Влияние трудовой деятельности на организм человека, профилактика утомления

Для эффективной работы предприятия необходимо устанавливать единый обеденный перерыв для всех цехов и подразделений. Для этого должна быть достаточная вместимость обеденных залов, столовых, буфетов и комнат отдыха и приема пищи в цехах.

Суточный режим труда и отдыха должен предусматривать рациональное чередование работы, отдыха и сна человека, обеспечивающее его высокую производительность и нормальную жизнедеятельность организма. Длительность смен не должна превышать 8 ч в сутки.
Длительность сна должна быть не менее 7--8 ч в сутки.

Работу целесообразно начинать не ранее 7 ч утра для первой смены, а оканчивать не позднее 24 ч для второй смены. Режим труда и отдыха следует строить с учетом закономерностей физиологических функций и работоспособности человека в течение суток, так как в разные отрезки времени организм человека неодинаково реагирует на физическую и нервно-психологическую нагрузку. Наибольшая работоспособность отмечается в утренние и дневные часы -- с 8 до 12 ч в первой половине дня и с 14 до 16 ч -- во второй. В вечерние часы она понижается, достигая минимума ночью.

С учетом этих закономерностей следует определять сменность работы предприятий, начало и окончание работы в сменах.

Чередование периодов труда и отдыха в течение недели должно регулироваться с учетом того, что наивысшая работоспособность приходится на второй, третий и четвертый дни работы. В последующем она понижается, достигая минимума в субботу. В понедельник работоспособность относительно низка вследствие врабатываемости.

В промышленности, как правило, применяется пятидневная рабочая неделя, обеспечивающая за счет увеличения длительности смен двухдневный отдых. Годовой режим труда и отдыха должен предусматривать рациональное чередование работы с периодами длительного отдыха; обеспечивать соблюдение дневных и недельных норм работы и отдыха, а также предоставление каждому работающему в течение года отпуска, установленного законодательством.

5.4 Модернизация оборудования

Уровень механизации основных видов работ приближается сейчас к 100%, насыщенность строительных объектов средствами механизации такова, что большинство рабочих в течение смены или заняты эксплуатацией машин, или находятся в зоне их действия. Поэтому снижение уровня потенциальной опасности строительной техники и создание новых, более удобных и безопасных в эксплуатации образцов -- это также важная составная часть комплекса мер по улучшению условий труда и снижению производственного травматизма. Разрабатываемые технические требования к строительным машинам обязательно базируются на исследованиях причин травмоопасности отдельных узлов, агрегатов и машины в целом, изучение которых помогает найти рациональные пути для их устранения.

Строительство в настоящее время оснащено современными мощными машинами и механизмами. В результате внедрения машин комплексная механизация земляных работ составляет 98,2%, монтажа бетонных и железобетонных конструкций -- 96, бетонных и железобетонных работ -- 93, приготовления бетона - 87%. Значительно возросла механизация отдельных видов работ. Земляные работы механизированным способом выполняются в объеме 99,5%, погрузочно-разгрузочные работы (камня, песка, гравия, леса, металлических, бетонных и железобетонных конструкций и других материалов) -- 98,7, штукатурных и малярных работ соответственно -- 76 и 78%.

Заключение

Проанализировав стадии работоспособности, можно сделать следующие выводы. В процессе деятельности происходит изменение уровня работоспособности. Выделены основные стадии работоспособности по показателям результативности деятельности: врабатывание, оптимальная работоспособность, утомление, конечный порыв. В зависимости от вида труда, индивидуальных особенностей, степени тренированности, профессиональной подготовки, состояния здоровья продолжительность, чередование и выраженность отдельных стадий динамики работоспособности может варьировать, вплоть до полного выпадения некоторых из них.

Таким образом, можно предотвратить утомление, которое негативно влияет на организм человека, уменьшая его работоспособность, физические и умственные показатели.

Если на производстве случилось понижение уровня выработки, то в таком случае нужно в срочном порядке вводить меры по снижению утомляемости у работающих.

На оздоровление условий и обогащение содержания труда должны быть направлены ускоренное обновление производственного аппарата, механизация, автоматизация и электронизация производства, вся работа по техническому перевооружению. Эти меры позволят не только изменить характер труда, но и существенно снизить производственный травматизм.

Одной из важнейших задач, является создание благоприятных условий труда для работающих. В решении этой социально-экономической проблемы важное значение имеет создание машин и оборудования, исключающих, профессиональные заболевания и производственный травматизм. Требования безопасности должны быть учтены в обязательном порядке уже на стадии проектирования, так как только в этом случае создание безопасной техники дает не только социальные, но и экономические выгоды.

Система нормативных документов по безопасности труда включает в себя общие требования эргономики в области шума, вибрации, микроклимата, обзорности, освещенности и т. д., а также требования безопасности к отдельным элементам машин таким, как рабочие органы, органы управления, кабины, приборы безопасности.

Эта система документов позволит руководству строительного предлриятия построить наиболее безопасную систему охраны здоровья и труда работников, что сократит уровень утомляемости, и следовательно уровень травматизма на производстве.

Список используемой литературы

1. Алексеев С.В., Усенко В.Р. Гигиена труда./ Учебник. М.: «Медицина», 1988. - 576 с.

2. Безопасность жизнедеятельности. Безопасность технологических процес-сов и производств (охрана труда): Учебное пособие для вузов./ П.П. Ку-кин и др. - Из-во «Высшая школа», 2002. - 318 с.

3. Методические указания к практическому занятию по теме: «Гигиеническая оценка тяжести и напряженности трудового процесса», 2004 - 20 с.

4. Популярная медицинская энциклопедия. Гл. ред. В. И. Покровский - 3-е изд.М.: «Советская энциклопедия», 1991 - 688 с. ил.

5. Приказ от 16.07.2007г. № 477

6. Р 2.2.2006-05 «Руководство по гигиенической оценке факторов рабочей среды и трудового процесса. Критерии и классификация условий труда»

7. http://www.it-nv.ru/articles/normi_vidachi_specodezhdi_v_stroitelstve

8.http://www.stroitelstvo-new.ru/svarka/rezhim-truda-otdyha.shtml

Размещено на Allbest.ru