Типичные причины конфликтов в танцевальной паре

Конфликт, как правило, возникает из-за недопонимания друг друга, каждый высказывает не совсем то, что чувствует. Более того, просто не может понять, что же он чувствует и что же ему мешает танцевать. Дело в том, что в паре, рано или поздно наступает «кризис жанра» и партнеры просто не знают, что бы такого еще предпринять, чтобы добиться успеха. Ситуацию может исправить вовремя взятое индивидуальное занятие.

Если взаимоотношения достигли критических отметок, то можно позволить себе (особенно для тех, кто много тренируется) недельку отдыха. Естественно, физическую форму нужно в это время всё равно поддерживать (пробежки, растяжки, занятия в тренажерных залах приветствуются).

Любой конфликт лучше всего погасить в самом его начале. Хорошим вариантом будет разойтись, попить чайку, подумать, остыть.

Часто партнер высказывает (не обязательно словами) своё недовольство танцем партнерше (или наоборот), но недоволен он, прежде всего собой, своим танцем. Чтобы свой танец вызывал больше положительных эмоций можно попробовать в начале занятий хорошо разогреться, и становиться в пару в «разогретом» состоянии.

Для того, что бы эффективно работать в паре, необходим ряд условий. В первую очередь, необходимо выяснить, какие цели преследуют оба, занимаясь спортивными танцами. Вот список значимых для выяснения целей установок:

- Я рассматриваю танцевальный спорт как основной вид деятельности

-...как способ реализовать себя параллельно основной деятельности

-...как хобби, вид активного отдыха;

- Посредством танцевального спорта я хочу построить свою личную (семейную) жизнь

-...реализовать свое честолюбие;

- Мне нравится только выступать на конкурсах и показательных выступлениях, а тренировки я не люблю

-...общаться, чувствовать себя членом танцевальной тусовки

-...тренировать свое тело и показывать результаты на соревнованиях

- просто танцевать спортивные танцы под хорошую музыку в хорошей компании

-...заниматься танцем как творчеством, в котором я могу реализовать свои замыслы, чувства и мысли.

- Я занимаюсь танцами потому, что это престижно и элитно.

Ничто не случается само по себе. Вы всегда получаете результат своих действий. А если вы ничего не делаете, вы получаете результат своего бездействия. И тогда уж не удивляйтесь тому, что кто-то делает с вами что-то, что вам не нравится - вы сами позволили этому происходить, сложив с себя на другого всю ответственность за происходящее.

Всегда можно спасти пару, разрешить конфликт, если вы этого действительно хотите. Вы действительно хотите разрешить конфликт и работать дальше вместе или вы уже порядком друг другу поднадоели? Разделите чистый лист бумаги вдоль на две части, и слева выпишите все плюсы того, что вы расстанетесь, справа - все минусы.

Заключение

В заключении курсовой работы хочется отметить некоторые теоретические моменты и подытожить полностью результаты тестирования.

В любой паре, а в танцевальной, тем более, желание идти навстречу друг другу - залог успеха отношений. Если это желание есть, то любые претензии можно научиться высказывать в спокойной, конструктивной форме. Возможно, именно женщине в новой паре надо постараться настроить себя и партнера на такой способ решения конфликтов. От женщины танец требует большего старания для психологического сближения с партнером. Партнерша, по идее, должна уметь эмоционально раскрываться и отдавать свои эмоции партнеру, тогда он будет чувствовать удовлетворение от танца.

Еще один важный момент - критика. Критика в открытой прямолинейной форме, обращенная к партнеру не может привести ни к чему хорошему. Тем более постоянная критика. Не стоит «убивать» в нем Мужчину и недвусмысленно давать понять, что он «ничто» по сравнению с вами - звездой танцпола. Однако и ваша вторая половина пары должна четко усвоить, что вы совсем не желаете ощущать себя «неповоротливой коровой», постоянно выслушивая его замечания по поводу и без. Конструктивная форма критики может быть обговорена заранее, и воспринимать её нужно без обид, но и пользоваться в меру. Один из критериев - доверие к партнеру. Не осуждает ли он меня за ошибки? По общечеловеческим моральным принципам - не имеет права!

Пройдя период психологической «притирки» и станцовывания, партнеры могут говорить о том, что их пара сложилась. Но и на протяжении всего периода партнерства им приходится идти друг другу на уступки, учиться понимать, развиваться не только профессионально, но и духовно.

В процессе эмпирического исследования были получены результаты, характеризующие психологический портрет личности спортсмена и его поведения, влияющие на эффективность совместных действий танцоров и их тренеров:

· Мотивация (достижение результата).

· Трудолюбие (отношение к тренировочным занятиям).

· Психологическая совместимость (терпимость к недостаткам партнёра)

Большое значение у действующих конкурсных танцоров имеют такие важные факторы, как самооценка, взаимооценка, взаимоконтроль в учебно-тренировочной деятельности. Все они способствуют развитию критического отношения к самому себе, влияют на характер результатов соревновательной деятельности, способствуют установлению психологической совместимости в парах.

Исследования позволили выявить типологические особенности танцоров, показали, что для каждой пары исполнителей должны быть созданы различные условия тренировок с учётом индивидуального подхода.

Практическая значимость работы в том, что полученные данные могут быть эффективно использованы при формировании конкурсных танцевальных пар для их психологического настроя на успех. Процесс это творческий и очень непростой для учеников и их тренера, но… как верно сказал Юрий Башмет: «Настоящее искусство выживает в любой ситуации».

Список использованной литературы и источников

1. Осипова А.А. Общая психокоррекция. - М.: Сфера, 2000.

2. Безикова А.А. Гармонизация взаимодействия партнеров в спортивных бальных танцах (на материале подростковых групп): дис.... канд. пед. наук. Тюмень, 2006

1. Воронин Р.Е. Философско-эстетические и художественные аспекты танцевального искусства (спортивный бальный танец, вторая половина XX века): автореф. дис.... канд. искусствоведения. М., 2007

2. Ересько, И.Е. Методика совершенствования тренировочного процесса танцоров 7-9 лет на основе использования средств хореографии: дис.... канд. пед. наук. Хабаровск, 2005

3. Жаворонкова И.А. «Совершенствование толерантных отношений в танцевальном спорте», 2011

4. Путинцева Е.В. Структура видов начальной подготовки детей 7-9 лет в спортивных танцах: дис.... канд. пед. наук. Омск, 2007

5. Селькина Т.А. «Стабильность в танцевальной паре», «От чего зависят результаты в спорте», 2012

6. Терехова М.А. Методика физической подготовки танцоров 10-11 лет на этапе начальной спортивной специализации: дис.... канд. пед. наук. Волгоград, 2008

7. Экспресс-диагностика поведенческого стиля в конфликтной ситуации. (авторы Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М.)

8. Picart, C. J. From Ballroom to Dancesport: Aesthetics, Athletics, and Body Culture. Albany: State University of New York Press., 2006

9. Иванова Е.С., Копытова К.С. Исследование представлений партнеров об объективных факторах устойчивости эмоциональных отношений // Психологическое сопровождение семьи в социокультурном пространстве современной России.

Приложение 1

бальный танец партнер конфликтный

Поведение на турнире (для начинающих)

Как вести себя на турнире - инструкция для родителей

Когда мы присутствуем на соревнованиях по спортивным бальным танцам, то очень часто видим родителей, которые не до конца понимают отведенную им роль на турнире по спортивным бальным танцам, на котором выступают их дети. Поэтому мы решили остановиться на некоторых моментах участия родителей в спортивных соревнованиях своих детей по спортивным бальным танцам.

Перед турниром:

* Приготовить с вечера и погладить танцевальный костюм для соревнований по спортивным бальным танцам.

* Постричь и побрить партнера по спортивным бальным танцам.

* Приготовить полотенце, лак, пенку для волос, расческу, косметику и т.д.

* Не забыть запасные носочки или колготки для партнерши.

* Туфли для соревнований по спортивным бальным танцам подклеить и почистить.

* Проверить наличие классификационной книжки спортсмена для соревнований по спортивным бальным танцам.

* Не забыть еду и напитки.

* Сделать танцевальную прическу дома, а на соревнованиях по спортивным бальным танцам, при необходимости, поправить.

* Если вы хотите взять с собой на соревнования по спортивным бальным танцам тренера, позаботьтесь о его проезде, проживании, проходе на соревнования по спортивным бальным танцам - для тренера пребывание на соревнованиях по спортивным бальным танцам является дополнительной работой!

На турнире:

* Быть на соревнованиях по спортивным бальным танцам за 1-1,5 часа до начала.

* Желательно всем членам спортивного танцевального клуба, участвующим в соревнованиях по спортивным бальным танцам, а также болельщикам, держаться ближе, чтобы поддерживать друг друга.

* До турнира по спортивным бальным танцам танцоры должны рассмотреть весь зал, чтобы не делать этого во время соревнований по спортивным бальным танцам.

* Зарегистрировать танцевальную пару на соревнования по спортивным бальным танцам.

* Посмотреть расписание соревнований по спортивным бальным танцам (порядок выступления групп), расписание танцевальных заходов (записать заходы на листочке).

* За 10 минут до выступления обязать детей разминаться.

* Следить, чтобы с этого времени дети держались вместе, в паре.

* После танца дети должны подходить к тренеру по спортивным бальным танцам (если тренер с вами), а не к родителям.

* Внимательно следить за танцевальными заходами. Если дети танцуют в последнем заходе, а следующий танец в первом, то после танца им необходимо остаться на площадке.

* Если вы не вышли в свой заход, выходите в следующем.

* После выступления записать или купить «кресты» за танцы или места в финале для вашей пары. Это необходимо тренеру по спортивным бальным танцам, для последующего анализа и работы с вашей парой.

* Если на соревнованиях по спортивным бальным танцам вам сделали непонятные замечания или вы заметили какие-то странности - запишите всю информацию, фамилию главного судьи и организаторов, и передайте ее тренеру по спортивным бальным танцам - он сможет вам объяснить произошедшее и адекватно отреагировать на него, если это необходимо.

Ни в коем случае нельзя:

* Давать детям советы типа «Держи руку», «Улыбайся», «Танцуй легко» и прочее. То, что не натренировано, на турнире уже не исправить. И выше головы прыгнуть тоже невозможно.

* Расстраиваться из-за костюмов для спортивных бальных танцев или танцевальных причесок ваших детей.

* Ругать ребят за неудачно станцованный танец. Его уже станцевали и все равно ничего не исправить.

* Критиковать партнера или партнершу по спортивным бальным танцам вашего ребенка.

* Высказывать вслух свое мнение о судьях, работающих соревнованиях по спортивным бальным танцам.

* Слушать сплетни, советы и гадости, которые говорят родители соперников или сами соперники.

* Приставать к главному судье соревнований из-за результатов ваших детей на турнире по спортивным бальным танцам. Главный судья соревнований следит за соблюдением правил - костюмы, фигуры, темп, длительность мелодии и т.д. Жаловаться ему на судей не надо - все равно ничего не сделает. Можно лишь получить уточнения.

Можно:

* Громко кричать, хлопать, поддерживая свою пару и одноклубников на соревнованиях по спортивным бальным танцам.

* Поддерживать хорошее настроение у танцоров.

После выступления:

* Если ваш ребенок не занял 1 место на соревнованиях и не стал чемпионом по спортивным бальным танцам на этом турнире - не делайте из этого вселенскую трагедию! Обязательно отпразднуйте любой результат.

Помните:

* Турниры по спортивным бальным танцам проходят почти каждую неделю.

* Дети гораздо спокойнее относятся к неудачам, чем их родители.
* Тренер по спортивным бальным танцам воспринимает неудачи тоже всерьез.

* В спортивных бальных танцах каждый турнир по тренировочному эффекту равен месяцу тренировок. И в этом его основная польза.

* Межклубный турнир по спортивным бальным танцам - это репетиция, проверка готовности и характера, психологической устойчивости к предстартовым волнениям. О реальном уровне детей можно судить в открытых соревнованиях по спортивным бальным танцам и на чемпионатах города, области, страны.

* Каждый «крест» обозначает, что данный судья хочет видеть вашу пару в следующем туре соревнований по спортивным бальным танцам.

* Соперники ваших детей тоже тренируются и хотят выигрывать турниры по спортивным бальным танцам. Танцоров много, а первое место одно.

* Успех ваших детей зависит только от того, как они работают на тренировках, и как вы их поддерживаете. Тренер по спортивным бальным танцам может только помочь.

Паркет

Скользко на паркете

Самый лучший способ, который знаю я, такой: Чистишь на каждом занятии щеткой подошву, а потом промокаешь ее в заранее вылитой на пол капельке (именно капельке, больше не нужно) касторового масла. Потом в перерывах между танцами можно еще пару раз это сделать, главное не надо большого количества масла. Через несколько занятий ботинки прекращают скользить, достаточно их только хорошо почистить. Способ проверен многократно и помогает даже в самых крайних случаях. Главное потом не мочить ноги в воде, эффект теряется практически за одно занятие.

Я знаю, что скользко бывает не только из-за паркета, часто причина совсем в другом, а именно, в неправильном переносе веса. Поработай над этим компонентом и может статься, что будешь обходиться одной щеткой и все. Удачи!

Не знаю, не знаю. Я стандарт люблю, а там мне каток просто в кайф. А так, в спирту растворяешь канифоль. Смазываешь подошву, ждешь немного пока спирт раствориться и вперёд. Главное концентрацию подобрать.

Лучше всего помогает касторка и стиральный порошок! Насыпаешь горку порошка, мутишь углубление и капаешь туда касторки а потом просто растаптываешь до полного отсутствия на полу. Правда потом надо будет туфли почистить! И Еще подумай насчет перемещения веса и ничего тебе не надо будет!

Капелька касторки - это на тренировке самое оно..

Или как вариант: Можно на швабру вылить касторки и протереть паркет в зале, затраты не особо, а эффект супер (с Русском Клубе давно это практикуют - по-моему на практиках у них один из лучших паркетов). НО ГЛАВНОЕ - ЭТО ПРАВИЛЬНЫЙ БАЛАНС!

Не бывает скользкого паркета, бывает неправильный баланс. Правильно распределять вес - и вам будет все равно, какой паркет.

Приложение 2

Упражнения на чувство партнера

1. Бег в резинке. Каждая пара получает резинку (дается сшитая кольцом широкая бельевая резинка). В каждой паре нужно определить, кто Ведущий, а кто Ведомый. По ходу игры роли будут меняться местами. Ведущий и Ведомый надевают на себя резинку и расходятся друг от друга на то расстояние, на которое позволит натяжение резинки. По сигналу начинается движение по комнате. Это может быть ходьба с разной скоростью и в разном темпе, бег, преодоление препятствий в виде столов и стульев, неожиданные повороты, остановки и другие движения. Главное - сохранить резинку на теле (причем, придерживать ее во время движения руками нельзя). Она должна быть упруго натянута между участниками так, чтобы не спадать с их тел, но и не рваться из-за лишнего напряжения.

2. Встреча. Начинается свободное движение участников по комнате. На партнеров смотреть не нужно. Двигаться, как бы погруженным в собственные мысли. Избегать не только столкновений, но даже касаний. Движения легкие и свободные. Не снижая темпа, нужно заполнить равномерно все части комнаты. Даже углы не оставлять пустыми. Затем добавить контакт глазами с каждым, кто проходит рядом. Секундная задержка - остановка на зрительный контакт - и вновь движение к следующей встрече. Приостановились - взгляд - движение. Следующий этап - наполнение встречи эмоциями. Что выражает взгляд при каждой новой встречи: радость, удивление, приветствие, безразличие и др. Далее при движении каждому, кто встретится нам на пути, нужно пожать руку.

Темп не снижается, поэтому придется быть достаточно расторопными, чтобы успеть здороваться и с теми, кто проходит справа от вас, и с теми, кто пробегает слева. Важно не пропустить ни одного человека, никого не оставить без приветствия. Ходить кругами не обязательно: вся комната в распоряжении. В выборе маршрута приветствуется импровизация.

Теперь вместо рукопожатия нужно коснуться каждого встречного той частью тела, которую называет ведущий. «Локоть!» - значит, к локтю встречного прикладываете свой локоть и останавливаете бег, пока ведущий не проверит, все ли нашли себе пару. «Плечо!» - значит, стоим плечом к плечу.

3. Пять скоростей. Танцорам предстоит превратиться в людей, у которых есть только пять скоростей движения. Первая скорость - самая медленная. Все тело будто заморожено. Эта скорость требует от танцора немалого напряжения и умения владеть своим телом, не делать резких движений, все выполнять плавно. При второй - темп чуть-чуть ускоряется. Любое движение происходит быстрее, чем при первой скорости, но еще не в обычном темпе. Третья скорость - это обычный, повседневный темп каждого из вас. Четвертая скорость - это ускоренный темп. Так мы существуем, когда напряжены, что-то тревожит нас, создает дискомфорт, волнение, напряжение. Это, порой, торопливость, суетливость, нервозность. Пятая скорость - почти бег. Все происходит в темпе, преувеличенно быстром. Теперь попробуем просуществовать в каждой из скоростей. Ведущий называет скорость, а участники пытаются практически освоить ее.

Нужно уметь заставить весь организм переключаться быстро и точно со скорости на скорость, давать команду мышцам запомнить разницу между темпами.

4. Поводырь. В танце важно доверие партнерши партнеру, умению его слушать и слушаться. В каждой паре партнерша закрывает глаза, партнер берет ее за руку и отводит на любое место на площадке. С командой каждый партнер начинает водить партнершу по площадке, используя всевозможные направления, но без единого слова. Партнерша же, слушая импульсы, корректирует свое перемещение. Со временем стиль ведения можно менять: за одну или две руки, в разных темпах, в паре, паровозиком, под руку и т.д.

5. Зеркало. Танцоры в паре становятся лицом друг к другу. Один из играющих делает замедленные движения. Другой должен в точности копировать все движения напарника, быть его «зеркальным отражением». На первых порах проработки задания ведущий налагает некоторые ограничения на действия «оригинала»: 1) не делать сложных движений, т.е. не производить одновременно несколько движений, 2) не делать мимических движений; 3) выполнять движения в очень медленном темпе.

Через некоторое время учащиеся меняются ролями.

В ходе выполнения упражнения учащиеся, работающие на "отражение", довольно быстро научаются чувствовать тело партнера и схватывать логику его движений. От раза к разу следить за "оригиналом" становится все легче и все чаще возникает ситуация предвосхищения и даже опережения его действий.

Данное упражнение - очень хорошее средство для установления психологического контакта.

6. ТеньУчащиеся разбиваются на пары. Один из них будет Человеком, другой - его Тенью. Человек делает любые движения. Тень - повторяет. Причем особое внимание уделяется тому, чтобы Тень действовала в том же ритме, что и Человек. Она должна догадаться о самочувствии, мыслях и целях Человека, уловить все оттенки его настроения.

7. Сиамские близнецы. Учащиеся разбиваются на пары. Ведущий предлагает каждой паре представить себя сиамскими близнецами, сросшимися любыми частями тела. Они вынуждены действовать как одно целое. Пройтись по комнате, попробовать сесть, привыкнуть друг к другу. И показать какой-нибудь эпизод из жизни: завтрак, одевание и т.д.

8.Пластилиновые куклы. В ходе этюда участникам предстоит превратиться в пластилиновую куклу. В упражнении три этапа. По первому хлопку один из партнеров становится пластилиновой куклой, которая хранилась в холодном месте. Материал утратил свою пластичность, он тверд, жесток. Второй хлопок знаменует начало работы с куклами. Второй партнер будет менять позы первого, но застывшая форма осложнит задачу, и он должен будет чувствовать определенное сопротивление материала. Третий хлопок - начало последнего этапа упражнения. В комнате, где находятся пластилиновые куклы, включили все обогревательные приборы. Куклы начинают размягчаться. Это процесс, а не мгновенная реакция. В первую очередь оплывают от тепла те части кукольного тела, где пластилина меньше (пальцы рук, руки, шея), затем размякают ноги.

И в итоге кукла «стекает» на пол и превращается в горку, бесформенную массу. Размягчение кукол до состояния полной утраты формы - абсолютное мышечное освобождение.

9. Скульптор и глина. Учащиеся разбиваются на пары. Один из них - скульптор, другой - глина. Скульптор должен придать глине форму (позу), какую захочет. «Глина» податлива, расслаблена, «принимает» форму, какую ей придает скульптор. Законченная скульптура застывает. Скульптор дает ей название. Затем «скульптор» и «глина» меняются местами. Учащимся не разрешается переговариваться.

10. Согласованные действия. Навыки взаимосвязи и взаимодействия хорошо тренируются упражнениями на парные физические действия. Паре предлагается выполнить этюды: пилка дров; гребля; перемотка ниток; перетягивание каната и т. д.

Сначала эти упражнения представляются довольно простыми. Однако при выполнении их учащимся необходимо помнить о согласованности действий и о целесообразности распределения напряжения. Можно предложить включиться в выполнение упражнения и другим учащимся (перетягивание каната, прыгалки, игра в воображаемый мячик и т.д.).

Упражнение направлено на бесконтактное, но одновременное действие двух участников, учит обмену энергетикой.

11. Конфликт. Паре предлагается показать несколько пластических мизансцен (в статике), изображающих конфликтную ситуацию. Найти внутреннее оправдание каждой мизансцене тела. Дать название конфликтным ситуациям.

Цель упражнения - описание и обоснование каждой позы и каждого движения - очень важного момента в понимании и исполнении танца.

Постоянно выполняя описанные выше упражнения, пара сможет лучше понимать и чувствовать друг друга, как на тренировках, так и на турнирах; ярче выглядеть (а значит, быть интересной зрителю). А это значит, что и гармония в паре наступит гораздо скорее!

Размещено на Allbest.ru