Обучение начинающих фехтовальщиков рациональной технике передвижения и применение ее в соревновательной деятельности

Осознание психологической взаимосвязи между разновидностями действий нападения и защиты проходит при параллельном их выполнении в индивидуальных уроках или парных упражнениях. Подбираются средства с разными тактическими задачами, реально применяемые в определенных ситуациях, а также тренировочные комбинации, объединяющие совершенствуемые действия и средства противодействия возможным намерениям и действиям противника. Результатом тренировки явится осознание спортсменом смысла действий своих и противников, эффективности и целесообразности взаимосвязанного применения в боях типовых средств нападения и защиты.

Формирование тактической инициативы.

Психологически активная манера ведения боев основывается на знаниях и оснащенности средствами, позволяющими фехтовальщикам навязывать противникам тактику ведения поединков. Выбор действия направляется как на обыгрывание конкретного тактического замысла противника наиболее результативным действием, так и на разрушение его тактических намерений применением неожиданных действий для текущей ситуации боя.

Определение конкретного тактического замысла противника основывается на результатах анализа действий разведки. Для этого в упражнениях индивидуального урока предопределяется прямая или обратная зависимость тактических решений и действий между учеником и тренером. Перед спортсменом ставятся задачи, оценивая каждую тренировочную ситуацию на основе уже имеющихся данных или применения действий разведки, выбрать и выполнить единственно верное боевое действие. Фехтовальщик в этом случае самостоятельно тактически мыслит и, используя имеющийся объем тактических знаний и соревновательного опыта, переигрывает конкретные тактические намерения противника.

Приспособление к условиям деятельности в поединках, соревнованиях.

В тренировочных боях, особенно проводимых на результат, спортсмен действует в условиях наиболее близких к обстановке официальных соревнований. Ведь его действия, нацеленные на достижение победы, протекают на фоне левого и личностного противодействия противника.

Благоприятный фон для совершенствования технико-тактической подготовленности фехтовальщиков в тренировочных боях создается снижением или увеличен волевых и физических напряжений спортсменов, постановкой задач на проявления тактической инициативы. Важную роль играет подбор партнеров, условные ограничения или расширения тактических установок, создание ситуаций для облегченного применения тех или иных действий, или вариантов построения поединков.

Особое место занимает ведение боев с установкой на разнообразное техническое и тактическое единоборство с противником без фиксирования результатов боев. Отсутствие подсчета полученных и нанесенных уколов создает свободный психологический фон поведения спортсменов в поединке, позволяет концентрировать внимание на какой-либо стороне действий (технической, тактической, волевой, эстетической), расширяет диапазон возможностей спортсмена и насыщает бои смелыми решениями.

Тактическая инициатива и противодействие замыслам и действиям противника в полной мере возможны лишь при устойчивости внимания, большой внутренней нацеленности на творческую деятельность при критичности оценок своих действий. Спортсмену имеет смысл рассматривать каждую закончившуюся схватку не только по факту получения (нанесения) или отражения укола, но и, принимая в расчет тактическую или временную правоту действий, которые в первую очередь подлежат оценке в соревнованиях.

В расширении репертуара действий фехтовальщика играют роль и такие конкретные задания, как, например, наносить уколы преимущественно в определенный сектор, нанести нужное количество ответных уколов, применять уклонения и т.д.

Имеет значение и подбор партнеров для решения в боях тренировочных задач. Бои с уступающими по классу фехтовальщиками дают возможность контролировать технико-тактические детали боевых действий, повышать требования к быстроте и точности реакций, завязывать по желанию наступательный или оборонительный бой и т.д.

В тренировочных боях с превосходящими по силам противниками имеет смысл применять, возможно, более широкий арсенал уже освоенных действий, стремиться к самостоятельности действий и решений. Внимание должно быть обращено в основном на тактическое и волевое единоборство, успех общего противодействия противнику без излишней заботы о соотношении уколов.

В тренировочных боях и соревнованиях нужны установки на проявления определенных сторон подготовленности, применение конкретных действий, проявление волевых усилий и личностных качеств.

Ликвидация барьеров, препятствующих технико-тактическому совершенствованию, проявлению достигнутого уровня квалификации.

Появление психологических барьеров при освоении различных действий, проявлений достигнутой подготовленности имеет в каждом случае свои объект или субъективные причины. Неверие в конечный результат определенных боевых действий, отсутствие внутренних побуждений для их применения (перерастающие иногда даже в предубеждения), вызываются определенными причинами, например:

- недостатками в технике действий оружием и передвижений, соблюдении дистанции;

- неточным выбором действий из-за неверных оценок каких-либо ситуаций;

- ошибками в методике совершенствования техники и тактики;

- отсутствием индивидуального подхода к ученикам;

- несоответствием тренировочного партнера для решения стоящих учебных задач и др.

Более глубоким следствием подобных недостатков может явиться упрощение и ограничение процесса тактического творчества в тренировках и соревнованиях, поспешность и необоснованность решений и действий, преграждающие процесс формирования разносторонней подготовленности у фехтовальщика.

Причины появления психологических барьеров следует также искать в частности:

- в особенностях и недостатках стиля боя спортсменов, подбора действий нападения и защиты;

- неэффективном противопоставлении тактических намерений и действий различным сторонам подготовленности противников;

- предвзятости тактических решений и чрезмерном форсировании событий в боях;

- своеобразии физического развития и личности фехтовальщиков.

Психологические барьеры могут возникать по какой-либо одной причине или из-за целого комплекса перечисленных факторов. Причем немалую роль могут играть определенные совпадения, такие, как некритичная оценка качества действий самим фехтовальщиком в неудачно проведенных боях, недовольство тренера и товарищей по команде (вместо анализа фактического хода событий и причин поражений). Спортсмен с развитым воображением и недостаточной эмоциональной устойчивостью от недооценки и непонимания своих действий постепенно переходит к неуверенности, и даже боязни принимать решения об их применении.

Психологические барьеры, препятствующие освоению Действий в каждом виде фехтования, имеют характерные отличия, вытекающие из различной сложности применения действий в боях.

В фехтовании на шпагах психологическими барьерами могут быть:

- неуверенность в результативности защит и ответов (контр ответов);

- приверженность к контратакам и ремизам;

- неуверенность в результативности нападений в туловище;

- боязнь применения атак уколом в руку снизу, в ногу.

Психологические барьеры на пути овладения технико-тактическими компонентами единоборства с разнообразными противниками, а также в различных условиях соревнований, аналогичны в фехтовании на всех видах оружия. Ими могут быть:

- неуверенность в быстроте действий, точности уколов (ударов), боязнь борьбы оружием с оружием противника избежание ближнего боя;

- боязнь единоборства с противниками высокого роста спортсменами-левшами, фехтовальщиками определённого стиля, конкретными бойцами;

- неуверенность в способности результативно выступать в определенных боях, соревнованиях.

Ликвидация перечисленных (или подобных) барьеров имеющих место в каждом виде фехтования, требует целенаправленного совершенствования техники владения оружием, подбора действий и произвольного их чередования в типовых ситуациях, использования установок на применение осваиваемых средств в соревнованиях.

Для ликвидации уже имеющегося недостатка в подготовке спортсменов тренеру следует внимательно разобраться в причинах его возникновения и отвлечь внимание учеников на технико-тактическую сторону тренировки. Все это облегчит возникновение объективных условий и субъективных мотивов для воплощения в боях необходимых решений и действий.

Методика ликвидации психологических барьеров может потребовать самых разных средств, наиболее целесообразных в каждом конкретном случае. Главное, снять возникшее предубеждение в неблагоприятном исходе предстоящего боя (соревнования), создать у спортсменов ощущение достаточной подготовленности и наличия средств для равной борьбы с противниками, реальных оснований рассчитывать на победу.

Помимо совершенствования необходимых деталей технико-тактической подготовленности важно настроить спортсменов на творческое ведение поединков, возбудить желание и решимость пойти на трудный бой с полной отдачей сил, во что бы то ни стало выполнить план единоборства. Фехтовальщикам придется проявить волю к победе, соревновательную дисциплину, без которых не удается провести напряженный (решающий) бой.

Овладение средствами саморегуляции психических процессов и эмоциональных состояний.

Важным направлением в системе психологической подготовки фехтовальщиков является развитие способности к саморегуляции психических процессов и эмоциональных состояний. Самостоятельное проведение тренировок, проявление самодисциплины в соревнованиях, использование самовнушения для успокоения и настройки на бои позволяют спортсменам овладеть способностью само регулировать психические процессы и эмоциональные состояния.

Педагогическими установками, направленными на само регуляцию в тренировках, являются:

- подчинение приверженности к использованию средств и методов тренировки, выбора партнеров, стиля боя целям плановой подготовки, самостоятельная регуляция поведения в конкретных условиях тренировки и с

любым партнером;

- сохранение интенсивности внимания и направленности мышления на выполнение упражнений;

- быстрое переключение от обдумывания второстепенных тактических деталей к важнейшим компонентам ведения боя, от эмоциональной оценки качества завершенных действий, схваток к готовности продолжать урок,

бой;

- подавление неудовлетворительных отклонений в психическом состоянии, негативное отношение к внешним проявлениям в случаях повышенной эмоциональности;

- регулирование психических процессов самовнушением.

Подготовка к соревнованиям.

Все намерения и действия тренеров и спортсменов, составляющие психологическую подготовку фехтовальщиков, должны подвести участника к соревнованиям предельно собранным, способным отдать все силы для достижения планируемых результатов. Итогом целенаправленных усилий является состояние готовности, выраженное в установках на достижение победы в соревнованиях, проявление сильнейших сторон подготовленности и индивидуальных черт личности фехтовальщиков.

Повышение уровня специальной тренированности (улучшение функционального состояния организма), осознаваемое спортсменами, создают основу для возникновения состояния психологической готовности к соревнованиям.

Создание психологической готовности - процесс многоэтапный. Он включает в себя средства и методы тренировки к официальным соревнованиям годичного цикла, а также общую зависимость и направленность усилий на достижение готовности к главнейшим соревнованиям года.

Важнейшими направлениями при создании готовности являются:

- создание "внутренних опор" в оценке фехтовальщиком своей квалификации;

- ликвидация слабых сторон в оценке фехтовальщиком собственных возможностей, могущих вызвать неуверенность, препятствующих созданию психологической готовности;

- создание определенной психологической настроенности на предстоящие соревнования, на фоне которой конкретный фехтовальщик добивается своих высших спортивных показателей.

Контрольно-измерительные комплексы на основе инструментальных методов сбора информации.

Существуют комплексы для оценки быстроты специфических реагирований и точности ответных действий фехтовальщиков, для оценки помехоустойчивости технико-тактического мастерства и др.

Выбор и применение отдельных инструментальных методов или конкретно измерительных комплексов в каждом конкретном случае обусловливается специфическими особенностями деятельности спортсменов в избранном виде специализации, оснащенностью спортивных баз и естественно, реальными возможностями и желанием каждого педагога тренера.

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1 Цель и задачи исследований

Цель нашей работы - доказать эффективность скачкообразного передвижения, длинных выпадов и скоростных флеш-атак, перенося навыки тренировочных боев под воздействием психологической подготовки, в соревновательную деятельность.

В соответствии с гипотезой и целью исследований были поставлены следующие задачи:

1) Внедрить в занятия начинающих фехтовальщиков современную «модель» техники передвижения.

2) Добиться стабильности выполнения у начинающих спортсменов, элементов скачкообразного передвижения, длинных выпадов и скоростных флеш-атак, путем внедрения в процесс обучения методов психологического воздействия.

3) Перенеся сформировавшиеся навыки техники передвижения в соревновательную деятельность и проанализировав полученные результаты сводных протоколов, доказать достоверность выдвинутой нами гипотезы.

2.2 Методы исследований

Решение общей цели исследований и конкретных задач работы выполнено с помощью комплекса методов:

1) Анализ литературных источников.

В процессе работы изучалась литература по спортивному фехтованию, физиологии, психологии и педагогике, а также по методике исследования в указанных дисциплинах и смежных науках. Но особое внимание, конечно же, уделялось технике передвижения шпажистов.

Все это позволило более точно определить цель работы, поставить конкретные задачи и сформулировать педагогический эксперимент.

2) Для более рационального способа передвижения экспериментально была взята "модель" техники передвижения шпажистов, разработанная ранее другим автором, на основе анализа техники передвижения ведущих Российских и Мировых спортсменов.

3) Для беспрепятственного переноса навыков передвижения с тренировочных боев в соревновательные, были использованы методы психологического воздействия на сознание ребенка.

4) Для доказательства выдвинутой нами гипотезы был проведен открытый педагогический эксперимент, который заключался в анализе сводных протоколов двух лет и математической обработке этих данных.

2.3 Организация исследований

Объектом исследований являются начинающие фехтовальщики на шпагах. Предмет исследований - учебно-тренировочный процесс и соревновательная деятельность спортсменов-шпажистов.

Исследования проводились в три этапа.

На первом этапе, после выбора темы работы, проводился подбор научно-методической литературы, знакомство с ней и ее анализ по данной проблеме, формирование цели и задач, выдвижение рабочей гипотезы.

На втором этапе, велась работа по внедрению современной "модели" техники передвижения шпажистов в тренировочный процесс экспериментальной группы начальной подготовки и сравнительный анализ выступлений на соревнованиях этой группы с контрольной группой.

На третьем этапе, подводились итоги по данному эксперименту, и непосредственно оформлялась дипломная работа.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ

3.1 Проблемы совершенствования техники передвижений

Анализируя тенденции развития нашего вида спорта, специалисты отмечают, прежде всего, возрастающую динамичность фехтовального боя и повышение эффективности действий нападения относительно действий от обороны.

Особой заботой фехтовальщика стало овладение преимуществом в дистанционной инициативе, эффективное использование дистанционных подготовок, овладение умением неожиданно и быстро войти в зону нанесения укола (удара) с ускорением в финальной фазе атаки, быстро переключиться от обороны к нападению или вовремя разорвать дистанцию. Все это сильнейшие фехтовальщики мира обеспечивают в основном за счет совершенствования техники передвижений.

К сожалению, в нашем фехтовании этому разделу спортивной техники не уделяется должного внимания. В результате большинство наших фехтовальщиков заметно отстают от сильнейших зарубежных спортсменов в овладении передвижениями.

Была подробно изучена работа автора, который вывел и доказал рациональность новой модели техники передвижения.

Для выявления эталона техники передвижения мы проанализировали выступления ведущих спортсменов, имеющих разряд не ниже МС, многие из которых входят в состав сборной России, на чемпионатах и кубках России. Анализ производился визуально, с помощью видеомагнитофона работающего в режиме замедленного кадра.

Во время соревновательных боев шпажисты использовали следующие виды передвижения: шаги вперед и назад, скрестные шаги, скачки вперед, назад и в сторону, выпады и апель-выпады, флеш-атаки. Бои проводились до пяти и пятнадцати уколов в течении четырех и девяти минут чистого времени. Для удобства анализа боев, мы разделили бой на сюжеты. Начало сюжета соответствует команде "начали", а окончание - команде "стоп".

Проанализировав множество боев, и пользуясь методами математической обработки данных, мы вычислили, что до пяти уколов максимальное число сюжетов за бой 10, а среднее значение 7(б=+-2); в боях же на пятнадцать уколов - максимальное число сюжетов за бой 31, а среднее значение - 23 (б=+-7)сюжета.

Затем был подробно проведен анализ каждого сюжета: его продолжительность, сколько было использовано шагов, скачков, флеш-атак, выпадов и апель-выпадов.

Анализ 89 сюжетов боев у женщин и 69 - у мужчин представлен ниже.

1. На сегодняшний день 85% женщин и мужчин предпочитают передвижение по дорожке не шагами, а скачками, используя при этом большое количество выпадов, и редко когда используют флеш-атаку. Это объясняется тем, что структура передвижения скачками и выпадами более рациональна и ведет к желаемой победе.

2. Временные границы сюжета: у женщин средняя продолжительность сюжета 15.57 (-+ 1,4) с, у мужчин -11,27 (-+1,2 )с.

3. Проанализировав результаты, пользуясь методами математической статистики, мы выявили, что в среднем на одно фехтовальное движение в сюжете мужчины затрачивают 0,44 (-+0,01)с., а женщины - 0,55(-+0,02) с., при среднем квадратичном отклонении 0,1" и 0,2" и очень низкой стандартной ошибке. Различия между мужчинами и женщинами достоверны (Р <0,01).

Таблица 1. Время одного движения в сюжете.

Пол	Среднее значение	Среднее квадратичное отклонение	Ошибка средней	Достоверность различий
Мужчины	0,44"	0,1"	0,01"	Р < 0,01
Женщины	0,55"	0,2"	0,02"	Р < 0,01

4. Затем мы провели анализ каждого элемента техники передвижения в боевых сюжетах и получили следующие данные.

В скачкообразном передвижение отрыв от опоры составляет в среднем 4,25 и 5 см., продвижение вперед - 37,8 и 47,4 см., а продвижение назад - 27,9 и 28,3 см. Притом, различия в технике скачкообразного передвижения между мужчинами и женщинами достоверны, кроме продвижения назад, эту часть техники скачка они выполняют почти одинаково. Смотри таблицу 2 и рисунок 1.

Рис.1

Таблица 2. Скачкообразное передвижение.

Пол	Отрыв от опоры	Продвижение
		Вперед	Назад
Мужчины	Х=5см+-41	Х=47,4см +-2,5	Х=27,9см+-2,58
Женщины	Х=4,25см+-0,5	Х=37,8см+-3,8	Х=28,3см+-2,48
Достоверность различий	Р <0,01	Р <0,01	Р >0,01

Результаты выполнения выпадов представлены в таблице 3.

Таблица 3. Выпады.

Пол	Продвижение сзади стоящей ноги	Расстояние между ступнями ног
Мужчины	Х=26,8см +-1	Х=168см +-14,4
Женщины	Х=15,9см +-2,14	Х=126,6см +-9,22
Достоверность различий	Р<0,01	Р<0,01

Из таблицы видно, что продвижение вперед, которое определяется мощным толчком сзади стоящей ноги и махом впереди стоящей, в среднем составляет 15,9 см и 26,8 см, при этом расстояние между ступнями ног в конечной фазе выпада в среднем составляет 126,6 см и 168 см.(см. рис.2)

Определив достоверность различий, я могу сказать, что она существенна между мужчинами и женщинами.

Рис.2

Результаты анализа флеш - атаки представлены в таблице 4. Эффективность этого технического элемента передвижений фехтовальщика в бою определяется "молнеиностностью" - во времени и дальностью, т.е. продвижением вперед. Из таблицы видно, что продвижение вперед в среднем составляет 223 и 202 см., при этом различия между женщинами и мужчинами достоверны.

Таблица 4. Флеш-атаки.

Пол	Продвижение вперед (позади стоящей ноги)	Достоверность различий
Мужчины	х=202см (б=+-24.45)+-7.7	Р<0,01
Женщины	х=123см (б=+-11.4)+-3.6

Для сравнения боевой стойки в передвижении шагами и скачками, мы провели эту часть работы. Смотри таблицу 5.

Таблица 5. Расстояние между ступнями ног в боевой стойке.

Пол	Скачками	Шагами
Мужчины	х=100.2см (б=+-24.8)+-7.8	х=75.1см (б=+-7.98)+-2.5
Женщины	х=78см (б=+-7.96)+-2.52	х=62.5см (б=+-6.31)+-2
Достовер-ность раз-й	Р<0,01	Р<0,01

Из таблицы видно, что боевая стойка в передвижении скачками намного больше, чем в передвижении шагами, а в среднем расстояние между ступнями ног 100.2см - скачками и 75.1см - шагами у мужчин и 78см и 62.5см у женщин. Различия между мужчинами и женщинами достоверны.

Рис.3

Из проведенного эксперимента можно увидеть, что техника передвижения фехтовальщика сильно изменена по своим структурным параметрам, сравнивая ее с техникой, изложенной в ранее имевшейся методической литературе.

Во-первых, бой стал более динамичным, так как большинство фехтовальщиков переменили манеру передвижения по дорожке, ранее передвигавшись шагами, теперь они передвигаются скачками. Для удобства передвигаться, было увеличено расстояние между ступнями ног, расстояние по старой методике соответствовало 1,5 - 2 стопы, сейчас оно составляет - 4стопы.

Во-вторых, длиннее стали выпады, флеш-атаки и увеличилась скорость выполнения технических элементов. Отсюда и возросшая динамичность поединков.

Одной из важнейших проблем для фехтовальщиков является перенос освоенных в тренировке средств ведения поединков в условия соревнований. Произвольный характер принятия решений из-за множественности приемов их реализации и необходимость преодоления намерений и воли противника делают этот процесс крайне сложным, нередко достаточно продолжительным и имеющим индивидуальные особенности.

Для решения этой проблемы был поставлен следующий эксперимент.

3.2. Эксперимент

В эксперименте участвовали две группы начальной подготовки.

Первая группа - контрольная, состояла из девочек и мальчиков 10-12 лет. Новички занимались с самой первой тренировки по ранее установленной методике обучения.

Обучение детей начиналось с освоения простейших действий. Они ставились в классическую рапирную боевую стойку и постепенно осваивали передвижения вперед и назад, атаки с выпадом, флеш-атаки. А скачкообразное передвижение, как вариант техники, изучалось на втором году обучения. При этом в тренировочных и соревновательных боях, дети передвигались более удобным для них способом: комбинациями шагов, выпадов и флеш-атак. Так как скачкообразное передвижение, выпады и флеш-атаки, по новой модели, являются более динамичными, требуют большой гибкости и эластичности суставов, более развитых мышц нижних конечностей и психологической само регуляции, потому дети и выбрали более простой, классический способ передвижения.

Вторая группа - экспериментальная, состоящая из 10 мальчиков и девочек такого же возраста, изначально занималась совсем по иной методике, подробно описанной в диссертационной работе Коноплевой Е.Н. «Формирование техники передвижения юных шпажистов». В ней ребята были поставлены в широкую, низкую боевую стойку, передвигаясь скачками, выполняя длинные выпады и стремительные флеш-атаки. При этом было, значительно, увеличено количество часов в специальной физической подготовке в учебном плане, а в общефизической подготовке преимущественно использовались упражнения для развития мышц нижних конечностей, их гибкости, скоростно-силовых показателей и специальной выносливости. А также с самых первых занятий с детьми проводилась психологическая работа.

То есть, первоначально детям был показан видеофильм о передвижениях ведущих спортсменов России и Мира, использовав комментарии и обосновав рациональность скачкообразного передвижения они были замотивированны на обучение более трудоемкого передвижения. В процессе боевых практик на занятиях, спортсмены наказывались за использование шагообразного передвижения дополнительными упражнениями на нижние группы мышц (приседания, выпрыгивания из полного приседа, прыжки на скакалке, прыжки через скамейку и т.д.). В результате чего дети, которые ранее не могли вынести динамичности скачкообразного передвижения в бою, исполняя штрафные упражнения, догнали по физическому развитию лидеров, которые быстрее адаптировались к передвижению скачками в тренировочных боях.

На основании многократного повторения ребенок привык к работе такого характера с постоянным контролем тренера и в ходе соревнований подсознательно использовал скачкообразные передвижения, в отличие от детей контрольной группы, которые из-за того, что они не смогли перестроиться психологически и чувствовали неуверенность в передвижениях скачками, двигались шагами.

Добиваясь динамичного ведения боя, дети из экспериментальной группы легче решали исход борьбы в свою пользу за счет преимущества в быстроте передвижений. Они отличались высокой экономичностью выполнения связок из элементов передвижений. Это достигается приобретенной способностью обеспечивать чувственный контроль за движениями и тем самым управлять нервно-мышечным аппаратом.

Имеется в виду: способность контролировать и распределять в нужном ритме мышечные усилия на группы мышц, обеспечивающих оптимальное выполнение двигательных действий; способность осуществлять в бою двигательные действия, в основном за счет коротких скоростно-силовых усилий мышц голеностопных суставов. Все это обеспечивает не только экономичность двигательной деятельности спортсмена в боях, но и надежность реагирования на зрительные, тактильные и двигательные раздражения. Что способствует достижению более высоких результатов на соревнованиях.

Для выявления рациональности скачкообразной техники передвижения, мы проанализировали результаты соревнований спортсменов обеих групп, за два года.

Сложив суммарные показатели мест на каждом соревновании, каждой группы, мы выявили среднюю сумму мест (при том, чем она меньше, тем лучше)

Среднее значение экспериментальной группы = 111,3

Среднее значение контрольной группы = 188,7

Затем мы посчитали среднее квадратичное отклонение - колебание данного признака от среднего. Оно равно 14,189 в обеих группах, при стандартной ошибке = 4,48.

После чего мы проверили нашу гипотезу. При равных средне квадратичных отклонений достоверность различий оказалась больше табличной = 12,19, а следовательно наша гипотеза достоверна, коэффициент корреляции = 0, 001 с вероятностью 99%.

Смотри таблицу 6.

Таблица 6

Группа	Среднее значение	Среднее квадратичное отклонение	Стандартная ошибка	Достоверность различий
Экспериментальная	111,3	14,189	4,48	Р< 0,001
Контрольная	188,7	14,189	4,48	Р< 0,001

В результате проведенного эксперимента и выступления детей обеих групп на соревнованиях, мы добились:

1) Внедрения в занятия начинающих фехтовальщиков современную «модель» техники передвижения.

2) Стабильности выполнения у начинающих спортсменов, элементов скачкообразного передвижения, длинных выпадов и скоростных флеш-атак, путем внедрения в процесс обучения методов психологического воздействия.

3) Переноса сформировавшихся навыков техники передвижения в соревновательную деятельность и проанализировав полученные результаты сводных протоколов, доказали достоверность выдвинутой нами гипотезы.

Выполненные задачи и доказанная нами гипотеза показали, что дети, передвигающиеся скачками достигают более высоких результатов. Это видно из сводных протоколов за два года, сведения из которых занесены в диаграмму.



ВЫВОДЫ

Советская, Российская школа фехтования высоко зарекомендовала себя в мире, поэтому для удержания международных позиций необходимо постоянно совершенствовать технико-тактические навыки наших фехтовальщиков. Исследования литературных источников по проблеме подготовки юных фехтовальщиков на шпагах позволили установить, что формированию техники передвижения и особенностям обучения уделяется незаслуженно мало внимания, хотя от правильного передвижения очень сильно зависит спортивный результат.

Установлено, что передвижения в спорте играют разную роль в зависимости от вида спорта, которые можно разделить (классифицировать) на 3 группы: а) группа, где передвижения являются основным техническим действием для достижения соответствующего результата (легкоатлетический бег, лыжные гонки, конькобежный спорт и т.д.); б) группа, где передвижения являются составной частью спортивного результата (биатлон, футбол, хоккей, баскетбол и т.д.); в) группа, где передвижение служит вспомогательным действием для достижения результата (фехтование, гимнастика, борьба и т.д.). Хотя передвижения в фехтовании являются вспомогательным действием для достижения результатов, однако очень важно уделять внимание его обучению на всех этапах подготовки спортсменов.

Недостаточность спортивной литературы и отсутствие новейших разработок методических пособий по формированию техники передвижения юных фехтовальщиков на шпагах не дает возможности эффективно начинать подготовку молодых спортсменов, из которых в будущем, могут получиться Олимпийские чемпионы и чемпионы Мировых и Европейских соревнований.

Проведенная работа с научно-методической литературой дает обширное представление о уже имеющихся данных по нашей проблеме, что пригодиться для написания методики обучения технике передвижения шпажистов. Также она дала возможность определить гипотезу работы, цель и поставить конкретные задачи.

Внедрение новой методики обучения современной «модели» передвижения с использованием психологических воздействий позволило технически подготовить начинающих спортсменов к дальнейшей спортивной деятельности.

Проведенный в работе эксперимент позволил во-первых, доказать о целесообразности перехода начального обучения шпажистов сразу же к новой модели, а так же рациональность использования психологической подготовки детей к трудной и неординарной работе ног для более быстрого переноса изученного материала в соревновательную деятельность. Во-вторых, результаты анализа выступлений начинающих спортсменов экспериментальной и контрольной групп, наглядно доказали о пользе вышеописанных методов обучения.

Научно-педагогические исследования передвижения ведущих шпажистов позволили выявить возникновение новой структуры техники передвижения, изменение в элементах технических приемов и создать на основе этого рациональную "модель" техники передвижения. Для этой модели характерна динамичность поединков, так как большинство фехтовальщиков переменили манеру передвижения по дорожке, ранее передвигавшись шагами, теперь они передвигаются скачками. Для удобства передвижения было увеличено расстояние между ступнями ног: расстояние по старой методике соответствовало 1,5-2 стопы, сейчас оно составляет - 4стопы. Длиннее стали выпады, флеш-атаки и увеличилась скорость выполнения технических элементов.

Разработана программа тренировки юных шпажистов, которая отличается от традиционных программ тем, что в ней увеличены объемы часов в сторону специальной физической и психологической подготовок, за счет общефизической и технической подготовок начинающих шпажистов. В процессе реализации программ предусмотрен контроль двигательных действий и состояние утомления во время тренировки.

Проверка разработанной программы по формированию техники передвижения юных шпажистов показала ее высокую эффективность. Спортсмены экспериментальной группы уже на начальном этапе внедрения авторской методики обучения стали выступать лучше спортсменов шпажистов контрольной группы, учитывая, что с момента начала обучения до первых соревнований прошло лишь три месяца. А к концу эксперимента, на втором году обучения, результаты выступления на соревнованиях экспериментальной группы возросли вдвое, следовательно, мы достоверно подтвердили обоснованность применения нашей методики с начинающими шпажистами, выявив 35-ти процентную разницу показанных результатов на соревнованиях.

Для того чтобы рационально организовать тренировочный процесс тренерам, работающим с начинающими фехтовальщиками, необходимо использовать нижеследующие рекомендации и положения:

1. Добиваться умения управлять нервно-мышечным аппаратом, посредством формирования навыков самоконтроля за общей тонической напряженностью и умение приводить такую напряженность к оптимальному состоянию в бою, осуществление чувственного контроля и управления ритмикой мышечных напряжений процессе двигательных действий, добиваясь высокой эффективности и в то же время экономичности при их выполнении.

2. Добиваться стабильности выполнения элементов передвижений и боевых связок из них.

3. Формировать на основе достигнутой стабильности вариативность выполнения элементов передвижений и адаптивность к динамичным условиям соревновательного боя.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аркадьев В.А. Ступени мастерства фехтовальщика. "ФиС", М:,2000 год.

2. В. В. Житлов. «Индивидуальный подход к предсоревновательной подготовке фехтовальщиков.» Изд. Казан. университета, 2005 год.

3. «Двигательная подготовка фехтовальщиков». Д. А. Тышлер, Г.Д. Тышлер. Москва,2007 год.

4. Завьялов А.И., Миндиашвили Д.Г. Биопедагогика или спортивная тренировка. Красноярск: МП «Полис», 2002 год.

5. Методическое пособие "Фехтование. Технико-тактическая и функциональная тренировка" Д.А. Тышлер и Л.Г. Рыжкова, 2010 год.

6. Методическое пособие «Фехтование. Начальное обучение. Технико-тактические приоритеты. Методики и упражнения». Д.А. Тышлер, Г.Д. Тышлер. Москва,2010 год.

7. Методическое пособие «Фехтование. Технико-тактическая и функциональная тренировка». Д.А. Тышлер, Л.Г. Рыжкова. Москва, 2010 год.

8. «Методика психодиагностики в спорте.» Марищук В.Л., Блудов, Плахтиенко В.А., Серова Л.К., М:, "Просвещение", 2002 год.

9. Методическое пособие "Фехтование. Технико-тактическая и функциональная тренировка" Д.А. Тышлер, Л.Г. Рыжкова. Москва, 2010 год.

10. «Обучение фехтованию». Учебное пособие для вузов. Турецкий Б.В. Академический прект,2007 год.

11. «Предпосылки формирования техники передвижений в видах фехтования.» Научно-теоретический журнал «Ученые записки», университет имени П.Ф. Лесгафта. Санкт-Петербург, 2008 год.

12. «Программирование процесса обучения спортивному фехтованию и направленность его совершенствования.» Г.Д.Тышлер. Теория и практика физической культуры. «ФиС», 2008 год.

13. Смоляков Ю.Т., Тышлер Д.А.. Фехтование на шпагах. "Высшая школа", 2000 год.

14. "Совершенствование специализированных навыков тренера по фехтованию (Теория и методика)", Ю.М. Бычков, 2003 год, Москва.

15. «Спортивное фехтование.» Учебник для вузов физ.культуры. Д.А.Тышлер, Москва, ФОН, 2000 год.

16. «Специализированная деятельность тренера на занятиях по фехтованию на шпагах.» Г. Д. Тышлер, Д. А. Тышлер, Ю. М. Бычков. Теория и практика физической культуры. - 2008 год.

17. Техника передвижений фехтовальщиков в многолетней тренировке и соревнованиях. Г.Д. Тышлер. Издательство Академический проект. 2009 год.

18. «Техника передвижений фехтовальщиков, ведущих поединок правой и левой рукой.» Г.Д. Тышлер. Теория и практика физической культуры. Москва, 2009 год.

19. «Техника передвижений фехтовальщиков в многолетнем спортивном совершенствовании.» Г.Д. Тышлер. Вестник спортивной науки, 2009 год.

20. Тышлер Г. Д. «Методика совершенствования приемов передвижений.» Фехтование : программа для ДЮСШ и СДЮШОР. М.: Советский спорт, 2004 год.

21. Тышлер Г.Д. Техника передвижений фехтовальщиков в многолетней тренировке и соревнованиях. Монография / Г.Д.Тышлер. - М.: Академ. Проект, 2009 год.

22. Тышлер Д.А. Спортивное фехтование. "Ф.О.Н", М:, 2007 год.

23. Учебное пособие "Физическая подготовка юных фехтовальщиков", Д.А. Тышлер и А.Д. Мовшович, Москва, ФОН, 2006 год.

24. Учебник "Спортивное фехтование" под редакцией Д.А. Тышлера, 2001год, Москва.

25. «Фехтование. От новичка до чемпиона». Д.А. Тышлер, Г.Д. Тышлер. Москва,2007год.

26. «Фехтование. Начальное обучение». Д.А. Тышлер, Г.Д. Тышлер. Москва,2010год.

27. «Фехтование. Технико-тактическая и функциональная тренировка». Д.А. Тышлер, А. Г. Рыжкова. Москва,2010г.

28. «Фехтование на шпагах. Научные данные и спортивная тренировка». Мовшович А.Д. Академический проект,2008год.

29. "Фехтование: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва", Ю.М. Бычков, Д.А. Тышлер, А.Д. Мовшович, 2004год.

30. "Фехтование. Что должны знать спортсмены и тренеры о судействе и проведении соревнований", Д.А. Тышлер, А.Д. Мовшович, Ю.М. Бычков, Г.Д. Тышлер, В.Я. Базаревич, 2001 год.

31. "Фехтование. От новичка до чемпиона" Д.А. Тышлер и Г.Д. Тышлер, «ФиС», 2007год.

32.

Размещено на Allbest.ru