Психологическое консультирование

Размещено на http://www.allbest.ru/

Оглавление

Введение

I. Гештальтпсихология. Теоретические основы

II. Консультирование в рамках гештальтпсихологии

Заключение

Список используемой литературы:

Введение

Психологическое консультирование - практическое оказание действенной психологической помощи советами и рекомендациями людям, нуждающимся в этой помощи, со стороны профессионально подготовленных специалистов, психологов-консультантов.

Психологический запрос - мотивированное определенным образом обращение клиента к консультанту с просьбой предоставить конкретную форму психологической помощи.[6]

Формулирование и решение консультативных задач начинается с психологического запроса клиента. Он обращается к психологу с просьбой предоставить психологическую помощь, описывая в той или иной форме свои трудности, переживания. Для того чтобы человек решился на консультацию, необходимо, как минимум, два условия:

1) объективное наличие психологических проблем, которые лежат в основе неблагоприятного психологического состояния;

2) хотя бы частичная рефлексия человеком своих проблем, т.е. отображение их в сознании в форме потребности в психологической помощи

Спектр возможных проблем, являющихся причиной обращения к психологу, может быть достаточно широк: от пищевых расстройств до проблем, затрагивающих самые основы существования человека. Существуют различные подходы к классификации психологических проблем. Выделяются, например, проблемы личностные, педагогические, коммуникативные, возрастные, пограничные. Проблемы могут различаться по степени их сложности (в первую очередь, для самого клиента): от простых, когда бывает достаточно обыкновенной разъяснительной беседы, до сложных, требующих от клиента открытий, инсайта, что возможно лишь при длительной консультативной работе.

Следующая классификация предполагает выделение трех оснований для локализации источников возникновения проблемы:

А) окружение (включает проблемы, связанные с семьей, местом проживания человека, местом учебы, работы, отношениями со знакомыми, друзьями и т.п.);

Б) жизнь человека в целом (фиксируются общие проблемы, такие как смысл жизни, самореализация, финансово-бытовые проблемы, суицидальная активность);

В) человек (отражает проблемы физиологического плана, в том числе нормальные психофизиологические состояния, сексуальные проблемы, болезни, наркотическую зависимость).

Даже наличие объективных причин для обращения за психологической помощью не всегда приводят к тому, что человек идет к психологу. Причины здесь могут быть самыми различными:

- недостаточные уровень образования и информированность по вопросам психологии;

- отсутствие знаний о специфике деятельности психолога-консультанта;

- существование определенных психологических барьеров: страх обнажить свой внутренний мир, нежелание избавиться от некоторых психологических проблем, используемых как защиты, недоверие или неуверенность в том, что психолог может помочь и т.п.

Иногда требуется со стороны психолога создать (может быть, через третьих лиц) мотивацию для получения психологической помощи. В этом случае возможны определенные упреждающие действия со стороны консультанта: разъяснения, заочные консультации, приглашение членов семьи. Однако, если мотивация поработать над своими психологическими проблемами у человека не сформирована, вмешательство в его внутренний мир без его разрешения допустимо лишь в исключительных обстоятельствах. Например, при угрозе совершения суицида, уголовного преступления, в других критических ситуациях, когда негативные последствия невмешательства могут значительно превысить вред от нарушения психологической неприкосновенности. Но даже в таких случаях консультанту нужно помнить об этике и о том, что чрезмерная активность может иметь противоположный эффект, поэтому злоупотреблять ею не следует.

В работе рассматривается психологическое консультирование в рамках гештальтпсихологии.

I. Гештальт психология. Теоретические основы

Теоретические открытия гештальтпсихологии к практике психотерапии применил Фритц (Фредерик Соломон) Перлз (1893-1970). В 40е годы XX в. известный среди профессионалов своего времени психоаналитик Фредерик Перлз задумался о создании собственной системы психотерапии. В то время его не устраивали многие положения современного ему психоанализа, в частности преимущественно интеллектуальный характер переработки проблем пациента, ориентация на прошлое, пассивная позиция пациента в процессе психоаналитического лечения. Результатом его совместных с коллегами размышлений, в число которых входили его жена Лаура Перлз, Изидор Фром, Пол Гудман, стала книга «Гештальт-терапия», изданная в 1951 г. Первая часть этой книги, представляющая собой практическое руководство по самоисследованию, неоднократно издавалась на русском языке под названием «Практикум по гештальт-терапии».

Для объяснения человеческого поведения Перлз и его коллеги использовали идеи гештальтпсихологии, такие как концепцию динамики фигуры и фона, представления о целостности человеческого организма и о том, что организм и его окружающая среда представляют собой единое поле. Перлз использовал также некоторые философские идеи - идеи феноменологии, философского направления, возникшего в начале XX в. и настаивающего на необходимости исследовать вещи такими, какими они представлены в сознании, и идеи экзистенциализма о свободе и ответственности человека, экзистенциальной встрече Я - Ты.

С чем у нас ассоциируется само слово гештальт? С немецкого языка это слово переводится очень просто. Оно означает образ, фигуру, форму. В психологии под гештальтом понимают специфическую организацию частей, которая составляет определенное целое. Эксперименты гештальтпсихологов показали, что человеческое восприятие не детерминировано механическим суммированием внешних раздражителей, а обладает своей собственной организацией. В своем восприятии организм выбирает то, что ему важно и интересно. Например, жажда побуждает человека выделять стакан воды на столе, уставленном яствами как значимую фигуру, но когда жажда будет утолена, скорее всего, его внимание привлечет что-то другое. Восприятие устроено таким образом, что значимая фигура выделяется на первый план, будь то образ любимого человека, ощущение голода, боль от гвоздя в ботинке или слово этого текста. Все остальные объекты в этот момент сливаются, становятся нечеткими и уходят в так называемый фон. Для иллюстрации этого феномена используются картинки, содержащие двойные изображения. Так на приведенном ниже рисунке можно видеть либо пламя свечи, либо два профиля человеческого лица. [7]

Открытия гештальтпсихологов имели важные философские следствия: человек ответственен за то, что именно он воспринимает и как себя чувствует - для примера, вспомните серию анекдотов про пессимиста и оптимиста.

Гештальтпсихология повлияла на формирование представления об организме как о едином целом, неделимом на отдельные части (например, на независимо существующие органы или независимо существующие душу и тело). Гештальтпсихолог Курт Левин разрабатывал теорию психологического поля. Ее суть в том, что поведение определяется целостной конфигурацией жизненного пространства человека, балансом между потребностями организма и объектами внешней среды.

Характерными идеями гештальт-психологии являются: идея образа как целостного образования, возникающего в так называемом инсайте -- мгновенном «схватывании» структуры объекта; идея изоморфизма, указывающая на структурное подобие психических и объективных материальных процессов (в частности, подчеркивается, что «соответствие» в реальных межличностных отношениях субъективно переживается как психологический комфорт); идея ассимиляции и контраста, используемая при характеристике восприятия человека человеком (человек воспринимается или путем ассимилирования его с той или иной социальной или этнической группой, или, напротив, по контрасту с ней).[3]

Для понимания межличностных отношений немалое значение имеют указания на инсайт. Так, В. Кёллер указывает на спонтанное «схватывание» отношений, осознание их характера в целом. Он объясняет этот психический, протекающий во многом на уровне подсознания процесс как «внезапное постижение». По его мнению, этот процесс обнаруживает ограниченность концепции проб и ошибок и доказывает, что во многих случаях имеет место целостное и достаточно точное восприятие и осознание человеком явлений внешнего мира и характера его отношений с другими людьми. Гештальтисты широко применяют метод моделирования, с помощью которого изучают процесс образования в сознании людей того или иного целостного образа, его психологической достройки по каким-то известным человеку данным.

Фритц Перлз был врачем и разрабатывал свой метод прежде всего для нужд лечения неврозов и других болезненных нарушений, однако еще при его жизни гештальт-терапия вышла за рамки сугубо медицинской практики (хотя с успехом применяется там и поныне). Гештальт-терапия является универсальным психологическим методом, который применим к широкому кругу человеческих проблем. Очертим некоторые области применения современной гештальт-терапии:

-клиническая психотерапия;

-семейная терапия;

-тренинги для людей, стремящихся к личностному росту и улучшению коммуникации;

-тренинги для представителей различных профессиональных групп (например, педагогов, менеджеров);

-гештальт-педагогика;

-консультирование организаций.

Ф.Перлз очень верил в то, что он называл “мудростью организма”. Он рассматривал здорового человека как саморегулирующееся существо. Одно из основных положений гештальт-терапии заключается в том, что каждый обладает способностью достигать оптимального равновесия внутри себя и между собой и средой.

Гештальтпсихология основана на наблюдении за теми вещами, которые находятся вокруг нас, и которые не являются частью наших простых ощущений. Впервые об этом задумался Вертгеймер, когда он отметил, что мы чувствуем движение, где есть не что иное, как быстрая последовательность индивидуальных сенсорных событий. Это - то, что он видел в игрушечном стробоскопе, который он купил на Франкфуртском вокзале, и что он видел в своей лаборатории, когда экспериментировал с огнями, вспыхивающими в быстрой последовательности (как Рождественские огни, которые, кажется, «бегут» вокруг дерева, или причудливые неоновые огни в Лас-Вегасе, которые, кажется, что перемещаются). Эффект называют phi феномен, и это - фактически основной принцип кинофильмов! Если мы видим то, что не является на самом деле тем, что мы видим? Вы могли бы назвать это иллюзией, но не галлюцинацией. Вертгеймер объяснил, что Вы видите эффект «целого события», а не сумму составных частей. Мы видим бегущую гирлянду, даже при том, что только одна лампочка светится один раз в ряду таких же лампочек. [4]

Кроме того, психологи гештальт говорят, что мы созданы, чтобы испытать структурированное целое так же как индивидуальные ощущения. И мало того, что у нас есть способность сделать так, как нужно, но у нас есть сильная тенденция делать именно так, а не иначе. Мы даже добавляем структуру к событиям, у которых нет структурных качеств гештальт.

В восприятии есть много принципов организации, названных законами о гештальт. Самую общую их версию называют Законом Рragnanz. Pragnanz - это немецкое слово, обозначающее также беременность, но в смысле «обременения», а не беременности женщины ребенком. Например, ряд точек, обрисовывающих в общих чертах форму звезды, вероятно, будет воспринят как звезда, а не как ряд точек. Мы имеем тенденцию заканчивать фигуру одновременно, а не разделять на части. Пример написания буквы "B" является типичным гештальтом...

Закон замкнутости говорит, что, если что-то отсутствует в полной фигуре, мы будем иметь тенденцию добавлять недостающую часть. Треугольник, например, с отсутствием небольшой части, будет все еще замечен как треугольник. Мы "замкнем" промежуток.

Закон схожести говорит, что мы будем иметь тенденцию собирать в группу подобные пункты, видеть их как формирование гештальт, в пределах большей формы. Вот простой типографский пример:

OXXXXXXXXXX

XOXXXXXXXXX

XXOXXXXXXXX

XXXOXXXXXXX

XXXXOXXXXXX

XXXXXOXXXXX

XXXXXXOXXXX

XXXXXXXOXXX

XXXXXXXXOXX

XXXXXXXXXOX

XXXXXXXXXXO

Для нас естественно видеть линию «o» в пределах области x.

Другой закон - закон близости. Вещи, которые расположены близко друг к другу, могут быть восприняты нашим зрением и как отдельно, так и вместе, как единое целое. Например...

гештальт терапия психологический консультирование

**************

**************

**************

Вы, намного более вероятно, будете видеть три линии *, расположенных близко друг к другу, чем 14 вертикальных «3-х значных коллекций» *.

Затем, есть закон симметрии. Смотрите на этот пример:
[] [] []

Несмотря на «давление» близости, чтобы сгруппировать скобки, самые близкие скобки, размещенные друг с другом вместе, симметрия разрушает наше восприятие и заставляет нас видеть их как пары симметрических скобок.

Другой закон - закон непрерывности. Когда мы сможем видеть линию, например, как продолжение через другую линию, вместо того, чтобы остановить и начать, мы сделаем так, как в этом примере (мы видим фигуру, составленную из двух линий, а не комбинацию двух углов)...:



Основание иллюстрации - другой принцип Гештальтпсихологии. Это было сначала введено датским феноменологистом Эдгаром Рубином (1886-1951 гг.). Классический пример - этот...

В основном, у нас, кажется, есть врожденная тенденция видеть один аспект события как фигуру или передний план и другой как основание или фон. Есть только одно изображение здесь, и все же, изменяя только наше отношение, мы можем видеть две различных вещи. Это, даже, кажется, не возможно видеть обе фигуры в одно и тоже время!

Но принципы гештальт ни в коем случае не ограничены восприятием - это только та сфера, в которой принципы гештальт были впервые замечены. Возьмите, например, память. Это также, кажется, работает согласно этим законам. Если Вы видите нерегулярную пилообразную фигуру, вероятно, что Ваша память выяснит это для Вас немного. Или, если Вы испытаете что-то, что несет для Вас лично определенное значение, то Вы будете иметь тенденцию помнить это как то, что имеет значение, которого, возможно, не было там. Хороший пример - мечты: понаблюдайте за собой в следующий раз, Вы рассказываете кому-то мечту, и Вы заметите, как изменяется Ваша мечта. Психологи Гештальт особенно интересуются не буквальными вещами или ситуациями, а отношениями между ними. Например, цыплят можно заставить клевать на том сером круге, который светлее. Когда им затем дадут еще два круга, один из которых будет светлее двух предыдущих, то они начнут клевать в том, что будет светлее первого. [7]

Теория гештальт известна своим восприятием понятия «проницательного изучения». Люди имеют тенденцию неправильно понимать то, что предлагается здесь: Они не говорят о «вспышках» интуиции, а скорее решают проблему посредством признания гештальт или организовывают принцип. Самый известный пример проницательного изучения вовлекал шимпанзе по имени Султан. Ему подарили много различных практических вещей (самым «желаемым» был банан, находящийся в труднодоступном месте). Когда, например, ему разрешили играть с палками, которые могли быть соединены как рыбацкая удочка, он, казалось, рассмотрел очень человеческим способом ситуацию с бананом, находящимся вне досягаемости, очень глубокомысленно - а затем вскоре внезапно подпрыгнул, собрал удочку, и взял банан. Подобный пример также можно провести с пятилетней девочкой, которой предоставляют проблему геометрии путь над ее головой: Как Вы изобразите область параллелограмма? Она рассматривала его, затем взволнованно попросила ножницы. Девочка отрезала треугольник с одного конца, и переместила его в другую сторону, превращая параллелограмм в простой прямоугольник. Вертгеймер назвал это производительное мышление.

Идея, заключенная в этих двух примерах, и большой части объяснения гештальт вещей, заключена в том, что мир нашего преодоления обоснованно организован, до одной или другой степени. Когда мы изучаем или решаем проблемы, мы по существу признаем значение, которое заключено в них, в опыте, для "обнаружения". Большая часть того, на что мы только что смотрели, была поглощена в "господствующую" психологию - до такой степени, что много людей забывают отдавать данное людям, которые обнаружили эти принципы! Есть еще одна часть этой теории, которая в меньшей степени распространена: Изоморфизм. Изоморфизм предполагает, что есть немного ясного подобия в копировании гештальт стимулов и деятельности в мозге, в то время как мы чувствуем стимулы. Есть "карта" опыта с тем же самым структурным заказом как опыт непосредственно, хотя "построено" из совсем других материалов! Это может потребовать время.

Концепция незавершенных действий в гештальт-терапии.

Заметим, что данная концепция признана одной из наиболее важных в гештальт-терапии. Источниками ее является психология восприятия, а также исследования профессора Зейгарника о незавершенном действии. Однако гештальт терапевты в большинстве случае ссылаются на ранние эксперименты по восприятию, нежели на работу Зейгарник и в настоящее время ее имя практически забыто. Тем не менее, стоит заметить, что ее имя достойно того, чтобы оно вернулось в гештальт-психологию и доказало влияние ее работы на незавершенность действия.

Заметим, что работа Зейгарник была посвящена незавершенным действиям и создавалась под руководством Курта Левина. Данное исследование было основано на концепции Левина о настоящих потребностях и так называемых квази-потребностях, которые определялись как динамическая напряженная система, устремленная к реализации. Также следует отметить то, что работа Зейгарник продолжала исследования Овсянкиной, которая собственно и открыл феномен, показавший, что в рамках эксперимента, ситуация, которая имеет незавершенный характер создает напряженную систему, которая стремится к реализации посредствам завершения этой деятельности. Зейгарник же продолжила данный опыт и доказала теорию Левина о том, что данная квази-потребность оказывает активное влияние на память.[1]

II. Консультирование в рамках гештальтпсихологии

Гештальт-терапия - это экзистенциальный, экспериентальный (основанный на опыте) и экспериментальный подход в психотерапии и консультировании, который ставит своими целями расширение осознавания человека и посредством этого достижение большей внутриличностной целостности, наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром в целом, и с окружающими людьми.

Гештальт-терапия является определенной психотерапевтической методологией, но не в коем случае не технологией. С самого начала своего развития гештальт-терапия ассимилировала техники, почерпнутые из разных терапевтических систем. Так Перлз активно использовал техники психодрамы, приспособив их для своих целей. В дальнейшем гештальт-терапевты заимствовали техники телесной терапии, танцевальной терапии, различных видов арт-терапии (рисунок, музыкотерапия). В гештальт-сеансе терапевт может использовать любые технические приемы, но использование техник подчиняется стратегическим целям гештальт-терапии.

Основной целью гештальттерапии является пробуждение скрытых возможностей человека путем поощрения осознания своих потребностей и способствование продвижению пациента по пути к зрелости.

Гештальт-терапия включает следующие основные компоненты:

1) расширение осознания;

2) интеграция противоположностей;

3) усиление внимания к чувствам;

4) работа с мечтами (фантазией);

5) принятие ответственности на себя;

6) преодоление сопротивления. [5]

Основными понятиями гештальттеории являются: отношение фигуры и фона, осознание потребностей и сосредоточение на настоящем, противоположности, функции защиты и зрелость.

Фигура и фон. В процессе саморегуляции здоровый человек сам выбирает, какая информация для него в данный момент наиболее важна - это фигура. Остальная информация временно отодвигается на задний план - это фон. Нередко фигура и фон меняются местами. Это поясняется известным гештальт-рисунком.

Если рассматривать белую фигуру на темном фоне - мы видим белую вазу; если рассматривать черную фигуру на белом фоне - две повернутые друг к другу головы в профиль. Этот феномен показывает, как организм выбирает то, что ему интересно и важно в каждый данный момент. Заслуга Перлза состоит в том, что он впервые применил принципы гештальтпсихологии в психотерапии.

В понимании Перлза фигура выступает в качестве доминирующей потребности, ритмическая смена фигур и фона лежит в основе саморегуляции организма. В качестве фигуры (гештальта) может быть желание. Как только желание выполняется, гештальт завершается, отодвигается на задний план, уступая место новому гештальту.

В случаях, когда потребность удовлетворить нельзя, гештальт остается незавершенным, а поэтому не может быть отреагирован и не может уступить место другому гештальту. Такая неотреагированная потребность, по мнению Перлза, становится причиной многих незавершенных проблем.

Например, если человек сразу не выразил свою злобу или гнев, они в последующем не исчезнут совсем, а будут проявляться в более скрытых и коварных формах.

Задача гештальттерапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать свою потребность, сделать ее более четкой и реализовать ее.

Осознание потребностей и сосредоточение на настоящем. Осознание и сосредоточение на потребности является важным принципом в гештальттерапии, получившем название здесь и теперь. Невротик не способен жить в настоящем, поскольку несет в себе незаконченные ситуации (незавершенные гештальты) из прошлого. Гештальтистский подход в психотерапии состоит в том, чтобы не исследовать прошлое в поисках воспоминаний о травме или незаконченной ситуации, а предложить пациенту сфокусироваться на сознавании того, что переживается в настоящем; фрагменты незаконченных ситуаций из прошлого неизбежно всплывут как часть этого опыта в настоящем; тогда пациенту предлагается вновь проиграть их, вновь пережить их, чтобы закончить и ассимилировать их в настоящем. Тревожность Перлз определяет как разрыв между “сейчас” и “тогда”.

Противоположности. Речь идет о тех внутренних сторонах явлений, которые одновременно и предполагают, и исключают друг друга. Противоположности не просто существуют, они находятся в состоянии постоянного противоречия друг с другом. Борьба противоположностей составляет источник развития действительности. Каждый из нас может одновременно любить и ненавидеть своих близких, испытывать чувство радости и огорчения при завершении дела. Полностью осознавая противоположности своего Я, своих стремлений и желаний, мы более глубоко начинаем осознавать самих себя.

Противоположные стороны нашего Я в гештальттерапии получили название нападающего и защищающегося.

Одна из задач гештальттерапии - используя закон единства и борьбы противоположностей, помочь пациенту выделить фигуру из фона, завершить гештальт и снова возвратить его в фоновое окружение.

Функции защиты. Индивид реагирует на угрозу или стрессовую ситуацию посредством защитных реакций. Это и уход от проблемы, и искусственная невосприимчивость ситуации или даже болезнь. Вся жизнь человека, по сути, состоит из каких-то трудностей и защитных реакций на эти трудности. Здоровые люди на возникшие трудности реагируют адекватно. При возникновении невроза защитные механизмы искажаются и препятствуют росту личности. Перлз выделяет 4 реакции, препятствующие росту личности: реакцию слияния, ретрофлексию, интроекцию и проекцию.

При реакции слияния индивид не может дифференцировать себя от других, он не в состоянии четко определить, где оканчивается его Я и начинается Я другого человека. Слияние делает невозможным саморегулирующийся ритм контакта и отхода, что, в свою очередь, делает невозможным формирование гештальта.

Ретрофлексия означает “обращение назад на себя”. При ретрофлексии граница между личностью и средой смещается в сторону личности. Все усилия такого человека направлены не на борьбу с внешними трудностями, а на самоосуждение, самобичевание, в лучшем случае - на коррекцию собственных эмоций и поведения.

Интроекция - тенденция присваивать себе убеждения, способы мышления и поступки других людей без критики и попытки сделать их своими собственными. Индивид настолько занят усвоением чужих убеждений, что ему не удается сформировать свою собственную личность.

При гештальттерапии очень важно отличать итнроекции от собственных убеждений пациента. Корригировать можно только собственную позицию, чуждую нужно осознать и отбросить.

Проекция противоположна интроекции. Граница между собственным Я и средой смещается в сторону среды. Проекция - это тенденция переносить собственные ошибки и ответственность за то, что происходит внутри Я, на других, на окружающую среду.

В то время как интроецирующий субъект делает полем битвы свое Я, проецирующий - окружающий мир.

Как важнее, чем почему. Перлз считал, что каждый поступок - это гештальт, и более важно осознать, как совершается этот поступок, а не почему он случается.

Зрелость. Зрелость - это способность индивида выйти из трудной, тупиковой ситуации, полагаясь только на самого себя. Для того чтобы достичь зрелости, индивид должен преодолеть свое стремление получать поддержку из окружающего мира и найти новые источники поддержки в самом себе.

Зрелость наступает тогда, когда индивид мобилизует свои ресурсы для преодоления фрустрации и страха, возникающих из-за отсутствия поддержки со стороны окружающих.

Перлз полагал, что для достижения зрелости и принятия ответственности за себя самого человек должен тщательно проработать все свои невротические уровни. Первый уровень - клише - характерен стереотипностью и конформностью поведения. Второй уровень - искусственный, где доминируют роли и различные игры. На этом уровне человек, пытаясь получить поддержку, манипулирует другими. Далее - уровень тупика, который характеризуется отсутствием поддержки и неумением в достаточной мере опереться на себя. Следующий уровень - внутренний взрыв. Только на этом уровне серьезно затрагивается истинное Я, “похороненное” до этого под толстым слоем “защиты”. [7]

Существует множество гештальт-игр и экспериментов, которые консультант может предлагать всякий раз, когда сочтет это уместным. Некоторые показательные игры перечислены ниже, причем первые две особенно хорошо подготавливают группу к занятию. Ко многим этим играм и экспериментам можно прибегать и при индивидуальной работе с клиентами.

«У меня есть секрет». Каждый клиент думает о чем-либо, что он хранит в тайне и что вызывает у него чувства вины и стыда. При этом человек не делится своим секретом, но воображает, как другие могли бы отреагировать на него.

«Я беру ответственность на себя». Каждый раз, когда клиенты высказываются, их просят произносить фразу «...и я беру на себя ответственность за это». Например, «Я знаю, что двигаю ногой, и я беру на себя ответственность за это».

Диалоговые игры. Диалоговые игры можно использовать при любых существенных расщеплениях личности, таких как «собака сверху» -- «собака снизу», хороший парень -- негодяй, мужской -- женский и т. д.

Движение по кругу. Клиент разрабатывает какую-либо тему или чувство (например, «Я не выношу всех, кто находится в этой комнате»), обращаясь с определенным заявлением к каждому человеку.

Незаконченное дело. Когда клиенты идентифицируют незаконченное дело (например, что-то, что они делали вместе со своими родителями, родными братьями или сестрами, а также с друзьями), их просят завершить его. Чувство обиды наиболее характерно для незаконченного дела.

Проективная игра. Например, индивидуума, который говорит: «Я не могу вам доверять», можно попросить сыграть роль ненадежного человека, чтобы идентифицировать и ассимилировать его собственную ненадежность.

Выявление противоположного (реверсия). Эта игра основана на том, что открытое поведение часто представляет собой реверсию глубоко лежащих или скрытых' импульсов. Например, приятную молодую леди просят сыграть роль «злобной суки».

Репетиция. Поскольку большинство размышлений -- это внутренние репетиции, во время которых разыгрываются различные социальные роли, членов группы побуждают делиться своими «репетициями».

Преувеличение. При использовании техники преувеличения можно фокусировать внимание либо на движениях и жестах, либо на устных высказываниях. В каждом случае клиентов просят подчеркивать какие-либо элементы своего поведения, причем делать это постепенно и неоднократно. «Вы можете развить это движение?»

«Модифицируйте его таким образом, как будто это элемент танца».

«Теперь подчеркните это».

«Вот так, как вы только что сказали, говорите со мной именно так».

«Сделайте это снова и снова».

Игры, используемые в брачном консультировании. Во время одной из этих игр партнеры оказываются лицом к лицу и при этом по очереди говорят друг другу «Я обижаюсь на тебя потому...», за чем следует «Что я в тебе ценю, так это...». Также часто используется игра-открытие, входе которой партнеры поочередно описывают друг друга, начиная свое описание с предложения «Я вижу...». Цель этого упражнения -- заставить партнеров устанавливать связь с действительностью, а не со своими фантазиями, которые касаются другого человека.[5]

Со времени смерти Перлса практика гештальт-консультирования изменилась во многих отношениях. Во-первых, в настоящее время делается меньший акцент на фрустрации, а жесткое столкновение клиентов лицом к лицу воспринимается как манипулятивное. Гештальт-консультанты сейчас отдают предпочтение более мягкому подходу и больше интересуются восприятием своих клиентов. Во-вторых, современные гештальт-консультанты в большей степени склонны к самораскрытию, при этом они не скрывают свои опасения, оборонительную позицию и замешательство. Гештальт-консультантов побуждают выступать с «Я»-высказываниями, чтобы усилить их контакт с клиентами и фокусировку клиентов. Описывая методы своей работы, Лаура Перлз приводит примеры раскрытия собственных мыслей и чувств, использования физического контакта и того, как она делилась личными проблемами и жизненным опытом. Лаура Перлз руководствовалась следующим принципом: следует прибегать к самораскрытию только в том случае, если оно сможет помочь клиентам сделать шаг вперед.

В-третьих, гештальт-консультанты могут открыто использовать психоаналитические формулировки для описания структуры характера. В-четвертых, гештальт-консультирование проводится как индивидуально, так и в группах, а часто в комбинированной форме. Некоторые гештальт-консультанты используют стиль Перлза, работая с индивидуумами перед группой. Другие гештальт-консультанты в большей степени, чем Перлз, поощряют взаимодействие членов группы и их сотрудничество. В-пятых, современные гештальт-консультанты «уделяют большое внимание преподаванию теоретических основ и работе с познанием в целом». Дальнейшее развитие гештальт-терапии шло по пути интеграции ее и других подходов. Например, гештальт-методы и эксперименты обычно используются в сочетании с трансактным анализом. [5]

Главная цель гештальт-терапии - достижение возможно более полного осознавания себя: своих чувств, потребностей, желаний, телесных процессов, своей мыслительной деятельности, а также насколько возможно полного осознавания внешнего мира, прежде всего мира межличностных отношений. Гешталь-терапия не стремится к немедленному изменению поведения и быстрому устранению симптомов. Устранение симптомов или изменение поведения, достигнутое без достаточного осознавания, не дает стойких результатов или приводит к возникновению новых проблем на месте старых.

В результате гештальт-терапии клиент приобретает способность сознательно выбирать свое поведение, используя различные аспекты своей личности, сделать свою жизнь более наполненной, избавиться от невротических и других болезненных симптомов. Он становится устойчивым к манипуляциям других людей и сам способен обходиться без манипуляций, другими словами, он научается стоять на собственных ногах.

Заключение

Реализация целей консультанта зависит от потребностей и ожиданий клиента в отношении разрешения психологической проблемы. Психологическая проблема клиента - это совокупность психологических трудностей, дисгармоничное состояние, причиняющее человеку страдание, от которого он хотел бы избавиться. В этом смысле цель клиента - разрешить эту психологическую проблему, а цель консультанта - найти пути психологической помощи клиенту. Под разрешением проблемы со стороны клиента понимается не устранение проблемы по принципу вытеснения, т.е. мнимой ее ликвидации, а такая работа, в результате которой человек не только преодолевает текущие трудности, но обогащает свой опыт, гармонизирует собственную жизнь.

В процессе консультирования психолог, как правило, решает две основные задачи:

1) помогает клиенту сориентироваться в собственных проблемах, найти направление, в котором следует искать выход из затруднительной ситуации;

2) актуализирует психические силы и способности клиента, способствующие нахождению новых возможностей решения проблем.

Задача консультативная - психологическая проблема для консультанта, которая заключается в выявлении причин психологических трудностей клиента, их интерпретации и поиске способов их преодоления, т.е. в помощи клиенту решить его психологические проблемы. [2]

Соответственно этому консультативная беседа как основной метод консультирования всегда имеет два аспекта: диагностический и психотерапевтический.

Для решения первой (диагностической) задачи психологу-консультанту нужно осуществить всесторонний анализ необходимой информации о клиенте и его ситуации и определить (идентифицировать) проблемы, заставившие человека обратиться за помощью. Вторая (терапевтическая) задача - это собственно процесс реализации психологической помощи с использованием специальных приемов и техник. Он включает психологическую поддержку, оптимизацию психического состояния и актуализацию собственных психологических ресурсов клиента. Их эффективность будет намного выше, если терапевтическая и коррекционная работа опирается на результаты решения диагностической задачи, помогающей установить оптимальные формы помощи, адекватные именно для данного случая.

Гештальд - это метод, позволяющий сделать жизнь более наполненной ощущениями и более осмысленной. Он учит людей не только думать о жизни, но и переживать ее во всех ее проявлениях, открывать в себе все новые и новые ресурсы, видеть и чувствовать новые грани окружающего мира и своей личности. Поэтому гештальт - это не просто психотерапевтический метод, а стиль жизни постепенно преображающий ее. С позиции гештальт-подхода, человек является целостным многомерным существом - одновременно животным, психологическим, социальным и духовным. Цель гештальт-подхода - постоянное расширение опыта сознавания и посредством этого достижение все большей целостности, более высокого уровня психологического и физического здоровья.

Список используемой литературы:

1. Бурлачук л.Ф., Кочарян А.С., Жидко М.Е. Психотерапия: Учебник для ВУЗов - М., - 1999. - 324 с.

2. Карвасарский Б.Д. Психотерапия. - М., - 1985. - 364 с.

3. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. - М.: Академическая премия, 1999. - 240 с.

4. Мэй Р. Искусство психологического консультирования. - М., 1998. - 250 с.

5. Нельсон-Джоунс. Теория и практика консультирования. - Спб., - 2000. - 455 с.

6. Немов Р.С. Основы психологического консультирования. - М., 1999. - 299 с.

7. Перлз Ф. Гештальт подход и Свидетель терапии./Пер. М. Папуши - М., 1996. - 145 с.

Размещено на Allbest.ru