Физическая и функциональная подготовка школьников в процессе обучения игровым действиям в волейболе

Индивидуальные тактические действия, с одной стороны, тесно связаны с техникой, с другой - с групповыми тактическими действиями. В них входят действия без мяча - выбор места с мячом - при второй передаче, подаче, нападающем ударе.

В групповые тактические действия входят взаимодействия 2-5 игроков, решающих часть общекомандной задачи. Групповые тактические действия, таким образом, с одной стороны, связаны с индивидуальными, с другой - с командными. Взаимодействия осуществляются:

- между игроками задней и передней линии (принимающими подачу и нападающий удар - со связующим) при игре связующего на передней линии;

- упражнения по технике в виде игр;

волейболист прыгучесть мяч игровой

Заключение

Обучение игровым и тактическим действиям юного волейболиста в соревновательной деятельности и в целом в спортивных играх, имеет большое значение. И, тем не менее, каждая игра имеет существенные отличия, связанные с характером двигательной активности, способами взаимодействия с мячом, интенсивностью и продолжительностью нагрузок, а также с критериями оценки спортивного результата. Общим же признаком, находящим свое выражение в любой спортивной игре, является высокая психическая напряженность соревновательной борьбы, которая при равных силах соперников проявляется с особым драматизмом в кульминационные моменты спортивного противоборства.

Пятисекундные паузы до момента подачи не снижают физической и технической напряженности. Кроме того, в это время игроки обеих команд сосредоточивают все свое внимание на предстоящих технико-тактических действиях.

Что касается способов взаимодействия с мячом, то здесь также свой арсенал своеобразных, характерных только для этого вида спортивной игры, двигательных действий, основная суть и направленность которых связана с поражением цели с помощью ударных или бросковых движений, выполняемых большей частью ладонной поверхностью кисти.

В процессе игры в волейбол для учащихся характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают занимающихся: подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели; действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы; постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.

Волейбол способствуют воспитанию, у учащихся чувства коллективизма; настойчивости, решительности, целеустремленности; внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями; совершенствованию основных физических, техническо-тактических качеств и морально-волевой подготовки.

Подготовка волейболистов в школьных условиях может считаться эффективной только в том случае, когда они в полной мере и уверенно применяют изученные приемы и тактические действия в сложных условиях игры и соревнований. Это достигается в процессе интегральной подготовки, «приучить» детей к самому игровому процессу как явлению в специфических - «волейбольных» условиях (игровое поле, арсенал соревновательных действий, правила игры и т.д. С другой стороны, волейболисты должны научиться реализовывать в двусторонней игре весь объем изученного технико-тактического содержания и достигнутый уровень физических и психических кондиций.

Список использованной литературы

«Волейбол. Программа для секций коллективов физкультуры» ред. В.С. Хомутский М., 1971,с.28

Ю.Д. Железняк «120 уроков по волейболу» М., 1970, с.33

«Спортивные игры. Учебное пособие для вузов» ред. Ю. Н. Клещёв М., 1980, с.45

А.В. Ивойлов. Волейбол для всех. М., 1987, с.12

М. Фидлер, Д. Шайдерайт, Х. Бааке, К. Шрайтер. Волейбол. М., 1972, с.11

Б.И. Загорский, И.П. Залетаев, Ю.П. Пузырь и др. “Физическая культура”, Высшая школа 1989г., с.40

Ю.Д. Железняк “Юный волейболист”, Учебное пособие для тренеров. Москва. Физкультура и спорт, 1988г., с.51

Н.К. Коробейников, А.А. Михеев, Н.Г. Николаенко “Физическое воспитание”, Учебное пособие для средних специальных учебных заведений. Высшая школа 1984г., с.52

Королева М.С. К 68 Специальная физическая подготовка волейболистов в вузе: Методические указания. - Оренбург: ГОУ ОГУ, 2004г., с.57

Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры. Под ред. Беляева А.В., Савина М.В., - М.: „Физкультура, образование, наука”, 2000г., с.66

Железняк Ю.Д., Кунянский В.А., Волейбол: У истоков мастерства /под ред. Ю.В. Питерцева.- М.: Издательство „ФАИР-ПРЕСС”, 1998г., с.19

Волейбол: Официальные правила ФИВБ 1999-2000. - М.: 1998г., с.4

Актуальные проблемы адаптации детей школьного возраста к физическим нагрузкам. -- Челябинск: Челябинский рабочий, 1991г., с.5

Антропова М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной деятельности. -- М.: Просв., 1982., с.22

Бахрах И.И. Актуальные проблемы детской спортивной медицины//Теория и практика физической культуры. -- 1996.-№12., с.8

Бачерикова Л.Н. Оценка физической работоспособности учащихся. -- Челябинск: ЧГПИ, 1988., с.28

Волков В.М. Возрастная физиология физических упражнений. -- Смоленск: Просвещение, 1978., с.10

Любомирский Л.Е. Возрастные особенности реакций физиологических систем у детей на физические нагрузки /III Всесоюз. конф. «Физиология развития человека». -- М., 1987. Прокофьева В.Н. Возрастная физиология физических упражнений. - Чита: ЗабГПУ, 1999., с.31

Маркиянов О.А. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для ИФК. - М.: ФиС, 1977., с.56

Матвеев Л.П. Планирование и построение спортивной тренировки. - М.:, ГЦОЛИФК, 1972., с.36

Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1970., с.47

Размещено на Allbest.ru