Особенности развития математических и спортивных способностей школьников

Употребление терминов "физические способности" и "двигательные способности" подчеркивает, что какая-то деятельность может осуществляться только на физическом или двигательном уровне, без участия сенсорных и интеллектуальных процессов и свойств. Но ведь такой деятельности нет. Поэтому более целесообразно, на наш взгляд, понятия "физические качества" и "двигательные способности" традиционно применять для обозначения силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости как свойств, присущих индивиду безотносительно к специфике деятельности. Можно рассматривать их и как задатки для формирования и развития ряда спортивных способностей в процессе соответствующей деятельности индивида. По мере овладения им конкретной спортивной деятельностью физические качества получают качественную определенность, специфичность и становятся спортивными способностями.

И, наконец, по-видимому, более правильно вслед за корифеями теории способностей говорить о формировании и развитии способностей, а не об их воспитании, как это делается в теории и методике физической культуры. Ведь умственные и музыкальные способности тоже формируются и развиваются, а не воспитываются.

Принято различать пять основных физических способностей (качеств) человека: быстрота, сила, выносливость, ловкость, гибкость. Они характеризуют двигательную одаренность человека. Оценка развития качеств проводится разными способами, позволяющими вникать в клеточные, молекулярные процессы, а также на уровне целостного организма. Применительно к задачам физического воспитания следует говорить о внешних проявлениях физических качеств человека. Например, время пробегания дистанции 100 м характеризует развитие быстроты, - дистанции 3 км говорит об уровне развития выносливости; вес поднимаемой штанги или количество подтягиваний на перекладине - о развитии силы.

Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечного напряжения (поднятие штанги, подтягивание, выполнение на гимнастических кольцах упора руки в стороны ("креста")

Различают силу абсолютную и относительную. Первая представляет суммарную силу всех мышечных групп, участвующих в данном движении; вторая - силу, приходящуюся на 1 кг веса тела спортсмена. Как правило, люди с большим весом тела обладают меньшей относительной силой. Поднять очень тяжелую штангу им легче, чем подтянуться на перекладине, и уж во всяком случае, в количестве подтягиваний уступают "легковесам". Это объясняется тем, что вес человеческого тела пропорционален его объему (т.е. кубическим единицам), сила же мышцы пропорциональна ее сечению (т.е. квадратным единицам). Следовательно вес тела возрастает быстрее, чем сила мышц. Однако это вовсе не означает, что нужно безучастно принимать слабое развитие силы, и наоборот, форсировать увеличение веса тела. Как было сказано в 3 теме, норма предполагает определенную зависимость между весом и ростом (весо-ростовые индексы).

Развитие силы. Как и для развития всех других качеств, необходима определенная система, регулярность тренировок. Для новичков достаточно трех занятий в неделю. Средства развития силы достаточно многообразны: гимнастические упражнения с отягощением (отягощением может служить вес собственного тела - подтягивание на перекладине, отжимание на брусьях, поднимание прямых ног в висе на перекладине или гимнастической стенке); разнообразные специальные упражнения с небольшими отягощениями (гантели, амортизаторы, небольшие гири); специальные упражнения с большими отягощениями (штанга, гири).

Использование тех или иных упражнений диктуется исходным уровнем развития силы. Тем, кто не может выполнить зачетные требования программы в подтягивании, отжимании следует начинать со специальных упражнений небольшой интенсивности. Хорошие результаты дают резиновые и пружинные эспандеры. При достижении минимальных результатов в подтягивании и отжимании, эти упражнения следует сделать основными в занятиях, чередуя их со средними отягощениями. При занятиях силовыми упражнениями нельзя упускать из виду гармоничное развитие всех групп мышц, чтобы, например, не закрепить сутулость. Из тех же соображений следует чередовать силовые упражнения с упражнениями на гибкость (сидя наклоны к прямым ногам, мостик, махи ногами). К сожалению, плохая гибкость тела при хорошей силовой подготовке - явление достаточно распространенное.

По данным ученых, абсолютная сила у лиц, не занимающихся спортом, в 16-17 лет близка к предельной, зарегистрированной в 20-30 лет. При специальных занятиях сила продолжает расти.

Выносливость - способность организма человека преодолевать наступающее утомление. Характеризуется оно временем выполнения работы определенной интенсивности. По характеру утомление различают эмоциональное, умственное, физическое. Физическое утомление проявляется в разной работе и соответственно различают выносливость: силовую, скоростную, общую (глобальную), при которой в работе участвуют 2/3 всех мышц и местную (локальную). Выносливость определяется свойствами ЦНС и процессами, происходящими в ней при мышечной деятельности, прежде всего энергетическим обменом. Моделью развития выносливости обычно служит бег. Для сокращения мышц нужна энергия, которая освобождается при определенных химических процессах. Основным источником энергии является (см. раздел II) аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), запасы которой в мышцах очень невелики. Ее ресинтез (восстановление) обеспечивает ряд промежуточных реакций, в конечном итоге обеспечивающихся окислением гликогена до молочной кислоты при анаэробном (безкислородном) режиме работы и до углекислого газа и воды при аэробном (кислородном) режиме. При длительной малоинтенсивной работе продолжительностью больше 25-30 минут, в связи с исчерпанием запасов гликогена, в энергетический обмен вступают жиры.

Быстрота человека проявляется в способности выполнить движение за возможно короткий отрезок времени. Различают элементарные движения и комплексные. Элементарные формы быстроты проявляются в одиночных движениях и характеризуются следующими показателями: временем двигательной реакции (время от подачи сигнала до начала движения), временем движения и частотой (темпом) движений в единицу времени. Комплексные формы движений кроме этих показателей, характеризуются и другими. Например, в беге на 100 м быстрота зависит от длины шагов, которые в свою очередь зависят от силы отталкивания, длины ног.

Средствами развития быстроты являются многократно повторяемые с максимальной скоростью упражнения (соревновательные или подготовительные). Используются два основных метода: метод облегченных условий (бег за лидером, бег под уклон) и метод усложненных условий (бег в гору, метание более тяжелых снарядов). При развитии быстроты следует выполнять определенные условия. Отдыхать между упражнениями следует до восстановления дыхания, выполнять упражнение с максимальной или околомаксимальной скоростью. С падением скорости упражнения следует прекратить, поскольку в этом случае скорость развиваться не будет.

Быстрота движений у лиц, не занимающихся спортом, увеличивается до 17 лет у юношей и до 14 лет у девушек.

Гибкость. Гибкость - способность человека выполнять движение с большой амплитудой. Проявление гибкости зависит от эластичности мышц, связок, суставных сумок, разминки, внешней температуры, возраста (к 15-16 годам достигается максимум гибкости). Гибкость не может развиваться непрерывно. Поэтому следует ограничиться таким уровнем гибкости, который обеспечивает необходимую амплитуду движений, а затем превзойти его на 10-15%.

Для развития гибкости позвоночника выполняются наклоны туловища вперед, назад, сидя на полу, мостик. Для развития гибкости в плечевых суставах применяются махи руками, максимальное отведение рук вверх-назад, мостик, выкруты с захватом скакалки, гимнастической палки, полотенца. Для развития гибкости в тазобедренных суставах используют махи ногами в разных направлениях, наклоны к зафиксированной на опоре ноге, шпагат. При развитии гибкости, для избежания травм (растяжений, разрывов связок и мышц) необходимо хорошо предварительно размяться, до хорошего пота. С этой целью одевают дополнительную одежду.

Ловкость. Ловкость - самое сложное многозначное качество. Проявляется как способность осваивать сложные по координации движения; точность выполнения пространственных, временных, силовых, ритмических характеристик заданного движения; способность изменять двигательную деятельность сообразно меняющейся обстановке (хорошо проявляется в спортивных играх). Средства и методы развития ловкости сводятся к систематическому разучиванию новых движений и применению упражнений, вынуждающих мгновенно перестраивать двигательную деятельность (спортивные игры, единоборства).

Спортивная деятельность - одна из сфер деятельности, где способности играют определяющую роль в достижениях человека. Фундаментальным положением теории способностей является то, что они существуют в развитии, их формирование возможно только в деятельности.

Спортивные способности - индивидуально-психологические особенности личности, формирующиеся и развивающиеся в процессе овладения специфической спортивной деятельностью и являющиеся предпосылками ее успешной реализации [цит. по 5, с. 52].

Успешность какой-либо деятельности, в том числе и спортивной, может быть обеспечена не отдельной способностью, а лишь тем своеобразным их сочетанием, которое характеризует личность.

Выводы:

1. Способности, проявляющиеся в спортивной деятельности, целесообразно называть спортивными, поскольку тогда способность приобретает качественную определенность, содержательный момент, т.е. имеет отношение к конкретной деятельности.

2. В структуру спортивных способностей помимо собственно физического (двигательного) компонента входят, по меньшей мере, сенсорные и интеллектуальные компоненты спортивных способностей.

3. Спортивные способности - одни из существенных характеристик индивидуальности, поэтому для их эффективного развития необходим индивидуальный подход в работе со спортсменами, в их обучении и воспитании.

4. Фундаментальным положением теории способностей является то, что они существуют в развитии, их формирование возможно только в деятельности.

Заключение

Любая способность не является врожденной, а формируется и развивается в результате деятельности. Поэтому первое условие для развития специальных способностей - воспитание потребности в том или ином виде деятельности. Также необходимо уметь диагностировать задатки и благоприятные условия для развития определенной способности, и создавать положительный эмоциональный фон. По этой причине, очень важны исследования, направленные на выявление специальных способностей и тенденций их развития.

Наличие множества определений и разных подходов к толкованию способностей свидетельствует о недостаточном уровне изученности проблемы.

Несмотря на значительный эмпирический материал, в сочетании с большим многообразием теоретических концепций и попыток дать характеристику развития способностей в разные возрастные периоды, на сегодняшний день отсутствует единство и сохраняется противоречивость взглядов на данный процесс. Особенно ощущается нехватка адаптированных методик для диагностики учеников младшего школьного возраста.

Следует отметить, что существует множество критериев структурирования и классификаций способностей, но нет единого системного рассмотрения способностей, поэтому становится очевидной ограниченность существующих методов диагностики способностей и открывается перспектива подлинно научного разрешения этой проблемы.

Математические способности обуславливаются не только хорошей памятью и вниманием. Для математика важно умение уловить порядок элементов, и умение оперировать этими данными. Эта своеобразная интуиция и есть основа математической способности.

Возрастные особенности - это несколько условное понятие. Поэтому все исследования ориентированные на общую тенденцию, на общее направление развития основных компонентов структуры математических способностей под влиянием обучения.

Соответствующие исследования в отечественной психологии не обнаружили каких-либо качественных специфических особенностей в математическом мышлении мальчиков и девочек.

С целью повышения эффективности дальнейшей работы необходимо найти более точный индикатор математических способностей, так как мы не можем, всецело положится на средний арифметический показатель успеваемости по математике, потому что успеваемость по математике не говорит о наличии математических способностей.

Способности, проявляющиеся в спортивной деятельности, целесообразно называть спортивными, поскольку тогда способность приобретает качественную определенность, содержательный момент, т.е. имеет отношение к конкретной деятельности.

В структуру спортивных способностей помимо собственно физического (двигательного) компонента входят, по меньшей мере, сенсорные и интеллектуальные компоненты спортивных способностей.

Спортивные способности - одни из существенных характеристик индивидуальности, поэтому для их эффективного развития необходим индивидуальный подход в работе со спортсменами, в их обучении и воспитании.

Фундаментальным положением теории способностей является то, что они существуют в развитии, их формирование возможно только в деятельности.

Способности не могут быть ни врожденными, ни генетическими образованиями. Они - продукт развития.

Список использованных источников

1. Аверченко Л.К., и др. Психология и педагогика. Учебное пособие. Москва--Новосибирск. ИНФРА-М--НГАЭиУ - 2000 - 87 с.

2. Артемьева Т.И. Методологический аспект проблемы способностей. М.: "Наука", 1977

3. Бороздина Г.В. Основы психологии и педагогики: учеб. пособие - 3-е изд., стереотип. - Минск: Изд-во Гревцова, 2013. - 336 с.

4. Выготский Л.С. Воображение и творчество в детском возрасте. Кн. Для учителя. М. Просвещение, 1999. - 93 с.

5. Головин С.Ю. Словарь практического психолога, Минск: Харвест, 1998г.

6. Голубева, Э.А. Способности и индивидуальность / Э.А. Голубева. - М., 1993.

7. Дружинин В.Н. Психология общих способностей. СПб., 3-е издание. Питер, 2007. - 368 с.

8. Дьяченко О.М. Проблема развития способностей: до и после Л.С. Выготского. Вопросы психологии. 1996. -- № 5.-- С. 98-109

9. Ковалев А.Г. Психические особенности человека. В 2 т. Т. 2 / А.Г. Ковалев, В.Н. Мясищев. - Л.: ЛГУ, 1960.

10. Конюхов Н.И. Словарь-справочник практического психолога. Воронеж НПО "МОДЭК". 1996

11. Кошелева Е.С., 2013 Вестник Балтийского федерального университета им. И. Канта. 2013. Вып. 5.

12. Крутецкий В.А. Психология математических способностей школьников. - М. Издательство "Институт практической психологии"; Воронеж: Издательство НПО "МОДЕК", 1998 (серия "Психологи отечества")-416 с.

13. Лейтес Н.С. Умственные способности и возраст. М.: Педагогика, 1971

14. Маклаков А.Г. Общая психология -- СПб: Питер, 2001 -- 592 с:

15. Мордухай-Болтовской Д.Д. Психология математического мышления // Вопросы философии и психологии, 1908. Кн. 4 (94). С. 491-534.

16. Ожегов С.И.Словарь русского языка. 19-е изд. М. 1987 - 750 с.

17. Платонов К.К. "Проблемы способностей", "Наука", 1972 г.

18. Рубинштейн, С.Л. Проблема способностей и вопросы психологической теории / С.Л. Рубинштейн // Проблемы общей психологии. - М.: Педагогика, 1973.

19. Соболева Т.Н. Психология способностей: учеб. пособие / Т.Н. Соболева. - Хабаровск: Изд-во ДВГУПС, 2006. - 125 с. (1.2)

20. Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры: Учебное пособие. -- СПб.: Изд-во "Центр карьеры", 1999.

21. Теплов Б.М "Способности и одаренность" // Психология индивидуальных различий. Тексты. М.: изд-во Моск. Ун-та, 1982

22. Федотова Г.А. Методология и методика психолого-педагогических исследований. Великий Новгород. 2006.

23. Шадриков В.Д. Способности человека. -- М.: Издательство "Институт практической психологи", Воронеж: НПО "МО-ДЭК", 1997.

24. Шадриков В.Д. Способности, одаренность, талант // Развитие и диагностика способностей. М.: Наука, 1991

Размещено на Allbest.ru