Отбор и прогнозирование способностей в спорте (на примере спортивной гимнастики)

Изучаются волевые способности методом наблюдения в процессе учебно-тренировочных занятий и спортивных соревнований. Для изучения решительности и смелости применяются специальные гимнастические упражнения и методические приемы. К их числу относятся:

- Прыжок в глубину: залезть по канату на возможно большую высоту или установленную педагогом и спрыгнуть на маты, уложенные в два слоя, при наличии надежной страховки. Выполнить то же самое, но без страховки на маты, уложенные в один слой;

- Прыжок в глубину с гимнастической стенки с высоты, установленной педагогом, спрыгнуть на маты. Выполнить то же самое, но спрыгнуть с поворотом на 90° или 180° в обруч, который держит педагог на высоте 1 м от пола;

- Прыжок спиной вперед через планку, установленную на высоте одной трети роста испытуемого.

Изучение эмоциональных реакций у гимнастов возможно с помощью таких упражнений, которые не требуют специальной предварительной физической подготовки и разучивания и в то же время не исключают возможности срыва со снаряда и ушиба, создают ситуацию риска. В этом случае критерием эмоциональной устойчивости служит разница в показателях пульса в спокойном состоянии, когда испытуемые еще не знают об эксперименте, и на исходном положении перед выполнением контрольного упражнения. Управление эмоциональным состоянием гимнастов в сложных условиях их деятельности осуществляется на основе результатов изучения их в условиях учебно-тренировочных занятий и спортивных выступлений. В качестве методических приемов управления используются следующие:

· Обучение гимнастов задержке, сознательному подавлению внешних выразительных проявлений соматических, вегетативных и психологических эмоциональных реакций. Обучение их самоконтролю за своим эмоциональным состоянием;

· Подбор специальных упражнений (на расслабление, глубокое дыхание и др.), подвижных и упрощенных спортивных игр, словесных (ободряющих, успокаивающих, стимулирующих) воздействий педагога;

· Соскок ноги врозь с концов низких жердей на гимнастические маты и при надежной страховке. Выполнить то же самое, но с концов высоких брусьев на акробатическую дорожку и без страховки;

· Прыжок ноги врозь назад через гимнастического козла высотой, определяемой педагогом, с приземлением на гимнастические маты и при надежной страховке. Выполнить то же самое, но с приземлением на акробатическую дорожку и без страховки;

· Соскок махом назад на низких брусьях с переворотом направо кругом на гимнастические маты и при надежной страховке. Выполнить то же самое, но на высоких брусьях с приземлением на акробатическую дорожку и без страховки;

· Соскок прогнувшись из упора присев на низком гимнастическом козле с приземлением на гимнастические маты и при надежной страховке. Выполнить то же самое, но с приземлением на акробатическую дорожку и без страховки;

· Прыжок прогнувшись из упора присев на низкой перекладине с приземлением на гимнастические маты и при надежной страховке. Выполнить то же самое, но на высокой перекладине без страховки;

· Прыжок согнув ноги через низкую перекладину, отталкиваясь ногами от пружинного мостика, с приземлением на гимнастические маты и при надежной страховке. Выполнить то же самое, но с приземлением на акробатическую дорожку и без страховки.

Прежде чем начать испытание решительности и смелости с помощью того или иного контрольного упражнения, надо сперва создать у исследуемых лиц четкое представление о нем. На опробование даются 1 -- 3 попытки, указывается на трудные для исполнения моменты и способы их преодоления, обеспечивается надежная страховка. Перед каждой попыткой испытуемые кратко рассказывают технику исполнения упражнения. В случае необходимости в их представления вносятся поправки. После создания четкого представления об упражнении оно выполняется на зачет. Критериями решительных и смелых действий служат: технически правильное выполнение трудных упражнений за наименьшее количество попыток. Хорошо обдуманные, уверенные и точные действия при отсутствии опеки и страховки. Постоянное и активное стремление выполнять наиболее трудные варианты упражнений первым или в числе первых, даже если не все необходимые для этого способности развиты достаточно хорошо. О проявлении нерешительности и робости свидетельствуют: пассивность, равнодушное отношение к усвоению упражнений, постоянное стремление выполнять новые упражнения или измененные варианты ранее изученных упражнений, глядя на других, после многократных показов и объяснений, после принуждения, при наличии чрезмерной страховки; попытки прикрыть свое безволие "небрежностью", "случайностью" и другими причинами, отказ от выполнения, изменение принятого решения или необдуманное выполнение "на авось"; систематическое стремление выполнять более легкие варианты упражнений, напряженность и скованность движений и действий в ответственные моменты при хорошо развитых способностях, необходимых для успешного выполнения изучаемых упражнений.

Техническая подготовленность юных гимнастов на первом этапе их подготовки оценивается по умению выполнять общеразвивающие и строевые упражнения, основные висы и упоры, размахивания в них, стойку на руках на полу и на стоялках, шпагаты, перевороты вперед и боком, медленные перевороты, рондат, фляк, сальто вперед и назад, круги двумя на грибке (мальчики), подъемы разгибом и двумя, прыжки в глубину с мягким приземлением, опорный прыжок ноги врозь и согнув ноги через коня в ширину, элементарные прыжки на батуте. В этот период формируется гимнастический стиль выполнения упражнений [8].

Заключение

В спортивный отбор входят требования, который предъявляет будущий вид спорта, прогнозирование возможностей кандидатов и принятие положительного или отрицательного решения. Для каждого кандидата отбор закончится этим решением. Положительный результат: зачисление в спортивную школу, группу и команду и т.д. Отрицательный результат заключается в отсеивании, отчислении, дисквалификации, переводе основного спортсмена в число запасных и т.д. Спортивная деятельность начинается со спортивного отбора и вместе с ним продолжается.

Очень тяжело прогнозировать возможности юного спортсмена на несколько лет вперёд, ведь, отбирая ребёнка, нельзя со стопроцентной точностью угадать, станет ли он спортсменом мирового класса или мастером спорта, даже если он подходит по всем параметрам. Но можно постараться сделать из новичка мастера, если он подаёт надежды. Практика показывает, что нельзя сразу отсеивать ребёнка, если он, на первый взгляд, абсолютно бесперспективный. Бывает, что именно из таких вырастают чемпионы мира и Европы, олимпийские чемпионы. Здесь уже многое зависит от тренера, самого ребёнка, его родителей, желания (это чьё желание?) заниматься. Необходимо помнить и о гуманном аспекте отбора, позволяющем человеку найти тот вид деятельности, в котором его способности раскроются в наибольшей степени. Для приобщения к систематическим занятиям спортом нужны определённые предпосылки. Сюда можно отнести индивидуальную предрасположенность, собственные интересы и потребности. С общечеловеческой точки зрения всё, что делается в процессе приобщения к спорту следует понимать не как отбор для спорта, а как выбор спортивной специализации, которая бы соответствовала индивидуальным способностям, интересам.

На стадии приобщения к спорту не должно быть ограничений (если нет противопоказаний по здоровью), каждому должны быть предоставлены возможности для занятий желаемым видом спорта.

Спортивный отбор просто необходим для подготовки профессиональных спортсменов, где царит огромная конкуренция, для подготовки сборных команд. Отбор определяется характером спорта, он не должен лишать спортивных перспектив, наоборот, должен стимулировать спортивные начинания. спортивный отбор гимнастика дети

Процесс подготовки гимнастов представляет собой долгий и сложный путь от новичка до высококлассного спортсмена. Первый этап подготовки начинается при отборе детей в спортивные школы. Наиболее благоприятный период приобщения детей к систематическим занятиям спортивной гимнастикой является возраст 6 - 8 лет. В этом возрасте начинает формироваться личность ребёнка, очень важно на этапе начальной подготовки проводить работу по формированию спортивного характера.

Многие специалисты считают, что наилучший возраст для начала занятий - 4-5 лет, т.к. в последние годы значительно выросла конкуренция на международной спортивной арене.

Уже на начальном этапе тренировочного процесса должен формироваться так называемый "стиль гимнастики" - оттянутые носки, выпрямленные колени, правильная осанка, двигательная культура, умение выполнять упражнения красиво и выразительно.

Ядро спортивной гимнастики, как и других видов спорта, состоит из спортивного отбора, тренировки и соревнования. Эти три элемента являются основой.

Спортивная гимнастика - очень красивый, зрелищный и очень сложный вид спорта, только единицам удаётся выполнять все элементы идеально. Из множества детей, пришедших заниматься, до спортсменов высокого класса доходят лишь немногие. Нереально сложно предугадать в ребёнке будущего чемпиона, чтобы им стать, необходимо сочетание как минимум трёх факторов: способностей к гимнастике, дисциплины и желания ребёнка. Также очень важную роль играет поддержка родителей.

Понятно, что внешние данные очень важны при отборе, но самое главное - характер. Бывают дети, которые изначально недостаточно гибки или прыгучи, но в их глазах горит такой огонёк азарта, что с ними становится интересно работать, недостатки со временем исправляются, и в дальнейшем они добиваются очень высоких результатов.

Список литературы

1. http://bono-esse.ru/blizzard/Deti1/Pops/sport_reb.html

2. http://cribs.me/fizicheskaya-kultura/sportivnaya-orientatsiya-i-otbor-v-sporte-etapy-otbora-kriterii-otbora

3. http://ru.wikipedia.org

4. http://vocabulary.ru/dictionary/1096/word/sposobnosti

5. http://www.fizkult-ura.ru/node/1299

6. http://www.fizkult-ura.ru/node/1303

7. www.fizkult-ura.ru

8. Гимнастика: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Г484 М.Л. Журавин, О.В. Загрядская, Н.В. Казакевич и др.; Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. -- 2-е изд., стер. -- М.: Издательский центр "Академия", 2002. -- 448 с.

9. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192с.

10. Ильин Е.П. "Психология творчества, креативности, одарённости". : Питер; СПб.; 2009 ISBN 978-5-49807-239-5

11. Коркин В.П. "Акробатика для спортсменов". - М.:,Ф и С, 1974.- 92с.

12. "Основы управления подготовкой юных спортсменов" / по ред. Набатниковой М.Я. - М.: Ф и С, 1982. - 280 с.

13. Розин Е.Ю. "Методика отбора и прогнозирования способностей к занятиям спортивной гимнастикой": Учебное пособие для студентов факультета физической культуры". - М.: 1999. - 34 с.

14. Спортивная метрология / под ред. Зациорского В.М. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

15. Фарфель В.С. Двигательные способности// Теория и практика физической культуры. - 1977. - № 12. - с. 27-30.

Размещено на Allbest.ru