Особенности обучения нижней передачи мяча у подростков 15-16 лет

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Оглавление

Введение

Глава I. Научно-теоретические исследования по технической подготовке волейболистов

1.1 Высказывания ученых на проблему исследования

1.2 Особенности развития детей 15-16 лет

1.3 Основные положения спортивной подготовки юных волейболистов

Глава II. Организация и методы исследования

2.1 Организация и методы исследования, описание выборки

2.2 Результаты исследования в формирующем педагогическом эксперименте

Заключение

Список литературы

Введение

Правильно организованные занятия волейболом являются прекрасным средством всестороннего физического развития занимающихся и способствуют решению важных воспитательных задач. Объясняется это большой эмоциональностью игры, а также несложным оборудованием; небольшая площадка, мяч да сетка на двух стойках. Немного времени уходит и на то, чтобы усвоить суть и правила игры. Отсюда, однако, часто делаются неправильные выводы о том, что волейбол - простая и доступная всем игра и, чтобы научиться играть в волейбол, нужны всего лишь сетка, мяч и площадка. Главной приманкой волейбола является возможность начать играть без всякой подготовки. Это неправильное мнение.

Нельзя смешивать внешний характер игры, её сущность и правила с процессом овладения навыками игры. Овладение техникой и тактикой в совершенстве - процесс сложный и трудоёмкий, он требует больших совместных усилий тренера и обучающегося.

Актуальность данной темы в том, что, только решая специфические задачи обучения игре волейбол, применяя специальные средства и методы обучения с учётом возрастных особенностей обучающихся можно достичь высоких спортивных результатов в волейболе. Систематическая подготовка волейболиста под руководством тренера или учителя физической культуры срок технической подготовки игрока, значительно сокращается, и успех его значительно выше.

В системе физического воспитания школьников видное место принадлежит волейболу. Волейбол включён как самостоятельный раздел в программу по физической культуре средних общеобразовательных школ.

Массовое развитие спорта среди учащихся является одним из важных условий повышения спортивного мастерства взрослых спортсменов.

Цель: выявить особенности обучения нижней передачи мяча у подростков 15-16 лет с использованием специального комплекса упражнений.

Объект: обучение нижней передачи мяча в волейболе подростков 15-16 лет.

Предмет: комплекс специальных упражнений.

Задачи:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по данной теме.

2. Выявить особенности методов при обучении нижней передачи мяча в волейболе подростков 15-16 лет.

3. Экспериментальным путем проверить эффективность использования комплекса упражнений при обучении нижней передачи мяча подростков 15-16 лет.

Гипотеза: если на занятиях по волейболу с подростками 15-16 лет применять специальные комплексные физические упражнения, то можно добиться повышения обучаемости нижней передачи.

Методы исследования: анализ научно-методической литературы, контрольные испытания, педагогический эксперимент, методы математической статистики (t-критерий Стьюдента).

Теоретическая значимость работы заключается в том, что полученные результаты исследования могут быть использованы при обучении волейболу школьников среднего и старшего возраста на уроках физической культуры и тренировочных занятиях.

База исследования: средняя общеобразовательная школа №5 г. Абакана.

I. Научно-теоретические исследования по технической подготовке волейболистов

1.1 Высказывания ученых по проблеме исследования

Волейбол, можно рассматривать как высшую форму спортивных игр, включенных в мировую систему спортивных соревнований. Волейбол, широко представлен в программе Олимпийский игр, а также в профессиональном спорте. Большое количество соревновательных технико-тактических действий, их сочетаний и многообразных проявлений в процессе соревновательной деятельности соперничающих команд и отдельных игроков представляет собой захватывающее зрелище, а также делает волейбол средством физического воспитания людей в широком возрастном диапазоне. [24; 56]

Отличительные особенности волейбола, обусловлены спецификой присущих им игровых и соревновательных действий.

Соревновательное противоборство волейболистов происходит в пределах установленных правил посредством присущих только волейболу соревновательных действий -- приемов игры (техники).[5; 32]

При этом обязательным является наличие соперника. В волейболе цель каждого фрагмента состязания состоит в том, чтобы доставить предмет состязания (мяч) в определенное место площадки соперников и не допустить этого в отношении себя. Это определяет единицу состязания -- блок действий типа «защита -- нападение», который включает также действия по разведке, дезинформации, конспирации и т.п.

В волейболе, как в командной спортивной игре выигрывает и проигрывает команда в целом, а не отдельные спортсмены. [15; 45]

Сложный характер соревновательной игровой деятельности, например, в волейболе создает постоянно изменяющиеся условия, вызывает необходимость оценки ситуации и выбора действий, как правило, в условиях ограниченного времени. Важным фактором является наличие у спортсмена широкого арсенала технико-тактических средств, который бы давал возможность оптимизировать стратегии, обеспечивающие эффективность действий команды по достижению результата в условиях конфликтных ситуаций.

Важная особенность спортивных игр состоит в большом количестве соревновательных действий -- приемов игры. Необходимость выполнять эти приемы многократно в процессе соревновательной деятельности (в одной встрече, серии встреч) для достижения спортивного результата (выигрыша встречи, соревнования) обусловливает требование надежности, стабильности навыков и т.д. В волейболе, например, каждая ошибка отражается на результате (выигрыш или проигрыш очка).

В командных играх соревновательную деятельность ведут несколько спортсменов, и многое зависит от согласованности их действий, от форм организации действий спортсменов в процессе соревновательной деятельности с целью достижения победы над соперником.(10)

Для волейбола особенностью является ступенчатый характер достижения спортивного результата. В играх это своеобразная первая ступень -- «технико-физическая», нужна еще организация действий спортсменов -- индивидуальных, групповых и командных.

Необходимо установление объективных (количественно выраженных) показателей, на основании которых можно было бы успешно планировать процесс спортивной подготовки и осуществлять контроль за ним.

В число объективных показателей в спортивных играх входят элементный набор приемов игры (аспект техники); способность быстро и правильно оценивать ситуацию, выбирать и эффективно применять оптимальное для конкретной игровой ситуации атакующее или защитное действие (аспект тактики); специальные качества и способности, от которых зависит эффективность непосредственного выполнения действия (требования к временным, пространственным и силовым параметрам исполнения); энергетический и режим работы спортсмена; чувственно-двигательный контроль и др.[16; 74] Очень важно все это выразить в количественных величинах. Наличие таких сведений служит основой для определения содержания подготовки спортсменов и управления этим процессом, разработки модельных характеристик, программ, планов, нормативов и т.д.

Волейбол широко представлен в физическом воспитании в учреждениях общего и профессионального образования: в учебной работе; во внеклассной физкультурно-спортивной и оздоровительной работе. [27; 135] В системе дополнительного образования спортивные игры представлены достаточно широко: в детско-юношеских спортивных школах, специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва, детско-юношеских клубах физической подготовки, различных оздоровительных клубах, на физкультурно-спортивных занятиях в местах отдыха и т.п.

1.2 Особенности развития подростков 15-16 лет

Всякое обучение успешно лишь тогда, когда оно строится с учётом возрастных особенностей занимающихся. Безусловно, что знание особенностей, свойственных тому или иному периоду детского возраста, является необходимым условием для правильной организации учебно-тренировочного процесса с юными волейболистами. Систематические занятия спортом благотворно влияют на укрепление здоровья детей, их физическое и духовное развитие.

Для того чтобы стать волейболистом, необходимо овладеть соответствующими двигательными навыками.

К 13-15 годам двигательное развитие детей достигает высокого уровня. Профессор В.С. Фарфель пишет: « Трудно назвать какое-нибудь движение (если оно, конечно, не требует исключительной силы или выносливости), которому нельзя было бы обучить мальчика или девочку 12-13-14 лет. Здесь должна закладываться основа техники движений, которая в более старшем возрасте будет совершенствоваться, шлифоваться, обрастать новыми качествами, характеризующими мастерство».[24; 38]

В период от 11 до 14 лет наблюдается особенно большой рост показателей быстроты движений. В этом возрасте должны закладываться основы будущих высоких достижений в волейболе, где решающее значение имеет быстрота, тонкая координация и не требуется выносливости в монотонных действиях.

Рост интеллекта у детей школьного возраста позволяет им сознательно усваивать учебный материал, а не идти по пути механического подражания.

В возрасте 13-16 лет ярче проявляются черты индивидуальных особенностей детей, типы нервной системы, что заметно влияет на быстроту и прочность формирования двигательных навыков, на уровень и устойчивость общей работоспособности. Это вызывает необходимость с самых начальных этапов обучения детей движениям широко использовать индивидуальный подход к ним.

Таким образом, с самого начала спортивной подготовки юных волейболистов разносторонняя физическая подготовка должна развёртываться вокруг двигательных навыков. Благоприятное воздействие оказывает разносторонняя тренировка, построенная с учётом положительного взаимодействия применяемых средств с основными двигательными навыками. Задача применяемых упражнений заключается в образовании формы взаимосвязи качеств двигательной деятельности, которая необходима для успешного осуществления данного вида спортивного упражнения.[16; 53]

В обучении юных волейболистов большое значение придаётся специальным упражнениям. Их роль заключается в том, что дети при изучении технического приёма поставлены в такие условия, которые заведомо исключают появление целого ряда ошибок и неточностей в выполнении движения.

Следовательно, в процессе обучения технике и совершенствования надо помнить, что двигательные навыки должны быть гибкими, легко приспосабливающимися к изменяющимся условиям игры. Волейболист должен обладать способностью к изменению движений, к включению новых двигательных актов, позволяющих правильно решать возникающие перед ним задачи.

Уровень развития детей зависит от степени развития костно-мышечной системы, гармоничного развития органов и систем организма и их функциональных возможностей.

Правильно организованные систематические занятия спортом благоприятно сказываются на развитии костно-суставного аппарата подростков и юношей.[26; 61]

В 12-15 лет кисть руки приобретает прочность и устойчивость, значительно увеличивается диаметр мышечных волокон. В волейболе все действия с мячом производятся кистями рук, поэтому необходимо учитывать данные возрастного развития кистей рук для правильной организации занятий по волейболу с детьми.

Таким образом, если в течение школьного возраста у детей в достаточной степени развиваются физические качества и повышаются функциональные возможности их организма, то это в известной степени создаёт благоприятные возможности для проведения занятий по волейболу с детьми среднего школьного возраста.[12; 37]

1.3 Методика обучения нижней передачи мяча подростков 15-16 лет

Спортивные занятия по волейболу должны содействовать решению основных задач физического воспитания школьников в том плане, чтобы по окончании школы школьники могли без ущерба для здоровья и с достаточно высокой работоспособностью включиться в производительный общественно полезный труд. Поэтому в процессе спортивной подготовки детей необходимо разносторонне воздействовать на физическое развитие школьников и обучать их жизненно важным двигательным умениями и навыкам.

Систематические занятия физкультурой и спортом расширяют функциональные возможности организма школьников, обогащают их двигательный опыт разнообразными двигательными навыками, что, в конечном счете, создаёт предпосылки для более быстрого овладения трудовыми навыками.

Для того чтобы подготовить волейболистов, начинать обучать волейболу целесообразно с 11-12 лет. Если же отодвинуть начало обучения на более поздний возрастной период, то овладеть в совершенстве современной техникой волейбола за короткий промежуток времени невозможно, тем более что с возрастом несколько ухудшаются возможности для овладения техникой.

Большое внимание в подготовке юных волейболистов уделяется разносторонней физической подготовке. Не пройдя школу разносторонней физической подготовки и не развив те физические качества и способности, которые в особенности нужны для игры в волейбол, нельзя рассчитывать на успех в овладении техникой и тактикой игры.[16; 35]

Если пользоваться ограниченным кругом упражнений только с волейбольным мячом, можно добиться некоторого повышения технических результатов. Однако из-за слабой физической подготовки дальнейшее совершенствование учащихся будет тормозиться.

Успех юных волейболистов в овладении техникой и тактикой игры во многом зависит от умелого выбора и применения специальных упражнений, одни из которых направлены на развитие физических способностей, необходимых для игры в волейбол, а другие способствуют более быстрому и правильному овладению структурой технического приёма.

Специальные упражнения, если их систематически применять, являются хорошим средством разносторонней технической подготовки и воспитания тактических умений, уже начиная с 11-12 лет. Посредством специальных упражнений занимающиеся более правильно и быстрее овладевают рациональной техникой волейбола. Дальнейшая разработка и систематическое применение специальных упражнений - необходимое условие успешной подготовки детей по волейболу.[15; 28] Одна из особенностей занятий волейболом с детьми состоит в том, что надо разнообразить условия при обучении, особенно совершенствование одних и тех же технических приёмов проводить все время, меняя обстановку, так как дети быстро устают от однообразной работы. Большое место в подготовке детей занимающихся волейболом играют подвижные игры. Они способствуют более успешно усваивать технические приёмы, приучаются экономно и целенаправленно использовать приобретённые двигательные навыки в зависимости от обстановки. Особое значение имеют игры, подготовительные к волейболу. В.Г. Яковлев указывает: «Для детей и подростков подготовительные игры могут служить переходной ступенью к овладению спортивными играми». [15; 44]

Занятия волейболом немыслимы без состязаний, они органически входят в учебно-тренировочный процесс. Специфика соревновательной деятельности волейболистов во многом определяет направление и содержание многолетней подготовки спортсменов (принципы, средства, методы, программирование процесса тренировки, отбор, оценка тренированности, оценка способностей спортсмена, контроль за его текущим состоянием и др.). Соревновательная деятельность тесно связана со спортивным результатом. Для этого каждый спортсмен должен овладеть приемами игры (арсенал техники). Значимость этого фактора определяется тем, что соревновательное противоборство, например, в волейболе регламентируется правилами, в соответствии с которым игроки могут осуществлять соревновательную деятельность при помощи специальных для этой игры действий -- приемов игры. Данный фактор имеет важнейшее значение: с одной стороны, без владения приемами игры невозможна игровая соревновательная деятельность, с другой стороны, чем шире арсенал техники игры и совершеннее навыки владения приемами игры, тем выше соревновательный потенциал спортсменов. Овладение каждым спортсменом тактическими действиями (арсенал тактики). Степень совершенства и арсенал тактических действий служат решающим условием реализации технического потенциала (арсенала техники) в условиях игры и соревнований.[24; 58] Первый и второй факторы взаимосвязаны: тактические действия (арсенал, эффективность) прямо зависят от арсенала техники и технического мастерства спортсменов, а максимальная реализация арсенала техники в игре полностью зависит от разнообразия тактических действий и тактического мастерства игроков. Поэтому правомерно говорить о технико-тактическом мастерстве спортсменов. Волейболист применяет технико-тактический арсенал в соревновательной деятельности. Недостаточно хорошо изучить и выполнять приемы игры и тактические действия -- командные, групповые, индивидуальные в нападении и обороне. Решающее значение имеет умение в полном объеме применять технические приемы и тактические действия в условиях игры и соревнований. Из практики известно, что большинство спортсменов знают и умеют гораздо больше того, что они применяют на соревнованиях, особенно в игре с равным по силам соперником и в экстремальных условиях.

Специфические задачи обучения волейболу:

1. Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию, воспитание правильной осанки занимающихся.

Решение оздоровительных задач должно быть постоянно в центре внимания тренера и преподавателя при проведении занятий. Оздоровительные задачи решаются при правильном подборе и дозировке упражнений с учётом состояния здоровья, физического развития и подготовленности, возрастных и половых особенностей занимающихся, при соблюдении норм нагрузки на занятиях и на соревнованиях.

2. Обучение детей среднего школьного возраста жизненно важным двигательным умениям и навыкам.

В процессе занятий волейболом дети должны постоянно совершенствовать навыки в ходьбе, беге, прыжкам, метаниях, лазании, т.е. в основных видах естественных движений. Во время занятий волейболом следует постоянно расширять двигательный опыт занимающихся. Занимающихся обязательно знакомят с основами техники других видов спорта.

Высокий уровень развития основных двигательных качеств необходим также для успешного овладения специальными двигательными навыками игры в волейбол. Развитие двигательных качеств осуществляется в процессе общей физической подготовки, а по мере овладения специальными навыками сама игра в волейбол развивает основные двигательные качества.

В каждом виде спорта требуется проявление преимущественно тех или иных двигательных качеств в определённых сочетаниях. Например, волейболист должен обладать быстротой реакции, наблюдательностью и быстротой ответных действий, быстротой перемещения на небольших отрезках, прыгучестью. Компоненты двигательной деятельности, играющие решающую роль при игре в волейбол, называют специальными физическими способностями волейболиста. Систематическое развитие специальных физических способностей способствует более быстрому овладению техническими приёмами и тактическими действиями игры в волейбол на начальном этапе обучения, а в дальнейшем является необходимым условием повышения спортивного мастерства юных волейболистов.

Обучение тактике тесно связано с обучением технике. Дети должны овладеть индивидуальными и коллективными тактическими действиями и в момент перехода в разряд взрослых изучить основы передовой тактики современного волейбола. Эта задача также последовательно решается во всех возрастных группах, начиная с подготовительной.

Детям надо прививать навыки творческого применения в игре изученных тактических действий, чтобы они не привыкали действовать по шаблону или применять только заученные комбинации.

Кроме необходимых знаний по общим вопросам, дети изучают теорию волейбола (технику и тактику) и методику обучения техническим приёмам и тактическим действиям. Кроме того, занимающиеся должны уметь организовать и провести соревнования по волейболу, овладеть навыками судейства. Теоретические знания помогут занимающимся глубже осознать практический материал и более успешно действовать в игре.

Учебно-тренировочный процесс преследует цели не только обучение технике и тактике, развития специальных физических качеств и способностей, но и воспитания у детей среднего школьного возраста занимающихся волейболом моральных качеств, твердой воли и характера, сознательной дисциплины, коллективизма. Сами условия, в которых осуществляется подготовка юных волейболистов, требует проявления определённых волевых качеств - настойчивости, самостоятельности и инициативности, решительности, смелости, выдержки и самообладания. Достигается это тем, что в занятия вводят различные задания, с каждым разом все более сложные, и детям постоянно приходится преодолевать внешние препятствия и внутренние трудности. Занятия по волейболу, соревнования изобилуют различными неожиданными препятствиями, преодоление которых положительно влияет на воспитание воли у занимающихся. [18; 89] Таким образом, для каждой возрастной группы детей занимающихся волейболом, задачи конкретизируются, изменяются средства и методы для их решения.

волейбол игра спортивный подготовка

2.Организация и методы исследования

2.1 Организация и методы исследования, описание выборки

Наше исследование проводилось на базе средней общеобразовательной школы № 5 города Абакана. В эксперименте участвовали учащиеся 9 классов, в количестве 20 человек - из них экспериментальная группа -10 человек и контрольная группа - 10 человек (учащиеся средней общеобразовательной школы). Исследование проводилось с 09.09.2013 по 28.12.2013 г.

Методы исследований

Было предложено четыре теста:

1.Вторая передача на точность - выполняется из зоны 2 зону 4, стоя возле сетки лицом к нападающему.

2.Вторая передача на точность - выполняется из зоны 3 в зону 2, стоя возле сетки спиной к нападающему.

3.Подача - выполняется на точность к боковым линиям волейбольной площадки любым избранным способом.

4.Прямой нападающий удар - выполняется из зон 4, 3, 2. Все тесты проводились из 10 попыток. Обработка полученных данных проводилась путем вычисления средних арифметических различий между экспериментальной и контрольной группами по критерию t-Стьюдента. В тренировочных занятиях экспериментальной группы применялись упражнения по совершенствованию техники игры в нападении. В контрольной же группе давались обычные физические упражнения. Результаты тестирования обрабатывались математически и анализировались. Полученные данные заносились в таблицы. Наше исследование проводилось в три этапа:

1 этап - констатирующий

2 этап - формирующий

3 этап - контрольный.

2.2 Результаты исследования в формирующем педагогическом эксперименте

В процессе педагогического эксперимента на экспериментальной группе проводилась целенаправленная работа с помощью комплексов упражнений, направленных на совершенствование нижней передачи мяча. В начале эксперимента были сняты исходные данные показателей. Это позволило определить уровень подготовленности испытуемых. Результаты показателей занесены в таблицы 1. По исходным показателям занимающихся в каждом тесте был высчитан t - критерий Стьюдента. В первом тесте (вторая передача из зоны 2 в зону 4 ) t = 0,52. Во втором тесте (вторая передача стоя спиной из зоны 3 в зону 2) t=0,33. В третьем тесте (подача любым способом) t=0,53. В четвертом тесте (нападающий удар) t=1,33.

Средние арифметические значения показателей занимающихся во всех тестах приблизительно одинаковы.

Таким образом, анализ полученных данных до проведения экспериментальной работы показывает, что различия между показателями для восьми степеней свободы несущественны (t < 2,31) . Это свидетельствует о том, что группы однородны по своей физической подготовке и могут быть использованы в эксперименте. В процессе экспериментальной работы в учебно-тренировочном процессе проводились 3 комплекса упражнений, которые давались на занятиях

Занятия проводились три раза в неделю: во вторник, в четверг и в пятницу.

Комплексы упражнений были разделены по дням недели и проводились в определенный день тренировок. Так, например, во вторник проводился комплекс № 1, в четверг - комплекс № 2, в пятницу - комплекс №3.

Таким образом, каждый запланированный комплекс упражнений проводился в определенный день недели. Все комплексы упражнений выполнялись занимающимися в середине основной части учебно-тренировочного процесса в течение 20 минут.

После проведенного эксперимента было предложено повторное тестирование, результаты которого занесены в таблицы 2 и 3. Анализ полученных данных позволяет сделать вывод, что результаты тестирования после проведенного эксперимента возросли. Все полученные данные были статистически обработаны и результаты занесены в таблицы.

По конечным показателям занимающихся в каждом тесте нами также был высчитан t-критерий Стьюдента. В первом тесте (вторая передача из зоны 2 в зону 4) t = 1,33.

Во втором тесте (вторая передача стоя спиной из зоны 3 в зону 2) t = 1,88. В третьем тесте (подача любым способом) t = 0,35. В четвертом тесте (нападающий удар) t = 3,09.

Таким образом, анализ полученных данных после проведения экспериментальной работы показывает, что средние арифметические значения результатов исследования в каждом тесте возросли по сравнению с исходными данными как в контрольной, так и в экспериментальной группе (таблица 1).

Таблица 1

Показатели средних арифметических значений результатов педагогического эксперимента

	Вторая передача из зоны 2 в зону 4	Вторая передача из зоны 3 в зону 2	Подача любым избранным способом	Прямой нападающий удар
	Нач. эксп.	Кон. эксп.	Нач. эксп.	Кон. эксп.	Нач. эксп.	Кон. эксп.	Нач. эксп.	Кон. эксп.
Контрольная группа	4,8	6,3	4,7	6,1	5,6	7,7	4,0	6,5
Экспериментальная группа	4,5	7,1	4,9	7,1	5,9	7,9	4,6	7,8

В конечных результатах тестирования также наблюдаются значительные увеличения средних арифметических значений.

Таблица 2

Тест № 1. Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4

Контрольная группа	Экспериментальная группа
№	Результат (Хi) нач.	Разность (Хi - X1)	Квадрат разности (Хi - X1)2	Результат (Ху) кон.	Разность (Ху- X2)	Квадрат разности (Ху - X2)2	№	Результат (Хi) нач.	Разность (Хi - X1)	Квадрат разности (Хi - X1)2	Результат (Ху) кон.	Разность (Ху- X2)	Квадрат разности (Ху - X2)2
1	6	1,2	1,44	9	2,7	7,29	1	7	2,5	6,25	10	2,9	8,41
2	5	0,2	0,04	7	0,7	0,49	2	5	0,5	0,25	8	0,9	0,81
3	6	1,2	1,44	7	0,7	0,49	3	7	2,5	6,25	9	1,9	3,61
4	5	0,2	0,04	6	-0,3	0,09	4	4	-0,5	0,25	6	-1,1	1,21
5	3	-1,8	3,24	5	-1,3	1,69	5	3	-1,5	2,25	6	-1,1	1,21
6	6	1,2	1,44	7	0,7	0,49	6	4	-0,5	0,25	6	-1,1	1,21
7	5	0,2	0,04	6	-0,3	0,09	7	4	-0,5	0,25	7	-0,1	0,01
8	4	-0,8	0,64	5	-1,3	1,69	8	3	-1,5	2,25	6	-1,1	1,21
9	3	-1,8	3,24	5	-1,3	1,69	9	4	-0,5	0,25	6	-1,1	1,21
10	5	0,2	0,04	6	-0,3	0,09	10	4	-0,5	0,25	7	-0,1	0,01

Анализ результатов исследования на стадии начала педагогического эксперимента выявил, что в экспериментальной и контрольной группах вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4. показатели характеризующие отличаются на 0,08.

Таблица 3

Тест № 2. Вторая передача на точность стоя спиной из зоны 3 в зону 2

Контрольная группа	Экспериментальная группа
№	Результат (Хi) нач.	Разность (Хi - X1)	Квадрат разности (Х - X )2	Результат (Ху) кон.	Разность (Ху- X2)	Квадрат разности (Х - X )2	№	Результат (Хi) нач.	Разность (Хi - X1)	Квадрат разности (Х - X )2	Результат (Ху) кон.	Разность (Ху- X2)	Квадрат разности (Х - X )2
1	6	1,3	1,69	8	1,9	3,61	1	7	2,1	4,41	10	2,9	8,41
2	4	-0,7	0,49	6	-0,1	0,01	2	6	1,1	1,21	8	0,9	0,81
3	6	1,3	1,69	7	0,9	0,81	3	7	2,1	4,41	8	0,9	0,81
4	5	0,3	0,09	6	-0,1	0,01	4	4	-0,9	0,81	7	-0,1	0,01
5	3	-1,7	2,89	5	-1,1	1,21	5	3	-1,9	3,61	6	-1,1	1,21
6	5	0,3	0,09	6	-0,1	0,01	6	3	-1,9	3,61	5	-2,1	4,41
7	6	1,3	1,69	7	0,9	0,81	7	5	0,1	0,01	7	-0,1	0,01
8	4	-0,7	0,49	5	-1,1	1,21	8	4	-0,9	0,81	7	-0,1	0,01
9	3	-1,7	2,89	5	-1,1	1,21	9	4	-0,9	0,81	6	-1,1	1,21
10	5	0,3	0,09	6	-0,1	0,01	10	6	1,1	1,21	7	-0,1	0,01

Анализ результатов исследования на стадии начала педагогического эксперимента выявил, что в экспериментальной и контрольной группах в тест № 2. вторая передача на точность, стоя спиной из зоны 3 в зону 2, показатели одинаковые.

Таблица 4

Тест № 3. Подача избранным способом на точность (к боковым линиям).

Контрольная группа	Экспериментальная группа
№	Результат (Хi) нач.	Разность (Хi - X1)	Квадрат разности (Хi - X1)2	Результат (Ху) кон.	Разность (Ху- X2)	Квадрат разности (Ху - X2)2	№	Результат (Хi) нач.	Разность (Хi - X1)	Квадрат разности (Хi - X1)2	Результат (Ху) кон.	Разность (Ху- X2)	Квадрат разности (Ху - X2)2
1	7	1,4	1,96	10	2,3	5,29	1	8	2,1	4,41	10	2,1	4,41
2	5	-0,6	0,36	7	-0,7	0,49	2	6	0,1	0,01	9	1,1	1,21
3	6	0,4	0,16	8	0,3	0,09	3	5	-0,9	0,81	7	-0,9	0,81
4	4	-1,6	2,56	6	-1,7	2,89	4	5	-0,9	0,81	6	-1,9	3,61
5	5	-0,6	0,36	6	-1,7	2,89	5	6	0,1	0,01	7	-0,9	0,81
6	7	1,4	1,96	9	1,3	1,69	6	4	-1,9	3,61	8	0,1	0,01
7	8	2,4	5,76	9	1,3	1,69	7	7	1,1	1,21	9	1,1	1,21
8	4	-1,6	2,56	7	-0,7	0,49	8	6	0,1	0,01	8	0,1	0,01
9	5	-0,6	0,36	7	-0,7	0,49	9	7	1,1	1,21	8	0,1	0,01
10	5	-0,6	0,36	8	0,3	0,09	10	5	-0,9	0,81	7	-0,9	0,81

По результатам t-критерия Стьюдента можно сделать вывод, что в первых трех тестах различия между показателями экспериментальной и контрольной групп для восьми степеней свободы несущественны (t < 2,31).

Таблица 5

Тест № 4. Прямой нападающий удар из зон 4,3,2

Контрольная группа	Экспериментальная группа
№	Результат (Хi) нач.	Разность (Хi - X1)	Квадрат разности (Хi - X1)2	Результат (Ху) кон.	Разность (Ху- X2)	Квадрат разности (Ху - X2)2	№	Результат (Хi) нач.	Разность (Хi - X1)	Квадрат разности (Хi - X1)2	Результат (Ху) кон.	Разность (Ху- X2)	Квадрат разности (Ху - X2)2
1	3	-1	1	6	-0,5	0,25	1	4	-0,6	0,36	8	0,2	0,04
2	5	1	1	7	0,5	0,25	2	4	-0,6	0,36	8	0,2	0,04
3	3	-1	1	6	-0,5	0,25	3	3	-1,6	2,56	7	-0,8	0,64
4	4	0	0	5	-1,5	2,25	4	5	0,4	0,16	7	-0,8	0,64
5	5	1	1	8	1,5	2,25	5	6	1,4	1,96	9	1,2	1,44
6	4	0	0	7	0,5	0,25	6	5	0,4	0,16	8	0,2	0,04
7	3	-1	1	5	-1,5	2,25	7	4	-0,6	0,36	7	-0,8	0,64
8	6	2	4	8	1,5	2,25	8	6	1,4	1,96	9	1,2	1,44
9	4	0	0	7	0,5	0,25	9	5	0,4	0,16	8	0,2	0,04
10	3	-1	1	6	-0,5	0,25	10	4	-0,6	0,36	7	-0,8	0,64

В тесте № 4 (прямой нападающий удар) t = 3,09 и различия между показателями экспериментальной и контрольной групп существенны и достоверны (t >2,31) при 5% уровне значимости, что говорит об эффективности проведенных учебно-тренировочных занятий.

Улучшение этого показателя можно объяснить тем, что в комплексах были такие упражнения, которые требовали от занимающихся быстрого и качественного выполнения заданных упражнений.

Таким образом, на основании этого можно сделать вывод о том, что применение комплексов упражнений влияет на развитие техники игры в нападении в волейболе.

Комплекс развивающих упражнений

Согласно изученной литературе по проблеме исследования мы разработали комплекс упражнений.

Комплекс упражнений №1 Физическая подготовка

1. Бег 30м. Испытание проводится по общепринятой методике, старт высокий («стойка волейболиста»).

Бег 30м: 5x6 м. На расстоянии 6 м чертятся две линии - стартовая и контрольная. По зрительному сигналу учащийся бежит, преодолевая расстояние 6 м пять раз. При изменении движения в обратном направлении обе ноги испытуемого должны пересечь линию.

Бег 92 м в пределах границ волейбольной площадки. На волейбольной площадке расположить 7 набивных (1 кг) мячей, мяч № 7 на расстоянии 1 м от лицевой линии. Спортсмен располагается за лицевой линией. По сигналу он начинает бег, касаясь мячей поочередно(№ 1, 2, 3, 4, 5, 6), каждый раз возвращаясь и касаясь мяча за лицевой линией (№ 7). Время фиксируется секундомером.

1. Прыжок вверх с места, отталкиваясь двумя ногами. Для этой цели применяется приспособление конструкции В.М. Абалакова «Косой экран» или другие, позволяющие измерить высоту подъема общего центра масс при подскоке вверх. Нельзя отталкиваться и приземляться за пределами квадрата 50x50 см. Число попыток - три. Учитывается лучший результат. При проведении испытания должны соблюдаться единые требования (точка отсчета при положении стоя на всей ступне, при прыжке с места - со взмахом рук). Из трех попыток учитывается лучший результат. Прыжок в длину с места. Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней следа испытуемого при приземлении. Из трех попыток учитывается лучший результат.

2. Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками.

Метание с места. Испытуемый стоит у линии, одна нога впереди, держа мяч двумя руками внизу перед собой. Поднимая мяч вверх, производится замах назад за голову и тут же сразу бросок вперед. Метание сидя. При этом плечи должны быть па уровне линии отсчета (а не ступни ног). Даются три попытки в каждом виде метания. Учитывается лучший результат.

3. Становая сила. Измерение проводится по общепринятой методике становым динамометром.

Комплекс упражнений №2 Техническая подготовка

1. Испытания па точность второй передачи. В испытаниях создаются условия, при которых можно получить количественный результат: устанавливаются ограничители расстояния и высоты передачи - рейки, цветные ленты, обручи, наносятся линии. При передачах из зоны 3 в зону 4 расстояние передачи 3-3,5 м, высота ограничителей 3 м, расстояние от сетки не более 1,5м. Если устанавливаются мишени (обруч, «маяк»), их высота над сеткой 30-40 см, расстояние от боковой линии 1 м и 20-30 см от сетки. При передаче из зоны 2 в зону 4 расстояние передачи 5-6 м. Каждый учащийся выполняет 5 попыток: учитываются количество передач, отвечающих требованиям в испытании, а также качество исполнения передачи (передача с нарушением правил игры не засчитывается).

Испытания в передачах сверху у степы, стоя лицом и спиной (чередование). Учащийся располагается на расстоянии 3 м от стены, на высоте 4 м на степе делается контрольная линия - надо стремиться выдерживать расстояние от степы и высоту передач. Учащийся подбрасывает мяч над собой и передачей посылает его в стену, выполняет передачу над собой и поворачивается на 180° (спиной к стене), выполняет передачу, стоя спиной, поворачивается кругом, выполняет передачу, стоя лицом к стене и т.д. Передачи, стоя лицом над собой и стоя спиной, составляют одну серию. Учитывается максимальное количество серий. Устанавливается минимальное число серий для каждого года обучения.

3.Испытания па точности подач. Основные требования: при качественном техническом исполнении заданного способа подачи послать мяч в определенном направлении - в определенный участок площадки. Эти участки следующие: правая (левая) половина площадки, зона 4-5 (1-2), площадь у боковых линий в зонах 5-4 (1-2) размером 6x2 м, в зоне 6 у лицевой линии размером 3x3 м. Каждый учащийся выполняет 5 попыток.

4.Испытания па точность нападающих ударов. Требования в этих испытаниях сводятся к тому, чтобы качественно в техническом исполнении произвести тот или иной папа/дающий удар, учащиеся могли достаточно сильно послать мяч с определенной точностью. При ударах из зоны 4 в зоны 4-5 площадь попадания ограничивается лицевой, боковой линиями и линией нападения, па расстоянии 3 м от боковой. При ударах с переводом площадь ограничена боковой линией и линией, параллельной ей па расстоянии 2 м. Если удар из зоны 4, то в зонах 1 -2, при ударах из зоны 2 - в зонах 4-5. Каждый учащийся должен выполнить 5 попыток.

5.Испытания па точность первой передачи (прием мяча). Испытания преследуют цель определить степень владения навыками приема подачи. Выполняется подача, нацеленная на зону, где расположен испытуемый. Только при этом условии идут в зачет попытки. При наличии специального снаряда «мячемета» мяч посылается с его помощью. Принимая мяч в зоне 6 (5), учащийся должен направить его через лепту, натянутую па расстоянии 1,5 м от сетки и на высоте 3 м, в зону 3 или 2. Если мяч выйдет за пределы указанной зоны или заденет сетку, то такая попытка не засчитывается. Вместо ленты можно установить рейку. Очень хорошо установить на площадке обод диаметром 2 м на высоте 1,5 м, который и будет служить мишенью. Каждому учащемуся дается 5 попыток, для 15-16 лет - 8. Подачи в группах начальной подготовки нижние, с 12-14 лет - верхние, в 15-16 лет -планирующие. Учитываются количество попаданий и качество выполнения.

6. Испытания в блокировании. При одиночном блокировании учащийся располагается в зоне 3 и в момент передачи на удар выходит в соответствующую зону для постановки блока. Направление удара известно, высота передачи па удар тоже. Дается 5 попыток каждому занимающемуся.

Комплекс упражнений №2 Тактическая подготовка. 1. Действия при второй передаче, стоя и в прыжке. Расположение испытуемого в зоне 3 (или на границе с зоной 3). Сигналом служат: зажигание ламп за сеткой (па сетке), положение рук тренера (учащегося) за сеткой, звуковой сигнал (команда, свисток). Мяч первой передачей («мячемет» или игрок) посылается из глубины площадки. Сигнал подается в тот момент, когда мяч начинает опускаться вниз. Задания следуют в различном порядке. Даются 6 попыток (примерно поровну в каждую зону). Учитываются количество правильно выполненных заданий и точность передачи с соблюдением правил игры.

2. Действия при нападающих ударах. Нападающий удар или «скидка» (передача через сетку в прыжке) в зависимости от того, поставлен «блок» или пет. Блок имитируется специальными приспособлениями (типа «механический блок» и др.).«Блокировать» может партнер, стоя па подставке. «Блок» появляется во время отталкивания нападающего при прыжке. Учитываются количество правильно выполненных заданий и точность полета мяча.

3. Командные действия в нападении. В этих испытаниях учащихся взаимодействовать в составе команды. Содержание испытаний составляют действия: прием подачи, вторая передача игроком линии нападения или выходящим с задней линии к сетке и нападающий удар одним из учащихся, другие выполняют имитацию удара, окрестные перемещения в зонах и др. (по заданию). Характер взаимодействий и условия испытаний представлены в оценочной таблице. Даются 6 попыток. Требования такие же, как при групповых действиях.

Действия при одиночном блокировании. Основное требование в испытаниях - выявить умение в блокировании: выбор места, своевременная постановка рук на пути мяча. Надо определить зону, откудабудет произведен удар (четвертая, третья или вторая), направлениеудара - по диагонали. Дается по 10 попыток в каждом испытании (примерно поровну по видам задания). Учитываются количество правильно выполненных заданий и качество блокирования (техническое исполнение).

5. Командные действия в защите. Основные требования - командные действия при построении защитных действий по системе «углом вперед» и «углом назад». Нападающая команда чередует действия в нападении: удары из различных зон и в разных направлениях, обманные удары и «скидки». Даются 10 попыток в двух расстановках, после 5 попыток игроки передней и задней линий меняются местами. Учитываются количество правильно выполненных действий и ошибки.

Интегральная подготовка. 1. Упражнения па переключение в выполнении технических приемов. Первое: нападающий удар - блокирование. Учащийся в зоне 4 (3,2) выполняет удар определенным способом и в определенном направлении, затем блокирует известные ему способы и направление удара. Один удар и одна постановка блока составляют серию. Учитываются точность нападающего удара и качество блокирования. Второе: блокирование - вторая передача. Учащийся блокирует в зоне 3 нападающий удар из зоны 4 в диагональном направлении, после чего выполняет вторую передачу в зону 4 или 2 (стоя спиной) - по заданию, снова блокирует. Учитывается качество блокирования и второй передачи. Третье: прием мяча снизу двумя руками - верхняя передача. Учащийся в зоне 2 принимает мяч от скидки из зоны 4 и после этого выполняет верхнюю передачу в зону 4. Учитываются качество приема и точность передачи. В каждом задании необходимо выполнить определенное количество серий.

2. Упражнения па переключение в тактических действиях. Испытания направлены па то, чтобы выявить умение учащихся перестраивать свои действия в соответствии с требованиями. Даются два упражнения. Первое: учащиеся располагаются в защитной позиции: три у сетки - для блокирования, три - на задней линии. Из зоны 1 игрок выполняет подачу, после чего с противоположной стороны игроки выполняют удары из зон 4 и 2 в диагональном направлении (с передачи из зоны 3), затем по команде «доигровка» бросают мяч через сетку со стороны «нападающих». Защищающиеся принимают мяч и первой передачей направляют его игроку задней линии, который выходит к сетке (из зоны 1 или 5) и выполняет вторую передачу кому-либо из трех игроков передней линии. После трех ударов подряд снова блокирование. Выполняются 3 серии, затем линии меняются местами, еще 3 серии: одна подача, два блокирования и три удара в одной серии. Учитываются правильность выполнения действий и техническое качество исполнения. Второе - после приема подачи команда разыгрывает мяч в нападении, после чего выполняет защитные действия (блокирует или страхует). По команде «доигровка» выполняет нападающие удары. Выполняются по три серии в двух расстановках. В одной серии: прием подачи, нападающий удар, два защитных действия, два нападающих удара. Учитываются количество правильно выполненных заданий и ошибки.

Второй этап заканчивается формированием двигательного умения, когда обучаемый выполняет нападающий удар через сетку в прыжке по мячу, посланному передачей.

На третьем этапе происходит совершенствование нападающего удара, выполнение его в различных условиях, отражают структуру соревновательной деятельности волейболистов. Это удары с различных передач по высоте, расстоянию от связующего сетки (с задней линии), при сопротивлении блокирующих у сетки.

Основное содержание третьего этапа составляют упражнения по технике, в которых нападающий удар выполняется так, как это имеет место в игре.

Основной итог работы на третьем этапе -- формирование двигательного навыка, освоение нападающего удара в совершенстве: гибкого навыка, эффективного в изменяющихся условиях игры, надежного навыка, устойчивого к сбивающим факторам и стабильного в различные периоды игры (начало партии, середина, окончание, при равном счете и т.п.).(16)

На четвертом этапе происходит совершенствование техники нападающего удара и ведущих для него физических качеств, а также включение этого приема в игровую и соревновательную деятельность при высокой эффективности.

Основной итог работы на этом этапе -- формирование суперумения, мастерства выполнения нападающего удара высшего порядка. Характерная черта четвертого этапа (применительно к нападающему удару) -- это освоение основных способов нападающего удара в идеале и сильнейшей, и слабейшей рукой, умение применять их эффективно с учетом конкретной игровой ситуации в условиях соревнований.

Таким образом, четырехэтапная структура обучения технике и тактике применяется по каждому приему техники и тактики.

Таким образом, мы видим, что после трех месяцев обучения техническим и тактическим приёмам игры в волейбол средний балл возрос. Особенно он вырос у учащихся учебно-тренировочной группы первого года обучения. Это связано с решением специфических задач по обучению игре в волейбол у учащихся учебно-тренировочной группы и применяемых средств и методов.

Заключение

Проанализировав литературу по данной теме, мы пришли к выводу, что обучение игре в волейбол школьников среднего звена, является необходимой частью популяризации волейбола и спорта вообще. Используя специфические средства и методы обучения приему и передаче мяча при игре в волейбол, можно быстрее достичь спортивного результата, так как они облегчают процесс освоения технических и тактических приёмов игры. Но педагог, тренер, проводя учебно-тренировочное занятие должен учитывать возрастные особенности школьников, уровень их физической подготовки, так как перегрузки могут привезти к формированию отрицательного отношения к игре волейбол.

Для детей данного возраста волейбол рассматривается, как одна из возможностей проявить себя, принять участие в различных соревнованиях. Обучение игре в волейбол способствует формированию и развитию личностных качеств человека, которые помогают ориентироваться и принимать решения в трудных жизненных ситуациях.

В обучении юных волейболистов большое значение придаётся специальным упражнениям. Их роль заключается в том, что дети при изучении технического приёма поставлены в такие условия, которые заведомо исключают появление целого ряда ошибок и неточностей в выполнении движения. Успех юных волейболистов в овладении техникой и тактикой игры во многом зависит от умелого выбора и применения специальных упражнений, одни из которых направлены на развитие физических способностей, необходимых для игры в волейбол, а другие способствуют более быстрому и правильному овладению структурой технического приёма.

Так же, одной из особенностей в занятиях волейболом с детьми, является разнообразность условий при обучении. Нужно чаще менять обстановку в занятиях, особенно при совершенствовании одних и тех же технических приёмов, так как дети быстро устают от однообразной работы.

Всякое обучение успешно лишь тогда, когда оно строится с учётом возрастных особенностей занимающихся. Безусловно, что знание особенностей, свойственных тому или иному периоду детского возраста, является необходимым условием для правильной организации учебно-тренировочного процесса с юными волейболистами.

Библиографический список

1. Барбара Л.В., Фергюсон Б.Ж.; [Волейбол]. - М.: ООО «Издательство АСТ»: «Издательство Астрель», 2004.

2. Белинович В.В.; Обучение в физическом воспитании. [Физкультура и спорт], 2000.

3. Васильев Г.В.; Значение общей физической подготовки для спортсмена. [Физкультура и спорт], 2004.

4. Володин В.А.; Энциклопедия для детей. Т20 Спорт. - М.: Аванта+, 2001.

5. Голомазов В.А.; Волейбол. Учебное пособие для студентов Средних специальных учебных заведений. [Физкультура и спорт],1998.

6. Доленко Ф.Л.; Берегите суставы- 2-е изд.- М.: [Физкультура и спорт], 1990.

7. Железняк Ю.Д. Кунянский В.А. Чачин А.В.; Волейбол. Методическое пособие по обучению игре.- М.: Терра - Спорт, Олимпия Пресс, 2005.

8. Железняк Ю.Д. Портнов Ю.М., Савин В.П.; Спортивные игры.- М.: Издательский центр «Академия», 2004.

9. Ивойлова А.В.; Волейбол для всех.- М.: [Физкультура и спорт], 2005.

10. Ивойлов А.В.; Тактическая подготовка волейболистов. [Физкультура и спорт], 2001.

11. Ковалёв В.Д., Голомазов В.А., Кераминас С.А.; Спортивные игры- М.: Просвещение,2001.

12. Макгаун К.; Наука обучения волейболу. «Чемпейн», Иллинойс: Хьюман Кайнетикс,2006.

13. Молов В.И.; Я познаю мир: Детская энциклопедия: спорт. - М.:ООО «Издательство Астрель».2000.

14. Невилли У.А.; Подай верхом. Маунтин Вью, Калифорния: Мэйфилд Пабнилин, 1994.

15. Осколкова В.А., М.С. Сунгуров; Волейбол. Учебное пособие для начинающих. [Физкультура и спорт], 2005.

16. Осколкова В.А., М.С. Сунгуров; Техника и тактика игры в волейбол. [Физкультура и спорт] ,2005.

17. Подготовка юных волейболистов Учебное пособие для тренеров ДЮСШ. Под общей редакцией Ю.Д.Железняка. [Физкультура и спорт]. М., 2006.

18. Прокошев А.В.; Волейбол.- М.: [Физкультура и спорт], 2004.

19. Сапин Н.Р., Брыксина З.Г.; Анатомия и физиология детей и подростков. - М.: Издательский центр « Академия» ,2000.

20. Сосновский И.Ю.; Энциклопедический словарь юного спортсмена.- М.: Педагогика,2003.

21. Фарфель В.С.; Развитие движений у детей школьного возраста. М., Изд. АПН, 1999.

22. Фурманов А.Г, Болдырев Д.М.; Волейбол-М.: [Физкультура и спорт], 2001.

23. Фурманов А.Г.; Играй в мини-волейбол.- М.: Советский спорт, 1999.

24. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С.; Теория и методика физического воспитания и спорта.- М.: Издательский центр «Академия», 2000.

25. Чайковский А.М.; Большой энциклопедический словарь. - М.: «Большая Российская энциклопедия», 1999.

26. Чехова О.С.; Уроки волейбола. - М.: [Физкультура и спорт], 2005.

27. Юрин Г.; От А до Я по стране спорта. - [ Физкультура и спорт] ,2000.

28. Яковлев Н.Н., Коробков А.В., Янанис С.В.; Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки. [Физкультура и спорт] ,2000

Размещено на Allbest.ru