Методика применения электронного пособия по волейболу в образовательном процессе

стойка полубоком к сетке

стойка боком к сетке

стойка лицом к сетке+

При выполнении нижней прямой подачи удар осуществляется маховым движением правой рукой:

на уровне пояса и наносится по мячу снизу-сзади+

на уровне груди и наносится по мячу сбоку

на уровне пояса и наносят по мячу сверху-сзади

на уровне груди и наносится по мячу снизу-сзади

на уровне пояса и наносится по мячу сверху

При выполнении нижней прямой подачи кисть должна быть:

расслаблена

напряжена+

полу расслаблена

При выполнении нижней прямой подачи шаг осуществляется:

после подброса мяча+

одновременно с подбросом мяча

после замаха на удар

Подача верхняя прямая

При выполнении верхней прямой подачи положение ног должно быть:

одна нога на 0,5 стопы впереди от другой

пятка одной ноги возле носка другой

ноги врозь, параллельно друг другу

одна нога впереди другой на расстоянии шага+

Укажите правильное положение туловища при выполнении верхней прямой подачи:

наклонено назад

наклонено вперед

вертикально+

наклонено в сторону

При выполнении верхней прямой подачи удар по мячу наносится:

рукой согнутой в локтевом суставе, расслабленной кистью, пальцы сомкнуты

прямой рукой, напряженной кистью, пальцы сомкнуты+

прямой рукой, расслабленной кистью, пальцы сомкнуты

согнутой рукой, напряженной кистью, пальцы разведены

При выполнении верхней прямой подачи после вылета мяча рука:

сразу отводится назад

продолжает движение опускаясь вниз

продолжает движение от руки, подбросившей мяч

продолжает движение и сопровождает мяч в направлении подачи+

продолжает движение в сторону руки, подбросившей мяч

При выполнении верхней прямой подачи мяч подбрасывается на высоту:

меньше 0,5 м

0,5 - 1 м+

2 - 3 м

Прием мяча с подачи

Прием мяча с подачи выполняется:

Только снизу

Только сверху

Только в падении

Снизу и сверху+

Если после подачи мяч летит по высокой траектории, то прием:

снизу

сверху+

в падении

Если после подачи мяч летит по низкой траектории, то прием:

снизу+

сверху

в падении+

Нападающий удар

При выполнении нападающего удара шаг выполняется:

выпадом

скачком+

перешагиванием

обычным шагом

При выполнении нападающего удара разбег осуществляется за счет следующего движения ног:

вынос вперед и постановка на пятку (стопорящий эффект) +

вынос вперед и постановка на всю стопу с носка

вынос вперед и постановка на носок (стопорящий эффект)

вынос вперед, приставляя вторую без скачка

При выполнении нападающего удара в момент отрыва ног от опоры верхнюю часть туловища:

отводится вперед

отводят назад+

отводят в сторону

оставляют вертикально вверх

При выполнении нападающего удара кисть накладывают на мяч:

напряженно, прерывисто с последующим возвращением руки в вертикальное положение

в напряженном состоянии сбоку резко отводя руку в сторону

в полунапряженном состоянии сверху хлестообразным движением, рука сопровождает мяч+

в полунапряженном состоянии сбоку, хлестообразным движением, рука продолжает движение к плечу

в расслабленном состоянии сбоку, хлестообразным движением, рука продолжает движение к плечу

После выполнения нападающего удара приземление осуществляется:

на прямые ноги

в глубокий присед

на согнутые ноги+

Блокирование

При выполнении блокирования исходным положением является:

ноги врозь, согнутые в коленных суставах, руки согнутые в локтевых суставах, кисти перед грудью+

узкая стойка, ноги прямые, руки согнуты в локтевых суставах, кисти опущены

ноги врозь, выпрямлены в коленных суставах, руки согнутые в локтевых суставах, кисти перед грудью

ноги врозь, согнуты коленных суставах, руки выпрямлены, подняты вверх

При выполнении блокирования движение рук направленна:

вверх-назад

вперед-встороны

вперед-вверх+

вверх-встороны

При выполнении блокирования пальцы рук должны быть:

прямыми сомкнутыми

согнутыми сомкнутыми

прямыми расставленными в стороны+

согнутыми расставленными в стороны

При выполнении блокирования, когда мяч над сеткой кисти:

активно переносятся на сторону соперника+

отклоняются в сторону своей площадки

остаются прямо над сеткой

После выполнения блокирования необходимо:

приземлиться на прямые ноги, принять стойку готовности

приземлиться в глубокий присед, ноги принять стойку готовности

приземлиться на согнутые ноги, принять стойку готовности+

приземлиться на согнутые ноги до угла в 100?, принять стойку готовности

Страховка игрока при приеме мяча с подачи

Страховку игрока 6 зоны принимающего подачу осуществляют игроки:

1 и 5 зон +

1 и 3 зон

5 и 4 зон

2 и 4 зон

Страховку игрока 2 зоны принимающего подачу осуществляет игрок:

1 +

3

5

4

Страховку игрока 1 зоны принимающего подачу осуществляет игрок:

5

6+

3

4

Страховку игрока 5 зоны принимающего подачу осуществляет игрок:

1

6+

3

4

Размещено на Allbest.ru