Здоровый образ жизни

1. В МОУ «Слудкая начальная школа - детский сад» важное внимание уделено сохранению и укреплению здоровья, развитию навыков здорового образа жизни, повышению двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.

2.В учреждении созданы условия для формирования привычки к здоровому образу жизни. В здании имеется оборудованный спортивный зал с тренажерами, спортивными комплексами, гимнастическими снарядами. Полноценное физическое развитие старших дошкольников достигается при организации различных видов занятий по физической культуре, учитывающей принципы индивидуализации, доступности, систематичности и последовательности. Большое место в работе с родителями по формированию здорового образа жизни детей отводится лекциям, беседам, наглядным средствам пропаганды педагогических знаний - оформлению стендов, выпуску настольных газет, папок-передвижек.

3.В ходе исследования было оценено качество соблюдения режима дня и проведения оздоровительно-закаливающих мероприятий в семье старших дошкольников. Данные анкетного опроса позволяют сделать вывод, что во многих семьях недостаточно четко соблюдается режим дня, не созданы все необходимые условия для укрепления здоровья детей, приобщения их к здоровому образу жизни, что требует от работников дошкольного учреждения более внимательного отношения к работе с родителями.

4. Необходимость программы по формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья» вызвана тем, что именно в дошкольном возрасте формируется образ жизни человека и продолжается всю жизнь. Поэтому очень важно в дошкольные годы воспитать у ребенка такой образ жизни, такой тип поведения, который способствовал бы сохранению и укреплению здоровья во все периоды жизни.

5. Программа по формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья» состоит из 8разделов: навыки гигиены; школа здорового питания; занятие спортом как основа здорового образа жизни; дыши правильно!; будь здоров - закаляйся!; дни Здоровья; походы; работа с родителями; творческие конкурсы. Программа включает различные социокультурные мероприятия, такие как физкультурно-оздоровительные занятия, праздники и развлечения, беседы и творческие конкурсы, походы, игры и упражнения и другое. Социально-культурная среда предполагает наличие трех обязательных элементов: активных субъектов социально-культурной деятельности в лице общественных институтов, социальных групп и отдельных индивидуумов; самого процесса этой деятельности во всех ее этапах; совокупности объективных условий, факторов и возможностей для ее реализации.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В ходе выполнения дипломной работы были решены следующие теоретические и практические задачи: определено понятие здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста; изучены средства, методы и формы социально - культурной деятельности, направленных на развитие навыков здорового образа жизни старших дошкольников; проанализирована деятельность МОУ «Слудская начальная школа - детский сад»; проведен анализ целевой группы старшего дошкольного возраста МОУ «Слудская начальная школа - детский сад»; разработана программа «Путешествие в страну Здоровья», направленная на формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста.

Важнейшей задачей на современном этапе развития общества является сохранение и укрепление физического и психического здоровья ребенка. Достижение этой задачи может быть осуществлено путем переоценки ценностей, осознания потребности в здоровом образе жизни взрослым, находящимся рядом с детьми, путем создания благоприятных условий, формирующих правильное развитие детского организма, обеспечивающих физический и психический комфорт каждому ребенку, путем донесения знаний о личной физической культуре, соблюдении правил гигиены, рациональном соблюдении режима дня. Эти моменты в совокупности помогут сформировать привычку к здоровому образу жизни.

Здоровый образ жизни - это мобильное сочетание форм способов повседневной жизнедеятельности, которые способствуют гигиеническим принципам, укрепляют адаптивные и резистентные возможности организма.

Старший дошкольный возраст - это возраст наибольшего благополучия, возраст преобладания положительных эмоций и личностной активности. Поэтому формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста средствами социально - культурной деятельности, нужно организовывать правильно, учитывая их индивидуально - возрастные и физиологические особенности, а также функциональные возможности организма ребенка.

Современная социально - культурная деятельность состоит из множества слагаемых: просветительской, творческой, досуговой, художественной и других видов социальной деятельности, каждая из которых может стать главной для достижения целей формирования здорового образа жизни.

Решению задач формирования навыков здорового образа жизни способствуют средства, методы и формы социально - культурной деятельности: это дни Здоровья; семейные спортивно-оздоровительные праздники; уроки здоровья; викторины и конкурсы; подвижные физкультминутки и динамические паузы; профилактические беседы с родителями; спортивные кружки и секции и т.д.

В практическом изучении, была проанализирована деятельность МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» Республики Коми Прилузского района. В ней большое внимание уделяется вопросам охраны и укрепления здоровья детей, формированию навыков здорового образа жизни, полноценному физическому развитию и повышению двигательной активности детей. Для приобщения детей к здоровому образу жизни организуются оздоровительные мероприятия, проводятся физкультурные занятия, проводятся спортивные праздники и досуги, создаются оптимальные условия для проведения физкультурно-оздоровительной работы и т.д.

Разработка программы «Путешествие в страну Здоровья» направлена на формирование здорового образа жизни, являющимся не маловажными в развитии детей старшего дошкольного возраста. Программа разработана для того, чтобы многие проблемы, связанные со здоровьем дошкольников, были решены на качественно ином уровне, в соответствии с современными требованиями общества к образовательно - воспитательному процессу.

Положения, выносимые на защиту:

1. Краткая характеристика результатов проведенной диагностики проблем здорового образа жизни и его компонентов старших дошкольников и их родителей.

Среди основных проблем выявлены такие, как:

- малая двигательная активность детей;

- отсутствие необходимых условий для оздоровления детей;

- недостаточная продолжительность сна в праздничные и в выходные дни;

- недостаточное использование спортивных упражнений;

- отсутствие прогулок в вечернее время и в выходные дни;

- нарушения в организации питания.

2. Программа формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья»

Цель программы - при помощи высококвалифицированных кадров и с помощью средств социально - культурной деятельности в дошкольных учреждениях улучшить здоровье детей, сформировать навыки здорового образа жизни совместными усилиями обеспечивая воспитание здорового ребенка.

Задачи программы:

активизирована мотивация специалистов дошкольных учреждений к увеличению, эффективности оздоровительной работы;

активизирована мотивация родителей, дети которых посещают детские дошкольные учреждения, в поддержке деятельности дошкольного учреждения по оздоровлению детей, формированию здорового образа жизни;

оздоровление детей, посещающих детские дошкольные учреждения, через работу с родителями активация оздоровления в семье, формирование навыков здорового образа жизни;

формирование у детей жизненно необходимых двигательных навыков;

координация работы всех заинтересованных в здоровье детей для оказания помощи детским дошкольным учреждениям в оздоровлении детей, формировании навыков здорового образа жизни и обучения населения основам медико-педагогических знаний.

Используемые средства и методы:

Словесные: беседы, рассказы, художественная литература.

Образовательные: занятия, гимнастика.

Досуговые: дни Здоровья, походы, соревнования, праздники, развлечения, игры.

Наглядные: прямые (педагог показывает способы действия) и косвенные (педагог побуждает ребенка к самостоятельному действию).

Разделы программы:

- Навыки гигиены - воспитание у детей личной ответственности за сохранение своего здоровья.

- Школа здорового питания - понимание детьми старшего дошкольного возраста важности правильного питания.

- Занятие спортом как основа здорового образа жизни - формирование опыта бережного отношения к физическому здоровью у старших дошкольников.

- Дыши правильно! - приучение детей дышать носом и развитие легких.

- Будь здоров - закаляйся! - приучить старших дошкольников к закаливанию организма.

- Дни Здоровья - повысить интерес к физическому развитию и формированию здорового образа жизни.

- Походы - приучать детей чаще находится на свежем воздухе.

- Работа с родителями - повышение активности родителей, формирование у них вкуса к педагогической работе со своими детьми.

- Творческие конкурсы - закрепить с детьми старшего дошкольного возраста все, что они узнали о здоровом образе жизни.

Ожидаемые конечные результаты программы:

повышение функциональных возможностей организма детей старшего дошкольного возраста;

рост уровня физического развития и физической подготовленности старших дошкольников;

повышение приоритета здорового образа жизни;

повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в формировании здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста;

улучшение здоровья детей, их высококвалифицированное воспитание и подготовка к посещению школы.

Данная программа позволит апробировать новые формы и методы работы, корректировать программы образовательных учреждений с учетом запросов и интересов старших дошкольников, проектировать деятельность в перспективе развития.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абрамовская, В. Ф. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном учреждении [Текст] / В.Ф.Абрамовская. - Сыктывкар: Коми РИПКО, 2005. - С.19-24.

2. Аверина, И.Е. Физкультурные минутки и динамические паузы в ДОУ [Текст] / И.Е.Аверина. - М.: Айрис, 2006. - 144с.

3. Адашкявичене, Э. Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду [Текст] / Э.Й. Адашкявичене. - М.: Просвещение, 2002. - 96с.

4. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье [Текст] / Н.М. Амосов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 64с.

5. Аршавская, Э. И. Очерки по возрастной физиологии [Текст] / Э.И.Аршавская. - М.:Алатейя, 2008. - 218с.

6. Багнетова, Е.А. Гигиена физического воспитания и спорта [Текст] / Е.А.Багнетова. - Ростов нД.: Феникс, 2009. - 251.

7. Бакланова, Т.И. Педагогика художественной самодеятельности [Текст]: учебное пособие / Т.И.Бакланова. - М., 1992.

8. Баранов, А. Состояние здоровья детей дошкольного возраста [Текст] / А.Баранов. // Дошкольное воспитание. - 2009. - №9. - С.6-11.

9. Богина, Т. Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях [Текст] / Т.Л.Богина. - М.: Мозаика - Синтез, 2006. - 112с.

10. Вайнер, Э.Н. Валеология [Текст] / Э.Н.Вайнер. - М.: Флинта, 2002. - 416с.

11. Воротилкина, И. М. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении [Текст] / И.М.Воротилкина. - М.: НЦ ЭНАС, 2006. - С.29.

12. Гершунский, Б.С. Педагогическая прогностика: методология, теория, практика [Текст] / Б.С.Гершунский. - Киев, 1986. - 340с.

13. Голубева, Л.Г. Проблемы физического воспитания детей в дошкольных образовательных учреждениях на современном этапе [Текст] / Л.Г.Голубева. - М.: ГНОМ, 2004. - С.18-31.

14. Гончаренко, М.С. Основы валеологического питания [Текст] / М.С.Гончаренко. - Харьков: Бурун Книга, 2006. - 368с.

15. Даценко, И.И. Воздушная среда и здоровье [Текст] / И.И.Даценко. - Львов: Вища школа, 1991. - 102с.

16. Денисов, Н.Г. Региональные субъекты социокультурного развития и функции [Текст] / Н.Г.Денисов. - М.: МГУКИ, 1901. - 276с.

17. Дзятковская, Е.Н. Здоровьесберегающее образовательное пространство [Текст]/ Е.Н.Дзятковская // Педагогическое образование и наука. 2002. - № 3. - С. 72-74.

18. Доскин, В. А. Растем здоровыми [Текст] / В.А.Доскин - М.: Просвещение, 2004. - 110 с.

19. Дридзе, Т.М. Основы социокультурного проектирования [Текст] / Т.М. Дридзе, Э.А.Орлова. - М.: Просвещение, 1995. - 342с.

20. Жарков, А.Д. Организация культурно - просветительной работы [Текст] учеб. пособие / А.Д.Жарков. - М.: Просвещение, 1989. - 190с.

21. Жарков, А.Д. Технология социокультурной деятельности [Текст]: учебное пособие /Жарков А.Д. - М.: ОАО «Сфера», 2002. - 158с.

22. Жбанова, Л. С. Организация спортивных досугов, дней здоровья, туристических походов / Активный отдых в детском саду [Текст] / Л.С.Жбанова. - М.: Просвещение, 2007. - 96с.

23. Зайнулин, В.Г. Экология человека: здоровье, факторы риска: Конспект лекций [Текст] / В.Г.Зайнулин - Сыктывкар: Сыктывкарский государственный университет, 2003. -78с.

24. Киселева, Т.Г. Социально - культурная деятельность [Текст] / Т.Г.Киселева, Ю.Д.Красильников. - М.: МГУКИ, 2004. - 539с.

25. Кольцова, М.М. Морфофункциональные константы детского организма [Текст] / М.М.Кольцова, Л.К.Семенова. - М.: Синтез, 2005. - 109с.

26. Кудрина, Е.Л. Система планирования в организации социально - культурной сферы [Текст] / Е.Л.Кудрина, Л.И.Рудич. - М.: МГУКИ, 1999. - 456с.

27. Куинджи, Н. Н. Валеология. Пути формирования здоровья дошкольников [Текст] / Н.Н.Куинджи. - М.: Просвещение, 2002. - 314с.

28. Ладодо, К. С. Современные подходы к организации питания детей в дошкольных образовательных учреждениях [Текст] / К.С.Ладодо. - М.: Современная школа, 2007. - 132с.

29. Лисовский, В.А. Человек, экология, питание и здоровье [Текст] / В.А.Лисовский - Спб.: Наука, 2002. - 203с.

30. Марков, А.П. Основы социокультурного проектирования [Текст] / А.П.Марков, Г.М.Бирженюк. - СПб,: ИГУП, 1998. - 364с.

31. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст]: / В.В.Марков. - М.: Академия, 2001. - 320с.

32. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст] / В.В.Марков - М.: Академия, 2001. - 320с.

33. Медицинское обеспечение детей в дошкольных образовательных учреждениях: нормативно-правовые и инструктивные документы Министерства Здравоохранения РФ и Министерства Образования РФ [Текст] / Здоровье и физическое развития детей в ДОУ. - М.: ГНОМ, 2004. - С.168-172.

34. Митяева, А.М. Здоровый образ жизни [Текст] / А.М.Митяев. - М.: Академия, 2008. - 144с.

35. Муравьев, В.А. Воспитание физических качеств детей дошкольного и младшего школьного возраста [Текст] / В.А.Муравьев, Н.Н.Назарова. - М.: Айрис - Пресс, 2004. - 112с.

36. Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений [Текст] / Л.Д.Назаренко. - СПб.: Владос, 2003. - 240с.

37. О положении детей в Российской Федерации: Государственный доклад [Текст] / - М., 2009.

38. Оверчук, Т.И. О совершенствовании системы физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста [Текст] / Т.И.Оверчук. // Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях. 2004. - №1 - С.8-18.

39. Парамонова, Л.А. Организация жизнедеятельности детей в дошкольных учреждениях [Текст] / Л.А.Парамонова. - М.:Современная школа, 2007. - 126с.

40. Подобед, С. Воспитанием здорового ребенка [Текст] / С.Подопед. // Основы безопасности жизни. - 2001. - №10. - С.55-57.

41. Программа “Истоки”: Базис развития ребенка-дошкольника [Текст] / Под ред. Л. А. Парамоновой. - М.: Просвещение, 2003. - 335с.

42. Радуга: Программа воспитания, образования и развития детей дошкольного возраста в условиях детского сада [Текст] / Под ред. Т. Н. Дороновой. - М.: Просвещение, 2004. - 78с.

43. Ротенберг, Г. Расти здоровым: Детская энциклопедия [Текст] / Г.Ротенберг. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 212с.

44. Рунова, М. А. Двигательная активность ребенка в детском саду [Текст] / М.А.Рунова. - М.: Мозаика-Синтез, 2000. - 131с.

45. Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей [Текст] / Н.Ю. Н.Ю.Синягина, И.В.Кузнецова. - СПб.: Владос, 2004. - 150с.

46. Сямичева, Т. Н. Организацимя физкультурно-оздоровительной работы с детьми с детском саду [Текст] / Т.Н.Сямичева. - Сыктывкар: Коми РИПКО, 2005. - С.39-43.

47. Труфанова, О. Б. Проблемы формирования здорового образа жизни [Текст] / Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях. - Сыктывкар, 2005. - С.4-9.

48. Труфанова, О. Б. Проблемы формирования здорового образа жизни [Текст] // Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях. - Сыктывкар, 2005. - С.4-9.

49. Туманян, Г.С. Валеология и физическое совершенствование [Текст] / Г.С.Туманян. - М.: Академия, 2009. - 336с.

50. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях: Сборник докладов научно-практической конференции [Текст] / - Сыктывкар: Коми РИПКО, 2005. - 82с.

51. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. - М.: Академия, 2000. - 480с.

52. Ярошенко, Н.Н. Социально - культурная деятельность: Парадигмы, методология, теория: Монография. [Текст] / Н.Н.Ярошенко. - М.: МГУКИ, 2000. - 204с.

53. Юрко, Г.П. Физические упражнения для дошкольников. - М.: Гардирики, 2008. - С.10

54. wikipedia.ru [Электронный ресурс] - Свободная энциклопедия

ПРИЛОЖЕНИЕ

Приложение 1

Рис. 1. Формирование здорового образа жизни

Приложение 2

Модель организации физического воспитания старших дошкольников

Приложение 3

Социокультурные мероприятия с родителями в МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» по формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста

Приложение 4

Инструкция по охране жизни и здоровья детей

1. Маршрут должен быть тщательно изучен взрослыми.

2. С детьми должны идти не менее двух взрослых.

3. Одежда детей во избежание перегрева или переохлаждения организма должна соответствовать сезону.

4. Каждый взрослый должен хорошо знать содержание аптечки и правила пользования ею, чтобы при необходимости уметь оказать первую помощь.

5. Воспитатель должен учитывать физические возможности детей.

Организация и проведение туристского похода в сосновый бор

Цель похода:

- оздоровление детей,

- упражнение детей в ходьбе,

- развитие выносливости, навыков самоорганизации,

- воспитание чувства коллективизма, взаимопомощи.

Оборудование: рюкзаки, термосы с чаем, атрибуты для игр.

Место проведения - сосновый бор

Длительность: 2 часа

Сначала дети идут пешком. Затем остановка - проверка одежды и обуви. Далее поход продолжается, через 2 км пути маршрут кончается. Следует привал, все отдыхают. Затем игры, эстафеты с элементами соревнований.

Чаепитие. Возвращение в детский сад.

Приложение 5

МАРШРУТ ТУРИСТИЧЕСКОГО ПОХОДА

1-ый привал

2-ой привал

СОСНОВЫЙ БОР

Приложение 6

Анкета для родителей

“Путь к здоровью лежит через семью”

Уважаемые родители! Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе нашего дошкольного учреждения. Просим Вас ответить на вопросы анкеты по оздоровлению детей в семье. Заранее благодарим Вас.

Как оцениваете состояние здоровья своего ребенка? (нужное подчеркнуть)

Плохое______

Удовлетворительное_____

Хорошее_______________

Сколько раз болел Ваш ребенок за прошедший календарный год?

_______________

Существуют ли в Вашей семье традиции по физическому воспитанию? Если “да”, то какие? _________________

4. Укажите меры, которые Вы предпринимаете в семье с целью укрепления здоровья ребенка (отметьте значком)

Меры по укреплению здоровья	Регулярно	Не регулярно	Вообще нет
Посещение врачей, прием лекарств
Дублирование методов и форм работы детского сада
Соблюдение режима дня
Соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил
Занятия физическими упражнениями
Правильное питание
Прогулки на свежем воздухе
Закаливание
Немедикаментозные средства оздоровления
Наличие дома спортивного уголка
Наличие в семье системы физического воспитания
Сон днем в праздничные и выходные дни

Приложение 7

Анкета для детей “Правила доктора Айболита”

Цель анкеты - выявить уровень представлений детей о компонентах здорового образа жизни (рационального питания, правильного режима дня, занятий и спортом и др.)

(да +, нет -)

Вопрос (25 человек)	да	Нет
1. я всегда соблюдаю режим дня	15 чел. - 60%	10 чел. - 40%
2. умею умываться	25 чел. - 100%	-
3. люблю чистить зубы и правильно их чищу	10 чел. - 40%	15 чел. - 60%
4. умею одеваться по погоде	11 чел. - 44%	14 чел. - 56%
5. каждое утро делаю зарядку	13 чел. - 52%	12 чел. - 48%
6. всегда мою руки перед едой	7 чел. - 28%	18 чел. - 72%
7. каждый день хожу гулять	25 чел. - 100%	-

Размещено на Allbest.ru