Большинство людей всегда приспосабливается к окружающей среде, хотя этого не замечает. Работая в офисе, вы ежедневно отправляетесь на работу в деловом костюме, а дома надеваете спортивный костюм. Собравшись поехать в загородный дом, отдаете предпочтение джинсам и куртке. «Отражение» - это прием, который все мы используем для того, чтобы вписываться в окружение. Отражение внешности - один из эффективнейших методов сближения, не требующий затрат времени на обучение. Если ваш внешний вид прямо противоположен внешнему виду партнера, он почувствует, что вы осуждаете его, а сходство с ним, напротив, подкрепит его ценности и идеалы. «Отражение» позволит подчеркнуть сходство с партнером, он начнет отождествлять себя с вами, чувствовать, что вы принадлежите к одному социальному слою, являетесь родственными душами. Если вы хотите, чтобы он выбрал вас, вы должны соответствовать его стилю жизни. Тогда и он охотнее ответит на ваше внимание, и вам будет легче добиться от него взаимности. Помните, ваша главная задача - понравиться одному единственному человеку. «Самое смешное и невыполнимое желание - это желание нравиться всем», - говорил Иоганн Гете. Как видите, заповеди привлекательного внешнего вида довольно просты: чистота, опрятность, стиль, элегантность, «отражение».

V₇ - привлекательный темперамент

Желая найти общий язык с женщиной - помолчи.

Темперамент, характер, личность - эти понятия мы используем для определения человеческой индивидуальности - того, что отличает данного человека от всех остальных, что делает его уникальным. Темперамент - это индивидуальные своеобразные свойства психической деятельности человека. С высшей нервной деятельностью и свойствами темперамента мы достаточно подробно познакомились в одной из предыдущих глав. Свойства большинства темпераментов лежат между двумя такими крайностями как вялость, инертность, пассивность с одной стороны, и большая энергия, активность, страстность, стремительность в деятельности с другой. Напомню, что деление людей на определенные темпераменты весьма условно. Как правило, в одном человеке соединены черты разных темпераментов, воспитание и жизненный опыт их маскируют.

Проявления темперамента многообразны и становятся заметны сразу, практически с первых минут общения. Они проявляются в манере поведения человека, в особенностях его речи, побуждениях и действиях. Каждый из нас интуитивно тянется к обладателю привлекательного, с его точки зрения, темперамента. Очень часто пары подбираются по методу дополнения, пытаясь компенсировать отсутствие каких-то свойств характера наличием этих свойств у партнера, причем все это происходит неосознанно. Им просто комфортно вместе. Например, сангвиники и холерики с преобладающим хорошим настроением, эмоциональной непосредственностью, но излишней прямолинейностью, вспыльчивостью и резкостью отлично ладят с флегматиками, ценя их выдержку, хладнокровие, спокойствие. Людей, обладающих малой чувствительностью, эмоциональностью и невозмутимостью, тяжело раскачать на ссору. Но если она случилась, это уже серьезная проблема, обиды отличаются глубиной, большой силой и длительностью.

Привлекательный темперамент - важная составляющая часть «влечения». Общайтесь со всеми, но старайтесь сблизиться с теми, с кем интуитивно вам комфортно. При желании произвести хорошее первое впечатление можно немного подыграть партнеру, предварительно собрав информацию о нем и о свойствах темперамента тех людей, с которыми он любит общаться. Но не дай вам бог ради кого-то постоянно топтать свое «Я»! Вы проживете несчастную жизнь, и винить в этом придется только себя. Мы уже говорили о том, насколько тесно темперамент связан с нервными процессами и физиологией организма. Каждый может и даже должен покопаться в себе и попытаться что-то изменить и улучшить, но то, что связано с генотипом, который вы получили в наследство, лучше не трогать. Вытеснение в бессознательное проявлений доминирующих инстинктов грозит серьезными последствиями. Не совершайте распространенной ошибки, не надейтесь, что сможете кардинально изменить своего партнера, даже не пытайтесь это делать, или принимайте его таким, какой он есть, или уйдите.

V₈ - привлекательные черты характера

В людях не так смешны качества, которыми они обладают, как те, на которые они претендуют.

/ Франсуа де Ларошфуко /

Характер - это неразрывное целое. Но изучить и понять его нельзя, не выделив в нем отдельных черт и типичных проявлений. Они выражаются в отношениях личности к общественным обязанностям, к людям, к себе. Черты характера, определяющие поступки, поведение, привычки, интересы во многом формируются в процессе воспитания и индивидуальной жизни. По волевой активности характеры подразделяются на сильные и слабые. Люди с сильным характером имеют устойчивые цели, инициативны, смело принимают решения и реализуют их, обладают большой выдержкой, мужественны и смелы. Людей, у которых эти качества слабо выражены или отдельные из них отсутствуют, относят к категории слабохарактерных. Им свойственно пассивное проявление своих деловых и личных качеств. Зачастую такие люди, имея самые хорошие намерения, не добиваются в жизни значительных результатов. Многие из них искренне переживают свое неумение самостоятельно настойчиво и решительно действовать.

В целях выяснения сути своего характера человеку необходимо знать мнение о себе коллектива, в котором он работает и проводит значительную часть своей жизни. Насколько хорошо относятся к нему люди, насколько он нужен и авторитетен среди них. Виктор Гюго справедливо утверждал, что у каждого человека три характера. Характер, который ему приписывают, который он сам себе приписывает, и тот, который есть в действительности. Отношение к своему характеру является важным шагом на пути к пониманию своего места среди других людей. Трезвая самооценка - это одно из условий совершенствования личности.

Наиболее объективные данные о характере человека дают не черты внешнего облика, не его непроизвольные действия, а сознательное поведение. Именно по тому, какие действия предпринимает человек в той или иной ситуации, оценивается его характер. Это видно в процессе деятельности: один делает все быстро; другой медленно и основательно, тщательно обдумывая, действуя наверняка; а третий сразу же хватается за работу, не подумав, и только через какой-то период времени, не решив проблему с наскока, осматривается и координирует свои действия с учетом обстоятельств. Эти особенности, выделяемые в поведении человека, называют чертами или сторонами характера. Любая черта есть некоторый устойчивый стереотип поведения. Однако черты характера не могут быть вырваны из типичных ситуаций, в которых они проявляются. В некоторых ситуациях даже вежливый человек может быть грубым.

Характер взаимосвязан с другими сторонами личности, в частности с темпераментом и способностями. Темперамент влияет на форму проявления характера, своеобразно окрашивая те или иные его черты. Так, настойчивость у холерика выражается кипучей деятельностью, у флегматика - в сосредоточенном обдумывании. Холерик трудится энергично, страстно, флегматик - методично, не спеша. Знание ведущих черт характера позволяет предугадать их возможные проявления.

Многие согласны с английским философом Дэвидом Юмом, считающим, что люди без размышления одобряют тот характер, который больше всего похож на их собственный. Но ученые провели эксперимент, и оказалось, что не все так просто. Группе девушек-студенток предложили оценить характер человека, ознакомившись с описанием его личностных качеств. Описание для каждой студентки составляли по результатам предварительно проведенного тестирования ее собственных личностных качеств. Фактически испытуемые оценивали свои собственные характеры, думая, что оценивают других людей. Оказалось, что к похожим на себя персонажам испытуемые отнеслись по-разному. Одни - с симпатией и уважением, другие - с симпатией, но без уважения, а третьи - и вовсе без уважения и симпатии. Это означает, что люди не руководствуются едиными критериями в оценке характера. Сходство может как нравиться, так и вызывать отрицательные чувства. Аналогичный результат был получен и в случае, когда испытуемые оценивали образ с чертами характера, противоположными собственным. У одних антиподы вызывали положительные реакции, другие отказывали им в симпатии и уважении. Из этого можно сделать вывод, что у каждого человека свои представления о привлекательности тех или иных черт характера, и часто он сам не осознает причины своего предпочтения и выбора.

Почему одни люди имеют широкий круг общения, привлекают к себе внимание, вызывают интерес окружающих, уважение, симпатии и достигают этого без видимых усилий, а другие оказываются в изоляции, страдают от одиночества несмотря на тягу к полноценному общению? Секрет успеха или неудач часто связан с отношением человека к своему характеру, его излишне строгой оценке. Но жизнь показывает, что людей, совершенных во всех отношениях, лишенных недостатков, не бывает. Более того, замечено, что человек, наделенный слишком большими достоинствами, даже отталкивает от себя окружающих. Его реже выбирают в качестве возможного партнера для общения, чем людей, у которых к достоинствам примешиваются и некоторые слабости.

Несмотря на устойчивость, тип характера обладает определенной пластичностью. Под влиянием воспитания, жизненных обстоятельств и требований общества характер может изменяться и развиваться. Характер, несмотря на всю свою многогранность, всего лишь одна из сторон личности. Человек способен подняться над своим характером, способен изменить его. Личность может бросить вызов обстоятельствам и стать другой. Если, конечно, не будет скрывать свое бессилие за фразой «Такой уж у меня характер». И главное, чтобы показать привлекательные черты своего характера, не следует сидеть в углу и ждать, пока окружающие вас заметят. Никогда не ждите, что на вас обратят внимание и снизойдут до общения. Нужно себя демонстрировать, чем-то заинтересовывать партнеров, показывать свою готовность к общению.

P₁ - потребность в сексуальном общении

Половой акт - это еще не повод для знакомства.

Интерес к сексу у сильной половины человечества пробуждается в 12-14 лет, после чего растет и достигает пика в 17-19 лет. Это так называемый период юношеской гиперсексуальности. Стабильное половое влечение сохраняется до 30-35 лет, после чего оно начинает плавно снижаться. У девушек половое влечение просыпается даже раньше, чем у юношей, но растет медленно и проявляется, скорее, в форме интереса и любопытства. В 18-20 лет в девушке только-только просыпается женщина, а к 30 годам влечение потихоньку подтягивается к мужскому уровню. Ускорению этого процесса часто способствуют роды. Психологи считают, что запоздалое пробуждение женской сексуальности во многом связано с комплексами, формирующимися по социально-психологическим причинам. Женщины меньше интересуются сексом и менее активны в установлении сексуальных контактов еще и потому, что им требуется нечто большее, чем секс, им требуется близость. В то время как мужчины полностью сосредоточены на удовольствии от оргазма, женщины хотят нежности. Большое количество женщин считает, что секс и близость - совсем не одно и то же.

Это основополагающее различие между полами связано с физиологией, историческим прошлым и рамками социального поведения. Современные женщины ожидают от сексуальных отношений гораздо больше, чем раньше. Прошло то время, когда секс служил лишь для того, чтобы жена удовлетворяла своего мужа. Сексуальные стереотипы в спальне, к которым привыкли мужчины и женщины в течение столетий, остались позади. Сегодня уже недостаточно, чтобы мужчина удовлетворил свою страсть, он должен приносить удовлетворение партнерше. Женщине нужен ее собственный оргазм. Проводя большую часть времени на традиционно мужской работе, современная женщина тоже хочет расслабиться, и хороший секс может удовлетворить ее так же, как мужчину. Все чаще супруги предпочитают идти на развод, чем жить в браке, лишенном чувств. Они не хотят мириться со старой системой, когда мужчина искал удовлетворения своих страстей на стороне, а женщина жертвовала своими сексуальными интересами ради сохранения семьи.

Женщины любят секс, как и мужчины, но не чувствуют сильного сексуального влечения, пока не удовлетворена их жажда любви. Возбуждение у женщин нарастает медленно, прежде чем превратится в желание близости. Для мужчины, согласно инстинкту, секс - это максимальная выработка полового гормона тестостерона. В мужском организме гормоны быстро выбрасываются в кровь и быстро ее покидают. Как только возникает эрекция, мужчина автоматически ищет возможность разрядиться. Его удовлетворение напрямую связано с освобождением от напряжения. Женщине для достижения удовлетворения требуется больше времени, а уровень гормонов в крови сохраняется достаточно долго и после разрядки. Мужчины тоже хотят любви, но прежде чем смогут открыть свое сердце для любви, им требуется сексуальное возбуждение. Женщинам нужна любовь, чтобы заняться сексом, а мужчинам нужен секс, чтобы любить. Женщины должны понимать это отличие и не считать мужскую жажду секса чем-то грубым и полностью оторванным от любви. Секс дает мужчине возможность проявить свою страсть и привязанность к женщине и самым непосредственным образом увидеть плоды своих усилий. Оргазм женщины - его основная цель и победа. Если женщина удовлетворена, мужчина чувствует, что она узнала о его любви и по достоинству ее оценила.

Привлекательность женщин и мужчин как половых партнеров во многом связана с их внешней сексуальностью. Охарактеризовать ее точно невозможно, поскольку она складывается из множества составляющих и воспринимается на уровне подсознания. Многое из того, что привлекает одних, отталкивает других. Большинство в своих вкусах схожи, чем больше в женщине чувственности и женственности, а в мужчине силы и мужественности, тем они привлекательнее. Но внешняя сексуальность обманчива и часто вводит в заблуждение. При более близком знакомстве часто обнаруживается полное несовпадение в сексуальном плане, что вызывает глубокое разочарование.

У всех из нас разное отношение к сексу и разные физические возможности. Для одних людей жизнь без плотских утех, причуд и фантазий теряет всякий смысл, и если хоть один день проходит без секса, они считают себя несчастными. Другие вполне удовлетворены традиционной половой жизнью, а кому-то вообще достаточно близости раз в месяц. На эту тему есть поучительный анекдот: «Доктор, мой сосед говорит, что занимается сексом с женой три раза в день! - Ну и вы попробуйте. - Заниматься? - Нет, говорить». Независимо от того, сказал правду или солгал сосед, мужчина почувствовал себя не совсем полноценным - ведь ему не дано регулярно совершать такие подвиги. Даже получив такой мудрый совет от врача, он может не успокоиться, а впасть в депрессию или, напротив, в ревность, решив, что его партнерша вынуждена искать компенсацию на стороне. Надо четко понимать, что практически все здоровые люди нормальны, просто потребности и способности у каждого различны. Во многом они определены генетически, и их трудно изменить по своему желанию. Поэтому запомните, главное правило длительного и хорошего сексуального общения, справедливое как для мужчин, так и для женщин - выбирайте партнера с близкими сексуальными характеристиками. Надежды на то, что со временем удастся их изменить или приспособиться к ним, очень часто не оправдываются.

Сексуальное общение обычно начинается с поцелуев. Мужчины воспринимают их как своего рода обязательное упражнение. Женщины, напротив, отводят поцелуям одно из самых важных мест в сексуальном общении. К такому выводу пришли немецкие и австрийские ученые, проанализировав значение поцелуя как для мужчин, так и для женщин. Женщины придают ему настолько большее значение в плане интимности, что в некоторых случаях считают его даже более важным, чем секс. Это получило подтверждение в ходе опроса проституток, большинство из которых не целуется с клиентами, считая это слишком интимным для их работы. Две трети женщин убеждены, что мужчина, умеющий хорошо целоваться, является и хорошим любовником. Регулярные поцелуи полезны для здоровья. Ученые установили, что долгий и страстный поцелуй препятствует возникновению инфарктов, снижает кровяное давление и количество холестерина в крови.

Сильному полу, чтобы возбудиться, достаточно посмотреть на обнаженную привлекательную женщину. Пока мужчины в форме, то они не нуждаются в других дополнительных стимулах. Дамам для возбуждения и появления желания необходимы продолжительные ласки. Начинать стимуляцию женщины надо всегда со слабых эрогенных зон и заканчивать сильными. Как правило, к слабым эрогенным зонам относятся: губы, надбровья, веки, уши, передняя и боковая поверхность шеи. Средним: грудь, соски, низ живота, бедра, спина. Сильным: лобок, клитор, большие и малые половые губы, влагалище. Это стандартный набор эрогенных зон, но все женщины разные, и поэтому перед каждым мужчиной стоит задача самостоятельно отыскать самые чувствительные зоны партнерши. Многие мужчины забывают о стимуляции клитора. Женщины часто жалуются на то, что партнер не ласкает их в этом месте или же стимулирует его недостаточно. Возбуждение мужчин надо начинать с самого чувствительного и жаждущего разрядки органа. Опытная женщина стимулирует наиболее эрогенную зону - пенис и мошонку. Когда эти участки почувствуют возбуждение, то и все тело партнера быстро пробудится для любовной игры. Некоторые дамы шутят по этому поводу, что с мужчинами проще, у них пульт управления снаружи болтается.

Отношение партнеров к оральному сексу - важный объединяющий или разделяющий фактор. Различие в подходах часто вызвано сформировавшимся у некоторых людей в детстве негативным отношением к половому члену и вагине. Человеку, воспитанному на запретах, трудно преодолеть брезгливое отношение к ним. Хочу напомнить, что поклонение половым органам и особенно мужскому - фаллосу - является древнейшим культом, существующим до настоящего времени. Отпечаток этого культа присутствует в истории всех цивилизаций. Не многие знают о том, что в Римской империи стены зданий украшались изображениями фаллоса, а у полей и вдоль дорог устанавливались гермы - квадратные столбы с головой бородатого мужчины и эрегированным пенисом.

В традиционных культурах до настоящего времени фаллос является предметом поклонения - символом продолжения жизни, удачи и счастья. В Индии символом женского полового органа является лотос - водное растение с красными, белыми и синими лепестками. Символы половых органов воспроизводят в скульптурах, к их изображениям кладут цветы, носят как амулеты. То, что продолжает человеческий род, почитаемо и священно. В странах Юго-Восточной Азии девочкам с детства дают пить молоко из специальных керамических леечек, носик которых воспроизводит форму мужского полового члена, приучая их этим к оральным ласкам. Пройдут годы, наступит время, когда их мужьям станет трудно возбуждаться и подобные ласки окажутся необходимостью.

В Великобритании Ассоциация планирования семьи (FPA) выпустила и распространила в школах и молодежных организациях брошюру для подростков в возрасте от 13 до 16 лет, в которой содержатся рекомендации о том, как заниматься оральным сексом. Сделано это в рамках правительственной программы сексуального воспитания подростков, одобренной министерствами здравоохранения и образования. Ее цель - добиться сокращения беспорядочных половых отношений и снизить уровень подростковой беременности, объяснив подросткам, что бывают разные уровни интимных отношений, а оральный секс - достойная замена полноценному половому акту.

Любой мужчина на планете любит свой член и гордится им. Замечательно, если у его партнерши такое же отношение к этой части его тела. В свою очередь чувственные и раскрепощенные женщины любят и ценят мужчин, способных оральными ласками доставить им удовольствие. По социологическим опросам, такой секс практикует каждая вторая супружеская пара, и чаще это люди с высшим образованием. Но если партнер отказывается от каких-то сексуальных действий, которые ему по тем или иным причинам не нравятся, это вовсе не значит, что он к вам плохо относится.

Очень часто удовольствие, ощущаемое женщиной, - это лишь эмоциональный ответ на удовлетворение, полученное ее партнером. Хорошо, когда она эмоционально близка со своим мужчиной и счастлива, что может доставить ему наслаждение. Но эмоциональное удовольствие не стимулирует женщину сексуально и не позволяет достичь разрядки, для этого нужны ласки и время. Оргазмы у женщин бывают двух типов - клиторальные и вагинальные. Партнер обязательно должен учитывать это. Физиологически оргазмы протекают одинаково, независимо от источника сексуальной стимуляции. Но ощущаются они женщинами по-разному, обладают разной интенсивностью и приносят разное удовлетворение. Ощущение и интенсивность зависят от особенностей и состояния организма, а степень удовлетворенности - от влияния множества эмоциональных факторов. Женский оргазм принято считать мерилом сексуального успеха мужчины. Но, увы, не каждой женщине природой дана возможность испытать оргазм, какими бы выдающимися способностями не отличался ее партнер. В этом случае мужчинам надо помнить одно из правил хорошего секса - не надо заставлять даму притворяться. Но если она сама этого хочет или этого требуют условия сексуальной игры, тогда - пожалуйста. Психологи считают, что мужьям не стоит особенно переживать, если их супруги не часто или совсем не испытывают оргазм. Зато они не ставят чувственные наслаждения на первое место, глубже заду-мываются о семейных ценностях и, как правило, верны.

Несмотря на активность в сексуальных контактах представителей сильной половины человечества большинство из них никогда серьезно не изучало психологию и физиологию секса и безграмотно в этих вопросах. Как только юноши начинают заниматься мастурбацией, они считают себя готовыми на любые подвиги. Самоудовлетворение, которым по статистике занимается шестьдесят три процента мужчин, снимает эмоциональное напряжение, но не дает необходимых знаний о том, как доставить удовольствие партнерше. Чтобы секс стал праздником для двоих, мужчина должен научиться понимать женское тело и механизмы его возбуждения. Мужчины ошибочно думают, что партнерше доставляет удовольствие то же, что и им. А когда женщина не достигает разрядки, мужчина склонен видеть причину в ней самой, а не в его ласках. Инстинкты не подсказывают ему, что сексуальные запросы женщин отличаются коренным образом. Женщинам нравятся партнеры, которые не торопятся. Мужчина же, возбудившись, начинает спешить, ему кажется, что женщина этого хочет, потому что таково его собственное желание. Он не чувствует и не понимает, насколько возбуждающими станут его ласки, если он не будет торопиться и отложит финиш. Мужчина может за две-три минуты достичь разрядки. Чтобы женщина испытала оргазм, требуется в десять раз больше времени. Необходимо, как правило, двадцать-тридцать минут любовной игры и стимуляции ее половых органов. Добиться хорошего секса можно в том случае, если мужчина подчинится желаниям партнерши, и она поможет ему довести ее до разрядки. И не забывайте слова Оноре де Бальзака: «Каждой ночи необходимо свое меню».

Постель - это игровая площадка, а женщина и мужчина - члены одной команды. Даже если мужчина хочет и может дать женщине все, без ее помощи это сделать очень сложно. Современный мужчина ждет от своей партнерши такого подхода к сексу, который позволил бы сохранить страсть в их отношениях. От женщины в сексе требуется не просто присутствие, а активное и смелое участие. Сильное влечение еще не делает мужчину хорошим любовником. Страстность без нежности - это грубость. Если эгоизм мужчины дополняется пассивно-выжидательной позицией женщины, партнеры расходятся, они не интересны друг другу. Слишком хорошо воспитанный мужчина часто бывает скучен как любовник, он воспринимает партнершу как небесное создание, которое нельзя обидеть «непристойными» эротическими фантазиями. Такое отношение оборачивается скованностью и отсутствием инициативы, возбуждающей женщину. Во время откровенных ласк нужна смелость и нежность, а не восхищение и преклонение.

Мужчины и женщины теряют интерес к совместному сексу, если их духовные и физиологические потребности не находят понимания. Логика проста, зачем вступать в интимную близость, выслушивать отказы, упреки и недовольства, лучше потратить время на поиски нового партнера или выпить и посидеть с друзьями. Несчастные семьи, разводы, алкоголизм - последствия неудовлетворенности сексуальным общением. Неудовлетворенности не столько по причине физической несовместимости, сколько в результате психологической безграмотности.

Часто в конфликтах виноваты условные рефлексы сексуального поведения, сформировавшиеся у партнеров в период полового созревания и первых половых контактов. Бывает, отсутствие гармонии в сексуальном общении связано и с тем, что женщина, согласно половому инстинкту, должна признавать мужчину вожаком во всем, но в реальности этого не происходит. Это могут быть и просто бытовые проблемы. Надо помнить, что у женщины психическое и физическое состояние тесно взаимосвязано и пока в ее душе жива обида, тело протестует против близости. У мужчин половая функция более независима, когда после ссоры они ложатся в постель, им все равно «хочется». Для сильного пола секс - это хорошее лекарство, благодаря которому легко забываются накопившиеся обиды. Помните, только совместные действия партнеров приводят к решению проблем, возникающих в процессе сексуального общения. Большую помощь им в этом могут оказать консультации сексопатологов и психоаналитиков.

Специалисты указывают на важность откровенных разговоров между партнерами об их сексуальных пристрастиях или неприятиях. Но, как правило, в силу закомплексованности большинство пар этого не делает. В детстве нам запрещали говорить о сексе, и многие так и не научились спокойно произносить слова, относящиеся к анатомии половых органов. В случае возникновения серьезных проблем дело доходит до подобных разговоров, но тогда уже сказанное звучит как критика и упреки. Представители сильной половины вообще склонны воспринимать любое замечание как намек на то, что они недостаточно хороши в сексе.

Мужчины и хотели бы побольше узнать о желаниях и предпочтениях партнерши, но боятся заго-ворить на эту тему, чтобы не показаться неопытными юнцами. Многие женщины напрасно считают, что если партнер взрослый мужчина или страстно влюблен, то знает как себя вести с ними во время секса. А некоторые дамы просто боятся открыть свои желания из страха перед суровой оценкой или отказом исполнить просьбу. Получить необходимую информацию без потери лица позволяет совместное прочтение и обсуждение книг о сексе, просмотр и обсуждение кинофильмов эротического содержания. Говоря о действиях и ощущениях третьих лиц легко понять, что нравится партнеру, а что для него не приемлемо. Отличный прием изучения друг друга, подходящий даже для очень стеснительных натур, - детская игра в «холодно» - «горячо». В детстве вы наверняка играли в эту игру, пытаясь найти спрятанный предмет. Когда игрок приближался к предмету поисков, ему говорили: «Теплее», а когда удалялся - «Холоднее». Подобным же образом партнеры могут подсказывать расположение своих эрогенных зон и время приближения оргазма. Женщина может использовать еще один простой способ, показывающий мужчине, какие ласки ей приятны. Необходимо ласкать себя так, как бы ей хотелось, чтобы это делал ее партнер. Мужчины не глупцы, способны понимать намеки и учиться. Знания о желаниях партнера помогают преодолеть стеснительность, смущение, проявить свою сексуальность и получить удовлетворение от близости в полной мере.

Со временем секс становится более обыденным и скучным. В тех случаях, когда он показался вам не достаточно хорошим, совершенно необязательно выяснять отношения, надо относиться к сексу более реалистически. Настроение, эмоции, связанные с сексом, острота физических ощущений очень изменчивы. Интимные отношения зайдут в тупик, если партнеры будут считать, что каждый половой акт должен превращаться в запоминающееся страстное переживание. Заботы о доме, детях, большое количество рутинных обязанностей затмевают романтические чувства и ослабляют страсть. Один из самых простых и самых действенных способов пробудить остроту чувств - бегство в романтическое убежище. Оставьте на время позади все домашние дела и проведите ночь в отеле или за городом. Особенно нуждаются в смене обстановки женщины, это позволяет им хоть на короткое время освободиться от чувства ответственности за дом и семью. Постарайтесь проводить вне дома хотя бы одну ночь в месяц. С помощью сексуальных игр, новых приемов можно снова и снова переживать страсть и достигать полного удовлетворения. Запомните, секс всегда можно и нужно совершенствовать! Любящие мужчина и женщина испытывают удовольствие не только от эрекции и нарастающего сексуального желания, но и от сознания того, сколько любви, тепла, нежности и чувственной привязанности они получают и дают друг другу. Доставляющая удовлетворение близость смягчает сердца и позволяет менее критично взглянуть на проблемы в других областях совместной жизни.

Многие борцы за нравственность ошибочно противопоставляют любовь сексу. Человеческая любовь, как правило, начинающаяся с ухаживания, объятий и поцелуев не может остановиться на платонической стадии. Интимная близость - одна из обязательных составляющих полноценной любви. Но ее нельзя считать завершающей стадией любви, в жизни часто бывает и наоборот: все начинается с постели. Когда люди занимаются полноценным сексом, удовлетворяющим их духовные и физиологические запросы, у них появляется потребность и привычка к сексуальному общению с данным партнером. Эта потребность, постепенно дополняясь другими составляющими, очень часто перерастает в настоящую любовь. Активная сексуальная жизнь и удовлетворенность ею - это не только свидетельство хороших отношений между женщиной и мужчиной, но и мощный фактор создания таковых.

Секс наделен огромной властью, он может соединять нас, а может разводить в разные стороны - это мощное средство, дающее возможность понять собственные чувства. Хороший секс успокаивает женщину, позволяет ей чувствовать себя нужной и любимой. Мужчину он делает сильнее и мужественнее. Важнейшая цель сексуального общения - доставлять партнеру радость. Хороший секс омолаживает тело, душу, наполняет светом жизнь и укрепляет отношения между партнерами в са-мых основополагающих моментах.

P₂ - потребность в эмоциональном общении

Горе, разделенное на двоих - половина горя. Радость, разделенная на двоих - двойная радость.

Посмотрите внимательно вокруг, и вы увидите, как много красивых, ухоженных, предприимчивых и состоятельных мужчин и женщин не могут найти себе подходящего партнера. Даже остановив свой выбор на ком-то и вступив с ним в законный брак, они не счастливы в личной жизни. Почему это происходит? Чего им не хватает? При длительном общении требования к внешней красоте и сексуальности близкого человека постепенно отходят на второй план, на первый же выдвигается его умение путем общения создавать и поддерживать комфортное эмоциональное состояние, удовлетворять интеллектуальные запросы. Как видите, ответ прост. Сложна его реализация.

Изучая теорию межличностного общения, я пришел к выводу о необходимости разделить его на два основных вида. И назвал первый вид общения, заключающийся в обмене эмоциями и чувствами, «эмоциональным общением». Второй, отвечающий за обмен мыслями, суждениями, оценками, планами и решениями - «интеллектуальным общением». В повседневной жизни и литературе указанные виды общения определяют проще, «эмоциональное» - родство душ, «интеллектуальное» - родство умов.

Люди как личности в эмоциональном плане отличаются друг от друга по многим параметрам: эмоциональной возбудимости, длительности и устойчивости возникающих у них эмоциональных переживаний, доминированию положительных или отрицательных эмоций, по силе и глубине чувств. Приобретенный с раннего детства опыт общения позволяет каждому из нас определять эмоциональные состояния близких людей по произнесенным словам или выражению лица, на котором в виде мимики эти эмоции отражаются. Но не каждому дано умение незаметно для партнера управлять его эмоциями, направляя их в нужное русло. Люди, которые могут обеспечить понимание и одобрение личности, являются незаменимым источником моральной и эмоциональной поддержки. Недаром Бенджамин Дизраэли советовал: «Поговорите с человеком о нем, и он будет слушать вас часами».

Эмоциональные качества определяют психический облик человека, образуют эмоциональный тип его личности. Бывают натуры эмоциональные, сентиментальные, страстные и фригидные (холодные). Люди эмоционального типа легко возбудимы, эмоционально впечатлительны, импульсивны. Свои поступки они глубоко переживают, часто раскаиваются. Но в будущем вновь допускают импульсивные срывы. Люди сентиментального типа склонны к самосозерцанию. На весь мир они смотрят сквозь призму своих эмоциональных состояний. Это чувствительно-пассивные типы. Они могут грешить, проливая слезы. Их чувства направлены на самих себя. Им присуще самолюбование своими чувствами. Они живут в мире эмоций. Страстные натуры эмоционально стремительны, упорны в достижении целей. Они живут напряженной, эмоционально насыщенной жизнью, у них постоянно имеется предмет страсти. Бурную энергию они тратят в полной мере. Предметы их страстей могут быть как достойными и значимыми, так и незначительными и даже вредными. Эмоционально-фригидные типы - люди холодного рассудка. Их эмоциональные проявления минимальны, они не способны проникаться эмоциональным состоянием других людей, предвидеть их возможные реакции в тех или иных ситуациях. Они лишены чувства сопереживания.

Первое, что необходимо сделать при знакомстве с заинтересовавшим вас человеком - определить эмоциональный тип его личности. Это с учетом темперамента и характера даст понимание психического облика предполагаемого партнера и подскажет приемы общения с ним. Не вызывает сомнения тот факт, что такие черты характера как нервозность, неуравновешенность, замкнутость и другие значительно усложняют процесс общения.

Еще более важно найти ключ к управлению эмоциями партнера, определив основной для него способ восприятия информации. Вы уже знаете о том, что все люди делятся по восприятию окружающего мира на визуалов, аудиалов и кинестетиков. Хорошо, когда основной тип восприятия партнера совпадает с вашим, но вероятна ситуация, что он «смотрит» на окружающий мир другим способом, и тогда понять даже близкого человека бывает очень непросто.

Определить тип восприятия человека несложно. Люди, воспринимающие мир визуальным образом, если их попросить рассказать о каком-то запомнившемся событии, обязательно вспомнят, как все выглядело: ярко светило солнце или была пасмурная погода, цвета окружающей природы, автомобилей, одежду. «Слуховые» люди активно реагируют, положительно или отрицательно, на шумовые эффекты, например, звуки морского прибоя или вой автомобильной сигнализации, а в тишине даже на такие незначительные, как стук часового механизма настольных или настенных часов. Люди чувственного типа часто упоминают о своих ощущениях, делятся переживаниями и всегда доверяют своей интуиции.

Ухаживая за людьми, воспринимающими мир визуальным образом, проводите с ними как можно больше времени вместе, гуляйте в живописных местах, посещайте музеи, художественные выставки, постоянно смотрите на них. Они активно реагируют на комплименты по поводу своей внешности, хотят, чтобы замечали их привлекательность, восхищались нарядами и всегда говорили об этом.

Общаясь со «слуховыми» люди», постоянно беседуйте, читайте наизусть стихи, пойте, если есть музыкальный слух, посещайте театры и концерты. Не забывайте любое приятное для вас действие партнера обязательно сопровождать похвалой. Для человека со слуховым типом восприятия информации долгий и задушевный разговор - лучшая прелюдия для секса. Даже посредственный половой акт покажется прекрасным, если будет сопровождаться нужными словами. Смиритесь с тем, что ваш партнер будет постоянно слушать музыку, возможно, играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, петь, болтать. Если вы по жизни немногословный человек, сложности в общении с такими людьми вам гарантированы.

Чтобы сблизиться с человеком чувственного типа, необходимо раскрыть перед ним свои чувства: говорить о том, что вы ощущаете и переживаете, показывать свою уязвимость, выражать сострадание к другим людям. Чувственный партнер жаждет любви и внимания, никакие слова не заменят для него постоянное присутствие близкого человека. Он любит прикосновения, поцелуи, объятия, ценит чувственные ощущения от массажа и горячей ванны, ему нравится загорать, получать удовольствие от еды и питья. Поскольку чувственные люди отзывчивы не только на тактильные и вкусовые, но и на ароматические стимулы, обязательно воздействуйте и на эти рецепторы, используя запахи любимой косметики.

Основа создания благоприятного эмоционального фона - это умение слушать. Всегда поворачивайтесь лицом к говорящему и поддерживайте с ним визуальный контакт. Старайтесь, чтобы ваша поза и жесты говорили о том, что вы слушаете очень внимательно. Если не совсем ясно, о чем говорит собеседник, необходимо дать ему это понять путем постановки уточняющих вопросов. Поскольку большая часть общения является невербальной, будьте внимательными не только к словам. Следите за выражением лица говорящего и за тем, как он смотрит на вас, следите за его тоном голоса и скоростью речи. Обращайте внимание на то, способствуют ли невербальные сигналы усилению речи говорящего или они противоречат высказываемым словам.

Чем больше говорящий чувствует одобрение, тем точнее он выразит то, что хочет сказать. Любые отрицательные действия со стороны слушающего вызывают защитную реакцию, чувство неуверенности и настороженность в общении. Не притворяйтесь, что слушаете, это бесполезно, отсутствие интереса и скука неминуемо проявятся в выражении вашего лица или в жестах. Притворство обычно воспринимается как оскорбление и лучше признаться, сославшись на занятость, что в данный момент вы слушать не можете. Не перебивайте без надобности, большинство из нас в общении перебивают друг друга, делая это подчас неосознанно. Если вам необходимо перебить кого-либо в серьезной беседе, помогите затем восстановить прерванный ход мыслей собеседника. Каждый неосознанно склонен судить, оценивать, одобрять или не одобрять то, о чем говорится, но не делайте поспешных выводов, именно такие субъективные оценки заставляют собеседника занять оборонительную позицию. Когда вы мысленно не соглашаетесь с говорящим, то, как правило, прекращаете слушать и ждете своей очереди высказаться. А уж когда начинаете спорить, то настолько увлекаетесь обоснованием своей точки зрения, что подчас уже не слышите собеседника. Если возникает настоящее несогласие, следует обязательно выслушать собеседника внимательно и до конца, с тем чтобы понять, с чем именно вы не согласны, а уж после этого излагать свою точку зрения.

Не будьте излишне чувствительными к эмоциональным словам. Слушая сильно взволнованного собеседника, будьте осторожны и не поддавайтесь воздействию его чувств, иначе можно пропустить смысл сообщения. Будьте внимательны к эмоционально заряженным словам и выражениям, слушайте только их смысл. Ваши собственные чувства могут блокировать понимание того, что вам действительно необходимо узнать.

Не давайте совета, пока не просят. Непрошеный совет дает, как правило, тот, кто никогда не поможет. Но в тех случаях, когда у вас действительно просят совета, постарайтесь понять, что собеседник хочет узнать на самом деле. Всегда придерживайтесь одобрительной установки по отношению к собеседнику. Это создает благоприятную атмосферу для общения. Одним из простых путей формирования такой атмосферы является юмор. Хорошая шутка, а еще лучше, шутка в свой адрес иногда бывает просто незаменима. Расскажите, как вы попали в какое-нибудь смешное и затруднительное положение, это сделает атмосферу общения легкой, веселой и непринужденной.

Женщины, как и мужчины, говорят для того, чтобы что-то прояснить, найти решение проблемы. Для женщины разговор это еще и процесс, в результате которого она получает эмоциональную разрядку. Говоря о своих чувствах, она пытается внести ясность в отношения, чтобы почувствовать себя лучше. Мужчине трудно понять это, потому что он стремится использовать речь по ее прямому назначению - чтобы что-то доказать. Когда мужчины говорят о проблемах, то обычно они ищут их решение. Потому и считают, что когда женщина говорит с ними о своих чувствах и проблемах, то их роль состоит в том, чтобы реально помочь, предложив какое-то решение. А женщина просто ощущает потребность поделиться своими чувствами.

Мужчина, даже любящий, иногда избегает общения и хочет побыть один, чтобы собраться с мыслями и принять решение. Это трудно осознать многим женщинам, поскольку такое поведение совершенно чуждо их натуре. Когда женщина любит мужчину, ей хочется все время быть с ним вместе, она стремится поделиться событиями прошедшего дня и сбросить с плеч груз прожитого. Откровенность дает ей ощущение близости с любимым человеком и улучшает самочувствие. Для женщины поговорить с партнером и получить его поддержку - главная потребность общения, и чем больше женщина любит мужчину, тем больше она старается поделиться с ним. Для любого человека очень важно, когда тот, кто вас любит, может понять и оценить то, через что вы прошли.

Я ранее говорил, что есть волшебное слово, на которое, как правило, каждый человек реагирует положительно - это его собственное имя. Сейчас я назову второе волшебное слово, которое незаменимо для поддержания чувств партнеров. Это слово «люблю». Если вы настроены на длительные отношения, но редко произносите слово «люблю», вас ждут проблемы. Сможете не менее одного раза в день и без усилий произносить это слово, ваши отношения непременно улучшатся. Никакие слова - даже фраза «Ты для меня дороже всего на свете» - не заменят признания «Я люблю тебя». Если вы не используете именно это слово, трудно доказать, что вы действительно любите, какими бы другими способами вы ни пытались выразить свои чувства. Для большей действенности добавляйте слова, соответствующие способу восприятия информации, свойственной вашему партнеру. Если он принадлежит к визуальному типу, говорите: «Ты видишь, что я люблю тебя». Если вы имеете дело с аудиалом, говорите: «Ты слышишь, что я люблю тебя». Если это чувственный тип, скажите: «Ты чувствуешь, как сильно я люблю тебя».

После слов признания в любви самыми необходимыми для близких людей словами являются комплименты. Если вы не можете придумать нечто оригинального, просто говорите: «Ты очень красива». Или: «Ты замечательный мужчина». Практически не существует людей, которые не любили бы слушать комплименты. Многие любящие родители излишними похвалами развили у своих детей даже некоторую психологическую зависимость, требующую слов одобрения любому поступку. Всегда выбирайте слова одобрения вместо критических замечаний, они неиссякаемый источник приятных эмоций, формирующий у партнера потребность в ваших словах и привыкание к вам. Это простой, но эффективный метод сознания благоприятного эмоционального фона, на котором можно решать и не очень приятные вопросы.

Немецкие ученые провели эксперимент с участием тысяч семейных пар, одиноких мужчин и женщин и вычислили закономерность, придерживаясь которой можно иметь идеальные отношения со своим партнером. Источником зла во взаимоотношениях, по их мнению, является неумеренная критика. Поразительно, но факт, практически единственными людьми, говорящими нам неприятные, оскорбительные и причиняющие боль вещи, являются наши близкие. Доктор Ханс-Вернер Берхоф из Рурского университета призывает всех влюбленных сбалансировать критические замечания в адрес своего партнера комплиментами, которых должно быть в пять раз больше. В противном случае возникает дисбаланс во взаимоотношениях, который приводит к разрыву. Говоря комплименты, не бойтесь что-то преувеличить. Запомните, лесть - это единственное оружие, которое всегда стреляет без промаха.

Рассказывая о привлекательных движениях и привлекательном внешнем виде, я уже упоминал о таком психологическом приеме как «отражение», в некоторых книгах по нейролингвистическому программированию (НЛП) его называют «отзеркаливанием» или «подстройкой». Знакомые с НЛП знают, что, изучая язык связи между разумом и телом, оно указывает на те повторяющиеся последовательности мыслей и действий, знание которых позволяет получить предсказуемые результаты поведения человека. Легко заметить, что супруги, между которыми существует гармония, обладают поразительным сходством: они носят одежду одного стиля, у них сходные телодвижения и жесты, они одинаково кивают головой или покачивают ногой, сидят в одинаковых позах, у них одинаковая манера речи. Это происходит потому, что влюбленные люди всегда восхищаются своими избранниками и бессознательно подражают друг другу. С годами это входит в привычку и становится особенно заметно. Сознательное отражение - простой, но очень эффективный способ, позволяющий настроиться на эмоциональную волну партнера и расположить его к себе.

Человек чувствует себя наиболее комфортно с людьми, разделяющими его вкусы и ценности, и стремится к общению с ними. Если вы хотите сблизиться и завоевать чье-то доверие, старайтесь скрывать существующие между вами различия и ищите имеющееся между вами сходство и подчеркивайте его. Отражение - это не обман, а проявление способности к адаптации. Если вы хотите, чтобы предполагаемый партнер понял и принял вас, начинайте общение на том языке, который он понимает и который ему приятен. И тогда он почувствует, что у него вдруг возникло желание общаться с вами. Он интуитивно ощутит ту гармонию, которую вы создали между вами, подсознание убедит его в том, что вы тот человек, который ему нужен. По мере углубления знакомства расширяйте область отражения, не ограничивайтесь позами, отражайте манеру речи, привычки. Не бойтесь того, что партнер заметит вашу тактику, он просто решит, что вы попали под его положительное влияние и это будет для него очень приятно и лестно. Конечно, если это требует от вас слишком больших усилий, следует пересмотреть портрет вашего избранника и подумать о том, почему вы стали встречаться с человеком, который вам совершенно не подходит.

Наиболее действенными приемами, позволяющими влиять на эмоциональное состояние, укреплять отношения и вызывать привыкание, являются стимуляторы любви, фиксаторы ощущения счастья или просто «якоря», как их называют в НЛП. Физиологическая основа этого - условные рефлексы, о которых мы говорили ранее. Сила «якорей» основывается на способности человека строить связи и ассоциации, позволяя каждый раз не обдумывать свои реакции. Это широко используют коммерческие компании, тратя огромные деньги на слоганы и рекламу, создавая «якоря», которые ассоциируют их продукцию с сексуальной привлекательностью, свободой, утонченностью. Они приглашают популярных актеров, музыкантов, чтобы те хвалили их продукцию и путем ассоциации связывали ее с теми приятными эмоциями, которые известные люди вызывают у зрителей.

Как вам это использовать для создания благоприятной эмоциональной обстановки? Очень просто. Необходимо установить «якоря», общие для партнеров и имеющие особый смысл только для них. Это может быть любимая песня, с которой связаны особые памятные события, смешная присказка, имеющая значение только для двоих и смысл которой остается непонятным всем остальным, ласковые прозвища. Подобные стимуляторы, став символом вашей любви, смогут пробуждать романтическое настроение.

Прикасаясь к партнеру, поглаживая лицо и волосы, пожимая руку, целуя, вы можете зафиксировать ощущение счастья, которое он испытывает в данный момент. Не забывайте каждый раз, когда партнер чувствует себя превосходно, насладился восхитительным обедом, испытал оргазм, прикоснуться определенным образом к одному и тому же месту на его теле. Это может быть мягкое нажатие, нежное поглаживание, несильный шлепок, поцелуй, что ему больше нравится. Регулярно повторяя это прикосновение, вы фиксируете приятные ощущения. Каждый раз, когда вы испытываете особую близость, и ваш партнер по-настоящему счастлив с вами, не забывайте сохранить этот момент с помощью фиксации. Обязательно произносите в такие моменты ключевые слова - ласковые прозвища или любые повторяющиеся фразы. Впоследствии, при необходимости, вы сможете с помощью такого же прикосновения, слов, фраз возродить это ощущение счастья. Воздействуют «якоря» снаружи или изнутри, тело и разум реагируют на них как на объективную реальность. Возникнув однажды, они действуют автоматически, и в этом их достоинство и опасность. Достоинство, если мы осознанно используем «якоря» для формирования положительного эмоционального состояния партнера, и опасность, если они неосознанно вызывают негативные эмоции.

Каждый год женщины тратят миллионы рублей на романы о любви. Что так привлекает их в этих книгах? Романтика! Даже жесткая, целеустремленная, деловая женщина высоко ценит романтические отношения. Любовные письма, цветы, лунные ночи, неожиданные подарки, ужин при свечах, путешествия - все это и называется романтикой и оказывает магическое действие на женщин. Романтическое поведение со стороны мужчины позволяет женщине ощущать себя любимой и испытать романтические эмоции. Мужчина тоже чувствует себя любимым и романтически настроенным, когда женщина благодарна за то, что он делает для нее. Почти постоянно современная женщина занята работой и ей необходима помощь партнера для того, чтобы вернуться к своему женскому началу.

Мужчина счастлив быть романтиком вначале отношений, чтобы показать женщине ее неповторимость, но он не понимает необходимости быть таким и в дальнейшем. Дело не в том, что мужчина не хочет создать романтическую атмосферу, он просто не считает это важным. А женщина не просит об этом, ведь просьба исключает романтику. Романтика позволяет женщине чувствовать себя единственной и неповторимой, той, о которой заботятся, это снимает напряжение от ее постоянного стремления заботиться о других. Романтика никогда не умрет, если мужчина будет стремиться удовлетворять невысказанные желания женщины. Даже покупка цветов для подруги без особого повода символизирует, что он привязан к ней и понимает ее желания.