Исследование овладения техникой легкоатлетического метания обучающимися в общеобразовательной организации
Содержание предмета "Физическая культура" в общеобразовательной организации (школьная программа). Влияние занятий лёгкой атлетикой на физическое развитие школьников. Средства обучения легкоатлетическим метаниям в общеобразовательных организациях.
Рубрика | Педагогика |
Вид | дипломная работа |
Язык | русский |
Дата добавления | 07.10.2016 |
Размер файла | 458,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Анкетирование проводилось на обучающихся 9-х классов МБОУ "СОШ № 41" г. Вологда, с помощью анкет.
Для выявления отношения обучающихся к легкоатлетическим метаниям, мы провели опрос у 40 обучающихся.
Метод педагогического эксперимента. Педагогический эксперимент был организован нами как специальное исследование по апробации эффективности разработанных нами практических рекомендаций для учителей физической культуры по обучению технике метания малого мяча.
Эксперимент проводился на базе Муниципального бюджетного образовательного учреждения "СОШ № 41" г. Вологда. В нем приняли участие респонденты 9-х классов, заканчивающие обучение по технике метания малого мяча и приступающие в 10-м классе к обучению метания гранаты.
Метод математической статистики. Для изучения достоверности вводимых нами практических рекомендаций мы прибегли к использованию t-критерия Стьюдента, который рассчитывается по формуле (1):
(1)
где М1 - средняя арифметическая первой сравниваемой совокупности (группы), М2 - средняя арифметическая второй сравниваемой совокупности (группы), m1 - средняя ошибка первой средней арифметической, m2 - средняя ошибка второй средней арифметической.
Для того чтобы правильно интерпретировать полученное значение t-критерия Стьюдента нам необходимо знать количество исследуемых в каждой группе (n1= 20 и n2=20) и найти число степеней свободы f по формуле (2):
f = (n1 + n2) - 2 (2)
После этого необходимо определить критическое значение t-критерия Стьюдента для требуемого уровня значимости (p?0,05, p?0.01) и при данном числе степеней свободы f по соответствующей таблице.
Сравниваем критическое и рассчитанное значения критерия:
1) Если рассчитанное значение t-критерия Стьюдента равно или больше критического, найденного по таблице, делаем вывод о статистической значимости различий между сравниваемыми величинами.
2) Если значение рассчитанного t-критерия Стьюдента меньше табличного, значит различия сравниваемых величин статистически не значимы.
2.2 Организация исследования
1. Теоретико-поисковый этап (сентябрь 2014 - декабрь 2014).
На данном этапе мы изучали и анализировали научно-теоретические и научно-методические публикации по проблеме исследования. Нами были рассмотрены обучающие программы по предмету "Физическая культура", влияние занятий легкой атлетикой на физическое развитие обучающихся общеобразовательных организаций, методика обучения легкоатлетическим метаниям и другие актуальные для нашего исследования работы авторов ученых.
Полученные сведения по анализу научно-литературных источников позволили сформулировать тему нашей работы, выделить цель и задачи исследования, обосновать гипотезу.
2. Экспериментальный этап - подготовительный
(январь 2015 - май 2015).
На подготовительном этапе мы составили протокол наблюдения, определили состав комиссии по педагогическому наблюдению, в который вошли: учителя физической культуры "СОШ № 41" - Чурина Надежда Михайловна (школьный методист по практике), Блинова Лидия Николаевна, обучающаяся ФФК ВоГУ - Ордина Полина Геннадьевна. Также, на данном этапе нами анализировались средства обучения технике метания малого мяча, описанные в научно-методической литературе, с целью дальнейшего их использования при разработке практических рекомендаций для учителей физической культуры по обучению метанию.
3. Экспериментальный этап - основной
(сентябрь 2015 - декабрь 2015).
На данном этапе мы провели педагогическое наблюдение за респондентами по овладению ими техники метания мяча. Далее мы провели контрольное тестирование по определению выполнения контрольного норматива по метанию на дальность с учетом техники владения.
По результатам педагогического наблюдения и контрольного тестирования мы разработали примерный вариант практических рекомендаций для учителей физической культуры по обучению технике метания и внедрили в учебный процесс экспериментальной группы респондентов.
По окончанию педагогического эксперимента мы повторно провели педагогическое наблюдение за техникой метания и контрольное тестирование на результат.
4. Аналитический этап (январь 2016 - май 2016).
На данном этапе мы провели математическую статистику полученных результатов эксперимента. Обосновали выводы и доказательную базу разработанных нами практических рекомендаций. Проводили научное оформление работы.
2.3 Результаты собственных исследований и их обсуждение
Проведенный нами на подготовительном этапе педагогического эксперимента опрос (приложение 1) респондентов показал (рисунок 4), что более 80 % имеет положительное отношение к легкоатлетическим дисциплинам школьной программы. Однако менее чем 40 % обучающихся отметили, что в достаточной мере владеют техникой метаний. Около 60 % респондентов указали, что на метание отводится мало времени на учебных занятиях, которые проходят преимущественно в 1 и 4 четверть (80 % респондентов). Так же стоит отметить, что лишь чуть более 30 % обучающихся готовы совершенствовать техническое мастерство во внеурочное время. В завершении, следует сказать, что рост результатов метания у 90 % респондентов положительно повлияет на общее отношение к физической культуре в школе.
Рисунок 4 - Соотношение результатов анкетного опроса респондентов (%)
В задачи нашего педагогического исследования входило выявление уровня владения техникой метания мяча обучающимися общеобразовательной организации, в которой была организована педагогическая практика обучающихся факультета физической культуры Вологодского государственного университета (ВоГУ). Для выполнения данной задачи нами составлен протокол педагогического наблюдения, куда вошли элементы техники метания, требуемые при обучении данному легкоатлетическому упражнению (приложение 2, приложение 3). Протокол включал элементы техники:
держание снаряда;
подготовка к разбегу и разбег;
подготовка к финальному усилию;
финальное усилие;
вылет и полёт снаряда.
За каждое выполнение техники выставлялся балл от 2 до 5:
2 балла - низкий уровень владения техникой;
3 - 4 баллов - средний уровень владения техникой;
5 баллов - высокий уровень владения техникой.
По окончанию оценивания элементов техники выполнения метания до эксперимента, мы определили среднее значение балла оценивания. Полученные результаты (приложение 3) мы оформили в процентном соотношении на рисунке 5 и определили, что:
на высокий уровень выполняют технику 0 % обучающихся;
на средний уровень выполняют технику 35 % обучающихся, при том, что никто из них не имеет среднее значение балла оценивания выше, чем 3,4;
на низкий уровень выполняют технику 65 % обучающихся.
Рисунок 5 - Соотношение результатов наблюдения до педагогического эксперимента (%)
Далее, мы провели контрольное тестирование по метанию малого мяча на дальность (приложение 4). Результаты показаны на рисунке 6, они распределились следующим образом:
на отметку "4" и "5" справилось 37,5 % обучающихся;
на отметку "3" справилось 32,5 % обучающихся;
на отметку "2", то есть не справилось с заданием 30 % обучающихся.
Рисунок 6 - Соотношение результатов контрольного тестирования до педагогического эксперимента (%)
Для разделения испытуемых на экспериментальную (ЭГ) и контрольную (КГ) группы, мы провели математическую статистику используя t-критерий Стьюдента. В результате проведённых вычислений (приложение 5), мы получили следующие данные:
tЭмп = 1 < tКр = 2.02 при p ? 0,05; tКр = 2.71 при p ? 0,01.
Таким образом, полученное эмпирическое значение t находится в зоне незначимости. Исходя из этого, мы можем сказать, что группы на начало эксперимента однородны, в этой связи мы обучающихся 9-го "А" класса определили в экспериментальную группу, а обучающихся 9-го "Б" класса определили в контрольную группу респондентов.
Для подтверждения, выдвинутой нами гипотезы, мы разработали практические рекомендации по обучению респондентов ЭГ технике метания малого мяча (приложение 6). Практические рекомендации включали материал по:
организации уроков по легкой атлетике;
последовательности в обучении технике метаний (создать представление, обучение держанию снаряда и технике броскового движения в финальной фазе, обучение технике отведения малого мяча "прямо-назад" при разбеге);
применению специальных средств для каждого технического элемента метания;
методическим рекомендациям для учителей.
Обучающиеся ЭГ работали по предложенными нами практическими рекомендациями к обучению, где больше времени уделяли технической стороне выполнения метания, в отличие от обучающихся КГ, которые на учебных занятиях по метанию меньше времени уделяли технике выполнения, т.к. задания по программе метания включали не только освоение техники, но и игровые моменты метания на дальность, где обучающиеся соревновались на результат не учитывая технику выполнения.
По окончанию педагогического эксперимента мы повторно провели педагогическое наблюдение (приложение 7) и контрольное тестирование (приложение 8) за респондентами.
По окончанию оценивания элементов техники выполнения метания после эксперимента, с использованием метода педагогического наблюдения, мы так же определили среднее значение балла оценивания. Полученные результаты (приложение 7) мы оформили на рисунке 7 в процентном соотношении и определили, что:
Рисунок 7 - Соотношение результатов наблюдения после педагогического эксперимента (%)
на высокий уровень выполняют технику 0 % обучающихся, т.е. ни один занимающийся не смог выполнить метание мяча на оценку "5" во всех элементах двигательного действия;
на средний уровень выполняют технику 92,5 % обучающихся, из которых 35% обучающихся имеют среднее значение оценки элементов техники выполнения метания "4". Так же стоит отметить, что наивысшее среднее значение балла оценивания является 4,6, которое имеют два ученика;
на низкий уровень выполняют технику 7,5 % обучающихся.
Далее, мы провели контрольное тестирование по метанию малого мяча на дальность (приложение 8). Результаты представлены на рисунке 8. Они распределились следующим образом:
Рисунок 8 - Соотношение результатов контрольного тестирования после педагогического эксперимента (%)
на отметку "5" справилось 40 % обучающихся;
на отметку "4" справилось 27,5 % обучающихся;
на отметку "3" справилось 27,5 % обучающихся;
на отметку "2", то есть не справилось с заданием 5 % обучающихся.
Таким образом, мы видим, что полученные результаты указывают на положительную динамику уровня выполнения метания у респондентов.
Так же мы можем видеть положительную динамику роста результатов внутри ЭГ:
показатель техники выполнения вырос со среднего значения в 2,7 до 4,0;
показатель дальности метания вырос со среднего значения в 3,0 до 4,7;
Результаты обучающихся в КГ также имеют положительную динамику, но меньшую чем в ЭГ:
показатель техники выполнения вырос со среднего значения в 2,7 до 3,3;
показатель дальности метания вырос со среднего значения в 3,3 до 3,4.
Анализ результатов метания, на конец эксперимента показал достоверность различий в результатах по t - критерию Стьюдента для несвязанных выборок.
При сравнении контрольной и экспериментальной групп нами были получены следующее результаты:
tЭмп = 5,7 > tКр = 2.02 при p ? 0,05; tКр = 2.71 при p ? 0,01.
Следовательно, мы можем сделать вывод, что разработанным нами практические рекомендации, в которых больше времени уделяется технической стороне выполнения метания, эффективно влияют на повышения уровня овладения легкоатлетическим метаниям.
Заключение
В процессе анализа литературных источников мы получили современную информацию о программном содержании предмета "физическая культура в общеобразовательных организациях, влиянии занятий легкой атлетикой на физическое развитие школьников, раскрыли особенности легкоатлетических метаний, а так же обобщили средства обучения используемые в легкоатлетических метаниях в общеобразовательных организациях. Рассмотрели важность использования легкоатлетических метаний при обучении детей в школе.
Для эффективной оценки техники метания малого мяча мы разделили данное двигательное действие на 5 фаз: держание снаряда; подготовка к разбегу и разбег; подготовка к финальному усилию; финальное усилие; вылет и полёт снаряда. Так же мы провели контрольное тестирование, которое показало уровень владения метания малого мяча на дальность
На основе этого мы разработали практические рекомендации, в которых были использованы специальные средства, направленные на обучение техники движения и улучшение показателей физических качеств, таких как скоростно-силовые и координация.
Анализ математической обработки t-критерия Стьюдента для несвязанных выборок на конец эксперимента показал, что t расчетное больше t критического, что говорит о том, что в нашем эксперименте по совершенствованию технических элементов метания малого мяча изменения между экспериментальной и контрольной группой носят достоверный характер. Поэтому предложенные нами практические рекомендации, являются эффективными. Таким образом, мы можем сказать, что разработанные нами практические рекомендации можно рекомендовать учителям общеобразовательных школ г. Вологды.
Список использованных источников
1. Акрушенко, А.В. Психология развития и возрастная психология. Конспект лекций / А.В. Акрушенко, О.А. Ларина, Т.В. Катарьян. - Москва: Эксмо, 2008. - 57 с.
2. Белова, Т.Ю. Легкая атлетика. Техника и методика обучения: учеб. пособие / Т.Ю. Белова, О.Г. Ковальчук, Ю.В. Семенова. - Омск: Омский государственный технический университет, 2008. - 132 с.
3. Бисеров, В.В. Физическая культура. Лёгкая атлетика: учебное пособие / В.В. Бисеров, И.В. Рукина, Т.Л. Мухтарова. - Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2008. - 219 с.
4. Былеева, Л.В. Подвижные игры / Л.В. Былеева, И.М. Коротков. - Москва: Физкультура и спорт, 1982. - 224 с.
5. Васильков, Г.А. От игры - к спорту: Сборник эстафет и игровых заданий / Г.А. Васильков, В.Г. Васильков. - Москва: Физкультура и спорт, 1985. - 81 с.
6. Губа, В. Легкая атлетика / В. Губа, В. Никитушкин, В. Гапеев. - Москва: Олимпия Пресс, 2006. - 224 с.
7. Жилкин, А.И. Легкая атлетика / А.И. Жилкин. - Москва: Академия, 2003. - 461 с.
8. Жилкин, А.И. Легкая атлетика: учебное пособие для вузов / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. - Москва: Академия, 2008. - 464 с.
9. Жуков, М.Н. Подвижные игры: учебник для студентов педагогических вузов / М.Н. Жуков. - Москва: Академия, 2000. - 160 с.
10. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания / Е.П. Ильин. - Москва: Просвещение, 1992. - 223 с.
11. Казанская, К.О. Возрастная психология. Конспект лекций / К.О. Казанская. - Москва: А-Приор, 2008. - 38 с.
12. Клипст, И.И. Сила мышц человека и факторы, её определяющие / И.И. Клипст. - Москва: 1992. - 95 с.
13. Кобринский, М.Е. Легкая атлетика: учебник / М.Е. Кобринский, Т.П. Юшкевич, А.Н. Конников. - Минск: Тесей, 2005. - 336 с.
14. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. - Москва: Советский спорт, 2004. - 464 с.
15. Лазарев, И.В. Практикум по легкой атлетике / И.В. Лазарев, В.С. Кузнецов, Г.А. Орлов. - Москва: Академия, 1999. - 159 с.
16. Лёгкая атлетика [Электронный ресурс]: офиц. сайт. - Режим доступа: https: // sites. google.com/site/leegkaaatletik/home. - Загл. с экрана. (Дата обращения: 10.12.2015).
17. Лях, В.И. Программа по физической культуре для 5 - 11 классов при 3-х урочных занятиях в неделю / В.И. Лях, А.А. Зданевич. - Москва: Просвещение, 2008. - 69 c.
18. Макаров, А.Н. Легкая атлетика: учебник для студентов педагогических институтов по специальности "Физическое воспитание" / А.Н. Макарова. - Москва: Просвещение, 1987. - 304 с.
19. Макаров, А.Н. Легкая атлетика: учебник для учащихся отделений физвоспитания педагогических училищ / А.Н. Макаров. - Москва: Просвещение, 1990. - 208 с.
20. Мальцев, А.И. Быстрее, выше, сильнее: легкая атлетика и гимнастика для школ / А.И. Мальцев - Москва: Академия, 2004. - 288 с.
21. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. - Санкт-Петербург: Лань, 2005. - 384 с.
22. Матвеев, А.П. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия Учебников. Пособие для учителей Общеобразовательных учреждений / А.П. Матвеев. - Москва: Просвещение, 2011.
23. Озолин, Н.Г. Легкая атлетика: учеб. для институтов физической культуры / Н.Г. Озолин, В.И. Воронкин, Ю.Н. Примаков. - Москва: Физкультура и спорт, 1989. - 671 с.
24. Попов, В.Б. Средства и методы тренировки легкоатлета / В.Б. Попов // Физкультура в школе - 2001. - № 3. - С.63-69.
25. Расстригин, А.В. Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов на 2013-2014 учебный год "Основная общеобразовательная школа №10" / А.В. Расстригин. - Шуя, 2013. - 39 c.
26. Солодков, А.С. Физиология спорта: учебное пособие / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - Санкт-Петербург: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004. - 231 с.
27. Сидоренко, М.М. Общие основы техники метаний / М.М. Сидоренко. - Минск, 1980. - 120 с.
28. Тер-Ованесян, И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян. - Москва, 2000. - 285 с.
29. Холодов, Ж.К. и др. Легкая атлетика в школе: пособие для учителя / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. - Москва: Просвещение, 1993. - 128 с.
30. Шаповаленко, И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология) / И.В. Шаповаленко. - Москва: Гардарики, 2005. - 349 с.
Приложения
Приложение 1
Анкета для обучающихся 9-х классов
Пожалуйста, ответьте на предлагаемые вопросы анкеты с целью выявления Вашего отношения к обучению легкоатлетическому метанию малого мяча на дальность
1) Ваше отношение к занятиям по легкой атлетике.
а) Положительное б) Нейтральное в) Отрицательное
2) Ваше отношение к легкоатлетической дисциплине - метание.
а) Положительное б) Нейтральное в) Отрицательное
3) Как вы считаете, вы владеете техникой метания?
а) Да б) Нет
4) Какие элементы техники вам труднее всего даются?
а) держание снаряда; б) подготовка к разбегу и разбег;
в) подготовка к финальному г) финальное усилие;
5) Что, как вам кажется, является причиной возникающих трудностей?
а) Сложность в выполнении б) Недостаток времени на уроках
в) Отсутствие мотивации
6) Как часто проходят уроки по легкой атлетике в вашей школе?
а) В течение всего года б) Только в 1 и 4 четверть
в) Только в одну четверть в) Никогда
7) Как часто учитель использует уроки метания?
а) На каждом занятии б) Хотя бы 1 раз в неделю
б) Один раз в месяц в) Никогда
8) Чтобы вы сделали, чтобы улучшить технику метания?
а) Занимался усерднее б) Выполнял домашнее
на уроке задание
в) Начал бы ходить
в секцию по л/а
9) Как вы считаете, увеличится ли результат метания, если изучать бросок по элементам?
а) Да б) Нет
10) Как может повлиять высокий результат метания на ваше отношение к занятиям по л/а?
а) Положительно повлияет б) Отрицательно повлияет
в) Не повлияет
СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ!
Приложение 2
Примерный вариант протокола педагогического наблюдения
Таблица 2.1 - Протокол педагогического наблюдения техники выполнения легкоатлетических метаний
1 испытуемый |
2 испытуемый |
… |
40 испытуемый |
||
1) Держание снаряда |
|||||
2) Подготовка к разбегу и разбег |
|||||
3) Подготовка к финальному усилию |
|||||
4) Финальное усилие |
|||||
5) Вылет и полёт снаряда |
|||||
Среднее значение полученного балла: |
Приложение 3
Таблица 3.1 - Оценка элементов техники метания до эксперимента (балл)
№ |
Возраст |
Класс |
Элемент 1 |
Элемент 2 |
Элемент 3 |
Элемент 4 |
Элемент 5 |
Ср знач |
|
1 |
14 |
А |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3,0 |
|
2 |
13 |
А |
3 |
2 |
4 |
3 |
2 |
2,8 |
|
3 |
13 |
А |
2 |
3 |
4 |
2 |
4 |
3,0 |
|
4 |
14 |
А |
4 |
2 |
2 |
3 |
3 |
2,8 |
|
5 |
13 |
А |
3 |
2 |
4 |
2 |
4 |
3,0 |
|
6 |
12 |
А |
3 |
3 |
2 |
3 |
2 |
2,6 |
|
7 |
13 |
А |
2 |
3 |
4 |
4 |
2 |
3,0 |
|
8 |
14 |
А |
3 |
2 |
2 |
3 |
3 |
2,6 |
|
9 |
14 |
А |
2 |
3 |
4 |
3 |
3 |
3,0 |
|
10 |
13 |
А |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2,0 |
|
11 |
13 |
А |
2 |
2 |
5 |
2 |
3 |
2,8 |
|
12 |
14 |
А |
2 |
2 |
2 |
2 |
3 |
2,2 |
|
13 |
13 |
А |
3 |
2 |
3 |
2 |
3 |
2,6 |
|
14 |
13 |
А |
2 |
2 |
3 |
2 |
3 |
2,4 |
|
15 |
13 |
А |
2 |
4 |
2 |
2 |
2 |
2,4 |
|
16 |
14 |
А |
2 |
2 |
3 |
2 |
2 |
2,2 |
|
17 |
14 |
А |
4 |
3 |
5 |
3 |
2 |
3,4 |
|
18 |
14 |
А |
3 |
2 |
3 |
3 |
2 |
2,6 |
|
19 |
13 |
А |
2 |
3 |
2 |
2 |
3 |
2,4 |
|
20 |
14 |
А |
2 |
3 |
3 |
2 |
2 |
2,4 |
|
21 |
13 |
Б |
5 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2,6 |
|
22 |
14 |
Б |
3 |
2 |
3 |
4 |
3 |
3,0 |
|
23 |
14 |
Б |
3 |
3 |
2 |
5 |
3 |
3,2 |
|
24 |
14 |
Б |
4 |
2 |
2 |
3 |
2 |
2,6 |
|
25 |
13 |
Б |
3 |
3 |
4 |
2 |
3 |
3,0 |
|
26 |
13 |
Б |
2 |
2 |
3 |
4 |
3 |
2,8 |
|
27 |
14 |
Б |
4 |
3 |
3 |
2 |
4 |
3,2 |
|
28 |
13 |
Б |
2 |
2 |
2 |
3 |
2 |
2,2 |
|
29 |
13 |
Б |
3 |
2 |
2 |
5 |
3 |
3,0 |
|
30 |
14 |
Б |
2 |
3 |
3 |
2 |
2 |
2,4 |
|
31 |
14 |
Б |
3 |
2 |
2 |
3 |
3 |
2,6 |
|
32 |
14 |
Б |
3 |
3 |
4 |
2 |
3 |
3,0 |
|
33 |
13 |
Б |
3 |
3 |
2 |
3 |
2 |
2,6 |
|
34 |
13 |
Б |
3 |
2 |
3 |
2 |
5 |
3,0 |
|
35 |
14 |
Б |
2 |
2 |
2 |
3 |
3 |
2,4 |
|
36 |
13 |
Б |
2 |
3 |
3 |
2 |
2 |
2,4 |
|
37 |
14 |
Б |
3 |
2 |
2 |
3 |
3 |
2,6 |
|
38 |
13 |
Б |
2 |
2 |
3 |
3 |
3 |
2,6 |
|
39 |
14 |
Б |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2,0 |
|
40 |
14 |
Б |
2 |
4 |
3 |
3 |
3 |
3,0 |
Приложение 4
Таблица 4.1 - Результаты метания малого мяча на дальность (балл)
№ |
Возраст |
Класс |
Метание мяча до эксперимента |
Метание мяча после эксперимента |
|
1 |
14 |
А |
5 |
5 |
|
2 |
13 |
А |
3 |
5 |
|
3 |
13 |
А |
3 |
4 |
|
4 |
14 |
А |
4 |
5 |
|
5 |
13 |
А |
4 |
5 |
|
6 |
12 |
А |
2 |
4 |
|
7 |
13 |
А |
4 |
5 |
|
8 |
14 |
А |
3 |
5 |
|
9 |
14 |
А |
3 |
5 |
|
10 |
13 |
А |
2 |
3 |
|
11 |
13 |
А |
3 |
5 |
|
12 |
14 |
А |
2 |
4 |
|
13 |
13 |
А |
3 |
5 |
|
14 |
13 |
А |
2 |
4 |
|
15 |
13 |
А |
2 |
4 |
|
16 |
14 |
А |
3 |
5 |
|
17 |
14 |
А |
3 |
5 |
|
18 |
14 |
А |
3 |
5 |
|
19 |
13 |
А |
4 |
5 |
|
20 |
14 |
А |
2 |
5 |
|
21 |
13 |
Б |
2 |
3 |
|
22 |
14 |
Б |
5 |
5 |
|
23 |
14 |
Б |
4 |
5 |
|
24 |
14 |
Б |
3 |
3 |
|
25 |
13 |
Б |
4 |
4 |
|
26 |
13 |
Б |
4 |
4 |
|
27 |
14 |
Б |
5 |
4 |
|
28 |
13 |
Б |
2 |
3 |
|
29 |
13 |
Б |
3 |
3 |
|
30 |
14 |
Б |
2 |
3 |
|
31 |
14 |
Б |
3 |
3 |
|
32 |
14 |
Б |
4 |
3 |
|
33 |
13 |
Б |
4 |
4 |
|
34 |
13 |
Б |
5 |
4 |
|
35 |
14 |
Б |
2 |
2 |
|
36 |
13 |
Б |
2 |
2 |
|
37 |
14 |
Б |
3 |
3 |
|
38 |
13 |
Б |
4 |
4 |
|
39 |
14 |
Б |
2 |
3 |
|
40 |
14 |
Б |
3 |
3 |
Приложение 5
Таблица 5.1 - Результаты расчета t - критерия Стьюдента до эксперимента
№ |
Выборки |
Отклонения от среднего |
Квадраты отклонений |
||||
В.1 |
В.2 |
В.1 |
В.2 |
В.1 |
В.2 |
||
1 |
5 |
2 |
2 |
-1.3 |
4 |
1.69 |
|
2 |
3 |
5 |
0 |
1.7 |
0 |
2.89 |
|
3 |
3 |
4 |
0 |
0.7 |
0 |
0.49 |
|
4 |
4 |
3 |
1 |
-0.3 |
1 |
0.09 |
|
5 |
4 |
4 |
1 |
0.7 |
1 |
0.49 |
|
6 |
2 |
4 |
-1 |
0.7 |
1 |
0.49 |
|
7 |
4 |
5 |
1 |
1.7 |
1 |
2.89 |
|
8 |
3 |
2 |
0 |
-1.3 |
0 |
1.69 |
|
9 |
3 |
3 |
0 |
-0.3 |
0 |
0.09 |
|
10 |
2 |
2 |
-1 |
-1.3 |
1 |
1.69 |
|
11 |
3 |
3 |
0 |
-0.3 |
0 |
0.09 |
|
12 |
2 |
4 |
-1 |
0.7 |
1 |
0.49 |
|
13 |
3 |
4 |
0 |
0.7 |
0 |
0.49 |
|
14 |
2 |
5 |
-1 |
1.7 |
1 |
2.89 |
|
15 |
2 |
2 |
-1 |
-1.3 |
1 |
1.69 |
|
16 |
3 |
2 |
0 |
-1.3 |
0 |
1.69 |
|
17 |
3 |
3 |
0 |
-0.3 |
0 |
0.09 |
|
18 |
3 |
4 |
0 |
0.7 |
0 |
0.49 |
|
19 |
4 |
2 |
1 |
-1.3 |
1 |
1.69 |
|
20 |
2 |
3 |
-1 |
-0.3 |
1 |
0.09 |
|
Суммы: |
60 |
66 |
0 |
0 |
14 |
22.2 |
|
Среднее: |
3 |
3.3 |
Приложение 6
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБУЧЕНИЮ МЕТАНИЯ МАЛОГО МЯЧА НА ДАЛЬНОСТЬ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
Метание мяча осваивается успешнее теми спортсменами, у которых хорошая подвижность в суставах грудной части позвоночника и плечевого пояса, лучше развиты скоростно-силовые качества, хорошие координационные способности.
Процесс обучения технике метания малого мяча предваряет создание необходимых условий для усвоения изучаемых движений с помощью специально-подготовительных упражнений. Данные упражнения должны быть направлены на развитие соответствующих двигательных качеств и овладение основными закономерностями метательных движений, без которых обучение технике метания будет затруднительно.
В результате использования данным упражнений в подготовительной части занятия создаются надежные предпосылки к обучению метания, и начинается целенаправленное изучение техники метания.
На первом уроке по метаниям необходимо создать представление о технике метания малого мяча. Этого можно достичь при использовании следующих средств:
беседа о двигательных действиях при метании и технике метания малого мяча, демонстрация видео материала;
демонстрация преподавателем и лучшим учеником техники метания малого мяча с места в цель и с разбега на дальность;
знакомство с основными правилами соревнований по метанию малого мяча в легкой атлетике
При объяснении и показе необходимо сосредоточить внимание на основные элементы техники, подметить особенность целевых установок в бросках на точность и на дальность.
При обучении держанию снаряда и технике броскового движения в финальной фазе при метании малого мяча учителям необходимо прибегать к использованию нижеописанных средств с сосредоточением внимания на качество техники выполнения метания:
1) выполнение хвата малого мяча;
2) метание мяча перед собой в пол активным движением кисти из исходного положения (и. п.) рука прямая впереди;
3) то же, но метание хлестообразным движением предплечья и кисти;
4) то же, но в и. п. мяч в поднятой вверх руке, а хлестообразное движение начинается после активного выведения локтя вперед с последующей резкой его остановкой;
5) метание мяча вперед-вверх двумя руками из-за головы, стоя в и. п. ноги врозь на ширине плеч;
6) то же из и. п. левая нога впереди, правая сзади на носке;
7) то же, но метание одной рукой в вертикальную цель, другая рука в и. п. согнута в локтевом суставе и находится перед собой;
8) метание мяча вперед-вверх из и. п. стоя левым боком по отношению броску, рука со снарядом выпрямлена и отведена назад левая рука перед собой, вес тела над слегка согнутой правой ногой, туловище умеренно отклонено назад;
9) то же, но броски выполнять в вертикальные и горизонтальные цели;
10) метание мяча после постановки левой ноги из и. п. стоя левым боком по отношению броска на согнутой правой и приподнятой левой ноге с отведенным снарядом.
При использовании вышеуказанных средств в качестве инвентаря учителю следует применять теннисные мячи. Бросковые упражнения выполняются в парах, с ловлей партнерами. Направление бросков из-за головы изменяется в строгой последовательности: "вперед-вниз", "прямо-вперед", "вперед-вверх". Для точности движения разумно изменять направление броска: в стену, с отскоком о пол и стену и т.д. с последующей ловлей мяча. При метании двумя или одной рукой из-за головы, когда левая нога располагается впереди носком внутрь замах надо выполнять с прогибом туловища и максимальным отведением мяча назад с одновременным перемещением веса тела на правую ногу. Левая нога при этом остается впереди на расстоянии 3-4 стоп от правой. В финальном усилии после разгибания правой ноги локоть метающей руки должен быть направлен вперед, таз выдвинут вперед, а выпуск снаряда заканчивается хлестообразным движением предплечья и кисти. Броски должны чередоваться с имитационными движениями без снаряда.
Имитация перехода в положение "натянутого лука" выполняется, при помощи партнера, который направляет движение правой руки. Упражнение с постановкой левой ноги должно выполняться слитно с броском и начинаться с выведения правого колена и правой части таза вперед до постановки левой ноги на опору.
Далее мы рекомендуем переходить к обучению технике отведения малого мяча "прямо-назад" при разбеге. Для этого мы рекомендуем использовать следующие средства:
1) отведение мяча с имитацией броска стоя на месте;
2) отведение мяча без броска сначала в ходьбе, затем в беге;
3) бег "скрестными" шагами с отведенным снарядом без броска;
4) бег 20 - 30 м, когда рука со снарядом находится над плечом.
Для повышения результативности имитационных упражнений и упражнений без броска, мы рекомендуем выполнять их под счёт. Например, при отведении мяча стоя на месте из и. п. левая нога впереди, рука со снарядом над плечом, на счет "1" плечи поворачиваются вправо, левая рука выводится локтем вперед, правая нога сгибается. На счет "2" рука со снарядом отводится назад. На счет "3", разгибается правая нога, обучающийся поворачивается грудью вперед и выводит руку со снарядом локтем вперед-вверх. Конечное положение приобретает вид "натянутого лука". На счет "4" имитируется рывок. После успешного освоения раздельного выполнения эти движения исполняются целостно.
"Скрестные" шаги необходимо делать стремительно, двигаясь вперед, без вертикальных колебаний.
Бег с мячом выполняется равномерно и равноускоренно.
Для того, чтобы обучить сочетанию элементов предварительной и финальной фаз движения и технике метания малого мяча в целом, мы рекомендуем использовать следующие упражнения:
1) метание со "скрестного" шага с отведенным мячом;
2) метание мяча с трех шагов разбега с предварительно отведенной рукой со снарядом;
3) метание мяча с четырех бросковых шагов;
4) то же с предварительного подхода до контрольной отметки;
5) метание мяча с укороченного разбега;
6) метание мяча с полного разбега.
При выполнении броска со "скрестного" шага нужно совершить постановку левой ноги на опору одновременно с разгибанием правой ноги и синхронным разворотом правой стороны таза налево-вперед.
При метании с трех шагов разбега ритм движения следует регулировать длиной шагов, размеченной ориентирами (первый шаг равен трем стопам, а второй и третий - четырем), и быстротой их выполнения.
В бросках с укороченного и полного разбега необходимо корректировать контрольную точку и следить за ритмом бросковых шагов в сочетании с финальным усилием.
В завершении, при совершенствовании техники метания малого мяча, следует обращать внимание на индивидуальные особенности занимающихся.
Главным образом необходимо использовать варианты техники метания, выбранные на основе индивидуальных особенностей метателей, а так же в строго регламентированных правилами соревнований условиях.
Для успешного применения данных средств при совершенствовании техники уточняются длина разбега, ритм выполнения движения, количество бросковых шагов и другие элементы метания индивидуально с каждым обучающимся. Индивидуализация техники проистекает при устойчивом развитии необходимых двигательных качеств.
Прочность образования навыка лучше всего проверяется специальными тестированиями.
Приложение 7
Таблица 7.1 - Оценка элементов техники метания после эксперимента (балл)
№ |
Возраст |
Класс |
Элемент 1 |
Элемент 2 |
Элемент 3 |
Элемент 4 |
Элемент 5 |
Ср знач |
|
1 |
14 |
А |
5 |
4 |
4 |
5 |
5 |
4,6 |
|
2 |
13 |
А |
4 |
4 |
5 |
4 |
3 |
4,0 |
|
3 |
13 |
А |
4 |
5 |
5 |
3 |
4 |
4,2 |
|
4 |
14 |
А |
4 |
3 |
3 |
5 |
4 |
3,8 |
|
5 |
13 |
А |
4 |
3 |
5 |
3 |
5 |
4,0 |
|
6 |
12 |
А |
4 |
4 |
4 |
3 |
3 |
3,6 |
|
7 |
13 |
А |
3 |
5 |
5 |
5 |
3 |
4,2 |
|
8 |
14 |
А |
4 |
4 |
3 |
4 |
3 |
3,6 |
|
9 |
14 |
А |
5 |
4 |
5 |
5 |
4 |
4,6 |
|
10 |
13 |
А |
3 |
4 |
4 |
3 |
3 |
3,4 |
|
11 |
13 |
А |
4 |
4 |
5 |
3 |
5 |
4,2 |
|
12 |
14 |
А |
3 |
3 |
4 |
3 |
4 |
3,4 |
|
13 |
13 |
А |
4 |
4 |
3 |
5 |
4 |
4,0 |
|
14 |
13 |
А |
4 |
3 |
5 |
4 |
5 |
4,2 |
|
15 |
13 |
А |
4 |
5 |
4 |
3 |
3 |
3,8 |
|
16 |
14 |
А |
3 |
4 |
5 |
4 |
4 |
4,0 |
|
17 |
14 |
А |
5 |
4 |
5 |
4 |
3 |
4,2 |
|
18 |
14 |
А |
4 |
3 |
5 |
4 |
4 |
4,0 |
|
19 |
13 |
А |
4 |
5 |
4 |
5 |
4 |
4,4 |
|
20 |
14 |
А |
4 |
5 |
5 |
3 |
5 |
4,4 |
|
21 |
13 |
Б |
5 |
2 |
3 |
2 |
3 |
3,0 |
|
22 |
14 |
Б |
3 |
3 |
3 |
4 |
4 |
3,4 |
|
23 |
14 |
Б |
4 |
3 |
3 |
5 |
4 |
3,8 |
|
24 |
14 |
Б |
4 |
3 |
3 |
3 |
2 |
3,0 |
|
25 |
13 |
Б |
3 |
3 |
4 |
3 |
5 |
3,6 |
|
26 |
13 |
Б |
3 |
3 |
4 |
4 |
4 |
3,6 |
|
27 |
14 |
Б |
4 |
3 |
3 |
3 |
5 |
3,6 |
|
28 |
13 |
Б |
3 |
4 |
3 |
3 |
3 |
3,2 |
|
29 |
13 |
Б |
3 |
3 |
2 |
4 |
3 |
3,0 |
|
30 |
14 |
Б |
4 |
3 |
4 |
3 |
3 |
3,4 |
|
31 |
14 |
Б |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3,0 |
|
32 |
14 |
Б |
3 |
3 |
4 |
3 |
3 |
3,2 |
|
33 |
13 |
Б |
4 |
3 |
3 |
3 |
4 |
3,4 |
|
34 |
13 |
Б |
3 |
3 |
3 |
3 |
5 |
3,4 |
|
35 |
14 |
Б |
3 |
4 |
4 |
3 |
3 |
3,4 |
|
36 |
13 |
Б |
3 |
3 |
3 |
3 |
2 |
2,8 |
|
37 |
14 |
Б |
3 |
3 |
4 |
3 |
3 |
3,2 |
|
38 |
13 |
Б |
3 |
2 |
3 |
3 |
3 |
2,8 |
|
39 |
14 |
Б |
3 |
3 |
3 |
3 |
2 |
2,8 |
|
40 |
14 |
Б |
3 |
4 |
3 |
3 |
4 |
3,4 |
Приложение 8
Таблица 7.1 - Результаты расчета t - критерия Стьюдента после эксперимента
№ |
Выборки |
Отклонения от среднего |
Квадраты отклонений |
||||
В.1 |
В.2 |
В.1 |
В.2 |
В.1 |
В.2 |
||
1 |
5 |
3 |
0.35 |
-0.4 |
0.1225 |
0.16 |
|
2 |
5 |
5 |
0.35 |
1.6 |
0.1225 |
2.56 |
|
3 |
4 |
5 |
-0.65 |
1.6 |
0.4225 |
2.56 |
|
4 |
5 |
3 |
0.35 |
-0.4 |
0.1225 |
0.16 |
|
5 |
5 |
4 |
0.35 |
0.6 |
0.1225 |
0.36 |
|
6 |
4 |
4 |
-0.65 |
0.6 |
0.4225 |
0.36 |
|
7 |
5 |
4 |
0.35 |
0.6 |
0.1225 |
0.36 |
|
8 |
5 |
3 |
0.35 |
-0.4 |
0.1225 |
0.16 |
|
9 |
5 |
3 |
0.35 |
-0.4 |
0.1225 |
0.16 |
|
10 |
3 |
3 |
-1.65 |
-0.4 |
2.7225 |
0.16 |
|
11 |
5 |
3 |
0.35 |
-0.4 |
0.1225 |
0.16 |
|
12 |
4 |
3 |
-0.65 |
-0.4 |
0.4225 |
0.16 |
|
13 |
5 |
4 |
0.35 |
0.6 |
0.1225 |
0.36 |
|
14 |
4 |
4 |
-0.65 |
0.6 |
0.4225 |
0.36 |
|
15 |
4 |
2 |
-0.65 |
-1.4 |
0.4225 |
1.96 |
|
16 |
5 |
2 |
0.35 |
-1.4 |
0.1225 |
1.96 |
|
17 |
5 |
3 |
0.35 |
-0.4 |
0.1225 |
0.16 |
|
18 |
5 |
4 |
0.35 |
0.6 |
0.1225 |
0.36 |
|
19 |
5 |
3 |
0.35 |
-0.4 |
0.1225 |
0.16 |
|
20 |
5 |
3 |
0.35 |
-0.4 |
0.1225 |
0.16 |
|
Суммы: |
93 |
68 |
-0 |
0 |
6.55 |
12.8 |
|
Среднее: |
4.65 |
3.4 |
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Понятие о психофизиологии обучения. Учет психофизиологии обучения старшеклассников общеобразовательной школы в организации учебных модулей. Методические рекомендации учителю старших классов по диагностике психофизиологических характеристик школьников.
курсовая работа [129,2 K], добавлен 14.11.2014Содержание учебного предмета "Физическая культура и здоровье" по разделу "Гандбол" (базовый и вариативный компоненты). Характеристика гандбола как средства физического воспитания. Методика проведения занятий по технике игры в гандбол в V - XI классах.
курсовая работа [62,4 K], добавлен 17.12.2014Понятие, структура, содержание, классификация педагогических технологий по типу организации и управления познавательной деятельностью учащихся. Характеристика технологий обучения истории в условиях общеобразовательной школы. Оценка уровня усвоения знаний.
курсовая работа [98,7 K], добавлен 14.12.2016Особенности процесса обучения биологии в общеобразовательной школе. Методы и средства биологического образования. Роль предмета биологии в системе воспитания школьников. Общепедагогические принципы обучения. Организация кабинета, уголка живой природы.
реферат [17,9 K], добавлен 30.07.2015Обоснование и проверка модели организации учебных занятий по программе "технология", направленной на повышение уровня формирования технологической культуры у подрастающего поколения. Значение трудовой подготовки учащихся общеобразовательной школы.
дипломная работа [267,2 K], добавлен 18.07.2014Физическое развитие учащихся 13-14 лет, их физическая работоспособность и подготовленность, особенности функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Роль и значение занятий туризмом подростков для коррекции их физического состояния.
курсовая работа [156,7 K], добавлен 15.05.2012Цели организации элективных курсов по математике, их типы и содержание. Требования к отбору задач для занятий, формы обучения и контроля знаний. Методические рекомендации к проведению занятий элективного курса "Геометрические построения на плоскости".
аттестационная работа [711,6 K], добавлен 30.05.2013Спортивное питание как элемент физического развития юного организма. Роль белков, жиров, углеводов, витаминов в питании школьника. Вклад физической культуры в формирование здорового образа жизни. Развитие способности к саморегуляции во время занятий.
дипломная работа [171,1 K], добавлен 18.10.2015Анатомо-физиологическое и психическое развитие детей среднего дошкольного возраста. Особенности развития лыж и лыжного спорта. Физкультурные занятия как основная форма организации обучения детей физическим упражнениям. Типы физкультурных занятий.
дипломная работа [60,1 K], добавлен 09.03.2011Исследование структуры и специфики основной общеобразовательной программы дошкольного образовательного учреждения. Содержание психолого-педагогической работы по освоению образовательных областей. Проведение квалифицированной коррекционной работы с детьми.
дипломная работа [158,3 K], добавлен 24.10.2014