Разработка информационно-справочного пособия в виде Web-сайта "Развитие молодой семьи"

Возникновение ссор, которые никогда не проходят бесследно, - одно из губительных последствий адаптации любви. Говорят: милые бранятся, только тешатся. Но это не так. Всякая ссора необратима, то есть накладывает какой-то отпечаток на дальнейшие отношения. Но как часто ссоры основываются на пустяках.

Чаще всего неосознаваемой причиной ссоры является отрицательная психологическая установка. В состоянии эмоциональной усталости человек часто становится придирчивым, несдержанным. Лучше сразу понять причину срыва и тут же это понимание продемонстрировать: “ Я понимаю, ты сегодня устал и поэтому так придирчив…” такое проявление доброжелательности обычно помогает виновному одуматься. Если же другому вовремя не удаётся сдержаться, ссора нарастает, как снежный ком.

Часто конфликты возникают из-за того, что супруги не поняли друг друга, потому что не выразили своего отношения к делу достаточно ясно. Чтобы поссориться используется всё: и как чистят зубы, и как держат ложку, и какое у другого увлечение. Для этого нужна только соответствующая установка. И если взята установка на “войну” в доме, то ссора неизбежна. И нет большей обиды, чем та, которая нанесена близким человеком. Он может “ударить” больно, потому что знает, куда надо бить, чтобы причинить боль. Обида - тяжелейшее переживание. Хотя здесь есть и такой аспект: необоснованная и чрезмерная обидчивость некоторых. Психологи обращают внимание вот на что. Обида может вызвать агрессию, которая включает все иммунные механизмы, начинающие работать вхолостую. Любой же гормон, который не использован организмом, превращается для него в яд, а значит, ослабляет человека. Если постоянно думать о своих обидах, организм будет подвергаться опасным перегрузкам. Для того чтобы освобождаться от этих болезненных явлений психики, нужно заниматься самовоспитанием мысли. Преодолеть излишнюю обидчивость - значит найти пути к более гибкому межличностному общению.

Возникновение конфликтов связано со стремлением людей удовлетворять те или иные потребности или создать условия для их удовлетворения без учёта интересов другого супруга или члена семьи.

Выбор средств взаимодействия конфликтующими супругами зависит от уровня культуры, типа темперамента, особенностей характера, степени психолого-педагогической готовности к семейной жизни, возраста и т. п.

В зависимости от средств, выбираемых супругами для разрешения конфликта, он может выполнять как разрушительную, так и созидательную роль. К средствам, разрушающим семейные отношения, относятся оскорбления, унижение человеческого достоинства, стремление проучить, побольше обидеть, свалить вину за возникший конфликт друг на друга. В итоге исчезает взаимное уважение, супружеское взаимодействие становится неприятной обязанностью. Во втором случае, когда конфликт выполняет созидательную роль, супруги стремятся выбирать средства, способствующие выяснению причин конфликтов, ищут их, прежде всего в своих действиях и поступках, выражают взаимную готовность изменить сложившиеся взаимоотношения.

Сам дух семьи, характер отношений в ней, общий стиль и тон супружества принято называть семейной атмосферой. В сущности, она является основным источником радости или неприятностей, ощущения полноты супружества или его неполноценности. Семейная атмосфера складывается из многих элементов, главный из которых - нравственное здоровье семьи, тесно связанное с жизнью общества. Можно сказать, что нравственная семейная атмосфера устойчива в такой мере, в какой социальна семья и в какой искренни и честны супруги в своих взаимоотношениях. Причём нравственное сознание семьи и супругов постоянно возрастает, если здесь не провозглашают принципов, а ими руководствуются, не говорят о том, как надо вести себя, а просто живут по законам совести и чести, не рассуждают о морали, а живут в соответствии с ней. Такая атмосфера оптимистична, пронизана высокой нравственностью, уверенностью в будущем.

Семейная атмосфера - это психологический климат семьи. Она включает в себя духовную жизнь родителей и детей, единство их интересов, увлечений, переживаний. В этом случае психологи говорят о духовном единстве семьи, когда каждый стремиться понять других, разделить их заботы, помочь. Духовное единство сплачивает семью в коллектив, помогает созданию общего стиля и тона жизни.

Каждый в семье реально может утвердить себя в глазах близких, завоевать уважение, доверие, получить одобрение, выразить себя именно в сфере быта и свободного времени. Культура свободного времени очень влияет на атмосферу в семье. Если свободное время планируется для самосозидания и роста духовных потребностей, оно даёт самую разнообразную гамму положительных впечатлений.

Духовная же близость создаётся на основе психологической совместимости супругов, родителей и детей в системе межличностных отношений, что имеет регулирующее значение для стиля и тона супружеских отношений.

Совместимость - значит близость, похожесть или такая разница, когда характеры, взгляды, привычки не враждебны, а дополняют друг друга. Именно от такой многословной совместимости - эмоциональной, духовной, моральной, сексуальной - зависит судьба брака: чем полнее это совместимость, чем больше у мужа и жены близких сторон, тем лучше им друг с другом, чем меньше - тем тускнее их жизнь.

Наилучшая совместимость - это, видимо, сплав похожести и полярности, и она стоит на трёх китах: на родстве душ, то есть похожести душевного отношения к жизни; на душевной близости - близости интересов, взглядов, идеалов; на противоположности нервного склада. Лучше всего совмещаются люди, у которых близок душевно-духовный мир и полярный темпераменты (например, холерик и флегматик или сангвиник).

Любовь - стихийная сила, она приходит и уходит сама. Совместимость - чаще плод наших страданий, дитя нашей воли и чувств, сознания и поведения. Создавать её приходится обычно каждый день, без перерывов: ведь люди всё время меняются - взрослеют, стареют, у них растут дети, делаются другими уклад жизни, привычки, характеры, взгляды, пристрастия, и ко всем этим переменам надо всё время приноравливаться, приспосабливать свою душу и поведение.

При этом не стоит удаляться в крайность и думать, что хорошие отношения у мужа и жены могут быть только при полной, всесторонней совместимости. Часто людей связывают далеко не все нити, но они терпимо относятся к не очень приятным для них чёрточкам в другом человеке, уважают его право на самостоятельность, “автономию”. Кстати говоря, и эта терпимость к неизбежным недостаткам близкого человека, и уважение к его самостоятельности входят в число главных опор совместимости.

Полная, всесторонняя совместимость вообще бывает очень редко. Куда чаще встречается неполная совместимость, не всесторонняя, но разносторонняя, и её обычно хватает для хороших отношений, если только бережно относиться к ним.

Лучше всего совместимость создаётся, когда ей помогает любовь. Любящие как бы обмениваются частицами своих “я”, перенимают друг от друга какие-то чёрточки, свойства душ. Обмениваются не всегда лучшим в себе, а часто тем, что у одного ярче и что кажется другому притягательным.

Обмен частицами своего “я”, психологическое обобщение друг друга - топливо любви, которое поддерживает её огонь. Если этого топлива нет, любовь чаще всего гаснет.

Сплав этой общности и разности и создаёт всю непростую мозаику супружеских отношений. С одной стороны, самим психологическим глубинам человека - личности нужно, чтобы у него было как можно больше общих интересов с близким человеком, чтобы у них “рифмовалось” как можно больше сторон души. С другой стороны, чем развитее человек, тем он своеобразнее во вкусах, пристрастиях, привычках, взглядах. Сама психология человека - индивидуальности делает невозможным, чтобы у людей совпадали все интересы или хотя бы основные стороны характера. Между полюсами этого противоречия и балансирует у каждой пары сплав похожести и непохожести.

Совместимость - это или тяготение к тому, что нравится в человеке, или “мирное сосуществование” с тем, что кажется нейтральным или не очень приятным. Несовместимость - неуживание с тем, что не нравится, царапает, ощущается как неприятное. Совместимость с достоинством человека часто несёт в себе вкрапления несовместимости с его недостатками, вернее, с тем, что кажется недостатками. Причём главное здесь - именно “кажется” - не то, что есть на самом деле, а то, что видится, ощущается, кажется хорошей чёрточкой или плохой.

У одних людей между совместимостью и несовместимостью идёт острая вражда, и цепь их отношений рвётся на звенья притяжений и отталкиваний. У других - чаще у тех, кто терпимее и у кого недостатки слабее - совместимость перевешивает, и уколы несовместимости ранят меньше, не очень затмевают хорошие отношения.

Эти отношения дают больше радостей, если люди ведут себя как бы по законам двойной оптики: не дают себе привыкать к хорошим сторонам близкого человека и стараются так строить жизнь, чтобы эти хорошие стороны не тускнели; чужие недостатки стараются терпеть и прощать, свои - сдерживать и строить жизнь так, чтобы они поменьше вылезали наружу.

Старания эти невероятно трудны, они отнимают массу душевных сил, но дают взамен такие потоки радостей, такие заряды энергии, которые намного превосходят нервные траты.

Если такие старания слабы, люди поворачиваются друг к другу слабыми сторонами и нити их влечений начинают слабеть и лопаются одна за другой. На основе этого и возникает конфликт.

Поэтому следует заботиться о каждом элементе семейной атмосферы, иначе неизбежно в ней появляется противоречия, конфликты, несоответствия и возникает неприятная эмоциональная напряжённость. Именно семья создаёт высокую ценность, быть может, самую прекрасную, - радость. И поэтому семейная атмосфера должна быть по существу своему оптимистичной, построенной на положительных эмоциях и переживаниях.

Чаще всего семейные конфликты возникают у семей с напряжённой и конфликтной атмосферой.

Напряжённая атмосфера характерна для противоречивых типов семей, в которых супруги с одинаковыми или противоположными недостатками: муж и жена - службисты или ленивы; или один трудолюбив, а другой лентяй; или кто-то неряшлив, кто-то чистоплотен. Здесь постоянно сталкиваются разные характеры и разные установки. Если любят, супруги терпят недостатки друг друга, хотя это даётся и не просто.

Конфликтная атмосфера характерна для неблагополучной семьи и супругов, эмоционально и рационально несовместимых. В таких семьях настроения пессимистичны (супруги не могут расстаться из-за детей или по иной причине и потеряли надежду на лучшую жизнь) или аффектны (скандалы, ненависть друг к другу).

В семье случаются разногласия, и это естественно. Ведь для совместной жизни объединяются мужчина и женщина с индивидуальными психическими различиями, неодинаковым жизненным опытом, разными взглядами на мир, интересами; позже в орбиту семейных отношений включены взрослые и дети - представители трёх поколений. И по самым различным вопросам, начиная с того, где провести выходной или отпуск, и кончая тем, в какой вуз поступать сыну или дочери, могут быть противоречивые мнения.

Неизбежны проблемы на работе, неудовлетворённость друг другом, поведение детей, отношением друзей. Жизнь не бывает без трудностей, она каждого испытывает на выдержку и стойкость. Легко любить, когда всё хорошо, а как сохранить чувство, когда плохо в семье или на работе и, кажется, не видно конца неприятностям. Возможна депрессия, усталость, что, конечно, скажется и на супружеских чувствах. Вот почему важно научиться правильно вести себя в сложных ситуациях, быть выдержанным в отношениях с людьми. В такие периоды и проверяется жизнеспособность брака, сила чувств супругов и умение сообща преодолевать трудности.

Конфликт, как правило, порождается не одной, а комплексом причин, среди которых весьма условно можно выделить основную. По основной причине, т. е. по ведущему мотиву, можно выделить следующие группы семейных конфликтов, возникающих в результате:

- стремление одного или обоих супругов реализовать в браке прежде всего личные потребности (развитая направленность “на себя”, т. е. эгоизм);

- сильно развитых материальных потребностей у одного или обоих супругов;

- неудовлетворённой потребности в самоутверждении;

- наличия у одного или обоих супругов завышенной самооценки;

- несовпадения представлений супругов о содержании ролей мужа, жены, отца, матери, главы семьи;

- неумение супругов общаться друг с другом, с родственниками, друзьями и знакомыми, коллегами по работе;

- неумение супругов разобраться в причинах, вызывающих нежелательное поведение одного из них, в результате чего возникает взаимное непонимание; нежелание одного из супругов участвовать в ведении домашнего хозяйства;

- нежелание одного из супругов заниматься воспитанием детей или несовпадения взглядов на методы их воспитания;

- разница в типах темперамента супругов и неумении учитывать тип темперамента в процессе взаимодействия.

Одна из наиболее распространённых причин семейных конфликтов - эгоистичность одного или обоих супругов. Эгоист, прежде всего, думает о своих потребностях, заботится о себе, не считается с потребностями и интересами близких людей. Эгоизм в семье и есть главный враг счастливого супружества. Вообще, нет порока страшнее, чем эгоизм, достоинства он превращает в недостатки. Так, соединение эгоизма с трудолюбием порождает психологию хапуги, со смелостью - лихачество, авантюризм. Даже способности и ум эгоиста подчинены одной цели - карьеризму, самовосхищению, оправданию своих ошибок. Ещё страшнее эгоизм воздействует на недостатки: он превращает их в пороки. Эгоизм и лень - уже паразитизм, эгоизм и ложь - подлость, эгоизм и трусость - предательство и т.д. Эгоизм одного из супругов делает несчастными обоих.

Эгоизм обоих супругов порождает мещанство. В этом случае они вначале конфликтуют, а затем претерпеваются друг к другу, прощают пороки и недостатки и объединяются во имя того, чтобы удовлетворить свои примитивные потребительские запросы. Они заражаются целым рядом страстей, в числе которых: страсть к накопительству; стремление к престижу; самореклама; самодовольство; жизнь по принципу: мой дом - моя крепость.

В мещанской семье нет ничего прочного и настоящего, кроме выгоды. Выгода - её бог и точка опоры.

Мещанская семья среда для дальнейшего расцвета эгоизма в каждом из супругов. И уже по одному этому мещанство - главный враг любви! Нельзя допустить, чтобы высочайшая радость на земле гибла из-за самовлюблённости, жадности, зависти, корысти одного или обоих супругов.

Другая общая причина семейных бед - неуступчивость супругов. Она - главное препятствие к взаимопониманию, согласию, семейной гармонии.

Уступать должны оба супруга. Но первым уступить должен тот, кто мудрее, сильнее, кто понимает, что нежелание и неумение уступать - путь, ведущий к ссорам и нередко - к разводам.

Очень важно научиться такту и выдержке, умению убедительно и аргументировано излагать свою точку зрения. Если же убедить супруга не удаётся, лучше прекратить спор. Самое главное - не превратить семейные споры в ссоры, дискуссии - в скандалы и выяснения отношений. Супругам надо научиться взаимодействовать с родителями и родственниками, а важнее - научиться уважать друг друга.

Семейное согласие строится постепенно на взаимопонимании и собственном самосовершенствовании. Если кого-либо из супругов не устраивают привычки, потребности и установки другого, надо, чтобы и другой это осознал и понял, что необходима перемена. Исправить положение можно в том случае, если этого хотят оба супруга. Скандалы, ультиматумы, брань, даже физическое насилие не побуждают к лучшему поведению, не помогают, а только мешают виновному исправить свои ошибки или избавиться от недостатков. Повысить культуру быта, культуру отношений - это значит, и повысить требовательность супруга к самому себе.

Стремясь помочь любимому человеку избавиться то недостатков, нельзя занимать позиции судьи. Важно и самому определить свою долю вины в неправильном поведении любимого человека.

Можно сказать, что умение решать семейные конфликты - это, прежде всего умение сделать шаг навстречу другому, способность изменить сои взгляды, позиции. К сожалению, вариант, когда оба супруга наделены этой способностью, встречается достаточно редко, гораздо чаще ею обладает лишь один из них. На нём-то, этом “уступающем” супруге, фактически и держится семья, он становится её цементирующим началом.

Первый шаг навстречу важен не только во время принятия важных семейных решений, когда мнения супругов не совпадают, когда в семье возникает конфликтная ситуация. На первых порах семейной жизни, в период приспособления, точнее, обучения жизни вдвоём, супругов сплошь и рядом подстерегают мелкие, незначительные ошибки, которые обычно приводят к столь же мелким конфликтам. Однако если их вовремя не погасить, эти мелкие конфликты могут основательно попортить нервы обоим супругам.

Как считает известный советский психолог В. Леви, ссору нужно анатомировать и отношения стоит выяснять. Однако в таких выяснениях нужно соблюдать одно правило: каждый говорит только о своих ошибках. Но нельзя превращать жизнь в сплошное выяснение отношений, иначе из тихой пристани семья превратится в театр военных действий. Если недовольств накопилось очень много и слишком много претензий друг к другу, В. Леви рекомендует проводить “очищающие игры” или ролевой тренинг.

Есть только один способ разрешения семейных проблем, конфликтных ситуаций, избавления от обиды - это общение супругов, умение разговаривать друг с другом и слышать друг друга. За затяжным, неразрешённым конфликтом, ссорой, как правило, скрывается неумение общаться.

Интересные закономерности общения супругов в конфликтных семьях: прежде всего для этих семей характерна излишняя скованность общения. Члены их как бы бояться сказать своё слово, выразить свои переживания, чувства. Конфликтные семьи оказались более “молчаливыми”, чем бесконфликтные, в них супруги реже обмениваются новой информацией, избегают “лишних” разговоров, очевидно боясь, как бы ненароком не вспыхнула ссора. В конфликтных семьях супруги практически не говорят “мы”, они предпочитают говорить только “я”. А это свидетельствует об изолированности супругов, об эмоциональной разобщённости, о том, что чувство “мы” в этой семье не сформировалось. И, наконец, проблемные, вечно ссорящиеся конфликтные семьи - это семьи, в которых общение происходит в виде монолога. Всё это напоминает разговор глухих, каждый говорит своё, самое важное, наболевшее, но никто его не слышит - в ответ звучит такой же монолог.

Ещё один источник трудностей в общении, подстерегающий супругов, особенно в конфликтных ситуациях, - неумение выражать и проявлять свои чувства и переживания.

У каждого человека есть определённое представление о себе, о своих возможностях, которое складывается на протяжении всей жизни. В детстве - на основе оценки, даваемой ребёнку близкими, в последующие годы - окружающими людьми и результате самоанализа. В психологии оценку человеком своих возможностей, качеств и его представление о своём месте среди людей называют самооценкой. Она может быть завышенной, заниженной или адекватной. Самооценка влияет на характер взаимоотношений человека с окружающими людьми и выбор средств самоутверждения.

Отношение человека к себе находит выражение во всём его облике. Человек с заниженной самооценкой, как правило, стеснителен, нерешителен, с опаской включается в деятельность. Он оценивает свои возможности и успехи ниже их реального состояния. У людей с заниженной самооценкой достаточно развита способность к самокритике.

Человек с завышенной самооценкой пренебрежительно и неодобрительно относится к людям. Он переоценивает свои реальные возможности и успехи. Такой человек оценивает себя выше, чем его оценивают взаимодействующие с ним люди.

Человек с адекватной самооценкой точно знает, на что он способен, и берётся за дело тогда, когда уверен в успехе.

При всём разнообразии проблем семья, испытывающая боль, всегда характеризуется: низкой самооценкой, ненаправленными, спутанными, неясными, в значительной степени нереалистичными и нечестными коммуникациями; ригидными, инертными, стереотипными, негуманными, не направленными на помощь другим и чрезмерно ограничивающими жизнь правилами поведения; социальными связями, либо обеспечивающими покой в семье, либо наполненными страхом и угрозой.

Неблагополучные семьи порождают неблагополучных людей с низкой самооценкой, что толкает их на преступление, оборачивается душевными болезнями, алкоголизмом, наркоманией, нищетой и другими социальными проблемами.

Причиной раздоров в семье может быть зависть к материальному обеспечению. Чаще у людей с эгоистической направленностью чрезмерно развиты материальные потребности. Разумеется, человек должен быть материально обеспечен. Но материальные потребности могут быть столь значительными, что зарплаты на их удовлетворение не хватит. Одни ищут дополнительную работу. Стараясь заработать побольше денег. Другие “добывают” деньги преступным путём - берут взятки, занимаются вымогательством, спекулируют, воруют, участвуют в грабежах. Третьи, не найдя способа “добыть” деньги, мучаются, страдают, чувствуют себя несчастными и завидуют тем, кто “умеет жить”. У этих людей часто бывает плохое настроение, вызванное сильными отрицательными переживаниями. В итоге - неизбежные семейные ссоры.

Люди с нормально развитыми материальными потребностями живут по средствам и стремятся свои потребности привести в соответствие с возможностями удовлетворения их.

Большую роль в возникновении семейных конфликтов играет незнание индивидуально-психологических различий людей, знание же их позволяет понять их поведение, помогает правильно выбрать средства общения с ними.

Типы темперамента нельзя делить на “хорошие” и “плохие”. Людей с “чистыми” типами темперамента не бывает. Под влиянием условий жизни и воспитания темперамент подвергается изменениям. Поведение человека того или иного типа темперамента можно в определённой мере корректировать. В зависимости от обстановки холерик может сорваться, накричать, но может и сдержаться. Оскорбляющий жену и близких людей у себя дома, холерик воздержится от подобного поведения по отношению к начальнику, если знает, что это может для него плохо кончиться. Необходимо научиться различать особенности поведения, вызванного типом темперамента и неумением (или нежеланием) сдерживать себя. Кроме того, на поведение человека влияет и состояние его нервной системы, и состояние здоровья. Нервное заболевание может стать причиной несдержанности, эмоциональной вспышки. И флегматика, если очень постараться, можно вывести из себя.

Если оба - холерики, то можно ожидать состояния повышенной конфликтности в семье. Если оба - флегматики, то, скорее всего, конфликтных ситуаций будет мало. Если один из супругов холерик, а другой - флегматик, то вспыльчивость и нетерпеливость натолкается на выдержку, спокойное и ровное поведение другого. В этой ситуации холерик, подогреваемый ответным действием, успокоится, и ссора может не возникнуть. Разумеется, отрицательное проявление того или иного темперамента должны корректироваться самовоспитанием.

Частой причиной, а по данным социологов стоят на первом месте, конфликтов между супругами являются дети.

Родился новый человек. До его рождения будущие родители вряд ли задумывались над тем, какой нелёгкий путь предстоит им пройти вместе, какие испытания выдержать.

А испытания эти очень серьёзные. За первыми минутами умиления и восторга начинается кропотливая работа: бессонные ночи, ежедневные кормления, купания, стирка, глажка. Молодые люди, ещё не насладившиеся обществом друг друга, обнаруживают, что маленький человечек переключил всё их внимание на себя, заполнил собой всю их жизнь. Им некогда даже посидеть рядышком, беззаботно поболтать или пообщаться с друзьями. Для них закрыты дискотеки и кинотеатры, поездки за город - ребёнок приковал их к себе.

Супругам приходится изменять весь строй уже сложившихся внутри семьи отношений, привычек, весь созданный ими уклад жизни. Помимо прежних ролей супругов. Они принимают на себя новые роли матери и отца. На несколько лет в семье складывается такая ситуация, когда новый член семьи фактически “диктует” своим родителям условия семейной жизни. Подобная перестройка не всегда проходит гладко. Более того, трудности этого периода иной раз приводят к таким конфликтам, которые могут на долгие годы исказить, искалечить весь строй душевных, психологических отношений между супругами.

Постоянно возникающие конфликты могут негативно сказаться не только на супружеских отношениях, но и на нравственном, психическом развитии ребёнка. Ведь психика малыша, его душевный склад, восприятие и отношение к окружающему миру, другим людям и себе самому формируются под влиянием той атмосферы, которая царит в родном доме. Эмоциональный настрой, доминирующий во взаимоотношениях супругов, имеет здесь немаловажное значение. Проходит совсем немного времени, и постоянно ссорящиеся молодые папы и мамы начинают удивляться, откуда у их малыша появились не очень приятные свойства и качества: драчливость, жадность, капризность, чрезмерная застенчивость, лживость, возникновение которых в свою очередь ведёт к серьёзному осложнению и без того натянутых отношений.



3. Результаты исследования

В процессе исследования было опрошено 30 человек (15 девушек, 15 юношей). Каждому из участников опроса было предложено заполнить анкету и тест (приложения А, Б).

Дата проведения опроса: с 28.01.2008 г. по 7.04.2008 г.

3.1 Анализ результатов анкетирования

Возраст участников:

19 лет - 3%

20 лет - 23%

21 год - 31%

22 года - 23%

23 года - 17%

24 года - 3%

Процентное соотношение представлено на рисунке 3.1.

Рисунок 3.1 - Процентное соотношение возрастов участников опроса

Средний возраст участников опроса составляет 20 лет.

Средняя продолжительность брака у опрошенных - 1,5 года.

Все опрошенные состоят в первом браке.

На вопрос №1 «Как вы считаете, нужны ли добрачные половые контакты?»

- «Да» - 70%.

- «Нет» - 0%.

- «Воздержусь от ответа» -30%.

Рисунок 3.2 - Процентное соотношение ответов на вопрос №1

По этим ответам можно сделать вывод, что большинство молодых людей вступают в половые контакты, еще не будучи официально зарегистрированной семьей.

На вопрос №2 «На ваш взгляд сексуальные контакты допустимы» были даны следующие ответы:

- При глубоком чувстве - 27%

- При серьёзном знакомстве, ведущем к замужеству - 40%

- Сексуальный контакт нужен только для удовлетворения сексуальной потребности - 33%.

Рисунок 3.3 - Процентное выражение ответов на вопрос №2



Можно сделать вывод, что большинство опрошенных молодых людей не считают, что сексуальные контакты нужны только для удовлетворения сексуальной потребности, следовательно молодежь серьезно относится к выбору партнеров.

На вопрос №3 «На ваш взгляд, какова должна быть продолжительность знакомства до вступления в барк?»

- До 3х месяцев - 0%

- До 6 месяцев - 3%

- До 1 года - 33%

- 1-2 года - 51%

- 2-3 года - 13%

- Более 3х лет - 0%

Рисунок 3.4 - Процентное соотношение ответов на вопрос №3

Таким образом большинство опрошенных молодых людей считают оптимальный срок знакомства до брака 1-2 года. Соответственно молодые люди имеют достаточно времени, чтобы узнать партнеров, для того чтобы избегать большинства кризисов семейной жизни.

Возраст вступления в брак (вопрос №4) у опрошенных молодых людей варьируется от 18 до 23 лет.



Рисунок 3.5 - Процентное соотношение возрастов опрошенных молодых людей

Продолжительность знакомства до вступления в брак (вопрос №5) у опрошенных молодых людей варьируется от 9 месяцев до 3,5 лет.

Рисунок 3.6 - Процентное соотношение возрастов вступления в брак опрошенных молодых людей

На вопрос №6 «Считаете ли вы свой брак счастливым?» все единогласно ответили «Да».

На вопрос №7 «Какова, на ваш взгляд должна быть разница в возрасте между супругами?» больше половины опрошенных (43%) дали ответ, что старше должен быть мужчина.



Рисунок 3.7 - Процентное соотношение возрастов вступления в брак опрошенных молодых людей

На вопрос №8 «Что более всего способствует сохранению семьи?» большая часть опрошенных (30%) ответили что, преданность партнеров способствует сохранению семьи, 27% опрошенных посчитали что, чувство ответственности за семью способствует сохранению семьи, 23% ответили, что любовь между супругами способствует сохранению семьи, по мнению 20% опрошенных, чтобы сохранить семью, между супругами должна присутствовать сексуальная гармония. Дети и материальные причины, по мнению опрошенных не способствуют сохранению семьи.

Рисунок 3.8 - Процентное соотношение ответов на вопрос №8

На вопрос №9 «Какие качества партнёра вы больше всего цените?» (Отметьте 3 положительных и 3 отрицательных качества партнера).

Ответы на вопрос каким должен бать партнер распределились следующим образом:

- Внимательным понимающим - 19% ответов

- Любить семью - 17% ответов

- Верным, надежным - 16% ответов

- Целеустремленным, энергичным - 13% ответов

- Интеллигентным, умным - 11% ответов

- Работящим - 8% ответов

- Уравновешенным, душевно зрелым - 7% ответов

- Здоровым - 6% ответов

- Красивым - 2% ответов

- Статным - 1% ответов

- Темноволосым - 0

Рисунок 3.9 - Процентное соотношение ответов на вопрос «Каким должен быть партнер?»

Ответы на вопрос, каким не должен бать партнер распределились следующим образом:

- Неверным - 21% ответов

- Грубым, жестоким, вульгарным - 21% ответов

- Лживым - 20% ответов

- Недоверчивым, равнодушным - 10% ответов

- Ленивым - 9% ответов

- Курящим - 9% ответов

- Неряшливым - 6% ответов

- Слабым, трусливым - 4% ответов

Рисунок 3.10 - Процентное соотношение ответов на вопрос «Каким не должен быть партнер?»

На вопрос №10 «Причины конфликтов в вашей семье» большая часть опрошенных (36%) ответили, что причинами конфликтов в их семье стали несходства взглядов и различия интересов, 27% ответили, что финансовые вопросы становятся причинами конфликтов, 20% опрошенных конфликтуют по поводу ревности партнера, 10% опрошенных к конфликтной ситуации приводят вмешательства родственников и родителей в молодую семью, 7% жалуются на отсутствие достаточного внимания друг к другу.

Рисунок 3.11 - Процентное соотношение ответов на вопрос №10

На вопрос №11 «Чего вам больше всего недостаёт в браке?» (Отметьте не более 3х факторов). Ответы на вопрос распределились следующим образом:

- Достаточных материальных средств - 15% ответов

- Спокойствия - 14% ответов

- Терпимости, снисходительности - 14% ответов

- Совпадения взглядов - 11% ответов

- Взаимопонимания - 11% ответов

- Помощь партнера по дому - 10% ответов

- Общих интересов - 6% ответов

- Возможность реализовать свои интересы - 5% ответов

- Разумного ведения хозяйства - 4% ответов

- Искренности - 4% ответов

- Гармонии в интимной жизни - 3% ответов

- Чувство свободы и любви партнера к семье - 1% ответов

- Доверие партнера - 1% ответов

- Нежность и внимание - 1% ответов

- Помощь партнера в воспитании детей - 0

- Скромность - 0

Рисунок 3.12 - Процентное соотношение ответов на вопрос №11

На вопрос №12 «Если в вашей семье возникает конфликт, к кому вы обращаетесь за помощью?»

Рисунок 3.13 - Процентное соотношение ответов на вопрос №12

3.2 Анализ результатов тестирования

Результаты теста:

0 - 16 баллов	- абсолютно неблагополучные	- 3%
17 - 22 балла	- неблагополучные	- 7%
3 - 26 баллов	- скорее неблагополучные	- 17%
27 - 28 баллов	- переходные	- 7%
29 - 32 балла	- скорее благополучные	- 27%
33 - 38 баллов	- благополучные	- 32%
39 - 48 баллов	- абсолютно благополучные	- 7%

Рисунок 3.14 - Процентное соотношение ответов теста

4. Экономическая часть

В настоящее время целесообразно использовать компьютерные технологии, так как они во много раз экономичнее ручной работы. Внедрение компьютерных технологий позволяет сократить время поиска и обработку результатов. Поэтому в этой части дипломной работы рассчитывается экономичность работы психолога при внедрении данного проекта. За основу расчетов экономического эффекта берется базовый вариант и проектируемый вариант в сравнении. Базовый вариант - это работа, которую выполнял психолог до появления проекта. Проектируемый вариант - это работа психолога с проектом.

Таблица 4.1

Базовый вариант

Наименование работы	Продолжительность (в часах)
Поиск информации в Internet	8
Чтение литературы	18
Поиск нужных методик	9
Итого:	35

Таблица 4.2

Проектируемый вариант

Наименование работы	Продолжительность (в часах)
Включение компьютера	0,02
Поиск Web-сайта в Internet	0,2
Открытие Web-сайта	0,1
Чтение Web-сайта	1
Итого:	1,32

Стоимость работы в сети Интернет за час - 24 р.

Проведем расчет доли стоимости компьютера на внедряемое мероприятие. Нормативное время работы компьютера в год 2000 часов, средняя стоимость компьютера равна 30 000 р.

Цена компьютера (Цк) на программу :

Цк = 30 000 : 2000 * Тч^ПР

Цк = 30 000 : 2000 * 1,32 = 19,80 руб.

Определим затраты на проведение мероприятий.

Расчёт заработной платы.

Заработная плата психолога в МОУ «Усть-Илимский экспериментальный лицей» в месяц составляет 4538,4 рублей (120 часов), тогда заработная плата в час:

ЗПч = 4538,4:120 =37,82 руб.

ЗП ^Б = ЗПч * Тч^Б

ЗП ^Б = 37,82 * 35 = 1323,70 руб.

ЗП ^ПР = ЗПч * Тч^ПР

ЗП ^ПР = 37,82 * 1,32 = 49,92 руб.

От суммы заработной платы делаются отчисления во внебюджетные фонды в размере 26% от начисленной заработной платы.

Начисления на зарплату будут составлять (Н зп ^Б):

Н зп ^Б = ЗП ^Б * 26%

Н зп ^Б = 1323,70 * 0,26 = 344,16 руб.

Н зп ^ПР = ЗП ^ПР * 26%

Н зп ^ПР = 49,92 * 0,26 = 12,98 руб.

Расчет амортизаторных отчислений.

Норма амортизационных отчислений на компьютер 12% в год от его стоимости. Сумма амортизации на программу (А):



А = Цк * 12%

А = 19,80 * 0,12 = 2,38 руб.

Расчёт затрат на ремонт и обслуживание компьютера (Рк). Средняя стоимость ремонта и обслуживания принимается в размере 10% в год от стоимости компьютера:

Рк = Цк * 10%

Рк = 19,80 * 0,1 = 1,98 руб.

Расчет затрат на картридж (К).

Принимаем, что на годовой режим работы компьютера 2000 часов расход картриджа составляет 2400 руб., тогда на программу:

К = 2400 : 2000 * Тч^ПР

К = 2400 : 2000 * 1,32 = 1,58 руб.

Расчет затрат на электроэнергию (Эл).

Расход электроэнергии для компьютера рассчитывается исходя из мощности токоприёмника, времени работы и поправочных коэффициентов:

Эл = (N * К_т* К_N * К_w* Т) : Кn ) * Р (1)

где

N - мощность токоприемника, равная 0,4 кВт;

Т - время работы в часах;

Р - цена одного кВт, равная 0,44 руб.;

К_т - коэффициент загрузки времени, равный 0,6;

К_N - коэффициент загрузки мощности, равный 0,5;

К_w - коэффициент потерь в сети, равный 0,8;

Кn - коэффициент полезного действия, равный 0,65.

Эл = (0,4 * 0,6 * 0,5 * 0,8 * 1,32):0,65) * 0,44 = 0,09 руб.

Расчёт прочих расходов (Пр).

Прочие расходы принимаются в размере 80% от затрат на заработную плату, тогда:

Пр^Б = Зп ^Б * 80%

Пр^Б = 1323,70 * 0,8 = 11058,96 руб.

Пр^ПР = Зп ^ПР * 80%

Пр^ПР = 49,92 * 0,8 = 39,94 руб.

После проведения расчёта затрат определяется сумма затрат на проведение мероприятий и экономия затрат. Расчёт сводится в таблицу 4.1.

Таблица 4.3

Расчёт затрат

Статьи затрат	Базовый вариант ( ЗБ ) руб.	Проектируемый вариант (ЗПР) руб.
Заработная плата	1323,70	49,92
Начисления на заработную плату	344,16	12,98
Амортизация	-	2,38
Обслуживание	-	1,98
Картридж	-	1,58
Электроэнергия	-	0,09
Стоимость услуг сети Internet	216	24
Прочие расходы	1056,96	39,94
Итого затрат	2940,82	132,87

Экономия затрат на программу составляет (Эз):

Эз = З^Б - З^ПР

Эз = 2940,82 - 132,87 = 2807,95 руб.

Годовой экономический эффект:

Э_год = Э_з - а * (ИВ).

Если взять ставку банковского процента 30%, то дисконтный множитель составит 0,769

Э_год = Э_з - а * (ИВ)

Э_год = 2807,95 - 0,769 * 15 = 2796,29 руб.

Так как, приведенная сумма экономии превысила затраты на приобретение, то инвестирование оказалось выгодным, таким образом из полученных расчетов можно сделать вывод, что использование сайта позволит пользователю сократить время и средства, при этом годовой экономический эффект составит 2796,29 руб.

Социальный эффект таков, что справочное пособие в виде Web-сайта увеличивает скорость работы с нужным материалом, не затрудняет поиск информации, при этом психолог может расширить свои знания и скорректировать свою дальнейшую работу.



5. Безопасность и экологичность работы

В конституции России и других законодательных актах закреплено право граждан на охрану здоровья, которое обеспечивается в частности развитием и совершенствованием техники безопасности и производственной санитарии. Одним из важнейших условий улучшений труда является правильная организация рабочего места. Планирование рабочего места должно удовлетворять требованиям удобства выполнения работ, экономии энергии и времени оператора, рационального использования производственных площадей и удобства обслуживания устройств электронно-вычислительных машин (ЭВМ), соблюдения техники безопасности. При планировании рабочего места необходимо учитывать удобство расположения монитора, клавиатуры, мыши, системного блока. Конструкция рабочего места должна обеспечивать выполнение всех трудовых операций в пределах зоны досягаемости рабочего стола.

В процессе трудовой деятельности при нарушении безопасных условий труда на человека могут воздействовать опасные и вредные производственные факторы. И работа, связанная с использованием вычислительных средств не является исключением. При работе с персональным компьютером (ПК) на человека воздействуют следующие факторы.

Физические факторы: электромагнитное излучение монитора, статический электрический разряд на экране, ультрафиолетовое излучение, инфракрасное излучение, рентгеновское излучение, яркость светового изображения, уровень пульсации светового потока, неравномерное распределение яркости в поле зрения, повышенный уровень прямой блесткости, повышенный или пониженный уровень освещенности, запыленность воздуха, изменение уровня ионизации воздуха, изменение влажности воздуха, изменение подвижности воздуха в рабочей зоне.

Химические факторы. Содержание в воздухе: двуокиси углерода, озона, аммиака, фенола, формальдегида.

Психофизиологические и микробиологические факторы: напряжение зрения и внимания; интеллектуальные и эмоциональные нагрузки; длительные статические нагрузки; монотонность труда; большой объем информации обрабатываемый в единицу времени, нерациональная организация рабочего места, повышенное содержание микроорганизмов в воздухе.

Воздействие на человека вредного производственного фактора может привести к профессиональному заболеванию или несчастному случаю.

Для предотвращения несчастных случаев необходима разработка соответствующих мер для выявления и предотвращения причин, вызывающих эти несчастные случаи.

Согласно санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам (ПЭВМ) и организации работы. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03» необходимо выполнять следующие требования.

Эргонометрические требования к рабочему месту

Планировка рабочего места. При размещении рабочих мест с персональными электро-вычислительными машинами расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора), должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов -- не менее 1,2 м.

Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600-700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей, характера выполняемой работы. При этом допускается использование рабочих столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики.

Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую чистку от загрязнений. Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах 680-800 мм, при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм.

Модульными размерами рабочей поверхности стола для ПЭВМ, на основании которых должны рассчитываться конструктивные размеры, следует считать: ширину 800, 1000, 1200 и 1400 мм, глубину 800 и 1000 мм при нерегулируемой его высоте, равной 725 мм.

Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной -- не менее 500 мм, глубиной на уровне колен -- не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног -- не менее 650 мм.

Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

- ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;

- поверхность сиденья с закругленным передним краем;

- регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400-550 мм и углам наклона вперед до 15 градусов, и назад до 5 градусов;

- высоту опорной поверхности спинки 300-620 мм, ширину не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости 400 мм;

- угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах ±30 градусов;

- регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260-400 мм;

- стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной 50-70 мм;

- регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230±30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350-500 мм.

Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.

Санитарно-гигиенические требования к рабочему месту

Обмен и кондиционирование воздуха.

В производственных помещениях, в которых работа на ПЭВМ является основной, должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата (см. таблицу 5.1). Для повышения влажности воздуха в помещениях следует применять увлажнители воздуха, заправляемые ежедневно дистиллированной водой или прокипяченной питьевой водой. В помещениях, где расположены ПЭВМ, должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата. В помещениях, оборудованных ПЭВМ, проводится ежедневная влажная уборка и систематическое проветривание после каждого часа работы на ПЭВМ.



Таблица 5.1

Оптимальные параметры микроклимата в помещениях с использованием ПЭВМ

Температура, °С	Относительная влажность, %	Абсолютная влажность, г/м3	Скорость движения воздуха, м/с
19	62	10	<0,1
20	58	10	<0,1
21	55	10	<0,1

Содержание вредных химических веществ в воздухе производственных помещений, в которых работа с использованием ПЭВМ является вспомогательной, не должно превышать предельно допустимых концентраций вредных веществ в воздухе рабочей зоны в соответствии с действующими гигиеническими нормативами.

Таблица 5.2

Временные допустимые уровни электро-магнитных полей (ЭМП), создаваемых ПЭВМ на рабочих местах

Наименование параметров	Видеодисплейное устройство (ВДУ)
Напряженность электрического поля	в диапазоне частот 5 Гц - 2 кГц	25 В/м
	в диапазоне частот 2 кГц - 400 кГц	2,5 В/м
Плотность магнитного потока	в диапазоне частот 5 Гц - 2 кГц	250 нТл
	в диапазоне частот 2 кГц - 400 кГц	25 нТл
Напряженность электростатического поля	15 кВ/м

Вентиляция это организованный воздухообмен, заключающийся в удалении из рабочего помещения загрязненного воздуха и подаче в место него свежего или очищенного. Вентиляции разделяются на естественные и механические.

Естественные осуществляются за счет разности температуры воздуха в помещении и наружного воздуха. Естественная вентиляция экономична, проста в эксплуатации, но имеет недостатки: применима там, где нет больших скоплений вредных веществ; приточный воздух поступает необработанный (не подогревается, не увлажняется, не очищается).

Пример механического устройства вентиляции воздуха это кондиционер. Это аппараты автоматически обрабатывающие воздух подаваемые в помещения, обеспечивающие оптимальные параметры по температуре, относительной влажности и скорости движения, а также чистоте. Кондиционеры могут быть местными (для обслуживания небольших помещений) и центральными (для обслуживания нескольких помещений).

Шумоглушение. При выполнении работ (диспетчерские, операторские, расчетные кабины, залы вычислительной техники и т.д.) уровень шума не должен превышать 50-60 дБА.

На рабочих местах в помещениях должны быть размещены шумные агрегаты (вычислительные машины, принтеры) уровень шума не должен превышать 75 дБА.

Снизить уровень шума в помещениях можно с использованием звуко- поглощающих материалов с максимальным коэффициентом звукопоглощения в области частот 63-8000 Гц для отделки помещения подтвержденными специальными расчетами. Дополнительным звукопоглощением служат однотонные занавеси, из плотной ткани, гармонирующие с окраской стен и подвешенные в складку на расстоянии 15-20 мм от ограждения. Ширина занавеси, должна быть в 2 раза шире окна.

Производственное освещение. Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы видеодисплейные терминалы были ориентированы боковой стороной к световым проемам, чтобы естественный свет падал преимущественно слева.

Искусственное освещение в помещениях для эксплуатации ПЭВМ должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях, в случаях преимущественной работы с документами, следует применять системы комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного, освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов).

Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300-500 лк. Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана. Освещенность поверхности экрана не должна быть более 300 лк.

Следует ограничивать прямую блесткость от источников освещения, при этом яркость светящихся поверхностей (окна, светильники и др.), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200 кд/м².

Следует ограничивать отраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.) за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам естественного и искусственного освещения при этом яркость бликов на экране ПЭВМ не должна превышать 40 кд\м² и яркость потолка не должна превышать 200 кд/м².

Яркость светильников общего освещения в зоне углов излучения от 50 до 90 градусов с вертикалью в продольной и поперечной плоскостях должна составлять не более 200 кд/м² , защитный угол светильников должен быть не менее 40 градусов.

Светильники местного освещения должны иметь непросвечивающий отражатель с защитным углом не менее 40 градусов.

Следует ограничивать неравномерность распределения яркости в поле зрения пользователя ПЭВМ, при этом соотношение яркости между рабочими поверхностями не должно превышать 3:1-5:1, а между рабочими поверхностями и поверхностями стен и оборудования 10:1.

В качестве источников света при искусственном освещении следует применять преимущественно люминесцентные лампы белого света (ЛБ) и компактные люминесцентные лампы (КЛЛ). При устройстве отраженного освещения в производственных и административно-общественных помещениях допускается применение металлогалогенных ламп. В светильниках местного освещения допускается применение ламп накаливания, в том числе галогенные. Лампы накаливания дают сплошной спектр излучения, близкий к естественному, но они неэкономичны -- на световое излучение идет всего 5-18% потребляемой энергии. Люминесцентные лампы более экономичны, но в большинстве случаев не обеспечивают правильную цветопередачу, особенно синтетических материалов. Среди люминесцентных ламп лампы дневного света (ЛД) имеют голубоватый оттенок свечения, лампы холодно-белого цвета (ЛХБ) имеют желтоватый оттенок свечения.

Рекомендации при выборе ламп:

- чем выше уровень освещенности, тем благоприятнее холодный свет ламп типа ЛД, тогда как при малых уровнях освещенности используются лампы типа ЛТБ;

- при одновременном использовании ламп накаливания и люминесцентных лучше применять лампы типа ЛТБ;

- цветность освещаемых поверхностей должна согласовываться с цветностью применяемых ламп. Например, голубое свечение ламп типа ЛД хорошо сочетается с голубым и салатовым цветами столов в учебных заведениях, а свет ламп типа ЛД и ЛТБ -- со светло-коричневой окраской мебели;

- конструкция светильника должна надежно защищать источник света от пыли, влаги, обеспечивать электро-взрыво- и пожаробезопаcность.

Для освещения помещений с ПЭВМ следует применять светильники с зеркальными параболическими решетками, укомплектованными электронными пускорегулирующими аппаратами (ЭПРА). Допускается использование многоламповых светильников с электромагнитными пускорегулирующими аппаратами (ЭПРА), состоящими из равного числа опережающих и отстающих ветвей. Применение светильников без экранирующих решеток не допускается.Общее освещение при использовании люминесцентных светильников следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников расположенных сбоку от рабочих мест параллельно линии зрения пользователя при рядном расположении видеодисплейных терминалов. При периметральном расположении компьютеров линии светильников должны располагаться локализовано над рабочим столом ближе к его переднему краю, обращенному к оператору.