Психолого-педагогические условия коррекции тревожности у подростка

Важным этапом в работе с учащимися тревожностью как устойчивым личностным образованием является выработка у них критериев собственного успеха. Оценка успеха у них часто затруднена, в связи с этим многие достаточно удачные ситуации рассматриваются ими как неуспешные. Продуктивным в таких случаях оказывается обсуждение вместе с учащимся объективных показателей успеха в той или иной ситуации, как бы «договориться» с ним, какой результат считается успешным, и затем максимально развернуто записать эти критерии применительно к различным ситуациям, после чего постоянно в беседах обращаться к этим критериям, побуждая учащегося оценивать свои результаты.

Г.С. Аракелов, Шишкова считают, что образное представления стрессогенных ситуации и формирование внутреннего позитивного отношения к нему с использованием вербализации и подключением дыхательных и физических упражнений способствующих усилению кровотока к мозгу в момент решения конкретной задачи, - все эти процедуры оказывают положительное воздействие на состояние вегетативной нервной системы, снимает внутреннее напряжение и тревожное состояние.

У.П. Морган, К.А. Эликсон, также как и Г.С. Аракелов и Л.В. Шишкова, утверждают, что физические упражнения, медитация и отдых одинаково эффективны в снижении тревоги.

5.Обеспечение и обсуждение практики реализации новых навыков и умений в реальной жизни, помощь и поддержка со стороны психолога за пределами обучающей ситуации. Необходим перенос полученных умений, средств деятельности в обыденную жизнь, их приспособление, а в случае необходимости - некоторая коррекция и закрепление. Значительную роль в этом играют родители и педагоги.

Таким образом, психопрофилактическая и психокоррекционная работа, связанная с тревожностью, должна вестись в пяти взаимосвязанных направлениях: психологическое просвещение родителей, психологическое просвещение педагогов, обучение родителей конкретным способам преодоления повышенной тревожности у детей, непосредственная работа с детьми и подростками, ориентированная на выработку и укрепление уверенности в себе, собственных критериев успешности, умение вести себя в трудных ситуациях, ситуациях неуспеха, обеспечение и обсуждение практики реализации новых навыков и умений в реальной жизни. Профилактика и психокоррекция тревожности у детей и подростков должна носить не ограниченный функциональный, а общий личностно ориентированный характер. Главная цель такой работы - не избавить ребенка от всех тревог, а научить его разбираться в причинах своих переживаний, не впадать в отчаяние в сложных ситуациях, а искать и находить решение задач, которые будет ставить перед ним жизнь.

1.7 Психолого-педагогические условия коррекции тревожности у подростка

Одним из важных условий эффективной психолого-педагогической поддержки является формирование адекватного уровня тревожности у подростков. Задача педагогов и психологов состоит в том, чтобы не ограждать подростка от трудностей, не решать его проблемы вместо него, а создавать условия для совершения им осознанного, ответственного и самостоятельного выбора на его жизненном пути. С другой стороны, при возникновении трудных ситуаций подросток должен знать, что всегда может обратиться за помощью к взрослым, но это не значит, что педагог и психолог станет всё делать за него, принимать решения ребёнку придётся самому. Одна из основных задач психолого-педагогической поддержки тревожных подростков - это создание психолого-педагогических условий для снижения уровня подростковой тревожности.

Поскольку большую часть времени подростки проводят в школе, то наиболее сильное влияние на их эмоциональное состояние оказывают такие факторы, как страх ситуации проверки знаний, проблемы и страхи во взаимоотношениях с учителями, страх не соответствовать ожиданиям окружающих и т.д., воздействие которых способствует формированию и закреплению школьной тревожности. Таким образом, наше исследование показало, что школьная тревожность - это широкое понятие, включающее различные аспекты устойчивого школьного эмоционального неблагополучия. Она выражается в низкой самооценке, повышенном беспокойстве в учебных ситуациях, в ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки со стороны педагогов, родителей и сверстников и т.д. Подросток постоянно чувствует собственную неполноценность, не уверен в правильности своего поведения, не может принимать решения.

В то же время, процесс обучения представляет собой познание нового материала, что само по себе порождает переживания тревоги. Таким образом, определённый уровень тревожности оказывает мобилизующее действие на подростка и является необходимым условием успешности усвоения знаний. Однако, если по интенсивности переживаний тревожность перерастает в повышенную, то она начинает оказывать дезорганизующее действие на подростка.

При проведении психолого-педагогической поддержки подростков с повышенным уровнем тревожности, на наш взгляд, особое значение приобретает дифференциация причин возникновения повышенного уровня тревожности в подростковом возрасте. Мы выявили причины, следствием которых является повышенная тревожность у подростков.

Прежде всего, на эмоциональное развитие подростка большое влияние оказывает стиль семейного воспитания. От того, насколько комфортно чувствует себя ребёнок в семье, насколько доверительны у него отношения с родителями, зависит его эмоциональное состояние и личностное развитие. Практика показывает, что такие стили неправильного семейного воспитания, как гипопротекция, доминирующая гипопротекция, потворствующая гипопротекция, эмоциональное отвержение, условия жестокого взаимоотношения и др., способствуют формированию тревожности в подростковом возрасте, отрицательно влияют на становление и развитие личности подростков.

Практика показывает, что зачастую причиной возникновения подростковой тревожности является повышенная тревожность родителей. В таких семьях родители не могут обеспечить эмоциональную поддержку и положительное подкрепление подростку.

К сожалению, отличительной особенностью современных образовательных программ является постоянное усложнение учебного материала. В связи с этим, родители лишены возможности оказывать посильную помощь своему ребёнку при подготовке домашних заданий, оставляя его один на один с трудной задачей или нерешённым уравнением, что негативно сказывается на эмоциональном состоянии подростка и провоцирует повышение уровня тревожности.

Сопутствующей причиной возникновения тревожности в подростковом возрасте является тот факт, что когда после окончания младшей школы родители принимают решение перевести ребёнка в другое образовательное учреждение, то большинство из них не учитывают, насколько уровень сложности учебных программ соответствует интеллектуальному развитию подростка. Важно, чтобы при выборе школы родители руководствовались не престижностью образовательного учреждения, а подбирали учебное заведение в соответствии со способностями своего ребёнка, поскольку для подростка смена школы - это серьёзное испытание. Знакомство с новыми учителями и требованиями, вхождение в новый классный коллектив - такая ситуация сама по себе способствует повышению уровня тревожности, и от того насколько будет успешной адаптация к условиям нового учреждения напрямую зависит эмоциональное благополучие подростка. В этой связи, с целью сохранения эмоционального благополучия подростка, желательно воздерживаться от перехода в другую школу, если в этом нет крайней необходимости.

Многие родители предъявляют к подростку завышенные требования, не учитывающие его индивидуальные особенности и возможности. Очень часто взрослые в стремлении к тому чтобы их ребёнок был не хуже других, ориентированы на достижение им высоких учебных результатов, требуют от своих детей отличных оценок, при этом не берут во внимание реальные возможности подростка. Такие родители, не зная тонкостей состояния ребёнка, увеличивают время на занятия, нанимают репетиторов, упрекают, стыдят, используют различные наказания и при этом не подозревают, что тем самым только усугубляют напряжённость его эмоционально-психологического состояния, формируют повышенный уровень тревожности.

С другой стороны школьные учителя также заинтересованы в том, чтобы показатели успеваемости были как можно выше и стараются специально нагнетать эмоциональную напряжённость в учебном процессе. Таким образом, подростки в процессе обучения в школе находятся в стрессовой ситуации, испытывают постоянный страх получить плохую отметку. Так наиболее высокий уровень школьной тревожности демонстрируют дети из классов учителей, чей стиль педагогической деятельности характеризуется высокой требовательностью к ученикам, нетерпимостью к нарушителям дисциплины, склонностью переходить от обсуждения ошибок к оценкам личности учащегося, вследствие чего, у подростка формируется отрицательное отношение к учителю.

К сожалению, некоторые педагоги считают допустимым публично высмеять ученика, подчеркнуть его недостатки, провести невыгодное сравнение с достижениями сверстников. Такие действия педагогов ослабляют чувство психологической защищённости, необходимое для эмоционального равновесия подростка и ведут к возникновению дидактогении. В педагогическом словаре дидактогения рассматривается как негативное психическое состояние учащегося, вызванное нарушением педагогического такта со стороны учителя, воспитателя, родителя, проявляющееся в возникновении угнетённого состояния, страха, фрустрации и др., отрицательно сказывающиеся на деятельности и межличностных отношениях ученика. Таким образом, чтобы предотвратить возникновение дидактогении у школьников, педагоги должны стремиться к максимальной тактичности в общении с подростками и учитывать их возрастные и индивидуально-психологические особенности.

Заключение

В настоящее время увеличилось число тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. Возникновение и закрепление тревожности связано с неудовлетворением возрастных потребностей ребенка.

При повышении уровня тревожности, что особенно часто происходит в подростковый период, человек теряет возможность к актуализации собственной личность, так как повышенная тревожность мешает ему двигаться вперед.

Тревожные подростки обычно не уверены в себе, с неустойчивой самооценкой. Неуверенный, тревожный подросток всегда мнителен, а мнительность порождает недоверие к другим. Такой ребенок опасается других.

Понятием "тревожность" большинство психологов обозначают состояние человека, которое характеризуется повышенной склонностью к переживаниям, опасениям и беспокойству, имеющей отрицательную эмоциональную окраску.

Существуют различные подходы к определению типов, видов и разновидностей тревожности. Выделяют уровни тревожности, которые определяют как адаптивные способности индивида, так и его реакции на те или иные события и явления жизни. По мнению многих исследователей, определенный, индивидуальный и необходимый уровень тревожности способствует личностному росту индивида, его лучшей адаптации, в то время как низкий или высокий уровень тревожности оказывают блокирующее или дезорганизующее влияние на развитие личности. Общий подход в коррекции эмоционального состояния носит комплексный характер. Это, прежде всего медицинская реабилитация, педагогическая и психологическая, которая направлена на адаптацию подростков в обычных жизненных условиях и снижения тревожности.

Список литературы

1. Андреева Т.В. Семейная психология. СПб., 2004.

2. Василюк Ф.Е. Психология переживания: Анализ преодоления критический ситуаций.- М.: Издательство МГУ,1984

3. Вачков И. Тревожность, тревога, страх: различение понятий // Школьный психолог. - 2004. - №8.

4. Воронина О.А. Теория и методология гендерных исследований: Курс лекций.- М.: МЦГИ- МВШСЭН-МФФ,2006

5. Выготский Л.С. Мышление и речь//Собрание сочинений В61 Т2.- М.: Педагогика,1982

6. Вяткин Б.А. Темперамент, стресс и успешность деятельности спортсмена в соревнованиях//стресс и тревога в спорте.- М.: Физ-ра спорт,1983

7. Дубровина И.В. Школьная психологическая служба.- М.,2005

8. Захаров А.И. Неврозы у детей и подростков. Анамнез, этиология и патогенез. - 1990.

9. Карабанова О.А. Психология семейных отношений и основы семейного консультирования: учеб. пособие . - М.: Гадарики, 2006

10. Кочубей Б.И., Новикова Е.В. Лики и маски тревоги // Воспитание школьника. - 1990. - № 6.

11. Крюкова Т.Л., Сапоровская М.В., Куфтяк Е.В. Психология семьи: жизненные трудности и совладание с ними. - СПб.: Речь, 2005.

12. Лангмейер Й., Матейчик З. Психическая депривация в детском возрасте. - Прага: «Авицениум», 1984.

13. Левин К. Кризисы детского возраста. // ПСИХОЛОГИЯ (электронный ресурс) // (http://lutim. narod.ru/dip. htm#Кризис подросткового возраста. ), 2012

14. Левитов Н.Д. Психическое состояние беспокойства, тревоги. // Вопросы психологии. - 1963

15. Макшанцева Л.В. Тревожность и возможности её снижения у детей // Психологическая наука и образование. - 1998. - № 2.

16. Олифирович Н.И., Зинкевич-Куземкина Т.А., Велента Т.Ф. Психология семейных кризисов. - СПб.: Речь, 2007

17. Основы психологии семьи и семейного консультирования: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Под общ. ред. Н.Н. Посысоева. - М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004

18. Прихожан А.М. Психология тревожности: дошкольный и школьный возраст.- Спб.: Питер,2007

19. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. - М.: Московский психолого-социальный институт // Воронеж: Издательство НПО "МОДЭК", 2000

20. Психическое здоровье детей и подростков в контексте психологической службы //Под редакцией Дубровиной И.В.- М.: Издательство МГУ,1994

21. Реан А.А. Психология детства// Спб.: «Прайм-ЕВРО-ЗНАК»,2003

22. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога (Учебное пособие в двух книгах).Книга 1.- М.:ВЛАДОС-ПРЕСС,1999

23. Ромицина Е.И. Настольная книга практического психолога- М.: Идательство ВЛАДОС-ПРЕСС,2003

24. Социология семьи: Учебник / Под ред. Проф. А.И. Антонова. - 2-е изд. - М., 2005.

25. Фильдштейн Д. Психология современного подростка. - М., 1991.

26. Холл К., Линдсей Г. Теории личности. -М., 1997

27. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ.- М.: Прогресс-Универс,1993

Размещено на Allbest.ru