Особливості становлення людини в пренатальному періоді

Коли з десятого тижня починається друга третина вагітності, згорнувшись плід буває завбільшки в шість сантиметрів, він стає все більш сприйнятливим до уроків, які викладаються навколишнім середовищем і досвідом. Це і зрозуміло, так як він все більше дізнається своїми органами почуттів. Особливо швидко розвивається дотик. В кінці третього місяця велика частина тільця починає відчувати дотики. А їх буває достатньо, так як плід або сам жваво рухається і ворушиться, чи відчуває рух матері і погладжування через шкіру. Кожного разу такий сигнал допомагає далі розвивати чутливий мозок і виробляє нові вміння. Крім того, цей досвід дотику обов'язковий для гармонійної діяльності нервової системи [30, с. 134].

У цей час плід, вже починає відчувати і рівновагу. Внутрішнє вухо, так званий лабіринт, дозволяє плоду орієнтуватися по відношенню до сили тяжіння. Цю інформацію, в свою чергу, обробляє мозок. Дотик і відчуття рівноваги дуже важливі для мозку, що розвивається. Вони його приводять в порядок і організовують. Коли мати ходить, погойдується або працює, немовля набуває новий досвід, стає все «хитрішим». Через ці відчуття він отримує інформацію зі своїх власних м'язів і суглобів, вчиться пізнавати себе.

Все це дозволяє плоду рухатися в маленькому світі утроби: змінити становище, позу і деякий час її зберігати. Коли положення плоду стає для нього незручним, він може, стрепенувшись, влаштуватися затишніше. На другій третині вагітності в матці ще так багато місця, що немовля може просто перекидатися. Кожна нова ситуація збагачує мозок, що розвивається абсолютно новим рішенням. На дванадцятому тижні зігнувшись плід, досягає всього лише 6-8 см, проте він вже відчуває безліч відчуттів і може виконувати самостійні дії.

Хоча з першого погляду це здається простим - схопити, розпрямитися, повернутися, смоктати - в дійсності кожну таку дію є багатогранною подією, в якому беруть участь розвинені відчуття і навички руху. Ці сили діють не безладно. Вони зливаються в осмислену дію, лише підкоряючись певному порядку. Цей порядок підтримують різні одержувані мозком імпульси: одні заохочують передачу інформації, відкриваючи їй шлях, інші її гальмують, так виділяються неважливі речі. Без цього процесу не обходиться ні найменша дія - будь то засовування великого пальця в рот або взяття олівця, гра в теніс або лагодження телевізора. Ось чому так добре бувають розвинені мережі мозку немовляти, такий швидкий процес його самосвідомості: вже в утробі матері діють всі його органи чуття, вже там він озброюється для специфічного людського досвіду і діяльності [22, с. 79].

Отже, ще раз звертаємо увагу: рух є одним з перших умінь плоду. Розвиваючись відчуття руху показують духовний його розвиток для людей і тварин, це перший засіб безсловесного зв'язку. Усвідомивши ці зв'язки, ми розуміємо, як надзвичайно важливим і далі залишається рух і знайомство з дійсністю для духовного і соціального розвитку дитини.

Між дев'ятим і дванадцятими тижнів плід дивує нас новими зв'язками своїх умінь. При дотику до чола він вже здатний відвернути голову, щоб уникнути занепокоєння. Або може наморщити лоб, підняти брови. Голова плоду не так сильно нахилена, як на колишніх місцях, пропорціями він стає все більше схожим на немовля, він вже може окремо рухати зап'ястя і лікті, великий палець відокремити від інших пальців. З'являються перші ніжні нігтики. При пильному спостереженні вже з десятого-одинадцятого тижня можна визначити стать.

З дванадцятого тижня плід може підняти верхню губу - своєрідна посмішка. Насправді, це прояв смоктального рефлексу. Дитина ковтає трохи навколоплідну рідину і засвоює її поживні речовини. У цій рідині плід ще може вільно плавати. Пуповиною він з'єднується з майбутньою плацентою. В рідині створюються сприятливі для розвитку умови: плід може рівномірно зростати; оберігається від ударів; може вільно рухатися; забезпечується рівномірне тепло.

На четвертому місяці з'являються нові важливі зміни. З цього часу плід забезпечується киснем і харчуванням через плаценту. Його тіло функціонує як окрема, хоча й залежна від організму матері, система. Це 14_сантиметрова істота вже має закритий кровообіг, сердечко перекачує 30 літрів крові в день (серце новонародженого - 350 л). Ще одна істотна новина: плід вже може сам регулювати обмін речовин (наприклад, дещо затримати і вирівняти), якщо мати хвора або стомлена. На жаль, ще не всі немовлята можуть регулювати. Їхньому організму ще не під силу впоратися з нестачею кисню. Якщо матір осягають важкі душевні переживання або, ще гірше, якщо вона курить, то постача через плаценту кисню недостатня. Безсилий плід і перед інфекцією (наприклад, якщо мати заражається краснухою або токсоплазмозом). Спадкові недоліки та шкідливі речовини, особливо в ранньому зародковому періоді, можуть залишити невиправні сліди. Тому кожній вагітній жінці слід було б допомогти своїй ненародженій дитині уникнути такого ризику: не курити, не пити алкогольних напоїв, розумно харчуватися, носити вільний одяг, а ліки вживати тільки в разі крайній необхідності. Чоловік, у свою чергу, повинен намагатися оберігати майбутню матір від неприємних душевних переживань [16, с. 41].

Протягом другої третини розвитку, плід робить швидкі успіхи - готується до самостійного життя. На п'ятому місяці сердечко б'ється так сильно і голосно, що його можна чути з допомогою стетоскопа. Енергійними стають і рухи плоду - нарешті їх починає відчувати і мати. Росте волосся і вії, тільце покриває шар жиру, що оберігає ніжну шкіру. Від потилиці до сідниць він досягає 20 см, а від головки до ніжок - 27 см. Найчастіше плід пристосовується до матері і переймає її ритм дня і ночі. Багато людей розповідають, що іноді їм сниться їх стан до народження: «Відчуваю, як, зігнувши спину і втягнувши руки, сиджу навпочіпки в червоно-коричневих потемках материнської утроби. Дивно, але там чутно чимало шуму».

Чи дійсно цей сон дорослої людини змальовує ситуацію до народження, або тільки відображає більш пізніше його уявлення про той стан? Сотні снів дорослих людей були зіставлені з анамнезі вагітності та пологів їх матерів. Виявилося, що деякі події випробувані в утробі матері, далеко не забуваються. Інакше кажучи, випробувані в утробі почуття, наповнюються образами подальшого свідомого життя. Наприклад, молодій людині приснилося, що він, скорчившись, сидить у собачій будці, в яку штовхає копитами кінь. Дослідивши історію вагітності його матері, виявилося, що перед пологами вона впала зі сходів і кілька разів забила живіт.

Плід, також бачить сни. Звичайно, ці сни інші, ніж наші, так як його оточуюче середовище і переживання обмежені. Його досвід - це якби окремі спалахи, вони ще не з'єднуються в осмислений ланцюг асоціацій, який пізніше людині вселяє широкий горизонт досвіду. Тому ми могли б уявити, що сни плоду дуже фрагментарні, значно розкидані, ніж більш пізні сни немовляти. Скорочення м'язів, гикавка (з плодом трапляється навіть і це), торкання руками пуповини, голос матері, приємний чи неприємний, гучний або тихий шерех, натискання на живіт матері - всі ці маленькі переживання, якщо не будять плід, то деяким чином відбиваються в його снах. Наймовірніше, його сни - звичайно, тісно пов'язані з переживаннями матері, - виражають щось схоже на «безпечний і надійний стан» або «страх і небезпеку», адже необов'язково вміти словами називати почуття, можна просто їх переживати [33, с. 162].

На цій фазі розвитку стає активним мозок, що дозволяє плоду в певному сенсі зважувати і впорядковувати свою діяльність. Деякі дії і досліди він охоче повторює (наприклад, намагається смоктати великий палець, так як це приносить задоволення), інших дій, навпаки, уникає.

Плід з кожним разом стає все більш підготовленим до самостійного життя: він вже накопичив небагато жирів і на шостому місяці важить вісімсот грамів. Легені розвинені настільки, що ними вже можна було б дихати, але дихальні шляхи поки ще наповнені плодовою рідиною. На останніх місяцях перед народженням плід отримує через плаценту з крові матері важливі захисні речовини, які виробляє організм вагітної, для захисту від кору, скарлатини, коклюшу, свинки, віспи. Однак, придане для майбутнього життя утворюють не тільки ці захисні речовини. Не менш важливі настрої і почуття матері, які вона живить до свого ненародженого немовлята. Від них залежить не тільки успішний розвиток в утробі, але і подальше здоров'я душі і тіла дитини.

Якщо мати, виношуючи дитину, переживає багато неспокою і страху, то ті ж настрої вона передає і плоду. Ми знаємо, як чуйно новонароджений реагує на биття серця матері. Навіть записані на плівку спокійні серцеві тони допомагають дітям краще розвиватися. З іншого боку, прискорене серцебиття викликає у дитини занепокоєння. Все це дуже добре видно за допомогою ультразвукової апаратури. Якщо лікар, оглядаючи мати, заклопотано говорить, що плід абсолютно не рухається, то він немов по команді починає махати руками і ногами. Справа в тому, що мати, злякавшись зауваження лікаря, своєму немовляті передає подвійний сигнал - прискорений серцебиттям. І той негайно реагує [58, с. 191].

Ще гірше, ніж від перебільшеної заклопотаності і страху буває, що мати не хоче дитинки. Своїм негативним відношенням вона дає їй відчути те, що не звертає уваги на своє здоров'я і, таким чином, свідомо і несвідомо піддає небезпеці життя немовляти. Трапляється, що матері не уникають небезпечних дорожніх ситуацій, занадто багато займаються спортом, не відвідують консультації, носять тісний одяг, шкодять здоров'ю плоду алкоголем, тютюном або іншими наркотиками. Часто мати навіть не усвідомлює, що робить. Однак, для немовляти такий недолік любові не проходить без наслідків, результати дають про себе знати під час пологів або пізніше.

Багато досліджень показують, що матері, які з радістю очікують дитину, частіше всього народжують легко і без ускладнень, а їхні діти відрізняються душевною рівновагою. Пологи сумнівних чи навіть вороже налаштованих жінок часто бувають занадто ранніми і з ускладненнями, а їх немовлята занадто нервовими і рухливими. Звичайно, це не є неминучим правилом, але переконливо доводить, наскільки важливий погляд батьків на очікуване немовля.

На дев'ятому місяці плід ще додає у вазі - зазвичай новонароджений важить 3000-3500 грам, і досягає сорок дев'ять - п'ятдесят сантиметрів зросту. При наближенні пологів починає діяти останнє почуття - якщо в матку направляється дуже яскраве світло, дитина реагує: вона вже бачить. Тепер плід уже зовсім готовий народитися, про це, ймовірно, сам дає сигнал материнському організму за допомогою гормонів (деякі вчені вважають, що пологи збуджує плацента). З більшістю немовлят це трапляється приблизна на 266_й день після зачаття [5, с. 82].

Отже, народження, зустріч з зовнішнім світом були метою розвитку плоду під серцем матері. Якими б дивними не були придбані в утробі вміння, вони служать єдиній меті - щоб, народившись, немовля могло би вижити. З цих пір всі сили новонародженого служать боротьбі за існування.

Тут знову ж таки, дуже важливі взаємини між матір'ю і дитиною. Вчені одностайно погоджуються: якщо дитина не буде відчувати любов матері, вона не зможе успішно рости. Як в утробі, так і після народження, небажана дитина відчуває самотність і це заважає їй розвиватися.

3. Соціально-психологічні та філософські аспекти пренатального онтогенезу

3.1 Соціальна філософія вагітності

Вагітність для кожної жінки є періодом трансформації особистих, професійних, сексуальних ідентичностей. Разом з цим, це період припливу психофізіологічних сил, які можуть і повинні бути направлені на народження здорової дитини і особистісне дорослішання самої жінки - майбутньої мами. Вагітність є природній, потребуючий більшої уваги, не лише біологічний, але і соціальний процес, що передбачає духовне піднесення жінки в інтересах дитини і всього суспільства.

«Я» вагітної жінки - особливе психологічне утворення, яке одночасно виконує дві життєво важливі функції. З однієї сторони «Я» перетворюється в інтегральне відображення всіх тілесних, фізіологічних, психічних і поведінкових змін. Вагітність, як ніякий інший стан, активізує механізми рефлексії. Суттєва роль в цьому процесі належить біологічно обумовленій активності розвиваючого плоду, заставляючого матір постійно відображати на емоційному і раціональному рівні все, що відбувається з нею і дитиною. Сприяє рефлексії і постійний медичний контроль стану здоров'я, перебігу вагітності. З іншої сторони, зміна образу «Я» потребує адаптації жінки до себе з допомогою все тих же психофізіологічних, психологічних перебудов [4, с. 21].

Унікальність змінюючого образу «Я» вагітної полягає в тому, що з моменту усвідомлення свого нового стану «Я» жінки не існує ізольовано, саме по собі. Воно органічно вплітається у формуюче з'єднання матері і дитини та виражає його особливості. Про глибину проникнення майбутньої дитини в образ «Я» жінки свідчить те, що навіть на ранніх стадіях вагітності жінка ніколи не користується поняттями «плід», «ембріон». Вона носить в собі «дитину», «дитятко», наділене людськими рисами і властивостями. Єднання матері і дитини має глибокий психологічний зміст.

Вагітність - важливий етап життя жінки, точка перетину її життєвих планів. Вагітність сприймається як серйозне випробовування, що змушує поглянути в майбутнє, переоцінити теперішнє, обміркувати багато подій минулого, власну особистість, взаємовідношення з оточуючими людьми. Очікуване дитятко стає каталізатором пізнання життєвої дороги, життєвих цінностей, усвідомлення світу і сенсу свого життя. Багато жінок вирішують питання про доцільність народження дитини (прийняття остаточного рішення про збереження вагітності - складний, часто драматичний і болісний процес, в якому розкривається особистісно-смислова і соціально-психологічна багатозначність вагітності) [28].

Мотиви збереження вагітності відрізняються великим індивідуальним різноманіттям. Серед них мотив збереження особистого здоров'я, мотив відповідності соціальним очікуванням, мотив гармонізації сімейних стосунків, мотив захисту «Я», мотив самоствердження, мотив реалізації материнської любові і продовження любові до чоловіка.

Звертає на себе увагу домінування мотивів, які орієнтують жінку на себе, на вирішення особистих проблем, а також соціально важливих мотивів народження дитини. Мотив відповідності соціальним очікуванням виявляється одним із найбільш важливих для жінок. Це може бути обумовлено рядом соціокультурних факторів, а також індивідуальним життєвим досвідом і духовним розвитом жінки. Зміст мотиву розкриває історично сформовані громадські і побутові стереотипи, які виражені у формулах: «жінка - насамперед матір», «не бути гірше інших» і т.д.

Мотив збереження особистого здоров'я - виражає орієнтацію жінки на вирішення з допомогою народження дитини особистих проблем. Він обумовлений причиною шкоди своєму здоров'ю абортом або страхом втрати можливості дітонародження. Зв'язуючи народження дитини з гармонізацією сімейних стосунків, жінки підкреслюють своє бажання внести щось нове, в близькі стосунки з чоловіком, або втримати дорогого чоловіка в сім'ї. Народження дитини розглядається жінкою, як спосіб підпорядкування собі чоловіка.

Мотив захисту «Я» - вагітність розглядається як захист від теперішнього, як можливість тимчасово сховатися від наростаючої психічної напруги, зв'язаною з «нестерпною дійсністю» або жінка бажає «закреслити своє минуле», тоді поява дитини перетворюється в засіб «очищення». Мотив захисту «Я» - часто відображає прагнення до захисту своєї інфантильності. Вагітність актуалізує дитячу поведінку: примхи, надмірну захопленість, нереальні бажання і т.д.

Мотив самоствердження відображає домінуючу життєву позицію жінки «Я - все зможу сама».

Своєрідна форма самоствердження полягає у прагненні жінки зберегти вагітність на зло чоловіку або батькам. Чоловіку демонструється його непотрібність, батькам - власна зрілість.

Мотив реалізації материнської любові зустрічається рідко. В його основі - природнє для жінки бажання піклуватися про дитину, любити її і створювати всі умови для її повноцінного розвитку. Поява майбутньої дитини сприймається як продовження коханої людини, як символ «світлого кохання і щастя», який жінка хотіла би «пронести через все життя».

Особливий сенс соціальних і власних мотивів у прийнятті такого доленосного рішення, як народження дитини, для жінки підтверджує той факт, що переривання вагітності обумовлюється мотивами переважно соціального утримання: матеріально-побутовими умовами, професійним самоствердженням, внутрішньо-сімейними відносинами, соціальними труднощами виховання психічно і фізично здорового покоління [1, с. 115].

Усвідомлення себе вагітною призводить до змін у сфері рольової поведінки жінки, яке розкривається через певну систему не властивих раніше взаємостосунків жінки не лише з близьким оточенням, але із суспільством в цілому.

Емоційне переживання - тонкий індикатор благополучної адаптації у різних умовах середовища. Емоційність вагітної жінки - складно організований психічний феномен, інтегруючий емоційний досвід, актуальне відношення до широкого кола явищ, але насамперед - до себе, до пологів, дитини, чоловіка і родичів. Вагітність значно розширює емоційний досвід жінки, наповнює його невідомим раніше змістом. Емоційно позитивний фон вагітності переважно створюється відношенням до дитини, який сприймається як джерело радості. Перспектива народження робить жінку щасливою. Незалежно від соціальних характеристик, родового досвіду і власного психічного складу, жінки наділяють ще ненароджену дитину такими рисами як добро, краса, розум, бачать його турботливим, уважним до батьків.

Виникнення страху, посилення тривоги у вагітних можна розглядати як як біологічну і соціальну реакції жінки на зміну свого стану, свого положення і свого «Я». Страх, тривога природнім чином захищають жінку, яка чекає на народження дитини, від надмірних психічних і фізичних навантажень, обмежують сферу контактів, замикають жінку в собі. Почуття страху, тривоги звертає жінку всередину себе, змушує придивлятися і прислухатися до себе, відчувати і любити себе і розвиваюче в собі життя.

Вагітність впливає на сприйняття жінкою реальності. Вагітна наділяє оточуючий світ новим сенсом, іншим змістом. Не лише дитина, її батько і ближчі родичі, але і багато звичних форм взаємостосунків сприймаються вагітними інакше. Вагітність формує комплекс завищених домагань і очікувань по відношенню до оточуючих людей. Його основу можна бачити в егоцентричній позиції вагітної жінки, в її суб'єктивізмі, в усвідомленому або неусвідомленому прагненні реалізувати своє право на особливе положення серед близьких та в суспільстві, на особливу увагу і опіку зі сторони інших людей. Вагітна жінка усвідомлено або неусвідомлено бажає визнання винятковості її положення, а головне унікальності її дитини. Саме тоді «народжується» для жінки її дитина, вона усвідомлює її існування [51].

Майбутня дитина набуває «цінність», тобто займає певне місце в структурі смислових утворень жінки. В залежності від того, яке місце в ціннісній структурі її особистості займає «цінність дитини», жінка будує майбутні плани, оцінює зовнішній світ і саму себе. Іншими словами, змінюється соціальна ситуація її розвитку, якісно перетворюється структура особистості.

У період вагітності змінюється соціальна ситуація розвитку жінки як особистості, коло значущих для неї людей, а також ставлення до тих, хто перебуває поруч. Вона змінюється як особистість, у неї з'являється інше ставлення до світу, до тих, хто поруч, і до тих, хто далеко… Філософія любові, філософія очікування, розуміння, проникнення, щастя, філософія почуттів і відносин… Відчуваючи потребу у взаємодії, спілкуванні, підтримці, водночас вона дистанціюється від багатьох людей, з якими донедавна мала близькі стосунки. Відразу все змінюється: ставлення до власного дитинства, до матері, пригадується ще щось давно забуте і далеке. Жінку переповнює ніжність, з'являється неймовірне бажання любити увесь світ і в той же час боязнь цього світу: як прийме він їх, двох, разом. Що ж включає в себе філософія вагітності, точніше навіть так: соціальна філософія вагітності?

Перше - це зміна соціальної ситуації для особистості. «…Дивлюся на себе в дзеркало - ніби і та ж, однак вже інша. Світиться в глибині очей щось, а що - і самій не зрозуміти…» Змінюється і її погляд на себе. Навіть несмілива і невпевнена в собі жінка відчуває себе сміливішою і рішучішою, оскільки вона вже не одна і від неї залежить її дитина. За дев'ять місяців вагітності з нею відбуваються часом відчутніші зміни, ніж протягом усього попереднього життя. Новим стає і її ставлення до світу. Вагітна жінка почувається господинею і водночас дуже боїться світу, абсолютно по-новому пізнає його. Змінюється і позиція її в соціумі, що спричиняє сильні емоційні переживання. Вона вже мислить себе не дитиною своїх батьків, але ще і не є матір'ю. Водночас жінка відчуває гостру потребу в нових стосунках з батьком майбутньої дитини [13, с. 925-927].

Але найголовнішими для неї є стосунки з майбутньою дитиною. Найбільше задоволення від спілкування з нею в ранньому дитинстві отримують ті матері, які у своєму ставленні до плоду долають шлях від цілковитої єдності з собою («моя вагітність») до усвідомлення дитини як окремої істоти («Я - матір цієї дитини»).

Образ «Я - матір» набагато складніший від будь-якого «Я», оскільки в період вагітності жінка фізично і психічно носить у собі «Я» іншої людини. У розділенні під час пологів цього двоєдиного «Я» полягає великий філософський зміст процесу виникнення нового, самостійного життя. Безперечно, можна стверджувати і про те, що «Я» дитини - це продовження «Я» матері [39].

У цей період стосунки між чоловіком і дружиною можуть розгортатися по траєкторії великої любові та гармонійної взаємодії. Майбутня мати сприймає коханого чоловіка як єдине ціле з дитиною. У такому разі виникає цілісний, завершений образ сім'ї (класичний рівнобедрений трикутник, вершиною якого є очікуване дитя).

Отже, протягом вагітності, а особливо в останні місяці, у матері формується провідна установка щодо дитини, своєрідна філософсько-психологічна позиція, певне «базове» ставлення до неї, система комунікації (спілкування, взаємодії) з нею.

Надзвичайно важливо враховувати у період вагітності, що потреби ще не народженої дитини вже не є тотожними з материнськими. Від того, наскільки мати це усвідомлює і приймає майбутню дитину, залежатимуть стосунки з нею (спільне емоційне самопочуття) після її народження. Розуміння індивідуальних потреб і особливостей дитини, усвідомлення відповідальності за її життя і розвиток до народження є передумовою того, що після її появи на світ ніякі труднощі не вплинуть на ставлення матері до неї.

3.2 Важливість пренатального виховання для дитини та сім'ї

«Коли ж? Коли ж він народиться? Хочу його обіймати, цілувати, балувати, вчити, розмовляти. Швидше б вже…» - так думає майже кожна майбутня матуся. Не варто поспішати. Всьому, як відомо, свій час. Завдання батьків не пропустити можливість поспілкуватися вже зараз. Без розкладу, без плану, але не без користі, із задоволенням!

Сьогодні вже немає необхідності сперечатися, що ненароджена дитина - людина з моменту зачаття. Можливо, вам вже доводилося чути давню притчу про премудрого царя Соломона та молоду матір. Коли вона звернулася до царя за порадою - з якого часу ій слід почати виховувати свою однорічну дитину, то Соломон відповів їй, що вона запізнилася з цією справою вже на цілий рік. Тобто, він мав на увазі, що виховання дитини повинно починатися від самісінького її народження. Так вважали мудрі люди колись. Але сьогодні така порада не могла б вважатися достатньо мудрою. І якби випадок, про який йшлося у притчі, трапився у наш час, то радше за все сучасний «цар Соломон» відповів би молодій матері, що вона запізнилася з вихованням своєї дитини принаймні на два роки.

Роль перших місяців життя немовляти в формуванні його особистості надзвичайно важлива. Від того як з ним спілкуються, як і чим годують великою мірою залежить характер майбутнього дорослого та його доля. Але навіть ті батьки, які з усією відповідальністю ставляться до свого малюка, оточуючи його фізичним піклуванням та психологічним комфортом, часто не підозрюють, що у своїх зусиллях виховати гармонійну особистість, вони йдуть із запізненням принаймні у дев'ять місяців.

Мати - це перший земний всесвіт дитини, тому все, через що вона пройшла в період вагітності, переживає і плід. Відчуття і навіть думки матері передаються йому, здійснюючи або позитивний, або негативний вплив на формування його психіки [9, с. 927].

Материнський організм та психіка - це той світ, у якому малюк живе з моменту зачаття. Він постійно контактує з матір'ю, живлячись разом з нею земною їжею і обмінюючись емоціями та ментальними образами, які чинять на психіку плода фантастичний вплив, формуючи його характер. Здатність чинити добро чи сіяти зерна зла, співпереживати чи садистично копирсатися в чужих почуттях, любити чи бути черствим всі ці базові установки особистості формуються в пренатальній фазі.

Організм майбутньої дитини будується з матеріалів, які поставляються йому з організму матері, отже, спосіб її життя, культура харчування, відсутність або наявність шкідливих звичок закладають основу здоров'я плоду.

Патогенне мислення та поведінка матері, її надмірні емоційні реакції на стресові чинники, які приходять від соціуму та власної родини, служать причиною величезного числа таких післяпологових захворювань, як неврози, тривожні та фобічні стани, численні алергічні захворювання, відставання в розумовому розвитку, дислексія, аутизм, органічні пошкодження головного мозку та багато інших патологічних станів.

Мати і дитина в ідеалі - це єдина свідомість, єдина енергетична система, яка формується під час вагітності, а пологи - це завершення процесу взаємного розвитку матері та дитини. Якщо ця система сформувалася неправильно, то між мамою та дитиною після пологів не буде згоди і взаєморозуміння. Часто під час болісних пологів з вуст матері зриваються прокльони на адресу батька та дитини. Про яке щасливе майбутнє дитини може йти мова, коли в сакральний момент появи на світ немовля отримує від найдорожчої людини такий патогенний імпульс [24, с. 68].

Розумна мама, дізнавшись про початок щасливої вагітності має усвідомити найперший принцип пренатального виховання - ти несеш найбільшу відповідальність за іншу істоту в цьому світі, за її майбутні щастя та долю. Тому всі негаразди довкілля, соціуму, професійної діяльності мають розбиватися об щит ментального та фізичного захисту матері. Потрібно усвідомити одну просту річ - ти не майбутня мама, ти стала мамою з моменту зачаття. Твій спокій, твоя любов, твоє піклування, твоє щомиттєве спілкування з плодом формує твого найкращого друга в цьому житті, найріднішу тобі людину.

Якщо мама в шлюбі, вона повинна в процес пренатального виховання залучити батька дитини. Почуття майбутнього батька до дружини, її вагітності і, звичайно, до очікуваної дитини - один з головних чинників, що формують у дитини відчуття щастя і сили, які передаються їй через упевнену в собі і спокійну матір. Мама та майбутній тато повинні знаходити час для спілкування з дитиною у пренатальній фазі розвитку. Вони мають розмовляти з нею, поборовши умовності та упередження. Вони мусять розповідати плодові-немовляті про те, з яким нетерпінням чекають вони його появи на світ і яким здоровим та сильним вони хочуть його бачити. Життя віддячить батькам за їх свідомі зусилля, і однією з форм цієї подяки буде здоровий та міцний малюк.

Часто наголошуються взаємозв'язки між певними подіями, що відбувалися під час вагітності, або самопочуттям матері в цей період і якимись відхиленнями, чимось незвичайним, на їх власну думку, в характері або поведінці дитини. Результати досліджень, проведених в останнє десятиліття ученими різних фахів, підтверджують наявність цього взаємозв'язку і указують на її важливість.

Після народження дитини процес його виховання характеризується трьома послідовними етапами: засвоєння інформації, наслідування та особистий досвід. В пренатальний період розвитку малюка такі категорії як досвід та наслідування практично відсутні. Що ж стосується збору та засвоєння інформації, то вони максимальні та протікає на клітинному та глибинному ментальному рівні. В жодний з моментів свого подальшого життя людина не розвивається так інтенсивно, як в пренатальному періоді, починаючи з клітиночки вона перетворюється всього за кілька місяців в досконалу істоту з набором дивовижних здібностей і невтолимим прагненням до знань [7, с. 28-32].

Не можна заперечувати важливість виховання дитини, особливо в перші роки життя, так само як і ефективність самовиховання, коли доросла людина бере на себе відповідальність за власний розвиток шляхом цілеспрямованого шліфування та трансформації власної особистості. Проте вчені стверджують, що ні перше, ні друге не чинять тої фундаментальної дії, яка властиво пренатальному вихованню. Адже новонароджене немовля вже прожило дев'ять місяців, які в значній мірі сформували базу для його подальшого розвитку. Суть пренатального виховання полягає в тому, щоб надати плоду найкращих матеріалів та умов. Це повинно стати частиною природного процесу розвитку всього потенціалу, всіх здібностей, які від початку закладені в яйцеклітині.

Для кого процес виховання важливіший - для матері чи дитини? Все дуже елементарно, він є важливим для обох. Існує наступна закономірність: відчуття, сприйняття, емоції та навіть думки матері передаються плоду. Мама є посередником між зовнішнім світом і дитиною. Маленька людина, яка формується всередині матки, не сприймає зовнішній світ опосередковано, безперервно уловлюючи відчуття і реакції матері на подразники, які приходять з довкілля та соціуму. Плід реєструє перші відомості про світ, які тим чи інших робом проявляться в постнатальній свідомості, залишивши свій карб на клітинному рівні, в органічній пам'яті і на рівні психіки, що зароджується та розвивається. Цей факт, заново відкритий наукою, насправді старезний як світ. Жінка завжди інтуїтивно відчувала його важливість. Це все більше починають розуміти і батьки. Для стародавніх цивілізацій значущість періоду вагітності була абсолютно непорушною істиною. Єгиптяни, індійці, кельти, африканці, слов'яни і багато інших народів дотримувалися деяких строгих традицій і правил для мам, подружніх пар і суспільства в цілому, які забезпечували дитині якнайкращі умови для пренатального життя і розвитку [53].

Більше тисячі років тому в Китаї існувала пренатальні клініки, де майбутні матері проводили період вагітності, оточені спокоєм і красою, а в руських родинах з настанням вагітності жінка переходила жити із загальної кімнати, де зазвичай мешкала вся велика родина до окремої світлиці, де в молитвах та заняттях рукоділлям готувалася до пологів.

Сучасні наукові досліди, що проводяться спеціалістами чотирьох напрямків, дозволяють виділити важливі фактори, які грають роль у вихованні плоду в утробі матері. До них відносяться: сенсорні здібності плоду; емоційний слід; здатність елементарних частин, що складають атоми, молекули і живі клітини, «записувати» інформацію.

Бачивши індивідуальність немовляти, приймаючи її, спілкуючись з ним, позитивно реагуючи на його ворушіння, захищаючи себе від некорисного в плані режиму, харчування та емоцій матуся впливає на гармонійний розвиток своєї дитини. Коли в родині налагоджені відносини співпереживання і підтримка, коли батьки навчаються сприймати потреби ненародженого члена сім'ї, зважаючи на його бажання, тоді сім'я позитивно впливає на розвиток особистості дитини [65].

Щоб не запізнитися на дев'ять місяців з вихованням потрібно починати вже сьогодні.З чого почати? Зі спілкування! Вибір насправді не маленький: дотики, розмова, музика, емоції, спів, спогади, малювання, рухи. Все те, що вагітна робить разом з малюком, озвучує і переживає в загальному емоційному тлі з малятком. Як відомо, мова, звук, голос - основний засіб спілкування між людьми. Малюк ще в материнській утробі сприймає звуки, чує голоси батьків. У ній він будує свій неповторний світ. Але, поки малюк не народився, його стан, настрій, розвиток багато в чому залежать від мами.

Як же складається взаємодія мами і дитини? Розвиток чутливої нервової системи дитини до народження відбувається надзвичайно інтенсивно. Малечі доступні багато почуттів і відчуттів, всі м'язи обличчя, необхідні для вираження різних емоцій, формуються в період з п'ятнадцятого по вісімнадцятий тиждень. Міміка працює з чотирьох місяців. При зміні психоемоційного стану вагітної в її кров викидаються ті чи інші біологічно активні речовини. Малюк реагує на настрій матері, коли його клітини вловлюють зміни в складі крові. Радість, хвилювання, страх чи тривога впливають на ритм її серцебиття, кровообіг і обмін речовин: коли мати радіє, кров розносить гормони радості ендорфіни, в разі смутку і тривоги - гормони стресу. Реакцією малюка є відповідні відчуття у відповідь (безпеки або небезпеки). На шостому-сьомому місяці дитина не тільки добре чує, але і диференціює внутрішні звуки. Більш того, для нього далеко не байдуже, схвильовано або спокійно б'ється серце матері, сумно чи весело звучить її голос, рівно або переривчасто вона дихає. Якщо мати хвилюється, у неї стривожено б'ється серце, збивається ритм дихання, то малюк затихає, як би в передчутті небезпеки. Цей зв'язок - характер звуку і відповідне йому емоційне і фізіологічний стан закріплюється і залишається в пам'яті малюка. Немовля навіть намагається допомогти матері з негативними переживаннями, роблячи певні заспокійливі рухи, подібні з заколисуванням.

Багато мам відзначають, що з п'ятого місяця малюк емоційно і рухливо реагує на модуляції голосу матері і звуки із зовнішнього світу.

Таким чином, у період перебування в животі у мами, дитина сприймає велику кількість інформації і стимулів із зовнішнього середовища, а не тільки через гормони, що виробляються організмом мами під впливом її емоційного стану.

Але, починаючи спілкування з малюком, потрібно не плутати стимуляцію органів почуттів з раннім інтелектуальним розвитком. Не варто малювати формули і цифри на животі, надягати на нього навушники з уроками англійської, ділити спілкування на порції «розумні» і «приємні».

Малюк нікому нічого не винен, потрібно не зробити його об'єктом, тільки рівним співбесідником - компанія на дев'ять місяців, у якої є можливість прожити до народження неповторний період у довірі, любові і безумовності.

Дуже важливо встановити контакт із малюком. І не тільки для мами, але і для тата. Почнемо з того, що кожна відповідь дитини у вигляді ворушіння слід підкріплювати і заохочувати: погладжувати, говорити «розумниця», «молодець», «я тебе чую», «люблю» і т.д.

Фізичний контакт. Протягом дня вагітна жінка напевно погладжує животик. Матір котра додасть різноманітності своїм рухам, незабаром здивується реакції крихітки. Дітки також дуже добре реагують на масаж. Не складно нанести на живіт масажне масло або профілактичний крем від розтяжок і з задоволенням для себе і малюка помасажувати животик. Не забувати запрошувати тата у компанію, він також буде вчитися розуміти дитину і налагоджувати необхідний контакт.

Слух. Вухо - це перший орган почуттів, який формується у людини. Вплив цього органу поширюється на всю нервову систему. Найперше, чим чує дитина - це його кісткова система. Потім малюк чує звук материнського голосу внутрішньоутробно: шум струму крові, звуки серцебиття. Але всі ці звуки затьмарює саме живий голос матері. Користуючись словом поетів, можна сказати, що тіло жінки схоже на віолончель. Звук концентрується саме в області «будиночка» малюка [20].

Ми дев'ять місяців слухали стукіт серця матері, можливо, тому люди володіють почуттям ритму? Люблять шум прибою, муркотіння кішки…

Найпростіший метод слухової стимуляції - розмова з немовлям. Розмова формує сприйняття голосу матері, формування голосу батька, інших членів сім'ї. Частота звукової хвилі мови, на якому відбувається спілкування, найбільш близька для дитини в період оволодіння мовою, і, якщо мама в період вагітності вивчала іноземну мову або говорила на іноземних мовах, то частоти цієї мови будуть включені в діапазон прийнятності.

Знову ж не варто забувати, що в тата теж є шанс спілкуватися з дитиною ще до її народження. Малюк чує татів голос, сприймає емоції, якими супроводжується спілкування батьків. Татусям треба пам'ятати, що, дбаючи про свою дружину і малюка, спілкуючись з ним, вони якби дають йому сигнал: «Тут добре, ми чекаємо на тебе і раді тобі». Інтерес до світу можна закладати вже зараз. Тоді, подорослішавши, малюк сам захоче пізнавати світ, батьки заклауть в ньому любов до життя. В період вагітності мама налаштовує себе на годування грудьми, на корисність прийнятої їжі. Після народження дитина обов'язково буде пам'ятати всі мамині емоції, можливо слова і пісеньки. Вже кілька тисячоліть музику використовують для навчання та раннього внутрішньоутробного розвитку. Треба розібратися в деяких тонкощах музичного розвитку і стимулювання клітин головного мозку. Детальніше про вплив музики на внутрішній світ малят, і про те, як вона прикрашає загальний стан вагітної жінки. Музика давно визнана засобом спілкування, який несе в собі певну інформацію. Вчені в даний час довели, що прослуховування мамою під час вагітності якісно структурованої музики зміцнює нейрони дитини, сприяє утворенню тісного зв'язку між півкулями головного мозку. В результаті дітки володіють більшою здатністю до навчання, до володіння читанням, іноземними мовами. У них дуже тонко розвинений музичний слух. Ми вже розібралися, що до двадцять четвертого тижня свого розвитку дитина стає активним слухачем, і, значить, мама не може ігнорувати його «смаки». Найкраще, що може слухати вагітна жінка - класична музика, за умови, що вона їй подобається, що вона сприймає її [45].

Класична музика прекрасно впливає на формування кісткової структури плода. Під звуки гармонійної музики дитина ще в лоні матері буде гармонійно духовно і фізично розвиватись. Музичні вібрації впливають на весь організм. Вони впливають на кісткову структуру, щитовидну залозу, масажують внутрішні органи, досягаючи глибоко лежачих тканин, стимулюючи в них кровообіг. Існує навіть спеціальний термін «ефект Моцарта». Твори великого австрійця чудово впливають не тільки на вагітних, але і на ненароджених немовлят. Американські вчені стверджують, що всього лише десять хвилин фортепіанної музики Моцарта підвищують коефіцієнт інтелекту на 8-9 пунктів. При цьому любити цю музику не обов'язково.

Заспокійливий ефект має музика Вівальді та Чайковського. А твори Бетховена і Брамса здатні викликати активне ворушіння у малечі.

Причому далеко не всяку музику дітки люблять слухати під час вагітності. Деякі автори викликають у них тривожний стан (перш за все, це відноситься до Брамсу і Бетховена), а рок-музика і зовсім сприймається негативно, тому, як низькі частоти діють на нейрони дитини руйнівно. Були випадки, і це знову ж доведено, що під час прослуховування мамою рок-музики на концертах малюки себе так активно вели, що не давали їй слухати і змушували піти. Найкраще, що мамі варто прослуховувати в цей період - це музика Моцарта, Вівальді, Ліста. Дуже добре, якщо вона сама співає ще не народженій дитині. Зв'язок між визначеним ритмом і викликаними емоціями зберігається у малюка і після народження. Мелодії пісень, щирість інтонації, емоційний настрій мами мають величезне значення. Слова, звуки, які чує малюк, викликають у нього певні образи (нехай навіть не співпадаючі з реальним значенням), дуже важливі для розвитку уяви і пам'яті.

Часто батьки також зазначають, що діти пізнають музику або пісні, почуті в пренатальному періоді. Причому вони діють на малюків як прекрасний заспокійливий засіб і можуть бути успішно використані при знятті сильного емоційного напруження.

Малюк дізнається, що подобається батькам, а батьки з його поведінки незабаром почнуть відчувати, що подобається йому. Дивно, але у них теж є свої смаки - одним подобається спокійна мелодійна музика, іншим - більш динамічна, ритмічна музика, треті не проти «потанцювати» і трохи порухатися в такт.

Спів - ефективний спосіб усунення емоційної напруги. Він покращує дихання, контроль над діафрагмою, голос і настрій. Доведено, що спів - один з найкращих способів спілкування мами з майбутнім чадом. Коли жінка співає, вона з'єднується зі своїми почуттями та емоціями і переживає їх набагато повніше. І, звичайно ж, дитина теж відчуває більш сильні імпульси від своєї мами - не тільки голос говорить йому тепер про любов і ніжності, але і її дихання, і все тіло немов просочується цими вібраціями.

Фахівці рекомендують майбутнім мамам згадати колискові та дитячі пісеньки, які їм співали в дитинстві. Колискова пісня - елемент виховання, елемент передачі етнокультурної інформації. Мелодії кожного народу неповторні, тому, навіть не знаючи слів і придумуючи пісні «про що бачу…», можна з безумовною користю співати під знайомі мелодії.

За допомогою колискових (що володіють певними гіпнотичними властивостями), можна вселяти дитині позитивні установки до життя, на здоров'я, на успіх. Підйом можна теж супроводжувати віршами, примовками. Це навчить постійно говорити з малюком, закладаючи основи його промови і поповнюючи постійно активний запас слів. Звичайно ж, можна і треба з'єднувати кілька видів спілкування. Існує навіть спеціальний метод - «метод гаптономії». Цей метод сприяє налагодженню емоційного зв'язку між матір'ю і дитиною в період вагітності. Гаптономія допоможе мамам розуміти стан дитини по проявах його рухової активності. Адже уміння розрізняти характер рухів крихітки, розвиває чутливість і чуйність. Метою гаптономіі є перше близьке знайомство і контакти батьків з їхньою дитиною за допомогою дотиків. Головне - щоб у мами і тата був інтерес до цього спілкування з малюком як до такого, щоб воно було самоцінною для них. Спілкування з дитиною до народження сприяє зменшенню у вагітної жінки почуття втоми, неспокою і страху, а також усвідомленим пологам і легкому вихованню дитини.

Принципово важливим у процесі підготовки до народження є вступ в емоційний контакт з дитиною, а після народження - це повага до автономії дитини, а саме з певним способом спілкування з ним. Відбувається формування суб'єктного відношення до дитини і здатності гнучко пристосовуватися до особливостей активності дитини і її індивідуального ритму життєдіяльності. Найголовнішим для розвитку дитини в утробі матері є встановлення системи взаємин, що зв'язує маму і дитину. Саме наявність емоційного контакту з мамою, її чуйність потрібні малюку найбільше. Якщо, наприклад, покласти на живіт навушники з красивою класичною музикою, а сама матір в цей момент буде читати детектив, це тільки роз'єднає їх. Надзвичайно важливою є роль звуків та музики в пренатальному вихованні. «Хоровий спів» покращує фізичний стан і зміцнює нервову систему матері, яка народжує здорових, та спокійних малят, здатних швидко та легко адаптуватися до найрізноманітніших умов та життєвих ситуацій.

Татусь, який регулярно розмовляє з плодом під час вагітності дружини, має знати, що майже відразу ж після народження дитина вона впізнає його голос. Часто спостережливі батьки відзначають, що діти розпізнають музику або пісні, почуті в пренатальному періоді. Причому вони діють на малюків як прекрасний заспокійливий засіб і можуть бути успішно використані для зняття сильної емоційної напруги. Особливим впливом на психіку плода та майбутньої дитини відзначаються твори Моцарта, як струнні концерти так і симфонічні та оперні твори [36].

Новонароджені зберігають спогади про події в той час, коли вони знаходилися в матці, наприклад, про серцебиття матері. Звук представляє собою активний діючий фактор в утробі матері з моменту запліднення. Все в лоні мами пульсує життям; можна чути постійний звук скорочення серця і аорти матері, звуки супроводжуючі її травлення, дихання. Новонароджені можуть розпізнавати голос своєї мами і надавати йому перевагу у порівнянні з іншими голосами всього через кілька хвилин після своєї появи на світ.

Логічне мислення та здібності до вивчення мов формується з шістнадцятого тижня вагітності і триває до трьох років. Це, так званий, сенситивний період розвитку дитини щодо її лінгвістичних здібностей. Що більше слів на різними мовами буде почуто плодом і дитиною в цей період, то легше малюк зможе надалі засвоювати граматику та лексику іноземних мов. Якщо мама та тато, які володіють кількома мовами будуть розмовляти цими мовами з дитиною (кожен окремо взятою), то ймовірність того, що дитина стане білінгвом наближається до 90 відсотків.

Психологи та психіатри виявили наявність ще одного істотного чинника виховання - якості емоційного зв'язку, що існує між мамою та дитиною. Любов, з якою вона виношує дитину, думки, пов'язані з її появою, багатство емоційного забарвлення спілкування, яке мати ділить з плодом закарбовується в ньому на рівні клітинної пам'ять, формуючи основні риси особистості, що зберігаються впродовж всього подальшому життя. Дитина ще у пренатальному стані вчиться визначати реакцію мами на позитивні і негативні стресові чинники і часто наслідує її поведінку в постнатальному житті. Нейрофізіологи стверджують, що якщо різке почастішання пульсу) в якійсь конфліктній ситуації носить нетривалий характер, тобто жінка швидко справляється зі своїми емоціями, то дитина після народження, швидше за все, буде емоційно стійкою.

В період емоційної розрядки краще всього покласти руку на живіт, погладити, поговорити з дитиною. Адже вона вже здатна сприймати всі відчуття матері, тому, чим багатша гамма почуттів мами, тим краще розвивається душа дитини. У випадках, коли ми переживаємо почуття радості і щастя, наш мозок виробляє «гормони радості» (ендорфіни). Поширюючись через пуповину у кровотік дитини, вони надають відчуття спокою та радості плодові. Якщо плід часто відчуває ці стани в утробі матері, то вони запам'ятовуються і, напевно, певним чином забарвлюють характер майбутньої людини. Якщо Ви хочете, щоб Ваша дитина була щасливою не шкодуйте на неї ендорфінів [57].

Емоції і простір, що оточує людину, характеризуються дуже тісним взаємозв'язком. Нещастя, душевний біль викликають відчуття стисн ення серця, браку повітря. Такі негативні емоції як страх, ревнощі, злість, приводять до появи відчуття тяжкості, поганого самопочуття, закріпачення м'язів. Радість же примушує наше серце «співати». Дуже корисно культивувати в собі подібний стан щастя і внутрішньої свободи, передаючи його дитині, яка зафіксує в своїх клітинах відчуття радості. Музика, поезія, спів, мистецтво, природа допомагають досягти такого внутрішнього стану і виховують в дитині відчуття прекрасного. Тут важливу роль грає тато. Відношення до дружини, її вагітності і очікуваної дитини - найважливіші чинники, що формують у дитини відчуття щастя і сили, яке передається йому через упевнену в собі і спокійну матір.

Багато жінок відзначають, що під час вагітності у них з'являється рефлекс захисту своєї дитини як істоти, вже народженої. Тому вони свідомо пригнічують в собі всі небажані емоції. Ці майбутні матері розмовляли з дитиною, пояснювали йому що відбувається, заспокоювали його в необхідних випадках. В цей час дитина «записував» на клітинному рівні інформацію про те, що в житті є зльоти і падіння, які потрібно і можна завжди подолати. Таким чином, закладається основа сильної, витривалої людини.

Емоційний фон вагітної жінки - це потужний фактор впливу на організм, що розвивається. Він конструює майбутні емоційні реакції людини, пережиті мамою. Почуття страху, гніву, агресії, заздрості і горя супроводжуються викидами в кров відповідних медіаторів, тобто біологічно активних речовин, під впливом яких відбувається почастішання або уповільнення серцебиття, діяльності кишечника, спазмів судин, підвищення артеріального тиску; через плаценту і пуповину ці речовини потрапляють до дитини і викликають в її організмі ті ж зміни, що і в материнському. І відбувається не тільки повторення міміки матері, але і переживання її настрою [17].

Оскільки дитина з матір'ю - одне ціле, не забудемо про корекцію емоційного фону. Через пісні, малюнки майбутні мами виражають свою любов до малюка ще до його народження. А ці навички явно не виявляються зайвими і коли крихітка народиться. Тим більше, що практично кожна вагітна жінка переживає період підвищеної емоційності. Переносячи свої емоції на папір, можна позбутися від тривог і хвилювань за дитину. Заняття творчістю допомагають позбутися негативних емоцій, усвідомити зміни. Говорячи або наспівуючи дитині, подумки або вголос, про своє ставлення до нього, до його татові, про те, що радує, який мир навколо, ти встановлюєш з дитиною таку міцну внутрішню зв'язок, яка дозволить надалі відгукуватися на потреби дитини, розуміти і вести його в пологах, а йому - успішно розвиватися та навчатися.

А ще фахівці радять ділитися з малюком позитивними емоціями. Наприклад, запам'ятовувати образи і ситуації, що дають відчуття сили і енергії, а потім подумки відтворювати їх, закривши очі. Цими образами можна буде скористатися в хвилини втоми, перевтоми або безсилля. Також важливо запасти в свідомості галерею образів, що допомагають досягти розслаблення і спокою. Це можуть бути шум моря, дзюрчання струмочка, спів птахів або вид поляни ромашок, споглядання блакитного неба з хмарами, запах м'яти або лаванди, відчуття від зіткнення з м'якою травою, що розпускаються пелюстками квітки, теплим тільцем кошеняти. Ці спогади допоможуть розслабитися, повноцінно відпочити і відновитися за короткий період.

Ми розглянемо ідею свідомого відношення до мами до харчування. Ми всі знаємо про важливість вибору здорової, корисної їжі і збалансованого раціону. Проте, якщо ми лише механічно споживаємо їжу, то це призводить до споживання лише хімічних елементів, які всмоктуються через шлунок у травну систему. Слід пам'ятати, що а літній час фрукти, овочі і злаки накопичують значну кількість сонячної енергії, яку ми засвоюємо при ретельному та повільному пережовуванні. Слід також мати на увазі, що найліпшими продуктами для мами та дитини є ті, які вирощені на землі, на якій вони живуть та збираються жити після народження малюка. Про це свідчать всі фахівці з дієтичного харчування. Якщо майбутня мати відчуває в процесі їжі радість, відчуття подяки до природи за її безцінні дари, то вона передає тим самим дитині, культуру харчування, традиції свого народу. Крім того, вона виховує в ній позитивне відношення до їжі [3].