Физиологические особенности долговременной адаптации организма акробаток к скоростно-силовым спортивным нагрузкам

Возрастные изменения мышечной силы девочек и девушек имеют свои особенности. Так, с 9 до 10 лет наблюдается существенный прирост силы мышц кисти и спины, 10 до 11 лет - всех групп мышц, с 11 до 12 лет - силы мышц спины и ног, с 13 лет - силы мышц кисти и спины.

Одной из важных характеристик при скоростно-силовой подготовке, как известно, является взрывная сила. Это способность проявления максимальной силы за минимальный промежуток времени. У девочек данный показатель непрерывно развивается до 12-14 лет, затем следует стабилизация и снижение. У мальчиков среднегодовые показатели взрывной силы с возрастом повышается, достигая своего максимума в 15-17 лет [10, 53, 83].

Ж.Е. Фирилеева (1978) в своих исследованиях возрастного формирования быстроты движений у гимнасток показала, что основной рост наблюдается в младшем школьном возрасте и в 15-16 лет. От 7 до 16 лет теми движений увеличивается в 1,5 раза. Наиболее значительное увеличение характерно для 7-9 лет.

Скрытое время двигательной реакции в движении кисти уже в 9-11 летнем возврате становится близким к показателям взрослых. К 13-14 годам этого же уровня достигают показатели движения плеча, бедра, голени и стопы [16]. Женщины отличаются меньшим развитием качества быстроты по сравнению с мужчинами, но к 10-13 годам время двигательной реакции сокращается и окончательно формируется в 14 лет, а статическая выносливость в 15-20 лет.

Таким образом, наиболее благоприятный возраст для развития скоростно-силовых возможностей - до 14 лет [95, 163].

В системе крови женщин отмечена более высокая кроветворная функция; при одинаковом количестве лейкоцитов и тромбоцитов, женскому организму свойственно сниженное количество эритроцитов, гемоглобина и миоглобина, что обуславливает меньшую кислородную емкость. Недостаточное кислородное снабжение мышц может приводить, особенно при работе в зоне субмаксимальной мощности, к резко выраженному окислению крови. Такие нагрузки тяжело переносятся женским организмом, особенно в период полового созревания [3, 22, 54, 141, 199].

Необходимо отметить, что у девочек доля форменных элементов крови ниже, чем у женщин-спортсменок. Значение количества эритроцитов в периферической крови лишь к 16-18 годам достигает значений характерных для взрослого человека, - 4,5-5-х 10л. Уровень гемоглобина в 7 лет составляет 127 г/л, в 10 лет - 130, в 14-17 лет, как и у взрослых, - 140-160 г/л [94, 182].

Количество лейкоцитов в крови детей 3-10 лет - 8-10 х 10/л, к 14-17 годам оно составляет 5-8x10 /л, что соответствует норме взрослого человека. Лейкоцитарная формула имеет возрастные особенности, связанные с содержанием нейтрофилов и лимфоцитов. У новорожденных, как и взрослых, на долю нейтрофилов приходится 68%, а на долю лимфоцитов - 25%; на 5-6 день после рождения возникает так называемый «первый перекрест» -нейтрофилов становиться меньше (до 45%), а лимфоцитов больше (до 40%). Такое соотношение сохраняется примерно до 5-6 лет («второй перекрест»). Это указывает на существенное повышение интенсивности специфического иммунитета у детей первых 5-6 лет. После 5-6 лет постепенно к 15 годам соотношение, характерное для взрослых, восстанавливается.

Что касается иммуноглобулинов, уровень «взрослого» состояния достигается по Ig М в 4-5 лет, по Ig G - 5-6 лет и но Ig А 10-12 лет. Скорость оседания эритроцитов (СОЭ), как важный показатель гемостаза, с возрастом уменьшается; в 7-10 лет- 10 мм/ч, в 11-15 лет- 8 мм/ч [157].

Как было указанно выше, сердце имеет меньший объем, чем у мужчин, и меньшую величину сердечного выброса. Это компенсируется высокой частотой сердечных сокращений (ЧСС) и большей скоростью кровотока [170, 190]. С возрастом частота пульса у девочек-спортсменок уменьшается, но все же, как правило, выше, чем у мальчиков. Например, в 8 лет - 90 уд/мин, в 10 лет - 85 уд/мин и в 12 лет - 80 уд/мин. Среднее артериальное давление у девочек с возрастом увеличивается, так в 3-7 лет - 10-11, 8-14 лет 80-86 мм. рт. ст. Также с возрастом происходит увеличение ударного и минутного объема крови.

Известно, что уже при рождении девочки отличаются от мальчиков величиной массы и длины тела, но наиболее выраженный половой диморфизм наблюдается в период полового созревания, который завершается у девушек в возрасте 17-18 лет, а у юношей 20-22 года. Эти возрастные особенности процессов созревания необходимо учитывать при построении спортивной тренировки, особенно временной структуры макроцикла (спортивного онтогенеза) [112, 125].

Девочки начинают заниматься спортивной гимнастикой, акробатикой и атлетикой до периода полового созревания. В пубертатном возрасте они становятся уже квалифицированными спортсменками, а значит, их организм переносит высокие спортивные нагрузки в критические периоды развития.

В половом созревании девочек выделяют три основных периода. Нейтральный период (асексуальный), продолжается первые 5-6 лет жизни, и половые гормоны оказывают минимальное воздействие на рост и развитие ребенка [62, 151].

Препубертатный период длится с 6 до 10 лет, характеризуется усилением секреции андрогенов надпочечниками и носит название физиологического адренархе. В это время ускоряется рост, усиленно развивается скелетная мускулатура.

В характере прохождения пубертатного периода мальчиками и девочками имеются принципиальные различия: девочки имеют более высокий уровень морфологической и функциональной зрелости, а также более ранние возрастные зоны наибольших темпов прироста и его меньшую продолжительность. Пубертатный период у девочек начинается с 11 лет и « продолжается до наступления полной половой зрелости. В пубертате у девушек развиваются грудные или молочные железы, что связано с влиянием гонадотропина на эстрогены. Под их влиянием изменяется архитектоника тела, изменяется структура эндотелия слизистой оболочки влагалища [127, 159, 194].

Физические нагрузки в зависимости от их объема и интенсивности выступают дополнительными факторами стимулирования или сдерживания пубертатных изменений. Так, по мере роста спортивного мастерства у девочек-спортсменок начинают проявляться, казалось бы, присущие мужчинам черты характера: лидерство, воля к победе, агрессивность. Эти изменения в половом поведении девочек связаны с нарушениями в процессе дифференциации мозга, которые вызывают маскулинизацию полового центра.

Гипотетически можно предположить, что мужской соматотип у женщин (независимо от их деятельности) также формируется при высоком содержании мужских половых, причем это возможно уже в пубертатном периоде. Кроме того, в ходе исследований выявлено, что юные спортсменки, рожденные матерями с мужским соматотипом, имеют наследственную мужскую конституцию. Такие девочки изначально имеют более высокие шансы в спортивной деятельности, поскольку у них более высокий уровень физического развития [83, 139, 164].

1.2.2 Биологический цикл и работоспособность спортсменок

Изменения функционального состояния организма, спортивной работоспособности и физических качеств на протяжении всего детородного периода женщины (с 11-14 до 45-55 лет) зависят от специфического биологического ритма женского организма - овариально-менструального цикла (ОМЦ) [62, 64,209, 212].

В норме продолжительность ОМЦ колеблется от 21 до 36 дней. У 60% женщин он составляет 28 дней. Весь цикл состоит из 5 фаз.

I фаза - менструальная (1-5-й день) - связана с отторжением функционального слоя слизистой оболочки матки и менструальным кровотечением. Происходит резкое падение уровня обмена веществ, повышается эмоциональная неустойчивость, понижается содержание в крови гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов; снижается мышечная сила и быстрота, но повышается гибкость. Со 2-3 дня менструации отмечается снижение уровня альбуминов на 7-8% и умеренное увеличение у-глобулинов в крови. В ЦНС изменяется соотношение процессов возбуждения и торможения. В этот период отмечено удлинение хронаксии тактильного анализатора. Вегетативная дистония, эмоциональная лабильность, вероятно, отражают усиление функций подкорки в связи с торможением функций коры больших полушарий головного мозга [32, 33, 140].

IIфаза - постменструальная (6-12-й день) - характеризуется увеличением в крови эстрогенов, развитием фолликула в яичнике, разрастанием слизистой матки. Накопление эстрогенов нормализует функции организма, повышает функциональное состояние центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Нормализуется смена процессов возбуждения и торможения в ЦНС, восстанавливается световая чувствительность зрительного анализатора.

Уменьшается хронаксия тактильного анализатора, ЧСС и артериального давления. Преобладание тонуса парасимпатического отдела ЦНС.

фаза - овуляторная (13-14-й день). В этой фазе происходит выход яйцеклетки из фолликула. Количество эстрогенов уменьшается, на 50% уменьшается содержание эозинофилов, понижается работоспособность. Именно поэтому у спортсменок независимо от спортивной специализации даже при их хорошей подготовленности в фазе овуляции снижается возможность мобилизации функциональных резервов, нарушаются координация движений, ориентация в пространстве, возможно увеличение технических ошибок.

фаза - постовуляторная (15-25-й день), остатки фолликула образуют желтое тело, которое становится новой железой, выделяющей прогестерон и андростендион, активируется секреторные процессы слизистой матки. На фоне увеличения концентрации прогестерона вновь наблюдается повышение работоспособности и обменных процессов.

Vфаза - предменструальная (26-28-й день), желтое тело дегенерирует, концентрация всех половых гормонов в крови уменьшается и увеличивается содержание тирозина, снижаются функциональные возможности организма. Повышается возбудимость ЦПС. В результате преобладания тонуса симпатической нервной системы увеличивается частота сердцебиения и дыхания, повышается артериальное давление, работоспособность снижается.

Таким образом, умственная и физическая работоспособность зависит от перестроек функций организма - в I, III, и V фазах ОМЦ она понижается, во II и IV - повышается. Высокая экономичность функций систем дыхания и кровообраш;ения, большой резерв дыхания в постменструальную и постовуляторную фазах цикла обуславливают большую работоспособность спортсменок в этих фазах по сравнению с овуляторной, предменструальной и менструальной [28, 73,132, 164].

Рост мастерства спортсменки во многом зависит от того, насколько правильно удается согласовать тренировочный процесс с биологическими ритмами ее организма, с присущим ему комплексом психофизиологических проявлений. Среди спортсменок высшего уровня мастерства постоянно тренируются в стрессовых фазах ОМЦ 34%, тренируются периодически - 54%, не тренируются никогда - 12% [125].

Цикличность функциональных изменений, происодящих в организме женщины, главным образом связана с биоритмами ее нервно-эндокринной системы, в частности с концентрацией женских половых гормонов [821, 82, 185].

Менструальный цикл отражает очень сложные временные и функциональные взаимоотношения ряда анатомически отдаленных друг от друга структур. Причем каждый вид стероидных гормонов оказывает выраженное специфическое действие не только на репродуктивную систему, но и на органы и ткани, не относящиеся к ней - экзогенитальные (внеполовые) и функциональные системы. На сегодняшний день рецепторы половых стероидов помимо органов-мишеней половой системы, обнаружены практически во всех тканях организма.

Так же как указывалось раннее, в женском организме в надпочечниках, яичниках и коже образуется тестостерон, но суточная продукция его в 20-30 раз меньше, чем у мужчин и составляет 250 мкг х сут. Средняя суммарная секреция андростендиона у женщин варьирует в пределах 1,4-1,6 мг х сут. причем 1,2 мг сут., вырабатывают надпочечники и только 0,2-0,4 мг х сут. яичники. Большая часть циркулирующих андрогенов находится в связанном с белками плазмы состоянии и только 2-3% считаются биологически активными [173, 178].

При избыточном выделении андрогенов с диаметрально противоположным действием, чем эстрогены, вначале появляются признаки дефеминизации, а затем маскулинизации.

В первом периоде использования стрессовых нагрузок у женщин усиливается синтез адренокортикотропных гормонов (АКТГ) аденогипофизом, что приводит к повышению функции коры надпочечников. Избыток АКТГ и андрогенов угнетает гонадотропную функцию гипофиза, уменьшает выработку фолликулостимулирующего гормона. В результате снижается функция яичников, если они уже функционировали, проявляющаяся в отсутствии

* (аменорея) или нарушении цикла (дисменорея, олигоменорея) менструации или происходит задержка полового созревания (если яичники еще не начали функционировать), что выражается в отсутствии месячных кровотечений до 15 лет при наличие избыточного оволосения или полном отсутствии признаков полового развития [16,22, 99, 73, 74, 215].

Причиной развития спортивной аменореи считают также снижение в организме жира. При его показателях ниже определенного уровня (16% веса тела) нарушается продукция эстрогенов, связанная с жировой тканью, поэтому тормозиться выделение нейрогормонов гиноталамуса. Это нарушает контроль гипофизом за функциями яичников и приводит к отсутствию овуляции [154, 155, 195].

На первом этапе спортивной деятельности девушки при задержке

полового созревания добиваются успеха в спорте в связи с наличием в организме большого количества мужских половых гормонов. Однако продолжительная напряженная работа надпочечников приводит к их истощению с последующим снижением темпов прироста достижений. Параллельно наблюдается уменьшение выработки кортизола. Причем при любом стрессе именно надпочечники играют главную роль в адаптации организма к физическим нагрузкам и ведущее место в этом отводиться глюкокортикоидам (кортизолу), а не андрогенам [151, 192, 206].

Правильный индивидуальный менструальный цикл создает определенные условия для использования внутренних гормональных резервов организма при условии соответствующего планирования тренировочного процесса.

1.3 Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в спортивной акробатике

Спортивная акробатика является видом спорта, где достижение спортивного мастерства основано на высоком развитии всех физических качеств спортсмена. Успех деятельности спортсмена-акробата не может, быть достигнут на основе преимущественного развития одного из физических качеств, однако изучение передового опыта ведущих специалистов по акробатике позволяет поставить на первое место скоростно-силовые качества сложно-координационной направленности. Деятельность акробата связана со строго дифференцированными пространственными, временными и силовыми параметрами действий. Абсолютное большинство акробатических упражнений связано с тонкой координацией и дефицитом времени [70, 89].

Во всех видах акробатики выделяются вращательные, балансовые и бросковые (вольтижные) упражнения, которые по сущности считаются сложно-координационными действиями скоростно-силового характера [691, 619, 124, 167].

Анализ техники этих упражнений свидетельствует о том, что акробаткам необходимо уметь развивать достаточно большие усилия в короткие отрезки времени, особенно в фазе основных и завершающих действий, чтобы обеспечить необходимую скорость движения [14, 42]. При выполнении акробатических упражнений чаще всего приходится преодолевать значительное сопротивление (вес и инерцию собственного тела), поэтому в акробатике в целом нет практически проблемы воспитания собственно-скоростных качеств (например, максимальной скорости движения свободной конечностью) [65].

Эта проблема выступает остро как проблема скоростно-силовой подготовки, поскольку при больших внешних сопротивлениях скорость движения существенно зависит от силовых способностей спортсменки. Особое значение специальные скоростно-силовые упражнения приобретают при подготовке акробаток в парно-групповых и индивидуальных акробатических упражнениях. Поэтому в системе их общей физической подготовки должен преобладать скоростно-силовой режим работы, как наиболее адекватный специфике большинства упражнений [88, 108].

Скоростно-силовые способности акробаток характеризуются непредвиденными напряжениями мышц, которые появляются с необходимой, вплоть до максимальной мощностью в акробатических упражнениях, выполняемых со значительной скоростью. Они проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц требуется и быстрота движений. Соотношение скоростного и силового компонентов в выполняемом движении определяется величиной внешнего сопротивления, которое необходимо преодолеть. Основными видами скоростно-силовых способностей являются быстрая сила и взрывная сила [1, 162].

Условия работы мышц в спортивной практике акробаток требует преимущественного развития силы, которая появляется в режиме от «быстрого до взрывного», то есть скоростно-силовых способностей [23, 34, 40, 107, 155, 160].

Среди координационных факторов важную роль в проявлении взрывной силы играет характер импульсации мотонейронов активных мышц - частота их импульсации в начале разряда и синхронизации импульсации разных мотонейронов. Центральная нервная система может варьировать силу напряжения мышцы как посредством вовлечения в работу разного количества двигательных единиц, так и посредством изменения частоты посылаемых импульсов. Чем больше количество мотонейронов, иннервируюших данную мышцу, возбуждено, тем больше суммарная величина напряжения мышцы. Или чем выше начальная частота импульсации мотонейронов, тем быстрее нарастает мышечная сила [48, 91, 132, 152].

В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые в значительной мере зависят от композиции, т.е. соотношения быстрых и медленных волокон. Нервные центры, приводя в действие то быстрые, то медленные единицы, могут варьировать скорость сокращения. В процессе тренировки эти волокна подвергаются более значительной гипертрофии, чем медленные. Поэтому у акробаток быстрые волокна составляют основную массу мышц (или иначе занимают на поперечном срезе большую площадь) по сравнению с представительницами других видов спорта, особенно тех, которые требуют проявления преимущественно выносливости [91, 155].

Скорость и степень расслабления мышц-антагонистов может быть важным фактором, влияющим на скорость движения. Если требуется увеличить скорость движения акробатического упражнения, необходимо выполнять в тренировочных занятиях специфические движения (такие же, как в соревновательном упражнении) со скоростью, равной или превышающей ту, которая используется в тренировочном упражнении [17, 33, 47, 85, 86, 91].

Прыжок является основным элементом во многих видах спорта, и считается основным средством базовой подготовки акробатов всех специализаций. По характеру мышечной деятельности акробатический прыжок относится к группе скоростно-силовых упражнений с ациклической структурой движений, в которой в главном звене толчке развиваются усилия максимальной мощности, имеющей реактивно-взрывной характер. [58, 152]. Скоростно-силовые способности проявляются при различных режимах мышечного сокращения и обеспечивают быстрое перемещение тела в пространстве. Наиболее распространенным их выражением является вышеупомянутая «взрывная» сила, т. е. развитие максимальных напряжений в минимально короткое время - прыжок [1, 124]

Для выполнения любого прыжка в акробатике необходимо обладать высокоразвитой ловкостью, которая особенно необходима в полетной опорной фазе прыжка. Например, основу техники фляка (переворот назад -вращательное движение тела назад с полным переворачиванием через голову с опорой на руки) составляют две его переходящие одна в другую части: прыжок с ног на руки прогибаясь и с рук на ноги сгибаясь. При выполнении прыжка с ног на руки активным движением плечевого пояса вверх-вниз создается основа для маха руками. До полного разгибания в тазобедренных суставах акцент необходимо делать на ускоренное движение плечевого пояса, а затем на мах руками назад по закругленной к опоре траектории.

Вторая часть фляка - курбит, являющийся, как правило, элементом входа в различные сальто, имеет фундаментальное значение для успешного их выполнения. Выполняя курбет, необходимо сразу же после отталкивания руками быстро начать разгибание в тазобедренных суставах. Критерием высокой техники выполнения фляка является скоростной, по закругленной траектории курбет на напряженные ноги с выпрямлением тела в момент касания ногами опоры и отскоком вверх-назад. Фляк является существенным звеном акробатических комбинаций и имеет две основные функции: разгонною и связующую. Первая функция наиболее важна, поэтому учить надо такому фляку, который позволял бы развивать большую вращательную и поступательную скорость [41,42].

В парно-групповых упражнениях стойки, поддержки, пирамиды и переходы из одного статического положения в другое выполняются силой, толчком (темпом) или броском партнера. Все эти перемещения лежат также в основе скоростно-силовых упражнений [61].

Связь между силой и скоростью в ряде акробатических движений с различным внешним сопротивлением будет зависеть от индивидуальных особенностей организма спортсменок. Если повышается уровень максимальной силы, то в зоне больших и внешних сопротивлений, это приводит и к росту скорости движений [51, 53].

Добиться существенного повышения уровня максимальной скорости чрезвычайно тяжело, но задача повышения силовых возможностей разрешима. Поэтому для повышения уровня скорости необходимо использовать силовые упражнения. Их эффективность здесь тем значительнее, чем большее сопротивление приходится преодолевать во время движений. Например, показатели прыжка в высоту или в длину с места непосредственно зависят от скоростной относительной силы ног (а именно эти показатели являются одними из основных при наборе-отборе детей в группы начальной подготовки в секцию акробатики) [107, 155].

Таким образом, по характеру тренировочной деятельности спортивную акробатику можно отнести к категории скоростно-силовых сложно-координационных режимов работы.

1.4 Применение адаптогенов в спорте

Адаптогены привлекают к себе внимание специалистов, прежде всего как средства, способные оптимизировать достижение высокой тренированности и ускорить протекание процессов восстановления, не давая, как правило, побочных эффектов, и что также важно они не относятся к допингам [101].

Однако, отмечает А.В. Лупандин (1990), такое внимание имеет и отрицательные последствия, поскольку многие авторы относят к адаптогенам любые средства, с номощью которых может быть достигнут более высокий спортивный результат. По мнению автора, для того чтобы препарат считался адаптогеном, он должен соответствовать следующим требованиям:

его действие должно быть неспецифично и универсально, т.е. под его влиянием должна повышаться устойчивость (хотя бы качественно) к действию основных природных (физическая нагрузка, гипоксия, холод) и техногенных (кинетозы, десинхроноз, вибрация и т.п.) экстремальных факторов;

положительный эффект при его действии должен осуществляться не за счет стимуляции каких-либо процессов, а за счет оптимизации функций и лимитирования регулирующих систем, экономизации обменных процессов, защиты тканевых структур от разрушения;

оптимум его действия должен проявляться при смещении гомеостаза и быть минимальным при комфортных условиях;

- его повторные введения должны приводить к формированию системного структурного следа адаптации (в условиях соревновательной деятельности - тренированности как способности показывать высокий результат).

Также автор считает необходимым применение адаптогенов в виде смесей препаратов разных групп, которые вызывают изменения показателей двигательных реакций, психофизиологических показателей и спортивных результатов. Аналогичные изменения получил О.П. Панфилов (1983), изучавший влияние лигнанов лимонника на протекание адаптивных процессов у лыжников-гонщиков при переезде их из Хабаровска в Цахкадзор (гипоксия, десинхроноз и действие техногенных факторов при перелете).

В работе В.В. Городецкого с соавт. (1992), показано, что использование адаптогенов вызывают состояние повышенной резистентности у спортсменов. Оно, как известно, опосредуется через ЦНС, а также гинофизарно-надпочечниковую систему, и выражается соответствующими метаболическими перестройками, повышением устойчивости к развитию утомления, подавлением стресс-реакции в ответ на тренировочные нагрузки и оптимизируют реакцию формирования долговременной адаптации к физическим нагрузкам, то не могут ли они ослаблять эффекты тренировочной работы и препятствовать достижению спортивной формы.

Существенной особенностью применения адаптогенов является необходимость подбора для спортсмена индивидуальной дозы в связи с особенностями вида спорта, тренировочного процесса и питания. По данным литературы неоправданно большие дозы адаптогепов приводят к снижению результатов. Это может быть связано с возбуждением (а не оптимизацией функции) симпатоадреналовой системы (извращение эффекта), а также способностью антиоксидантов в больших дозах провоцировать свободнорадикальное окисление [101, 138, 150].

В качестве средств, повышавших адаптацию организма, с каждым годом все шире применяется в спортивной медицине. Как стимуляторы биоиммунобиологических свойств организма они представляют интерес в первую очередь потому, что, обладая низкой токсичностью, они оказывают положительное поливалентное воздействие на организм - стимулируют нуклеиновый и белковый обмен, ускоряют клеточный рост и размножение, вызывают противовоспалительное действие, обладают выраженными биологическими свойствами, проявляюш;имися в стимуляции лейко- и эритропоэза, активации иммуногенеза [101].

Одним из адаптогенов является вещество природного происхождения -прополис (пчелиный клей). Он обладает большим разнообразием содержащихся в нем макроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, сера, магний; и микроэлементов: железо, цинк, кобальт, медь, алюминий, фтор, селей, сурьма и другие. Биологическая активность прополиса обусловлена действием комплекса химических соединений, входящих в его состав. Он оказывает бактериостатическое, бактерицидное, противогрибковое и противовирусное действие, успокаивает боли, стимулирует регенерацию тканей, стимулирует естественную резистентность и повышает иммунологическую реактивность организма.

В.П. Кивалкиной (1969) впервые доказано положительное влияние прополиса на иммуногенез. Ею установлено, что прополис влияет на повышение комплементарной и фагоцитарной активности, пропердина, выработка у-глобулина. Прополис также способствует выработке секреторного IgA.

Таким образом, признаки дезадаптации, развивающиеся в ответ на предъявляемые физические нагрузки в организме спортсменов целесообразным способом могут быть предотвращены при помощи применения адаптогенов, которые, оказывают активирующее влияние на структуры положительного подкрепления, что немаловажно на этапах обучения и формирования в процессе тренировки новых двигательных навыков.



ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАИИЯ

Исследования выполнены по заказу Министерства по физической культуре, спорта и туризма республики Башкортостан в научно-исследовательской лаборатории Башкирского института физической культуры и лаборатории иммунологии Уфимского НИИ медицины труда и экологии человека. Разработки приняты к внедрению в подготовку сборной команды по спортивной акробатике в школе высшего спортивного мастерства республики Башкортостан и в работу Республиканского врачебно-физкультурного диспансера.

В ходе эксперимента были обследованы 65 спортсменок-акробаток, которые были разделены нами на 5 возрастно-квалификационных групп:

группа (п = 11) - девочки 7-10 лет (препубертатный период), имеющие III-I юношеские разряды. Спортсменки занимались по стандартному учебному плану, где были использованы упражнения на развитие всех основных двигательных качеств, с акцентом на скоростно-силовые. В общую физическую подготовку (ОФИ) включались прыжки в длину и высоту, приседания за 20 сек., челночный бег с набивным мячом, весом 1 кг, прыжки на скакалке за 20 сек. и т.д. Специальная физическая подготовка (СФП) также основывалась на скоростно-силовых и собственно-силовых упражнениях. Занятия проводились три раза в неделю по 1 часу 30 мин.

группа (п = 16) - девочки 11-14 летнего возраста (пубертатный период), имеющие 3-1 спортивные разряды. В тренировочном процессе этой группы широко использовались бросковые (вольтижные), вращательные, балансовые упражнения, а также упражнения с локальными отягощениями, которые по группе (п = 10) - девушки 15-17 лет (постпубертатный период), являющиеся кандидатами в мастера спорта и занимающиеся в группе спортивного совершенствования (ГСС) Программирование тренировочных нагрузок проводилось согласно современных требований организации учебно-тренировочного процесса, для которых особенно характерен скоростно-силовой режим работы. Девушки тренировались 6 раз в неделю по 3 часа.

4 группа - (п = 18) - девушки в возрасте 18-21 года, являющиеся членами сборной РБ и имеющие спортивную квалификацию мастера спорта. Тренировочный процесс в группе высшего спортивного мастерства (ГВМС) проходил на фоне интенсивной скоростно-силовой нагрузки. Занятия проводились 6 раз в неделю по 4 часа 30 мин.

Исследования проводились в предсоревновательный период.

5группа (п = 10) - женщины 24-25 лет, имеющие звание матера спорта, которые закончили свою спортивную деятельность 3-5 лет назад.

Все акробатки в ходе углубленного медицинского обследования в Республиканском врачебно-физкультурном диспансере были отнесены к I группе здоровья.

Последовательность проведения исследований показана на схеме.

Для исследований использовались образцы капиллярной и венозной крови. Забор крови осуществлялся из локтевой вены и пальца после сна, утром в 09, натощак, до тренировки.

Комплекс лабораторных исследований, позволяющий оценить адаптационные свойства организма акробаток, на первом этапе включал определение общего числа лейкоцитов, подсчета лейкоцитарной формулы, эритроцитов, гемоглобина и скорости оседания эритроцитов (СОЭ).

У акробаток высокой квалификации, членов сборной РБ помимо вышеперечисленных исследований, также использовались биохимические показатели: общий белок и его фракции, содержание иммуноглобулинов (Ig) и уровень фагоцитарной активности нейтрофилов крови (АФПф) и концентрация гормонов в крови: кортизола, тестостерона, эстрадиола, пролактина, фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), лютеинизирующего гормона (ЛГ).

В процессе обследования количество лейкоцитов, соотношение их форм.

Содержание эритроцитов и гемоглобина подсчитывались в гематологических проточных счетчиках фирмы Abbott (США). Подсчет частиц крови производился по принципу электрического импеданса. Принцип работы основывался на регистрации клеток крови, проходящих через апертуру, возле которой по обе стороны располагаются электроды с поданным па них напряжением, где протекает чистый раствор электролита. В момент проскакивания через отверстие частицы сопротивление резко повышалось. Импульсы скачкообразного изменения сопротивления регистрировалось и подсчитывалось на гематологическом анализаторе, который имеет два канала для детекции сигналов: один предназначен для эритроцитов и тромбоцитов, второй - для лейкоцитов. В канале для подсчета лейкоцитов установлена кювета для колориметрического определения гемоглобина цианметгемоглобиновым методом. Для определений использовались 3 раствора: дилюент, лизирующий и очиститель. Полученные данные фиксировались в памяти прибора и документировались распечаткой на принтере [84].

Для измерения СОЭ использовался антикоагулянт гепарин с активностью 1000 ЕД в 1мл.

Содержание кортизола, тестостерона, пролактина, эстрадиола, фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона, аминотрансфераз сыворотки крови определяли стандартными биохимическими методами с использованием соответствующих наборов реактивов производства фирмы «Униплан» на иммуноферментном анализаторе. Представленные данные по содержанию гормонов были получены во II (постменструальной) фазе, на 6-10 день ОМЦ.

Содержание общего белка и его фракций определяли с помощью стандартного набора реактивов фирмы Питап на анализаторе Autohumalaser-82.

Фагоцитарную активность лейкоцитов (среднее содержание находящихся внутриклеточно частиц латекса в одном фагоцитирующем нейтрофиле)

Определение уровня физиологических параметров адаптации спортсменок-акробаток различных возрастно-квалификационных групп

Разработка рекомендаций по повышению адаптивных возможностей организма акробаток определяли на модели поглощения частиц монодисперсного полистирольного латекса с диаметром частиц 1,70 мкм. [116].

Концентрацию сывороточных иммуноглобулинов класса А, G и М исследовали методом радиальной иммунодиффузии в геле по G. Mancini (1965). Принцип метода основан на взаимодействии сыворотки с антителами, полученными против них. После передвижения белковых фракций в геле агара в узкий желобок перпендикулярно к фракционным линиям помещалась сыворотка лошади, иммунизированная белковыми компонентами сыворотки человека (антисыворотка). Антисыворотке давали возможность диффундировать в геле агара. В месте контакта содержащимися в них антител с электрофоретически разделенными белковыми фракциями образовывались преципитационные дуги, характерные для соответствующих фракций. Метод позволяет определить концентрацию иммуноглобулинов с точностью до 0,003 г/л.

Для количественной оценки индивидуального здоровья испытуемых использована методика расчета адаптациоппого потенциала по методу Л.Х. Гаркави, по соотношению лимфоцитов и нейтрофильных сегментоядерных лейкоцитов (индекс напряженности иммунитета но Л.Х. Гаркави). Увеличение числа лейкоцитов преимущественно за счет роста сегментоядерных нейтрофилов, соответствует реакции тренировки - неспецифической реакции на слабые раздражители. Значительный рост лимфоцитов по маркерам Гаркави-Квакиной-Уколовой - это состояние напряженной активации стадии, предшествующей стрессу [43, 75].

Также уровень функционального состояния испытуемых спортсменок изучали с номощью адаптационного нотенциала системы кровообращения по P.M. Баевскому (АИ ССС), рассчитываемого в баллах по формуле:

АП ССС=0,011(ЧСС)+0,014(САД)+0,008(ДАД)+0,014(В)+0,009(МТ)-

0,009(Р)-0,27,

где ЧСС - частота сердечных сокращений (в мин),

САД и ДАД - соответственно систолическое и диастолическое артериальное давление (в мм 50 рт. ст.),

В - возраст, (в годах),

МТ - масса тела (в кг), Р - рост (в см) [121].

Артериальный пульс в покое в положении сидя у испытуемых акробаток, обнаруживался прикосновением на лучевую артерию, и подсчитывался за 15 сек. в покое (при умножении на четыре вычислялась ЧСС в минуту). Рост определяли при помощи ростомера.

Масса тела измерялась на электронных весах Korona-Rilana (Германия). Для измерения артериального давления (АД) плечевой артерии применяли способ Короткова. Обследуемой накладывали на плечо полую резиновую манжету, которая соединена с резиновой грушей, служащей для нагнетания воздуха, со сфигмоманометром Рива-Роччи и стетоскопом. При надувании манжета сдавливала плечо, а манометр показывал величину давления, которое создавалось выше уровня нормального систолического АД. При постепенном выпускании воздуха из манжеты (декомпрессия), в момент первого удара, слушаемого через стетоскоп, определялось максимальное или It систолическое давление. При дальнейшем снижении давлении в манжете наступал момент исчезновения звуков, что соответствовало величине минимального, т.е. диастолического давления [153]. Для отнесения акробаток к тому или иному классу функциональных возможностей их организма использовалась шкала представленная в таблице 1:



Таблица 1

Шкала оценки функционального состояния системы кровообращения

Показатель АП ССС	Оценка
<2,1 балла	Удовлетворительная адаптация
2,11-3,2 балла	Напряжение механизмов адаптации
3,21-4,3 балла	Неудовлетворительная адаптация
> 4,31	Срыв адаптации

Пульс, рост, вес и артериальное давление измерялись в день исследования, после взятия крови у испытуемых.

Уровень физического развития акробаток всех возрастно-квалификационных групп оценивался по морфометрическому индексу тучности (ИТ):

ИТ = МТ(кг)/Р²(м)

С целью определения мотивации и выяснения влияния многолетних

систематических занятий акробатикой и участия в спортивпых соревнованиях на морфометрические и морфофункциональные параметры их организма, а также характер становления и протекания менструальной функции девушек-акробаток, в день обследования был проведен опрос, который фиксировался в индивидуальную анкету спортсмена.

Поскольку в ходе эксперимента у акробаток пубертатного периода (п=16) было выявлено снижение адаптационных возможностей организма, в связи с этим на следующем этапе исследования спортсменкам, в качестве иммуностимулятора, было предложено применение биологически активного вещества - прополиса. Спортсменки, согласившиеся па нрием данного препарата, составили экспериментальную группу (п=8).

Акробатки экспериментальной группы (ЭГ), согласно инструкции, ежедневно перорально принимали биологически активную добавку «Терра-плант Прополис 1100 мг. Натур Продукт Европа Б.В., Нидерланды» по 2 таблетки два раза в день в течение 5 дней. В состав данного препарата включены: 40 мг прополиса, 25 мг маточного молочка, 8 мг аскорбиновой кислоты и 20 мг цитрусового флавоноида «Терра-плант». Остальные спортсменки (п = 8) были отнесены к контрольной группе (КГ).

На данном этане эксперимента регистрировались следующие показатели: индекс напряженности иммунного статуса по Л.Х. Гаркави, фагоцитарная активность нейтрофилов и общее содержание лейкоцитов. Взятие крови осуществлялось в течение 30 дней с периодичностью 5 суток.

Полученные данные экспериментов обработаны методами непараметрической статистики оценки степени значимости различий и корреляционных взаимоотношений с использованием стандартных прикладных программ Microsoft Excel и Statistica 6.0. [144].

иммунологический гематологический адаптация акробатка



ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.1 Особенности адаптации организма акробаток к интенсивной мышечной работе

Нагрузки современного спорта, особенно в видах, требующих развития скоростно-силовых способностей, вызывают в женском организме функциональные изменения чрезвычайного характера. Изменение условий тренировки и совершенствование методических подходов к оценке влияния спорта на женский организм привело к формированию понятия «женский спорт». В последние годы в женском спорте значительно возросли спортивные результаты. Это стало возможно благодаря ранней специализации, интенсификации тренировочного процесса и повышению объема выполняемых физических нагрузок. В таких условиях перед тренером и врачом стоит важная социальная задача - обеспечить рост спортивных достижений при сохранении женского здоровья, в том числе и репродуктивного [73, 165].

3.1.1 Морфофункциональная характеристика акробаток сборной команды Республики Башкортостан и их резерва

Так как к критериям эффективности процесса спортивной подготовки можно отнести показатели двигательной активности, антропометрические показатели, морфофункциональные характеристики сердечно-сосудистой систем организма, мы провели сравнительный анализ весоростовых показателей и морфофункциональных характеристик сердечно-сосудистой системы, а также исследовали характер становления и протекания менструальной функции акробаток детородного возраста.

Всем известно, что характерной особенностью процесса роста и развития организма является его гетерохронность и волнообразность [63]. Все изменения, вызываемые выполнением спортивных скоростно-силовых упражнений, в мышечной и костной системе появляются постепенно, но уже через год занятий спортом можно наблюдать отчетливо выраженные морфометрические изменения (табл. 2).

Анализ весоростовых показателей выявил в исследуемых нами возрастных группах преимущественно средний, укладывающийся в диапазон возрастных норм, морфометрический уровень занимающихся.

Таблица 2

Весоростовые показатели акробаток различных возрастно-квалификационных групп (М+ш)

Акробатки, лет	Масса, кг	Рост, см	ИТ, усл. ед.
7-10 (п=11)	22,12+1,37	123,22+2,11	14,65
Норма (7-10 лет)	18,0-41,0	116,6-143,8	13,14-19,81
11-14 (п=16)	34,90+2,40	143,10+4,07	17,07
Норма (11-14 лет)	23,9-56,8	127,0-168,0	14,84-20,14
15-17 (п=10)	48,17+1,19	165,83+2,09	17,45
Норма (15-17 лет)	36,1-68,0	144,0-175,5	17,44-22,22
18-21 (п=18)	52,92+1,58	161,94+1,23	20,20
Норма (18-21 лет)	45,2-69,0	54,2-175,5	19,07-22,55
24-25 (п=10)	51,80+3,38	162,60+1,91	19,70
Норма (20-30 лет)	50-75	160-180	19,53-23,15

Как представлено в таблице 2 показатель физического развития, рассчитанный по индексу тучности (ИТ) в первой возрастной группе составил 14,65 усл. ед., во второй - 17,07 усл. ед. Индекс тучности в группе акробаток постпубертатного возраста находился на нижней границе нормы данного показателя и соответствовал 17,45 усл. ед. Отмечено, при исследовании среднегрупповых весоростовых данных, самыми высокими оказались девушки 15-17 лет при росте 165,83+2,09 см, а тяжелыми - акробатки высокой квалификации с массой тела 52,92+1,58 кг.

Действительно, у высококвалифицированных представительниц спортивной акробатики наблюдался самый высокий показатель ИТ равный 20,20 усл. ед., когда у взрослых бывших спортсменок он составил 19,70 усл. ед.

Нельзя не согласиться с Р.Н. Дороховым и В.Н. Губой, что в зависимости от вида спорта прослеживается локальная гипертрофия рабочих мышечных групп. По всей видимости, выраженность веса тела акробаток высокой квалификации была за счет увеличения мышечной массы под влиянием скоростно-силовых тренировок. Однако, несмотря на положительную динамику ИТ с возрастом, внутри возрастно-квалификационных групп данный показатель всегда соответствовал нижней границе физиологической нормы. Этот факт вполне объясним, поскольку специфика спортивной подготовки акробаток характеризуется высокими скоростно-силовыми нагрузками при соблюдении низкокалорийной диеты.

Так как в механизмах адаптации организма к мышечным нагрузкам важную роль играет система кровообращения, которая первая реагирует на возмущающие воздействия физических упражнений. Недаром сердечнососудистую систему относят к лимитирующей системе, ограничивающей физическую работоспособность [76].

Учитывая эти факты, нами проводилось изучение гемодинамики организма акробаток различного возраста, включающее показатели систолического, диастолического артериального давления (САД, ДАД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС), результаты которых представлены в таблице 3.

Полученные нами данные в отношении гемодинамических показателей у спортсменок различных возрастных групп показали, что среднегрупповые показатели ЧСС в покое были в пределах физиологической нормы, и достоверно значимых различий не обнаруживалось. Но отмечено, что самый низкий показатель артериального пульса, составивший 73,00+1,82 уд/мин, наблюдался у высококвалифицированных спортсменок. По данным Л.И. Простовой (1997) некоторая тенденция уменьшения пульсовой реакции, которая наблюдается и в наших результатах, указывает на улучшение приспособительных механизмов сердца спортсменок с возрастом и тренированностью.

Известно, что артериальное давление тесно коррелируют с физическим развитием. В норме с возрастом растет преимущественно САД, а ДАД имеет только склонность к повышению. Повышение артериального давления в возрастном аспекте идет параллельно росту скорости распространения пульсовой волны по сосудам мышечного типа и связано с повышением тонуса этих сосудов, особенно в препубертатном и пубертатном возрасте [100, 218].

Таблица 3

Показатели сердечно-сосудистой системы акробаток в возрастном аспекте (М+т)

Акробатки, лет	чес, уд./мин.	САД, мм. рт. ст.	ДАД, мм. рт. ст.
7-10 (п=11)	78,89+1,21	102,22+2,06	62,22+2,06
Порма (7-10 лет)	80-85	100-105	65-70
11-14 (п=16)	78,80+1,61	109,50+2,41	69,50+2,41
Порма (11-14 лет)	75-80	105-110	70-75
15-17 (п=10)	79,33+1,84	106,67±3,33	66,67+3,33
Порма (15-17 лет)	70-75	110-115	75-80
18-21 (п=18)	73,00+1,82	108,33+1,67	67,22+1,09
Порма (18-21 лет)	60-90	115-120	75-80
24-25 (п=10)	76,40+1,47	104,00+2,45	66,00+2,45
Порма (20-30 лет)	60-65	115-120	75-80
Pl-2	-	<0,04	<0,04
Pl-3	-	-	-
Р2-З	-	-	-
Pl-4	-	-	<0,03
P1.5	-	-	-
Р2-4	-	-	-
Р2-5	-	-	-
Р3-4	-	-	-
Р3-5	-	-	-
Р4-5	-	-	-

Однако, как видно из таблицы 3, результаты показателей САД и ДАД указывают на тенденцию к гипотонии во всех возрастных группах исследуемых спортсменок.

Так, максимальное артериальное давление в первой группе находилось на нижней границе физиологической нормы этого возраста Z = l,l при Pi₂<0,04) когда в группах акробаток 15-17 лет, высококвалифицированных и бывших спортсменок данный показатель был ниже возрастной нормы, и в среднем соответствовал 106,33+2,48 мм. рт. ст. Лишь у акробаток в пубертатном возрасте были нормальные для данного возраста значения систолического давления - 109,50+2,41 мм. рт. ст.

Среднегрупповые показатели диастолического давления у всех исследуемых акробаток были ниже нормальных физиологических колебаний, значимое повышение наблюдалось между значениями ДАД юных спортсменок с 11-14 летними (Z=2,05 при Р<0,04) и высококвалифицированными акробатками (Z=2,16 при Р<0,03).

Как известно, понижение показателей АД может наблюдаться при снижении концентрации ионов калия и натрия в плазме крови вследствие значительных потерь электролитов при больших тренировочных нагрузках. Выраженную гипотонию (ниже 100 мм. рт. ст.) рассматривают как сосудистою дистонию, вызванной перетренировкой [52, 193, 202].

Таким образом, наблюдаемая тенденция к гипотонии у акробаток разного возраста и квалификации, свидетельствует об ухудшении физиологического состояния ССС в ходе многолетнего тренировочного процесса.

В женском спорте до сих пор остается спорпый вопрос о причинах высокой частоты репродуктивных нарушений у спортсменок [187].

Поскольку физиологические механизмы адаптации к занятиям акробатикой является недостаточно изученной, на сегодняшний день было важно узнать, как сами девушки-акробатки оценивают влияние данного вида спорта на их организм.

Мы проводили опрос акробаток трех возрастных групп: 15-17 лет, имеющие спортивную квалификацию КМС, 18-21 год, являющиеся МС и членами сборной команды РБ и бывших акробаток МС в возрасте 24-25 лет.

Из всех опрошенных спортсменок 69,0% пришли сразу в спортивную акробатику и ранее никакими другими видами спорта не занимались, а остальные респондентки, начинали свою спортивную деятельность в спортивной или художественной гимнастике.

На вопрос, что повлияло на выбор данного вида спорта, 56,6% акробаток ответили, что пришли в секцию спортивной акробатики сами и очень довольны своим выбором, 27,6% - привели родители, и лишь 13,6% спортсменок пригласил тренер. Все это говорит о высокой популярности данного вида спорта, несмотря на его молодость.

Средний возраст начала многолетней спортивной подготовки в спортивной акробатике у опрошенных составил 8,03+0,36 лет, что указывает на ранний возраст, начала спортивной скоростно-силовой подготовки всех опрошенных нами девушек, которая, несомненно, влияет на протекание и становление менструальной функции акробаток [131].

Наиболее ярко выраженной эстрогензависимой женской характеристикой является первая менструация (менархе) [139], и поэтому нас интересовал возраст менархе акробаток, поскольку он является одним из важных показателей их нормального полового, а, следовательно, и общего физического развития (табл. 4).

Анализ анкетных данных позволяет заключить, что все девушки начали заниматься спортивной акробатикой до наступления менархе. Возраст его наступления варьировал в пределах от 13 до 15 лет и составил в среднем 13,76+0,25 лет, что соответствует физиологической норме.

Данные опроса позволяют считать, что в среднем 48,3% всех опрошенных спортсменок указывают на наличие нарушений менструального цикла. По всей видимости, это связано с интенсивными физическими нагрузками в препубертатный период развития девочек, которые в зависимости от их объема и интенсивности оказывают ретардирующее влияние на процесс созревания гонад и выступают дополнительными факторами стимулирования или сдерживания пубертатных изменений [139].

У 55,5% девушек-членов сборной команды РБ, 40% бывших спортсменок и 33,3% девушек, имеющих спортивную квалификацию КМС, отмечается увеличение продолжительности цикла, которая в среднем у опрошенных составила 56,35+0,49 дней, а менструальная фаза характеризуется нормальными или обильными кровевыделениями. Причем действующие спортсменки связывают эти нарушения с большими нагрузками на тренировочных занятиях в предсоревновательный период, при снижении которых, по их мнению, менструальная функция восстанавливается.

Таблица 4

Данные анкетного опроса акробаток различных возрастно-квалификационных групп (М+ш)

Вопросы		Акробатки	Средние значения
	КМС (п=10)	МС (п=18)	Бывшие акробатки (п=18)
1. Начало многолетней подготовки в акробатике, лет	7,30+0,21	8,39±0,54	7,60+0,60	8,03+0,36
2. Менархе, лет	13,00±0,57	13,64+0,26	15,10±0,60	13,76+0,25
3. Состояние ОМЦ
нормальный, %	66,7	44,5	60	51,7
нарушенный, %	33,3	55,5	40	48,3
4. Болезненные явления в I и V фазе, %	49,9	83,3	100	79,3
5. Повышение утомляемости и раздражительности: в I и V фазе, %	49,9	72,2	80	68,7
5. Тренируются в I и V фазу:
с ограничениями, %	0	16,6	0	10,3
без ограничений, %	100	83,4	100	89,7

Так 49,9% спортсменок КМС, 72,2% девушек МС и 80% женщин, закончивших спортивную деятельность в данном виде спорта, подчеркивают повышение возбудимости и утомляемости в I и V фазы ОМЦ. В менструальную фазу все бывшие акробатки жалуются на болезненные ощущения в области живота и головные боли, что предполагает последствия многолетней тренировки. 49,9% спортсменок первой группы и 83,3% второй группы также отмечают общее плохое самочувствие в «критические дни».

Важно отметить, что 94,1% акробаток высокой квалификации отмечают хорошее самочувствие и повышение работоспособности в постменструальную фазу. Эти данные согласуются с исследованиями Л.Г. Шахлиной (2001), которая подчеркивает зависимость спортивной работоспособности от фаз менструального цикла.

Все описанные признаки нарушения сердечно-сосудистой системы и овариально-менструальной функции у акробаток указывают на значительное влияние занятий данным видом спорта на функциональные системы организма девушек и требуют ведения медико-биологического контроля за состоянием здоровья организма в ходе многолетнего учебно-тренировочного процесса.

3.1.2 Картина красной крови акробаток высокой квалификации в предсоревновательный период

Согласно современным догмам, система крови не только принимает непосредственное участие в энергетическом обеспечении напряженной мышечной деятельности, но занимает одно из ведущих мест в комплексе физиологических систем, формирующих адаптивные реакции организма. Это обусловлено, ее способностью быстро реагировать, на различные воздействия изменениями своего морфологического состава в связи с наличием рефлекторных и гуморальных путей регуляции кроветворения, значительных клеточных резервов, а также многообразных функций клеток крови [56].