Организация и методика исследования.

Главной задачей исследования являлось выявление уровня координационных способностей детей школьного возраста.

Проведя подробный анализ психологической, педагогической и методической литературы, я пришел к выводу, что на практике развитие координационных способностей как отдельный комплекс упражнений, как правило, не выделяется.

Упражнения, направленные на развитие координационных способностей присутствуют практически на всех уроках физической культуры. Но цели развития этих способностей не ставится, следовательно, отсутствует систематичность и направленность работы.

В силу того, что координационные способности формируются достаточно большим количеством упражнений общеукрепляющего плана, то есть общеразвивающие упражнения силовой направленности, упражнения с предметами, акробатические упражнения, упражнения с различными предметами, можно подобрать и апробировать такие методики, которые бы позволили определить уровень сформированности координационных способностей.

Разработанный контрольный комплекс упражнений позволяет выявить уровень развития координационных способностей детей школьного возраста.

Многообразие видов координационных способностей не позволяет оценивать уровень их развития по одному унифицированному критерию.

Поэтому в физическом воспитании и спорте используют различные показатели, наиболее важными из которых являются:

· время, затрачиваемое на освоение нового движения или какой-то комбинации, чем оно короче, тем выше координационные способности;

· время, необходимое для "перестройки" своей двигательной деятельности в соответствии с изменившейся ситуацией. В этих условиях умение выбрать наиболее оптимальный план успешного решения двигательной задачи считается хорошим показателем координационных возможностей;

· координационная сложность выполняемых двигательных заданий (действий) или их комплекса (комбинации). В качестве заданий тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем, как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека;

· точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники (динамическим, временным, пространственным);

· сохранение устойчивости при нарушении равновесия;

· стабильность выполнения сложного в координационном отношении двигательного задания (по конечному результату и стабильности отдельных характеристик движения). Ее оценивают, например, по показателям целевой точности - количеству попаданий при бросках мяча в кольцо, различных предметов в мишень и тому подобное.

Контрольный комплекс упражнений:

1. бег "змейкой";

2. челночный бег 3*10 м;

3. челночный бег 4*9 м с последовательной переноской двух кубиков за линию старта;

4. метание мяча в цель с расстояния 10 м из положения стоя;

5. метание мяча в цель с расстояния 3 м из положения вперед согнувшись;

6. 6 повторений упражнения (основная стойка, руки на поясе - поворот головы влево, туловища вправо).

При выполнении каждого упражнения отслеживались пять критериев:

1. время освоения;

2. время перестройки двигательной деятельности;

3. точность выполнения;

4. сохранение устойчивости;

5. стабильность выполнения.

Перед выполнением первого контрольного упражнения - бега "змейкой", учащиеся получали инструкцию следующего вида: "По команде "Марш!" из положения стоя обежать первое препятствие справа, второе слева, третье справа, четвертое слева, следующее перепрыгнуть, под последним проползти и бегом вернуться к линии старта".

Перед выполнением второго контрольного упражнения - челночного бега 3*10 м, учащиеся получали инструкцию следующего вида: "По команде "Марш!" из положения стоя добежать до черты, развернуться и вернуться на линию старта, снова развернуться и добежать до линии финиша".

Перед выполнением третьего контрольного упражнения - челночного бега 4*9 м с последовательной переноской двух кубиков за линию, учащиеся получали инструкцию следующего вида: "По команде "Марш!" из положения стоя добежать до черты, взять кубик и вернуться на линию старта, снова добежать до черты, взять второй кубик и вернуться на линию старта".

Перед выполнением четвертого контрольного упражнения - метания мяча в цель с расстояния 10 метров из положения стоя, учащиеся получали инструкцию следующего вида: "По команде "Марш!" из положения стоя выполнить 10 бросков в мишень".

Перед выполнением пятого контрольного упражнения - метания мяча в цель с расстояния 3 метров из положения вперед согнувшись, учащиеся получали инструкцию следующего вида: "По команде "Марш!" из положения вперед согнувшись выполнить 10 бросков в цель".

Перед выполнением шестого контрольного упражнения - шести повторений упражнения (основная стойка, руки на поясе - поворот головы влево, туловища вправо), учащиеся получали инструкцию следующего вида: "Основная стойка, руки на поясе, на раз - повернуть голову вправо, туловище - влево, на два - принять исходное положение, на три - повернуть голову влево, туловище - вправо, на четыре - принять исходное положение. Повторить упражнение 6 раз".

Все выделенные пять критериев можно было отследить во всех шести упражнениях.

Первым критерием для всех упражнений было время, затраченное на освоение нового движения или какой-то комбинации. Чем короче нужное время для освоения упражнения, тем выше координационные способности.

Результат в секундах следует оценивать в баллах, опираясь на следующие данные: все полученные результаты можно разделить на три группы, которые определяют уровень развития данного умения.

Таблица 6. Обработка данных по первому критерию

Вторым критерием для всех упражнений было время, необходимое для "перестройки" своей двигательной деятельности в соответствии с изменившимися условиями.

Результат в секундах следует оценивать в баллах, опираясь на следующие данные: все полученные результаты можно разделить на три группы, которые определяют уровень развития данного умения.

Таблица 7. Обработка данных по второму критерию

Третий критерий для всех упражнений - точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники - динамическим, временным и пространственным.

Количество ошибок спортсмена следует оценивать в баллах, опираясь на следующие данные: все полученные результаты можно разделить на три группы, которые определяют уровень развития данного умения.

Таблица 8. Обработка данных по третьему критерию

Четвертым критерием для всех упражнений является сохранение устойчивости при нарушении равновесия.

Количество ошибок юного спортсмена следует оценивать в баллах, опираясь на следующие данные: все полученные результаты можно разделить на три группы, которые определяют уровень развития данного умения.

Таблица 9. Обработка данных по четвертому критерию

Пятым критерием для всех упражнений стала стабильность выполнения сложного в координационном плане двигательного задания.

Результаты спортсмена следует оценивать в баллах, опираясь на следующие данные: все полученные результаты можно разделить на три группы, которые определяют уровень развития данного умения.

Таблица 10. Обработка данных по пятому критерию

2.4 Анализ полученных данных