6. Сделать анализ и выводы о проделанной исследовательской работы.

Выборка: в исследовании приняли участие 12 мужчин и 12 женщин в возрасте 30 лет.

депрессия кризис взрослость личность

2.2 Методики психологического исследования

Диагностика депрессивных состояний у мужчин и женщин 30 лет проведена с использованием методики дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.А. Жмурова.

Депрессия - состояние, при котором изменяется отношение человека к жизни и деятельности. Методика выявляет депрессивное состояние . она дает возможность установить тяжесть депрессивного состояния на данный момент. Методика состоит из 44 групп утверждений, в каждой из которых испытуемый должен выбрать одно, наиболее подходящее для него. Каждое утверждение в группе имеет свой номер: 0, 1, 2, 3, который является одновременно баллом, получаемым испытуемым за выбор конкретного утверждения. По количеству набранных баллов определяется уровень депрессии:

1 - 9 депрессия отсутствует или незначительна;

10 - 24 депрессия минимальна;

25 - 44 легкая депрессия;

45 - 67 умеренная депрессия;

68 - 87 выраженная депрессия;

88 и более глубокая депрессия

Источники:

1. Методика определения уровня депрессии В.А. Жмуров. Диагностика эмоционально - нравственного развития. Ред и сост. И.Б. Дерманова , СПб, 2002, стр. 135 - 139.

2. Практическая психодиагностика .Диагностика психических состояний и свойств личности. Ред. и сост. Д.Я.Райгородский. , Бахра - М, 2007, стр. 84 - 92.

Диагностика смысложизненных ориентаций у мужчин и женщ 30 лет проведена с использованием теста смысложизненных ориентаций (СЖО) А.Д.Леонтьева.

Смысл жизни выступает, с одной стороны, как ценность для индивида, а с другой стороны смысл обуславливает выбор ценностей, которыми руководствуется индивид в своей жизни .Людьми по-разному осознаются аспекты смысла жизни, который связан с духовным удовлетворением и личными достижениями, а также сохранения собственной индивидуальности.

Наличие смысла жизни является одним из главных критерий сформированности личности, показателем готовности управлять своей жизнью и независимости от внешних обстоятельств.

В исследовании нами был использован тест смысложизненных ориентаций. Тест смысложизненных ориентаций (СЖО) является адаптированной версией теста "Смысл в жизни" Джеймса Крамбо и Леонарда Махолика. Это методика, разработанная для определения особенностей жизненных установок человека. Адаптация теста осмысленности жизни на русском языке была впервые выполнена К. Муздыбаевым. Другая русскоязычная версия теста осмысленности жизни была разработана и адаптирована А. Д. Леонтьевым в 1986 - 1988 годах. Версия К. Муздыбаева была взята за основу и видоизменена. В соответствии с оригиналом тест представляет собой набор из 20 пунктов, каждый из которых представляет собой утверждение с раздваивающемся окончанием: два противоположных варианта окончания задают полюса оценочной шкалы, между которыми возможны семь градаций предпочтения. Испытуемым предлагается выбрать наиболее подходящую из семи градаций и подчеркнуть или обвести соответствующую цифру.

При интерпретации учитываются баллы, набранные испытуемым по пяти отдельным шкалам и общее количество баллов. Результаты по шкалам разделяются на следующие группы: цели, удовлетворённость сегодняшним днём, довольство прошлым, локус-контроля - Я, локус-контроля - жизнь. Можно с уверенностью утверждать, что данная методика даёт достаточно полную картину основных жизненных установок человека.

Тест определяет уровень удовлетворенности смыслом жизни в целом, определяющийся на основании прямых вопросов по симметричной шкале - 3 2 1 0 1 2 3 . Это было сделано с целью уменьшения «прозрачности» методики и устранения позиционных эффектов, хотя процедура подсчета суммарного балла при этом несколько усложнилась.

Тест смысложизненных ориентаций, включает наряду с общим показателем осмысленности жизни, также пять субшкал, отражающих три конкретных смысложизненных ориентации и два аспекта локуса контроля:

1. Цели в жизни.

2. Процесс жизни, или интерес и эмоциональная насыщенность жизни.

3. Результативность жизни, или удовлетворенность самореализацией.

4. Локус контроля - Я ( Я- хозяин жизни).

5. Локус контроля - жизнь, или управляемость жизни.

Источники:

1. Д.А.Леонтьев. Тест смысложизненных ориентаций (СЖО), Москва Смысл, 2000 - 18 с.

Диагностика самоактуализации личности у мужчин и женщин 30 лет проведена с использованием методики А.В.Лазукина в адаптации Н.Ф.Калинина (САМОАЛ).

Само понятие «самоактуализация» интерпретируется как стремление человека к наиболее полному раскрытию и реализации своего личностного потенциала. Наиболее полная самореализация состоит в реализации смысложизненных и ценностных ориентации, то есть имеет место сущностная, аутентичная самореализация - осуществление потребности в самоактуализации как стремление реализовать свои способности и таланты. Такую самореализацию называют самоотдачей, самоосуществлением. Нередки случаи, когда самореализующаяся личность может быть названа самоактуализированной. Такое синонимичное употребление в большей мере может касаться наивысшего уровня.

Методика создана на основании теории А.Маслоу, утверждавшего, что у каждого человека имеется определенный потенциал, который необходимо реализовать. Предлагаемая методика определяет уровень стремления к самоактуализации - насколько человек готов прилагать усилия для того, чтобы жить полноценной личной и профессиональной жизнью.

Опросник состоит 100 вопросов. Из двух вариантов утверждений выбирается только один, отражающий его мнение.

По полученным результатам определяют:

1. Шкала ориентации.

2. Шкала ценностей

3. Взгляд на природу человека.

4. Потребность в познании.

5. Стремление к творчеству или креативность.

6. Автономность.

7. Спонтанность.

8. Самопонимание.

9. Аутосимпатия.

10. Шкала контактности.

11. Шкала гибкости в общении.

Источники

1. А. Маслоу Самоактуализация. Психология личности. Тексты. Москва, 1982

2. Н.Ф.Калина Адаптация вопросника, дополнительные шкалы. М. 1999

Диагностика уровня самооценки у мужчин и женщин 30 лет проведена с использованием методики исследования самооценки личности С.А. Будасси («Нахождение количественного выражения уровня самооценки»).

Метод Будасси основан на представлении о том, что статистической нормой является закономерное несовпадение реальной и идеальной Я - концепции. Данная методика позволяет проводить количественное исследование самооценки личности, т.е. ее измерение. В ее основе лежит выбор из предложенного списка ( 48 слов ) обозначающих свойства личности тех черт, которые соответствуют ему более всего с их одновременным ранжированием по значимости и характерности для себя.

Источники:

1. Будасси С.А. Защитные механизмы личности. М., 1998 - стр. 30

2. Психологический практикум по изучению типологических и индивидуальных особенностей личности. Воронеж ВЭПИ, 2002

3. Ом. Осознанная жизнь. Методика самооценки личности, Амрита Русь, 2009

2.3 Проведение и результаты исследования

Эмпирическую базу исследования составили 12 мужчин и 12 женщин в возрасте 30 лет.

Было исследовано 24 внешне успешных человека: имеющих стабильную работу и зарплату, не испытывающих жилищных проблем.

Для определения состояния кризиса у мужчин и женщин использовалась диагностика уровня депрессивных состояний.

Депрессия рассматривается как психофизиологический синдром, свойственный здоровым людям при утомлении, эмоциональном переживании, длительном психическом дискомфорте. Она может проявляться в виде подавленного настроения с сознанием собственной никчемности, пессимизма, однообразия представлений, что, в конечном счете может привести к соматическим нарушениям.

У мужчин депрессия может маскироваться алкоголизмом, расстройством социальной адаптации. Причины всего этого могут быть самыми разнообразными: от неумения ладить с людьми, отсутствия профессиональных знаний, до проблем в супружеских отношениях.

Чаще, чем мужчины страдают депрессией женщины этого возраста. Кроме факторов, ранее перечисленных, добавляются еще и более низкий статус в обществе и семье, возможна экономическая зависимость от супруга и дополнительный фактор риска - изменение гормонального статуса во время беременности, послеродовом, предменструальном периоде.

При этом специалисты отмечают, что мужские депрессии гораздо опаснее, чем женские. Это так называемый выход из депрессии в алкоголе. Причем причину, как правило, называют недостаточность зарабатываемых денег, при этот желание реализовать как можно больше возможностей. Главное чтобы кризис стал временной фазой развития, а не стал началом непрерывного падения, поэтому диагностика депрессии представляется нужной и сложной задачей.

В ходе исследования диагностики уровня депрессивных состояний у мужчин и женщин в возрасте 30 лет по методике дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.А.Жмурова.

Были получены следующие результаты: (цифрами обозначено количество человек) уровень депрессии: мужчины: женщины:

незначительная 2 2

минимальная 8 7

легкая 2 3

Полученные результаты показывают, что приблизительно одинаковое количество мужчин и женщин находятся на уровнях незначительной, минимальной и легкой депрессии.

На основании полученных результатов выделена группа:

мужчин - 10 человек

женщин - 10 человек, переживающих кризис 30 лет.

Для дальнейшего исследования выделим три группы, которые обозначим следующим образом:

Низкие показатели уровня депрессии - мужчины и женщины с незначительной депрессией (не переживают кризис);

Средние показатели уровня депрессии - мужчины и женщины с минимальной депрессией (переживают кризис)

Высокие показатели уровня депрессии - Мужчины и женщины с легкой депрессией (переживают кризис)

Данная методика помогает выявить и более высокие уровни депрессии, а именно: умеренная, выраженная и глубокая. Но в данном исследовании, лиц с таким уровнем депрессии не выявлено.

Поэтому все исследование будет основано на этих треух группах с условно принятыми низкими, средними, высокими показателями уровня депрессии.

Именно на группе со средними и высокими показателями уровня депрессии, будет проверена выдвинутая гипотеза, а группа с низким уровнем будет рассмотрена для сравнения данных полученных в группе, на которой будет проверяться выдвинутая гипотеза.

Полученные результаты уровня депрессии у мужчин и женщин выражаются в процентном соотношении:

Низкий уровень: мужчины - 16,7 % женщины - 16,7 %

Средний уровень: мужчины - 66,7 % женщины - 58,3 %

Высокий уровень: мужчины - 16,7 % женщины - 25 %

Итак, из всего изложенного сделан вывод:

В данной выборке выявлено, что 16,7 % мужчин и столько же женщин не находятся в состоянии кризиса (2 мужчин и 2 женщины). В дальнейшем эта группа будет использоваться для сравнения с основной группой.

Как отмечено выше, основную группу составят 10 мужчин и 10 женщин, количество 10 человек принимается за 100%.

С проблемой смысла жизни сталкивается каждый человек. Все его аспекты связанны с ценностями: духовное удовлетворение и достижения. Осмысленность связанна с креативностью, развитием себя и с сохранением собственной индивидуальности. Все эти качества напрямую связаны между собой, т.е. чем больше осмысленность, тем больше выражены ценности.

Жизнь любого человека объективно имеет смысл, который не всегда может осознаваться им. И главное это не осознанное представление о смысле жизни, а насыщенность реальной повседневной жизни - реальным смыслом. Осознать и сформулировать смысл своей жизни - значит оценить свою жизнь целиком.

При проведении теста смысложизненные ориентации были получены следующие результаты:

ОЖ Цели в Процесс Удовлетворенность Локус контроля Управление жизни самореализацией «Я»

Мужчины:

128 37 31 25 28 31

120 38 39 28 29 31

121 38 30 30 31 30

117 33 38 34 30 35

116 39 25 27 32 33

115 35 29 32 25 28

115 36 32 25 27 32

113 36 27 29 30 29

109 35 35 30 28 32

101 25 32 26 29 29

115,5 35,2 31,8 28,6 28,9 31

Женщины:

117 37 35 37 34 31

116 34 27 34 27 26

113 31 33 28 28 33

113 35 32 26 31 30

109 38 30 31 26 32

105 35 31 33 28 29

105 27 34 31 25 31

101 25 32 28 24 33

100 34 30 25 25 26

99 33 29 23 22 32

107,8 32,9 31,3 26,5 27 30,3

Испытуемые, не попавшие в группы переживающих кризис 30 лет (двое мужчин и две женщины) показали следующие результаты по тестированию смысложизненных ориентаций:

Мужчины:

121 38 33 29 31 34

117 40 35 28 27 36

Женщины:

125 36 37 32 33 34

101 26 32 28 27 32

Общий показатель жизненных ориентаций

Низкий Средний Высокий

Мужчины 1 4 5

Женщины 3 5 2

Уровень показателя общих жизненных ориентаций:

В процентном соотношении это составляет:

Низкий мужчины - 10 % женщины - 30 %

Средний мужчины - 40 % женщины - 50 %

Высокий мужчины - 50 % женщины - 20 %

Для сравнения:

Не попавшие в группу, переживающих кризис

Мужчины - - 2

Женщины 1 - 1

Полученные результаты выявили, что половина мужчин имеет высокий уровень общих жизненных ориентаций, в то время как половина женщин имеет средний уровень. В то же самое время низкий показатель отмечен у большего количества женщин, чем у мужчин.

Интересные показатели у группы для сравнения:

У мужчин только высокие показатели, в то время как женщины, не переживающие кризис, имеют как высокий показатель, так и низкий показатель ОЖ.

Следует отметить, что у испытуемых с высоким показателем осмысленности жизни, показатели по остальным шкалам также имеют высокое значение, а снизким показателем ОЖ - также низкие. Однако, показатели мужчин выше, чем у женщин.

Самоактуализация также является показателем развития личности. Так А. Маслоу охарактеризовал самоактуализацию как желание человека стать тем, кем он может стать. Он также выделил два типа потребностей, лежащих в основе развития личности: «дефицитарные», которые прекращаются по мере их удовлетворения и «ростовые», которые усиливаются после их реализации. Человек нуждается во внутреннем совершенствовании и ищет его. Некоторые склонны сомневаться в себе, в своих способностях, чем уменьшают шансы в самоактуализации.

При проведении теста по диагностике самоактуализации личности (САМОАЛ) были получены следующие результаты:

Показатели Среднее значение мужчины женщины

Самоактуализация 66 % 58 %

Ориентация во времени 70 % 68 %

Ценности 67 % 73 %

Взгляд на природу человека 53 % 60 %

Потребность в познании 71 % 54 %

Креативность 57 % 69 %

Автономность 72 % 57 %

Спонтанность 77 % 71 %

Самопонимание 60 % 53 %

Аутосимпатия 58 % 60 %

Контактность 78 % 69 %

Гибкость в общении 73 % 65 %

Уровень самоактуализации личности

Низкий Средний Высокий

Мужчины - 8 2

Женщины 2 7 1

В процентном соотношении это составляет:

Низкий уровень мужчины - 0 % женщины - 20 %

Средний уровень мужчины - 80 % женщины - 70 %

Высокий уровень мужчины - 20 % женщины - 10 %

Не попавшие в группу, переживающих кризис:

Мужчины - 1 1

Женщины 1 1 -

Полученные результаты показывают, что средний уровень показывает большее количество мужчин, чем женщин. В тоже время у мужчин не был отмечен низкий уровень, как в основной группе, так и в группе для сравнения.

Потребность самоактуализации у мужчин и женщин проявляется по-разному.

При выведении средних показателей у мужчин и женщин, отмечается большой разброс показателей именно у женщин.

По результатам проведенного тестирования видно, что женщины имеют более низкий уровень актуализации, чем мужчины. Они стараются выбрать более легкие и простые цели. Это может объясняться «социальной хитростью», когда стараются избегать трудных, ответственных дел и целей.

Мужчины более независимы в своих поступках, руководствуются в жизни собственными целями и принципами, меньше подвержены внешнему влиянию, обладают высокой саморегуляцией и рефлексией.

Самооценка - оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и общественного положения. Самооценка связана с уровнем притязаний человека, т.е. степенью трудности для достижения своих целей. Самооценка также является важным показателем развития личности и позволяет сделать выбор в жизненных ситуациях, определяет уровень его стремлений и ценностей, характер отношений к окружающим.

При проведении исследования уровня самооценки личности мужчин и женщин, переживающих кризис 30 лет, по методике С.А. Будасси были получены следующие результаты:

Уровень самооценки личности

Низкий Адекватный Высокий

Мужчины 5 5 -

Женщины 2 7 1

В процентном соотношении это составляет:

Низкий уровень мужчины - 50 % женщины - 20 %

Средний уровень мужчины - 50% женщины - 70 %

Высокий уровень мужчины - 0 % женщины - 10 %

Не попавшие в группу, переживающих кризис

Мужчины - 2 -

Женщины - 1 1

Исследования показали, что большее количество женщин имеют показатели среднего уровня и высокого уровня, в то же время как половина мужчин показала низкий уровень самооценки личности.

Из полученных результатов, видно, что женщины превосходят мужчин по самооценке личности, хотя мужчины считали себя более уверенными, чем женщины. Это говорит о том, что мужчины, находящиеся в кризисе, более подвержены низкой самооценке, чем женщины. Следует отметить, что мужчины и женщины не испытывающие кризис не показали низкий уровень самооценки, хотя и в этом случае у женщин показатели выше, чем у мужчин.

Уровень депрессии

Общий показатель жизненных ориентаций

Не попавшие в группу, переживающих кризис

Уровень самоактуализации личности

Не попавшие в группу переживающих кризис

Уровень самооценки личности

Не попавшие в группу переживающих кризис

2.4 Анализ теоретического материала и практического исследования

Таким образом, мы видим, что каждому человеку общество присваивает определенную модель поведения, в зависимости от его половой принадлежности и ментальности этого общества, его духовной и культурной развитости. В зависимости от того, на какой ступени цивилизации находится общество, оно формирует определенные правила поведения и принципы, которыми должны руководствоваться мужчина и женщина. Это зависит, от того, какие в обществе приняты традиции и стереотипы. Мы видим, что существует 3 типа общества: с феминной культурой, с мускулинной культурой и культурой, где принято равноправие полов. Также культуры делятся на индивидуалистические и коллективисткие - где главенствует старшее поколение, а это значит, что роль человека будет меняться в течение его жизни в связи с возрастом. Обществом принято считать, что мужчина - сильный, уверенный, независимый, с хорошими организаторскими способностями, а женщина - слабая, нежная, покорная, зависимая. В развитых странах гендерные стереотипы стираются, становятся более размытыми, женщины наравне с мужчинами могут занимать главенствующую, руководящую должность, если она обладает лидерскими способностями. Можно сказать, что в странах, где уровень цивилизации весьма высок, женщины все больше отступают от принятых обществом стереотипов, теряют женственность и становятся более мускулинными.

Можно сказать, что резкие гендерные различия свидетельствуют о неразвитости, ограниченности этого общества, о том, что оно еще не прошло определенную ступень в цивилизационном развитии. Ведь наличие интеллекта, способностей, лидерских качеств не зависит от половой принадлежности, а зависит от воспитания и социальных норм.

Также о неразвитости общества свидетельствует и коллективисткая культура, так как она подавляет индивидуальные способности каждого человека в зависимости от его роли в семье, такая культура мешает человеку полностью «раскрыться» и показать в полной мере своей таланты. Например, у мальчика будут музыкальные способности или талант рисования, а в семье с мускулинной культурой будет считаться, что занятие музыкой (живописью) «не мужское дело», и в результате этого человек станет заниматься не тем, что ему нравится, а тем, что от него требуют навязанные обществом или родителями стереотипы. Или, к примеру, девочка захочет получить «мужскую профессию», а в обществе принято, что женщина должна сидеть дома и растить детей, в результате девочка профессионально не реализуется.

Общество накладывает на человека определенные обязанности и ограничивает его выбор в поведении и профессиональной сфере в зависимости от того, какого пола этот человек. В итоге, если психологию взаимосвязать с философией, то вывод можно сформулировать так: «Абсолютной свободы не существует».

Однако гендерная принадлежность накладывает на человека и определенные психологические особенности в отношении к себе, к жизни и к людям. Мужчины более требовательны к себе, ставят себе более высокие цели в жизни, ведь этого от них ожидает общество. Из-за излишней требовательности и неоправданности своих ожиданий они тяжелее переживают жизненный кризис 30 - летнего возраста. Ведь 30 лет - это такой возраст, в котором происходит переосмысление своей жизни и ценностей, человек начинает критически относится к себе, ведь недаром 30 - летие считается началом этапа взросления. Человек в этом возрасте переходит от юношеских амбиций и пустых мечтаний к трезвому взгляду на жизнь и на самого себя. Человек начинает задумываться о профессиональной реализации и о ценности семьи. Неудовлетворенные своей жизнью переживают глубокий психологический кризис, который выражается в различного вида депрессиях. Но в то же время этот кризис определяет духовную зрелость человека, ведь инфантильные люди с неустойчивым типом личности переживать по поводу своей нереализации не станут, они таким глубоким психоанализом не заморачиваются, их, как правило, все и так устраивает.

Мужчина переживает кризис 30- летнего возраста тяжелее, потому что обществом ему уготована роль сильного, он не может искать утешения и переживать открыто. Женщина находит свое утешение в детях, она находит себе интересное хобби, таким образом она отвлекается. Женщина, занятая домашними заботами и уходом за детьми отвлекается от своих личностных переживаний, поэтому одинокие женщины, ну впрочем как и мужчины, тяжелее переживают психологический кризис.

Если женщина может сделать выбор между семьей и карьерой, и если она выберет семью, то ее за это никто в обществе не осудит, в то время как у мужчины такого выбора нет, он обязан содержать семью, зарабатывать деньги, быть «добытчиком». А для всего этого ему нужно профессионально реализоваться, а чтобы профессионально реализоваться, он должен уметь четко ставить себе цель и целенаправленно к ней идти. Поэтому уровень осмысленности у мужчин несколько выше, чем у женщин. Ввиду этой необходимости, мужчина должен быть четко ориентирован, иметь свои ценности и взгляды на них, быть независимым, креативным (ведь жизнь как личная, так и профессиональная весьма разнообразна и проблемы, возникающие в ней требуют различных подходов, по шаблону все проблемы не решаются ввиду своего разнообразия). Все это называется самоактуализацией, ее уровень выше у мужчин,чем у женщин, потому что у мужчин возникает большая необходимость в ней, чем у женщин, ввиду того что общество и семья обязывает их зарабатывать, продвигаться по карьерной лестнице. К женщине же общество таких требований не предъявляет.

Как я повторюсь, женщины ставят перед собой меньше целей и меньший уровень достижения этой цели чем у мужчин. Редко женщины стремятся достичь высот в карьере, занять руководящую должность, они довольствуются средним результатом и чувствуют себя вполне счастливыми. Для любой среднестатистической женщины стоит на первом месте ее семья, а не работа. Они не ставят перед собой высоких целей, а потому и не разочаровываются в себе, а раз не разочаровываются, то и самооценка у них, следовательно, тоже выше. Что для женщины главное? Нравится мужчинам, завести семью, родить ребенка. Если женщина красива и у нее много поклонников, то у нее уровень самооценки выше, чем у некрасивой женщины. Для женщины внешняя привлекательность имеет огромную роль. Женщина чаще чувствует себя разочарованной из-за отсутствия семьи, а не из-за отсутствия руководящей должности. Женщины психологически более гибки чем мужчины. А на мужчин общество накладывает больше обязанностей и стереотипов, чем на женщин. Мужчины тоже чувствует себя уверенней из-за большего количества женщин в их жизни, так как мужчины по своей природе полигамны. Но есть одно существенное различие: женщинам доставляет удовольствие нравиться, а мужчины таким образом удовлетворяют свои сексуальные потребности, что у них заложено физиологией.

У мужчин и женщин разная психология и взгляды на жизнь, у них задействованы разные полушария головного мозга, мужчины и женщины не похожи, а дополняют друг друга. Но и мужчины и женщины нуждаются одинаково в близком человеке и в сексуальной разрядке.

Проведенные исследования также показали верность выдвинутой гипотезы.

Выборка состояла из 12 мужчин и 12 женщин , социально успешных.

Из них получилось две группы:

Основная группа ( находящаяся в кризисе) - для подтверждения или опровержения выдвинутой гипотезы (10 мужчин и 10 женщин)

Группа для сравнения (не находящаяся в кризисе) - для сопоставления с основной группой.

Подобранные для исследования методики доказали, что гендерные стереотипы влияют на протекание кризиса 30 лет как на мужчин, так и на женщин. В основной группе оказалось одинаковое количество мужчин и женщин переживающих кризис. Однако они имеют качественные различия в смысложизненных ориентациях, самоактуализации личности и самооценки.

Так показатели смысложизненных ориентаций и самоактуализации у мужчин превышают показатели женщин.

В то же время уровень самооценки женщин выше, чем у мужчин. Интересно отметить также, что группа для сравнения (не находящаяся в кризисе) также подтверждают выдвинутую гипотезу о качественных различиях личностных характеристик.

Выводы

1. Для выявления мужчин и женщин, находящихся в кризисе применена методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.А. Жмурова. В ходе исследований выявлены две группы людей находящихся в состоянии кризиса и не находящиеся в состоянии кризиса.

2. Основную группу составили мужчины и женщины, находящиеся в кризисе. Исследования, проведенные в этой группе должны были подтвердить или опровергнуть выдвинутую гипотезу. Для сравнения качественных различий смысложизненных ориентаций, самоактуализации, самооценки бралась группы мужчин и женщин , не находящихся в кризисе.

3. Показатели осмысленности жизни мужчин, превышают показатели женщин.

4. Показатели самоактуализации личности мужчин, превышают показатели женщин.

5. Показатели уровня самооценки личности женщин, превышают показатели мужчин.

6. Для подтверждения выдвинутой гипотезы, полученные результаты разделены по трем уровням: низкому, среднему, высокому. Такие исследования проведены в группе для сравнения (мужчин и женщин , не находящихся в кризисе.

7. При сравнении полученных данных в основной группе (находящихся в кризисе мужчин и женщин 30 лет) и группе людей , не находящихся в кризисе также показали качественные различия личностных характеристик, причем показатели смысложизненных ориентаций и самоактуализации личности у мужчин выше, чем у женщин. А показатели самооценки у женщин выше, чем у мужчин.

Заключение

Анализ проблемы существования гендерных различий в особенностях переживания кризиса 30 лет, находящихся в одном уровне депрессии у мужчин и женщин, доказал наличие качественных различий в смысложизненных ориентациях, самоактуализации личности и самооценки.

Исследование проведено на малочисленной группе людей, хотелось бы, чтобы эта группа была большей численности. По моему мнению необходимо подбирать большее количество методик для определения состояния кризиса, например подобрать методики по определению уровня тревожности.

Переживание кризиса связано с переоценкой уже достигнутого и осознанием того, что многое из запланированного еще не выполнено.

Хочется обратить внимание на то, что при проведении методики самоактуализации личности у женщин получен большой разброс по результатам, по показателям: самоактуализация, ценности. Потребность в познании, креативность, аутосимпатия.

Поэтому в следующем исследовании хотелось бы уделить внимание проблемам переживания кризиса у женщин, с учетом разных социальных факторов.

Таким образом, выдвинутая гипотеза подтвердилась: существуют гендерные различия в особенностях переживания кризиса 30 лет у мужчин и женщин, находящихся в одном уровне депрессии и имеют различия в СЖО, самоактуализации и самооценки.

Цели и задачи исследования полностью выполнены.

Библиография

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. 4 изд.- М.: Издательский центр «Академия», 1999

2. Андреева Г.М. Социальная психология: Учебник для высших учебных заведений. 5 - изд., исправл. и дополнен. -М.., АспектПресс, 2003

3. Бендас Т.В. Гендерная психология. СПб., 2008

4. Берн Ш. Гендерная психология. Науч.редактор Е.Кораблина; пер. с англ. - 2-е междунар.издание М., Олма-Пресс, 2004

5. Будасси С.А. Защитные механизмы личности. М., 1998

6. Гекалина А.А. Гендерная психология. Учебное пособие. М. Ось-89

7. Грошев И.В. Психофизиологические различия мужчин и женщин. Москва-Воронеж, 2005

8. Ермолаева М.В. Основы возрастной психологии и акмеологии. М. издательство «Ось-89», 2003

9. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины. Питер 2003

10. Калина Н.Ф. Адаптация вопросника, дополнительные шкалы.,М.1999

11. Клецина И.С. Практикум по гнедерной психологии

12. Крайг Г., Бокум Д. Психология развития. 9 изд. СПб. Питер 2004 (Мастера психологии)

13. Леонтьев Д.А. Тест смысложизненных ориентаций., М. Смысл, 2000

14. Майерс Д. Социальная психология. - 7 изд.-СПб Питер, 2005

15. Маклаков А.Г. Общая психология: Учебник для вузов. СПб: Питер, 2010

16. Малкина-Пых И.Г. Возрастные кризисы взрослости. М. Издательство «Эксмо», 2005

17. Маслоу А. Самоактуализация. Психология личности.Тексты. Москва, 1982

18. Методика определения уровня депрессии В.А.Жмуров. Диагностика эмоционально-нравственного развития. Ред. и составитель И.Б.Дерманова, СПб, 2002

19. Мухина В.С. Возрастная психология. Феноменология развития., М. Академия, 2009

20. Обухова Л.Ф. Возрастная психология. Учебник для вузов. Изд. Юрайт МГППУ , 2011

21. Ом. Осознанная жизнь. Методика самооценки личности., Амрита-Русь, 2009

22. Петрова Р.Г. Гендерология и феминология: Учебное пособие. - 5 изд., перераб и дополн. -М., 2009

23. Психологический практикум по изучению типологических и индивидуальных особенностей личности. Воронеж ВЭПИ, 2002

24. Психологическая энциклопедия. 2-е изд./ под ред.Р.Корсини, А.Ауэрбаха. СПб, Питер, 2006

25. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Ред. Райгородский Д.Я. Самара, Бахра-М, 2007

26. Практикум по возрастной психологии. Под редак. Головей Л.А., Рыбалко Е.Ф., М. изд. Речь, 2008

27. Хрестоматия по возрастной психологии. Под ред. Фельдштейна Д.И. - 2 изд. , М. Институт практической психологии 1996

28. Шаповаленко И.В. Возрастная психология. Психология развития и возрастная психология. М. , Гардарики, 2005

29. Шихи Г. Возрастные кризисы, степени личностного роста. СПб Каскад, 2005

30. Эльконин Б.Д. Психология развития., М. , Академия, 2008

ПРИЛОЖЕНИЕ

Приложение 1

Бланк методики дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.А. Жмурова

ПОЛ ________________ ВОЗРАСТ____________

Читайте каждую группу показаний и выбирайте подходящий вариант ответа -- 0, 1, 2 или 3

1 0 Мое настроение сейчас не более подавлено (печально), чем обычно.

1 Пожалуй, оно более подавлено (печально), чем обычно.

2 Да, оно более подавлено (печально), чем обычно.

3 Мое настроение намного более подавлено (печально), чем обычно.

2 0 Я чувствую, что у меня нет тоскливого (траурного) настроения.

1 У меня иногда бывает такое настроение.

2 У меня часто бывает такое настроение.

3 Такое настроение бывает у меня постоянно.

3 0 Я не чувствую себя так, будто я остался(лась) без чего-то очень важного для меня.

1 У меня иногда бывает такое чувство.

2 У меня часто бывает такое чувство.

3 Я постоянно чувствую себя так, будто я остался(лась) без чего-то очень важного.

4 0 У меня не бывает чувства, будто моя жизнь зашла в тупик.

1 У меня иногда бывает такое чувство.

2 У меня часто бывает такое чувство.

3 Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь зашла в тупик.

5 0 У меня не бывает чувства, будто я состарился(лась).

1 У меня иногда бывает такое чувство.

2 У меня часто бывает такое чувство.

3 Я постоянно чувствую, будто я состарился(лась).

6 0 У меня не бывает состояний, когда на душе очень тяжело.

1 У меня иногда бывает такое состояние.

2 У меня часто бывает такое состояние.

3 Я постоянно нахожусь в таком состоянии.

7 0 Я чувствую себя спокойно за свое будущее, как обычно.

1 Пожалуй, будущее беспокоит меня несколько больше, чем обычно.

2 Будущее беспокоит меня значительно больше, чем обычно.

3 Будущее беспокоит меня намного больше, чем обычно.

8 0 В своем прошлом я вижу плохого не больше, чем обычно.

1 В своем прошлом я вижу плохого несколько больше, чем обычно.

2 В своем прошлом я вижу плохого значительно больше, чем обычно.

3 В своем прошлом я вижу намного больше плохого, чем обычно.

9 0 Надежд на лучшее у меня не меньше, чем обычно.

1 Таких надежд у меня несколько меньше, чем обычно.

2 Таких надежд у меня значительно меньше, чем обычно.

3 Надежд на лучшее у меня намного меньше, чем обычно.

10 0 Я боязлив(а) не более обычного.

1 Я боязлив(а) несколько более обычного.

2 Я боязлив(а) значительно более обычного.

3 Я боязлив(а) намного более обычного.

11 0 Хорошее меня радует, как и прежде.

1 Я чувствую, что оно радует меня несколько меньше прежнего.

2 Оно радует меня значительно меньше прежнего.

3 Я чувствую, что оно радует меня намного меньше прежнего.

12 0 У меня нет чувства, что моя жизнь бессмысленна.

1 У меня иногда бывает такое чувство.

2 У меня часто бывает такое чувство.

3 Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь бессмысленна.

13 0 Я обидчив(а) не больше, чем обычно.

1 Пожалуй, я несколько более обидчив(а), чем обычно.

2 Я обидчив(а) значительно больше, чем обычно.

3 Я обидчив(а) намного больше, чем обычно.

14 0 Я получаю удовольствие от приятного, как и раньше.

1 Я получаю такого удовольствия несколько меньше, чем раньше.

2 Я получаю такого удовольствия значительно меньше, чем раньше.

3 Я не получаю теперь удовольствие от приятного.

15 0 Обычно я не чувствую вины, если нет на это причины.

1 Иногда я чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).

2 Я часто чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).

3 Я постоянно чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).

16 0 Если что-то у меня не так, я виню себя не больше обычного.

1 Я виню себя за это несколько больше обычного.

2 Я виню себя за это значительно больше обычного.

3 Если что-то у меня не так, я виню себя намного больше обычного.

17 0 Обычно у меня не бывает ненависти к себе.

1 Иногда бывает, что я ненавижу себя.

2 Часто бывает так, что я себя ненавижу.

3 Я постоянно чувствую, что ненавижу себя.

18 0 У меня не бывает чувства, будто я погряз(ла) в грехах.

1 У меня иногда теперь бывает это чувство.

2 У меня часто бывает теперь это чувство.

3 Это чувство у меня теперь не проходит.

19 0 Я виню себя за проступки других не больше обычного.

1 Я виню себя за них несколько больше обычного.

2 Я виню себя за них значительно больше обычного.

3 За проступки других я виню себя намного больше обычного.

20 0 Состояние, когда все кажется бессмысленным, у меня обычно не бывает.

1 Иногда у меня бывает такое состояние.

2 У меня часто бывает теперь такое состояние.

3 Это состояние у меня теперь не проходит.

21 0 Чувства, что я заслужил(а) кару, у меня не бывает.

1 Теперь иногда бывает.

2 Оно часто бывает у меня.

3 Это чувство у меня теперь практически не проходит.

22 0 Я вижу в себе не меньше хорошего, чем прежде.

1 Я вижу в себе несколько меньше хорошего, чем прежде.

2 Я вижу в себе значительно меньше хорошего, чем прежде.

3 Я вижу в себе намного меньше хорошего, чем прежде.

23 0 Обычно я думаю, что во мне плохого не больше, чем у других.

1 Иногда я думаю, что во мне плохого больше, чем у других.

2 Я часто так думаю.

3 Я постоянно думаю, что плохого во мне больше, чем у других.

24 0 Желания умереть у меня не бывает.

1 Это желание у меня иногда бывает.

2 Это желание у меня бывает теперь часто.

3 Это теперь постоянное мое желание.

25 0 Я не плачу.

1 Я иногда плачу.

2 Я- плачу часто.

3 Я хочу плакать, но слез у меня уже нет.

26 0 Я не чувствую, что я раздражителен(на).

1 Я раздражителен(на) несколько больше обычного.

2 Я раздражителен(на) значительно больше обычного.

3 Я раздражителен(на) намного больше обычного.

27 0 У меня не бывает состояний, когда я не чувствую своих эмоций.

1 Иногда у меня бывает такое состояние.

2 У меня часто бывает такое состояние.

3 Это состояние у меня теперь не проходит.

28 0 Моя умственная активность никак не изменилась.

1 Я чувствую теперь какую-то «неясность» в своих мыслях.

2 Я чувствую теперь, что я сильно «отупел(а)», («в голове мало мыслей»).

3 Я совсем ни о чем теперь не думаю («голова пустая»).

29 0 Я не потерял(а) интерес к другим людям.

1 Я чувствую, что прежний интерес к людям несколько уменьшился.

2 Я чувствую, что мой интерес к людям намного уменьшился.

3 У меня совсем пропал интерес к людям («я никого не хочу видеть»)

30 0 Я принимаю решения, как и обычно.

1 Мне труднее принимать решения, чем обычно.

2 Мне намного труднее принимать решения, чем обычно.

3 Я уже не могу сам(а) принять никаких решений.

31 0 Я не менее привлекателен(а), чем обычно.

1 Пожалуй, я несколько менее привлекателен(на), чем обычно.

2 Я значительно менее привлекателен(на), чем обычно.

3 Я чувствую, что я выгляжу теперь просто безобразно.

32 0 Я могу работать, как обычно.

1 Мне несколько труднее работать, чем обычно.

2 Мне значительно труднее работать, чем обычно.

3 Я совсем не могу теперь работать («все валится из рук»).

33 0 Я сплю не хуже, чем обычно.

1 Я сплю несколько хуже, чем обычно.

2 Я сплю значительно хуже, чем обычно.

3 Теперь я почти совсем не сплю.

34 0 Я устаю не больше, чем обычно.

1 Я устаю несколько больше, чем обычно.

2 Я устаю значительно больше, чем обычно.

3 У меня уже нет никаких сил что--то делать.

34 0 Мой аппетит не хуже обычного.

1 Мой аппетит несколько хуже обычного.

2 Мой аппетит значительно хуже обычного.

3 Аппетита у меня теперь совсем нет.

36 0 Мой вес остается неизменным.

1 Я немного похудел(а) в последнее время.

2 Я заметно похудел (а) в последнее время.

3 В последнее время я очень похудел (а).

37 0 Я дорожу своим здоровьем, как и обычно.

1 Я дорожу своим здоровьем меньше, чем обычно.

2 Я дорожу своим здоровьем значительно меньше, чем обычно.

3 Я совсем не дорожу теперь своим здоровьем.

38 0 Я интересуюсь сексом, как и прежде.

1 Я несколько меньше интересуюсь сексом, чем прежде.

2 Я интересуюсь сексом значительно меньше, чем прежде.

3 Я полностью потерял(а) интерес к сексу.

39 0 Я не чувствую, что мое «Я» как-то изменилось.

1 Теперь я чувствую, что мое «Я» несколько изменилось.

2 Теперь я чувствую, что мое «Я» значительно изменилось.

3 Мое «Я» так изменилось, что теперь я не узнаю себя сам(а).

40 0 Я чувствую боль, как и обычно.

1 Я чувствую боль сильнее, чем обычно.

2 Я чувствую боль слабее, чем обычно.

3 Я почти не чувствую теперь боли.

41 0 Некоторые расстройства (сухость во рту, сердцебиение, запоры, удушье) у меня бывают не чаще, чем обычно.

1 Эти расстройства бывают у меня несколько чаще обычного.

2 Некоторые из этих расстройств бывают у меня значительно чаще обычного.

3 Эти расстройства бывают у меня намного чаще обычного.

42 0 Утром мое настроение обычно не хуже, чем к ночи.

1 Утром оно у меня несколько хуже, чем к ночи.

2 Утром оно у меня значительно хуже, чем к ночи.

3 Утром мое настроение намного хуже, чем к ночи.

43 0 У меня не бывает спадов настроения весной (осенью).

1 Такое однажды со мной было.

2 Со мной такое было два или три раза.

3 Со мной было такое много раз.

44 0 Плохое настроение у меня бывает, но это длится недолго.

1 Подавленное настроение у меня может длиться по неделе, до месяца.

2 Подавленное настроение у меня может длиться месяцами.

3 Подавленное настроение у меня может длиться до года и больше.

Приложение 2

Тест смысложизненных ориентаций Бланк ответов

Инструкция: Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача - выбрать одно из двух утверждений, которое, по Вашему мнению, больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр 1, 2, 3, в зависимости от того насколько Вы уверены в выборе (или 0, если оба утверждения на Ваш взгляд одинаково верны).4

Тест №___

Ф.И.О. ________________________________ Пол __________

1. Обычно мне очень скучно.	3	2	1	0	1	2	3	Обычно я полон энергии
2. Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей	3	2	1	0	1	2	3	Жизнь кажется мне совершенно спокойной и рутинной
3. В жизни я не имею определенных целей и намерений	3	2	1	0	1	2	3	В жизни я имею очень ясные целя и намерения
4. Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной	3	2	1	0	1	2	3	Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной н целеустремленной.
5. Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие	3	2	1	0	1	2	3	Каждый день кажется мне совершенно похожим на все другие.
6. Когда я уйду на пенсию, я займусь интересными вещами, которыми всегда мечтал заняться	3	2	1	0	1	2	3	Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами.
7. Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтал	3	2	1	0	1	2	3	Моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтал.
8. Я не добился успехов в осуществлении своих жизненных планов.	3	2	1	0	1	2	3	Я осуществил многое из того, что было мною запланировано в жизни.
9. Моя жизнь пуста и неинтересна.	3	2	1	0	1	2	3	Моя жизнь наполнена интересными делами
10. Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказал, что она была вполне осмысленной.	3	2	1	0	1	2	3	Если бы мне пришлось сегодня подводить итог моей жизни, то я бы сказал, что она не имела смысла.
11. Если бы я мог выбирать, то я бы построил свою жизнь совершенно иначе.	3	2	1	0	1	2	3	Если бы я мог выбирать, то я бы прожил жизнь еще раз так же, как живу сейчас.
12. Когда я смотрю на окружающий меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство.	3	2	1	0	1	2	3	Когда я смотрю на окружающий меня мир, он совсем не вызывает у меня беспокойства и растерянности.
13. Я человек очень обязательный.	3	2	1	0	1	2	3	Я человек совсем не обязательный.
14. Я полагаю, что человек имеет возможность осуществить свой жизненный выбор по своему желанию.	3	2	1	0	1	2	3	Я полагаю, что человек лишен возможности выбирать из-за влияния природных способностей и обстоятельств.
15. Я определенно могу назвать себя целеустремленным человеком.	3	2	1	0	1	2	3	Я не могу назвать себя целеустремленным человеком.
16. В жизни а еще не нашел своего призвания и ясных целей.	3	2	1	0	1	2	3	В жизни я нашел свое призвание и целя.
17. Мои жизненные взгляды еще не определились.	3	2	1	0	1	2	3	Мои жизненные взгляды вполне определились.
18. Я считаю, что мне удалось найти призвание и интересные цели в жизни.	3	2	1	0	1	2	3	Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни.
19. Моя жизнь в моих руках, и я сам управляю ею.	3	2	1	0	1	2	3	Моя жизнь не подвластна мне и она управляется внешними событиями.
20. Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и удовлетворение	3	2	1	0	1	2	3	Мои повседневные дела приносят мне сплошные неприятности и переживания.

Приложение 3

Диагностика самоактуализации личности методика А.В. Лазукина в адаптации Н.Ф. Калина (САМОАЛ)

Инструкция. из двух вариантов утверждений выберите тот, который вам больше нравится или лучше согласуется с вашими представлениями, точнее отражает ваши мнения. Здесь нет хороших или плохих, правильных или неправильных ответов, самым лучшим будет тот, который дается по первому побуждению.

Опросник

1. а) Придет время, когда я заживу по-настоящему, не так, как сейчас.

2. б) Я уверен, что живу по-настоящему уже сейчас.

3. а) Я очень увлечен своим профессиональным делом.

4. б) Не могу сказать, что мне нравится моя работа и то, чем я занимаюсь.

5. а) Если незнакомый человек окажет мне услугу, я чувствую себя ему обязанным.

6. б) Принимая услугу незнакомого человека, я не чувствую себя обязанным ему.

7. а) Мне бывает трудно разобраться в своих чувствах.

8. б) Я всегда могу разобраться в собственных чувствах.

9. а) Я часто задумываюсь над тем, правильно ли я вел себя в той или иной ситуации.

10. б) Я редко задумываюсь над тем, насколько правильно мое поведение.

11. а) Я внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

12. б) Я редко смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

13. а) Способность к творчеству - природное свойство человека.
б) Далеко не все люди одарены способностью к творчеству.

14. а) У меня не всегда хватает времени на то, чтобы следить за новостями литературы и искусства.

15. б) Я прилагаю силы, стараясь следить за новостями литературы и искусства.

16. а) Я часто принимаю рискованные решения.

17. б) Мне трудно принимать рискованные решения.

18. а) Иногда я могу дать собеседнику понять, что он кажется мне глупым и неинтересным.

19. б) Я считаю недопустимым дать понять человеку, что он мне кажется глупым и неинтересным.

20. а) Я люблю оставлять приятное «на потом».

21. б) Я не оставляю приятное «на потом».

22. а) Я считаю невежливым прерывать разговор, если он интересен только моему собеседнику.

23. б) Я могу быстро и непринужденно прервать разговор, интересный только одной стороне.

24. а) Я стремлюсь к достижению внутренней гармонии.

25. б) Состояние внутренней гармонии, скорее всего, недостижимо.

26. а) Не могу сказать, что я себе нравлюсь.

27. б) Я себе нравлюсь.

28. а) Я думаю, что большинству людей можно доверять.

29. б) Думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.

30. а) Плохо оплачиваемая работа не может приносить удовлетворения.

31. б) Интересное, творческое содержание работы - само по себе награда.

32. а) Довольно часто мне бывает скучно.

33. б) Мне никогда не бывает скучно.

34. а) Я не стану отступать от своих принципов даже ради полезных дел, которые могли бы рассчитывать на людскую благодарность.

35. б) Я бы предпочел отступить от своих принципов ради дел, за которые люди были бы мне благодарны.

36. а) Иногда мне трудно быть искренним.

37. б) Мне всегда удается быть искренним.

38. а) Когда я нравлюсь себе, мне кажется, что я нравлюсь и окружающим.

39. б) Даже когда я себе нравлюсь, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен.

40. а) Я доверяю своим внезапно возникшим желаниям.

41. б) Свои внезапные желания я всегда стараюсь обдумать.

42. а) Я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

43. б) Я не слишком расстраиваюсь, если мне это не удается.

44. а) Эгоизм - естественное свойство любого человека.

45. б) Большинству людей эгоизм не свойственен.

46. а) Если я не сразу нахожу ответ на вопрос, то могу отложить его на неопределенное время.

47. б) Я буду искать ответ на интересующий меня вопрос, не считаясь с затратами времени.

48. а) Я люблю перечитывать понравившиеся мне книги.

49. б) Лучше прочесть новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанной.

50. а) Я стараюсь поступать так, как ожидают окружающие.

51. б) Я не склонен задумываться о том, чего ждут от меня окружающие.

52. а) Прошлое, настоящее и будущее представляются мне единым целым.

53. б) Думаю, мое настоящее не очень-то связано с прошлым или будущим.

54. а) Большая часть того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

55. б) Лишь немногие из моих занятий по-настоящему меня радуют.

56. а) Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают бестактным.

57. б) Стремление разобраться в окружающих людях вполне естественно и оправдывает некоторую бестактность.

58. а) Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

59. б) Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать.

60. а) Я чувствую угрызения совести, если сержусь на тех, кого люблю.

61. б) Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

62. а) Человек должен спокойно относиться к тому, что он может услышать о себе от других.

63. б) Вполне естественно обидеться, услышав неприятное мнение о себе.

64. а) Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо приносят пользу.

65. б) Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо доставляют удовольствие.

66. а) В сложных ситуациях надо действовать испытанными способами - это гарантирует успех.

67. б) В сложных ситуациях надо находить принципиально новые решения.

68. а) Люди редко раздражают меня.

69. б) Люди часто меня раздражают.

70. а) Если бы была возможность вернуть прошлое, я бы там многое изменил.

71. б) Я доволен своим прошлым и не хочу в нем ничего менять.

72. а) Главное в жизни - приносить пользу и нравиться людям.

73. б) Главное в жизни - делать добро и служить истине.

74. а) Иногда я боюсь показаться слишком нежным.

75. б) Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.

76. а) Я считаю, что выразить свои чувства обычно важнее, чем обдумывать ситуацию.

77. б) Не стоит необдуманно выражать свои чувства, не взвесив ситуацию.

78. а) Я верю в себя, когда чувствую, что способен справиться с задачами, стоящими передо мной.

79. б) Я верю в себя даже тогда, когда неспособен справиться со своими проблемами.

80. а) Совершая поступки, люди руководствуются взаимными интересами.

81. б) По своей природе люди склонны заботиться лишь о собственных интересах.

82. а) Меня интересуют все новшества в моей профессиональной сфере.

83. б) Я скептически отношусь к большинству нововведений в своей профессиональной области.

84. а) Я думаю, что творчество должно приносить пользу людям.

85. б) Я полагаю, что творчество должно приносить человеку удовольствие.

86. а) У меня всегда есть своя собственная точка зрения по важным вопросам.

87. б) Формируя свою точку зрения, я склонен прислушиваться к мнениям уважаемых и авторитетных людей.

88. а) Секс без любви не является ценностью.

89. б) Даже без любви секс - очень значимая ценность.

90. а) Я чувствую себя ответственным за настроение собеседника.

91. б) Я не чувствую себя ответственным за это.

92. а) Я легко мирюсь со своими слабостями.

93. б) Смириться со своими слабостями мне нелегко.

94. а) Успех в общении зависит от того, насколько человек способен раскрыть себя другому.

95. б) Успех в общении зависит от умения подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.

96. а) Мое чувство самоуважения зависит от того, чего я достиг.

97. б) Мое самоуважение не зависит от моих достижений.

98. а) Большинство людей привыкли действовать «по линии наименьшего сопротивления».

99. б) Думаю, что большинство людей к этому не склонны.

100. а) Узкая специализация необходима для настоящего ученого.

101. б) Углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным.

102. а) Очень важно, есть ли у человека в жизни радость познания и творчества.

103. б) В жизни очень важно приносить пользу людям.

104. а) Мне нравится участвовать в жарких спорах.

105. б) Я не люблю споров.

106. а) Я интересуюсь предсказаниями, гороскопами, астрологическими прогнозами.

107. б) Подобные вещи меня не интересуют.

108. а) Человек должен трудиться ради удовлетворения своих потребностей и блага своей семьи.

109. б) Человек должен трудиться, чтобы реализовать свои способности и желания.

110. а) В решении личных проблем я руководствуюсь общепринятыми представлениями.

111. б) Свои проблемы я решаю так, как считаю нужным.