Формирование мотивов здорового образа жизни у подростков во внеучебной деятельности

Процесс формирования здорового образа жизни подростка как взаимодействие внешних и внутренних факторов. Педагогические условия формирования мотивов здорового образа жизни у подростков во внеучебной деятельности. Поведенческий компонент уровня ЗОЖ.

Рубрика Педагогика
Вид курсовая работа
Язык русский
Дата добавления 27.07.2015
Размер файла 942,0 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Развитие во всем мире школ, способствующих пропаганде здорового образа жизни, в настоящее время способствует созданию таких условий. Однако, правительства многих стран, в том числе и нашей, делают далеко не все для того, что можно было говорить о создании такой среды, которая поддерживала бы у человека установку на здоровый образ жизни. К примеру, прдолжается реклама табачных изделий, алкоголя. Это отрицательно сказывается на принятии решений об осуществлении здорового образа жизни.

Обращает на себя внимание реалистичность данной схемы. Она разработана английским ученым К. Томпсоном, и включает все, психологические факторы, в том числе те которые влияют на принятие решений о здоровье. Опыт показывает, что система мотиваций, самоуважения существеным образом сказываются на принятии решений о действиях на благо здоровья. [17]

Анализ современных моделей воспитания здорового образа жизни показывает, что это весьма сложный процесс. Кроме того, аксиоматическое представление о здоровье как непреходядящей ценности для каждого человека не является таковым.

Чтобы формирование мотивации на здоровый образ жизни во внеучебной деятельности проходило эффективно, следует:

Во-первых, при организации и проведении внеучебной деятельности обязательно ставить цели. Отсутствие цели порождает формализм, который разрушает отношения между педагогом и детьми, в результате эффективность воспитания может быть равной нулю или иметь отрицательные результаты.

Во-вторых, перед началом необходимо определить ожидаемые результаты. Это помогает сформулировать задачи таким образом, чтобы они способствовали достижению общей цели - усвоению ребенком социального опыта и формированию позитивной системы ценностей.

В-третьих, воспитатель должен обладать высокими личностными качествами, во внеучебной деятельности велика роль контакта педагога с детьми, установление которого невозможно без определенных личностных качеств педагога [32].

И, наконец, только тогда формирование мотивации на здоровый образ жизни у подростков станет возможным, если воспитанник с помощью педагога поверит в свои силы и захочет стать лучше.

Таким образом, внеучебная (внеурочная) деятельность учащихся - деятельностная организация на основе вариативной составляющей базисного учебного (образовательного) плана, организуемая участниками образовательного процесса, отличная от урочной системы обучения: экскурсии, кружки, секции, круглые столы, конференции, диспуты, КВНы, школьные научные общества, олимпиады, соревнования, поисковые и научные исследования и т.д.; занятия по направлениям внеучебной деятельности учащихся, позволяющие в полной мере реализовать Требования Федеральных государственных образовательных стандартов общего образования. Она помогает контролировать и регулировать формирования мотивов здорового образа жизни у молодого поколения. Вот почему так необходима и образовательная и воспитательная деятельность школы в целом и внеучебная деятельность в частности по вопросам сохранения и укрепления здоровья.

1.3 Педагогические условия формирования мотивов здорового образа жизни у подростков во внеучебной деятельности

Анализ научно-педагогической источников показывает, что единой дефиниции понятия «педагогические условия» не существует, несмотря на то, что оно часто используется в педагогической литературе.

Педагогические условия - это совокупность каких - либо мер педагогического воздействия и возможностей материально - пространственной среды [36].

Нами выделены следующие педагогические условия формирования мотивов здорового образа жизни у подростков в процессе внеучевной деятельностив условиях школы: во-первых, целенаправленное информирование ученика о здоровом образе жизни (организация информационного обеспечения); во-вторых, актуализация его эмоционально-ценностного отношения к здоровому образу жизни; в-третьих обогащение опыта здорового образа жизни школьника (включение в здоровьесберегающую деятельность) [13]. Выделенные педагогические условия ориентирования подростка на здоровый образ жизни, будут способствовать получению им знаний по теории и практике формирования мотивов здорового образа жизни, позитивному отношению к созданию собственного здорового образа жизни, творческому подходу к реализации здоровой жизнедеятельности, они реализованы в программе «Здоровый образ жизни».

Анализ научной литературы показал, что формирование мотивов здорового образа жизни чаще связывают с программой внеучебной деятельности. В широком смысле программа внеучебной деятельности понимается учеными - педагогами, культурологами как способ приобщения человека к мотивации здорового образа жизн, в процессе которого он овладевает системой знаний о здоровом образе жизни, актуализирует ценностное отношение к нему, проявляет активность в здоровье созидающей деятельности [9].

Поэтому реализация первого педагогического условия ориентирования ученика на здоровый образ жизни осуществляется в рамках внеучебной программы «Здоровый образ жизни». Внеучебная программа «Здоровый образ жизни», направленная на формирование мотивов здорового образа жизни у подростков представлена ценностным, личностным, целевым, деятельностным, когнитивным и результативным компонентами, взаимосвязанными между собой.

Целевой компонент связан с формированием ответственного отношений к здоровому образу жизни на основе самосознания ценности формирования положительной «Я-концепции». Ценностный компонент модели представляет собой самоопределение в сфере здорового образа жизни, отношение к здоровью как к ценности; когнитивный компонент - получение и перевод информации о целостности здоровья в знание законов здоровья, факторов риска и устойчивости; личностный компонент - личностные структуры, востребованные в процессе формирования здорового образа жизни (чувства, характер, воля, креативность); деятельностный компонент - опыт овладения здоровым образом жизни, здоровьетворением, самодиагностикой, проявление потребности в сохранении и укреплении здоровья; результативный компонент - целостное представление и ответственное отношение к здоровому образу жизни, опыт овладения его средствами [13].

Программа «Здоровый образ жизни» может способствовать информационному ориентированию подростка на здоровый образ жизни за счет: сочетания двух содержательных компонентов - обязательного (базового) и вариативного (для решения частных задач) и активного использования ее вариативного компонента в теоретическом разделе программы; усиления образовательной направленности внеучебной программы с целью информирования школьника о здоровом образе жизни; использования разнообразных форм и методов, способствующих его приобщению к здоровому образу жизни; совершенствования организационно - педагогической деятельности преподавателя. Оптимальное сочетание содержания базового и вариативного компонентов Программы «Здоровый образ жизни» мы связываем с реализацией педагогического условия по информированию студента о здоровом образе жизни. Осмысление, осознание и обретение личностных смыслов в любой сфере жизнедеятельности, по мнению педагогов и психологов, существенно изменяется благодаря целенаправленной работе с информацией. Это и составляет содержательное наполнение данного условия, которое в практической педагогической деятельности соотносится с этапом ознакомления [17].

Информирование воспитанников о здоровом образе жизни осуществляется посредством методов кооперативного (совместного) обучения, направленных на переход от пассивной формы восприятия информации к активной и обеспечивающих субъект - субъектный характер взаимодействия педагога и ученика:

Лекции - устное систематическое и последовательное изложение материала по какой-либо проблеме, методу, теме вопроса и т. д.;

Лекция-беседа - одной из форм интерактивного обучения и предполагает частую обратную связь преподавателя с аудиторией;

Диспут - (лат. disputо -- рассуждать, спорить) -- форма организации подготовленной публичной речи на заданную тему (о прочитанной книге, просмотренном кинофильме или спектакле, на морально-этическую и другие темы), в процессе которой сталкиваются разнообразные (не только противоположные) точки зрения. Осуществляется обычно под руководством ведущего;

Стенд - специально оборудованное место, где доступно и наглядно представлена интересная информация для школьников;

Буклеты - вид печатной продукции, характерный для рекламы и пропаганды, имеющей внешнюю схожесть с брошюрой, но обычно более сложной конструкции и проработанного дизайна. Представляет собой листы, скрепленные в корешке, или сфальцованный в два и более сгибов лист бумаги, на обеих сторонах которого размещена текстовая и/или графическая информация [35].

Использование этих методов позволяет задействовать такие базовые характеристики личности подростка, как способность к познанию и самопознанию, потребности высшего уровня, ценностные отношения. Кроме того, они способствуют переоценке школьниками смыслов собственной жизнедеятельности, осуществлению потребности в достижении, признании, реализации своих разнообразных способностей, в том числе по изменению образа жизни [23].

Параллельно осуществляется подготовка учащихся к реализации практико - ориентированной части внеучебной деятельности, поскольку актуальным в ориентировании учащегося на здоровый образ жизни является его эмоционально - ценностное принятие на личностном уровне как необходимое основание для самоорганизации здоровой жизнедеятельности. Актуализацию эмоционально - ценностного отношения школьника к здоровому образу жизни мы рассматриваем как следующее условие реализации педагогической стратегии ориентирования воспитанника на него. Актуализация эмоционально - ценностного отношения учащегося к здоровому образу жизни представляет собой целенаправленную педагогическую деятельность по переводу его ценностных валеологических ориентиров (мыслей, взглядов, представлений, убеждений, установок, чувствований, способностей) из потенциального состояния в реальное и осознанию их значимости в жизнедеятельности человека. Это условие соотносится со вторым этапом реализации данной стратегии - этапом актуализации [21].

В практическом решении задач данного этапа мы исходим из теоретических положений педагогической аксиологии о сущности ценностного отношения. Ценность получает свое актуальное существование в деятельности, когда субъект, вступая во взаимодействие с объектом, формирует отношение. Ценностным оно становится, когда свойства объекта удовлетворяют потребности субъекта, задействуют эмоциональную сферу и порождают личностный смысл, формируя внутреннюю позицию личности. Под влиянием реальной жизненной практики, при наличии внутренней активности человека возникает ценностное отношение.

В соответствии с этим был осуществлен выбор таких педагогических методов, приемов и средств, которые способствовали бы формированию мотивов у подростков внутренней картины здорового образа жизни. Основными компонентами такой картины являются: когнитивный (совокупность знаний, представлений, умозаключений о здоровом образе жизни) и эмоциональный (чувственная сторона), способствующие осознанию, эмоционально-ценностному принятию и моделированию здорового образа жизни как деятельностного ориентира. Методическое обеспечение реализации второго педагогического условия осуществляется нами посредством использования дискуссионных методов организации познавательной деятельности учащегося:

Диалог - сложный, многофункциональный, социально-психологический феномен, который пронизывает все жизненное пространство человека, как на психофизическом уровне, так и на уровне социальных отношений между людьми;

Дискуссия - метод группового обучения, обеспечивающий активное вовлечение учащихся в обмен мнениями, идеями и соображениями о способах разрешения какой-либо проблемы, публичное обсуждение спорной проблемы, используемое для целенаправленного влияния на сознание и формирование социально ценных убеждений [35].

Эти методы способствуют активизации эмоциональной сферы личности.

Также мы использовали моделирование интерактивных методик, самостоятельных, индивидуальных и совместных форм работы, которые обеспечивают деятельностный аспект.

Особое внимание на этапе актуализации уделяется методу моделирования, который берет свое начало со времен Пифагора, Платона, Архимеда, Аристотеля и предполагает построение некоторого образца, аналога, модели явления или процесса, отражающего существенные характеристики изучаемого объекта. Модель выполняет функции воссоздания и умножения знаний об оригинале, конструирования его новых свойств, управления им и развития его. Создание модели представляет собой промежуточный этап, на котором осуществляется подготовка к реализации в деятельности. Моделирующая деятельность позволяет использовать интегрированные знания учащегося о здоровом образе жизни, задействовать их ценностные приоритеты, получить первичный опыт конструирования такой деятельности. С этой целью организуется мастер - класс, программа работы которого построена на основе общения, совместной деятельности, проектировании, личного примера. Как результат активного взаимодействия педагога и воспитанника, учеников друг с другом предусматривается создание модели здорового образа жизни как деятельностного ориентира. Работа в мастер-классе позволяет подросткам сориентироваться в проблеме, получить опыт моделирования в процессе совместной деятельности и общения. Создание индивидуальной модели здорового образа жизни школьника с учетом его личностных особенностей - следующий важный шаг в самоорганизации здорового образа жизни. Такую модель учащиеся разрабатывают самостоятельно и представляют преподавателю в качестве самоотчета [31].

Третье условие формирования у подростка мотивации на здоровый образ жизни предусматривают обогащение опыта здоровьесозидающей деятельности, выбор соответствующих педагогических действий, способов организации деятельности школьника. Обогащение опыта здорового образа жизни понимается нами как совокупность педагогических действий по овладению им разнообразными способами формирования и ведения здорового образа жизни и включения их в свой образ жизни.

Разрабатывая содержание данных педагогических условий, мы ориентировались на активизацию ресурсов образовательного пространства школы. Были выделены следующие ресурсы по формированию у подростка установки на здоровый образ жизни:

- Административный ресурс (разработка соответствующих программ, планирование здоровье созидающих мероприятий, пропаганда здорового образа жизни, контроль и др.).

- Ресурсы учебно-воспитательного процесса (введение спецкурса о здоровом образе жизни, организация физкультурно-оздоровительных мероприятий, культурно-массовые и досуговые формы работы); использование возможностей нерегламентированного образовательного пространства (различные формы внеучебных занятий) совместной деятельности субъектов образовательного процесса школы [17].

Педагог информирует учащихся о возможностях школы в данном направлении, участвует с ними в различных мероприятиях, поддерживает их в реализации здорового образа жизни. Выбор форм и методов организации деятельности подростков на этапе обогащения соответствующими знаниями включает консультации педагога, участие учащихся в физкультурно -оздоровительных, культурно - массовых мероприятиях, досуговых формах работы, что способствует их приобщению к здоровье созидающей деятельности, обогащению креативно - деятельностного опыта, проявлению активности и самостоятельности в организации собственного здорового образа жизни [28].

Для успеха формирования у подростка мотивации на здоровый образ жизни должны быть выполнены эти условия.

Таким образом, формирование у подростка мотивации на здоровый образ жизни через реализацию совокупности педагогических условий, методов, приемов и средств информационно - познавательного, эмоционально - ценностного и креативно - деятельностного характера может осуществляться в образовательном процессе школы во внеучебное время и способствовать решению проблемы формирования мотивов здорового образа жизни школьника.

Выводы по главе 1

Проанализировав психолого - педагогическую литературу, мы определили, что понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения.

Здоровый образ жизни - это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в которой важное значение имеет правильное физическое воспитание, должное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей, гипокинезии.

В его определение также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также жизненные цели и ценности, и на сегодняшний день существует несколько моделей обучения здоровому образу жизни.

Для того чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо создать мотивацию на него. Нами было выделено 3 уровня мотивации: - смысловая как проявляющееся в деятельности отношение личности к объектам, имеющим для нее личностный смысл; - целевая как стабилизатор действия, вызванного конкретной целью; - операциональная как готовность к осуществлению действий, основанных на прошлом опыте и поведении в сходных ситуациях.

Формирование мотивов здорового образа жизни рассматривается как целенаправленный процесс содействия подростку в осознании им здоровья как высшей ценности, в формировании ответственного отношения за него и во включении ребенка в здоровьетворение в соответствии с его индивидуальными возможностями и способностями.

Определены возможности внеучебной воспитательной деятельности в формировании мотивации на здоровый образ жизни у подростков. Для формирования мотивации здорового образа жизни через внеучебную деятельность нами были выделены следующие педагогические условия:

- целенаправленное информирование ученика о здоровом образе жизни;

- актуализация его эмоционально-ценностного отношения к здоровому образу жизни;

- обогащение опыта здорового образа жизни.

Сделан вывод, что внеучебная воспитательная деятельность, представляющая собой совокупность различных видов деятельности, обладает широкими возможностями воспитательного воздействия на ребенка, в том числе на формирование мотивов здорового образа жизни.

Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по формированию мотивов здорового образа жизни у подростков через внеучебную деятельность

2.1. Диагностика уровня сформированности мотивов здорового образа жизни у подростков

Подтверждение эффективности выделенных нами условий организации внеучебной деятельности по формированию мотивов здорового образа жизни (далее ЗОЖ) у подростков обусловило проведение опытно-экспериментальной работы. Она осуществлялась на базе МАОУ СОШ №8 г. Ишима. В исследовании принимали участие обучающиеся 8 «Б» (контрольная группа) и 8 «А» (экспериментальная группа) в количестве 40 человек.

Опытно - экспериментальная деятельность традиционно включала констатирующий, формирующий и контрольный этапы. Целью констатирующего этапа стало выявление первоначального уровня мотивов ЗОЖ для определения направлений деятельности, которые будут способствовать их формированию у подростов. На данном этапе проходило уточнение и конкретизация критериев, показателей, уровней исследуемой готовности; определение методов диагностики уровня ЗОЖ у школьников.

Оценку мотивов ЗОЖ можно определить совокупностью критериев и показателей. На основе теоретического анализа структуры и сущности ЗОЖ мы выделили следующие критерии и показатели.

Когнитивный критерий: наличие и степень владения знаниями о ЗОЖ, развитость ценностей здоровья, понимание значимости здорового образа жизни.

Поведенческий критерий: уровень отношения к здоровью, уровень мотивации и степень приверженности учеников к здоровому образу жизни.

Рефлексивный критерий: умения понять и оценить самостоятельность (без помощи родителей, учителей, одноклассников, друзей) преодоления имеющихся (незначительных) проблем в ведении здорового образа жизни.

Таблица 1

Критерии и показатели уровня мотивов ЗОЖ у подростков

Критерии

Показатели

Методики

когнитивный

Знания о здоровом образе жизни, осознание, ценности здорового образа жизни

Анкета «Что вы знаете о здоровом образе жизни»

поведенческий

Отношение к здоровому образу жизни, степень приверженности к ЗОЖ

Тест «Индекс отношения к здоровью» (С.Дерябо, В.Ясвин, кандидаты психологических наук, МГППИ).

рефлексивный

Самооценка мотивов ЗОЖ

Методика «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» (В.Д. Пурин)

Выделенные критерии и показатели позволили определить следующие уровни мотивов ЗОЖ:

Высокий: Подростки этого уровня характеризуются наличием знаний о здоровье как физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности к саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность личности всесторонне развиваться и совершенствоваться, умение прогнозировать деятельность, направленную на проявление ценностной сущности здоровья, выражается в виде прогноза применительно к социуму. Они регулярно включают в свою жизнедеятельность основные элементы здорового образа жизни.

Средний: Подростки этого уровня характеризуются частично сформированной мотивацией на ведение ЗОЖ. Учащиеся понимают важность и необходимость сохранения здоровья, но реальные практические действия совершают обычно в присутствии других детей, по настроению, по настоянию взрослых, т.е. у них отсутствует личная заинтересованности в ведении ЗОЖ, умение прогнозировать деятельность, направленную на проявление ценностной сущности здоровья, выражается в виде прогноза применительно к себе лично.

Низкий: Подростки этого уровня характеризуются фрагментарным отношением к ЗОЖ, неполными и не системными знаниями и умениями в этой области. В основных понятиях ориентируются с трудом, знания в основном бытового характера, приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к собственному ЗОЖ почти не проявляют, умение прогнозировать деятельность, обеспечивающую проявление ценностей сущности здоровья в виде общего недифференцированного прогноза.

Особую сложность для выявления уровня ЗОЖ представлял выбор методов исследования. При их отборе основополагающим является то, что выявленные показатели не являются количественными, а отражают индивидуально-личностные характеристики школьников как субъектов деятельности, которые иногда сложно измерить, но можно понять и осознать.

Для исследования когнитивного компонента была использована анкета «Что вы знаете о здоровом образе жизни» (Приложение 1), состоящая из 14 вопросов направленных на выявление знаний и представлений о ЗОЖ, готовности подростков к ведению собственного ЗОЖ, включая их представления о состоянии своего здоровья, отношение к физическим упражнениям и стремление к ЗОЖ.

Таблица 2

Результаты диагностики уровня знаний о ЗОЖ на констатирующем этапе ОЭР

Уровни знаний о ЗОЖ

ЭГ

КГ

количество

%

количество

%

Низкий

4

20

2

10

Средний

8

40

5

25

Высокий

8

40

13

65

Понятие о «здоровом образе жизни» у учащихся экспериментальной группы отождествлено с понятием «здоровье», причем 35% учащихся считают, что ЗОЖ - это «занятия спортом», т.е. они предусматривают определенные действия со своей стороны, направленные на укрепление и сохранение здоровья. Также 35% учащихся считают, что «здоровый образ жизни» - это отказ от вредных привычек, т.е. их знания еще не систематизированы. 10% учащихся, считают, что здоровый образ жизни - это правильное питание, т.е. их знания и представления фрагментарны и не точны, и 20% учащихся вообще не ответили на поставленный вопрос, что в свою очередь говорит о том, что они не имеют представления о понятии «здоровый образ жизни».

Отношение к состоянию своего здоровья у учащихся не вполне адекватное: 50% учащихся считают, что у них здоровье «отличное», 35% учащихся считают свое здоровье «удовлетворительное», 10% считают, что у них здоровье «не очень хорошее», и лишь 5% считают свое здоровье «плохое».

На вопрос «от чего зависит твое здоровье» 50% учащихся ответили, что их здоровье зависит от здорового образа жизни и занятий спортом, 10% учащихся к этим двум компонентам отнесли еще и закаливание. И только 5% опрошенных считают что, их здоровье зависит и от хорошего настроения, это говорит о том, что у детей не достаточно знаний о составляющих здоровья и ЗОЖ.

Большинство учащихся владеет знаниями о вредных привычках: 95% учащихся выделили курение как вредную привычку, 75% - употребление алкоголя, 40% - наркоманию.

Также не все учащиеся владеют достаточными знаниями о режиме дня, только 50% опрошенных выделили все правильные компоненты режима дня.

К занятиям на уроках физкультуры учащиеся относятся в большей степени положительно, 75% детей занимаются спортом «с полной отдачей», кроме того, 60% учащихся ходят в различные кружки и спортивные секции.

Следовательно, большинство учащихся класса склонны придерживаться ведущих принципов ЗОЖ, но реализуют их не всегда последовательно и постоянно, так всего лишь 10% учащихся делают по утрам зарядку каждый день, а 35% - лишь иногда, также 55% учащихся зарядку не делают совсем. Это говорит о том, что установка на самосовершенствование присутствует лишь у меньшинства учащихся исследуемого класса.

Таким образом, на основе результатов анализа анкет можно выделить разноуровневые группы учащихся в зависимости от их знаний и представлений о здоровом образе жизни:

Первая группа подростков, обладающая высоким уровнем, характеризуется наличием знаний о здоровье как физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности к саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность личности всесторонне развиваться и совершенствоваться. Они регулярно включают в свою жизнедеятельность основные элементы здорового образа жизни.

Вторая группа подростков, относящаяся к среднему уровню, характеризуется частично сформированной мотивацией на ведение ЗОЖ. Учащиеся понимают важность и необходимость сохранения здоровья, но реальные практические действия совершают обычно в присутствии других детей, по настроению, по настоянию взрослых, т.е. у них отсутствует личная заинтересованности в ведении ЗОЖ.

Третья группа подростков относиться к низкому уровню - это дети с фрагментарным отношением к ЗОЖ, неполными и не системными знаниями и умениями в этой области. В основных понятиях ориентируются с трудом, знания в основном бытового характера, приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к собственному ЗОЖ почти не проявляют.

В соответствии с выделенными уровнями учащихся исследуемого класса можно распределить таким образом: высокому уровню учащихся соответствует 40% учащихся класса, среднему уровню 40% учащихся, к низкому уровню 20% учащихся. Анализ уровня знаний о ЗОЖ подростков в эксперементальной и контрольной группе представлен в диаграмме.

Диаграмма 1

Результаты диагностики уровня знаний о ЗОЖ на констатирующем этапе ОЭР

Поведенческий компонент уровня ЗОЖ у подростков представлен Тестом «Индекс отношения к здоровью» (С.Дерябо, В.Ясвин, кандидаты психологических наук, МГППИ) (Приложение 2), где доминантность отношения к здоровому образу жизни представлена тремя рангами: низким, средним и высоким. здоровый жизнь подросток внеучебный

Низкая доминантность характеризуется отсутствием социальных мотивов, направленных на сохранение и укрепление здоровья, ограниченным объёмом знаний о здоровье как общественной ценности, общим эмоциональным фоном, умениями школьников выделять отдельные компоненты общественной ценности «здоровье», обосновывать собственное отношение к здоровью как общественной ценности, прогнозировать деятельность, обеспечивающую проявление ценностной сущности здоровья в виде общего недифференцированного прогноза.

Средняя доминантность характеризуется наличием у школьников широких социальных мотивов, направленных на сохранение и укрепление здоровья, определённого по объёму запаса знаний о здоровье как общественной ценности, ситуативной эмоциональной оценкой ценности, которая возникает при условии, что человек обладает определённым эмоциональным опытом, умениями выделять большинство компонентов общественной ценности «здоровье», обосновывать собственное отношение к здоровью, на основе сопоставления существенных и несущественных характеристик. Умение прогнозировать деятельность, направленную на проявление ценностной сущности здоровья выражается в виде прогноза применительно к себе лично.

Высокий уровень проявления ответственного отношения к здоровью как общественной ценности характеризуется наличием широких устойчивых социальных мотивов, направленных на сохранение и укрепление здоровья, полных и системных знаний о здоровье как общественной ценности их устойчивой эмоциональной оценкой проявляющейся в умениях школьников выделять все компоненты общественной ценности «здоровье», обосновывать собственное отношение к здоровью как общественной ценности на основе существенных характеристик. Умения прогнозировать деятельность, направленную на проявление ценностной сущности здоровья выражается в виде прогноза применительно к социуму.

Наблюдение показало, что школьники в большинстве продемонстрировали отсутствие активной позиции к ЗОЖ и здоровье оберегающей деятельности. В ходе бесед с педагогами, они также отметили эту поведенческую особенность старшеклассников.

Таблица 3

Результаты диагностики уровня отношения к ЗОЖ на констатирующем этапе ОЭР

Отношение к здоровью

ЭГ

КГ

количество

%

количество

%

Низкий

3

15

3

15

Средний

12

60

10

50

Высокий

5

25

7

35

Анализ уровня индекса отношений к здоровому образу жизни по совокупности критериев представлен в обобщенном виде в диаграмме.

Диаграмма 2

Уровни отношения к ЗОЖ на констатирующем этапе ОЭР в КГ и ЭГ

Оценивание рефлексивного компонента уровня ЗОЖ проводилось с помощью методики «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» (Приложение 3), где учащиеся давали письменные ответы на 12 вопросов-утверждений по следующей шкале: 5 - всегда; 4 - часто; 3 - иногда; 2 - редко; 1 - никогда. Испытуемые оценивались по трем аспектам: низкий уровень (НУ) помех - ученик в состоянии справиться с имеющимися (незначительными проблемами в ведении здорового образа жизни; средний уровень (СУ) - ученик уже не в состоянии самостоятельно решить некоторые проблемы, связанные с ведением здорового образа жизни; ему нужна корректная и, по возможности, оперативная помощь со стороны как одноклассников и друзей, так и со стороны взрослых (родителей, учителей); высокий уровень (ВУ) - состояние здоровья данного ученика (как физическое, так и психологическое) должны вызывать глубокие опасения и тревогу, нужны срочные, порой радикальные меры по устранению имеющихся проблем.

Таблица 4

Результаты диагностики уровня помех к ведению ЗОЖ на констатирующем этапе ОЭР

Уровень помех

ЭГ

КГ

количество

%

количество

%

Низкий

10

50

13

65

Средний

6

30

5

25

высокий

4

20

2

10

Анализ результатов диагностики представлен в виде диаграммы.

Диаграмма 3

Результаты диагностики уровня помех к ведению ЗОЖ на констатирующем этапе ОЭР

В результате проведения методики мы выяснили, что в основном учащимся мешают вести ЗОЖ следующие причины:

1. Состояние моего здоровья.

2. Семейные проблемы.

3. Погодно-климатические условия.

4. Недостаток свободного времени.

5. Свободная продажа сигарет, пива и алкогольных напитков.

6. Дурная компания во дворе, на улице.

7. Нарушение(я) с моей стороны норм здорового образа жизни.

Анализ всех диагностических процедур позволил сделать вывод, что у подростков прослеживается процесс формирования критериев здорового образа жизни, есть некоторые помехи для ведения здорового образа жизни, у испытуемых отсутствует стремление к ЗОЖ, наблюдается инфантилизм, но у всех доминирующей является позиция отказа от вредных привычек. Проведенное нами исследование показало, что у большинства рецензентов установка на ЗОЖ находится на низком уровне. Также подростки имеют недостаточное представление о ЗОЖ, их знания в основном сводятся к физической составляющей (не болеть, не иметь вредных привычек, заниматься спортом и т.п). Отсюда следует, что при работе по формированию установки на ЗОЖ во внеучебной воспитательной работе следует начать с информирования обучаемых. Все это дает основание проводить работу по формированию исследуемого качества.

2.2 Реализация условий формирования ЗОЖ у подростков через внеучебную деятельность

Основная цель формирующего этапа опытно-экспериментального исследования состояла создание условий для формирования знаний и повышение мотивации к здоровому образу жизни у обучающихся через использование внеучебной деятельности.

С этой целью в экспериментальной группе нами были организованы занятия, на которых была апробирована программа внеучебной деятельности «Здоровый образ жизни», состоящая из серии классных часов на темы: здоровье, о вреде алкоголя, табака, наркомании; оформление стенда о ЗОЖ; утренняя зарядка; распространение буклетов «Мы выбираем спорт»; встреча со спортсменами-призерами; посещение детского сада с целью проведения спортивного мероприятия для формирование и развитие социально-коммуникативных, творческих и организаторских навыков лыжные соревнования, игровых упражнений; бесед для повышения эффективности общения, активного взаимодействия детей между собой и большим кругом людей.

Пояснительная записка.

Сегодня ни у кого не вызывает сомнения положение о том, что успешность обучения в школе определяется уровнем здоровья, с которым ребенок пришел в первый класс. Малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение у телевизора и компьютера, учебные перегрузки, отсутствие здорового образа жизни во многих семьях, неправильное питание, неблагоприятная экологическая ситуация, и ряд других факторов являются главными причинами резкого ухудшения здоровья детей. В связи с этим в число основных приоритетов современной школы входит - оптимизация образовательного процесса с целью сохранения физического, психического, духовно-нравственного здоровья обучающихся. Для решения данной проблемы, необходимо эффективными, несложными в применении приёмами и методами, обеспечивающими максимально полный охват обучающихся и в то же время не нарушающие учебного процесса в школе проводить мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей. Следует отметить, что только систематическое проведение оздоровительной работы с ребенком даст желаемый результат, поможет овладеть не только прочными знаниями, но и осознанными умениями, обеспечит формирования позитивных установок по охране своего здоровья.

Цель программы: формирование и развитие у подрастающего поколения мотивов здорового образа жизни, укрепление нравственных ориентиров и сохранение физического и духовно-психического здоровья школьников.

Задачи программы:

1. активная пропаганда здорового образа жизни;

2. формирование и развитие социально-коммуникативных, творческих и организаторских навыков;

3. повышение двигательной активности обучающихся;

4. формирование потребности коллективной работы;

5. воспитание активной жизненной позиции, ответственного отношение к своему здоровью.

Продолжительность: 1 месяц

Частота занятий: 2 занятия в неделю

Длительность занятия: 1 час.

В основу программы формирования мотивов здорового образа жизни положены следующие принципы:

- актуальность

Он отражает насущные проблемы, связанные со здоровьем детей, гигиеническими, культурными, социальными нормами и ценностями; обеспечивает знакомство учащихся с наиболее важной информацией;

- доступность

В соответствии с этим принципом школьникам предлагается оптимальный для усвоения объем информации, который предполагает сочетание изложения информации теоретического характера с примерами и демонстрациями, что улучшает его восприятие. Предусматривает использование ситуационных задач с необходимостью выбора и принятия решения, ролевых игр, информационного поиска, рисования.

- положительное ориентирование

В соответствии с этим принципом уделяется значительное внимание позитивным, с точки зрения здоровья, стилям жизни, их благотворному влиянию на здоровье. Реализация данного принципа, т.е. показ положительных примеров, более эффективна, чем показ отрицательных последствий негативного в отношении здоровья и поведения;

- последовательность

Он предусматривает выделение основных этапов и блоков, а также их логическую преемственность в процессе его осуществления;

- системность

определяет постоянный, регулярный характер его осуществления, что позволяет усвоить знания, имеющие отношения к здоровью, в виде целостной системы;

- сознательность и активность направлены на повышение активности учащихся в вопросах здоровья, что возможно только при осознании ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих. Этот принцип выступает в качестве основополагающего для изучения форм поведения и стилей жизни.

Новизна предлагаемой программы состоит в следующем:

· она направлена на решение задачи не только обучения детей здоровому образу жизни, но и их воспитания;

· отличительной чертой данной программы является то, что, в нее включен широкий спектр упражнений, заданий и игр, взаимодействие с большим кругом людей.

Практическая значимость данной программы в воспитании здорового образа жизни, занятия по ней помогают детям получить много новых знаний, умений и навыков в различных областях, а так же поддержать и развить индивидуальные творческие способности, двигательные качества.

Теоретическая часть программы даётся во внеучебной деятельности.

Содержание проекта:

1.Подготовительный этап - включает в себя планирование, оповещение класса, разработка планов дел. Подбор информации, сценариев по теме проекта.

2.Реализация проекта

Таблица 5

Тематический план

п/п

Тема

Кол-во ч.

Виды деятельности учащихся

1

Понятие ЗОЖ. Факторы, влияющие на здоровье человека. Правила и нормы ЗОЖ. Взаимодействие с одноклассниками

1 ч.

Мини - лекция «Здоровье и здоровый образ жизни.», групповая дискуссия, оформление стенда о ЗОЖ.

2

Личная гигиена. Правила личной гигиены.

1 ч.

Чтение и обсуждение правил личной гигиены. Мастер - класс составления комплекса мероприятий по гигиеническому уходу за телом, одеждой и обувью.

3

Режим дня. Значение режима дня. Правила рациональной организации учебной деятельности и отдыха.

1 ч.

Лекция - беседа, игра «собери пословицу», мастер - класс по составлению индивидуального режима дня.

4

Вред табака, алкоголя и наркотиков. Активная пропаганда здорового образа жизни.

1 ч.

Лекция о вреде алкоголя, табакокурения и наркомании, упражнение «Корзина покупателя», «вырази свое мнение», ролевая игра «Скажи нет», раздача листовок.

5

Значение филической культуры и спорта для укрепления здоровья и воспитания воли и характера.

1 ч.

Тренинг «Скажи да - здоровому образу жизни».

6

Значение социальной активности, проявление организаторских способностей. Взаимодействие с широким кругом людей.

1 ч.

Посещение детского сада, проведение праздника «чистюль», инсценировка фрагмента сказки «мойдодыр».ой активности, проявление организаторских способностей. Взаимодействие с широким кругом людей. уходу за телом,

7

Повышение двигательной активности.

45 мин.

Лыжные соревнования, награждение.

8

Закрепление материала. Подвидение итогов.

1 ч.

Дискуссионный стол, рефлексия. Подвидение итогов.

На контрольном этапе нами были выявлены следующие ожидаемые результаты:

- повышение знаний детей о ЗОЖ;

- повышение мотивации к двигательной активности, здоровому образу жизни

- расширение опыта работы во внеучебной деятельности;

- повышение уровня информированности о проблемах никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости;

- активное взаимодействие детей с большим кругом людей.

На формирующем этапе в процессе реализации внеучебной программы «Здоровый образ жизни» осуществлялась мотивация и активизация подростков к здоровьесберегающей деятельности.

В процессе формирования мотивации у школьников к ЗОЖ мы использовали несколько способов включения подростков в активную деятельность, описанных в теоретической главе.

В ходе игрового моделирования на первых порах мы столкнулись с тем, что школьники стремились уходить от рефлексии, предпочитали отмалчиваться. Нередко их обобщения противоречили нравственным убеждениям, они не хотели и не умели признаваться в своих чувствах и эмоциях. Подростки предпочитали уходить от решения проблем, не хотели их даже обсуждать, анализировать своё поведение, менять свою деструктивную позицию.

Занятия проводились с подростками экспериментальной группы. После проведения формирующего эксперимента по формированию ЗОЖ у подростков через внеучебную деятельность была проведена повторная диагностика по заявленным критериям и показателям в контрольной и экспериментальной группах.

На завершающем, контрольном, этапе опытно - экспериментальной работы решались следующие задачи:

- диагностика развития уровня мотивов ЗОЖ школьников после реализации программы;

- обработка эмпирических данных, их теоретическое осмысление, анализ и интерпретация.

Полученные результаты проведённой опытно-экспериментальной деятельности по практической реализации педагогических условий формирования мотивов ЗОЖ подростков через внеучебную деятельность были проанализированы в соответствии с обозначенными компонентами:, когнитивным, поведенческим и рефлексивным.

В ходе контрольного экспериментального исследования выяснилось, что произошли изменения в уровне мотивов ЗОЖ у подростков.

Когнитивный компонент в отличие от констатирующего этапа школьники на вопросы анкеты давали более содержательные и мотивированные ответы. Приведём результаты анкетирования экспериментальной группы.

Таблица 6

Результаты анкетирования контрольной группы

№ Вопросы

Ответы учащихся

Констатирующий

Контрольный

Кол-во

%

Кол-во

%

1.Что, по - твоему означает «здоровый образ жизни»

Занятия спортом

Правильное питание

Отказ от вредных привычек

Ничего не ответили

7

2

7

4

35

10

35

20

7

2

11

7

35

10

55

35

2. Что ты знаешь о своем здоровье?

Отличное

Удовлетворительное

Не очень хорошее

Плохое

10

7

2

1

50

35

10

5

10

2

1

15

50

10

5

75

3. Твое здоровье зависит от:

ЗОЖ

Занятия спортом

Закаливания

Настроения

10

9

2

1

50

45

10

5

15

4

4

6

75

20

20

30

4. Делаешь ли ты утром зарядку?

Да

Нет

Иногда

2

11

7

10

55

35

7

7

0

35

35

0

5. Знаешь ли ты сколько раз в день нужно чистить зубы?

1 раз в день

2 раза в день

Не обязательно

0

20

0

0

100

0

0

20

0

0

100

0

6. Холодной водой ты…

Умываешься

Обливаешь ноги

Обливаешься полностью

Я боюсь холодной воды!

10

0

3

7

50

0

15

35

20

0

3

2

100

0

15

10

7. Занимаешься на уроке физкультуры…

С полной отдачей

Неохотно

Лишь бы не ругали

7

15

2

35

75

10

17

0

3

85

0

15

8. Занимаешься ли спортом?

В школьной секции

В спортивной школе

Не занимаюсь нигде

1

11

8

5

55

40

2

11

7

10

55

35

9. Какие вредные привычки ты знаешь?

Курение

Наркомания

Алкоголь

Токсикомания

19

15

8

2

95

75

40

10

19

18

11

2

95

90

55

10

10. Знаешь ли ты сколько часов в сутки тебе нужно спать?

8 часов

9-10 часов

12 часов

7

8

5

35

40

25

7

10

3

35

50

15

11. Какие элементы входят в правильный режим дня?

Утренняя зарядка

Завтрак, обед, ужин

Прогулка

Игра на компьютере 3 часа

Личная гигиена и подготовка ко сну

Подготовка уроков

Длительный просмотр телевизора

20

15

10

3

10

5

1

100

75

50

15

50

25

10

20

15

15

1

14

1

100

75

75

10

70

35

10

12. Как часто ты болеешь?

Один раз в месяц

Один раз в полгода

Один раз в год

4

9

7

20

45

35

4

9

7

20

45

35

13. Чувствуешь ли усталость после уроков?

Очень устаю

Не очень устаю

Всегда

Иногда

5

6

2

7

25

39

10

35

4

9

0

7

20

45

0

35

14. В твоей жизни чаще всего преобладают:

Негативные

Положительные

Одинаково и те и др.

1

6

13

5

30

65

1

6

13

5

30

65

Из таблицы 6 следует, что проведенные нами мероприятия принесли положительные результаты по формированию мотивов ЗОЖ у детей, привела к переоценке детьми своего образа жизни в связи с изменением их представлений о ЗОЖ, о значении ведения ЗОЖ для сохранения и укрепления их здоровья. Как видно из приведённых ответов, подростки видят положительные стороны здорового образа жизни не только на личностном, но и групповом уровнях.

Так, в исследуемом 8 «А» классе практически все учащиеся (85%) занимаются на уроке физкультуры с полной отдачей, а также уменьшилось количество учащихся, которые совсем не делают зарядку по утрам до 35%, тогда как в начале нашего исследования таких учащихся было 55%. Это говорит о том, что большинство учащихся класса прилагают все усилия, направленные на совершенствование организма, чтобы укрепить свое здоровье. Также изменилось отношение к состоянию своего здоровья у учащихся. Оценка состояния здоровья стала более адекватной: 35% учащихся считают, что у них здоровье «отличное», 50% учащихся считают свое здоровье «удовлетворительное».

Увеличилось количество учащихся, отметивших алкоголь и наркоманию как вредные привычки: 90% и 55%. Около 70% учащихся правильно определили все составляющие режима дня, тогда как в начале исследования их было 50%. Необходимо заметить, что валеологизация учебного и воспитательного процесса, включающая формирование положительных эмоций и снятие напряжения во время занятий, оказала благоприятное влияние на здоровье учащихся: 45% детей не чувствуют после уроков усталости и 35% устают иногда. Результаты анализа уровня знаний о ЗОЖ по контрольной и экспериментальной группе на контрольном этапе опытно - экспериментальной работы отражены в таблице и диаграмме.

Таблица 7

Результаты диагностики уровня знаний о ЗОЖ на контрольном этапе ОЭР

Уровни знаний о ЗОЖ

ЭГ

КГ

количество

%

количество

%

Низкий

1

5

2

10

Средний

8

40

5

25

Высокий

11

55

13

65

Диаграмма 4

Результаты диагностики уровня знаний о ЗОЖ на контрольном этапе ОЭР

Таким образом, в соответствии с уровнями (выделенными в первом параграфе этой главы), учитывая положительную динамику представлений учащихся о здоровом образе жизни и изменении собственного образа жизни, их можно распределить следующим образом: высокому уровню соответствует 55% учащихся класса, среднему уровню - 40%, низкому - 5%.

Для определения изменений по поведенческому критерию вновь использовался тест «Индекс отношения к здоровью» (С.Дерябо, В.Ясвин, кандидаты психологических наук, МГППИ). Результаты диагностики уровня ЗОЖ на завершающем этапе представлены в таблице 8.

Таблица 8

Результаты диагностики уровня отношения к ЗОЖ на контрольном этапе ОЭР

Отношение к здоровью

ЭГ

КГ

количество

%

количество

%

Низкий

2

10

3

15

Средний

9

45

15

60

Высокий

9

45

5

25

Диаграмма 5

Результаты диагностики уровня отношения к ЗОЖ на контрольном этапе ОЭР

Таким образом, по данным теста «Индекс отношения к здоровью» в контрольно группе вывялены следующие результаты у 45% человек ценность ЗОЖ является высоко доминантной, у 45% человек ценность ЗОЖ характеризуется средней доминантностью и 10% человеку свойственна низкая доминантность отношения к здоровью.

Анализ результатов рефлексивного компонента по методике «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» никаких изменений выявлено не было.

В ходе практических занятий в рамках внеучебной деятельности и ролевого проигрывания отказа от вредных привычек проводилось наблюдение за поведением школьников. Приведем примеры отношения к спиртным напиткам посредством моделирования ситуаций, требующих отказа от употребления алкоголя для подростков с разным уровнем отношения к здоровому образу жизни.

Подросткам была предложена ситуация: Знакомые предлагают выпить алкогольные напитки, говоря: « пей, чем больше, тем больше тебя будут уважать».

Высокий уровень.

Анжелика А. Категорически откажусь. Постараюсь объяснить знакомым, что крутость не в этом заключается.

Иван К. Откажусь, поясняя это тем, что я спортсмен и вообще, объясню им, что и им не советую пить тоже, что в этом нет никакой выгоды для здоровья и завтра им может быть плохо, могут даже вызвать скорую и поставить капельницу. Да и вообще люди умирают от чрезмерного употребления алкоголя.

Диана Ф.Скажу нет и разговор окончен, если не отстанут уйду.

Средний уровень.

Кристина М. Я бы сначала обдумала их предложение, не давая точного ответа, может отстанут, если нет отказалась бы ведь мне здоровье важнее

Дарина С. Как правило, я говорю нет, но если сильно насидают, выпиваю немного, остальное время делаю вид, что пью, ведь мне не хочется сильно портить здоровье.


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.