Методика оздоровительных занятий по физическому воспитанию студентов специальных медицинских групп

В комплекс обычно включают 10 упражнений (станций), на каждое тратится одна минута (30 секунд на выполнение, 40-60 секунд на отдых), значит, на весь комплекс (один круг) уйдет 13-15 минут.

Комплекс может состоять также из 8 упражнений (сокращенный круг).

Упражнения были выбраны наиболее простые, чтобы в течение 30 секунд каждое можно было выполнить 10 - 30 раз. Поэтому, для развития силы мышц верхнего плечевого пояса, вместо сгибание рук в упоре лежа на полу, выполняли упражнение на повышенной опоре (бревно, скамейка).

В комплекс №1 включены были по два упражнения для развития мышц ног, рук и плечевого пояса, брюшного пресса, спины и два общего воздействия.

Мы планировали, выполнение упражнений по круговому методу в начале основной части урока с целью развития силы, быстроты, силовой и гибкости.

Примерный комплекс упражнений:

(I станция) Сидя верхом на скамейке, встать, стать ногами (поочередно) на скамейку, сойти со скамейки, вернуться в исходное положение.

(II станция) Согнуть и разогнуть руки, из виса лежа, согнувшись, одновременно выпрямляясь в тазобедренных суставах.

(III станция) Лежа на спине, ноги закреплены (ступни под скамейкой), поднять туловище, вернуться в исходное положение.

(IV станция) Лежа на груди, руки вверх ладонями на пол, поднять туловище, руки и ноги (прямые), вернуться в исходное положение.

(V станция) Стоя, палка горизонтально вниз хватом сверху на ширине плеч, продеть правую ногу между палкой и руками и выпрямиться, вернуться в исходное положение. То же, левой ногой.

(VI станция) Из упора лежа, руки на скамейке. Девушки: согнуть руки, одновременно опуститься на колено; разгибая руки, вернуться в исходное положение.

(VII станция) Стоя боком к гимнастической стенке, рукой взяться за рейку на высоте пояса, присесть на правой ноге, левую вперед, вернуться в исходное положение. То же на левой.

(VIII станция) Из виса на гимнастической стенке поднять согнутые ноги, вернуться в исходное положение.

(IX станция) Из полу приседа, руки на коленях, выпрыгнуть вверх, приземлиться в исходное положение.

(X станция) Из основной стойки, палка горизонтально внизу, хватом сверху, шире плеч. Наклониться вперед, одновременно поднять палку вверх (спина прямая, палка выше головы, смотреть на палку), вернуться в исходное положение.

Комплекс выполняли на 8-10 занятиях подряд, что составляет законченный цикл занятий по экстенсивно-интервальному методу. Такие циклы целесообразно повторять 3 - 4 раза в течение года, с интенсификацией или увеличением объема упражнений.

Размечая станции, нужно учитывать, что упражнения для одних мышц должны чередоваться с упражнениями для других, что для выполнения упражнений целесообразно использовать снаряды, находящиеся в зале, причем так, чтобы не передвигать их далеко.

В зале размером 6х18 метров можно расположить 10 станций комплекса.

Поскольку одна из основных особенностей кругового метода - выполнение с индивидуальной дозировкой, желательно заготовить личные карточки занимающихся для учета физической нагрузки и показателей реакции на нее.

Карточка контроля переносимости нагрузки круговым методом студента СМГ

ФИО возраст курс

Диагноз -

станция	упражнение	ЧСС до выполнения	дозировка	ЧСС после выполнения	Самочуствие
1
2
3
4
5
6
7
8

Круговой метод ставит перед собой задачу комплексного воспитания физических способностей при активном самостоятельном выполнении упражнений учащимися и контролем за ее воздействием на систему организма.

Применение данного метода дает преподавателю возможность постоянного контроля за состоянием организма занимающихся и переносимостью нагрузки, как визуального, так и с применением измерения частоты сердечных сокращений и частоты дыхания.

Эффективность данного метода заключается в том, что значительно повышается плотность занятий, так как упражняются все учащиеся одновременно и в то же время самостоятельно, соразмерно своим возможностям и усилиям.

По мере повышения физической подготовленности студенток и улучшения переносимости и восстановления организма комплексы дополнялись более сложными упражнениями, либо они заменялись другими высокоинтенсивными, т.е. мы добивались уже не только реабилитационных реакций организма на нагрузку, но и тренированности.

Так же мы модифицировали, по рекомендации В.П. Голомолзиной [69], структуру занятия. Нами занятие было разбито на этапы (таблица 2).

Правильно подобранные упражнения способствуют восстановлению сдвигов функционального состояния организма учащихся, вызванных физическими нагрузками основной части занятий.

Для регуляции нагрузки на занятиях, по разработанной программе, проводился мониторинг переносимости физических упражнений. Для контроля широко используются периодически проводимые педагогические наблюдения за уроком - хронометраж и пульсометрия.

Хронометраж позволяет определить общую и моторную плотность урока, пульсометрия - правильность распределения нагрузки на уроке и адекватность ее функциональным возможностям занимающихся.

Помимо этого, применялся распространенный метод педагогических наблюдений общеизвестных внешних признаков утомления организма и восприимчивости физической нагрузки (учащенное дыхание, бледность или багровость лица и т.п.) - таблица 3.

Эффективным методом в работе педагога является анализ пульсометрических данных. Методом подсчета ЧСС показатели достаточно объективно характеризуют состояние сердечно-сосудистой системы в процессе физических упражнений. Пульсовую кривую предложил профессор Ленинградского института им. Лесгафта Б.С. Фарфель [70]. По изменению частоты пульса в процессе выполнения физической нагрузки и восстановительном периоде можно оценить правильность отбора и соответствие нагрузки на ослабленный организм.

Переносимость нагрузки определяется по реакции сердечно - сосудистой системы, для студентов с ослабленным здоровьем не допускается резкое учащение пульса (свыше 150-160 ударов в минуту). Студенты должны уметь измерять частоту пульса по сигналу преподавателя в течение 10 сек. Такой подсчет производится 4 раза в течение каждого занятия: до занятия, в середине его - после наиболее утомительного упражнения основной Таблица 2 - Структура занятия по физической культуре со студентами специальной медицинской группы части, непосредственно (впервые 10 с) после занятия и через 5 мин восстановительного периода.



Таблица 3 - Признаки утомления на занятиях физической культуры специальной медицинской группы

Признаки	Утомление
	Небольшое	Значительное (большое)
Цвет кожи лица	Небольшое покраснение	Значительное покраснение
Потливость	Пот на лице, шее, ступнях	Пот в области плечевого пояса и туловища
Дыхание	Учащенное, до 23-25 дыханий в минуту	Учащенное, свыше 25-27 дыханий в минуту, смешанный тип дыхания
Движение	Бодрая походка, точное выполнение команд	Неуверенный шаг, покачивание сбои при выполнении координационных упражнений
Внимание	Хорошее	Неточность в выполнении команды, ошибки при перемене направления
Самочувствие	Жалоб нет	Жалобы на усталость, боль в ногах, сердцебиение, одышку

Примечание: для студентов СМГ физическая нагрузка на занятиях должна быть небольшой, нельзя допускать значительного утомления

Таким образом, комплексная методика оздоровительных занятий по физическому воспитанию студентов специальных медицинских групп, построенная на технологическом и организационном соединении в одном занятии нескольких средств физического воспитания:

- теоретического образования студентов как фактора развития сознания личности и формирования здорового образа жизни;

- методически правильно подобранных средств и методик из физической культуры, направленных на решение оздоровительных задач, с учетом нозологии заболевания, возрастных и функциональных особенностей организма человека;

- систематическим врачебно-педагогическим контролем за состоянием здоровья и динамикой показателей физической подготовленностью и функциональными показателями студентов отнесенных по состоянию здоровья в специальные медицинские группы;

Что отвечает требованиям современной физиологии физического воспитания, т.к. комплексная методика оздоровительных занятий формируется в соответствующую направленность.

III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.1 Показатели уровня физической подготовленности студенток, отнесенных к специальной медицинской группе

Анализ полученных результатов после проведённого в начале учебного года педагогического тестирования в контрольной и экспериментальной группах у студенток, отнесенных к СМГ, показал (таблица 4), что по всем тестам, характеризующих уровень физической подготовленности достоверных различий между группами не выявлено.

Таблица 4 - Сравнение показателей уровня физической подготовленности студенток 1 курса в контрольной и экспериментальной группах в начале эксперимента

№	Тесты	Контрольная группа х ± m	Экспериментальная группа x ± m	t	Р
2	6-минутный бег,с	880 ± 49,2	870 ± 43,3	0,34	> 0,05
3	Челночный бег3 х 10 м, с	10,1 ± 0,47	10,04 ± 0,34	0,12	> 0,05
4	Поднимание и опускание туловища, кол-во раз	25,4 ± 0,25	25,1 ± 0,37	0,67	> 0,05
5	Прыжки в длину с места, см	164 ± 13,7	165,7 ± 9,1	0,10	> 0,05
6	Наклон вперёд,см	4,07 ± 0,28	4,8 ± 0,36	0,95	> 0,05

Так, среднегрупповые результаты в тесте "прыжок в длину с места" - 164 ± 13,7см и 165,7 ± 9,1см, различий нет - t = 0,10; Р > 0,05.

Результаты в "6-минутном беге" соответственно - 880 ± 49,2м и 870 ± 43,3м, различий нет - t = 0,34; Р > 0,05.

В тесте "челночный бег 3 х 10 м" результаты в группах были равны соответственно - 10,1 ± 0,47с и 10,04 ± 0,34с, различия не достоверны при t = 0,12; Р > 0,05.

В «поднимание и опускание туловища» прослеживается аналогичная картина: показатель достоверности различий у студенток контрольной и экспериментальной групп не достигает достоверных величин. Результаты в группах соответственно - 25,4 ± 0,25кол-во раз и 25,1 ± 0,37 кол-во раз (t = 0,67; Р > 0,05).

В "наклоне вперёд" различий также не выявлено, в контрольной группе результат составил 4,07 ± 0,28см, в экспериментальной - 4,8 ± 0,36; t = 0,95; Р > 0,05.

Диаграмма 1 - Показатели уровня выносливости студенток 1 курса СМГ в контрольной и экспериментальной группах в начале эксперимента

Диаграмма 2 - Показатели уровня физической подготовленности студенток 1 курса СМГ в контрольной и экспериментальной группах в начале эксперимента



Диаграмма 3 - Показатели уровня гибкости и координации студенток 1 курса СМГ в контрольной и экспериментальной группах в начале эксперимента

Таким образом, для проведения педагогического эксперимента данные группы как однородные могут быть использованы: одна контрольная, другая - экспериментальная.

Результаты педагогического тестирования показали, что уровень физической подготовленности обследованных студенток 1 курса, отнесенных к специальной медицинской группе в основном не соответствовал средним показателям Типовой программы по «Физической культуре» для групп СМГ. Это дало нам основание ставить целью своей работы повышение уровня физической подготовленности студенток путем применения комплексной методики оздоровительных занятий.

3.2 Динамика уровня физической и функциональной подготовленности студенток 1 курса, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ

Педагогический эксперимент был направлен на проверку разработанной комплексной методики оздоровительных занятий студенток отнесенных по состоянию здоровья к СМГ с применением кругового метода, применяемого для повышения физической подготовленности и использовании подвижных и спортивных игр малой и средней интенсивности, и проводился в течение одного учебного года.

После завершения педагогического эксперимента было проведено повторное педагогическое тестирование, цель которого заключалась в проверке эффективности разработанной методики, направленной на коррекцию и компенсацию нарушений функций и физическое состояние студенток 1 курса специальной медицинской группы.

Анализ полученных в итоговом тестировании среднегрупповых результатов в контрольной и экспериментальной группах у студенток 1 курса показал (таблица 5), что по ряду тестов, характеризующих уровень физической подготовленности, между группами появились достоверные различия.

Таблица 5 - Сравнение показателей уровня физической подготовленности у студенток 1 курса контрольной и экспериментальной групп в конце эксперимента

№	Тесты	Контрольная группа х ± m	Экспериментальная группа х ± m	t	Р
1	6-минутный бег, с	920 ± 45,0	1040 ± 34,7	2,11	< 0,05
2	Челночный бег3 х 10 м, с	10,03 ± 0,42	8,87 ± 0,28	2,32	< 0,05
3	Поднимание и опускание туловища, кол-во раз	27,2 ± 0,28	30,3 ± 0,15	0,25	> 0,05
4	Прыжки в длину с места, см	170,3 ± 13,6	174,0 ± 8,2	0,80	> 0,05
5	Наклон вперёд, см	4,53 ± 0,24	5,50 ± 0,21	3,34	< 0,01

Так в "6-ти минутном беге", тесте на выносливость, результаты на конец педагогического эксперимента составили: в контрольной группе 920 ± 45,0 метров, в экспериментальной - 1040 ± 34,7 м, различия достоверны - t = 2,11; Р < 0,05.

В "прыжках в длину с места различия среднегрупповых результатов не достигли достоверных значений - t = 0,80; Р > 0,05.

Также нет различий и в тесте “Поднимание и опускание туловища” - t = 0,25; Р > 0,05. Это говорит о том, что в обеих группах достаточно эффективно были применены методы воспитания силовых и скоростно-силовых качеств.

Однако в "челночном беге 3 х 10 м", характеризующем координационные способности, превосходство экспериментальный группы вновь достоверно (t = 2,32; Р < 0,05).

Наибольшая разница результатов между группами оказалась в тесте, характеризующем активную гибкость - наклоне вперед, здесь t-критерий Стьюдента составил 3,34, при Р < 0,01.

Диаграмма 4 - Сравнение показателей уровня выносливости у студенток 1 курса контрольной и экспериментальной групп в конце эксперимента



Диаграмма 5 - Сравнение показателей уровня физической подготовленности у студенток 1 курса контрольной и экспериментальной групп в конце эксперимента

Диаграмма 6 - Сравнение показателей уровня гибкости координации у студенток 1 курса контрольной и экспериментальной групп в конце эксперимента

Таким образом, динамика результатов исходного и итогового тестирования такова, что студентки экспериментальной группы превзошли своих сверстников из контрольной группы по таким физическим качествам как быстрота, выносливость, ловкость и гибкость.

В скоростно-силовых качествах (прыжок в длину с места) и в силе (поднимание и опускание туловища) достоверных различий между средне групповыми результатами не выявлены, что можно расценивать как равноценность используемых методик при воспитании данных способностей.

В скоростно-силовом тесте студентки контрольной группы не показали результаты лучше, чем испытуемые экспериментальной группы. Данные результаты позволяют нам утверждать, что использование кругового метода воспитания физических качеств у студенток с ослабленным здоровьем является эффективным при развитии быстроты, выносливости, ловкости и гибкости.

Таким образом, результаты, полученные в ходе педагогического исследования, экспериментально подтверждают эффективность разработанной методики, направленной на повышение уровня физической подготовленности средствами круговой тренировки студенток 1 курса отнесенных к СМГ. Не меньший положительный эффект дало применение подвижных и спортивных игр. Студентки экспериментальной группы с большим эмоциональным настроем приходили на занятие, с увлечением занимались и активно участвовали в играх с постепенным повышением нагрузки и интенсивности. В конце основной части урока, выполняя задания на выносливость, студентки научились выполнять упражнения циклического характера по заданному темпу и определять ЧСС.

Для достоверности эксперимента нами были проведены исследования функциональных показателей организма студенток участвующих в исследовании, с применением апробированных и достоверных тестов.

Таблица 6 - Функциональные показатели контрольной группы

Тесты	Начало учебного года	Конец учебного года	Среднегодовой прирост в %
проба Штанге (задержка дыхания на вдохе)	28,1 ± 6	33,7 ± 6,1	21,9
проба Генчи (задержка дыхания на выдохе)	21,85 ± 5,8	26,4 ± 5,6	20,4

Таблица 7 - Функциональные показатели экспериментальной группы

Тесты	Начало учебного года	Конец учебного года	Среднегодовой прирост в %
проба Штанге (задержка дыхания на вдохе)	29,4 ± 5	39,7 ± 4	34,2
проба Генчи (задержка дыхания на выдохе)	22,3 ± 8	35,6 ± 5	33,9

Проба с задержкой дыхания используется для суждения о кислородном обеспечении организма. Она характеризует также общий уровень тренированности человека.

В таблицах 6 и 7 представлены данные выполнения тестов по определению функциональных показателей студенток СМГ в начале учебного года до педагогического эксперимента и в конце его. Анализ таблицы функциональных показателей контрольной и экспериментальной групп СМГ показывает, что тест «Проба Штанге» в начале учебного года составил 28,1 ± 6 с. и 29,4 ± 5 с. - соответственно, что говорит об очень низком уровне тренированности испытуемых. К концу учебного года этот показатель в контрольной группе возрос на 21,9% и составил 33,7 сек, что опять показало на неудовлетворительный уровень. В экспериментальной группе изменения произошли значительные: показатели выросли на 34,2%, а показатель 39,7 является удовлетворительным.

В показателях выполнения теста «Проба Генчи» таковы, что в начале учебного года в контрольной группе составил 21,85 с., а к концу учебного года этот показатель увеличился до 26,4 и среднегодовой прирост 20,4%. В экспериментальной группе данный тест был выполнен на очень низком уровне с результатом 22,3 с., в конце года данный показатель увеличился до 35,6, что составило 33,9% прироста и также оценка - удовлетворительно.

Анализируя показатели функциональных проб в начале и конце эксперимента можно сделать выводы, что физическая работоспособность организма студенток в экспериментальной группе достоверно выше испытуемых контрольной группы. Подобные результаты можно видеть и в показателях теста на выносливость 6 минут бега-ходьбы, что применение разработанной методики использования кругового метода, с индивидуально-личностным подбором упражнений и дозировкой показал свою эффективность при воспитании физических способностей студенток 1 курса относящихся к СМГ. Применение спортивных и подвижных игр малой, а затем и средней интенсивности повысили эмоциональный фон занятий и заинтересованность студенток отнесенных к СМГ.

На основании вышеизложенного анализа полученных результатов можно утверждать, что выдвинутая нами в начале исследования рабочая гипотеза получила в педагогическом эксперименте свое полное подтверждение. Комплексная методика оздоровительных занятий с применением строго-регламентированной круговой тренировки, индивидуально-личностным подбором упражнений и дозировки и систематическим применением врачебно-педагогического контроля за переносимостью нагрузки, показал свою эффективность при воспитании физических способностей и улучшении функционального состояния организма студенток 1 курса университета относящихся к СМГ.

ВЫВОДЫ

1. Организация занятий обучающихся и воспитанников, отнесенных по состоянию здоровья к разным медицинским группам, основывается на врачебно-педагогическом контроле, что способствует предупреждению прогрессирования болезни в состоянии здоровья студентов и тем самым - включению в социальную жизнь общества более здорового подрастающего поколения.

2. Для осуществления коррекции отклонений в физической подготовленности студентов отнесенных по состоянию здоровья к СМГ, постановка физического воспитания должна основываться на личностно ориентированном подходе.

3. Реализация личностно ориентированного подхода может осуществляться путем разработки индивидуальных программ занятий строго-регламентированного кругового метода и постоянного мониторинга состояния организма при физических нагрузках, как со стороны педагога, так и со стороны учащихся, что приведет к отчетливому осознанию ими цели занятий и путей ее достижения.

4. Исходное тестирование студенток 1 курса показало, что уровень физической подготовленности обследованных находился на самом низком уровне по средним показателям Типовой программы физического воспитания в вузе.

5. Итоговое тестирование показало, что в контрольной группе у испытуемых по большинству показателей (кроме силы и гибкости) не было достоверных изменений (Р > 0,05); в экспериментальной группе у студенток по большинству тестов (кроме прыжка в длину с места) произошли достоверные положительные изменения (Р < 0,05 и < 0,01).

6. Анализируя показатели функциональных проб в начале и конце эксперимента можно сделать выводы, что физическая работоспособность организма студенток в экспериментальной группе достоверно выше испытуемых контрольной группы. Подобные результаты можно видеть и в показателях теста на выносливость 6 минут бега-ходьбы.

7. В результате проведения экспериментального исследования доказано, что применение комплексной методики оздоровительных занятий состоящей из строго-регламентированного кругового метода воспитания физических способностей, разрабатываемых с учетом диагноза заболевания, функционального состояния организма, его физической подготовки и с подбором спортивных и подвижных игр малой и средней интенсивности обеспечивает существенное повышение физической подготовленности, систематический врачебно-педагогический контроль за переносимостью нагрузки способствует улучшению психоэмоционального состояния студенток отнесенных к СМГ и дает больший реабилитационный и оздоровительный эффект, чем традиционные занятия.

Таким образом, комплексная методика оздоровительных занятий по физическому воспитанию студентов специальных медицинских групп, построенная на технологическом и организационном соединении в одном занятии нескольких средств физического воспитания:

- теоретического образования студентов как фактора развития сознания личности и формирования здорового образа жизни;

- методически правильно подобранных средств и методик из физической культуры, направленных на решение оздоровительных задач, с учетом нозологии заболевания, возрастных и функциональных особенностей организма человека;

- систематическим врачебно-педагогическим контролем за состоянием здоровья и динамикой показателей физической подготовленностью и функциональными показателями студентов отнесенных по состоянию здоровья в специальные медицинские группы; отвечает требованиям современной физиологии физического воспитания, т.к. комплексная методика оздоровительных занятий формируется в соответствующую направленность.

Практические рекомендации

1. Коррекция в отклонении физической подготовленности студенток 1 курса отнесенных по состоянию здоровья к СМГ, средствами физического воспитания должна основываться на личностно ориентированном подходе.

2. Разработка индивидуальных программ занятий на занятиях физической культуры со студентами СМГ строго-регламентированного кругового метода значительно повышает их физическую подготовленность.

3. Применение спортивных и подвижных игр малой и средней интенсивности обеспечивает существенное повышение физической подготовленности и способствует улучшению психоэмоционального состояния студенток отнесенных к СМГ.

4. Использование мониторинга состояния организма при физических нагрузках на занятиях физической культуры и при самостоятельных занятиях, способствует повышению теоретической грамотности и правильной самооценки состояния организма студенток отнесенных по состоянию здоровья к СМГ.

ЛИТЕРАТУРА

1. Шилько В.Г. Педагогические основы формирования физической культуры студентов. Томск: Том. гос. ун-т, 2001. 188 с.

2. Шилько В.Г. Физическое воспитание студентов на основе личностно-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности: Автореф. дис. ... д-ра пед. наук. Томск, 2003. 28 с.

3. Загревская А.И. Инновационный подход к физкультурному образованию студентов специальной медицинской группы в вузе // Адаптивная физическая культура. 2007. № 1. С. 4-8.

4. Капилевич Л.В., Солтанова В.Л., Давлетьярова К.В. Коррекция нарушений функции равновесия у студентов посредством лечебной физической культуры // Бюллетень сибирской медицины. 2009. № 3. С. 23-27.

5. Загревская А.И. Методология построения содержания физкультурного образования студентов специальной медицинской группы педагогического вуза // Теория и практика физической культуры. 2008. № 10. С. 17-21.

6. Капилевич Л.В., Солтанова В.Л., Давлетьярова К.В. Организация занятий лечебной физической культурой с освобожденными от физического воспитания студентами // Теория и практика физической культуры. 2008. № 7. С. 29-32.

7. Ильинич, В.И. Физическая культура студентов и жизнь: учебник / В.И.Ильинич. - М.: Гардарики, 2005. - 366 с.

8. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Общие основы теории и методики физического воспитания. - М.: - Физкультура и спорт, 1976. - Т.1-303 с., Т.2-256с.

9. Крюкова Г.В. Самостоятельные занятия в режиме двигательной активности студентов //Вестник физической культуры, №1, 2001. - С.53-56.

10. Иванов Г.Д. Активизация учебно-воспитатеьного процесса студентов срествами физического воспитания. - Алма-Ата: Мектеп, 1989. - 96с.

11. «Физическая культура (включая валеологию)», утвержденной 10 июля 2002 года, приказом Министерства образования Республики Казахстан № 69 от 30.01.2002 г.

12. Кульназаров А.К., Иванов Г.Д. Роль профессионально-прикладной физической подготовки в учебно-воспитательном процессе студентов и их будущей трудовой деятельности (Лекция для студентов и преподавателей физического воспитания) //Вестник физической культуры, №2, 2003. - С.99-103.

13. Шлыков П.В. Коррекция физической подготовленности студентов специальных медицинских групп с использованием индивидуальных программ: дис. … канд. пед. наук / Екатеринбург. 2002. -180 с.

14. Булгакова Т.М. Улучшение физического состояния студентов вузов физической культуры на основе реализации индивидуальных программ // Теория и практика физической культуры, №4, 2007. - С.73-75.

15. Орехов Л.И., Караваева Е.Л.. Жандауова Э.Д. Прогрессивные возможности модульного обучения в физическом воспитании студентов//Вестник физической культуры, №1 (7), 2004. - С.69-74.

16. Физическое воспитание: Учебник / под ред. В.А. Головина. В.А. Маслякова, А.В. Коробкова и др. - М.: Высш. Школа, 1983. -391

17. Ашмарин Б.А., Завьялов Л.К., Курамшин Ю.Ф. Педагогика физической культуры: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - СПб; ЛГОУ, 1999. - 246 с.

18. Адамбеков К.И., Кульназаров А.К., Касымбекова С.И. Формирование основ физической культуры учащейся молодежи: монография. - Алматы, 2004. -128 с.

19. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки.- Киев: Вища школа,1984.-336с.

20. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. - М.: Терра-спорт. 2000. - 254 с.

21. Кислицын, Ю.Л. Физиологическое обоснование учебного процесса по физическому воспитанию учащейся молодежи (теоретические и методико-практические аспекты): учеб. пособие / Ю.Л. Кислицын, Л.Ю. Кислицына, И.А. Пермяков. - М.: Изд-во РУДН, 2006. - 169 с.

22. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений / Л.П.Матвеев. - 4-е изд., стер. - СПб.: Издательство «Лань», М.: ООО издательство «Омега-Л», 2004. - 160 с. - (Учебники для вузов. Специальная литература).

23. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. - 2-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2004. - 464 с.

24. Тарасенко М.Н., Пономарева В.В. Физическое воспитание студентов вузов в специальном учебном отделении. М., «Высш. школа», 1976, -151 с.

25. Физическая культура студентов специальной медицинской группы вуза: Учебное пособие для студентов медицинских вузов / Сибирский медицинский университет (Томск); Под общ. ред. В. Н. Васильева. - Томск : Сибирский государственный медицинский университет, 2007. - 138 с.

26. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

27. Алимов А. 3. Опыт организации занятий по физическому воспитанию со студентами специальной группы // Теория и практика физической культуры. 1957. - №10. - С. 23 - 30.

28. Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах. М.: "Высшая школа", 1986. - 254 с.

29. Чоговадзе А.В., Травинская Л. А. Особенности физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем// Материалы Всесоюзной конференции: Проблемы совершенствования физического воспитания и повышения спортивного мастерства студентов. 1980. - С. 77-78.

30. Вишнякова Н.П., Арещенко А.И., Рахимбаева Г.Х. Технология учебного процесса физического воспитания специального медицинского отделения в КазНУ им. аль-Фараби // Инновации в образовательной деятельности и вопросы повышения качества обучения: материалы ХХХХII Международной научно-методической конференции. Книга 3. - Алматы: ?аза? университеті, 2012.- С.29-34

31. Хомутов Г.А. Адаптивная физическая культура в профессиональной подготовке студентов высшего учебного заведения: автореф. дис. … докт. пед. наук.- Санкт-Петербург, 1999. - 28с. Научная библиотека диссертаций и авторефератов disserCat http://www.dissercat.com/

32. Витшас В. В. О работе по физической культуре с третьей (врачебной) группой в высших учебных заведениях // Теория и практика физической культуры. 1939. №5. - С. 46 - 51.

33. Вишневский А. М. Физическое воспитание студентов специальной группы в высшей школе: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л.: ЛГИФК, 1953. -25 с.

34. Маринченко А. Л. Физическое воспитание в вузе и здоровье студентов // Теория и практика физической культуры. 1978. - №6. - С. 47 - 51.

35. Типовой учебной программой для вузов «Физическая культура (включая валеологию)», утвержденной 10 июля 2002 года, приказом Министерства образования Республики Казахстан № 69 от 30.01.2002 г.

36. Лубышева Л. И., Грузных Г. М. Теоретико-методическое обоснование физкультурного воспитания студентов // Теория и практика физической культуры. 1991. - №6. - С. 9 - 12.

37. Ильинич, В.И. Физическая культура студентов и жизнь: учебник / В.И.Ильинич. - М.: Гардарики, 2005. - 366 с.

38. Крюкова Г.В. Самостоятельные занятия в режиме двигательной активности студентов //Вестник физической культуры, №1, 2001. - С.53-56.

39. Гуревич С.З. Двигательная активность и здоровье студента / КХТИ. - Казань. 1987. - С.21-23

40. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

41. Меерсон, Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшеничникова. - М.: Медицина, 1988. - 256 с.

42. Петров Н. В., Тарасенко М. Н., Моргачев В. А. Физическое воспитание студентов вузов, зачисленных в специальную медицинскую группу. -М.: Высшая школа, 1965. 174 с.

43. Петров Н. В., Щербаков В. С., Волков Б. И. Занятия со студентами специального отделения // Теория и практика физической культуры. 1971. -№9.-С. 54- 58.

44. Кислицын, Ю.Л. Физиологическое обоснование учебного процесса по физическому воспитанию учащейся молодежи (теоретические и методико-практические аспекты): учеб. пособие / Ю.Л. Кислицын, Л.Ю. Кислицына, И.А. Пермяков. - М.: Изд-во РУДН, 2006. - 169 с.

45. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. - 2-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2004. - 464 с.

46. Физическая реабилитация: Учебник для академий и институтов физической культуры / Под общей ред. проф. С.Н. Попова. - Ростов н/Д: изд-во «Феникс», 1999. -608с.

47. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев: Здоровье, 1989. - 268 с.

48. Булгакова Т.М. Улучшение физического состояния студентов вузов физической культуры на основе реализации индивидуальных программ // Теория и практика физической культуры, №4, 2007. - С.73-75.

49. Орехов Л.И., Караваева Е.Л.. Жандауова Э.Д. Прогрессивные возможности модульного обучения в физическом воспитании студентов//Вестник физической культуры, №1 (7), 2004. - С.69-74.

50. Шлыков П.В. Коррекция физической подготовленности студентов специальных медицинских групп с использованием индивидуальных программ: дис. … канд. пед. наук / Екатеринбург. 2002. -180 с.

51. Физическое воспитание: Учебник / под ред. В.А. Головина. В.А. Маслякова., А.В. Коробкова и др. - М.: Высш. Школа, 1983, -391

52. Ашмарин Б.А., Завьялов Л.К., Курамшин Ю.Ф. Педагогика физической культуры : Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - СПб, ; ЛГОУ, 1999. - 246 с.

53. Адамбеков К.И., Кульназаров А.К., Касымбекова С.И. Формирование основ физической культуры учащейся молодежи: монография. - Алматы, 2004, -128 с.

54. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Общие основы теории и методики физического воспитания. - М.: - Физкультура и спорт, 1976. - Т.1-303 с., Т.2-256с.

55. Иванов Г.Д. Активизация учебно-воспитатеьного процесса студентов срествами физического воспитания. - Алма-Ата: Мектеп, 1989. - 96с.

56. Медведев В.А., Коледа В.А. О критериях оценки функционального состояния учащейся и студенческой молодежи // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2000. - №2. -С. 11-14.

57. Туманян Г.С. Физическая культура учащейся молодежи: концептуальные основы научных исследований //Теория и практика физической культуры. 1993.- №4. - С.35-37.

58. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И.Ильинича.-М.: Гардарики,1999.-448 c.

59. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. Проф. Ю.Ф. Курамшина. - 2-е изд. , испр. - М.: Советский спорт, 2004, - 279 с.

60. Резников Ю.К. О физическом воспитании в учебном заведении лиц, имеющих отклонение в состоянии здоровья // Сборник научных трудов единого медицинского общества. Чита: ЧГМИ, 1958. - С. 69 - 73.

61. Рипа М.Д., Велитченко В.К., Волкова С.С. Занятия физической культурой со школьниками отнесенными к специальной медицинской группе. М.: Просвещение, 1988. - 173 с.

62. Спортивная медицина: Учебник / Г.А. Макарова - 3-е изд., стереотип. - М.: Советский спорт, 2008. - 480 с.

63. Мотылянская Р.Г. Ерусалимский Л.А. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе. М.: Физкультура и спорт, 1980.-96 с.

64. Прошляков В.Д., Морозов Г.М. Контроль за физической подготовленностью студентов специального медицинского отделения // Двигательная активность и физическое воспитание учащейся молодежи. Рязань: РГПИ, 1984. - С. 73 - 78.

65. Мацук М.Г. Организация и методика по физическому воспитанию с учащимися средних специальных учебных заведений, имеющими заболевания сердечно-сосудистой системы: Автореф. дис. на соиск. ученой степ, канд. пед. наук. М.: 1966. - 24 с.

66. Могендович М.Г. О механизмах терапевтического действия физических упражнений при болезнях // Физическая культура и здоровье. М.: Медицина, 1963. - С. 259 - 262.

67. Шилько В.Г. Физическое воспитание студентов на основе личностно-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности: Автореф. дис. ... д-ра пед. наук. Томск, 2003. 28 с.

68. Шилько В.Г. Педагогические основы формирования физической культуры студентов. Томск: Том. гос. ун-т, 2001. 188 с.

69. Голомолзина В.П. Влияние нагрузок различной направленности на физическое состояние и заболеваемость студенток специальной медицинской группы / В.П. Голомолзина, С.П. Левушкин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2008. - №6 (40) - С. 24-28.

70. Фарфель В.С., Захаров М.С., Куракин М.Н., Николаева Н.Н. Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1972. - 68 с.

Размещено на Allbest.ru