Правильная посадка при выполнении прыжков
Основные фазы прыжка лошади: разбег (подход), отталкивание, полет (подвисание) и приземление. Подготовка всадника к преодолению препятствий. Управление лошадью. Прыжковая гимнастика для улучшения прыжковой посадки в группах начальной подготовки.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 15.04.2018 |
| Размер файла | 373,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Таблица 5
|
n конт. тест. |
Начало эксперимента |
Конец эксперимента |
|||
|
Контрольная группа |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
Экспериментальная группа |
||
|
1. |
4.9 |
4.6 |
5.9 |
7.8 |
|
|
2. |
7.2 |
8.4 |
6.4 |
2.4 |
Выводы
1. Определен уровень развития посадки в начале педагогического эксперимента в контрольной и экспериментальной группах
2. Разработан комплекс прыжковой гимнастики, направленный на улучшении посадки в группах начальной подготовке. В него вошли упражнения выполненные на клавишах и кавалетти.
3. Выявлены результаты выполнения контрольного тестирования в контрольной и экспериментальной группах после педагогического эксперимента, которые показали улучшение посадки в этих группах, однако в экспериментальной группе показатели выше.
Библиография
1. Александров А. Ю., Бакеев А. В. Обучение верховой езде в конном споре. Учебно - методическое пособие / А. Ю. Александров, А.В. Бакеев. - Малаховка: Мгафк, 2012.-96 с.
2. Артамонова Л.А., Евдокимова А.П. Учебник по выездке спортивной лошади / Л.А. Артамонова, А.П. Бакеев. - М.: ООО «Аквариум-Принт», 2007.-240с.
3. Бакеев А.В. Конный спорт. - Малаховка: Мгафк, 2002.-54с.
4. Волынский С.М. Тренировка и выездка лошади / C.М. Волынский. - М.: ООО «Издательство АСТ», 2004.-285с.
5. Гериньер Ф.Р. Конная библия. Школа верховой езды / Ф.Р. Гериньер. - М.: ООО «Аквариум-Принт»,2007.-320с.
6. Гуревич Д.Я. Справочник по конному спору и коневодству / Д.Я. Гуревич. - М.: «Центрополиграф», 2000.-325с.
7. Диллон Д.М. Конный спорт. Техника и стиль прыжка / Д.М. Диллон. - М.: «Аквариум»,2002-160с.
8. Дитце С.Р. Равновесие в движении. Посадка всадника / C.Р. Дитце. - М.: «Московский конный спорт инвалидов»,2001-203с.
9. Киселев В.П. Современное пятиборье. Примерная программа для детско - юношеских спортивных школ / В.П. Киселев. - М.: «Советский спорт»,2006-144с.
10. Климке Р. Выездка молодой спортивной лошади / Р.Климке. - М.: «Аквариум», 2002-224с.
11. Коган И.Л. Практическое руководство по конному спорту. Специализированная подготовка лошадей и всадников. - М.: «Аквариум», 2012-243с.
12. Специализированный аналитический журнал «Конный мир». - М.: «Друг», 2003. 28-30с.
13. Специализированный аналитический журнал «Конный мир». - М.: «Друг», 2005-4с.
14. Специализированный аналитический журнал «Конный мир». - М.: «Друг», 2012. 48-51с.
15. Специализированный аналитический журнал «Конный мир». - М.: «Друг», 2012.10-12с.
16. Специализированный аналитический журнал «Конный мир». - М.: «Друг», 2014.5с.
17. Лавренюк Б.М. Конный спорт / Б.М. Лавренюк. - М.: «Физкультура и спорт»,1979-49с.
18. Молокович Г.А. Структура и содержание специальной двигательной подготовки конников / Г. А. Молокович. - М.: «БГОИФК»,1990-23с.
19. Специализированный аналитический журнал «Мустанг». - М.: «Золотой мустанг», 2004. 30-33с.
20. Специализированный аналитический журнал «Мустанг». - М.: «Золотой мустанг», 2007-24с.
21. Специализированный аналитический журнал «Мустанг». - М.: «Золотой мустанг», 2014. 5-9с.
22. Специализированный аналитический журнал «Мустанг». - М.: «Золотой мустанг», 2014-11с.
23. Мясоедова И. Е. Начальная подготовка всадника / И.Е. Мясоедова. - М.: « Мгафк»,2011-63с.
24. Мясоедова И.Е. Бакеев А. В. Конный спорт / И.Е Мясоедова, А.В. Бакеев. - М.: «Мгафк», 2012,43с.
25. Невзоров А. А. Тракт о школьной посадке / А.А. Невзоров. - М.: « АСТ»,2008-127с.
26. Петушкова Е.В. Характеристика международного конного спорта / Е.В. Петушкова. - М.: «Мгафк», 2000-65с.
27. Петушкова Е.В. Путешесвие в седле по маршруту «жизнь» / Е.В Петушкова. - М.: «Мгафк», 1985-192с.
28. Плева М.К. Советы по преодалению препятствий / М.К. Плева. - М.: «АКВАРИУМ ЛТД», 2002-272с.
29. Политова М.А. Спортивный породы лошадей / М.А. Политова. - М.: «Аквариум», 2005-118с.
30. Степкина М.И. Искусство верховой езды. В гармонии с лошадью / М.И. Степкина. - М.: «ООО Аквариум»,2012-232с.
31. Свифт С.М. Как достичь совершенства в верховой езде / С.М. Свифт. - М.: «Аквариум Принт», 2012-304с.
32. Соболева О. О. Основы современного конного спорта / О.О. Соболева. - М.: «Мгафк»,2000-134с.
33. Соболева О.О. Рысь, как она есть / О.О. Соболева. - М.: «Золотой Мустанг», 2007-48-55с.
34. Соколов Г.П. Конный спорт / Г.П. Соколов. - М.: «Физкультура и спорт»,1980-80с.
35. Уоллес Д.Ж. Обучение детей верховой езде / Д.Ж. Уоллес. - М.: «АКВАРИУМ БУК»,2003,176.
36. Урусов С.П. Книга о лошади / C.П. Урусов. - М.: «Центрополиграф»,2000-1.020с
37. Филлис Д. Д. Основы выездки и езды / Д.Д. Филлис. М.: «Центрополиграф»,2001-384с.
38. Хоффман К. Школа верховой езды для начинающих / К. Хоффман. М.: «Аквариум», 2003-174с.
39. Штайнариуз В. Верховая езда и преодоление препятствий / В. Штайнариуз. М.: «Аквариум Бук», 2004-256с.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Специальные подготовительные упражнения, многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед. Фазы прыжка: отталкивание, полет, приземление. Методы достижения наивысшей скорости без потери контроля за своими движениями и излишнего напряжения.
презентация [387,5 K], добавлен 04.12.2016Разбег в прыжке с шестом. Отталкивание в прыжке с шестом. Опорная часть прыжка. Механические основы техники опорной части прыжка. Спортивные тренажеры для овладения техникой прыжка. Необходимость и целесообразность применения идеомоторной тренировки.
курсовая работа [58,4 K], добавлен 11.07.2015Общая характеристика прыжков в длину. Анатомо-физиологические и психические особенности детей старшего школьного возраста (15–16 лет) и их учёт при планировании и контроле занятий. Методика, задачи и средства обучения технике прыжка в длину с разбега.
дипломная работа [229,7 K], добавлен 07.10.2016История развития прыжков в высоту. Разработка и оценка эффективности экспериментальной методики обучения прыжка в высоту способом "Фосбери-флоп" с использованием положительного переноса двигательных умений и навыков прыжка способом "перешагивание".
дипломная работа [138,4 K], добавлен 06.02.2016Основы технической подготовки в пауэрлифтинге: методика тренировок, технические аспекты. Организация учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки. Выявление характерных ошибок соревновательных упражнений в группах. Изометрический метод.
дипломная работа [85,0 K], добавлен 25.11.2013Прыжки как неотъемлемая часть олимпийских игр и соревнований по легкой атлетике. История развития спортивных прыжков, их совершенствование. Способы и правила выполнения прыжков в высоту, с шестом, в длину и тройного прыжка. Особенности техники прыжков.
реферат [182,2 K], добавлен 20.12.2009Исследование техники прыжков, разбега, движений при отталкивании, способов сохранения равновесия в полете, правильного выполнения приземления. Характеристика достижения наивысшей скорости без потери контроля за своими движениями и излишнего напряжения.
курсовая работа [511,1 K], добавлен 18.10.2011История развития спортивной гимнастики. Обобщение организаций, занимающихся ее развитием: Международная Федерация гимнастики, Европейский гимнастический союз. Основные техники спортивных прыжков. Формирование приземления с использованием игровых заданий.
курсовая работа [42,5 K], добавлен 19.02.2012Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта. Обоснование комплекса упражнений и методика их использования в экспериментальной группе. Построение подготовки спортсменов при начальной спортивной подготовки. Ошибки в спортивном ориентировании.
дипломная работа [942,3 K], добавлен 09.03.2010Виды прыжков в легкой атлетике. Главные факторы результативности прыжка, его составные части. Технология выполнения прыжка в высоту, длину. Главные составляющие плавания как вида спорта, вольный стиль. Комплексное плавание, комбинированная эстафета.
презентация [4,3 M], добавлен 26.02.2012
