Супружеские конфликты и механизмы их разрешения

Конструктивность разрешения супружеских конфликтов, как никаких других, зависит в первую очередь от умения супругов понимать, прощать и уступать.

Одно из условий завершения конфликта любящих супругов -- не добиваться победы. Победу за счет поражения любимого человека трудно назвать достижением. Важно уважать другого, какая бы вина ни лежала на нем. Нужно быть способным честно спросить у самого себя (и главное, честно ответить себе), что же тебя на самом деле волнует. При аргументации своей позиции стараться не проявлять неуместный максимализм и категоричность. Лучше самим придти к взаимопониманию и не втягивать в свои конфликты других -- родителей, детей, друзей, соседей и знакомых. Только от самих супругов зависит благополучие семьи. В супружеском конфликте особенно сложно определить конструктивные и эмоциональные причины его возникновения, т. е. объект конфликта. Это обусловлено тем, что супружеские конфликты часто принимают эмоциональную окраску. Разрешение конфликта надо начинать с установления истинных причин его возникновения. Для этого необходимо, по возможности, отделить эмоции от истинных причин конфликта, безусловно, если конфликт не носит чисто эмоционального характера. Причины эмоциональных конфликтов часто кроются в психологических различиях супругов. Они проявляются в неприязненном, а иногда и враждебном отношении друг к другу. Первоосновой такого конфликта могут быть не решаемые длительное время конструктивные конфликты. В любом случае решение эмоциональных конфликтов является одной из самых сложных проблем в конфликтологии. Сами супруги решить такие конфликты, как правило, не в состоянии. Поэтому в решении эмоциональных конфликтов велика роль посредников, которыми могут быть родственники, друзья, знакомые, а порой и незнакомые люди, а также психологи и сексологи. Для решения неэмоциональных супружеских конфликтов имеется много способов. В любом конфликте надо стремиться соблюдать личное достоинство и уважительное отношение к оппоненту. В конфликте важно понять противоположную сторону, войти в «роль» оппонента и посмотреть на себя его глазами, задать себе вопрос: «А как бы я поступил (поступила) на его месте?»

Каждый из супругов выполняет одновременно несколько ролей, порой трудно совместимых. Например, роль жены, матери, домохозяйки, сотрудницы учреждения и т. д. Тоже можно сказать и о супруге. Если возникают конфликты по причине несовместимости этих ролей, то оба супруга должны определить приоритеты ролей (ребенок или работа, карьера или семья и т. д.). В супружеской жизни большое значение имеют такие принципы, как взаимовыручка, взаимозаменяемость и т. п. Но если эти принципы не срабатывают, то как один из способов решения возможен вариант четкого распределения обязанностей супругов.

В случае конфликта, возникшего по поводу вопроса о том, кто глава семьи, есть несколько вариантов решения: а) договориться о совместном принятии решений по важнейшим вопросам семейной жизни; б) не акцентировать внимания на этом вопросе и лидер определится естественным путем; в) распределить сферы доминирования.

Не переносить свои внутренние конфликты на семью, но стремиться выслушать друг друга, успокоить, посоветовать что-то и тем самым разрядить внутреннее напряжение партнера по браку. Не переносить служебные (производственные) отношения на супружеские. Не акцентировать внимания на недостатках, просчетах и ошибках партнера по браку, стараться помнить о достоинствах. Не терзать ни себя, ни партнера подозрениями в неверности и измене, сдерживать себя в ревности, приглушать возникшее чувство подозрительности.

В конфликтных ситуациях стремиться к взаимному компромиссу и согласию. Всегда помнить, что нежность, ласка, внимательное отношение, соучастие, доброе слово, шутка, юмор и т.п. могут уладить немало конфликтных ситуаций.

Взаимное уважение и доброжелательность, взаимопомощь и участие, общие цели и совместная деятельность способствуют формированию единой семейной субкультуры, в которой отдельные «Я» интегрируются в совместное «Мы».

Заключение

Семья есть уникальное явление. Семья - это основанное на браке или кровном родстве объединение людей, связанных общностью быта, взаимной моральной ответственностью и взаимопомощью. Ее уникальность состоит в том, что несколько человек самым тесным образом взаимодействуют в течение длительного времени, насчитывающего десятки лет, т.е. на протяжении большей части человеческой жизни. В такой системе интенсивного, взаимодействия не могут не возникать споры, конфликты и кризисы.

Ключевую роль в семейных конфликтных отношениях играют супружеские конфликты. Они возникают из-за неудовлетворения потребностей супругов. Наиболее конфликтными являются кризисные периоды в развитии семьи. В зависимости от уровня конфликтности выделяются кризисные, конфликтные, проблемные и невротические семьи.

Семейные конфликты имеют психотравмирующие последствия: состояние полной семейной неудовлетворенности, «семейная тревога», нервно-психическое напряжение, состояние вины. Специалистами выработаны рекомендации по регулированию супружеских конфликтов.

Желаем мы того либо не желаем, но конфликт - это та реальность, с которой мы сталкиваемся практически каждый день. Для того чтобы быть успешным, иметь крепкие отношения в семье, с близкими нам людьми, необходимо знать, как можно разрешить конфликтные ситуации.

Список литературы

1. Кризис семьи и депопуляция в России: круглый стол // СоцИС. 2003.

2. Разумовская Т. Узы брака, узы свободы. - М.: Мол. Гвардия, 1990.

3. Карнеги Д. Как быть счастливым в семье. / Пер. с англ. П. Петрова. - Мн.: Попури, Г.К.М., 1996.

4. Кочетов А.И. Начала семейной жизни. - Мн.: Полымя, 1987.

5. Сысенко В.А. Культура семейных отношений. - М.: Знание, 1987

6. Ковалев С.В. Психология современной семьи: Материалы к курсу «Этика и психология семейной жизни». - М.: Просвещение, 1998.

7. Юркевич Н.Г. Этика и психология семейной жизни. - Мн.: Нар. Расвета, 1993.

8. Сатир В. Как строить себя и свою семью. Заметки психолога. - М.: Педагогика-Пресс, 1992.

9. Елизаров А. Н. Ценностные ориентации неблагополучных семей // Соц ИС. 1995.

10. Антонов А.И. Социология семьи / А.И. Антонов. - М.: ИНФРА-М, 2005. -.

11. Вдовина М. Специфика межпоколенных конфликтов в семье / М. Вдовина // Демографические исследования. - 2006. - №4.

12. Глотов М.Б. Конфликт между поколениями / М.Б. Глотов // Социологическая энциклопедия. В 2 т. Т.1. - М.: ИНФРА-М, 2003.

13. Елизаров, А.Н. Неблагополучная семья в рамках структурного подхода / А.Н. Елизаров // Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работы. - 2002. - №1.

14. Еженедельник "Моя семья" №48, № 3, М: ООО "Издательский дом "МОЯ СЕМЬЯ", 2004 - 2005.

15. Гришина Н.В. Психология конфликта. - СПб: Питер, 2002.- .:ил. - (Серия «Мастера психологии»)

16. Люшер М. Сигналы личности: ролевые игры и их мотивы. - Воронеж, 1993.

17 . Разин В.М. Беседы о любви и семейных отношениях. // Социально-политический журнал. 1993, -- № 4 18 . Дружинин В.Н. Психология семьи. - М.:КСП, 3 изд. 2008.

19. Линда Берг-Кросс Терапия супружеских нарушений. М.,2004.

20. Сатир В. Как строить себя и свою семью. - М., 1992.

21. Андреева Г.М. Психология социального познания. - М., 2000.

Размещено на Allbest.ru