние. Первая помощь. При переломе лучезапястного сустава следует создать неподвижность кости, наложить из подручных материалов шины по тыльной и ладонной поверхностям предплечья и кисти, зафиксировав бинтами. Если нет подручных материалов для шины, руку нужно прибинтовать к туловищу. При открытом переломе необходимо как можно скорее остановить кровотечение ? выше раны наложить жгут. Опускать руку вниз при этой травме нельзя, может увеличиться отек и боль. Нужно подвесить ее на повязке через шею.

При переломе голеностопного сустава пострадавший из-за сильной боли не может встать на ногу. На месте травмы появляется припухлость, а через некоторое время кровоподтек. Этот признак бывает также и при растяжении связок и переломе лодыжек. Однако при переломе припухлость и кровоподтек выражены гораздо сильнее.

Первая помощь. Следует наложить шину на голеностопный сустав и стопу, зафиксировав повязкой. "Вправлять" стопу ни в коем случае нельзя, чтобы не нанести дополнительную травму. Пострадавшего с травмой голеностопного сустава необходимо транспортировать.

Тепловой и солнечный удары. Их признаками являются учащенное дыхание, увеличение потоотделения, покраснение кожи, ощущение сухости слизистых оболочек, жажда, появление головной боли, одышки, тошноты, рвоты, слабости, шума в ушах.

Первая помощь. Необходимо пострадавшего уложить в тени, расстегнуть одежду, на голову положить мокрое полотенце, ноги немного приподнять. Если пострадавший находится в сознании, напоить холодным чаем, дать успокаивающие и сердечные средства. При нарушении дыхания, непрослушивании пульса немедленно делать искусственное дыхание "рот в рот" или "рот в нос" и закрытый массаж сердца.

При солнечном ударе могут быть и ожоги, которые необходимо сказать вазелином или растительным маслом.

Для профилактики теплового и солнечного ударов в походе по горной местности рекомендуется носить головной убор и темные очки.

Первая помощь тонущему. Положить пострадавшего на спину, запрокинуть голову, очистить рот (если в этом есть необходимость) и через плотно прижатый носовой платок или марлевую салфетку сделать искусственное дыхание "рот в рот". Если челюсти сильно сжаты и невозможно открыть рот, следует применить способ "рот в нос". При потере пульса одновременно проводить закрытый массаж сердца. Стоя на коленях с правого бока от пострадавшего, на грудину положить нижнюю часть ладони, а сверху ладонь другой руки и ритмично сдавливать грудную клетку, примерно 80 раз в минуту. Искусственное дыхание проводить непрерывно до полного восстановления дыхания.

Транспортировка пострадавшего. Способ транспортировки пострадавшего зависит от состояния болезни или травмы, а также от условий характера местности. При некоторых травмах (вывихи, растяжение, переломы костей рук и ног) пострадавшего на небольшое расстояние следует переносить на руках одному или двум участникам. Рекомендуются и другие способы переноски: на рюкзаке с палкой, в рюкзаке, на веревке. При более тяжелых травмах пострадавшего следует переносить на поперечных палках, шестах со штормовкой, носилках и т. д.

Подбор участников похода. Организационный вопрос по подбору руководителя и состава группы необходимо решать в туристской секции или клубе туристов задолго до начала похода. В начальной стадии подготовки к походу определяется его цель и идет отбор членов группы. Их количество набирают несколько больше, чем планируется. Это делается с таким расчетом, чтобы группа не распалась, так как в подготовительном периоде часть туристов по разным причинам отсеивается.

Отбор участников в стартовый состав группы следует проводить, учитывая туристский опыт, физическую и техническую подготовку, психологическую совместимость, деловые качества и необходимые походные навыки. Это исключает попадание в группу в последний момент случайных непроверенных и неподготовленных участников. Такой коллектив прочен и в сложной обстановке будет действовать слаженно и организованно, а следовательно исключатся психологические срывы и возникновение аварийных ситуаций по вине участников. Руководитель не должен принимать единоличное решение ввести или вывести из состава группы кого-либо из участников. Об этом нужно поставить в известность всю группу. Одностороннее решение может привести к расколу или распаду коллектива. Комплектуя туристскую группу, не рекомендуется преждевременно объявлять ее стартовый состав.

Затем приступают к детальной разработке маршрута. Район предстоящего путешествия изучается по туристским отчетам, географической и туристской литературе и составляется подробный план похода по дням. После завершения разработки маршрута руководитель доводит до каждого кандидата сведения о районе путешествия и подробный план маршрута: начальный и конечный пункты, реки, населенные пункты; о всех сложностях на маршруте, какими средствами будет осуществляться техника безопасности, о запасном ее варианте на случай, если необходимо будет быстро выйти с маршрута. Перед выходом на маршрут он должен позаботиться о размножении картографического материала с учетом для каждого участника. На каждой картосхеме необходимо нанести легенду маршрута с указанием направления между отдельными участками пути, ярко выраженные ориентиры, азимуты; дать рекомендации по прохождению сложных участков, соблюдению правил техники безопасности.

Параллельно с разработкой маршрута туристы под руководством руководителя или одного из участников-лидеров проводят практические учебно-тренировочные занятия, прием контрольных нормативов по общей физической и технической подготовке, отрабатывают и закрепляют необходимые походные навыки, приемы техники безопасности, взаимодействия между участниками. На тренировочных выходах проверяется личное, групповое и специальное снаряжение, которое планируется взять с собой в поход [25].

Перед выходом на маршрут туристы должны ознакомиться с правилами соблюдения природоохранных законов, пожарной безопасности и предупреждения травматизма, умением оказывать первую медицинскую помощь, пройти медицинский осмотр, а в отдельных случаях сделать необходимые профилактические прививки. На маршруте на каждый ходовой день по указанию руководителя назначается направляющий и замыкающий. Роль направляющего состоит в умении вести по маршруту группу и подходящем для всех темпе, выбирать удобный, а в отдельных случаях безопасный путь, следить за тем, чтобы никто из туристов не отставал, группа шла компактно, не растягивалась, через установленное время или по просьбе участника, останавливалась на короткий привал. При выходе к сложному участку пути направляющий должен остановиться, собрать всю группу во главе с руководителем, совместно наметить путь дальнейшего прохождения, если необходимо, то провести разведку и сообща навести страхующие средства. После преодоления препятствия последним участником группа по команде направляющего продолжает путь.

Замыкающий следит за тем, чтобы участники не растягивались, не сходили с тропы. В случае вынужденной остановки одного из участников обязан дождаться его, а если остановка требует определенного времени, ? предупредить направляющего сбавить темп или остановиться.

На маршруте туристы должны быть дисциплинированы, выполнять указания и команды руководителя, доброжелательно относиться друг к другу, на сложных участках оказывать помощь, не преодолевать их без разведки, не пренебрегать страховкой и самостраховкой, не проявлять лихачества и не паниковать в сложных, экстремальных условиях.

Причины, вызывающие аварийную ситуацию, следующие:

? недостаточная подготовка к походу;

? недостаточный туристский опыт;

? невыполнение команд руководителя;

? отсутствие дисциплины;

? неумение владеть страховкой;

? слабая физическая подготовка;

? недостаточная техническая и тактическая подготовленность;

? отставание от группы;

? самовольный уход на разведку;

? самостоятельное преодоление сложного участка;

? самостоятельный выход на опасный участок;

? пренебрежение страховкой и самостраховкой;

? лихачество на маршруте;

? несогласие с решением руководителя;

? конфликт среди участников;

? страх, паника, смятение в сложной ситуации;

? отсутствие навыков в оказании первой помощи при заболевании и травматизме.

Экология. В общую систему охраны природы включается проведение государственных мероприятий по охране отдельных объектов природы, использованию леса, флоры и фауны, сохранению вод, минеральных источников и т. д. Значительная роль отводится туристам, которые обязаны всегда быть на страже охраны природы. Пользуясь ее щедротами, они должны заботиться не только о всем лесе, но и о каждом дереве, кустике, помня, что растительный мир богат ценным оздоровительным свойством, для народного хозяйства строительным материалом, сырьем для химической промышленности и т. п.

Практическая помощь туристов лесным хозяйствам должна заключаться в очистке и уборке лесных участков от валежника и бурелома, посадке саженцев, устройстве простейших навесов, лесной мебели, очагов для приготовления пищи, заготовке дров для них; установке маркировочных знаков, указателей, картосхем; выявлении и взятии под контроль памятников природы; строительстве на туристских маршрутах обзорных площадок и вышек в живописных местах и т. д.

Туристы обязаны осторожно относиться к рубке деревьев и кустарников. Для устройства кострища и установки палатки нет необходимости рубить молодую поросль, можно обойтись валежником. Рекомендуется иметь с собой разборные стойки для установки палатки, металлические колышки для оттяжек, костровые принадлежности (металлический тросик, крючки для подвески посуды или таганки любой конструкции), что способствует быстрому оборудованию лагеря и сохраняет зеленые насаждения.

Туристы должны знать, что за самовольную порубку деревьев или кустарников грозят серьезные штрафы.

Для разведения костров следует использовать только сухостой, валежник и старые пни. При уходе с места привала или ночлега необходимо собрать и сжечь мусор и бумагу. Костер тщательно залить водой или засыпать землей. Оставшиеся дрова аккуратно сложить.

В пожароопасный период запрещается разведение костров в хвойных молодняках, старых горельниках, на участках поврежденного леса (ветровал и бурелом), заготовленной древесины, в местах с подсохшей травой, торфяниках. Разведение костров в этот период допускается только на очищенных до минерального слоя почвы площадках [13].

На привалах и при движении по лесу туристы не должны бросать горящие спички, окурки и вытряхивать из курительных трубок горящую золу. На туристов, как и на всех граждан, возлагается обязанность при обнаружении пожара немедленно принять меры к его тушению, а при невозможности потушить пожар своими силами, сообщить о нем работникам лесного хозяйства, полиции или в ближайший населенный пункт. При выходе из горящего леса надо держать маршрут к водоему.

За нарушение противопожарной безопасности предусмотрена административная ответственность в виде штрафа. В тех случаях, когда нарушение становится причиной возникновения лесного пожара на значительной территории или влечет за собой причинение крупного ущерба, виновные привлекаются к уголовной ответственности.

При сборе дикорастущих растений запрещается применять хищнические способы, препятствующие возобновлению их роста и вызывающие разрушение растительного покрова. Правилами запрещается применять при сборе плодов приемы, повреждающие деревья (сколачивание, сбивание, поломка ветвей), а также производить сбор грибов, ягод, орехов в местах, закрытых для посещения, в целях противопожарной безопасности и местах, где колхозы и другие организации ведут орехопромысловое или лесоплодовое хозяйства [44].