Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Сущность, основные принципы и методы самостоятельного занятия физическими упражнениями. Особенности и нормативы физических нагрузок при самостоятельных занятиях, выбор и обоснование специальных упражнений и особенности их практического применения.
| Рубрика | Педагогика |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 20.05.2014 |
| Размер файла | 47,5 K |
Соглашение об использовании материалов сайта
Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях. Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно. Мысленно можете поблагодарить ее автора и коллектив сайта.
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
История развития гигиены как науки. Личная гигиена студентов, гигиена спортивной одежды и обуви. Гигиенические основы физических упражнений, принципы организации занятий физическими упражнениями. Структуре, содержание и интенсивность физических нагрузок.
реферат [31,1 K], добавлен 08.01.2014Образование двигательных умений и навыков как сознательный процесс физического воспитания. Дифференцированное развитие физических качеств в группах разной подготовленности. Методика организации школьниками самостоятельных занятий физическими упражнениями.
курсовая работа [198,5 K], добавлен 07.01.2011Особенности психофизического развития старшего дошкольников. Характеристика физических нагрузок различной направленности. Анализ основных показателей, характеризующих различные аспекты функционального состояния детей под влиянием двигательного режима.
курсовая работа [63,7 K], добавлен 18.04.2018Совершенствование физического воспитания старшеклассников с использованием средств атлетической гимнастики. Занятия физической культурой и спортом в процессе физического воспитания. Обоснование силовой направленности, содержание самостоятельных занятий.
дипломная работа [61,8 K], добавлен 06.06.2008Этапы развития человека и недостатки его физического развития. Роль физкультуры в укреплении здоровья, коррекции осанки и телосложения. Условия для достижения здорового тела и духа. Группы ациклических упражнений: ударные, ситуационные, стандартные.
реферат [21,9 K], добавлен 10.05.2015Психофизиологические особенности умственной деятельности и проявлений памяти. Развитие внимания и способы поддержания его устойчивости на уроках физической культуры. Влияние занятий на работоспособность школьников. Утренняя гигиеническая гимнастика.
курсовая работа [52,8 K], добавлен 21.10.2012Методы оценки сколиоза. Общие принципы консервативного и оперативного лечения сколиотической болезни. Виды нарушений осанки. Причины появления искривления позвоночника. Методы и методические приемы коррекции осанки у детей с помощью лечебного плавания.
курсовая работа [6,3 M], добавлен 25.05.2014Особенности физического развития старших школьников и влияние занятий физическими упражнениями на организм. Разработка урока физкультуры в 10-11 классах с использованием игрового метода. Роли подвижных игр для физического совершенствования школьников.
курсовая работа [47,4 K], добавлен 29.07.2010Урок как основная форма организации занятий в школе. Организация и методы проведения урока физической культуры. Комплекс мероприятий, обеспечивающий оздоровительный эффект от занятий физическими упражнениями. Структура урока и характеристика его частей.
курсовая работа [27,9 K], добавлен 28.05.2014Сущность и причины возникновения физического воспитания в обществе. Взаимосвязь нравственного и физического воспитания. Динамика мотивов при усвоении нравственных норм. Осуществление нравственного воспитания в процессе занятий физическими упражнениями.
курсовая работа [40,8 K], добавлен 12.06.2012
