Арт-терапия, ее использование для преодоления конфликтов

По мнению опрошенных, выходом из переживаний может служить поддержка близких людей, друзей, межличностное общение. По данным нашего исследования 33,3% указывают на поддержку близких людей, друзей. Из них большинство нуждаются в такой поддержке женщины (70%), мужчин - 30%.

33,3% респондентов назвали выходом из переживаний - политическую и экономическую стабильность в обществе и в семье. Из них 50% женщин и 50% мужчин. К помощи психолога сочли нужным обратиться 6,6% респондентов. Количество мужчин и женщин здесь одинаковое. Остальные 26,8% пользуются другими способами выхода из стрессов.

Для помощи в преодолении внутриличностных конфликтов испытуемым было предложено в течении трех дней поучаствовать в трех упражнениях арт-терапии и, по прошествии трех дней оценить, помогла ли программа в преодолении конфликта.

2.3 Эмпирическое исследование влияния арт-терапии на преодоление внутриличностных конфликтов

Для изучения влияния арт-терапии на преодоление внутриличностных конфликтов, мы провели с участниками эксперимента по 3 упражнения: в первый день после опроса и изучения существующих конфликтов участникам предложили поучаствовать в первом упражнении. Каждому участнику предложили холст, краски и кисти, и возможность выбирать подходящие для него виды и содержание творческой деятельности, изобразительные материалы, а также работать в собственном темпе; позволив индивидуально нарисовать какой-нибудь образ. В процессе работы с каждым из участников индивидуально обсуждались образы, которые каждый из них пытался изобразить, ситуации, которые каждый связывает с этим образом и т.п.

Второй день был посвящен следующему упражнению: участникам эксперимента предложили описать существующие «внутри них» противоречия, эмоциональные переживания, трудности в литературной форме. Арт-терапевтические техники направлены на достижение желаемых изменений в психологическом самоощущении, эмоциональную поддержку, выработку гуманно ориентированных моделей поведения. Таким образом, цель данного упражнения - не просто воспроизвести в письменной форме какие-то внутренние переживания, но и найти способ их преодоления, увидеть желаемое поведение в данной ситуации и т.д.

На третий день отобранной группе предложили для инсценировки различные ситуации, в зависимости от внуртиличностных конфликтов. Например, людям, для которых причиной внутренних противоречий послужили сложные отношения в семье, было предложено инициировать диалоги на разные темы между детьми и родителями. При чем те родители, которым сложно понять своих детей в жизни, должны были сыграть именно их. Обыгрывались такие ситуации, как реакция родителей на сообщение сына (дочери) о поступлении в «неперспективный», с их точки зрения, ВУЗ (ненужную специальность) и прочее. Данное упражнение позволяет людям взглянуть на ситуацию с другой стороны, не только понять своего собеседника, но и увидеть себя как бы со стороны.

После проведения перечисленных упражнений, со всеми участниками были проведены индивидуальные беседы, результаты которых приведены в таблице 2. Анализ результатов проводился с учетом первоначальной причины конфликта (собственно самой проблемы).

Таблица 2 - Результаты самоотчета испытуемых по итогам проведения упражнений.

В результате которых выявились существенные изменения в лучшую сторону у 13 из 16 испытуемых. Они отметили существенные изменения в лучшую сторону своего внутреннего состояния, осознали причину конфликта и отметили, что смогли биле широко осмыслить сложившиеся ситуации.

Таким образом, гипотеза о том, что арт-терапия помогает в преодолении внутриличностных конфликтов полностью доказана.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Арт-терапия - это очень популярный в наше время вид терапии, поэтому разработка программ арт-терапии - перспективное направление, так как искусство позволяет в скрытой символической форме реконструировать конфликтную травмирующую ситуацию и найти ее разрешение благодаря тому, что творчество - является одной из трансформирующих сил для преодоления страха, тревоги, возникших в связи с внутренним экзистенциальным конфликтом. Сам процесс арт-терапии приносит удовольствие, обучает клиентов выражать свои переживания как можно более спонтанно и произвольно.

Метод арт-терапии позволяет каждому человеку творить свою жизнь в буквальном смысле слова: лепить счастье, рисовать печаль, писать о конфликтах и танцевать настроение. Реализовать свой потенциал и прийти в результате к гармонии с собой по силам каждому - для занятий арт-терапией не требуется специальной подготовки.

Между арт-терапией и художественным творчеством существует четкая граница. Для участников психотерапевтических групп искусство лишь средство, которое помогает лучше понять себя. Эти занятия ориентированы не на результат, а прежде всего на процесс. Одна из задач арт-терапии - помочь человеку узнать и научиться выражать собственные чувства, а артефакты, возникающие в ходе этого процесса, имеют лишь прикладное значение - служат материалом для анализа переживаний, их породивших.

Арт-терапия с успехом используется при работе с детьми, взрослыми, в индивидуальной и семейной терапии, при решении широкого спектра межличностных и внутриличностных проблем, а также вопросов, касающихся физического и психического здоровья: работа со своими зависимостями; различные психические болезни, насилие, отставание в развитии, соматические заболевания, СПИД; дезадаптация в обществе, проституция, бездомные, сексуальное и домашнее насилие. Арт-терапия в группах способствует коммуникации и социализации. Поэтому, нужно отметить, данная работа по исследованию межличностного конфликта и разработке программы арт-терапии для его преодоления - это лишь одно из возможных направлений использования арт-терапии.

Так же помимо огромного спектра направлений существует еще и огромный спектр техник и технологий в арт-терапии. Выделяют собственно арттерапию (визуальные виды искусства), музыкотерапию, драматерапию, сказкотерапию, библиотерапию, маскотерапию, этнотерапию, игротерапию, цветотерапию, фототерапию, куклотерапию, оригами. Сейчас появляется все больше и больше новых направлений, которые стоят на стыке арттерапии и других направлений психотерапии: артсинтезтерапия, песочная терапия, киндер-сюрприз-терапия… и это еще не предел. Специалисты-практики понимают, что количество методов равно количеству специалистов, так как каждый вносит в технологию и интерпретацию что-то свое, приобретенное в опыте. В разработанной программе для преодоления межличностных конфликтов использовалось большое число из существующих методик, так как количество их не ограниченно, как и сфера интересов и талантов людей, то остается еще широкое поле для исследования и моделирования.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Общая психология / под редакцией Петровского А.В. - М.: Просвещение, 1986-с.224

2. Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность. // Психология личности. Тексты / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, А.А. Пузырея. М., Изд-во МГУ, 2004-с.26

3. Общая психология /под редакцией В.В. Богословского, А.Г. Ковалева, А.А. Степанова-М. : Просвещение, 1998-с.159

4. Ковалев А.Г. Психология личности, изд. 3. М., Просвещение, 1999-с.121

5. Общая психология /под редакцией В.В. Богословского, А.Г. Ковалева, А.А. Степанова-М. : Просвещение, 1998-с.160, 163

6. Кузин В.С. Психология. - М.: Высшая школа, 2005-с.201

7. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М, Просвещение, 1968-с.32

8. Платонов К.К., Голубев Г.Г. Психология. - М.: ИНФРА-М, 2005-с.189

9. Ананьев Б.Г. Человек, как предмет познания. - Л., 1969-с.211

10. Ковалев А.Г. Психология личности, изд. 3. М., Просвещение, 1999-с.123-124

11. Гоноболин Ф.Н. Психология. - М.: Просвещение, 1973-с.166

12. Ковалев А.Г. Психология личности, изд. 3. М., Просвещение, 1999-с.123

13. Общая психология /под редакцией В.В. Богословского, А.Г. Ковалева, А.А. Степанова-М. : Просвещение, 1998-с.163

14. Ананьев Б.Г. Человек, как предмет познания. - Л., 1969.

15. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М, Просвещение, 196

16. Ковалев А.Г. Психология личности, изд. 3. М., Просвещение, 1999-с.126

17. Сайт психологической тематики http://www.therapy.by/therapy/art-terapiya [Электронный ресурс]

18. Гоноболин Ф.Н. Психология. - М.: Просвещение, 1973.

19. Ковалев А.Г. Психология личности, изд. 3. М., Просвещение, 1999.

20. Кузин В.С. Психология. - М.: Высшая школа, 2005.

21. Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность. // Психология личности. Тексты / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, А.А. Пузырея. М., Изд-во МГУ, 2004.

22. Общая психология / под редакцией Петровского А.В. - М.: Просвещение, 1986.

23. Общая психология /под редакцией В.В. Богословского, А.Г. Ковалева, А.А. Степанова-М. : Просвещение, 1998.

24. Платонов К.К., Голубев Г.Г. Психология. - М.: ИНФРА-М, 2005.

Размещено на Allbest.ru