Особенности психологической защиты у молодежи, склонной к Интернет-зависимости

Доминирующие механизмы психологической защиты по Келлерману-Плутчику у испытуемых, средний балл в группе

Изучение доминирующих механизмов психологической защиты по Келлерману-Плутчику у испытуемых выявило преобладание в группе интернет зависимых защит по типу отрицания, замещения, регрессии и компенсации.

Отрицание искажает информацию на входе. Такой индивид как бы не видит происходящего. Оно не допускает, чтобы неприятное попало психику. Отрицание активно работает, когда индивиду кажется, что окружающие безразлично или неприязненно относятся к нему. Отвержение со стороны окружения подвергает серьезному испытанию чувство собственной ценности. Противопоставить ему можно либо четкую, устойчивую концепцию Я, либо психологические защиты, в том числе отрицание.

Когда активно действует отрицание, человек подменяет принятие со стороны окружающих их вниманием к себе. С этим связано демонстративное поведение, показная резкость, эпатаж: желание приковать к себе внимание, "пусть меня все видят". Низкое качество общения индивид пытается компенсировать большим количеством. Поскольку ощущение самоценности у зависимого нарушено, концепция Я рыхлая, зависимый вынужден на включать отрицание. Характерно: алкоголик обычно имеет большую компанию, состоящую из случайных людей, не объединяемых ничем, кроме выпивки. Также и Интернет-зависимый человек создает себе иллюзию общения с большим количеством людей: через социальные сети, мессенджеры, форумы, блоги и прочие средства.

Замещение также распространенная форма психологической защиты, которая в литературе нередко обозначается понятием "смещение". Действие этого защитного механизма проявляется в разряде подавленных эмоций (как правило, враждебности, гнева), которые направляются на объекты, представляющие меньшую опасность или более доступные, чем те, что вызвали отрицательные эмоции и чувства. Например, открытое проявление ненависти к человеку, которое может вызвать нежелательный конфликт с ним, переносится на игру на компьютере или в сети, на виртуального обидчика. В большинстве случаев замещение разрешает эмоциональное напряжение, возникшее под влиянием фрустрирующей ситуации, но не приводит к облегчению или достижению поставленной цели. В этой ситуации субъектом могут совершаться неожиданные, подчас бессмысленные действия, которые разрешают внутреннее напряжение.

Ряд исследователей толкуют значение этого защитного механизма значительно более широко, включая в него не только замену объекта действия, но и его источника, и самого действия, подразумевая под этим различные варианты замещающей деятельности.

По нашему же мнению, данный вид психологической защиты социально полезен, так как позволяет человеку выплеснуть негативные эмоции без вреда другим людям или обществу.

При защите по типу регрессии, человек как бы впадает в детство. "Я маленький, я ни за что не отвечаю, ничего не понимаю, ничего не знаю, хочу шоколадку". Зависимые часто ощущают себя беспомощными и требуют, чтобы их спасали. Чаще всего им кажется, что спасение заключается в том, чтобы дали денег на новый компьютер, на игру и пр. Регрессия грубо искажает восприятие себя, вынуждает отказываться от собственных ресурсов совладания.

Компенсация как механизм психологической защиты нередко объединяют с "идентификацией". Он проявляется в попытках найти подходящую замену реального или воображаемого недостатка, дефекта нестерпимого чувства другим качеством, чаще всего с помощью фантазирования или присвоения себе свойств, достоинств, ценностей, поведенческих характеристик другой личности. Часто это происходит в ситуациях необходимости избежать конфликта с этой личностью и повышения чувства самодостаточности. При этом заимствованные ценности, установки или мысли принимаются без анализа и переструктурирования и поэтому, не становятся частью самой личности.

Ряд авторов обоснованно считают, что "компенсацию" можно рассматривать как одну из форм защиты от комплекса неполноценности, например, у подростков с асоциальным поведением, с агрессивными и преступными действиями, направленными против личности. Вероятно здесь речь идет о гиперкомпенсации или близкой по содержанию регрессии с общей незрелостью.

Другим проявлением компенсаторных защитных механизмов может быть ситуация преодоления фрустрирующих обстоятельств или ситуаций сверхудовлетворением в других сферах -, например, физически слабый или робкий человек, неспособный ответить на угрозу расправы, находит удовлетворение за счет унижения виртуального обидчика в игре, с помощью изощренного ума или хитрости. Люди, для которых "компенсация" - наиболее характерный тип психологической защиты, часто оказываются мечтателями, ищущими идеалы в различных сферах жизнедеятельности.

Для оценки достоверности полученных результатов нами был использован критерий Стьюдента. Этот метод используется для проверки гипотезы о достоверности разницы средних, при анализе количественных данных в выборах с нормальным распределением.

Средние значения по всем тестам в целом приведены в таблице 3.

Таблица 3

Результаты статистической обработки

Шкала теста	t-критерий*	Уровень значимости, p
Отрицание	6,4	0,01
Замещение	4,7	0,01
Регрессия	3,5	0,01
Компенсация	2,5	0,05

* Критические значения t-критерия: 1,99 при уровне значимости 5% и 2,64 при уровне значимости 1%.

Как можно заметить по таблице 3 практически по всем выделенным нами шкалам значения в группах достоверно различаются: "Отрицание" (р<0,01), "Замещение" (р<0,01), "Регрессия" (р<0,01) и "Компенсация" (р<0,05).

Следовательно, психологическими особенностями личности интернет зависимых молодых людей являются психологические защиты по типам: отрицание - отсутствие осознания определенных событий, элементов жизненного опыта или чувств, болезненных в случае их осознания, компенсация - интенсивная попытка исправить или найти подходящую замену реальной или мнимой, физической или психологической несостоятельности, регрессия - возвращение в состоянии стресса к ранним или более незрелым паттернам поведения и удовлетворения и замещение - высвобождение скрытых эмоций, обычно гнева, на предметах, животных или людях, воспринимаемых, как менее опасные для индивида, чем те, которые действительно вызвали эмоции.

Использование 16-факторного личностного опросника Р. Кеттелла позволило выявить индивидуально-психологические особенности личности испытуемых с разной степенью выраженности зависимости от интернета (таблица 4).

С целью выявления взаимосвязи между шкалами теста Р. Кеттела и степенью выраженности зависимости от интернета, был использован коэффициент линейной корреляции Пирсона.

Установлено, что испытуемые с разной степенью выраженности зависимости от интернета статистически достоверно различаются показателями по шкалам G, I, L, MD теста Р. Кеттела.

При корреляционном анализе полученных данных выявлена прямая положительная зависимость между степенью выраженности зависимости от интернета и показателями шкал Е, L, MD теста Р. Кеттела.

Фактор Е - "подчиненность - доминантность" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

Влияние данного фактора на зависимость от интернета объясняется тем, что испытуемые с зависимостью от интернета застенчивы, склонны уступать дорогу другим. Они часто оказывается зависимым, берет вину на себя, тревожатся о возможных своих ошибках. Им свойственны тактичность, безропотность, почтительность, покорность до полной пассивности.

Фактор G - "подверженность чувствам - высокая нормативность поведения" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

Испытуемые с зависимостью от интернета имеют высокие оценки по этой шкале. При высоких оценках наблюдается осознанное соблюдение норм и правил поведения, настойчивость в достижении цели, точность, ответственность, деловая направленность. Значит, их деятельность жестко подчинена различным нормам и запретам, и они регулируют поведение и отношения человека.

Таблица 4

Среднегрупповые показатели по шкалам опросника Р. Кеттелла у испытуемых с разной степенью выраженности интернет зависимости, балл

Шкала	Отсутствие интернет зависимости (группа 1)	Интернет зависимость в фазе формирования (группа 2)	Сформировавшаяся интернет зависимость (группа 3)	Достоверность различий между группами (р< 0,05)
A (замкнутость - общительность)	4,2	6,0	6,2
B (интеллект)	5,2	4,1	5,2
C (эмоциональная неустойчивость -устойчивость)	5,4	5,3	4,5
E (подчиненность - доминантность)	2,8	4,5	5,7	Группа 1 и 3
F (сдержанность - экспрессивность)	3,1	5,2	5,1
G (подверженность чувствам - высокая нормативность поведения)	4,8	6,5	7,5	Группа 1 и 3
H (робость - смелость)	3,4	5,0	6,2
I (жесткость - чувствительность)	3,8	5,5	6,5	Группа 1 и 2
L (доверчивость - подозрительность)	2,8	4,4	5,8	Группа 1 и 2, 1 и 3
M (практичность - развитое воображение)	3,2	3,9	4,0
N (прямолинейность - дипломатичность)	6,2	6,5	6,8
O (уверенность в себе - тревожность)	4,2	6,2	5,5
Q1 ()консерватизм - радикализм	5,0	5,0	4,9
Q2 (конформизм - нонконформизм)	6,2	6,5	4,8
Q3 (низкий самоконтроль - высокий самоконтроль)	6,7	6,7	3,6	Группа 1 и 3
Q4 (расслабленность - напряженность)	5,2	5,5	5.5
MD (уровень самооценки)	5,7	5,5	8,0	Группа 1 и 3, 2 и 3

Фактор I - "жесткость - чувствительность" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

У испытуемых с зависимостью от интернета наблюдается мягкость, устойчивость, зависимость, стремление к покровительству, склонность к романтизму, артистичность натуры, женственность, художественность восприятия мира. Можно говорить о развитой способности к эмпатии, сочувствию, сопереживанию и пониманию других людей. Это оказывает значительное влияние на формирование зависимости от интернета.

Фактор L - "доверчивость - подозрительность" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

Испытуемые с зависимостью от интернета характеризуются подозрительностью, им свойственно большое самомнение. Их интересы обращены на самого себя, он обычно осторожен в своих поступках, эгоцентричен. В целом фактор говорит об эмоциональном отношении к людям.

Фактор Q3 - "низкий самоконтроль - высокий самоконтроль" (при р<0,05).

При низких оценках наблюдается недисциплинированность, внутренняя конфликтность представлений о себе, человек не обеспокоен выполнением социальных требований.

При высоких оценках - развитый самоконтроль, точность выпол¬нения социальных требований. Человек следует своему представлению о себе, хорошо контролирует свои эмоции и поведение, доводит всякое дело до конца. Ему свойственна целенаправленность и интегрированность личности. В отличие от социальной нормативности поведения (фактор G) этот фактор измеряет уровень внутреннего контроля поведения.

Низкие показатели в группе зависимых от интернета означают, что данные молодые люди испытывают трудности в самоконтроле, зависимость не позволяет им контролировать в полной мере свое поведение и поступки.

Фактор MD - "уровень самооценки" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

У испытуемых с зависимостью от интернета наблюдаются низкие значения - заниженная самооценка, чувство собственной неполноценности, неудовлетворенность собой, своими способностями, неуверенность в себе. Это оказывает значительное влияние на формирование зависимости от интернета.

3.2 Практические рекомендации по избавлению от зависимости

М. Орман (1996) рекомендует всем, кто стремится избавиться от зависимости от Интернета, выполнять следующие действия:

1. установить предел времени, которое можно проводить в Интернете,

2. заставлять себя время от времени несколько дней подряд не работать в Интернете,

3. программным образом заблокировать доступ к каким-то конкретным ресурсам Интернета,

4. установить для себя правило: ни под каким видом не обращаться к Интернету в течение рабочего дня (если только это не входит в рабочие обязанности),

5. ввести чувствительные для себя (однако без нанесения ущерба здоровью) санкции за несоблюдение такого рода правил и ограничений,

6. налагать на себя подобные санкции до тех пор, пока не восстановится способность выполнять данные самому себе обещания,

7. заставлять себя вместо работы в Интернете заниматься чем-то другим,

8. научиться извлекать из жизни другие наслаждения, способные заменить или превзойти удовольствие, получаемое при работе в Интернете,

9. обращаться за помощью всякий раз, когда собственных усилий оказывается недостаточно,

10. избегать таких встреч и пребывания в таких местах, которые могли бы побудить вернуться к аддиктивному поведению.

Д. Гринфилд (1999) предлагает сокращать продолжительность сессий в Интернете и устраивать „выходные дни" (для начала один раз в неделю), избегая при этом контактов с теми людьми, которые могли бы побудить не "выдержать характер". Как и М. Орман, он рекомендует ни от кого, и в особенности от друзей и членов семьи, не скрывать свое увлечение применением Интернета, а при необходимости обратиться к специалисту по психическому здоровью. Рекомендуется также найти новые интересы, новых друзей и приятелей.

Для избавления от виртуальной зависимости Д. Гринфилд рекомендует физические упражнения и сокращение длительности просмотра телепередач. Полезно понять, какое преобладающее настроение и какие формы собственного поведения чаще всего провоцируют на излишне долгие и несвоевременные сеансы работы в Интернете. Если избежать подобных настроений и поведенческих ритуалов не удается, то следует относиться к ним как к "фактору риска" и не позволять себе "залипать" в чатах, играх, электронных магазинах, форумах или веб-серфинге. В борьбе с болезненной зависимостью от Интернета Д. Гринфилд предлагает опираться на духовные интересы высшего порядка (религия, духовное совершенствование, литература и искусство и т.п.).

Стратегия оценки долговременных последствий зависимости от Интернета требует честного ответа самому себе на вопросы: Кому из близких тебе людей ты причиняешь боль своим поведением? Что будет, если тебя выгонят с работы или исключат из учебного заведения? Не стоит ли получше распорядиться своими временем, силами и энергией? Хочется ли тебе превратиться в совсем другую личность, чем та, что была тобой до увлечения Интернетом? На самом ли деле тебе так уж хочется посвящать Интернету столь много времени? Если подобные долговременные последствия покажутся неприемлемыми, это придаст силы для частичного (хотя бы) отказа от наиболее саморазрушительных способов работы в Интернете.

Набор симптомов, на основании которых менеджер может сделать заключение о проявлении работниками зависимости от Интернета, включает быструю утомляемость, частые ссылки на нездоровье и необходимость обратиться к врачу; уменьшение продуктивности работы и увеличение числа ошибок; повышенную раздражительность либо, наоборот, депрессивность; минимизацию общения с коллегами и нетерпеливость при рабочих контактах; повышенную готовность говорить об Интернете - либо, наоборот, избегание этой темы в разговорах с коллегами; излишне частую проверку электронного почтового ящика.

Существует ряд рекомендаций родителям и воспитателям. Необходимо приучить детей прибегать к помощи взрослых, которым они доверяют, если удаленный собеседник призывает их к неэтичным или запрещенным родителями действиям. К примеру, ребенок не должен сообщать личную информацию о себе или о своей семье незнакомым людям ни при случайной встрече с ними на улице, ни по телефону, ни посредством Интернета. Для распознавания зависимости ребенка от Интернета полезно знать следующие признаки: ребенок выглядит утомленным, у него ухудшается успеваемость, наблюдается утрата интереса к увлечениям и хобби, он сторонится друзей и приятелей, перестает слушаться, особенно когда это касается регулирования работы в Интернете.

Как помочь такому ребенку? Несведущим в применении Сети взрослым предстоит повысить свою "компьютерную грамотность". Полезно было бы рассказать ребенку о возможных опасностях, которые неотделимы от Интернета, обсудив вместе с ним пути избегания этих опасностей. Следует проявлять подлинную заботу о ребенке, это эффективнее критики и обвинений. Можно открыто сообщить ребенку о желании проконтролировать, сколь долго и какими ресурсами Интернета он пользуется - если он принимает это желание в штыки и/или лжет, такое поведение демонстрирует, скорее всего, что ребенок отрицает свою зависимость. Не стоит восстанавливать ребенка против себя, наказывая его или устанавливая неприемлемые для него правила или режим работы в Интернете: намного предпочтительнее выработать вместе с ним компромиссный вариант. Желательно, чтобы компьютер был установлен в общедоступном месте - одно это способно иной раз разрушить приватность и секретность переписки. Полезно постараться заинтересовать ребенка чем-то еще (так, театральная студия может оказаться альтернативой ролевой игре в Интернете).

Общие выводы

Исследование проводилось на базе МБОУ СОШ №83 г. Ростова-на-Дону. В исследовании приняли участие 80 учеников 10-11-х классов в возрасте 15-17 лет.

В ходе исследования было выявлено 18 человек (22%) у которых выявлены высокие показатели по методике, выявляющей интернет зависимость. У 53% выявлены начальные признаки зависимости. Для целей дальнейшего исследования мы разделили всю группу испытуемых на 2 подгруппы: в первую группу вошли 62 человека с низким или начальным уровнем зависимости от интернета, во вторую со сложившимся синдромом (18 человек).

Изучение доминирующих механизмов психологической защиты по Келлерману-Плутчику у испытуемых выявило преобладание в группе интернет зависимых защит по типу отрицания, замещения, регрессии и компенсации.

Использование 16-факторного личностного опросника Р. Кеттелла позволило выявить индивидуально-психологические особенности личности испытуемых с разной степенью выраженности зависимости от интернета (таблица 4).

Установлено, что испытуемые с разной степенью выраженности зависимости от интернета статистически достоверно различаются показателями по шкалам G, I, L, MD теста Р. Кеттела.

При корреляционном анализе полученных данных выявлена прямая положительная зависимость между степенью выраженности зависимости от интернета и показателями шкал Е, L, MD теста Р. Кеттела.

Фактор Е - "подчиненность - доминантность" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

Влияние данного фактора на зависимость от интернета объясняется тем, что испытуемые с зависимостью от интернета застенчивы, склонны уступать дорогу другим. Они часто оказывается зависимым, берет вину на себя, тревожатся о возможных своих ошибках. Им свойственны тактичность, безропотность, почтительность, покорность до полной пассивности.

Фактор G - "подверженность чувствам - высокая нормативность поведения" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

Испытуемые с зависимостью от интернета имеют высокие оценки по этой шкале. При высоких оценках наблюдается осознанное соблюдение норм и правил поведения, настойчивость в достижении цели, точность, ответственность, деловая направленность. Значит, их деятельность жестко подчинена различным нормам и запретам, и они регулируют поведение и отношения человека.

Фактор I - "жесткость - чувствительность" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

У испытуемых с зависимостью от интернета наблюдается мягкость, устойчивость, зависимость, стремление к покровительству, склонность к романтизму, артистичность натуры, женственность, художественность восприятия мира. Можно говорить о развитой способности к эмпатии, сочувствию, сопереживанию и пониманию других людей. Это оказывает значительное влияние на формирование зависимости от интернета.

Фактор L - "доверчивость - подозрительность" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

Испытуемые с зависимостью от интернета характеризуются подозрительностью, им свойственно большое самомнение. Их интересы обращены на самого себя, он обычно осторожен в своих поступках, эгоцентричен. В целом фактор говорит об эмоциональном отношении к людям.

Фактор Q3 - "низкий самоконтроль - высокий самоконтроль" (при р<0,05).

При низких оценках наблюдается недисциплинированность, внутренняя конфликтность представлений о себе, человек не обеспокоен выполнением социальных требований.

При высоких оценках - развитый самоконтроль, точность выпол¬нения социальных требований. Человек следует своему представлению о себе, хорошо контролирует свои эмоции и поведение, доводит всякое дело до конца. Ему свойственна целенаправленность и интегрированность личности. В отличие от социальной нормативности поведения (фактор G) этот фактор измеряет уровень внутреннего контроля поведения.

Низкие показатели в группе зависимых от интернета означают, что данные молодые люди испытывают трудности в самоконтроле, зависимость не позволяет им контролировать в полной мере свое поведение и поступки.

Фактор MD - "уровень самооценки" связан с зависимостью от интернета (при р<0,05).

У испытуемых с зависимостью от интернета наблюдаются низкие значения - заниженная самооценка, чувство собственной неполноценности, неудовлетворенность собой, своими способностями, неуверенность в себе. Это оказывает значительное влияние на формирование зависимости от интернета.

Полученные в ходе исследования результаты убедительно свидетельствуют о том, что гипотеза исследования была подтверждена: у молодых людей с интернет зависимостью преобладают психологические защиты по типу отрицания, замещения, регрессии и компенсации. У них отмечается застенчивость, заниженная самооценка, чувство собственной неполноценности, неудовлетворенность собой, своими способностями, неуверенность в себе. У них наблюдается мягкость, устойчивость, зависимость, стремление к покровительству, склонность к романтизму, артистичность натуры, женственность, художественность восприятия мира.

Заключение

В первой главе работы было выявлено, что интернет-зависимость -- психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне: расстройство не включено в официальную классификацию заболеваний DSM-IV.

Наиболее выражено негативное влияние компьютерной зависимости на социальные качества человека: дружелюбие, открытость, желание общения, чувство сострадания. При выраженной компьютерной зависимости наблюдается сильнейшая деградация социальных связей личности и, так называемая социальная дезадаптация человека. Наиболее часто социальная дезадаптация развивается у детей и подростков, проводящих много времени за компьютерными играми и в Интернете. Деградация социальных связей в этом случае развивается из-за вытеснения объективной реальности виртуальной, созданной при помощи компьютера. На фоне социальной дезадаптации и углубления в мир виртуальной реальности могут появиться избыточная агрессивность и различные виды антисоциального поведения.

Человек, страдающий компьютерной зависимостью, как правило, уделяет меньше внимания работе и исполнению различных социальных функции. Этот факт может стать причиной серьезных проблем на профессиональном и семейном поприще. Неопрятный вид и очевидная отчужденность "компьютерщиков" делает их непривлекательными для общества, что в свою очередь усугубляет конфликт между обществом и человеком, страдающим компьютерной зависимостью.

Эмпирическое исследование проводилось на базе МБОУ СОШ №83 г. Ростова-на-Дону. В исследовании приняли участие 80 учеников 10-11-х классов в возрасте 15-17 лет.

Нами было выявлено 18 человек (25%) у которых выявлены высокие показатели по методике, выявляющей интернет зависимость. У 53% выявлены начальные признаки зависимости. Для целей дальнейшего исследования мы разделили всю группу испытуемых на 2 подгруппы: в первую группу вошли 62 человек с низким или начальным уровнем зависимости от интернета, во вторую со сложившимся синдромом (18 человек).

Изучение доминирующих механизмов психологической защиты по Келлерману-Плутчику у испытуемых выявило преобладание в группе интернет зависимых защит по типу отрицания, замещения, регрессии и компенсации.

Использование 16-факторного личностного опросника Р. Кеттелла позволило выявить индивидуально-психологические особенности личности испытуемых с разной степенью выраженности зависимости от интернета.

Установлено, что испытуемые с разной степенью выраженности зависимости от интернета статистически достоверно различаются показателями по шкалам G, I, L, MD теста Р. Кеттела.

При корреляционном анализе полученных данных выявлена прямая положительная зависимость между степенью выраженности зависимости от интернета и показателями шкал Е, L, MD теста Р. Кеттела.

Полученные в ходе исследования результаты убедительно свидетельствуют о том, что цель исследования была достигнута, а гипотеза подтверждена.

Феномен зависимости от Интернета постоянно видоизменяется вместе со стремительным развитием Интернета и заслуживает досконального изучения. Применяться должны и качественные, и количественные исследовательские методы. Ведущаяся в настоящее время работа способствуют развитию методологии психологического исследования и потому высоко актуальна.

Список литературы

1. Асмолов А.Г. Психологическая модель Интернет-зависимости // Мир психологии. - 2004. - №1.

2. Антропов Ю.Ф. Лечение детей с психосоматическими расстройствами. / Ю.Ф. Антропов, ЮС. Шевченко. М. Речь, 2002.

3. Ахмедов Т.И., Жидко М.Е. Психотерапия в особых состояниях сознания: история, практика. - М.: ООО "Издательство АСТ"; Харьков: "Фолио", 2001. - 768 с.

4. Балонов, И.М. Оценка компьютерной игровой зависимости. / И.М. Балонов - М: Наука, 2006.-140с.

5. Барлас Т.В. О "параллельных реальностях": размышления психолога и Интернет-пользователя / Т.В. Барлас // Журнал практической психологии и психоанализа. - 2008. - №4. - С. 1-14.

6. Бассин Ф.В. О силе "Я" и психологической защите // Самосознание и защитные механизмы личности. Хрестоматия. - Самара, Издательский Дом "БАХРАХ-М", 2000. - 656 с.

7. Белинская Е. Современные исследования виртуальной коммуникации: проблемы, гипотезы, результаты. / Е. Белинская, А.М. Жичкина. М: ЮНИТА-ДАНА, 2004.

8. Войскунский А.Е. Актуальные проблемы зависимости от интернет/ А.Е. Войскунский // Психологический журнал. - 2004. - №1. - С. 1-15.

9. Войскунский А.Е. Феномен зависимости от Интернета // Гуманитарные исследования в Интернете / Ред. А.Е. Войскунский. М., 2000. c. 100-130.

10. Войскунский А.Е. Психологическое исследование феномена Интернет-аддикции // 2-ая Российская конференция по экологический психологии. Тезисы. М. - 2000

11. Дрепа М.И. Место интернета в жизни современной молодежи. // Проблемы информатики в образовании, управлении, экономике и технике: Сб. статей Всерос. научно-техн. конф. - Пенза: ПДЗ, 2008. - С. 239-241.

12. Иванов М. Влияние ролевых компьютерных игр на формирование психологической зависимости человека от компьютера [Текст] / М. Иванов - М.: Наука, 2006 г. - 432 с.

13. Краснова С.В., Казарян Н.Р., Тундалева В.С. Как справиться с компьютерной зависимостью. Серия: Бросить - легко! - Изд.: Эксмо, 2008 г.

14. Креч Д., Кратчфилд Р., Ливсон Н. Фрустрация, конфликт, защита // Журнал "Вопросы психологии", М., 1991, №6.

15. Кузнецова Ю.М. Психология жителей Интернета. / Ю.М. Кузнецова, Н.В. Чудова. - М.: УРСС, 2007.

16. Лаврович А.И. Интернет-аддикция в подростковом возрасте/ А.П. Лаврович, Т.А. Попкова// Адукацыя i выхаванне. - 2003. - С. 3-19.

17. Лазарус Р. Индивидуальная чувствительность и устойчивость к психологическому стрессу // Психологические факторы на работе и охрана здоровья. М.-Женева, 1989.

18. Матасова И.Л. Проблема компьютерной зависимости и её актуальность в современной социокультурной ситуации / И.Л. Матасова // Вестник МГПУ. - 2006. - №1. - С. 138-141.

19. Мунтян П. Вид компьютерной аддикции: зависимость от компьютерных игр / Психология зависимости: Хрестоматия / Сост. К.В. Сельченок. - Мн., 2004.

20. Ноздрев М. Сеть / М. Ноздрев// Планета. - 2007. - №11. - С. 24-33.

21. Панов С. Детская компьютерная, игровая и Интернет-зависимость [Текст] / С. Панов // Педагог. - 2006. - №7. - С. 14.

22. Попов В.А., Кондратьева О.Ю. Изменение мотивационно-ценностных ориентаций учащейся молодежи // Социологические исследования. 2007. 6.

23. Психологическая диагностика: Учебник для вузов / Под ред. М.К. Акимовой, К.М. Гуревича. - СПб.: Питер, 2008. - 652 с.: ил.

24. Психология развития и возрастная психология: конспект лекций / Е.Н. Каменская. - Изд. 2-е, перераб. и доп. - Ростов н/Д: Феникс,2007. - 251 с.

25. Психология: Учебник / Под ред. А.А. Крылова. - 2-е изд., перераб и доп. - М.: Изд-во Проспект, 2004. - 752 с.

26. Психосоциальная аддиктология. Ц.П. Короленко, Н.В. Дмитриева. Новосибирск, Издательство "Олсиб", 2001 - 251с.

27. Райгородский Д.Я. (редактор-составитель) - Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. - Самара: Издательский Дом "БАХРАХ-М", 2001. -- 672 с.

28. Романова Е.С., Гребенников Л.Р. Механизмы защиты как специфические средства решения универсальных проблем адаптации // Самосознание и защитные механизмы личности. Хрестоматия. - Самара, Издательский Дом "БАХРАХ-М", 2000. - 656 с.

29. Руководство по аддиктологии/ В.Д. Менделевич [и др.] под общ. ред. В.Д. Менделевича. - Спб.: Речь, 2007. - 768 с.

30. Степанов Р.Ю. Патологическая зависимость от компьютера или интернета / Р.Ю. Степанов; под ред. В.В. Новицкого, Л.М. Огородовой // Материалы Всерос. 65-й итоговой студенческой конференции им. Н.И. Пирогова (Томск, 26-28 апреля 2006 г.). - Томск: Сибирский гос. мед. ун-т, 2006. - С. 138-140.

31. Собчик Л.Н. Характер и судьба: Введение в психологию индивидуальности. М., 1995. - 125 с.

32. Спиркина Т.С. Особенности эмоционально-личностной сферы пользователей сети Интернет, склонных к Интернет-зависимости. [Электронный ресурс] // Медицинская психология в России: электрон. науч. журн. 2014. №6. URL: http:// medpsy.ru

33. Ташлыков В.А. Психологическая защита у больных неврозами и психосоматическими расстройствами: Пособие для врачей. - СПб., 1992.

34. Тихомиров O.K., Бабаева Ю.Д., Войскунский А.Е. Общение, опосредствованное компьютером // Вестник Московск. ун-та. Серия 14, Психология. 2004. 3.

35. Франкл В. Человек в поиске смысла. - М.: Прогресс, 2001

36. Фриндте В., Келер Т. Публичное конструирование Я в опосредованном компьютером общении // Гуманитарные исследования Интернета / под ред. А.Е. Войскунского. М., 2000.

37. Чудова И.В. Особенности образа Я Жителя Интернета// Психологический журнал. 2002. Т. 22. 1.

38. Фельдштейн Д.И. Возрастная и педагогическая психология. Избранные психологические труды. - М.: Издательство Московского психолого-социального института, 2002. - 432 с.

39. Фомичева Ю.В., Психологические корреляты увлеченности компьютерными играми [Текст] / Ю.В. Фомичева, А.Г. Шмелев, И.В. Бурмистров // Вестник МГУ. Сер 14. Психология, 1991. - №3. - С. 27-39.

40. Фрейд З. Психопатология обыденной жизни / Психология бессознательного. М.: Просвещение, 1989. - С. 258

41. Фрейд З., Я и Оно / Труды разных лет (в двух томах). Тбилиси: Мерани, 1991.

42. Хейзинга Й. Человек играющий [Текст] / Й. Хейзинга - М.: Прогресс, 1992. - 464 с.

43. Чистая, А. Интернет-зависимость - болезнь XXI века / А. Чистая // Минская школа сегодня. - 2008. - №6. - С. 22-27.

44. Чудова Н.В. Особенности образа "Я" "жителя Интернета" // Психол. Журн. 2002. Т. 23. №1. С. 113-117.

45. Шайдулина А.Ф. Интернет-зависимость - новая форма аддиктивного поведения у подростков / А.Ф. Шайдулина // Материалы конгресса по детской психиатрии (Москва, 25-28 сентября 2001 г.). - М.: РОСИНЭКС, 2001.

46. Шапкин С.А. Компьютерная игра: новая область психологических исследований [Текст] / С.А. Шапкин // Психологический журнал, 1999 - №1 - с. 86-102.

47. Щепетнев В. Интернет - зависимость как способ существования белковых тел // Семья и школа. 2004. №9. С. 22-23.

48. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис. / Э. Эриксон - М.: Прогресс, 1996.

49. Яманова Т. Новый вид наркомании//Аргументы и факты. Семейный совет. - 2004. - №17 (234) 17 сентября. - 22-24 с.

50. Янг К.С. Диагноз - Интернет-зависимость // Мир Интернет / 2000, №2.

Приложения

Приложение 1

Тест на интернет зависимость Кимберли Янг

Как часто Вы замечаете, что находитесь в Интернете дольше запланированного времени?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Как часто Вы откладываете свои домашние дела из-за необходимости находиться в Интернете?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Как часто Вы предпочитаете общение в Интернете общению со своими друзьями?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вы заводите новые знакомства в Интернете?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вы ощущаете недовольство и обеспокоенность со стороны окружающих относительно Вашей виртуальной жизни?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вы не успеваете подготовиться к экзаменам, выполнить школьное домашнее задание или взятую на дом работу из-за того, что Вы потратили время, находясь в Интернете?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вы принимаете свою электронную почту прежде чем выполнить другое неотложное дело?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Ваши производительность труда или успехи в учебе снижаются из-за нахождения в Интернете?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вы стараетесь избегать разговоров в реальной жизни о том, чем Вы занимаетесь в Интернете?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли, когда сильно раздражены или испытываете беспокойство в реальной жизни Вы пытаетесь успокоить себя мыслями об Интернете или увлечениями, связанными с ним?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Ваш выход в Интернет является заранее запланированным?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Как часто Вы думаете о том, что Ваша жизнь без Интернета была бы скучна, пуста и неинтересна?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли во время нахождения в Интернете Вы раздражаетесь если кто-то пытается отвлечь Вас от компьютера?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Как часто Вы подключаетесь к Интернету ночью с 00ч. до 07ч.?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Как часто, находясь в оффлайне Вы думаете об онлайне?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вы говорите себе: "еще несколько минут и выхожу", находясь в Интернете?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вы делаете попытки сократить время нахождения в Интернете?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вы пытаетесь не говорить о том, сколько часов в день проводите в Интернете?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вам приходится находится в Интернете дольше запланированного времени из-за того, что Ваш интернет-собеседник отключается позже?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Часто ли Вы чувствуете себя раздраженным и "не в своей тарелке" когда не находитесь в Интернете, а когда подключаетесь, то настроение сразу улучшается?

Редко

Иногда

Часто

Очень часто

Всегда

Это ко мне не относится

Интерпретация факторов теста Кеттела

Фактор MD - "уровень самооценки"

Чем выше оценка по этому фактору, тем в большей степени человеку свойственно завышать свои возможности и переоценивать себя. В случае если сумма баллов по данному фактору превышает 9 - результаты тестирования забраковываются, т.к. испытуемый явно завысил оценки и пытается представить себя в наиболее социально выгодном свете.

При низких значения - заниженная самооценка, чувство собственной неполноценности, неудовлетворенность собой, своими способностями, неуверенность в себе.

Низкие значения - 0-4 балла, средние значения - 5-7 баллов, высокие значения - 8-9 баллов

Фактор А - "замкнутость - общительность"

При низких оценках человек характеризуется необщительностью, замкнутостью, безучастностью, некоторой ригидностью и излишней строгостью в оценке людей. Он скептически настроен, холоден по отношению к окружающим, любит быть в одиночестве, не имеет близких друзей, с которыми может быть откровенным.

При высоких оценках человек открыт и добросердечен, общителен и добродушен. Ему свойственны естественность и непринужденность в поведении, внимательность, доброта, мягкосердечность в отношениях. Он охотно работает с людьми, активен в устранении конфликтов, доверчив, не боится критики, испытывает яркие эмоции, живо откликается на любые события.

В целом фактор ориентирован на измерение общительности человека в малых группах.

Низкие значения - 0-4 балла, средние значения - 5-7 баллов, высокие значения - 8-12 баллов.

Фактор В - "интеллект"

При низких оценках человеку свойственны конкретность и некоторая ригидность мышления, может иметь место эмоциональная дезорганизация мышления.При оценке выраженности того или иного качества необходимо учитывать конкретное количество набранных баллов по тому или иному фактору. Количество баллов как раз и определяет степень выраженности. Приводимая интерпретация представляет их крайние значения (противоположные полюса). При средних значения можно говорить о хорошей сбалансированности в структуре личности противоположных полюсов того или иного качества.

При высоких оценках наблюдается абстрактность мышления, сообразительность и быстрая обучаемость. Существует некоторая связь с уровнем вербальной культуры и эрудицией.

Низкие значения - 0-3 балла, средние значения - 4 балла, высокие значения - 5-7 баллов.

Фактор С - "эмоциональная неустойчивость - устойчивость"

При низких оценках выражены низкая эмоциональная толерантность (порог устойчивости) по отношению к фрустрации, подверженность чувствам, переменчивость интересов, склонность к резким и частым сменам настроениям, раздражительность, утомляемость, невротические синдромы, ипохондрия.

При высоких оценках человек выдержанный, работоспособный, эмоционально зрелый, реалистически настроенный. Он лучше способен следовать требованиям группы, характеризуется постоянством интересов. У него отсутствует нервное утомление. В крайних случаях может иметь место эмоциональная ригидность и нечувствительность. По некоторым данным фактор связан с силой нервной системой, лабильностью и преобладанием процесса торможения,

Низкие значения - 0-5 баллов, средние значения - 6-8 баллов, высокие значения - 9-12 баллов.

Фактор Е - "подчиненность - доминантность"

При низких оценках человек застенчив, склонен уступать дорогу другим. Он часто оказывается зависимым, берет вину на себя, тревожится о возможных своих ошибках. Ему свойственны тактичность, безропотность, почтительность, покорность до полной пассивности.

При высоких оценках человек властный, независимый, самоуверенный, упрямый до агрессивности. Он независим в суждениях и поведении, свой образ мыслей склонен считать законом для себя и окружающих. В конфликтах обвиняет других, не признает власти и давления со стороны, предпочитает для себя авторитарный стиль руководства, но и борется за более высокий статус; конфликтный, своенравный.

Низкие значения - 0-3 балла Средние значения - 4-6 баллов Высокие значения - 7-12 баллов

Фактор F - "сдержанность - экспрессивность" При низких оценках человек характеризуется благоразумием, осторожностью, рассудительностью, молчаливостью. Ему свойственны склонность все усложнять, некоторая озабоченность, пессимистичность в восприятии действительности. Беспокоится о будущем, ожидает неудач. Окружающим он кажется скучным, вялым и чрезмерно чопорным.

При высоких значениях человек жизнерадостен, импульсивен, беспечен, весел, разговорчив, подвижен. Энергичен, социальные контакты для него эмоционально значимы. Он экспансивен, искренен в отношениях между людьми. Эмоциональность, динамичность, общения приводит к тому, что он часто становится лидером и энтузиастом групповой деятельности, верит в удачу. В целом оценка по этому фактору отражает эмоциональную окраску и динамичность общения.

Низкие значения 0-3 балла, средние значения - 4-6 баллов, высокие значения - 7-12 баллов.

Фактор G - "подверженность чувствам - высокая нормативность поведения"

При низких оценках человек склонен к непостоянству, подвержен влиянию случая и обстоятельств. Не делает усилий по выполнению групповых требований и норм. Он характеризуется беспринципностью, неорганизованностью, безответственностью, гибкими установками по отношению к социальным нормам. Свобода от влияния норм может привести к асоциальному поведению.

При высоких оценках наблюдается осознанное соблюдение норм и правил поведения, настойчивость в достижении цели, точность, ответственность, деловая направленность.

В целом фактор определяет, в какой мере различные нормы и запреты регулируют поведение и отношения человека.

Низкие значения - 0-5 баллов, средние значения -6-8 баллов, высокие значения - 9-12 баллов.

Фактор Н - "робость - смелость"

При низких значениях человек застенчив, не уверен в своих силах, сдержан, робок, предпочитает находиться в тени. Большому обществу предпочитает одного-двух людей, друзей. Отличается повышенной чувствительностью к угрозе.

При высоких оценках человеку свойственна социальная смелость, активность, готовность иметь дело с незнакомыми обстоятельствами и людьми. Он склонен к риску, держится свободно, расторможено.

В целом фактор определяет реактивность на угрозу в социальных ситуациях и определяет степень активности в социальных контактах.

Низкие значения - 0-5 баллов, средние значения - 6-8 баллов, высокие значения - 9-12 баллов.

Фактор I - "жесткость - чувствительность"

При низких оценках человеку свойственна мужественность, самоуверенность, рассудочность, реалистичность суждений, практичность,

некоторая жесткой ь. суровость, черствость по отношению к окружающим.

При высоких оценках наблюдается мягкость, устойчивость, зависимость, стремление к покровительству, склонность к романтизму, артистичность натуры, женственность, художественность восприятия мира. Можно говорить о развитой способности к эмпатии, сочувствию, сопереживанию и пониманию других людей.

Низкие значения - 0-5 баллов

Средние значения - 6-8 баллов

Высокие значения - 9-12 баллов

Фактор L - "доверчивость - подозрительность"

При низких оценках человек характеризуется откровенностью, доверчивостью, благожелательностью по отношению к другим людям, терпимостью, уживчивостью, человек свободен от зависти, легко ладит с людьми и хорошо работает в коллективе.

При высоких оценках человек ревнивый, завистливый, характеризуется подозрительностью, ему свойственно большое самомнение. Его интересы обращены на самого себя, он обычно осторожен в своих поступках, эгоцентричен.

В целом фактор говорит об эмоциональном отношении к людям. Низкие значения - 0-2 балла, средние значения - 3-4 балла, высокие значения - 5 баллов и более.

Фактор М - "практичность - развитое воображение" При низких оценках человек практичный, добросовестный. Он ориентируется на внешнюю реальность и следует общепринятым нормам, ему свойственна некоторая ограниченность и излишняя внимательность к мелочам. При высокой оценке можно говорить о развитом воображении, ориентировании на внутренний мир, высоком творческом потенциале человека.

Низкие оценки - 0-4 балла, средние значения - 5-7 баллов Высокие значения - Н - 12 баллов

Фактор N - "прямолинейность - дипломатичность"

При низких оценках человеку свойственна прямолинейность, наивность, естественность, непосредственность поведения. При высоких оценках человек характеризуется расчетливостью, проницательностью, разумным и сентиментальным подходом к событиям и окружающим людям.

Низкие значения -0-3 балла, средние значения -4-6 баллов, высокие значения -7-12 баллов.

Фактор О - "уверенность в себе - тревожность"

При низких оценках человек безмятежен, хладнокровен, спокоен, уверен в себе. При высоких оценках человеку свойственна тревожность, депрессивность, ранимость, впечатлительность.

Низкие значения - 0-3 балла, средние значения - 4-6 баллов, высокие значения - 7-12 баллов.

Фактор Q l - "консерватизм - радикализм"

При низких оценках человек характеризуется консервативностью, устойчивостью по отношению к традиционным трудностям, от знает, во что должен верить, и несмотря на несостоятельность каких-то принципов, не ищет новых, с сомнением относится к новым идеям, склонен к морализации и нравоучениям. Он противится переменам и не интересуется аналитическими и интеллектуальными соображениями.

При высоких оценках человек критически настроен, характеризуется наличием интеллектуальных интересов, аналитичностью мышления, стремится быть хорошо информированным. Более склонен к экспериментированию, спокойно воспринимает новые не устоявшиеся взгляды и перемены, не доверяет авторитетам, на веру ничего не принимает.

Низкие показатели - 0-6 баллов, средние показатели - 7-8 баллов, высокие показатели - 9-12 баллов.

Фактор Q2 - "конформизм - нонконформизм"

При низких оценках человек зависим от группы, следует за общественным мнением (мнением группы), предпочитает и работать, и принимать решения вместе с другими людьми, ориентируется на социальное одобрение. При этом у него зачастую отсутствует инициатива принятия решений.

При высокой оценке человек предпочитает собственные решения, независим, следует по выбранному им самим пути, сам принимает решения и сам действует, однако он не всегда доминантен, т.е. имея собственное мнение, он не стремится навязать его окружающим.

Нельзя сказать, что он не любит людей, он просто не нуждается в их одобрении и поддержке.

Низкие значения - 0-3 балла, средние значения - 4-6 баллов, высокие значения - 7-12 баллов.

Фактор Q3 - "низкий самоконтроль - высокий самоконтроль"

При низких оценках наблюдается недисциплинированность, внутренняя конфликтность представлений о себе, человек не обеспокоен выполнением социальных требований.

При высоких оценках - развитый самоконтроль, точность выполнения социальных требований. Человек следует своему представлению о себе, хорошо контролирует свои эмоции и поведение, доводит всякое дело до конца. Ему свойственна целенаправленность и интегрированность личности. В отличие от социальной нормативности поведения (фактор G) этот фактор измеряет уровень внутреннего контроля поведения.

Низкие показатели - 0-4 балла, средние показатели - 5-7 баллов, высокие показатели - 8-12 баллов.

Фактор Q4 - расслабленность - напряженность"

При низких оценках человеку свойственна расслабленность, вялость, спокойствие, низкая мотивация, леность, излишняя удовлетворенность и невозмутимость.

Высокая оценка свидетельствует о напряженности, фрустрированности, взвинченности, наличии возбуждения и беспокойства. Состояние фрустрации, в которой человек находится, представляет результат повышенной мотивации. Ему свойственно активное неудовлетворение стремлений.

Низкие показатели - 0-3 балла, средние показатели - 4-6 баллов, высокие показатели - 7-12 баллов.

Опросник выявления доминирующих механизмов психологической защиты Келлермана-Плутчика

Инструкция к тесту:

Прочитайте приведенные ниже высказывания. Те из них, которые соответствуют Вашему поведению и состоянию, отметьте в бланке для ответов знаком "+".

Со мной очень легко договориться.

Я сплю больше, чем другие мои знакомые.

Я всегда нахожу человека, на которого хочу походить.

Если меня лечат, я стараюсь узнать, почему мне это все делают.

Если я чего-нибудь захочу, не могу дождаться, пока не получу.

Я часто краснею.

Одно из самых больших моих достоинств - сдержанность.

Иногда у меня появляется побуждение пробить стену кулаком.

Я несдержанный.

Если меня кто-нибудь затянет в толпу людей, я готов его убить.

Я редко запоминаю свои сны.

Меня злят люди, которые командуют другими.

Мне часто бывает плохо.

Я - высоконравственный человек, как мало кто другой.

Чем больше приобретаю имущества, тем счастливее себя чувствую.

Я всегда нахожусь в центре своих мечтаний.

Мне делается неловко даже от мысли, что члены моей семьи ходили бы голыми.

Люди уже мне говорили, что я часто хвастаюсь.

Если меня кто-нибудь отвергает, у меня иногда даже возникает желание покончить с жизнью.

Люди мною часто любуются.

Я иногда бывал так ожесточен, что даже ломал вещи.

Меня очень раздражают люди, сочиняющие всякие сплетни.

Я всегда вижу лучшую сторону жизни.

Я хочу и все время стараюсь с помощью физзарядки изменить свой внешний облик.

Иногда мне хочется, чтобы атомная бомба разрушила бы окружающий мир.

Я не суеверен.

Мне уже говорили, что я бываю слишком импульсивным.

Меня раздражают люди, которые рисуются перед другими.

Ненавижу недружелюбных.

Я очень стараюсь никого не обидеть.

Я из тех людей, которые не плачут.

Я очень много курю.

Мне очень трудно расстаться с тем, что мне принадлежит.

Я плохо запоминаю лица.

Я много занимаюсь онанизмом.

Я с трудом запоминаю фамилии.

Если мне кто-то мешает, я ему ничего не говорю, а сразу же жалуюсь кому-нибудь.

Люблю выслушивать различные мнения по обсуждаемому вопросу, даже если знаю, как его надо решать.

Мне никогда люди не надоедают.

Я не могу спокойно усидеть на месте.

Я мало, что помню из своего детства.

Я долго не замечаю отрицательные стороны своих знакомых.

Прежде чем сердиться, надо все хорошо обдумать.

Обо мне говорят, что я доверчив.

Мне неприятны люди, которые одним прыжком достигают своей цели.

Неприятные мысли я стараюсь выбросить из головы.

Я никогда не теряю оптимизма.

Перед путешествием я обдумываю каждую мелочь.

Иногда я сам вижу, что сержусь на кого-то больше, чем следовало бы.

Если дела идут не так, как мне хочется, я иногда становлюсь угрюмым.

Во время спора я люблю указывать другим на ошибки в их рассуждениях.

Если мне бросают вызов, у меня появляется сильное желание его принять.

Неприятные фильмы меня бесят.

Я раздражаюсь, если на меня не обращают внимания.

Люди говорят про меня, что я не эмоционален.

Приняв какое-то решение, я даже после этого обдумываю его.

Если кто-нибудь говорит, что моих способностей недостаточно, чтобы сделать что-либо, то я обязательно стараюсь сделать это.

Когда я вожу автомобиль, мне иногда хочется разбить другую машину.

Многие люди меня раздражают потому, что они эгоисты.

Уезжая в отпуск, я всегда беру с собой какую-то работу.

Я брезгую некоторыми пищевыми продуктами.

Я иногда грызу ногти.

Говорят, что я склонен обходить острые вопросы.

Я любитель выпить.

Я возмущаюсь, когда слышу вульгарные шутки.

Мне иногда снятся вещи, вызывающие неприязнь.

Карьеристы меня раздражают.

Я много вру.

Я брезгую порнографией.

Из-за своего характера я имел неприятности по работе.

Больше всего я ненавижу несчастных людей.

Разочарование в чем-либо приводит меня в плохое настроение.

Если я слышу или читаю о какой-нибудь трагедии, это не меняет моего настроения.

Прикосновение к чему-то слизистому вызывает у меня отвращение.

Когда я в приподнятом настроении, то начинаю вести себя как ребенок.