Развитие прыгучести у баскетболистов 15-16 лет
Значение и сущность прыгучести, как физического качества. Анализ методики развития прыгучести у баскетболистов. Экспериментальная методика использования дифференцированных упражнений на развитие прыгучести в процессе подготовки баскетболисток 15-16 лет.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 09.01.2011 |
| Размер файла | 66,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
35. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практическое приложение / В.Н. Платонов. - К. : Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
36. Платонов, В.М. Психолого-педагогические факторы программирования физической подготовки юных баскетболистов / В.М. Платонов //Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 11. - С. 54-55.
37. Пьязин, А. И. Группы упражнений для развития скоростно-силовых качеств // Физкультура и спорт / А. И. Пьязин. - 1995.- № 4, - С.26-27.
38. Сарапкин, А.Л. Эффективность построения учебно-тренировочного процесса на начальных этапах подготовки юных баскетболистов /А.Л. Сарапкин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка: Детский тренер: Журнал в журнале. - 2004. - N 3. - С. 29-31.
39. Скворцова, М.Ю. Совершенствование скоростно-силовых качеств баскетболистов / М.Ю. Скворцова // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004. - С. 171-173.
40. Скворцова, М.Ю. Методика проведения занятий по физической подготовке баскетболистов: учебное пособие / М.Ю. Скворцова. - Кемерово, Изд-во ГУ КузГТУ, 2007. - 112 с.
41. Современная система спортивной подготовки / под ред. В.Л.Сыча, Ф.Л.Суслова, Б.Н.Шустина. - М. : Физкультура и спорт, 1995. - 320 с.
42. Тригорлов, Д.В. Баскетбол. Для всех и каждого: Электронное учебно-методическое пособие / Д.В. Тригорлов. - ( http:www.sportlib.ru/basket/trigorov).
43. ЮСР Кассим Насаеф. Повышение эффективности некоторых приемов игры в баскетболе (броска в прыжке и подбора мяча под щитом) с помощью применения спортивных тренажеров: автореф. дис. … канд. пед. наук / Насаеф ЮСР Кассим.. - М., 1984. - 31 с.
Подобные документы
Факторы эффективного выполнения прыжковых игровых действий, технических приёмов и большинства тактических комбинаций на протяжении игры. Объём упражнений, направленных на развитие общих и специальных физических качеств. Упражнения на развитие прыгучести.
методичка [17,7 K], добавлен 21.01.2015Учебно-тренировочный процесс как основа развития физической подготовки. Техника обучения прыгучести баскетболиста. Анализ основных видов силовых способностей. Физиологический механизм проявления быстроты. Развитие выносливости к циклическим упражнениям.
курсовая работа [46,2 K], добавлен 11.07.2015Баскетбол как спортивная игра. Характеристика проявлений и сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста. Сравнительный анализ программ общеобразовательной школы и ДЮСШ. Программа развития прыгучести.
курсовая работа [29,2 K], добавлен 17.07.2011Характеристика проявлений скоростно-силовых способностей в спортивной деятельности баскетболиста. Физиологические основы и методы развития прыгучести. Взрывная сила ног. Использование реактивной способности нервно-мышечного аппарата для ее развития.
реферат [23,5 K], добавлен 02.12.2013Развитие и современное состояние художественной гимнастики. Задачи в подготовке учащихся, возрастные особенности обучения. Методика проведения учебно-тренировочных занятий по хореографии: развитие гибкости, прыгучести. Музыкально-ритмическое воспитание.
дипломная работа [125,0 K], добавлен 24.10.2010Создание тренировочных групп и секций в школе. Развитие силы, прыгучести, быстроты, выносливости, ловкости. Особенности игровых действий при подаче и передаче мяча. Состояние функциональной подготовки волейболиста при нападающем ударе и блокирование мяча.
курсовая работа [36,3 K], добавлен 11.07.2015Баскетбол - средство физического воспитания детей школьного возраста. Системная подготовка специалиста посредством разработки и практической реализации скоростно-силовой подготовки баскетболистов в процессе использования специальных комплексов упражнений.
курсовая работа [59,8 K], добавлен 14.01.2011Основные принципы общей физической подготовки волейболистов: развитие силы, выносливости, скорости, гибкости, ловкости. Развитие специальной силы, прыгучести, игровой выносливости, умения расслабиться. Тактическая, техническая, психологическая подготовка.
контрольная работа [31,2 K], добавлен 13.05.2011Силовые способности баскетболистов и различные методики их повышения. Упражнения для развития силы. Разработка и оценка эффективности комплексной методики для развития силовой подготовки баскетболистов студенческой команды. Анализ полученных результатов.
дипломная работа [257,3 K], добавлен 24.09.2012Использование гандбола в учебном процессе по физическому воспитанию студентов. Развитие силы, выносливости, быстроты и прыгучести с помощью гимнастики, бега, спортивных игр, эстафеты. Средства и методы тренировки группы в соревновательном периоде.
методичка [46,7 K], добавлен 03.07.2015
