Здоровый образ жизни

Рассматривая первую главу работы, можно сделать вывод, что здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие. Для того чтобы сформировать систему здорового образа жизни, необходимы факторы, которые положительно влияют на здоровье. Это соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия физической культурой и спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими людьми. Также есть факторы, отрицательно влияющие на здоровье: курение, употребление алкоголя и наркотиков, эмоциональная и психическая напряженность при общении с окружающими, неблагоприятная экологическая обстановка в местах проживания.

Среди факторов, влияющих на здоровье человека, ведущее место занимают:

- Физические. Из физических факторов наиболее важными являются наследственность и состояние окружающей среды.

- Духовные. Духовные факторы также являются важным компонентом здоровья и благополучия. К ним относятся способности к выполнению добрых дел, самосовершенствованию, милосердию и бескорыстной помощи. Это требует от человека определенных волевых усилий. Знать, что такое здоровый образ жизни, - это одно, а практически соблюдать его - совсем другое

- Социальные. Уровень благополучия и здоровья в этом случае может быть высоким только тогда, когда человек имеет возможность для самореализации, когда ему гарантированы хорошие жилищные условия, доступное образование и качественное медицинское обслуживание.

Табак вредно действует на многие органы и системы организма человека. Первыми в контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка, постоянное курение сопровождается бронхитом.

В легких курильщика табачный дым насыщает кровь угарным газом, который, соединяясь с гемоглобином, исключает часть его из процесса дыхания. Специалисты отмечают, что первая проба наркотиков иногда происходит в 8-10 лет, но чаще всего это случается в 11-13 лет.

Профилактика курения у подростков может реально увеличить на несколько лет продолжительность их жизни. Для этого необходимы меры профилактики.

Главное влияние на ребенка оказывают школа и семья.они прививают основы здорового образа жизни, негативное отношение к всевозможным вредным зависимостям.

Действующими методами профилактики являются:

- беседа о вреде курения с психологом (разъяснительные беседы);

- запрет рекламы табака;

- внутри школьные мероприятия;

- медикаментозная помощь в решении проблемы;

- нетрадиционный подход к проблеме.

В профилактической антинаркотической работе необходимо максимально объединять усилия педагогов, психологов, сотрудников правоохранительных органов, медицинских работников, работников социальных служб, сотрудников средств массовой информации, общественности. Эта задача сложная, но выполнимая в том случае, если будет решаться целеустремленно и скоординировано.

Инфекционные болезни - это группа болезней, которые вызываются специфическими возбудителями:

- болезнетворными бактериями;

- вирусами;

- простейшими грибками.

Большинству инфекционных болезней свойственна периодичность развития. Различают следующие периоды развития болезни: инкубационный (скрытый), начальный, период основных проявлений (разгара) болезни и период угасания симптомов болезни (выздоровление).

Для каждой инфекционной болезни существуют определённые пределы продолжительности инкубационного периода, которые могут составлять от нескольких часов (при пищевых отравлениях) до одного года (при бешенстве) и даже нескольких лет.

Выздоровление может быть полным, когда все нарушенные функции организма восстанавливаются, или неполным, если сохраняются остаточные явления.

Вопросы профилактики инфекционных заболеваний связаны с предупреждением возникновения, развития и распространения заболеваний, вызванных внедрением и размножением патогенных, микроорганизмов в организме человека.

Рекомендации по предупреждению инфекционных заболеваний связаны с мерами по улучшению санитарно - гигиенических условий труда и быта, окружающей природной среды (борьба с мухами, уничтожение мышей, крыс, очистка населенных территории от мусора, контроль за предприятиями пищевой промышленности и общественного питания, водоснабжением и др.).

В качестве мер первичной профилактики рассматриваются: выполнение индивидом необходимых гигиенических требований (содержание в чистоте тела, одежды, регулярное мытье рук и др.), рациональное питание, повышающее сопротивляемость организма, закаливание, занятие физической культурой, спортом и др.; формирование ответственного отношения к здоровью окружающих; разъяснение соответствующих правил поведения, касающихся приемов лекарств; ограничение неблагоприятных контактов с окружающими; регулярные обследования и др.

Гигиеническое воспитание во вторичной профилактике инфекционных заболеваний, с одной стороны, предусматривает информацию о приеме лекарств и выполнении других медицинских предписаний в целях быстрейшего выздоровления и предупреждения носительства возбудителей инфекции, с другой стороны - о правилах поведения больных и реконвалесцентов по предупреждению заражения окружающих.

Неинфекционные заболевания, известные также как хронические заболевания, не передаются от человека к человеку. Это длительные заболевания, как правило, медленно прогрессирующие. 4 основные типа неинфекционных заболеваний -- это сердечно-сосудистые заболевания (например, инсульт и инфаркт), рак, хронические респираторные заболевания (например, хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и диабет.



2. Роль медицинской сестры детской поликлиники в формировании здорового образа жизни детей и подростков

2.1 Структура детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова»

Основным учреждением, оказывающим лечебно-профилактическую помощь детям, является детская поликлиника, на которую возлагается обслуживание детей в прикрепленных детских яслях, садах и школах. В детской поликлиники большое внимание уделяется наблюдению за здоровым ребенком, его физическим развитием, рациональным питанием, а также за санитарно-гигиеническим воспитанием.

В поликлинике выделены специальные приемы детей первого года жизни, упорядочены приемы диспансерного контингента детей, внедрены новые формы организационной работы, способствующие улучшению преемственности с другими лечебно-профилактическими учреждениями, а также в работе участковых врачей и других специалистов. Упорядочен график работы специалистов в условиях работы при 5-дневной рабочей неделе.

Детская поликлиника имеет следующие помещения: двух этажное кирпичное здание, на первом этаже располагается гардеробная, регистратура, фильтр с отдельным входом, и кабинет детского хирурга; на втором этаже кабинеты врачей педиатров и узких специалистов. Также прививочный кабинет, перевязочная и кабинет старшей медицинской сестры (схема 1).



Размещено на http://www.allbest.ru/

Схема 1 Структура детской поликлиники

2.2 Анализ заболеваемости детей и подростков в Ефремовском районе за 2014-2016 г.г.

В 2016 году на территории Ефремовского района родилось 584 ребенка. Динамика показана в таблице 2.



Таблица 2

Распределение родившихся живыми во врачебно-родовспомогательных учреждений по массе тела при рождении

Годы	Родились Живыми (всего	Масса тела при рождении (гр.) в % от числа родившихся живыми
		Менее 1000	1000-2499	2500-3499	3500 и более
2014	608	0	3,5	54,1	42,4
2015	584	0,1	2,2	57,3	40,4
2016	584	0	3,6	54,1	42,3

В 2016 г. в Ефремовском районе отмечается незначительная тенденция к снижению детской заболеваемости, по сравнению с 2014 г. Уровень заболеваемости детей в возрасте от 0-14 лет в 2016 г. составил 2045,4, в 2014 г. составил 2249,7 на 1000 детского населения. Отмечается снижение по 12 нозологическим формам:

инфекционные и паразитарные заболевания, болезни крови, кроветворных органов, анемии, ожирение, болезни глаз, болезни системы кровообращения, органов дыхания, пневмонии, гастриты и дуодениты, болезни желудочного пузыря и желчевыводящих путей, болезни костно-мышечной и соединительной ткани, болезни мочеполовой системы.

По всем остальным нозологическим формам отмечается увеличение детской заболеваемости (таблица №3).

Высоким остается уровень заболеваемости по следующим нозологическим формам:

- болезни органов дыхания - 1167,4;

- болезни глаз - 143,0;

- травмы и отравления - 89,9;

- болезни костно-мышечной и соединенной ткани - 74,7;

- болезни мочеполовой системы - 71,1;

- инфекционные и паразитарные заболевания - 57,9;

- болезни системы кровообращения - 43,5.

Таблица 3

Заболеваемость детей на 1000 населения

Класс болезни	2014	2015	2016
Всего	2249,7	2212,4	2045,4
Инфекционные и паразитарные	61,0	58,1	57,9
Болезни крови, кроветворных органов	25,7	24,4	20,0
Анемия	23,8	22,4	18,4
Болезни эндокринной системы	19,9	20,03	20,9
Ожирение	7,6	8,4	7,7
Болезни глаз	150,4	149,4	143,0
Болезни системы кровообращения	45,8	46,4	43,5
Болезни органов дыхания	1295,8	1290,4	1167,4
Пневмония	49,6	18,3	13,3
Гастрит, дуоденит	14,8	15,3	12,7
Болезни желудочного пузыря и желчевыводящих путей	28,8	29,5	26,9
Болезни костно-мышечной и соединительной ткани	76,0	75,1	74,7
Болезни мочеполовой системы	75,8	75,4	71,1
Врожденные аномалии системы кровообращения	14,8	19,7	19,9
Травмы и отравления	97,5	89,9	89,9

Вместе с тем наметилась тенденция к снижению болезней системы пищеварения (табл.4, табл.5, диаграмма 1).

Таблица 4

Динамика заболеваемости населения по классу алиментарно-зависимых заболеваний

Наименование болезней	Всего	От 0 до 14	От 15-17	От 18 и старше
	2015	2016	2015	2016	2015	2016	2015	2016
Синдром врожденной йодной недостаточности	90	-	-	-			90	-
Диффузной (эндемический) зоб, связанный с йодной недостаточностью, нетоксический одноузловой, нетоксический многоузловой зоб.	85	1					85	1
Многоузловой (эндемический) зоб, связанный с йодной недостаточностью, нетоксический одноузловой, нетоксический многоузловой зоб	416	575	2	2	5	4	409	569
Субклинический гипотиреоз вследствие йодной недостаточности и другие формы гипотиреоза	275	184	-	1	-	-	274	183
Тиреотоксикоз (гипертиреоз)	167	68	-	1	-	-	167	67
Тиреоидит	1301	107	1	1	6	4	1294	102

Таблица 5

Алиментарно-зависимые заболевания детского населения Ефремовского района от 0 до 14 лет

Класс болезней	2014 г	2015 г	2016 г
Болезни эндокринной системы	19,9	20,0	20,9
Эндемический зоб	-	-	-
Ожирение	7,6	8,4	7,7
Анемии	10,3	10,0	17,4
Болезни системы пищеварения	110,1	112,8	101,1
Болезни системы кровообращения	45,8	46,4	43,5
Болезни желудочного пузыря, желчевыводящих путей	28,8	29,5	26,9
Болезни поджелудочной железы	0,46	0,57	0,23

Диаграмма 1 Динамика алиментарно-зависимые заболевания детского населения Ефремовского района от 0 до 14 лет

Состояние здоровья подросткового населения по 11 нозологическим формам отмечается снижение заболеваемости по сравнению с 2014 годом: новообразования, болезни эндокринной системы, ожирение, болезни нервной системы, болезни глаз, болезни системы кровообращения, болезни органов дыхания, болезни органов пищеварения, болезни желчевыводящих путей, болезни костно-мышечной системы, травмы и отравления. По 3 нозологическим формам отмечается увеличение заболеваемости: инфекционные и паразитарные заболевания, новообразования, болезни мочеполовой системы.

Таблица 6

Заболеваемость подростков по нозологическим формам на 1000 населения

Класс болезней	2014	2015	2016
Всего	2000,6	1982,7	1942,6
Инфекционные и паразитарные болезни	14,5	15,4	16,6
Новообразования	7,6	7,7	8,3
Болезни эндокринной системы	37,9	37,8	34,4
Ожирение	10,1	14,1	14,0
Болезни нервной системы	108,1	103,7	35,4
Болезни глаз	126,3	108,1	107,7
Болезни системы кровообращения	46,1	52,5	43,3
Болезни органов дыхания	711,3	732,5	638,6
Болезни органов пищеварения	108,7	110,7	101,3
Болезни желчевыводящих путей	27,8	9,0	5,0
Болезни костно-мышечной системы	99,8	99,8	90,5
Травмы и отравления	143,4	177,2	174,0
Болезни мочеполовой системы	287,4	264,8	314,2

По-прежнему остаются на высоком уровне болезни органов дыхания, болезни мочеполовой системы, травмы и отравления, болезни глаз, болезни органов пищеварения, болезни костно-мышечной системы.



2.3 Роль медицинской сестры детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» в обучении принципам здорового образа жизни детей Ефремовского района

Здоровье и благополучие детей - главная забота семьи, государства и общества в целом, так как дети составляют единственный резерв страны, который в недалеком будущем будет определять ее благополучие, уровень экономического и духовного развития, состояние культуры и науки.

Формирование здоровья ребенка, грамотное воспитание детей раннего возраста во многом зависят от организации профилактической работы в детских поликлиниках и консультациях.

Основными задачами медицинской сестры детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» являются гигиеническое образование и воспитание, профилактика инфекционных и неинфекционных заболеваний детей. Медицинская сестра детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» хорошо знает особенности детей раннего возраста, их вскармливание, сроки введения прикормов, подготовки детей в детские общеобразовательные учреждения. Она владеет навыками массажа и обучает этому молодых родителей, дает рекомендации по развитию детей, при выявлении отклонений, направляет к специалистам. Раннее выявление и своевременная коррекция способствуют профилактике серьезных заболеваний.

Так же в основные задачи медицинской сестры детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» являются:

- пропаганда здорового образа жизни у детей;

- обучение родителей основным правилам воспитания здорового ребенка (режим, питание, физическое воспитание, закаливание, уход), санитарное просвещение родителей по вопросам гигиенического воспитания детей, профилактики анемии, рахита).

Еще одна из немаловажных задач медицинской сестры детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» является профилактика рахита. Она складывается из рекомендаций по правильному вскармливанию ребенка, своевременного назначения ему соков, прикорма в виде овощных блюд, достаточного пребывания на свежем воздухе, правильного режима дня, проведения закаливающих мероприятий.

На занятиях, проводимых с медсестрой детской поликлиники, родители знакомятся с анатомо-физиологическими особенностями организма ребенка, изменениями в его психофизиологическом развитии. Медицинская сестра детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» в тесном контакте с такими специалистами, как невролог, психолог и участковыми педиатрами.

В кабинете доврачебного приема пациент получает советы и рекомендации, нацеливающие его на активную охрану и укрепление своего здоровья. Медицинская сестра детской поликлиники почти 30 % рабочего времени отводит на профилактические мероприятия и гигиеническое воспитание.

Сюда относятся:

- оказание помощи в оптимизации режима труда, отдыха, питания;

- борьба с имеющимися вредными привычками;

- борьба с самолечением, привлечение к уходу за больными здоровых членов семьи, заострение внимания на проблемах санитарии и гигиены.

Для реализации этих целей медицинская сестра детской поликлиники проводит индивидуальные беседа с больным или индивидуально-групповые беседы с его близкими. Чтобы «поднять» значимость гигиенических советов и их выполнение до уровня медикаментозных назначений, медицинская сестра детской поликлиники использует санитарно-просветительные рецепты (памятки (приложения Г, Д, Е, Ж, Д)).

Вредные привычки подростков -- проблема, с которой очень часто сталкивается современная молодежь. Вредные привычки позволяют им в какой-то степени чувствовать себя свободными и независимыми. Каждый школьник знает о том, что такое здоровый образ жизни, но почему-то некоторых ребят он совершенно не привлекает.

При разговоре с подростком медицинская сестра детской поликлиники делает акцент именно на том, что нужно школьнику, а не родителям. Для школьника важно осознать то, насколько ему самому нужен этот здоровый образ жизни, причем именно сейчас. При разговоре медицинская сестра детской поликлиники с девочкой напоминает о том, насколько непривлекательны курящие и пьющие женщины для лиц противоположного пола. Школьницы, находящиеся в переходном возрасте, уже, как правило, начинают интересоваться мальчиками. Они задумаются, насколько пагубные привычки отразятся на ее отношениях с ними. Юной леди также напоминают о том, что девушек, ведущих неправильный образ жизни, мальчики воспринимают скорее как «своего парня», нежели как хрупкое и беззащитное создание, которое нужно защищать и оберегать. Также медицинская сестра детской поликлиники рассказывает ей о том, насколько сильно стареет кожа курящих женщин. Все это нужно преподнести в достаточно ненавязчивой форме, чтобы дать возможность подростку все осознать. Чтобы завоевать доверие юной барышни и еще больше склонить ее к своей точке зрения, медицинская сестра детской поликлиники проводит с ней импровизированный урок, посвященный красоте. Рассказывает ей об уходе за кожей, о макияже. При этом обязательно еще раз обозначает все те проблемы, которые могут начаться с кожей у курящей женщины.

Мальчикам-подросткам медицинская сестра детской поликлиники рассказывает о том, насколько вредные привычки пагубно влияют на его физическую форму. Необходимо понимать, что все пагубные привычки человек приобретает от безделья. Когда подросток занят, ему некогда думать о вредных пристрастиях. Перед ним стоят совершенно другие цели. Именно поэтому важно рационально организовать досуг ребенка. Медицинская сестра детской поликлиники советует родителям подростка, отдать его в какой-нибудь кружок, либо предложить ходить на занятия, которые проводят в школе. Объясняет что, таким образом, у него уже не возникнет желания бесцельно болтаться по улицам с сигаретой и пивом в руках. В борьбе за правильный образ жизни и медицинская сестра детской поликлиники и родители школьников должны действовать согласованно и слаженно. Лучше объединить свои усилия. Именно так удастся достигнуть желаемой цели гораздо быстрее.

Профилактика алкоголизма среди школьников заключается в воспитательных и организационных мерах. Медицинская сестра детской поликлиники направляет на то, чтобы подросток больше узнал о пагубном действии алкоголя на свой организм и психику, и стремился избегать соблазнов и контакта с пьющими ровесниками и взрослыми. Проводит ряд мер по стимулированию разного рода увлечений среди молодежи, повышению ее интереса к образованию и овладению профессией.

В ходе исследования было проведено анкетирование (Приложение А). Исследование проводилось на базе детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова». Всего в участии приняло 50 подростков, из них 39 юношей и 11 девушек.

Данные анкетирования помогают выявить причины возникновения вредной привычки у подростков.

Первый вопрос анкеты: «Пробовали ли Вы курить?» 62% учеников дали положительный ответ, но не все продолжают эту вредную привычку. Все-таки выявлены 13% курящих подростков.



Диаграмма 2 Пробовали ли Вы курить

Диаграмма 3 Курите ли Вы

В ряды курящих школьников все чаще попадают дети младшего подросткового возраста. Данные анкетирования показывают, что современные подростки начинают курить с 10-14 лет.



Диаграмма 4 Как Вы считаете, во сколько лет начинают курить современные подростки

В этот возраст попадают ученики начальных классов и это значит, как только ученик получает самостоятельность и выходит из-под контроля у него возникает множество соблазнов и один из них - это курение табака.

Одна из причин возникновения вредной привычки - это пример своих родителей. Данные анкетирования показывают, что 62% опрашиваемых имеют курящих родителей.

Диаграмма 5 Курят ли Ваши родители

28% ребят относятся отрицательно к курящим людям, они способны остановить курящих сверстников, но 65% к этому совершенно равнодушны, их не волнует проблема общества, это еще раз доказывает, что проблема эта актуальна, и ее необходимо рассматривать во всех сферах информации.

Диаграмма 6 Как Вы относитесь к курящим людям

76% подростков понимают, что курение наносит ущерб нашему обществу, это легкий опиум, который затуманивает головной мозг, укорачивает жизнь и создает дискомфорт остальным некурящим людям. 24% учеников думают, что курение не вредит нашему обществу.

Диаграмма 7 Вредит ли курение обществу в целом

Вопрос: «Почему курят подростки?». 29% считают, что это круто и модно, но ведь на самом деле, на современном этапе мода изменилась, нужно быть спортивным и подтянутым, а не курящим и слабым. 25% подростков считают, что если будешь курить, то расслабишься и забудешь свои проблемы, но ведь сама проблема ни куда не денется, ее все равно надо будет решать, и на светлую голову она решается гораздо лучше и быстрее.

Диаграмма 8 Почему курят подростки

79% подростков считают, что, выкуривая 1 сигарету в день, это не вредит здоровью. Но ведь каждая выкуренная сигарета наносит вред здоровью человека и сокращает его жизнь.

Диаграмма 9 Сколько сигарет можно выкурить в день, и это не будет опасным для здоровья

В ходе исследования также был проведен опрос. Исследование проводилось на базе детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова». Всего в участии приняло 50 подростков, из них 39 юношей и 11 девушек. Опрос участников проводился с учётом их добровольного информированного согласия, полученного в устной форме. Результаты опроса представлены в виде диаграмм. Исследование показало, что большинство подростков 86% ответили, что пробовали алкогольные напитки, остальные 14% не употребляли спиртного никогда.

Большинство респондентов 54% указали, что шампанское для них являлось первым алкогольным напитком, 18% ответили пиво, 10% студентов указали слабоалкогольные напитки, 4% впервые употребляли водку, а остальные 14 % не пробовали никаких алкогольных напитков.

Диаграмма 10 Первый алкогольный напиток

24% участников исследования отметили, что впервые попробовали алкогольные напитки в 15 лет, 28% в 14 лет, 18% в 16 лет, 4% учащихся в 17 лет, 10% респондентов в 12 лет, 2% участников опроса забыли, когда впервые попробовали алкогольные напитки, и остальные 14% до сих пор не употребляли алкогольные напитки.

Диаграмма 11 Возраст участников анкетирования, впервые попробовавших алкоголь

В ходе исследования выяснилось, что 60% подростков употребляют алкогольные напитки дома по праздникам, 18% участников опроса ответили, что употребляют алкоголь изредка в компаниях с друзьями, 1-2 раза в неделю употребляют 6% учащихся, регулярно 2%, остальные 14% ничего не ответили на данный вопрос, потому как не употребляли никогда алкогольных напитков.

Диаграмма 12 Частота употребления алкогольных напитков подростками

Абсолютное большинство респондентов 68% ответили, что в семейном кругу им запрещено употреблять алкоголь, остальным 32% родители разрешают распивать алкогольные напитки в семейном кругу.

Диаграмма 13 Отношение семьи к употреблению алкоголя подростками

8 % подростков указали на то, что когда родители узнали о том, что они употребляли спиртные напитки отнеслись к этому спокойно, 4 % указали, что родители отнеслись к происходящему нейтрально, 42% респондентов ответили, что их родители ругали, 16% участников опроса указали на то, что родители стали объяснять вред алкоголя, 14% студентов ничего не указали, т.к с подобной ситуацией не сталкивались.

Диаграмма 14 Реакция родителей, когда узнали, что их ребенок употреблял спиртное

Все подростки (100%) отмечают, что их родители лишь иногда употребляют алкоголь.

Диаграмма 15 Частота употребления алкоголя родителями

14 % подростков ответили, что алкогольные напитки они употребляют для снятия стресса, 48% для настроения, 8% заявили, что нет никакой причины для употребления алкоголя, 16% студентов распивают алкогольные напитки за компанию, 14% респондентов ничего не ответили.

Диаграмма 16 Причина употребления спиртного подростками

Так же в ходе исследования было проведено анкетирование. Целью анкетирования является определение уровня осведомленности (сформированности) о здоровом образе жизни у школьников.

Основными критериями сформированности знаний у школьников о здоровом образе жизни выступили:

- знания детей о строении тела человека, о здоровье и здоровом образе жизни, осознанность этих знаний;

- активное отношение детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении;

- овладение навыками, приёмами здорового образа жизни, сформированность привычек гигиенического поведения, готовность осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых результатов;

- стремление детей к расширению своего кругозора в сфере здоровья и здорового образа жизни, интерес к новой информации по заданной теме, получаемой из детских журналов, газет, научно - популярной литературы для детей, радио, телевидения, Интернета;

- проявление потребности в выполнении санитарно - гигиенических норм.

Мониторинг знаний о здоровом образе жизни проводился с обучающимися 2 - 11 классов с помощью анкеты «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни» (Приложение Б,В).

На основании полученных результатов нами выделены уровни знаний о здоровом образе жизни у младших школьников:

- высокий уровень осведомлённости о требованиях здоровом образе жизни;

- достаточная осведомлённость о требованиях здоровом образе жизни;

- недостаточная осведомлённость о требованиях здоровом образе жизни;

- низкий уровень осведомлённости о требованиях здоровом образе жизни.

В опросе участвовали учащихся 2-4 классов и учащихся 5-11 классов. Результаты осведомленности о требованиях здорового образа жизни приведены в рисунке 1.

Рис. 1 Результаты осведомленности о требованиях здорового образа жизни 2-4 классов

Анкетирование показало, что у 52% детей сформирован высокий уровень, 39 % достаточная осведомленность, у 6% - недостаточное представление о здоровье и здоровом образе жизни и низкий уровень показали 3% школьников.

Таким образом, полученные результаты указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в здоровье, о правилах личной гигиены, первой помощи, формирования у них научных представлений о сущности здорового образа жизни.

Результаты анкетирования учащихся 5-11классов представлены на диаграмме 17, 18 и 19.



Диаграмма 17 Личная ценность детей с 5 по 11 класс

По диаграмме 17 можно сделать следующие результаты:

- 1 место - быть здоровым 95%;

- 2 место - жить в счастливой семье 63;

- 3 место - много знать и уметь 51 %;

- 4 место - иметь работу 46%;

- 5место - быть красивым и привлекательным 32%;

- 6 место - иметь много денег 27%;

- 7 место - иметь хороших друзей 22%;

- 8 место - быть самостоятельным (самому принимать решения и обеспечивать себя)12%.

Анкетирование показало, что личностная ценность здоровья на высоком уровне.

По диаграмме 18 видно, что для сохранения здоровья наиболее важно:

- регулярные занятия спортом 71%;

- знания о том, как заботиться о своём здоровье 82%;

- хорошие природные условия 47%;

- возможность лечиться у хорошего врача 76%;

- деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать 39%;

- отказ от вредных привычек 88%.



Диаграмма 18 Наиболее важные факторы для сохранения здорового образа жизни

Понимание роли поведенческого фактора в охране и укреплении здоровья на достаточном уровне.

Анализ распорядка дня учащихся показал неполное соответствие распорядка дня и учащегося требованиям здорового образа жизни, адекватность оценки учащимися своего образа жизни и его соответствия требованиям здорового образа жизни на высоком уровне- 75%, отношение к информации, связанной со здоровьем очень интересная и полезная- 46%, не всегда интересная 51%, не очень интересно 3%. Радует тот факт, что информация о здоровье в той или иной степени интересует всех респондентов, в категории не интересует не оказалось ни одного ученика.

Диаграмма 19 Информация о том, как дети узнают информацию о здоровом образе жизни

На диаграмме 19 видно, что дети узнают, как заботиться о своем здоровье на первом месте из передач - 81%, на втором месте - в школе - 73%, на третьем месте у родителей - 53%, на последнем месте стоят друзья (49%) и из книг (12%).

Рассматривая вторую главу работы, можно сделать следующие выводы:

- что детская поликлиника имеет следующие помещения: двух этажное кирпичное здание, на первом этаже располагается гардеробная, регистратура, фильтр с отдельным входом, и кабинет детского хирурга; на втором этаже кабинеты врачей педиатров и узких специалистов. Также прививочный кабинет, перевязочная и кабинет старшей медицинской сестры;

- основными задачами медицинской сестры детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» являются гигиеническое образование и воспитание, профилактика инфекционных и неинфекционных заболеваний детей. Медицинская сестра детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» хорошо знает особенности детей раннего возраста, их вскармливание, сроки введения прикормов, подготовки детей в детские общеобразовательные учреждения. Она владеет навыками массажа и обучает этому молодых родителей, дает рекомендации по развитию детей, при выявлении отклонений, направляет к специалистам. Так же в основные задачи медицинской сестры детской поликлиники входят:

- пропаганда здорового образа жизни у детей;

- обучение родителей основным правилам воспитания здорового ребенка (режим, питание, физическое воспитание, закаливание, уход), санитарное просвещение родителей по вопросам гигиенического воспитания детей, профилактики анемии, рахита);

- при разговоре с подростком о здоровом образе жизни медицинская сестра детской поликлиники делает акцент именно на том, что нужно школьнику, а не родителям. Медицинская сестра детской поликлиники общаясь с девочками-школьницами напоминая о том, насколько непривлекательны курящие и пьющие женщины для лиц противоположного пола. Также медицинская сестра детской поликлиники рассказывает ей о том, насколько сильно стареет кожа курящих женщин. Рассказывает ей об уходе за кожей, о макияже. При этом обязательно еще раз обозначает все те проблемы, которые могут начаться с кожей у курящей женщины;

- мальчикам-подросткам медицинская сестра детской поликлиники рассказывает о том, насколько вредные привычки пагубно влияют на его физическую форму.

- анализируя заболеваемость детей и подростков в Ефремовском районе за 2014-2016 г.г. можно сделать вывод, что в 2016 г. в Ефремовском районе отмечается незначительная тенденция к снижению детской заболеваемости, по сравнению с 2014 г. Состояние здоровья подросткового населения по 11 нозологическим формам отмечается снижение заболеваемости по сравнению с 2014 годом. Уровень заболеваемости детей в возрасте от 0-14 лет в 2016 г. составил 2045,4, в 2014 г. составил 2249,7. По данным статистической отчетности отдела здравоохранения МО Ефремовского района за период 2016 года уровень заболеваний как многоузловой (эндемический) зоб среди детей остается высоким. Что может быть субъективно обусловлено низким потреблением йодированной соли. Уровень таких заболеваний как диффузных (эндемический) зоб, субкленический гипотиреоз, тиреотоксикоз (гипертиреоз) снизился по сравнению с 2014 г.;

- проведя опрос, можно прийти к выводу: что уже с раннего возраста дети начинают пробовать алкогольные напитки, причем чаще всего это происходит именно в семье. Таким образом, родители сами провоцируют начало употребления алкоголя детьми, дальнейшее употребление алкоголя происходит уже не в семье, по другим причинам, чаще всего «за компанию».

Профилактика алкоголизма требует осуществления разнообразных мер, препятствующих употреблению алкоголя. В основе профилактики алкоголизма лежит здоровый образ жизни, воспитательная работа с населением, противоалкогольная пропаганда, противоалкогольная работа с родителями. Большое количество подростков употребляет спиртные напитки. Это глобальная проблема нашей страны. Нужно сделать все, чтобы спасти человечество от хронического заболевания «алкоголизм». Нельзя мириться с прогрессирующем распространением пьянства, наносящего ущерб здоровью людей, а особенно детей. Проблема алкоголизма нуждается в коллективном решении и требует осуществления широких социальных, педагогических, медицинских, правовых мер;

- Анкетирование об определение уровня осведомленности (сформированности) о здоровом образе жизни у школьников показало, что у 52% детей сформирован высокий уровень, 39 % достаточная осведомленность, у 6% - недостаточное представление о здоровье и здоровом образе жизни и низкий уровень показали 3% школьников.

В решении проблем возникших в ходе исследования, можно сделать следующие рекомендации:

- продолжать работу по формированию активного отношения детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении;

-расширять кругозор в сфере здоровья и здорового образа жизни у школьников.

Можно выделить общие задачи сохранения здоровья школьников, характерные для всех используемых программ для образовательных учреждений:

- научить детей определять свое состояние и ощущения;

- сформировать активную жизненную позицию;

- сформировать представления о своем теле, организме;

- учить укреплять и сохранять свое здоровье;

- понимать необходимость и роль движений в физическом развитии;

- обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности;

- уметь оказывать элементарную помощь при травмах;

- формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма.

Таким образом, необходимо постоянно вести работу по развитию самоопределения школьников, одним из важнейших составляющих её является сохранение и укрепление физического, психического, нравственного и социального здоровья.



Заключение

В ходе теоретического и практического исследования была поставлена цель -исследовать проблему и разработку основных направлений профессиональной деятельности медицинской сестры детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова».

В ходе решения поставленной цели были решены следующие задачи:

- изучены понятие о здоровом образе жизни и факторах, влияющих на

здоровье и благополучие;

- рассмотрены принципы профилактики табакокурения, наркомании, а так же принципы профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний;

- ознакомились с формированием здорового образа жизни у детей Ефремовского района;

- проанализированы заболеваемость детей в Ефремовском районе, за 2014-2016 г.г.;

- исследовали роль медицинской сестры детской поликлиники государственного учреждения здравоохранения «Ефремовская районная больница имени А.И. Козлова» в обучении принципам здорового образа жизни детей Ефремовского района.

На основании проведенного исследования были сделаны следующие выводы:

- Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие. Для того чтобы сформировать систему здорового образа жизни, необходимы факторы, которые положительно влияют на здоровье. Это соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия физической культурой и спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими людьми. Также есть факторы, отрицательно влияющие на здоровье: курение, употребление алкоголя и наркотиков, эмоциональная и психическая напряженность при общении с окружающими, неблагоприятная экологическая обстановка в местах проживания.

Среди факторов, влияющих на здоровье человека, ведущее место занимают: физические; духовны; социальные.

- Профилактика курения у подростков может реально увеличить на несколько лет продолжительность их жизни. Для этого необходимы меры профилактики:

беседа о вреде курения с психологом (разъяснительные беседы); запрет рекламы табака; внутри школьные мероприятия; медикаментозная помощь в решении проблемы; нетрадиционный подход к проблеме.

- Инфекционные болезни - это группа болезней, которые вызываются специфическими возбудителями: болезнетворными бактериями; вирусами; простейшими грибками.

Большинству инфекционных болезней свойственна периодичность развития. Различают следующие периоды развития болезни: инкубационный (скрытый), начальный, период основных проявлений (разгара) болезни и период угасания симптомов болезни (выздоровление).

Для каждой инфекционной болезни существуют определённые пределы продолжительности инкубационного периода, которые могут составлять от нескольких часов (при пищевых отравлениях) до одного года (при бешенстве) и даже нескольких лет. Выздоровление может быть полным, когда все нарушенные функции организма восстанавливаются, или неполным, если сохраняются остаточные явления.

Вопросы профилактики инфекционных заболеваний связаны с предупреждением возникновения, развития и распространения заболеваний, вызванных внедрением и размножением патогенных, микроорганизмов в организме человека. В качестве мер первичной профилактики рассматриваются: выполнение индивидом необходимых гигиенических требований (содержание в чистоте тела, одежды, регулярное мытье рук и др.), рациональное питание, повышающее сопротивляемость организма, закаливание, занятие физической культурой, спортом и др.; формирование ответственного отношения к здоровью окружающих; разъяснение соответствующих правил поведения, касающихся приемов лекарств; ограничение неблагоприятных контактов с окружающими; регулярные обследования и др.

Гигиеническое воспитание во вторичной профилактике инфекционных заболеваний, с одной стороны, предусматривает информацию о приеме лекарств и выполнении других медицинских предписаний в целях быстрейшего выздоровления и предупреждения носительства возбудителей инфекции, с другой стороны - о правилах поведения больных и реконвалесцентов по предупреждению заражения окружающих.

- Неинфекционные заболевания - хронические заболевания, не передаются от человека к человеку. Это длительные заболевания, как правило, медленно прогрессирующие. 4 основные типа неинфекционных заболеваний -- это сердечно-сосудистые заболевания (например, инсульт и инфаркт), рак, хронические респираторные заболевания (например, хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и диабет.

Рассматривая вторую главу работы, можно сделать следующие выводы:

- Детская поликлиника имеет следующие помещения: двух этажное кирпичное здание, на первом этаже располагается гардеробная, регистратура, фильтр с отдельным входом, и кабинет детского хирурга; на втором этаже кабинеты врачей педиатров и узких специалистов. Также прививочный кабинет, перевязочная и кабинет старшей медицинской сестры.

- Основными задачами медицинской сестры детской поликлиники являются гигиеническое образование и воспитание, профилактика инфекционных и неинфекционных заболеваний детей. Медицинская сестра детской поликлиники хорошо знает особенности детей раннего возраста, их вскармливание, сроки введения прикормов, подготовки детей в детские общеобразовательные учреждения. Она владеет навыками массажа и обучает этому молодых родителей, дает рекомендации по развитию детей, при выявлении отклонений, направляет к специалистам. Так же в основные задачи медицинской сестры детской поликлиники входят: пропаганда здорового образа жизни у детей; обучение родителей основным правилам воспитания здорового ребенка (режим, питание, физическое воспитание, закаливание, уход), санитарное просвещение родителей по вопросам гигиенического воспитания детей, профилактики анемии, рахита);

- При разговоре с подростком о здоровом образе жизни медицинская сестра детской поликлиники делает акцент именно на том, что нужно школьнику. Медицинская сестра детской поликлиники общаясь с девочками-школьницами напоминает о том, насколько непривлекательны курящие и пьющие женщины. Также медицинская сестра детской поликлиники рассказывает о том, насколько сильно стареет кожа курящих женщин. Рассказывает об уходе за кожей, о макияже.

- Мальчикам-подросткам медицинская сестра детской поликлиники рассказывает о том, насколько вредные привычки пагубно влияют на его физическую форму.

- Анализируя заболеваемости детей и подростков в Ефремовском районе за 2014-2016 г.г. можно сделать вывод, что в 2016 г. в Ефремовском районе отмечается незначительная тенденция к снижению детской заболеваемости, по сравнению с 2014 г. Уровень заболеваемости детей в возрасте от 0-14 лет в 2016 г. составил 2045,4, в 2014 г. составил 2249,7. По данным статистической отчетности отдела здравоохранения МО Ефремовского района за период 2016 года уровень заболеваний как многоузловой (эндемический) зоб среди детей остается высоким. Уровень таких заболеваний как диффузных (эндемический) зоб, субкленический гипотиреоз, тиреотоксикоз (гипертиреоз) снизился по сравнению с 2014 г.;

- Результаты анкетирования о курении показывают, что 62% учеников пробовали курить, но все-таки выявлены 13% курящих подростков. Одна из причин возникновения вредной привычки - это пример своих родителей. Данные анкетирования показывают, что 62% опрашиваемых имеют курящих родителей. 29% подростков считают, что курить круто и модно.

- Проведя опрос о вреде алкоголя, можно прийти к выводу: что уже с раннего возраста дети начинают пробовать алкогольные напитки, причем чаще всего это происходит именно в семье, так же как и к употреблению табака. Таким образом, родители сами провоцируют начало употребления алкоголя детьми, дальнейшее употребление алкоголя происходит уже не в семье, по другим причинам, чаще всего «за компанию».

- Профилактика алкоголизма требует осуществления разнообразных мер, препятствующих употреблению алкоголя. В основе профилактики алкоголизма лежит здоровый образ жизни, воспитательная работа с населением, противоалкогольная пропаганда, противоалкогольная работа с родителями. Большое количество подростков употребляет спиртные напитки. Нужно сделать все, чтобы спасти человечество от хронического заболевания «алкоголизм». Нельзя мириться с прогрессирующем распространением пьянства, наносящего ущерб здоровью людей, а особенно детей. Проблема алкоголизма нуждается в коллективном решении и требует осуществления широких социальных, педагогических, медицинских, правовых мер;

- Анкетирование об определение уровня осведомленности (сформированности) о здоровом образе жизни у школьников показало, что у 52% детей сформирован высокий уровень, 39 % достаточная осведомленность, у 6% - недостаточное представление о здоровье и здоровом образе жизни и низкий уровень показали 3% школьников.

В решении проблем возникших в ходе исследования, можно сделать следующие рекомендации: продолжать работу по формированию активного отношения детей к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении; расширять кругозор в сфере здоровья и здорового образа жизни у школьников.

Можно выделить общие задачи сохранения здоровья школьников, характерные для всех используемых программ для образовательных учреждений: научить детей определять свое состояние и ощущения; сформировать активную жизненную позицию; сформировать представления о своем теле, организме; учить укреплять и сохранять свое здоровье; понимать необходимость и роль движений в физическом развитии; обучать правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности; уметь оказывать элементарную помощь при травмах; формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма.

Таким образом, необходимо постоянно вести работу по развитию самоопределения школьников, одним из важнейших составляющих её является сохранение и укрепление физического, психического, нравственного и социального здоровья.



Приложения

Приложение А Анкетирование «Об отношении к курению»

1. Пробовали ли Вы курить?

А) Да

Б) Нет

2. Курите ли Вы?

А) Да

Б) Нет

В) Иногда

3. Как Вы считаете, во сколько лет начинают курить современные подростки?

А) 7-10

Б) 10-14

В) 15-17

4. Курят ли ваши родители (мать или отец)?

А) Да

Б) Нет

5. Как Вы относитесь к курящим людям?

А) Отрицательно

Б) Положительно

В) Мне все равно

6. Вредит ли курение обществу в целом?

А) Да

Б) Нет

В) Не знаю

7. Почему курят подростки?

А) Чтобы забыть о проблемах и расслабится.

Б) Чтобы выглядеть крутым и модным.

В) Другое

8. Как Вы считаете, помогает ли курение отвлечься от проблем?

А) Да

Б) Нет

В) Не знаю

9. Сколько сигарет можно выкурить в день, и это не будет опасным для здоровья?

А) 0

Б) 3-5

В) 10-12

Приложение Б

АНКЕТА ЗОЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 2-4 КЛАССОВ

1. Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь. Отметь, какими из перечисленных предметов не стоит делиться даже с лучшим другом?

А) Мыло

Б) Мочалка

В) Зубная щётка

Г) Зубная паста

Д) Полотенце для рук

Е) Полотенце для тела

Ж) Тапочки

З) Шампунь

2. На дверях столовой вывесили 2 расписания приёма пищи - одно из них правильное, а другое содержит ошибки. Отметь правильное расписание.

1 расписание (А) 2 расписание (Б)

Завтрак 8.00 9.00

Обед 13.00 15.00

Полдник 16.00 18.00

Ужин 19.00 21.00

3. Оля, Вера и Таня не могут решить - сколько раз в день нужно чистить зубы. Как ты думаешь, кто из девочек прав. Отметь правильный ответ:

А) Зубы нужно чистить по вечерам, чтобы удалить изо рта все скопившиеся за день остатки пищи.

Б) Зубы надо чистить по утрам, чтобы дыхание было свежим весь день.

В) Зубы надо чистить утром и вечером.

4. Отметь, в каких случаях надо обязательно мыть руки:

А) После прогулки

Б) После посещения туалета

В) После того, как заправил постель

Г) После игры в баскетбол

Д) Перед посещением туалета

Е) Перед едой

Ж) Перед тем, как идёшь гулять

З) После игры с кошкой или собакой

5. Как часто ты принимаешь душ?

А) Каждый день

Б) 2-3 раза в неделю

В) 1 раз в неделю

6. Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь?

А) Положить палец в рот.

Б) Подставить палец под кран с холодной водой

В) Намазать палец йодом и накрыть чистой салфеткой

Г) Намазать кожу вокруг ранки йодом и накрыть чистой салфеткой

Приложение В

АНКЕТА ЗОЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5 - 11 КЛАССОВ

1. Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Оцени их, поставив от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное для тебя).

- Иметь много денег.

- Быть здоровым

- Иметь хороших друзей.

- Быть самостоятельным (самому принимать решения и обеспечивать себя)

- Много знать и уметь

- Иметь работу

- Быть красивым и привлекательным.

- Жить в счастливой семье

2. Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными?

Из перечисленного выбери и отметь 4 наиболее важных для тебя.

- Регулярные занятия спортом.

- Знания о том, как заботиться о своём здоровье.

- Хорошие природные условия.

- Возможность лечиться у хорошего врача.

- Деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать.

- Отказ от вредных привычек.

- Выполнение правил здорового образа жизни.

3. Что из перечисленного присутствует в твоём распорядке дня?

Режимные моменты	Ежедневно	Несколько раз в неделю	Очень редко, никогда
Утренняя зарядка
Завтрак
Обед
Ужин
Прогулка на свежем воздухе
Занятия спортом
Душ, ванна
Сон не менее 8 часов

4. Можно ли сказать, что ты заботишься о здоровье? (отметь нужное)

- Да, конечно.

- Забочусь недостаточно.

- Мало забочусь.

5. Интересно ли тебе узнавать о том, как заботиться о своём здоровье?

- Да, очень интересно и полезно.

- Интересно, но не всегда.

- Не очень интересно.

- Не интересно.

6. Откуда ты узнаёшь, как заботиться о здоровье?

Источник информации	Часто	Иногда	Никогда
В школе
От родителей
От друзей
Из книг и журналов
Из передач радио и телевидения

7. Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в школе:

- Уроки, обучающие здоровью.

- Беседы о том, как заботиться о здоровье.

- Показ видеофильмов о том, как заботиться о здоровье.

- Спортивные соревнования.

- Викторины, конкурсы.

- Праздники, вечера на тему здоровья.

- Дни здоровья.

- Спортивные секции.

Размещено на Allbest.ru