Профилактика стресса в профессиональной деятельности медицинских работников

Приложение

Инструкция: Пожалуйста, оцените уровень стресса, связанный с каждым событием. Первый пункт -- «Выполнение неприятных обязанностей» -- был оценен людьми разных профессий как умеренно стрессогенный. Эта ситуация имеет среднюю оценку 5 баллов и используется как стандарт для оценки других ситуаций. Сравните с этим стандартом каждую ситуацию из списка и выберите для неё наиболее подходящую оценку от 1 (минимум) до 9 (максимум) баллов.

1. Выполнение неприятных обязанностей

2. Сверхурочное рабочее время

3. Недостаток возможностей для развития

4. Выполнение новых или незнакомых обязанностей

5. Коллеги по работе не выполняют свою работу

6. Недостаточная поддержка со стороны руководителя

7. Столкновение с кризисными ситуациями

8. Недостаточное признание хорошо выполненной работы

9. Выполнение заданий, не входящих в должностные обязанности

10. Не отвечающее современным требованиям или недостаточно качественное оборудование

11. Увеличение ответственности

12. Периоды бездеятельности

13. Труднодоступность руководителя

14. Столкновение с негативным имиджем организации

15. Недостаточно персонала, чтобы справиться с работой

16. Необходимость принятия критических решений «на месте»

17. Оскорбительное поведение клиентов, потребителей или коллег

18. Недостаточное участие в принятии стратегических решений

19. Неадекватная оплата труда

20. Конкуренция в профессиональном продвижении

21. Плохой или недостаточно хороший менеджмент

22. Шумное рабочее место

23. Частые перерывы в работе

24. Частые переключения между скучной и увлекательной работой

25. Чрезмерное оформление документации

26. Необходимость завершить работу к намеченному сроку

27. Недостаток личного времени (например, обеденный перерыв, кофе-паузы и др.)

28. Выполнение работы за другого сотрудника

29. Слабо мотивированные коллеги

30. Конфликты с другими подразделениями

Инструкция: Для каждого события в списке, пожалуйста, отметьте количество дней, когда Вам встречалось данное событий, на протяжении последних 6 месяцев. Отметьте «0», если событие не встречалось вообще. Отметьте «9», если событие встречалось в течение 9 или более дней за последние полгода.

31. Выполнение неприятных обязанностей

32. Сверхурочное рабочее время

33. Недостаток возможностей для развития

34. Выполнение новых или незнакомых обязанностей

35. Коллеги по работе не выполняют свою работу

36. Недостаточная поддержка со стороны руководителя

37. Столкновение с кризисными ситуациями

38. Недостаточное признание хорошо выполненной работы

39. Выполнение заданий, не входящих в должностные обязанности

40. Не отвечающее современным требованиям или недостаточно качественное оборудование

41. Увеличение ответственности

42. Периоды бездеятельности

43. Труднодоступность руководителя

44. Столкновение с негативным имиджем организации

45. Недостаточно персонала, чтобы справиться с работой

46. Необходимость принятия критических решений «на месте»

47. Оскорбительное поведение клиентов, потребителей или коллег

48. Недостаточное участие в принятии стратегических решений

49. Неадекватная оплата труда

50. Конкуренция в профессиональном продвижении

51. Плохой или недостаточно хороший менеджмент

52. Шумное рабочее место

53. Частые перерывы в работе

54. Частые переключения между скучной и увлекательной работой

55. Чрезмерное оформление документации

56. Необходимость завершить работу к намеченному сроку

57. Недостаток личного времени (например, обеденный перерыв, кофе-паузы и др.)

58. Выполнение работы за другого сотрудника

59. Слабо мотивированные коллеги

60. Конфликты с другими подразделениями

Библиографический список

Александровский Ю. А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация. М., 2002.

Асмолов А. Г. Психология личности. М., 1990.

Бенджамин Колодзин. Как выжить после психической травмы. Перевод с английского Савельевой. М. - 1999

Березин Ф. Б. Психологическая и психофизиологическая адаптация человека. Л., 2000.

Берн Э. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы.-М.: Прогресс, 1988.-С.277-283, 380.

Берн. Э Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных, Симферопль: Реноме, 2000.

Большая Медицинская Энциклопедия - Советская Энциклопедия, Москва, 1983г.

Василюк Ф. Е. Психология переживания. М., 2003.

Виткин Дж. Женщина и стресс-Питер,Санкт-Петербург,2002г.

Гамезо М.В., И.А.Домашенко, Атлас по психологии, 3-е издание, Москва, 1999,

Годфруа Ж. Что такое психология, М., 1996.

Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. - М.: Политиздат, 1999.

Губачёв Ю. М., Иовлев Б. В., Карвасарский Б. Д. и другие. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека. Л., 2002.

Дольник В.Р. Вышли мы все из природы, М., 1996.

Домашний доктор - Крон-Пресс, Москва,2003г.

Как мужчине оставаться молодым - Бином, Москва, 2001г.

Кижаев-Смык Л.А. Психология стресса: Издат. Наука. Москва 2003.

Кон И. С. Социология личности. М., 2002.

Крылов А.А., С.А. Маничева, Практикум по общей. Экспериментальной и прикладной психологии, "Питер", Санкт-Петербург, 2000

Маклаков А.Г. - Общая психология, СПБ, 2003.

Немов Р.С. Психология том 1, М., 1999.

Немов,Р.С., Общие основы психологии, книга 1, Просвещение, Москва, 1994,

Общая психология. Учебн. пособие для пед. ин-тов. Под ред. проф. А.В. Петровского - М.: Просвещение, 1970

Общая психология: Учебное пособие для студентов пед. институтов. Богословский В.В., Стеканов А.Д., Виноградова и др. - 3-е изд. перераб. и доп. - М.: Просвещение 2001.

Основные направления психологии в классических трудах. Ассоциативная психология Г.Эбингауз черк психологии А. Бэн Психология. М:1998

Основные направления психологии в классических трудах. Ассоциативная психология Г. Спенсер Основания психологии Т. Циген Физиологическая психология в 14 лекциях.

Пауэлл Т., Дж. Пауэлл Психотренинг по методу Хосе Сильва, С-П.: Питер, 2002.

Психология. Учебник./Под редакцией А.А. Крылова. - М.: Проспект, 2000.

Рогоа Е.И. Эмоции и воля. - М., 2000.

Рогов Е.И. Общая психология.Курс лекций, М.,1999

Рутман Э.М. Как преодолеть стресс, М.: ТОО ТП, 2000.

Рушман Э.М. Надо ли убегать от стресса? М.: Физкультура и спорт, 2000.

Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М., 2000.

Селье Г. Стресс без дистресса. Москва Прогресс 2002.

Селье Г.. Стресс без болезней. - Спб, ТОО Лейла, 2003.

Столяренко. Основы психологии, 2000.

Стресс жизни: Сборник. Л. М. Попова, И. В. Соколов. (Как противостоять стрессу. Г. Селье. Стресс без болезней). - СПБ, 1999

Судаков К. В. Системные механизмы эмоционального стресса. М., 2001.

Тригранян Р.А. Стресс и его значение для организма (отв. ред. навст. предисл. О.Г. Газенко. - М.: Наука, 2000.

Шарай В. Б. Функциональное состояние студентов в зависимости от форм организации экзаменационного процесса. М., 1999.

Ясперс Карл, Общая психопатология, Практика, Моска 1997.